Friends With Benefits: ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 178 · ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2026

IF ತಂಡ ಅವರಿಂದ

Friends with benefits — ಅಂದರೆ ಜೋಡಿಯಾಗದೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗುವ ಇಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರು — ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೇ ಷರತ್ತುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ: ಇಬ್ಬರೂ ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಬಯಸಬೇಕು, ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದೇ ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬರು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಯಸಲು ಶುರುಮಾಡಿ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದೆ. ಇಂಥ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನೇಹದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಮುಗಿಯುತ್ತವೆ, ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳಾಗುತ್ತವೆ — ಹಾಗಾಗಿ ಕಣ್ಣು ತೆರೆದುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡಿ.

ನೀವು ಇಂಥದ್ದೊಂದರಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ, ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ — ನೀವು ಬಹಳ ಜನರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒಂದು ಆರಂಭಿಕ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, 60% ಮಂದಿ ತಾವು friends-with-benefits ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿಯೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಮೌನವೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.

ಜನರು ಎಳೆಯುವ ಗೆರೆಗಳ ಒಳಗೆ ಭಾವನೆಗಳು ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು IF ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡೇ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಮಗೆ ಯಾರು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕದ್ದಿದ್ದಾರೋ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಇದೊಂದು ದಾರಿ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ಭಾವನೆಗಳು IF ಒಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಸಮಯ ಒದಗಿದಾಗ ಅವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು — friends-with-benefits ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಯವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

Friends with benefits ಎಂದರೇನು, ಮತ್ತು ಏನಲ್ಲ

ಇದು ದೈಹಿಕ ಮಗ್ಗಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹ, ಇಬ್ಬರೂ ತಾವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ — ಪಬ್ ಕ್ವಿಜ್, ಸಿನಿಮಾ, ರಾತ್ರಿಯ ಮಾತುಕತೆ — ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಜೋಡಿಯಲ್ಲ.

• ಇದು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಣಯ, ಡೇಟ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಜೊತೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಇಬ್ಬರೂ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಹೊರತು.
• ಇದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಏಕನಿಷ್ಠವಾಗಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಎಂಬುದು ಊಹಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ.
• ಇದು ಅಪರಿಚಿತರೊಂದಿಗಿನ hook-up ಅಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹವೇ ಅಡಿಪಾಯ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಒಪ್ಪಂದದ ಭಾಗ.
• ಇದು situationship ಅಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದರೊಳಗೆ ಜಾರಬಹುದು. situationship ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಇಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ನೀವು ಅಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಡುವುದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಸಂಶೋಧನೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ

ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿದ್ದವರನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಅವರು ಏನಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಿಜಕ್ಕೂ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ಕೇಳಿತು. ಅದರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸುವಂಥವು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತವಾದವು: ಬರೀ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 15% ಮಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಬಹುತೇಕ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂತ್ಯ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದಿರುವುದು.

ಅದನ್ನು ಗಮನವಿಟ್ಟು ಓದಿ. ಇಂಥ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ; ಕೆಲವು ಆಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಲವು ಜೋಡಿಗಳು ತಮ್ಮದು ಹಾಗೇ ಶುರುವಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹಾಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಹೇಳದಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಯೋಜನೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ತಮಗೆ ಬೇಕಾದದ್ದು ಸಿಕ್ಕವರು ಬಹುತೇಕ ತಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಿದ್ದವರು.

ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮಾತುಕತೆ, ಆಮೇಲಲ್ಲ

ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನೇ ತಪ್ಪಿಸಿದರು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಆ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಬೇಕಿಲ್ಲ, ಬರೀ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಸಾಕು. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ:

1. ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ. ಮೋಜು, ಆಪ್ಯಾಯತೆ, ಒಡನಾಟ? ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇದನ್ನು ಗುಟ್ಟಾಗಿ ಒಂದು ಆಡಿಷನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನೀವು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಮತ್ತು ಅದು ಬದಲಾದರೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
3. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಮುಗಿದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ: ghosting ಇಲ್ಲ, ಗುಂಪಿನ ಊಟದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರ ಇಲ್ಲ.
4. ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ; ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳುವುದಾದರೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ.
5. ನಿರ್ಗಮನ. ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮುಗಿಸಬಹುದು, ಒಂದು ಸರಳ ಸಂದೇಶದಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಬೇಸರವಿಲ್ಲದೆ. ಅದನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿ, ಆಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುಲಭ.
6. ಭಾವನೆಗಳ ಷರತ್ತು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಬದಲಾದರೆ, ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಾದರೂ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಮಾತು ಕೊಡಿ.

ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಪ್ರಣಯರಹಿತವೆನಿಸಬಹುದು. ನಿಜಕ್ಕೂ ಇದು ನೀವು ಗೌರವಿಸುವ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ದಯೆಯ ಕೆಲಸ. ಸಮ್ಮತಿ, ಆಪ್ಯಾಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ನಿರಂತರ, ಒಂದೇ ಸಲದ್ದಲ್ಲ: ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳು, ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸೂಚನೆಗಳು

• ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ: ಇಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ; ಯಾರೂ ಫೋನ್ ಕಾಯುತ್ತಿಲ್ಲ; ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಧಕ್ಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು.
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ: ಅವರು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಿರಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ; ಅವರ ಸುತ್ತ ಯೋಜನೆ ಹಾಕಲು ಶುರುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ; ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮಾತುಕತೆಗಳು ಭಾರವೆನಿಸುತ್ತವೆ.
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ: ನಾಳೆಯೇ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಮುಗಿಸಿದರೂ ಸ್ನೇಹ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ: ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಒಂದು ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದೀರಿ.

ಭಾವನೆಗಳು ಬೆಳೆದಾಗ

ಇದು ಸದಾ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವೈಫಲ್ಯವಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಇಷ್ಟವಾದವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮುಖ್ಯವಾದ ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಲ್ಲೂ ಆಪ್ತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವರು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಶುರುಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಡೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಥ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನವೀಯ.

ಸಹಾಯವಾಗುವುದು ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೇ ಹೆಸರಿಸುವುದು: ಇದು ಪ್ರೀತಿಯೋ, ಅಥವಾ ಆಪ್ಯಾಯತೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವೋ? ನಂತರ ಅದನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೆ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ದಾರಿ ಕೊಟ್ಟಿದೆ: ಭಾವನೆಗಳ ಷರತ್ತು. ಸರಳವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಹೇಳಿ: “ನನ್ನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೇಕೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ ಇಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಡಬಾರದು ಎಂದಷ್ಟೇ.” ನಂತರ ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರಿಗೂ ಅದೇ ಅನಿಸಿದರೆ, ಡೇಟಿಂಗ್ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಿರವಾಗುವ ಮೊದಲು ದೈಹಿಕ ಮಗ್ಗಲಿನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಬಹಳ ಕಾಲದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಇದರ ಆಳವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಗಳಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು “ಇಲ್ಲ” ಎಂಬ ಉತ್ತರದ ನಂತರ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವವರು ಅವರೇ ಆದಾಗ

ಸೂಚನೆಗಳು ಆ ಕಡೆಗೇ ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯ ಬಯಸುವವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಬೇಗ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿ: “ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಬಹಳ ಕಾಳಜಿ ಇದೆ, ಆದರೆ ನನಗೆ ಹಾಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವು ಮಾಡುವುದಾದರೆ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.” ಇದು ಕಷ್ಟದ ಮಾತುಕತೆ, ಆದರೆ ಆರು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಸುಮ್ಮನೆ ಜಾರಬಿಟ್ಟರೆ ನಡೆಯುವ ಮಾತುಕತೆಗಿಂತ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಏನೇ ಆದರೂ, ಸುಮ್ಮನೆ ಮೌನವಾಗಬೇಡಿ; ಜನರು ಏಕೆ ghost ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆ ಮೌನ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ

ದೈಹಿಕ ಮಗ್ಗಲನ್ನು ಮಸುಕಾಗಲು ಬಿಡುವ ಬದಲು, ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮುಗಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಆಪ್ಯಾಯಮಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬೇಕಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರ ಕೊಡಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಕಟ್ಟಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮರಳಿ: ಗುಂಪಿನ ಯೋಜನೆಗಳು, ಒಳಗಿನ ಜೋಕ್‌ಗಳು, ನಡಿಗೆಗಳು. ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು. ಮೇಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳುವಂತೆ, ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಸಿಗುತ್ತದೆ.

