Å drømme om den du er forelsket i: hva det betyr
Innlegg nr. 161 ·
Av IF-teamet
Hva betyr det når du drømmer om den du er forelsket i? Som oftest bare at de opptar tankene dine. Søvnforskere har gang på gang funnet at drømmer plukker opp menneskene, bekymringene og håpene som fyller våkentiden din – en idé kjent som kontinuitetshypotesen. Noen du tenker mye på, og føler sterkt for, er derfor en naturlig del av rollebesetningen. En drøm er ikke et tegn på at de drømmer om deg, et budskap fra skjebnen eller en spådom. Det er ditt eget sinn som bearbeider en følelse som betyr noe for deg – og det kan si deg noe nyttig om hvor mye den betyr.
Hvis du våknet i morges og tenkte på noen du så vidt hadde ofret en tanke i går, eller ble rød i kinnene av en drøm om en person du ser hver dag, er det ikke noe rart i det. Drømmer har en måte å skyve en følelse opp til overflaten på. Og hvis følelsen er ekte, men timingen ikke er det – fordi de er sammen med noen, eller du er det – kan den få en ærlig vei ut. IF er for alle, single eller i et forhold, som har følelser for en person i det virkelige livet og vil si det sannferdig: følelsen går inn i en IF og venter på å bli tatt frem når tiden er inne.
Drømmer er et av de merkeligere hjørnene av psykologien bak tiltrekning. Hvis drømmene også følges av at du tenker på dem hele dagen, dekker hvorfor du ikke klarer å slutte å tenke på noen den våkne versjonen.
Hvorfor du drømmer om den du er forelsket i
Drømmer følger livet ditt når du er våken
Studier som sammenligner drømmedagbøker med hva folk gjør og tenker på i løpet av dagen, finner stadig det samme: mye av våkentiden dukker opp i drømmene, og forskjeller mellom folks dager viser seg gjerne som forskjeller mellom drømmene deres. Drømmeforskeren G. William Domhoff har hevdet at de fleste drømmer dramatiserer de samme menneskene og personlige temaene som fyller tankene våre når vi er våkne – oss selv, venner og familie, forholdene våre. En forelskelse er akkurat et slikt tema.
Sterke følelser får en rolle
Ikke alt du gjorde i går, havner i en drøm. Forskerne tror følelsesmessig engasjement er med på å avgjøre hva som slipper inn, og derfor kan kollegaen du vekslet to ord med, spille en større rolle enn vennen du tilbrakte ettermiddagen med. Hvis du føler noe intenst for en person – lengsel, nerver, usikkerhet – er de en sterk kandidat til hovedrollen.
Å prøve å ikke tenke på dem slår tilbake
Hvis du har sagt til deg selv at du må slutte å tenke på dem, kan det være nettopp derfor de stadig dukker opp om natten. I en studie av psykologen Daniel Wegner og kollegene hans drømte folk som brukte fem minutter før leggetid på bevisst å skyve en bestemt person ut av tankene, mer om den personen enn folk som hadde brukt de samme minuttene på å tenke på dem med vilje – og effekten dukket opp uansett om de var tiltrukket av personen eller ikke. Fortrengning holder visst tanken varm.
Hva en drøm om forelskelsen ikke betyr
- Det betyr ikke at de drømmer om deg. Det finnes ingen holdepunkter for at drømmer vandrer fra ett sovende sinn til et annet.
- Det er ikke en spådom. En drøm om fremtiden er laget av håpene og fryktene dine for den.
- Det er ikke en kode. Drømmebøker gir faste betydninger til symboler, men det finnes ingen gode bevis for at en drøm om noe bestemt betyr det samme for alle.
- Det forplikter deg ikke til noe som helst.
Vanlige drømmer om forelskelsen – og hva de kan speile
Ingen drøm har én enkelt betydning, men temaene folk beskriver, henger gjerne sammen med det som foregår mens de er våkne.
De føler det samme
Den lykkeligste versjonen, og som regel den enkleste: sinnet ditt prøver ut slutten du ønsker deg. Det kan gi deg luft under vingene hele morgenen – og en liten knekk når virkeligheten ikke har tatt igjen.
De overser deg eller avviser deg
Ofte er det bekymringen snarere enn ønsket som får sin tur. Hvis det skjer igjen og igjen, kan det være verdt å se på frykten for avvisning bak det, for den frykten former gjerne det du gjør når du er våken også.
Du kysser dem
Et kyss i en drøm handler som regel om nærhet og ønsket om den. Det er ingen spådom, og det er ingenting å skamme seg over ved frokostbordet.
De er sammen med noen andre
Slike drømmer følger gjerne usikkerhet: at du ikke vet hvor du har dem, eller at du vet de er opptatt og bryr deg mer enn du gir uttrykk for.
Noen du aldri har tenkt på sånn
Noen forelskelser begynner i en drøm. Du våkner og ser en venn eller kollega med nye øyne, og følelsen henger ved utover dagen. Noen ganger er det bare drømmestemningen som slipper taket; andre ganger har du lagt merke til mer ved dem enn du har innrømmet for deg selv.
En forelskelse fra flere år tilbake
En gammel forelskelse står ofte for noe: en tid i livet ditt, en versjon av deg selv, eller en dør du aldri helt lukket. Hvis det kjennes som noe uavsluttet, er den du mistet verdt å lese.
Kan en drøm endre hvordan du føler for noen?
Den kan farge dagen etter. I en studie av studenter i forhold som førte drømmedagbok i to uker, ble drømmer der en partner var utro, eller som var fulle av sjalusi, fulgt av mer konflikt og mindre nærhet til den virkelige partneren dagen etter. Drømmen hadde ikke endret noe ved partneren. Den hadde endret stemningen den som drømte, møtte dem med.
Det samme kan skje med en forelskelse. Hvis du våkner såret over noe de sa i en drøm, husk at de ikke sa det. Hvis du våkner med sommerfugler i magen, nyt det – og la det de faktisk gjør, avgjøre hva som skjer videre.
Å drømme om forelskelsen når du er i et forhold
Dette er svært vanlig, og det er ikke utroskap. Drømmer er ikke valg, og sinnet ditt sjekker ikke forholdsstatusen din før det setter opp en drøm. Du skylder ikke partneren din en rapport om hver drøm, og du trenger ikke skjule en heller.
Hvis drømmen peker mot en ekte forelskelse, en du også kjenner på når du er våken, er det verdt å tenke ærlig gjennom – og å være forelsket mens du er i et forhold går gjennom det. Det er ingen skam i følelsen. Det som faktisk ville være galt, er å være utro eller å lyve for å skjule det – og en drøm er ingen av delene.
Hva du kan gjøre med følelsen
- Skriv den ned når du våkner, og begynn med hvordan det føltes snarere enn hva som skjedde. Følelsen falmer raskest, og det er den som er det nyttige.
- Spør deg selv hva drømmen fikk deg til å ønske: å se dem, å bli sett av dem, eller rett og slett å slutte å lure på hvor du har dem.
- Hvis dere begge er single og kommer godt overens, er «du var i drømmen min i natt» ikke uten grunn en klassisk flørt. Hold detaljene lette.
- Hvis du vil at de skal vite hvordan du føler det, si det når du er våken. Hvis nervene står i veien, har å være nervøs rundt den du er forelsket i tips til å roe dem.
Hvor IF kommer inn: å si det når du er våken
Drømmen er borte til lunsj; følelsen er det ofte ikke. IF finnes for følelser som dette: opptatt eller ikke, og uansett hvem som dukket opp i søvnen din, kan du fortelle et virkelig menneske fra våkentiden din hvordan du føler det – ærlig – og la det ligge der til tiden er inne for å handle.
I våken tilstand fungerer det slik. Hvis dere begge er single og de allerede har en profil, er en Like nok; når de godtar, er dere i gang med å snakke. Hvis en partner er med i bildet på en av sidene, eller de ikke er på IF i det hele tatt, skriver du en IF: maks 250 tegn, forseglet fra det øyeblikket den sendes. Du kan komme over dem på Swipe, eller nå dem via Søk med en e-postadresse, et telefonnummer eller en Instagram-konto du har fått av dem. Adresserer du den til en e-postadresse, sender IF én invitasjon; adresserer du den til et nummer eller en konto, går ikke et ord ut – men IF-en blir liggende klar i tilfelle de registrerer seg.
Du kan til og med ta med drømmen: «Rar ting å innrømme, men du var i drømmen min i natt, og jeg våknet og skjønte at jeg har likt deg lenge. Ikke noe press. Ville bare få det sagt.»
Er du i et forhold, gjelder den samme ærligheten. En drøm er ikke utroskap, og det er ikke en IF heller: ingenting åpnes før dere begge er single, noe som gjør den til det motsatte av flørting på si. Som en drøm er den også din å holde privat; du skylder ingen en redegjørelse, partner inkludert.
Et varsel kan fortelle dem at noe venter, og det er alt det forteller: ikke navnet ditt, ikke et ord av det du skrev. Din første IF er gratis. En drøm spiller for et publikum på én, og den ene er du; en IF lar personen som hadde hovedrollen, få vite det.
Spørsmål folk stiller
Er det normalt å drømme om den du er forelsket i hver natt?
Ja, særlig i starten, når en forelskelse tar opp mye av våkentiden din. Etter hvert som følelsen faller til ro, eller usikkerheten løser seg – uansett hvilken vei – blir drømmene som regel sjeldnere.
Hvorfor drømmer jeg om den jeg er forelsket i, selv når jeg prøver å la være?
Fordi å prøve å ikke tenke på noen kan gjøre det mer sannsynlig at de dukker opp. Skyver du en tanke bort, holder du den nær overflaten, og i søvnen glir den gjennom.
Bør du fortelle den du er forelsket i at du drømte om dem?
Hvis dere er på vennskapelig fot og drømmen var søt eller morsom, kan det være en lett og flørtende åpning. Hopp over det som blir for intimt, og les reaksjonen deres før du sier mer.
Hva betyr det å drømme om noen du ikke er tiltrukket av?
Som regel at de har vært i tankene dine av en annen grunn: noe de sa, noe de representerer, eller rett og slett at du så dem mye den uken. Ikke alle romantiske drømmer avslører en romantisk følelse.
Drømmene dine vet allerede hvordan du føler det. Vil du at personen også skal vite det, og timingen ikke er på din side, kan du fortelle det i en IF – forseglet til en bedre morgen.