Psihologia atracției: de ce îți plac oamenii care îți plac
Intrarea nr. 174 ·
De Echipa IF
De ce te simți atras de unii oameni și nu de alții? În mare parte din cauza unor forțe care lucrează în tăcere, cu mult înainte să observi că ai un crush. De obicei te îndrăgostești de oameni pe care îi întâlnești des (proximitate și familiaritate), de oameni care par ca tine (asemănare), de oameni care par să te placă în mod special (reciprocitate) și, din când în când, de oameni care te țin în suspans (incertitudine). Aspectul contează cel mai mult la prima vedere și din ce în ce mai puțin pe măsură ce doi oameni se cunosc mai bine. Iar atracția dintre doi oameni anume, lucrul pe care toată lumea îl numește chimie, se dovedește mult mai greu de prevăzut decât orice listă de trăsături.
Observă unde acționează aproape toate aceste forțe: în viața reală. Atracția crește în sălile de curs și în birouri, în grupurile de prieteni și în același tren de dimineață, și nu verifică starea relațională a nimănui înainte să apară. De aceea am creat IF, care le permite tuturor, singuri sau într-o relație, să fie sinceri cu privire la cine le place, oricine ar fi acea persoană. Sentimentul poate începe oriunde — la un seminar, în bucătăria de la o petrecere, la coada pentru cafea — iar IF îl păstrează până când vine momentul potrivit să acționezi. Mai multe despre cum funcționează găsești la final. Mai întâi, psihologia.
Proximitatea: te îndrăgostești de oamenii care sunt aproape
Cea mai subestimată forță din atracție este geografia. Într-un studiu clasic despre un cămin studențesc de la MIT, prieteniile se legau mult mai des între vecini apropiați decât între oameni aflați la câteva uși distanță, iar amplasarea conta și ea: locuitorii de la baza unei scări aglomerate își făceau mai mulți prieteni, pur și simplu pentru că mai mulți oameni treceau pe la ușa lor. Cercetătorii au numit-o distanță fizică și funcțională, iar efectul de proximitate pe care îl descrie este una dintre cele mai solide descoperiri din studiul relațiilor.
Proximitatea funcționează pentru că oferă materia primă a atracției: ocazii de a vorbi, mici momente împărtășite și, mai presus de toate, repetiție. Astăzi coridorul poate fi un birou open-space, o echipă de minifotbal sau un grup de chat, dar principiul nu s-a schimbat. Nu te poți îndrăgosti de cineva pe care nu îl întâlnești niciodată și, în liniște, ai mai multe șanse să te îndrăgostești de cineva pe care îl întâlnești tot timpul.
Familiaritatea: cu cât îi vezi mai des, cu atât îți plac mai mult
Repetiția are un efect al ei. Psihologii îl numesc efectul de simplă expunere: cu cât întâlnești mai des un lucru, cu atât tinde să îți placă mai mult, chiar dacă între voi nu se întâmplă nimic altceva. O față pe care ai văzut-o de douăsprezece ori pare mai caldă decât una pe care ai văzut-o de două ori. Familiaritatea se transformă chiar într-un sentiment de rudenie: într-un studiu, oamenii i-au evaluat pe cei pe care îi văzuseră mai des ca fiind atât mai simpatici, cât și mai asemănători cu ei înșiși.
Are și limite. Mai multă expunere tinde să adâncească impresia pe care o ai deja, așa că ajută cel mai mult când prima impresie a fost caldă, iar prea mult din același lucru poate aluneca în plictiseală. Ghidul nostru despre efectul de simplă expunere acoperă cercetarea, în detaliu, și situațiile în care familiaritatea dă naștere disprețului.
Asemănarea: ești atras de oameni care par ca tine
Înțelepciunea populară spune că contrariile se atrag. Cercetarea spune în mare parte inversul: oamenii tind să fie atrași de parteneri care le împărtășesc valorile, convingerile, obiceiurile și simțul umorului și ajung adesea cu ei. Cel mai mult pare să conteze nu să fii la fel pe hârtie, ci să te simți la fel — să râzi la aceleași lucruri, să îți pese de aceleași lucruri, să te simți înțeles fără să trebuiască să te explici. Dacă diferența ajută vreodată, și în ce moduri înguste poate ajuta, e acoperit în ghidul nostru despre dacă contrariile se atrag.
Asemănarea explică și un tipar pe care mulți îl observă la ei înșiși: o serie de parteneri care arată, vorbesc sau se comportă la fel. Dacă te îndrăgostești mereu de același tip de persoană, de ce ai un tipar analizează din ce e făcut acest tipar și dacă te ajută.
Reciprocitatea: îți plac oamenii cărora le placi — în mod specific
Puține lucruri sunt la fel de atrăgătoare ca faptul de a fi plăcut. Descoperirea că cineva e interesat de tine tinde să te facă mai interesat de acea persoană, de aceea un compliment cald și specific îți poate schimba părerea despre cineva peste noapte. Dar există o nuanță. Într-un studiu de speed-dating, oamenii tindeau să fie doriți la rândul lor atunci când interesul lor era specific pentru o singură persoană, în timp ce cei care erau interesați de aproape toți din încăpere erau doriți mai puțin. Interesul prinde rădăcini când pare ales: nu că îi plac oamenii, ci că îi placi tu.
