Wie du jemanden kennenlernst – ganz ohne Dating-Apps

Eintrag Nr. 066 ·

Nach ihrem wöchentlichen Laufclub drängt sich eine gemischte Gruppe von Freunden Anfang zwanzig mit Getränken um einen Kneipentisch, noch in schlichten Laufjacken ohne Aufdruck, Leggings und Laufschuhen, ohne Schilder oder Logos im Bild. Eine junge Frau in einer schlichten, kräftig rosafarbenen Laufjacke lacht über etwas, das der junge Mann neben ihr gerade gesagt hat, und er wirkt still zufrieden, während die anderen bei warmem, gedämpftem Licht durcheinanderreden.

von Das IF-Team

Der verlässlichste Weg, ohne Dating-Apps jemanden kennenzulernen: Werde irgendwo Stammgast. Such dir ein oder zwei Dinge aus, die jede Woche stattfinden – einen Laufclub, einen Abendkurs, ein Freizeit-Sportteam, einen Chor, eine Schicht im Ehrenamt, ein Kneipenquiz – und geh so lange hin, bis dir dieselben Gesichter vertraut werden. Sag außerdem deinen Freunden, dass du offen dafür bist, jemanden kennenzulernen, sag Ja zu Einladungen, die deinen Kreis erweitern, und wenn es in einem Gespräch funkt, schlag ein Treffen vor oder frag nach der Nummer. Leute im echten Leben kennenzulernen funktioniert über Wiederholung und ein bisschen Mut, nicht über die perfekte Location.

Wenn du hier bist, weil dich die Apps zermürbt haben: Du bist weder zu wählerisch noch altmodisch. Dating-App-Müdigkeit ist real, und viele Menschen würden jemanden einfach lieber so kennenlernen wie früher: quer durch den Raum, mitten im Gespräch, mit etwas Kontext. Jemanden offline kennenzulernen ist mehr Können als Glück, und Können lässt sich lernen. Der ehrliche Haken: Es dauert länger. In diesem Ratgeber geht es darum, wie diese Langsamkeit für dich arbeitet.

Im echten Leben begegnen dir Menschen aber auch zum falschen Zeitpunkt: der Freund einer Freundin, der sich als vergeben herausstellt, oder ein Funke, der überspringt, wenn du selbst vergeben bist. Diese Gefühle sind ehrlich, und IF, die Dating-App für alle, ob Single oder in einer Beziehung, ist genau für solche Momente gemacht. Du kannst in einem versiegelten IF sagen, was du fühlst, und es öffnet sich erst, wenn ihr beide Single seid: Auf IF beginnt nie ein Gespräch, solange einer von euch in einer Beziehung ist.

Hör auf, Singles zu jagen, und werde Stammgast

Die meisten Ratgeber beginnen mit einer Liste von Orten, als würden sich Singles in bestimmten Bars versammeln und darauf warten, gefunden zu werden. Tun sie nicht. Was aus Fremden ein Paar macht, ist wiederholter, ungezwungener Kontakt. Psychologen nennen einen Teil davon den Mere-Exposure-Effekt: Menschen finden Gesichter, die sie oft sehen, meist sympathischer, und in einer Reihe von Experimenten fanden sich Fremde umso anziehender, je mehr sie miteinander redeten. Ein Speed-Dating-Abend bringt dir ein Dutzend Fremde für jeweils ein paar Minuten. Ein wöchentlicher Kurs bringt dir dieselben fünfzehn Leute für eine ganze Saison – und Zeit, um zu merken, wen davon du gern besser kennenlernen würdest.

Bevor du also entscheidest, wohin du gehst, stell dir vier Fragen:

  • Werde ich dieselben Leute wiedersehen? Wöchentlich schlägt monatlich, und monatlich schlägt einmalig. Vertrautheit erledigt den Großteil der Arbeit.
  • Gibt es etwas, das wir zusammen machen? Eine gemeinsame Aufgabe – eine Laufstrecke, eine Szene zum Proben, ein Quizbogen zum Ausfüllen – liefert dir die ersten zehn Gespräche.
  • Gibt es Raum zum Reden? Ein Spinning-Kurs mit voll aufgedrehter Musik bietet dir keine Gelegenheit. Der Drink danach jede Menge.
  • Würde ich auch hingehen, wenn ich nie jemanden kennenlerne? Das ist die entscheidende Frage. Wenn du es sowieso liebst, bleibst du dabei, entspannst dich und bist ganz du selbst – und genau dann bist du am leichtesten zu mögen.

Ein Ort, der alle vier Tests besteht, ist mehr wert als zehn, die nur einen bestehen. Es hilft auch, vorher ungefähr zu wissen, wen du kennenlernen möchtest: Wenn du weißt, was du dir von einem Partner wünschst, weißt du auch, welche Orte deine Donnerstagabende verdienen.

Wo du Singles kennenlernst: die Orte, die den Test bestehen

Mit diesen Fragen im Hinterkopf: Wofür die üblichen Orte jeweils gut sind.

Über Freunde und Freunde von Freunden

Deine Freunde kennen dich schon, kennen die Leute in ihrem Umfeld und können dich jemandem vorstellen, ohne dass es nach irgendetwas aussieht. Viele Paare fangen als Freunde an, und andere lernen sich über einen Freund kennen. Sag zwei oder drei Menschen, denen du vertraust, dass du gern verkuppelt werden würdest – und zwar klar und deutlich, nicht als Seufzer am Ende eines Abends. Noch besser: Lade selbst ein – zu einem Abendessen, einem Picknick oder einem Spieleabend, zu dem alle eine Person mitbringen, die die anderen noch nicht kennen. Wer einlädt, wird zum Dreh- und Angelpunkt, und wer Dreh- und Angelpunkt ist, lernt alle kennen.

Clubs, Kurse und Teams, die sich jede Woche treffen

Laufclubs, Kletterhallen, Freizeitligen, Chöre, Laientheater, Sprachtandems, Töpfer- oder Kochkurse, Buchclubs und Quizteams bieten dir Wiederholung und eine gemeinsame Aufgabe. Entscheide zuerst nach Spaß. Es ist legitim zu beobachten, wen ein Hobby so anzieht, aber ein Jahr mit etwas, das du nicht magst, ist ein hoher Preis für eine bessere Quote. Bevorzuge alles mit festem geselligem Teil danach – das Bier nach dem Lauf, der Kaffee nach der Probe –, denn dort entstehen die echten Gespräche. Fündig wirst du an den Aushängen in der Bibliothek, im Veranstaltungskalender deiner Stadt und auf lokalen Eventseiten.

Ehrenamt und Anliegen, die dir wichtig sind

Gemeinschaftsgärten, Tafeln, Tierheime, Aufräumaktionen im Park, das Stadtfest, das immer Helfer braucht. Gemeinsam auf etwas hinzuarbeiten ist ein schneller Weg, jemanden zu mögen, und es zeigt dir, wie Menschen sich verhalten, wenn gerade niemand für ein Date eine Show abzieht. Mach es aber für die Sache. Man merkt, wenn jemand nur zum Flirten ehrenamtlich dabei ist, und das verdirbt es für alle.

Glaubens-, Gemeinschafts- und Identitätsgruppen

Eine Gemeinde, ein Kulturverein oder ein Nachbarschaftsverein bietet dir vertraute Gesichter und ein gemeinsames Zugehörigkeitsgefühl, und die Mitglieder stellen dir oft gern ihre Freunde vor. Wenn du LGBTQ+ bist, gibt es in allgemeinen Gruppen womöglich nur sehr wenige Menschen, die für dich infrage kommen. Such nach LGBTQ+-Sportvereinen, -Chören, -Buchgruppen und -Community-Zentren, wo alle zumindest diesen Kontext schon teilen.

Arbeit und berufliche Netzwerke

Beziehungen beginnen nach wie vor ständig bei der Arbeit oder über sie: auf einer Konferenz, einem Branchentreffen, einer Fortbildung, mit dem Freund einer Kollegin, den du auf jemandes Ausstand kennenlernst. Das erweiterte Netzwerk ist meist leichteres Terrain als das eigene Team. Wenn du dich in eine Kollegin oder einen Kollegen verliebst, wäge Regeln und Machtgefälle ab, bevor du etwas laut aussprichst. Wenn einer von euch vergeben ist, kannst du es stattdessen in ein IF schreiben: Es bleibt versiegelt, und kein Gespräch kann beginnen, bis ihr beide Single seid.

Die Orte, an die du sowieso gehst

Das Café, in dem du freitags arbeitest, dein Fitnessstudio, die Hundewiese, der Zug, den du jeden Morgen zur selben Zeit nimmst. Hier wirst du am leichtesten zum vertrauten Gesicht – und hier ist der erste Schritt am heikelsten, weil sich niemand mitten in seinem Alltag in die Enge getrieben fühlen soll. Es gibt einen ganzen Ratgeber dazu, wie du jemanden ansprichst, den du jeden Tag siehst, ohne dass es unangenehm wird. Kurz gesagt: Unterbrich nie ein Training, und denk daran, dass Menschen hinter dem Tresen dafür bezahlt werden, freundlich zu sein, und nicht einfach weggehen können.

Hochzeiten, Partys und die Feiern anderer Leute

Jede Feier, die sich um einen Gastgeber dreht, bringt eine Art stille Empfehlung mit: Ihr habt mindestens einen Menschen gemeinsam, der euch beide mag. Geh hin, bleib über die Reden hinaus und sprich mit den Leuten, die du nicht kennst.

Organisierte Single-Events

Speed-Dating, Single-Supper-Clubs und Dinner, bei denen Fremde an einem Tisch sitzen, sind die direkteste Offline-Option – und passen gut, wenn du gern weißt, dass alle im Raum zu haben sind. Sie sind naturgemäß einmalig, also sieh sie als Übung und als Möglichkeit, deinen Kreis zu erweitern, nicht als den ganzen Plan.

Wie du im echten Leben jemanden kennenlernst – Schritt für Schritt

Zu wissen, wohin du gehst, ist die halbe Miete. Die andere Hälfte: vom vertrauten Gesicht zum Gespräch zu kommen und vom Gespräch zu einer Verabredung. Das passiert selten in einem Sprung.

  1. Geh mehr als einmal hin. Gib einem neuen Ort vier oder fünf Besuche, bevor du ihn beurteilst. Beim ersten Mal bist du ein Fremder. Beim vierten Mal bist du jemand, dem die Leute zunicken.
  2. Fang mit dem an, was gerade da ist. Eine Frage zur Strecke, zum Rezept oder zur Quizantwort ist keine Anmache – genau deshalb funktioniert sie. Gemeinsamer Kontext macht die ersten Worte für euch beide leicht.
  3. Halte es kurz und geh, solange es schön ist. Ein zweiminütiger Austausch, der herzlich endet, schlägt zwanzig Minuten, denen die Luft ausgeht. Nächste Woche seht ihr euch ja wieder.
  4. Merk dir etwas. Den Namen, den Halbmarathon, für den die Person trainiert, den Hund, von dem sie erzählt hat. Frag beim nächsten Mal danach. Dass sich jemand an einen erinnert, ist eines der schönsten Gefühle überhaupt.
  5. Mach ein kleines, konkretes Angebot. „Ein paar von uns gehen danach noch was trinken, wenn du Lust hast“ ist leicht anzunehmen und leicht abzulehnen. Später, wenn das Interesse eindeutig gegenseitig ist, mach ein Treffen zu zweit daraus: „Hast du mal Lust auf einen Kaffee, nur wir zwei?“
  6. Tauscht Kontaktdaten aus. Wenn der Moment kommt, ist es einfacher, als es sich anfühlt, nach der Nummer oder dem Instagram-Account zu fragen, vor allem nach ein paar Wochen freundlicher Grüße. Hast du sie, kannst du die Person über diese Nummer oder diesen Handle auch auf IF finden.

Lies die Signale und respektiere sie

Interesse sieht meist so aus: Die Person wendet sich dir zu, stellt Gegenfragen, sucht dich im Raum und erinnert sich daran, was du beim letzten Mal erzählt hast. Desinteresse sieht so aus: kurze Antworten, Kopfhörer, die schnell wieder drin sind, und Gespräche, die nur zustande kommen, wenn du sie anfängst. Wenn du fragst und die Antwort Nein ist oder ein höfliches „eher nicht“, nimm es gelassen und verhalte dich weiter normal. Ihr teilt euch schließlich noch dieselbe Kletterwand. Frag nicht noch einmal, weder persönlich noch anderswo, und such nicht online nach der Person.

