Molemmat parisuhteessa, mutta tunteita toisiaan kohtaan?
Merkintä 089 ·
Kirjoittanut IF-tiimi
Jos molemmat olette parisuhteessa ja teillä on tunteita toisiaan kohtaan, tunne ei ole ongelma. Tunteet jonkun muun kuin kumppanin suhteen ovat yleisiä, ja niiden nimeäminen on rehellistä. Tärkeää on, mitä teet seuraavaksi. Sulje teidän välinen yksityinen kanava — myöhäiset viestit, kahvit kahdestaan. Antakaa kummankin päättää omasta suhteestaan yksin, ilman sopimuksia. Ja jos haluat sanoa tunteen ääneen, sano se kerran, tavalla joka odottaa, kunnes olette molemmat sinkkuja.
Säännöt ovat yksinkertaiset: pettäminen on väärin, samoin valehtelu, kumppaneillenne tai toisillenne. Kaikki muu on teidän päätettävissänne, eikä tunteita tarvitse piilotella. IF, deittisovellus sinkuille ja parisuhteessa oleville, on rehellisyyden puolella: IF:ssä ei voi aloittaa keskustelua, jos jompikumpi on merkitty parisuhteessa olevaksi, mutta kumpikin voi lähettää toiselle suljetun IF:n, joka odottaa, kunnes olette molemmat sinkkuja.
Et ole huono ihminen näistä tunteista, etkä ole yksin. Usein se on työkaveri, jonka vieressä olet istunut kolme vuotta, toinen puolisko pariskunnasta, jonka kanssa matkustat, entinen, joka katsoi sinua ystävän häissä kuten ennenkin. Sitoutuminen ei estä huomaamasta ihmisiä: tutkimus aikuisista yksinoikeussuhteissa osoitti, että ihastumiset muihin kuin kumppaniin ovat yleisiä. Tilannettasi erottaa muista se, että tunne on vastavuoroinen, ja mukana on neljä ihmistä, ei kaksi.
Tämä on parisuhteen aikaisen ihastuksen kärjistynein muoto, ja seuraavat neuvot pitävät tilanteen rehellisenä kaikille osapuolille.
Miksi vastavuoroinen tunne on vaikeampi kantaa
Yksipuolinen ihastus yleensä laantuu itsestään. Huomaat jonkun, vastakaikua ei tule, ja tunne hiipuu vähitellen. Vastavuoroinen tunne ruokkii itseään. Jokainen vastattu viesti, jokainen hetkeä pidempi katse on uusi todiste, ja todiste pitää tarinan elossa.
Salailu lisää omaa lataustaan. Kaksi ihmistä, jotka jakavat jotain, mitä kukaan muu ei tiedä, alkavat tuntua kahden hengen pieneltä valtiolta, ja läheisyys tuntuu todisteelta. Osa läheisyydestä voi olla salaisuuden ansiota, osa aitoa; salaisuuden poistaminen paljastaa kumpi. Parisuhteesi kantavat laskut, appivanhemmat ja tavalliset tiistai-illat. Teidän välinen tunne kantaa vain kipinää. Se ei ole vielä reilu vertailu.
Ja koska tunne on vastavuoroinen, on houkuttelevaa jatkaa sen käsittelyä yksityisesti: tiedätte molemmat, ettei mitään tule tapahtumaan. Mutta tunne, josta kaksi ihmistä puhuu yksityisesti, ei ole hallinnassa. Sitä vaalitaan.
Sulje yksityinen kanava ensin
Yksityinen kanava on mikä tahansa yhteyden osa, joka elää muualla kuin muussa elämässänne. Sinulla on todennäköisesti sellainen, jos tunnistat jonkin näistä:
- Viestit, joita et haluaisi kumppanisi lukevan tai jotka poistat.
- Kahdenkeskiset hetket, jotka järjestätte, eivätkä vain satu kohdalle.
- Keskustelut tunteistanne toisianne kohtaan tai suhteiden ongelmista.
Sulkeminen ei vaadi draamaa tai teeskenneltyä unohtamista. Se vaatii päätöksen ja paljon pieniä, tylsiä tekoja sen jälkeen.
- Pidä yksi lyhyt keskustelu tai ei lainkaan. Jos tunne on jo nimetty, yksi lyhyt, asiallinen vaihto riittää: molemmat tunnette sen, molemmat olette muiden kanssa, joten yksityinen osa loppuu tähän — ei pitkää jäähyväistä illallisella. Jos sitä ei ole koskaan sanottu ääneen, voit sanoa sen, mutta kahden parisuhteen keskellä kasvokkain sanominen on riskialtista: sitä ei voi perua ja se laittaa teidät molemmat ahtaalle. Ehkä kannattaa laittaa se IF:ään, joka avautuu vasta kun olette molemmat sinkkuja, jotta jos ajoituksenne joskus osuu yhteen, olet valmis näyttämään, kuinka kauan olet tuntenut sen.
