Min eks skrev til mig: Hvad det betyder, og hvordan du svarer

Indlæg nr. 123 ·

På en livlig bar en fredag aften griner to veninder på omkring toogtyve og treogtyve sammen ved et lille rundt bord, den ene midt i en historie med hænderne i vejret i legende vantro, mens den anden læner sig tilbage og griner; en telefon ligger med skærmen nedad på bordet ved siden af en mørkerosa drink, varme lys og en travl menneskemængde gløder i baggrunden, og begge har enkle toppe og jakker uden bogstaver eller logoer.

Af IF-teamet

Når en eks skriver til dig, betyder det som regel, at de tænker på dig, men det kan betyde mange forskellige ting: nostalgi, ensomhed, skyld, et praktisk spørgsmål, nysgerrighed om, hvorvidt du er kommet videre, eller et oprigtigt ønske om at prøve igen. Én besked fortæller sjældent hvilken. Du behøver ikke svare med det samme, og du behøver slet ikke svare. Find ud af, hvad du selv vil, først, og svar så ud fra det – ikke ud fra, hvad de måske har ment.

Hvis dit hjerte slog en kolbøtte, da deres navn dukkede op, er det helt normalt, selv om du for længst er kommet videre. Et gammelt navn rummer et helt forhold. Giv dig selv et øjeblik, før du skriver noget.

Blandede følelser fortjener ærlighed frem for gætterier, og ærlighed om følelser er netop, hvad IF findes for. IF lader folk fortælle nogen, hvordan de har det, uanset deres forholdsstatus og hvem de har følelser for, så det, der startede mellem to mennesker offline, har et ærligt sted at være, indtil øjeblikket kommer, hvor man handler på det. En besked fra en eks er et godt tidspunkt til at være lige så ærlig over for dig selv.

Hvad beskeden kan betyde

Ekser tager kontakt af en håndfuld velkendte grunde. Tidspunktet og formuleringen antyder som regel hvilken, du står med:

  • Nostalgi. En sang, et sted eller en årsdag mindede dem om dig. Ofte en enkelt, varm besked, der ikke kræver det store.
  • Ensomhed eller kedsomhed. Tit sent om aftenen eller i weekenden, og vag: »hej fremmede«, »hvordan har du haft det?«.
  • Skyld eller uafsluttede ting. En undskyldning eller et ønske om at forklare noget, de håndterede dårligt.
  • Praktiske grunde. En fælles regning, en kasse med ting, en fælles vens fest. Præcis hvad der står.
  • Tjekke, om døren stadig er åben. Små, regelmæssige hilsner, der holder en forbindelse varm uden at forpligte sig til noget.
  • Et reelt ønske om at prøve igen. Som regel konkret og ansvarligt: de nævner, hvad der gik galt, og hvad der er anderledes nu, og de foreslår en ordentlig snak.

Den femte har et navn i forskningen. Psykologer bruger udtrykket »back burner« om en person, man holder kontakt med som en mulig partner uden at være forpligtet til dem, og en undersøgelse af Jayson Dibble og Michelle Drouin viste, at det var almindeligt at holde back burners varme via sms og sociale medier. En venlig besked kan være præcis det: en måde at holde dig inden for rækkevidde på, mens de ikke beslutter noget.

Læs mønstret, ikke den enkelte besked

Én besked er en dårlig rettesnor for hensigter. Det, der sker bagefter, er en meget bedre. En person, der oprigtigt vil genoptage kontakten, er som regel tydelig, konsekvent og villig til at tale ansigt til ansigt eller i telefonen. En person, der holder dig på back burner, sender som regel korte, åbne beskeder, ofte på underlige tidspunkter, og bliver tavs, når du spørger, hvad de vil. Hvis du er i tvivl om, hvem du har med at gøre, må du gerne spørge: »Det er dejligt at høre fra dig. Hvad tænker du på?«

Først: beslut, hvad du vil

Dit svar skal komme fra dit eget svar på dette spørgsmål, ikke fra deres. De fleste lander på en af fire:

  1. Du vil gerne prøve igen. Før du svarer, så læs om I skal finde sammen igen, og vær ærlig om, hvad der gjorde det slut, og hvad der er anderledes nu. Foreslå derefter en ordentlig samtale frem for en lang udveksling af beskeder.
  2. Du vil gerne være venner. Det kan godt fungere, men som regel først når ingen af jer håber på mere; at være venner med sin eks forklarer, hvordan man kan mærke forskellen.
  3. Du vil ingenting. En kort, høflig afslutning er venlig, og efter et brud er det også venligt slet ikke at svare.
  4. Du er ikke sikker. Vent en dag, tal det igennem med en ven, og mærk efter, hvordan du har det, når det første chok har lagt sig.

Sådan svarer du: et par skabeloner

Hold det kort, varmt og tro mod det, du har besluttet. Her er nogle steder at begynde:

  • At lukke døren venligt: »Tak for din besked, jeg håber, du har det godt. Jeg er ikke klar til at holde kontakten lige nu, men jeg ønsker dig det bedste.«
  • Venligt og let: »Ha, jeg kan godt huske det sted. Håber, alt er godt med dig.« Lad så samtalen ebbe naturligt ud.
  • Åben for at tale: »Det er godt at høre fra dig. Hvis du vil tale ordentligt, vil jeg hellere gøre det i telefonen end over sms.«
  • Kun praktisk: »Ja, jeg smider kassen forbi lørdag formiddag.«
  • Hvis du tager afstand: »Jeg giver mig selv noget tid uden kontakt, mens jeg kommer over det. Jeg håber, du forstår.«

Ikke at svare er også et svar. Hvis du er midt i en periode uden kontakt, skylder du ikke at svare på en besked, der ville trække dig tilbage. Tavshed efter en tydelig afslutning er ikke det samme som at ghoste nogen midt i en samtale.