IF ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ: ಭಾವನೆ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬದುಕಿದಾಗ

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಭಾವನೆಗಳ ಷರತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮುಖಾಮುಖಿ ಹೇಳಿ, ಮುಂದೆ ಏನೆಂದು ಜೊತೆಯಾಗಿ ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಕಷ್ಟದ ಆವೃತ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ಹೊಸದಾಗಿ ಯಾರನ್ನೋ ನೋಡಲು ಶುರುಮಾಡಿದ ಕಾರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮುಗಿದು, ಭಾವನೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಳಿಯುವುದು.

IF ಇರುವುದೇ ಅಂಥ ಭಾವನೆಗಾಗಿ. IF ನಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲಿ, ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು — ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಡುವೆ ಬೆಳೆದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಈಗಲೇ ಬರೆದಿಟ್ಟು, ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಅದರ ಅರ್ಥ ಒಂದು IF: ಕೆಲವೇ ಮುಚ್ಚಿದ ಸಾಲುಗಳು, ಗರಿಷ್ಠ 250 ಅಕ್ಷರಗಳು, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಇಲ್ಲದ ಸಮಯ ಬರುವವರೆಗೆ ಮುಚ್ಚಿಯೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗಿದ್ದಾಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಶುರುಮಾಡುವುದು ಮೋಸವಾಗುತ್ತದೆ; IF ಇಂದು ಯಾರಿಂದಲೂ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ IF ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೂ ಶುರುವಾಗಲಾರದು. ಅದು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು: “ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಭಾವನೆಗಳ ಷರತ್ತು ಬಳಸಬೇಕಿತ್ತು, ಧೈರ್ಯ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದೆ. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ನನಗೆ ಖುಷಿ, ಮತ್ತು ನಾನು ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಳದೆ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂದಷ್ಟೇ.”

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು IF ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಏನೋ ಅವರಿಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಅವರಿಗೆ ಸಿಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಅದು ತೆರೆಯುವವರೆಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು IF ನಲ್ಲಿಲ್ಲವೇ? ಅವರ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಹ್ವಾನ ಹೋಗುತ್ತದೆ; ಅವರ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ Instagram ಗೆ ಏನೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಸೇರುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ IF ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ.

ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಒಂಟಿಯಾಗಿದ್ದು ಅವರು IF ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಮುಚ್ಚಿದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ: ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು Like ಒಂದನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಆಗ ಅದು ಬರಹದಲ್ಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ IF ಉಚಿತ. ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ಭಾವನೆಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ವಾಕ್ಯ ಅರ್ಹ — ಹಾಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಸ್ನೇಹ ಸ್ನೇಹವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಲಿ.

ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

Friends with benefits ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಆದರೆ ಜನರು ಆಶಿಸುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಪ್ರಣಯ ಬಯಸಿದವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಮಂದಿಗೆ ಅದು ಸಿಕ್ಕಿತು ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿತು. ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯತೆ ಬರುವುದು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಂಬಂಧವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಬೇಗ ಹೇಳುವುದರಿಂದ.

ನಿಮ್ಮ friend with benefits ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?

ಸ್ನೇಹದ ಮಗ್ಗಲು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ: ಭೇಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂದೇಶಗಳು, ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಪೂರ್ತಿ ದಿನಗಳನ್ನು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಬಯಕೆ, ನೀವು ಯಾರನ್ನೋ ಹೆಸರಿಸಿದಾಗ ನೋವಾದಂತೆ ಕಾಣುವುದು. ಆದರೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವ ದಾರಿ ದಯೆಯಿಂದ ಕೇಳುವುದು.

ಬರೀ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ಮರಳಬಹುದೇ?

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೌದು, ಅದರಲ್ಲೂ ಇಬ್ಬರೂ ಬಯಸಿದರೆ. ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಂತ್ಯ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ friend with benefits ಇರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಯೇ?

ತಾನಾಗಿಯೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು, ಏಕೆಂದರೆ ಮುಜುಗರದ ಅಂತ್ಯ ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಂಪಿನ ಸುತ್ತ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೊರಬರಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ ಅದನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ಮುಗಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿ.

ಇದು ಏನೆಂದು ಹೇಳಿ, ಬದಲಾದರೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಏನೇ ಆದರೂ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿ. ಮತ್ತು ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಹಿಡಿಯಲಾಗದ ಭಾವನೆ ಬೆಳೆದಾಗ, IF ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆ.