У меня чувства к парню (или девушке) моей лучшей подруги
Запись № 110 ·
Автор: Команда IF
Если у тебя появились чувства к парню лучшей подруги, ты никого не предаёшь. Чувство — не поступок, и с верными, порядочными людьми такое случается гораздо чаще, чем принято признавать. Это честное чувство, и стыдиться его нечего. Важно то, что ты сделаешь дальше, а план, который сбережёт и дружбу, и твою порядочность, легко описать и трудно выполнить: не проверяй, чувствует ли он то же самое, тихо создай дистанцию между собой и им, а не между собой и подругой, живи своей жизнью, а если чувству нужно куда-то деться, скажи о нём в запечатанном сообщении, которое дождётся подходящего момента. Всё то же самое касается девушки, мужа или жены лучшего друга или подруги, а также партнёра соседа по квартире.
Единственная граница — действовать за спиной у подруги: измена ранит людей, и ложь тоже. IF, приложение для знакомств, которое мы создали для таких чувств, как твои, остаётся по честную сторону этой границы. В IF не может начаться ни один разговор, пока кто-то из вас отмечен как «В отношениях», но ты всё равно можешь сказать о своих чувствах в IF — личном сообщении, запечатанном до тех пор, пока вы оба не станете свободны.
Обычно это не приходит как гром среди ясного неба. Он помнит, как зовут твоего невыносимого начальника. Она смеётся над шуткой, которую больше никто не понял. На квизе в пабе вы оказываетесь по одну сторону спора, а по дороге домой ты ловишь себя на том, что снова и снова прокручиваешь это в голове. Партнёр лучшей подруги — человек, которого ты часто видишь, которого тебе положено любить и которому ты уже доверяешь через подругу: именно в такой близости и растут чувства. С тобой всё в порядке, и такое случается не только с тобой.
Это вариант влюблённости в занятого человека, когда на кону не только чьи-то отношения, но и дружба. Если всё наоборот и в отношениях ты, то чувства к лучшему другу партнёра — другая ситуация, и о ней есть отдельный гид.
Почему эта влюблённость весит больше других
Большинство влюблённостей в занятых людей стоят тебе только самой влюблённости. Эта касается сразу двух связей, и одна из них — твоя. Ты не стоишь в стороне от их пары; ты на её орбите. Ты на днях рождения, в общем чате, в списке гостей на свадьбу. Тихо отдалиться от человека, которого любит твоя лучшая подруга, не получится.
А ещё она приносит особое чувство вины. Можно поймать себя на том, что на полсекунды надеешься на их ссору, — и тут же почувствовать отвращение к собственной мысли. Эта вспышка — не план, и она не значит, что ты плохо дружишь. Она показывает, чего тебе всё это стоит, и это повод бережно обходиться с чувством, а не подпитывать его.
И дружба — вовсе не любовь второго сорта. Обзор 148 исследований показал, что у людей с более крепкими социальными связями, включая дружбу, вероятность выжить за изученные периоды была примерно на 50 процентов выше. Выбирать между дружбой и чувством не нужно — если обходиться с чувством честно.
Береги дружбу, не отрицая чувства
Обычный совет — молчать и держаться на расстоянии. Он верен наполовину: в нём редко говорится, как держать дистанцию, не раня подругу, и что делать с чувством, которому некуда деться. Вот более полная версия.
Подумай дважды, прежде чем признаваться лично
Сказать можно, и эмоциональная честность — это смело. Но трезво оцени, к чему здесь приведёт признание в лицо. Если взаимности нет, ты вручаешь этому человеку секрет: его придётся либо скрывать от подруги, либо рассказать ей — и тогда ты окажешься в центре скандала. Если взаимность есть, вы оба остаётесь с чувством, которому некуда честно деться, пока этот человек с твоей подругой. Так или иначе, подруга ничем этого не заслужила.
Возможно, тебе лучше отправить IF. Он скажет ровно то, что ты чувствуешь, — один раз, в запечатанном сообщении, которое останется запечатанным, пока вы оба не станете свободны. И если момент когда-нибудь совпадёт, ты уже будешь рядом, чтобы показать, как сильно этот человек всегда тебе нравился.
Хватит прощупывать почву
Переход черты редко выглядит как признание. Чаще это мелочи, которые в моменте кажутся невинными:
- Личные сообщения, которые читались бы иначе, если бы подруга их пролистала.
- Задерживаться, когда все уже разошлись, или предлагать подвезти так, чтобы вы остались вдвоём.
- Становиться тем, кому изливают душу после ссоры с твоей подругой.
- Флиртовать «просто чтобы проверить», ответят ли тебе тем же.
- Соглашаться, пусть даже молча, когда партнёр жалуется на твою подругу.
Если замечаешь за собой что-то из этого, это не повод для стыда. Это информация и сигнал сделать шаг назад.
Держи дистанцию с партнёром, а не с подругой
Инстинкт подсказывает отдалиться от обоих. Не поддавайся, иначе подруга почувствует холодок и не поймёт почему. Вместо этого чаще встречайтесь с подругой вдвоём: долгая прогулка, бранч, фильм, который её партнёр ни за что не стал бы смотреть. Когда партнёр рядом, держись компании и садись на другой конец стола. На какое-то время скрой его сторис. Ты никого не вычёркиваешь — просто делаешь одного человека потише.
Расскажи кому-нибудь
Чувства, которые держишь в полном секрете, обычно разрастаются в темноте. Скажи об этом вслух кому-нибудь: другу, брату или сестре, психотерапевту. Запиши.
Пусть твоя жизнь станет больше
Встречайся с другими друзьями, начни то, что давно откладываешь, и ходи на свидания, если хочется, — не чтобы отвлечься и не чтобы вызвать ревность, а потому что полная жизнь полезна тебе, что бы ни случилось дальше. Заметь, что тебя привлекло в партнёре подруги: что тебя слушают, общее чувство юмора, лёгкость рядом с человеком. Понимать, что для тебя ценно, полезно, куда бы это ни привело.
Стоит ли рассказывать лучшей подруге?
Не обязательно — и не потому, что честность не важна. Чувство, на которое ты не действуешь, — твой груз, и нести его тебе. Рассказав подруге, ты поручишь ей сомневаться: следить ли за тобой на вечеринках, доверять ли партнёру, звать ли тебя дальше. Ты просишь её справляться с тем, с чем ты уже и так справляешься.
С другой стороны, если тебе хочется ничего от неё не скрывать, это тоже честно: в самом чувстве нет ничего, что нужно прятать, пока за её спиной ничего не происходит.
Бывает и так, что сказать помогает. Если дистанция вредит дружбе и подруга спрашивает, что случилось, не нужно ничего выдумывать: «У меня сейчас кое-что происходит, пытаюсь разобраться в себе» — это правда. Если чувство стало таким сильным, что рядом с ними обоими тебе тяжело, подруге, возможно, лучше знать, почему ты отдаляешься, чем гадать. Говори коротко, бери ответственность на себя и ясно дай понять, что ничего не было. А если первый шаг делает её партнёр, это другой разговор, и он сложнее.
Если это парень лучшей подруги
Это самый частый вариант вопроса, и к нему обычно прилагается негласное правило: к парню подруги не подходят. Правило вовсе не старомодное. Оно существует, потому что ущерб держится очень долго и потому что своё мнение будет у всех в вашей компании. IF соблюдает это правило: он ничего не скажет ему, пока он с ней, и будет ждать запечатанным — на случай, если обстоятельства когда-нибудь изменятся.
Самый трудный момент — когда подруга жалуется тебе на него. Велик соблазн согласиться чуть слишком охотно или сказать «ты заслуживаешь лучшего», не понимая толком, кому это на руку. Сначала спроси себя, повторишь ли ты это, если представить, что никаких чувств к нему у тебя нет. Если ты правда считаешь, что он плохо с ней обращается, скажи ей об этом — но говори только о его поступках и о том, какой она выглядит, и ни словом не намекай на то, что можешь предложить ты.
Если это девушка лучшего друга
Если тебе нравится девушка лучшего друга или ты подозреваешь, что влюбляешься в неё, к этому чувству обычно прилагается фраза: «бро-код». Большая часть его — шутка, но одно правило все воспринимают всерьёз: на девушку друга не претендуют. За шутками стоит правило верности, и хорошее.
О чём шуточная версия умалчивает, так это о том, что делать с чувством. Скажи о нём вслух тому, кому доверяешь, а потом займись практическими вещами: меньше вечеров у них дома, никаких посиделок вдвоём с ней, больше времени с другом один на один. Пол тут ни при чём: верность работает одинаково, с кем бы ни встречался твой лучший друг или подруга. А если чувство всё же нужно высказать, запечатанный IF сохранит его — нераскрытым, пока вы оба не станете свободны.
Если это муж или жена подруги
Когда партнёр — супруг, ставки растут. Могут быть дети, общий дом, две семьи и долгие годы дней рождения и годовщин, на которых вы все будете вместе. Эта подруга может быть даже не самой близкой. Влечение к мужу или жене друга часто тихо вырастает из многих лет совместных застолий, отпусков и взаимной помощи.
