ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਥਕਾਵਟ: ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਐਂਟਰੀ ਨੰ. 055 · ਅਕਤੂਬਰ 2026

The IF Team ਵਲੋਂ

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਉਹ ਥੱਕਿਆ, ਫਿੱਕਾ, ਹਲਕਾ-ਜਿਹਾ ਸ਼ੱਕੀ ਜਿਹਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਜੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨ, ਮੈਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਛੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ। ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖ਼ਰਾਬੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੇਅੰਤ ਚੋਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵਾਕ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ’ਤੇ ਬਣਿਆ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਇੱਕ ਆਮ ਜਿਹੇ ਬੰਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਮਦਦ ਘੱਟ ਹੀ ਵੱਧ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਵਰਤਣ, ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਦੀ ਥਾਂ ਮਿਲਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਹੁਣ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੀ ਈਮੇਲ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ — ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਡਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੱਲਦਾ ਅੰਗੂਠਾ, ਉਹੀ ਤਿੰਨ ਸਵਾਲ ਫਿਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ — ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲੇ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ Pew Research Center ਨੇ 2019 ਵਿੱਚ ਅਮਰੀਕੀ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦਾ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਜਾਂ ਸਾਈਟ ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 45% ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ, ਜਦਕਿ 28% ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਸਵੰਦ ਕੀਤਾ। ਐਪਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮਈ 2026 ਵਿੱਚ, Bumble ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜਕਾਰੀ Whitney Wolfe Herd ਨੇ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਐਪ “ਸਵਾਈਪ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ” ਕਹੇਗੀ, ਅਤੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਲੋਕ “ਥੱਕੇ ਹੋਏ” ਅਤੇ “ਥਕਾਵਟ” ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ।

ਇਸ ਲਈ ਕੰਮ ਦਾ ਸਵਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲਾ ਨਾ ਕਰ ਦੇਵੇ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਹਲਕਾ ਰੁਟੀਨ ਜਾਂ ਪੂਰਾ ਆਰਾਮ। ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਮੰਨਣਾ ਕਿ ਜਿਸ ਬੰਦੇ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਡੈੱਕ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇੱਥੇ IF ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ? ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਥਕਾਵਟ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਤਦ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਆਮ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਦੱਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖੇ।
• ਨਵਾਂ ਮੈਚ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਫ਼ਰਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਝਲਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਡੇਟ ਰੱਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ’ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਲੱਗਦੇ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜਾ ਬੰਦਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਡੇਟ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ। ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਥੱਕਿਆ ਮਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦੌਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਫਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਜਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਬਰਨਆਊਟ?

ਲੋਕ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸ਼ਬਦ ਇੱਕੋ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕੋ ਚੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਡੂੰਘਾਈਆਂ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਥਕਾਵਟ ਥਕਾਨ ਹੈ: ਹੁਣ ਤੁਹਾਡਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਬਰਨਆਊਟ, ਜੋ ਸ਼ਬਦ ਕੰਮ ਦੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਇਉਂ ਹੀ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ — ਥਕਾਨ, ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਵਾਦ, ਨਾਲ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ। ਥਕਾਵਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ “ਅੱਜ ਰਾਤ ਨਹੀਂ”। ਬਰਨਆਊਟ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ “ਕੀ ਫ਼ਾਇਦਾ?” ਥਕਾਵਟ ਆਮ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨਾਲ ਲੱਥ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਘੱਟ ਸੈਸ਼ਨ, ਘੱਟ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ। ਬਰਨਆਊਟ ਲਈ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰੇਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਐਪ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਹਟਾ ਕੇ, ਅਤੇ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਅੱਗੇ।

ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇ

ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਭਾਰੀ ਮਨ ਡੇਟਿੰਗ ਬਾਰੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਉਦਾਸ ਮਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ — ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਵਿੱਚ — ਜਾਂ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹਟਣ ’ਤੇ ਵੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਢੋਣਾ ਪੈਂਦਾ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਉਂ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਥਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਕਾਰਨ ਦਾ ਹੱਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ।

ਬੇਅੰਤ ਚੋਣ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਬਿਨਾਂ ਤਲੇ ਵਾਲਾ ਡੈੱਕ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ Tila Pronk ਅਤੇ Jaap Denissen ਨੇ ਤਿੰਨ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਲਗਾਤਾਰ ਡੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲਾਂ ਵੇਖੀਆਂ, ਅਤੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਗਏ, ਓਨਾ ਹੀ ਵੱਧ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਗਏ: ਆਖ਼ਰੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਤੱਕ, ਹਾਂ ਕਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪਹਿਲੀ ਨਾਲੋਂ ਔਸਤਨ 27% ਘੱਟ ਸੀ। ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਕਿਹਾ। ਕਿਸੇ ਨੇ ਵੀ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਔਖਾ ਰਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ; ਸਪਲਾਈ ਨੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ। ਹੱਲ ਹੈ ਛੋਟਾ ਸੈਸ਼ਨ: ਉਦੋਂ ਰੋਕੋ ਜਦੋਂ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਲੋਕ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਕਤਾਰ।

ਛੋਟੀਆਂ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀਆਂ ਜੁੜਦੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਹਰ ਬਿਨਾਂ ਜਵਾਬ ਵਾਲਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਚੁੱਪਚਾਪ ਹੋਇਆ ਅਨਮੈਚ ਅਤੇ ਬੱਸ ਰੁਕ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਪਰ ਸੈਂਕੜੇ ਮਿਲ ਕੇ ਛੋਟੀਆਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ। ਐਪ ’ਤੇ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ ਇਸ ਲਈ ਥਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੇਖਿਆ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣੋਗੇ — ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਸਲੂਕ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਬਿਨਾਂ ਚਾਹੇ। ਮਦਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਹੋਣ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ: ਜੋ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਰਹੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਦੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਲਾਈਨ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਦਾ ਢੇਰ ਵਧਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੋਗੇ।

ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਜੋ ਕਿਤੇ ਪਹੁੰਚਦੀਆਂ ਹੀ ਨਹੀਂ

ਫਿਰ ਇਨਬਾਕਸ ਹੈ: ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਜ਼ਿੰਦਾ ਕੁਝ ਚੈਟਾਂ, ਹਰ ਇੱਕ ਇਸ ਉਡੀਕ ਵਿੱਚ ਕਿ ਕੋਈ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਕਹੇ। ਤੁਸੀਂ ਨੌਵੀਂ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਣਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਬੰਦੇ ਦੇ “ਤੁਹਾਡਾ ਹਫ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ?” ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲੋਗੇ। ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਦੌਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡੇਟ ਨਹੀਂ, ਸੱਚੀ ਤਵੱਜੋ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ। ਹੱਲ ਹੈ ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਸੀਮਾ: ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਜੋ ਚੈਟਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ।

ਅਣਪੱਕੇ ਇਨਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਕਰਦੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਮੈਚ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਠੀਕ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਾ ਸਕਦੇ ਕਿ ਅਗਲਾ ਕਦੋਂ ਆਵੇਗਾ। ਇਹ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਅੱਗੇ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ, ਉਹੀ ਖਿੱਚ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫ਼ੀਡ ਰਿਫ਼੍ਰੈਸ਼ ਕਰਦੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਹੀ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਪਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਵਧੇਰੇ ਤਾਂ ਇਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ, ਬੇਰਸ ਦੌਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਐਪ ਕਦੋਂ ਖੋਲ੍ਹਣੀ ਹੈ, ਬੋਰੀਅਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਥਾਂ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।

ਡੇਟਿੰਗ ਦੂਜੀ ਨੌਕਰੀ ਬਣ ਗਈ

ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨੇ, ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣੇ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹਿਲੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰਨੀਆਂ: ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ, ਪਿਆਰ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਕੰਮਕਾਜ ਜੁੜ ਗਿਆ। ਸੂਚੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਪਹਿਲੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਰੋਮਾਂਸ ਵਰਗਾ ਲੱਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਕੇ ਭਰਤੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ: ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਐਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਓਨੀਆਂ ਹੀ ਪਹਿਲੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਜਿੰਨੀਆਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬੇਸਬਰੀ ਨਾਲ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋਗੇ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਿਸੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਡੈੱਕ ਅਸਲ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇ ਹਰ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਚੁੱਪਚਾਪ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਬੰਦੇ ਨਾਲ ਤੋਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ — ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦਾ ਦੋਸਤ, ਉਹ ਸਹਿਕਰਮੀ ਜੋ ਸੋਮਵਾਰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਜੋ ਸੰਜੋਗ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹੈ — ਤਾਂ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਉਸ ਮਿਆਰ ’ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰੇਗਾ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਆਮ ਅਤੇ ਸੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਮਦਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸ ਦੀ ਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਖ਼ੁਸ਼ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਦੱਸਿਆ, ਪਰ ਇੰਝ ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਹਨ: ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਅਜੀਬ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ IF ਭੇਜਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇ: ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਸੁਨੇਹਾ ਜੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਕਿਉਂਕਿ IF ’ਤੇ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਕਦੇ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਹੋਵੋਗੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਸ਼ਾਇਦ ਹਾਂ ਹੈ। ਬ੍ਰੇਕ ਡੇਟਿੰਗ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਭਾਲ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਆਰਾਮ ਦਾ ਦਿਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ। ਪਿੱਛੇ ਹਟੋ ਜੇ:

• ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ’ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਦੀ ਥਾਂ ਡਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਾਂ ’ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਤਰਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੱਕੀ ਹੋ ਗਏ ਹੋ।
• ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਕੱਟਣ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਮੂਡ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਈਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਨਹੀਂ।
• ਕੋਈ ਹਾਲੀਆ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਡੇਟ ਅਜੇ ਵੀ ਚੁਭ ਰਹੀ ਹੈ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਕਿੰਨਾ ਚਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਖੋਜ-ਆਧਾਰਿਤ ਅੰਕੜਾ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਬਣਨ ਦਿਓ। ਥਕਾਵਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਹਲਕੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਿਰਾਮ, ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਨਆਊਟ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਦਿਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬ੍ਰੇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਹੀ ਰਹੇ, ਭਟਕਣਾ ਨਾ ਬਣੇ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਵਾਪਸ ਆਓ ਜਦੋਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪਰਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਵਿਰਾਮ, ਲੁਕਾਓ ਜਾਂ ਡਿਲੀਟ?

ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਸਤੰਬਰ 2026 ਤੱਕ, Hinge ਦਾ Pause ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਮੈਚਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਵਿਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ Hinge ਦੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਿਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। Tinder ’ਤੇ, Discovery ਬੰਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੇਂ ਬੰਦੇ ਤੋਂ ਲੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੈਚਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ Like ਕੀਤਾ ਸੀ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਮੈਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਰੀਕ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵੇਖੋ ਕਿ ਵਿਰਾਮ ਕੀ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਚੱਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਡਿਲੀਟ ਉਦੋਂ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਫ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ’ਤੇ ਐਪ ਦਾ ਹੋਣਾ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲ ਚੁੱਕੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੱਭਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਆਖ਼ਰੀ ਪਲ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਗੱਲ ਅਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਕਦੋਂ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨੀਆਂ ਹਨ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। IF ਇੱਕੋ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ “ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ” ’ਤੇ ਬਦਲੋ, ਤੁਹਾਡੇ Likes ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ IFs ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸਮੇਂ ਦਾ ਕੀ ਕਰੀਏ

ਉਹ ਘੰਟੇ ਕਿਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਲਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮੀ ਚੁਣੋ ਜੋ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੋਵੇ — ਦੌੜਨ ਦਾ ਕਲੱਬ, ਗਾਇਕ ਮੰਡਲੀ, ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਕਲਾਸ — ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਰ-ਵਾਰ, ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਸੰਪਰਕ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ-ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੌਣ ਹੈ: ਦੋਸਤ ਦਾ ਦੋਸਤ ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੈਠ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਦੌੜਨ ਦੇ ਕਲੱਬ ਵਾਲਾ ਬੰਦਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਚਿਰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਦੱਸਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ: ਰੂਬਰੂ, ਜਾਂ, ਜੇ ਸਮਾਂ ਗ਼ਲਤ ਹੈ, ਇੱਕ IF ਵਿੱਚ ਜੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਗਾਈਡ ਹਕੀਕੀ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਵਾਪਸ ਛੋਟੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਓ, ਵਧੇਰੇ ਜ਼ੋਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤੋ, ਤਾਂ ਐਪਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰੂਪ ’ਤੇ ਪਰਤੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਥਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਸੀ:

1. ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। “ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਕਾਹਲੀ ਨਹੀਂ” ਵੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨਾ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਇਹੀ ਆਦਤ ਹੈ, ਜਾਰੀ ਰੱਖੀ ਹੋਈ।
2. ਇੱਕ ਐਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤਿੰਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ: ਉਹ ਜਿੱਥੇ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਵਰਗੀਆਂ ਲੱਗੀਆਂ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣੀ, ਜਿਵੇਂ IF, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਡੈੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਥਾਂ ਕਿਸੇ ਖ਼ਾਸ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3. ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਚੁਣੋ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਸ਼ਾਮਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ, ਕਦੇ ਵੀ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਦੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਆਖ਼ਰੀ ਮਿੰਟ ਨਹੀਂ।
4. ਡੈੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ’ਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕ ਜਾਓ। ਜੇ ਹਰ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਆ ਰਹੀ ਹੈ। ਐਪ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਪਰਤੋ।
5. ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਰ ਬੰਦੇ ਨੂੰ ਇਨਸਾਫ਼ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
6. ਮਿਲਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਜਲਦੀ ਦਿਓ। ਜੇ ਕੋਈ ਚੈਟ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਲਾਈਨ — “ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਜੁੜਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ” — ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਆਜ਼ਾਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
7. ਪਹਿਲੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਛੋਟੀਆਂ, ਸਸਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਜਨਤਕ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰੱਖੋ: ਕੌਫ਼ੀ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁੱਝੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਸੈਰ ਦਾਅ ਘੱਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਾੜੀ ਡੇਟ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਲਵੇ, ਪੂਰੀ ਸ਼ਾਮ ਨਹੀਂ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੋ: ਹਾਲੀਆ ਫ਼ੋਟੋਆਂ, ਇੱਕ ਬਾਇਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੀ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਜੋ ਸਿੱਧੀ ਦੱਸੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਆਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ’ਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਮੈਚ ਮਿਲੇ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਉਤਸੁਕਤਾ ਬਣੀ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਜੇ ਡਰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ।

ਢੰਗ ਬਦਲੋ, ਸਿਰਫ਼ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਹੀਂ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਹਤਰ ਰੁਟੀਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ। ਕੁਝ ਐਪਾਂ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਮੈਚਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸਮੂਹ ਭੇਜਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋਟੋ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲਾਂ ਰੂਬਰੂ ਮਿਲਣ ਦੁਆਲੇ ਬਣੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਕੁਝ, ਜਿਵੇਂ IF, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈੱਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣੂ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਵਾਈਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

IF ਕਿੱਥੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀ ਹੈ: ਗਾਇਬ ਹੋਏ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ

IF ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਹੈ, ਸਿੰਗਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਦੁਆਲੇ ਬਣੀ ਹੈ: ਬੇਅੰਤ ਚੈਟਾਂ, ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚੈਟ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ: ਮਕਸਦ ਕਦੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਿਰਫ਼ ਸਹੀ ਵਾਲੀ।

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਥਾਂ ਚਾਹੀਦੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ Pause ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ Swipe ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ IFs, Likes ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਆਪਣੀ ਥਾਂ ’ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਆਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਨਾ ਕਰੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ। ਇਹ ਵੀ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਮੇਲ ਪਤੇ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ Instagram ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਲੱਭ ਸਕੇ, “ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ” ਵੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ: ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦਿਸਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ IF ’ਤੇ ਹੀ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ IFs ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕੋਈ ਹੋਰ ਅਜਨਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ IF ’ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿੱਤੇ ਈਮੇਲ ਪਤੇ, ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ Instagram ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ Search ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਦਿਸਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਇੱਕ Like ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ Like ਇੱਕ ਚੈਟ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ IF ’ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ IF ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਜੁੜਦੇ ਹਨ: ਈਮੇਲ ਪਤੇ ’ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਇੱਕ IF ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੱਦਾ ਈਮੇਲ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ Instagram ਹੈਂਡਲ ’ਤੇ ਭੇਜਿਆ ਇੱਕ IF ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦਾ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ IF ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ: 250 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ, ਸੀਲਬੰਦ ਸੁਨੇਹਾ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋਵੋ। IF ’ਤੇ ਕੋਈ ਗੱਲਬਾਤ ਉਦੋਂ ਨਹੀਂ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਿਆਂ IF ਰੱਖਣਾ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ IF ਉਡੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕਿਸਨੇ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਲੋਕ ਸੰਦਰਭ ਤੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ IF ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਹਰ ਉਸ ਬੰਦੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਐਪਾਂ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਿਆ ਹੈ: ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਸੁਨੇਹਾ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਦ ਲਿਖਿਆ, ਜੋ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਬੱਸ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ IF ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਕਦੇ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਹੋਣਾ ਸੀ।

ਲੋਕ ਕੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ

ਕੀ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਸੱਚੀ ਹੈ?

ਹਾਂ। ਇਹ ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ’ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜਿਸਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਡੇਟਿੰਗ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉਬਰੀਏ?

ਐਪਾਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਵਰਤੋ: ਇੱਕ ਐਪ, ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਸਮੇਂ, ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਦਾ ਜਲਦੀ ਸੁਝਾਅ। ਜੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਮੋਟੀ-ਮੋਟੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਵਾਈਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਢੰਗ ਅਜ਼ਮਾਓ।

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਮਾੜਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਫ਼ੈਸਲੇ ਦੀ ਧਾਰਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮੈਚ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੁੱਪ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਜੋ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਐਪ ’ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਾਮਨਜ਼ੂਰੀਆਂ ਗਿਣਤੀ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਦੋ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।

ਕੀ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?

ਬਿਲਕੁਲ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋਸਤਾਂ, ਕੰਮ, ਸ਼ੌਕਾਂ ਅਤੇ ਸੰਜੋਗ ਰਾਹੀਂ ਸਾਥੀ ਲੱਭਦੇ ਹਨ। ਐਪਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ, ਕੋਈ ਇਮਤਿਹਾਨ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ’ਤੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਵੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਥਾਂ ਇਕੱਲੇਪਣ ਨੇ ਲੈ ਲਈ ਹੈ। ਅਤੇ ਜੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ IF ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਈਪ ’ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਏ ਬਿਨਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਮੈਂ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਾਂ ’ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਥਾਂ ਹਲਕੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੋਵੇ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ’ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੰਗਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਨਆਊਟ ਅਤੇ ਹਾਰ ਮੰਨਣ ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਲੋੜ ਪੈਣ ’ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, IF ’ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਰਤੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈ ਪਰ ਪਲ ਗ਼ਲਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ IF ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਹਿ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਬੈਠ ਜਾਵੇ।