- Lopeta kahdenkeskinen yhteydenpito, jota elämä ei vaadi. Ei myöhäisiä viestejä, ei kahdenkeskisiä kävelyitä, ei ”vain varmistamassa, että olet kunnossa”.
- Siirrä jäljelle jäävä avoimeen: ryhmäkeskusteluihin, työkanaviin, iltoihin, joissa molemmat kumppanit ovat paikalla. Jos kumppanisi ei voisi lukea sitä olkapääsi yli, älä lähetä sitä.
- Vaimenta ja lopeta seuraaminen. Profiilin, online-tilan tai kumppanin kuvien tarkistaminen pitää kanavan auki toisesta päästä.
- Sano se ääneen jollekulle, johon luotat — ystävälle, sisarukselle — tai kirjoita se ylös, jotta tunne saa purkautua muualle kuin teille kahdelle.
UC Berkeley University Health Servicesin neuvontapalsta ehdottaa, että kun toinen on varattu ja molemmat tuntevat yhteyden, voi olla viisaampaa olla etenemättä kumppanin ollessa kuvassa. Kahden kumppanin kanssa se pätee kaksinkertaisesti. Etenemättömyys ei ole luovuttamista. Se on tunteen odottamista.
Jos olette työkavereita tai teillä on yhteinen kaveripiiri
Joskus ei voi poistua toistensa elämästä. Jos jaatte toimiston, pidä kahdenkeskiset jutut työasioissa, jätä kahdenkeskiset drinkit väliin ja lopeta olemasta toistesi uskottu. Jos jaatte ystäviä, tapaa porukassa ja lähde, kun porukka harvenee. Et katkaise välejä kehenkään, vaan poistat yksityisyyden siitä. Jos haluat sanoa tunteen ilman keskustelua pöydän yli, IF voi pitää sen, kunnes olette molemmat sinkkuja. Ihmiset voivat arvata kontekstista, ja työpaikkasuhteet kantavat omat riskinsä, joten punnitse se; sitten valinta on sinun.
Onko siitä jo tullut tunnesuhde?
Ehkä. Fyysistä ei tarvitse olla tapahtunut, jotta raja ylittyy. Yksinkertaisin testi on salailu: jos kumppanisi lukisi kaikki viestit tänä iltana, näkisikö hän ystävyyden? Muita merkkejä ovat asioiden kertominen toisillenne, joita ette kerro kumppaneillenne, viikon suunnittelu toisen näkemisen ympärille tai yhdessä vietetyn ajan kuvaaminen lyhyemmäksi tai rennommaksi kuin se oli.
Jos tämä kuulostaa tutulta, se ei tee sinusta huonoa ihmistä. Se tarkoittaa, että salailu pitää lopettaa nyt: yksi lyhyt vaihto enintään, ei viimeistä pitkää keskustelua. Opas tunnesuhteen merkeistä auttaa sinua hahmottamaan tilanteesi.
Kumpikin päättää yksin
Kun kanava on suljettu, vaikein osa on edessä. Kummankin on päätettävä omasta suhteestaan erikseen, ikään kuin toinen ei olisi olemassa. Suhteesi ei ole toisen punnittavana, eikä hänen suhteensa ole sinun.
Miksi ’jätän jos sinä jätät’ -sopimus epäonnistuu
Houkuttelevin ja riskialttein idea on sopimus: ”Jätän, jos sinä jätät.” Käytännössä se tekee kahdesta erillisestä suhteesta toistensa panttivankeja, muuttaa eron siirroksi ja jättää toisen yksin, jos toinen epäröi. Kummankaan kumppaninne tulevaisuutta ei pitäisi ratkaista keskustelussa, johon he eivät osallistuneet. IF on sopimuksen vastakohta: se ei pyydä ketään jättämään ketään.
Kysy kysymys ilman häntä
Kokeile tätä: jos hän muuttaisi huomenna toiselle puolelle maailmaa, haluaisitko silti lähteä? Jos vastaus on ei, suhteessasi voi olla enemmän kuin tunne antaa ymmärtää, ja IF voi pitää tunteesi suljettuna, kunnes saat selville. Jos kyllä, suhde oli ehkä päättymässä muutenkin ja ansaitsee päättyä omilla ehdoillaan. Pitäisikö erota, koska pidät jostakusta muusta? käy sen läpi.
Jos jäät
Jääminen ei ole pelkuruutta, ja se ansaitsee tulla valituksi täysin. Käänny kumppanisi puoleen, huomaa, mitä tämä yhteys on näyttänyt sinun kaipaavan lisää — huomiota, uutuuden tuntua, ymmärretyksi tulemista — ja pyydä sitä kotona. Jääminen ei tarkoita tunteen kieltämistä: voit laittaa sen suljettuun IF:ään, joka ei avaudu kummankaan ollessa parisuhteessa, ja jatkaa elämääsi.