Брак не меняет принцип, но повышает цену ошибки. Пусть какое-то время гостей принимает кто-то другой, откажись от выходных за городом вчетвером и разговаривай с её супругом только там, где рядом подруга. Если ты тоже в браке, это чувство касается и твоего брака, и в этом нет ничего постыдного. Честные варианты — немного дистанции, трезвый взгляд на то, что происходит у тебя дома, или IF, который останется запечатанным, пока вы оба не станете свободны. Ни один из них не предполагает измены или лжи. В IF не может начаться ни один разговор, пока кто-то из вас отмечен как «В отношениях», так что IF ничего не требует от чьего-либо брака.
Если это партнёр соседа по квартире
Совместная жизнь отнимает самый действенный инструмент — дистанцию. В восемь утра этот человек стоит на кухне в чужой футболке. Когда ты приходишь домой, он сидит на диване. Влюблённость в парня соседки или девушку соседа по квартире может казаться ловушкой без выхода, потому что физически так и есть.
Так что встрой дистанцию в свой распорядок. Планируй дела вне дома на те вечера, когда партнёр соседа остаётся ночевать. Сокращай ночные разговоры на кухне и перестань дожидаться их допоздна. Если легче не становится, разумно задуматься, стоит ли продлевать это соседство после окончания нынешнего договора аренды. Переехать, когда закончится срок аренды, без громких речей, — иногда самое доброе решение для всех, включая тебя.
Что, если партнёр лучшей подруги отвечает взаимностью?
Этот вариант кажется судьбой: взгляд, который задерживается на мгновение дольше, сообщения, приходящие, когда подруга уже легла спать, это «Мне никогда ни с кем не было так легко говорить». Это по-настоящему, и взаимная связь не значит, что кто-то из вас сделал что-то плохое.
С их стороны такое бывает чаще, чем кажется: исследования взрослых в моногамных отношениях показывают, что влюблённости в людей вне пары — обычное дело, так что даже взаимная искра сама по себе не говорит, куда движутся их отношения. Если ты всё ещё разгадываешь сигналы, полезно знать, что означают и чего не означают признаки симпатии занятого человека.
Честным всё это остаётся благодаря порядку действий. Пока этот человек с твоей подругой, ничего не происходит: никаких ответов на полуночные сообщения, никаких встреч наедине, чтобы «поговорить об этом». Если нужно что-то сказать, скажи по-доброму — «Ты с моей лучшей подругой, поэтому, пока вы вместе, ничего быть не может» — и говори это всерьёз. Останутся ли они вместе — решать им, без толчка с твоей стороны.
Это не значит, что чувство должно умереть. Если оно настоящее с обеих сторон, оно может дождаться чистого начала. IF сохранит его запечатанным, пока вы оба не станете свободны, а в IF не может начаться ни один разговор, пока кто-то из вас отмечен как «В отношениях». Если однажды вы оба окажетесь свободны, твой IF позволит показать, что чувство было с самого начала.
Если после твоего отказа на тебя продолжают давить, дело в чужом поведении, а не в твоих чувствах, и никто не вправе требовать от тебя молчания; поговори с тем, кому доверяешь. А если между вами уже что-то было, не лги, если подруга спросит. Именно ложь превращает трудную ситуацию в предательство.
Если однажды они расстанутся
Отношения заканчиваются, и иногда эти тоже закончатся. Когда это случится, первые недели принадлежат подруге. Если пройдут месяцы, а чувство никуда не денется, на первый план выйдут вопросы о том, можно ли вообще встречаться с бывшим подруги: сколько ждать и стоит ли сначала поговорить с подругой.
Ждать всё это время — не глупость, а надежда. Тот самый человек, но не то время? Дождись его в IF. Здоровый способ — сказать один раз, в IF, и жить своей жизнью, пока IF ждёт своего часа.
Когда чувство становится тяжелее, а не легче
У большинства такая влюблённость со временем стихает — благодаря времени, дистанции и насыщенной жизни. У некоторых — нет. Если ты по несколько раз в день проверяешь соцсети этого человека, планируешь неделю вокруг встреч с ним или тебе вообще тяжело находиться рядом с подругой, чувство, возможно, стало чем-то более тяжёлым. Это не изъян характера. Но если дошло до того, что ты появляешься там, где будет этот человек, или пишешь после того, как тебя попросили дать пространство, остановись и поговори с кем-нибудь; справляться с этим в одиночку не нужно.