Apropierea crește într-un mod similar. Deschiderea treptată și reciprocă — fiecare dezvăluie puțin mai mult și întâmpină deschiderea celuilalt cu căldură — este una dintre cele mai sigure căi de la cunoștință la intimitate. Este ideea din spatele celor 36 de întrebări pentru a te îndrăgosti, bine-cunoscutul studiu în care perechi de străini își puneau pe rând întrebări din ce în ce mai personale.
Incertitudinea: de ce nesiguranța te poate atrage
Faptul că le placi e atrăgător. Să nu știi dacă le placi poate fi, o vreme, și mai atrăgător. Într-un experiment, studenții s-au uitat la profilurile unor persoane care, chipurile, le văzuseră deja pe ale lor. Cei cărora li s-a spus că nu e clar cât de mult îi place cealaltă persoană s-au gândit mai des la ea și au ajuns mai atrași decât cei cărora li s-a spus că sunt plăcuți foarte mult.
Incertitudinea ține o persoană în mintea ta — în visări cu ochii deschiși, în conversații pe care le repeți în autobuz, uneori chiar în visele tale — iar o minte care revine mereu la cineva începe să citească obiceiul ca pe un sentiment. Face parte din motivul pentru care povestea de la dușmani la iubiți captivează atât de mulți cititori: frecarea și nesiguranța fac fiecare mică bunătate să conteze de două ori mai mult. Problema e că atracția incertitudinii este o atracție, nu un verdict. Îți spune că cineva ți-a captat atenția. Nu îți spune că îți face bine.
Alegerile altora: de ce cei luați pot părea magnetici
Atracția e și socială. Oamenii pot găsi pe cineva mai atrăgător după ce văd că altcineva l-a ales deja, o tendință pe care cercetătorii o numesc copierea alegerii de partener. Este un motiv pentru care o persoană într-o relație fericită poate părea că radiază și un motiv pentru care toți cei buni par luați. Nimic din asta nu te face ciudat sau neloial. Creierul tău social folosește judecata altor oameni ca indiciu, la fel cum o face cu restaurantele și filmele.
Faptul că ești atras de cineva care e cu altcineva nu este o trădare față de nimeni. Să acționezi în secret ar fi, pentru că asta înseamnă înșelăciune, și de obicei e nevoie de minciuni ca să meargă. Să observi sentimentul, să îl numești, chiar să vorbești despre el cu cineva: acestea sunt ale tale, să le gestionezi cum crezi.
Aspectul: contează cel mai mult înainte să cunoști pe cineva
Atracția fizică contează, mai ales la început. Când străinii se întâlnesc scurt, cât de atrăgători se consideră reciproc este în mod constant printre cei mai puternici predictori ai dorinței de a se revedea, iar scânteia pe care oamenii o numesc dragoste la prima vedere se dovedește a fi în mare parte despre aspect.
Dar aspectul contează din ce în ce mai puțin cu cât oamenii se cunosc mai mult timp. Cuplurile care se cunoșteau de ceva vreme înainte să fie împreună tind să fie mai puțin asortate după atractivitate decât cuplurile care au început să se întâlnească la scurt timp după ce s-au cunoscut. Pe măsură ce oamenii se cunosc, judecățile lor despre cine e de dorit se diversifică: obișnuitul unei persoane este fața preferată a alteia, iar umorul, bunătatea și felul anume în care cineva te tratează încep să cântărească mai mult decât o primă privire. Este cel mai bun argument împotriva ideii că cineva e prea bun pentru tine.
Chimia: partea pe care nimeni nu o poate prezice
Pune tot ce e mai sus la un loc și poți prezice destul de mult despre cine va fi plăcut de mulți. Ce nimeni nu a reușit să prezică este cine va plăcea cui. Chiar și cu măsurători detaliate ale personalității și preferințelor colectate înainte ca oamenii să se întâlnească, cercetătorii nu au putut spune care perechi anume se vor înțelege. Acea parte imprevizibilă este ceea ce majoritatea oamenilor numesc chimie.
Chimia merită ceva, dar nu este toată povestea, și e util să știi cum diferă chimia de compatibilitate, pentru că cele două au roluri diferite. Chimia fizică este o componentă a ei, iar cât de mult contează compatibilitatea sexuală — și cât de mult se construiește, mai degrabă decât se găsește — are un ghid al ei.
Ce îți face atracția în corp și în minte
Oricum ar începe, atracția se anunță fizic: pulsul accelerat, fața caldă, o propoziție care iese în ordinea greșită. Emoțiile nu sunt un semn că ceva e în neregulă, ci doar că ceva contează, iar să fii emoționat în preajma crush-ului este una dintre cele mai comune experiențe umane. Atracția ocupă și mintea — remarca pe care o repeți, privirea aruncată la telefon — de aceea poate părea ceva ce ți se întâmplă, nu ceva ce ai ales.
Merită să ții minte asta ori de câte ori un sentiment apare într-un moment incomod. Nu ai decis să fii atras de colegul tău, de colegul de apartament al prietenului tău sau de persoana care e deja cu cineva. Proximitatea, familiaritatea și o duzină de mici bunătăți au decis în locul tău. Singura decizie reală este ce faci mai departe.
Unde se potrivește IF: atracția crește acolo unde trăiești
Recitește lista și un lucru iese în evidență: aproape fiecare forță din spatele atracției este locală și lentă. Apropierea, repetiția, o glumă împărtășită, sentimentul de a fi ales — se construiesc de-a lungul săptămânilor la muncă, la facultate, între prieteni, și nu țin cont de momentul potrivit. Așa că persoana de care te îndrăgostești ar putea fi singură și deja pe IF. Ar putea fi cineva pe care îl cunoști doar în viața reală. Sau ar putea fi într-o relație, la fel cum ai putea fi și tu.
IF a fost creat pentru toate trei. Când sunteți amândoi singuri și are un profil, mișcarea este un Like, iar un chat se deschide dacă îl acceptă. Când unul dintre voi este deja cu cineva sau cealaltă persoană nu s-a înscris, mișcarea este un IF, care ajunge sigilat și păstrează până la 250 de caractere. Poți ajunge la persoana respectivă prin Swipe sau o poți găsi în Search cu handle-ul de Instagram, numărul de telefon sau adresa de email pe care ți le-a dat. IF poate să o anunțe că o așteaptă ceva; expeditorul și cuvintele rămân ascunse cât timp IF-ul nu este dezvăluit. Un IF adresat unui email declanșează o scurtă invitație, în timp ce unul adresat unui număr de telefon sau unui handle nu trimite absolut nimic: așteaptă în liniște, în caz că se înscrie vreodată.
Ai putea să îi spui în persoană, și uneori asta e alegerea corectă. Dar să spui cu voce tare cuiva care e cu altcineva, sau în timp ce tu ești, pune greutatea pe toată lumea deodată și nu mai poate fi luat înapoi. Un IF spune același lucru la fel de sincer și nu cere nimic de la nimeni astăzi, pentru că pe IF nu se deschide nimic — nici chat, nici match, nici conversație — cât timp unul dintre voi este într-o relație. Odată ce sunteți amândoi singuri, poate fi dezvăluit, iar atunci decide cealaltă persoană. Primul tău IF este gratuit. Atracția a făcut deja munca lentă în viața reală; IF îi dă sentimentului un loc cinstit unde să aștepte până când momentul potrivit ajunge din urmă.
Întrebări pe care le pun oamenii
Care sunt principalele tipuri de atracție?
Oamenii fac de obicei distincția între mai multe. Atracția fizică sau estetică înseamnă să găsești pe cineva plăcut la vedere; atracția romantică înseamnă să îți dorești o relație cu acea persoană; atracția sexuală este dorința; atracția emoțională este dorința de apropiere și de a fi înțeles; atracția intelectuală este să fii atras de felul în care gândește cineva. De multe ori vin împreună, dar nu întotdeauna: poți admira fața cuiva fără să vrei să ieși cu ea sau te poți îndrăgosti de mintea cuiva cu mult înainte de orice altceva.
Atracția este o alegere?
Nu prima scânteie. Expunerea, asemănarea și împrejurările modelează atracția cu mult înainte să o observi, ceea ce e un motiv pentru care un crush nu e ceva pentru care să te simți vinovat. Ce alegi este ce se întâmplă mai departe: dacă spui ceva, când și cât de sincer. Dacă momentul e greșit, o alegere este un IF, scris acum și deschis mai târziu.
De ce mă simt atras de cineva pe care abia îl cunosc?
Pentru că primele impresii se formează repede și se bazează în mare parte pe aspect, voce și fel de a fi, și pentru că puțin mister lasă loc imaginației să completeze restul. Acea atracție de la început este reală, dar este un îndemn să afli mai multe, nu o dovadă a ceva. Să cunoști persoana este singurul mod de a afla dacă atracția crește.
Poți ajunge să fii atras de cineva în timp?
Da, și se întâmplă tot timpul. Familiaritatea tinde să apropie oamenii, iar pe măsură ce afli cine este cineva, ce te atrage la acea persoană se mută spre umor, bunătate și felul în care te face să te simți. Multe cupluri au fost prieteni, colegi sau colegi de clasă luni sau ani întregi înainte ca vreunul să simtă ceva mai mult.
Nu alegi de cine te îndrăgostești, dar poți să fii sincer în privința asta. Oricine ar fi și oricât de incomod ar fi momentul, spune-o într-un IF și lasă momentul potrivit să vină la tine.