Jos lähdet
Lähde, koska suhde ei ole oikea, ja sano se rehellisesti, omana päätöksenäsi, ei siirtymänä ketään kohti. Sitten anna itsellesi aikaa olla kunnolla sinkku, ja jos tunne on yhä siellä, anna IF:n odottaa häntä, kun sinä elät elämääsi: jos hänkin joskus on sinkku, voit näyttää, kuinka kauan olet tuntenut sen.
Miksi IF on puhdas tapa päästä tähän
On luonnollista miettiä, mitä tapahtuu, jos molemmat joskus ovat sinkkuja. Se voi tapahtua, ja se voi olla hyvä — ja paras alku on sellainen, jossa ketään ei ole saatu luopumaan mistään. Tutkimus suhteista, jotka alkoivat toisen kumppanin houkuttelemisella pois toiselta viittaa siihen, että alku on tärkeä. Siksi IF odottaa: se avautuu vasta, kun kumpikin on sinkku omilla ehdoillaan, joten kaikki, mikä välillänne alkaa, alkaa puhtaalta pöydältä.
Jos olette molemmat naimisissa
Avioliitto nostaa panoksia muuttamatta vastausta. Saattaa olla lapsia, yhteinen koti ja vuosien historiaa molemmin puolin. Etene hitaasti, älä hätäile äläkä tee suuria päätöksiä kiireessä. Tunteesi eivät ole vähemmän todellisia panoksista huolimatta: IF antaa sanoa sen koskematta mihinkään, mitä kumpikaan on rakentanut — se pysyy suljettuna, ellette ole joskus molemmat sinkkuja, ja silloin voit näyttää, että olet tuntenut sen koko ajan.
Jos te neljä olette ystäviä — esimerkiksi pariskunta, jonka kanssa matkustatte — perheiden välinen ystävyys saattaa tarvita taukoa. Puolisosi huomaa sen todennäköisesti. Älä keksi syytä, sillä keksitty tekosyy on yksityinen kanava toisella nimellä. Jos se tarvitsee selityksen, selitä se rehellisesti.
Anna itsellesi aikaa ja tukea: puhu jollekulle, johon luotat, ja jos haluat pelastaa avioliittosi, tee se puolisosi kanssa avoimesti. Jos tunteesi ovat kasvaneet paljon ihastusta suuremmiksi, opas naimisissa mutta rakastunut johonkuhun muuhun on kirjoitettu juuri siihen vaikeampaan tilanteeseen.
Jos sinä ja entinen kumppanisi olette molemmat uuden kumppanin kanssa
Tunteet entisten välillä, jotka ovat siirtyneet eteenpäin, ovat joskus tunteita ajasta, eivät ihmisestä: siitä, keitä olitte ennen muuttoa, asuntolainaa tai riitaa, joka päätti suhteen. Ennen kuin luotat tunteeseen, muista miksi se päättyi ja kysy rehellisesti, pitävätkö syyt yhä paikkansa. Joskus olette molemmat kasvaneet.
Entisen kanssa yksityinen kanava on usein näyttö eikä pöytä: profiilin, kuvien tai uuden kumppanin tarkkailu. Facebook-käyttäjien tutkimus osoitti, että entisen seuraaminen siellä liittyi enemmän ahdistukseen, kaipaukseen ja vähempään henkilökohtaiseen kasvuun. Vaimenna hänet. Jos jaatte lapsia tai käytännön siteitä, pidä yhteys niissä rajoissa ja avoimena. Jos tunne kestää kaiken tämän, IF voi sanoa sen avaamatta mitään, ja opas tunteista entistä kohtaan uudessa suhteessa menee pidemmälle.
Kun tunne ei anna periksi
Joillekin vastavuoroinen tunne muuttuu kuluttavaksi: vanhojen viestien lukemista uudelleen, keskustelujen harjoittelua mielessä, viikon järjestämistä toisen näkemisen varaan. Se ei ole luonteen heikkous, eikä sinun tarvitse kantaa sitä yksin; puhu jollekulle, johon luotat. Täytä illat, jotka yksityinen kanava vei, omilla ihmisillä ja suunnitelmilla.
Mihin IF sopii
IF on deittisovellus kaikille, sinkuille tai parisuhteessa oleville, rakennettu niin, että voit sanoa tunteesi riippumatta ajoituksesta ilman, että kenenkään tarvitsee valehdella. Jos jompikumpi on merkitty parisuhteessa olevaksi, IF:ssä ei ole mahdollista Likea, matchia eikä chattia, joten IF ei voi koskaan olla sinun yksityinen kanavasi.