Если хочется двигаться дальше, это не значит оставить всё невысказанным: отправь IF, отпусти чувство и живи дальше. Наш гид о том, как отпустить человека, с которым нельзя быть вместе, проведёт тебя через это.
Где здесь IF
IF — приложение для знакомств для всех, свободных и тех, кто в отношениях, созданное для того, чтобы говорить о своих чувствах, каким бы ни был момент. Двое свободных людей пользуются им как любым приложением для знакомств: принятый Like открывает чат. Если кто-то из вас в отношениях, чат открыться не может, но сказать о своих чувствах в IF ты всё равно можешь.
IF — это личное запечатанное сообщение длиной до 250 символов, которое откроется, только когда вы оба будете свободны. Поэтому он — клапан как раз для такой ситуации: ты говоришь всё, один раз, без признаний за бокалом и без секрета внутри отношений подруги. Если человек станет свободным, пока у тебя нет отношений, у тебя будет 24 часа, чтобы раскрыть IF, — или можно дать ему истечь, и он навсегда останется скрытым; если в отношениях ты, он подождёт, пока вы оба не станете свободны. После раскрытия человек видит, кто ты, и твоё сообщение и решает, принять ли его; принятие открывает чат. Как работает IF — разбор всех ситуаций.
Стоит знать, как он доходит до адресата. Если человек уже в IF, ему обычно сообщат, что его ждёт IF, — но никогда не скажут, кто его отправил и что в нём. Если человека ещё нет в IF, IF, отправленный на email, вызовет одно короткое письмо-приглашение — без твоего имени и слов, а IF, отправленный на номер телефона или в Instagram, просто подождёт: вдруг человек присоединится. Если IF отправлен через Поиск, на его карточке появится «Довериться общим»: готовое сообщение с просьбой к общим друзьям намекнуть, что человека ждёт послание, — делиться им или нет и с кем, решаешь ты. IF никогда не называет отправителя до раскрытия, хотя в близком кругу люди могут догадаться по контексту. Решение за тобой.
Первый IF — бесплатно. Чтобы написать его, нужно немного смелости, и в этом весь смысл: ты говоришь один раз, вкладываешь в каждое слово всю искренность и позволяешь IF ждать, а пока продолжаешь дружить так же, как всегда. Если момент однажды совпадёт, он может привести тебя туда, где тебе и было суждено оказаться.
Частые вопросы
Плохо ли испытывать чувства к парню лучшей подруги?
Нет. Чувства не выбирают, а это чувство легко вырастает из проведённого вместе времени. Испытывать его — честно. Плохо было бы изменять или лгать — делать что-либо за спиной у подруги.
Стоит ли признаться парню лучшей подруги в своих чувствах?
Можно, и для этого нужна смелость. Но признание ему в лицо создаёт секрет внутри отношений подруги, что бы он ни ответил. Возможно, тебе лучше отправить запечатанный IF, который не откроется, пока кто-то из вас отмечен как «В отношениях», — тогда, если момент когда-нибудь совпадёт, ты уже будешь рядом.
Как перестать испытывать чувства к парню лучшей подруги?
Просто выключить это нельзя, и стыдиться тебе нечего. Дай чувству меньше пищи: меньше времени наедине с ним, больше времени с подругой вдвоём, более насыщенная собственная жизнь. Написать об этом в IF — возможно, именно то, что наконец позволит чувству успокоиться: ведь оно уже сказано.
Нормально ли испытывать влечение к мужу или жене друга?
Да. Годы совместных ужинов, отпусков и одолжений создают настоящую близость, а за ней иногда приходит и влечение. Чувствовать это нормально, а справляться с этим разумно, держа чуть больше дистанции, чем обычно. А если нужно высказаться, IF сохранит это запечатанным, пока вы оба не станете свободны, ничего не требуя от их брака.
Что, если девушка лучшего друга отвечает мне взаимностью?
Тогда то, как ты с этим обойдёшься, важно как никогда. Пока она с твоим другом, ничего не должно происходить: никаких тайных переписок, никаких посиделок, чтобы «поговорить об этом». Если чувство настоящее с обеих сторон, оно может дождаться чистого начала, а IF позволит сказать о нём уже сейчас — в запечатанном виде: она не сможет его прочитать, и в IF не может начаться ни один разговор, пока кто-то из вас отмечен как «В отношениях».
Дружба была раньше чувства, и при бережном отношении она может его пережить. Скажи о своих чувствах один раз, в IF, и пусть он ждёт, запечатанный, того дня, когда ваше время совпадёт.