Hvis du selv er i et forhold nu

At holde kontakten med en eks er mere almindeligt, end folk indrømmer. I en undersøgelse var omkring 40 procent af folk i forhold stadig i kontakt med en eks, og for nogle skadede den kontakt deres nuværende forhold. En venlig udveksling er ikke et svigt, og du skylder ikke nogen en løbende rapport om, hvem der skriver til dig. Det afgørende er, hvad samtalen udvikler sig til. At høre, hvordan det går, ønske dem det godt, få styr på de sidste af jeres ting: intet af det gør din partner noget. At flirte, genåbne det, I havde, eller aftale at mødes som mere end venner er noget andet. Det er utroskab, uanset hvad I kalder det, og at lyve om det gør det kun værre. Nogle kan godt lide at nævne, at en eks har taget kontakt, og det er et godt valg, hvis det passer jer begge – ikke en pligt.

Hvis de er i et forhold

En eks med en ny partner, der begynder at skrive varmt til dig, især sent om aftenen, flirter fra et forhold, og det stiller dig midt i noget, der er urimeligt over for deres partner. Lad det ikke blive til mere end det. Du kan svare høfligt, holde det kort og lade alt andet vente til den dag, hvor I begge er single, hvis den dag nogensinde kommer. Hvis det, det rører op i, er, at du stadig elsker dem, er at elske en eks, der er kommet videre netop til den smerte.

Hvis det rører alt op igen

Nogle gange kan én besked rive uger med fremgang ned. Det betyder ikke, at du er tilbage ved starten. Læg mærke til, hvad det bragte op, tal med en ven, du stoler på, og vend tilbage til de ting, der hjalp. At komme over et brud er en god påmindelse om, hvad de er.

Hvor IF passer ind: ærlige følelser uden back burner

Beskeder fra en eks lever ofte i gråzonen mellem at ville og ikke ville, hvor man holder nogen tæt på uden at sige noget klart. IF er det modsatte: et sted, hvor du kan være ligefrem om, hvordan du har det, uanset om du er single eller i et forhold, og hvem følelserne end er for.

Hvis I begge er single og gerne vil se, hvor det fører hen, så tal ordentligt sammen – eller, hvis de er på IF, siger et Like det uden at skulle tydes; en chat åbner, når de accepterer. Hvis en af jer er sammen med en anden, og følelsen stadig er ægte, lader en IF dig sige det én gang uden en hemmelig tråd: en forseglet besked på højst 250 tegn, og der er ingen chatmulighed på IF, før ingen af jer har en partner. Er de allerede på IF? De kan få en notifikation om, at en IF venter, men den nævner ingen og citerer intet. Er de ikke på IF? Send den til den e-mail, det mobilnummer eller den Instagram-profil, du allerede har fra dem; e-mailen udløser en enkelt kort invitation, de andre udløser intet, og IF'en venter bare.

En IF til en eks er en helt rimelig ting at sende, uanset hvem der gjorde det slut og hvorfor – medmindre de har gjort klart, at de ikke vil have kontakt med dig, eller I har aftalt en periode uden. Den er dog aldrig en vej uden om et nej. Du siger dit én gang, og om der kommer noget ud af det, er op til dem. Og den er privat. Ingen, heller ikke en partner, har krav på at få at vide, at du har sendt en. Den første IF, du sender, er gratis.

Spørgsmål, folk stiller

Skal jeg svare på min eks' besked?

Kun hvis det at svare tjener det, du vil. Hvis du gerne vil forblive venner eller tale tingene igennem, er et kort, venligt svar fint. Hvis du prøver at komme videre, og beskeden gør dig urolig, er det helt i orden ikke at svare – eller at svare én gang og afslutte samtalen venligt.

Hvad betyder det, når ens eks skriver på ens fødselsdag?

Som regel at de huskede den og gerne ville være søde, ikke mere. Et enkelt »Tak, håber alt er godt« er et pænt svar. Hvis fødselsdagsbeskeder altid kommer med noget ekstra vedhæftet, som en invitation til at mødes, så læs mønstret frem for datoen.

Hvorfor skriver min eks til mig, når de ser en ny?

Ofte af vane, nostalgi eller et ønske om at holde mulighederne åbne. Uanset grunden stiller en flirtende tråd med en person, der er sammen med en anden, dig i en urimelig position. Hold svarene korte og venlige, eller svar slet ikke.

Hvad betyder det, når ens eks siger, at de savner en?

Det betyder, at de mærker tabet, hvilket er menneskeligt og kan være oprigtigt. Det betyder ikke nødvendigvis, at de vil finde sammen igen, eller at noget af det, der gjorde det slut, er anderledes. Hvis du vil vide det, så spørg: »Hvad mener du med det?« Beslut dig derefter ud fra svaret – og ud fra, hvad du selv vil.

Svar et gammelt navn med et klart hoved og en klar fornemmelse af, hvad du vil. Og når du selv har en følelse, der skal siges, så sig den ærligt, personligt eller i en IF.