Sen sijaan se antaa tunteelle rehellisen paikan: kumpikin voi lähettää toiselle IF:n, yksityisen, suljetun viestin, enintään 250 merkkiä, joka odottaa, eikä pyydä mitään kummaltakaan suhteelta, kunnes olette molemmat sinkkuja. Jos sinä olet sinkku ensin, saat 24 tuntia aikaa paljastaa se, kun hänkin on; jos hän ehtii ensin, se avautuu, kun merkitset itsesi sinkuksi. Miten IF toimii kertoo loput.
Se on purkuventtiili, jota salaisuus ei koskaan tarjoa: sanot sen kerran, tarkoitat joka sanaa ja jatkat elämääsi, kun IF odottaa. IF puhelimessasi ei ole pettämistä, ja IF on suljettu, ei salainen: mitään siitä ei tarvitse piilotella. Jos ajoituksenne joskus osuu kohdalleen, olet jo valmiina, ja ehkä se vie sinut sinne, minne sinun oli alun perinkin tarkoitus päätyä.
On hyvä tietää, miten se otetaan vastaan. Jos hän on IF:ssä, hänelle kerrotaan yleensä, että IF odottaa, ei koskaan kuka sen lähetti tai mitä siinä lukee, vaikka hän saattaa hyvinkin arvata sen olevan sinulta. Hän voi myös poistaa sen näkemättä lähettäjää. Anna sen olla se yksi rehellinen asia, jonka sanot sadan yksityisen sijaan. Jos hän ei ole vielä IF:ssä, hänen sähköpostiinsa lähetetty IF lähettää yhden lyhyen kutsun; puhelinnumeroon tai Instagram-käyttäjänimeen ei mitään. Ensimmäinen IF:si on ilmainen, ja valinta on sinun.
Ihmisten kysymyksiä
Voiko rakastaa kahta ihmistä samaan aikaan?
Kyllä. Monet tuntevat jotain aitoa kahta ihmistä kohtaan yhtä aikaa, eikä kummankaan tunteen tarvitse olla epäaito. Molempien kanssa toimiminen kenenkään selän takana on pettämistä; rehellinen sanominen suljetussa IF:ssä, joka odottaa kunnes olette molemmat sinkkuja, ei ole. Se, mitä teet seuraavaksi, on sinun päätöksesi, tehty yksin.
Voiko olla tunteita toista kohtaan onnellisessa parisuhteessa?
Kyllä. Onnellisuus ei sammuta kykyä huomata ihmisiä, ja vastavuoroinen tunne imartelee tavalla, jolla ei ole paljon tekemistä suhteesi kanssa. Siitä ei tarvitse hävetä. Tärkeää on pitää se avoimena ja rehellisenä.
Pitäisikö meidän odottaa toisiamme, kunnes olemme molemmat sinkkuja?
Jos tämä tuntuu oikealta ihmiseltä väärään aikaan, odottaminen ei ole typerää. Se on toivoa. Sopimus laittaa molemmat suhteet ajastimelle. Rehellinen versio on odottaa erikseen: kirjoita se IF:ään, jatka omaa elämääsi, ja jos olette joskus molemmat sinkkuja, se voi avautua. Oikea ihminen, väärä aika? Odota häntä IF:ssä.
Miten lakata tuntemasta jotakuta, kun olette molemmat varattuja?
Et voi kytkeä sitä pois päältä, eikä sinun tarvitse hävetä sitä. Auttaa, kun annat sille vähemmän ruokaa: sulje yksityinen kanava, pidä tarpeellinen kontakti avoimena, lopeta hänen seuraamisensa ja anna sille kuukausia, ei viikkoja. Kirjoittaminen yhteen suljettuun IF:ään voi olla se, mikä lopulta antaa sen levätä.
Pitäisikö kertoa kumppanille, että tunnet jotakuta muuta kohtaan?
Usein kyllä — mutta yksin, ei yhteisenä tunnustuksena. Tunteita ei tarvitse piilotella, ja jos on ollut yksityinen kanava, kuten poistettuja viestejä tai vähäteltyjä yhteisiä hetkiä, kumppanisi ansaitsee kuulla sen sinulta, ei löytää sitä itse. Kannattaa myös kertoa, jos hän tuntee toisen ihmisen hyvin tai jos harkitset vakavasti lähtemistä.
Keskustele siitä, mitä se on näyttänyt suhteestasi, älä toisesta ihmisestä. Oppaamme ihastuksesta kertomisesta kumppanille kertoo milloin ja miten.
Tällaiset tunteet eivät ole mitään piiloteltavaa tai hävettävää. Sano se kerran, rehellisesti, IF:ssä, ja anna sen odottaa päivää, jolloin olette molemmat sinkkuja.