Wie du als Erwachsener neue Leute kennenlernst, wenn dein Kreis kleiner geworden ist

Manchmal liegt das Problem nicht darin, wo du einen Partner findest, sondern darin, dass du kaum noch neue Leute triffst. Freunde werden zu Paaren und ziehen weg, du ziehst für den Job um, oder im Homeoffice vergehen ganze Wochen ohne ein neues Gesicht. Dating ohne Apps beginnt damit, ein soziales Leben wieder aufzubauen, denn jeder neue Freund bringt ein eigenes Netzwerk mit.

  • Sag eine Zeit lang Ja. Nimm drei Monate lang fast jede vernünftige Einladung an, auch die, die du sonst auslassen würdest. Die meisten werden unspektakulär sein. Eine oder zwei öffnen dir eine Tür.
  • Sei die Person, die einlädt. Die meisten freuen sich, gefragt zu werden; sie warten nur darauf, dass jemand den ersten Schritt macht. Schlag einen Plan vor und leg das Datum fest.
  • Geh allein hin. Allein hineinzugehen fühlt sich etwa zehn Minuten lang ungeschützt an und macht dich viel ansprechbarer als jemanden, der an der Begleitung klebt, mit der er gekommen ist.
  • Gib dem Ganzen Monate, nicht Wochen. Neue Freundschaften brauchen Zeit und wiederholten Kontakt, also beurteile den ganzen Ansatz nicht nach einem ruhigen Abend.

Apps oder keine Apps: Das muss keine Glaubensfrage sein

Jemanden offline kennenzulernen ist moralisch nicht besser, als ihn online kennenzulernen. Apps bieten dir Masse und einen schnellen Überblick, wer gerade sucht. Das echte Leben bietet dir Kontext, Chemie, die du wirklich spürst, und Menschen, nach denen du nie gesucht hättest. Viele machen beides: einen wöchentlichen Club für das Leben, das ihnen Spaß macht, und eine App für die Abende, an denen sie Lust darauf haben. Wenn „ohne Dating-Apps“ eigentlich „ohne endloses Swipen durch Fremde“ heißt, musst du vielleicht gar nicht ganz auf Technik verzichten, sondern nur auf den Teil, der dich zermürbt hat. Mit IF zum Beispiel findest du jemanden, den du schon kennengelernt hast, über die E-Mail-Adresse, die Nummer oder den Handle, den die Person dir gegeben hat.

Du hast jemanden kennengelernt. Und jetzt?

Die meisten Ratgeber hören beim Kennenlernen auf. Oft ist der nächste Schritt einfach: Du hast die Nummer, schreibst eine Nachricht, ihr verabredet euch. Aber du weißt nicht immer, wo jemand steht, und manchmal erwähnt die tolle Person vom Donnerstagsquiz mitten am Abend einen Partner oder eine Partnerin.

Wenn das passiert, lass das Gefühl zu. Jemanden zu mögen, der vergeben ist, ist normal und ehrlich und nichts, wofür du dich schämen musst. Fremdgehen verletzt Menschen, Lügen auch, also dräng nicht und tu nichts, was du vor dem Partner oder der Partnerin dieser Person verbergen müsstest. Du kannst die Beziehung respektieren und dein Gefühl trotzdem behalten.

Von da an liegt die Entscheidung bei dir. Du kannst ein freundliches Gesicht beim Quiz bleiben und das Gefühl sich setzen lassen. Du kannst es der Person sagen, aber dich so zu öffnen, birgt Risiken: Es bringt sie in eine schwierige Lage und kann jeden Donnerstag unangenehm machen. Vielleicht fährst du besser damit, es in einem IF zu sagen. Es bleibt versiegelt, ohne dass ein Gespräch möglich ist, bis ihr beide Single seid – damit du, falls das Timing irgendwann passt, schon da bist und zeigen kannst, wie sehr du die Person schon immer mochtest. Verliebt in jemanden, der vergeben ist geht alle Optionen durch. Richtige Person, falscher Zeitpunkt? Warte mit IF auf sie.

Und wenn der Funke überspringt, während du selbst vergeben bist, gilt dasselbe: Das Gefühl ist ehrlich, IF herunterzuladen ist kein Fremdgehen, und mit einem IF kannst du es jetzt sagen, ohne dass sich etwas öffnet, bis ihr beide Single seid.

Wo IF ins Spiel kommt

IF ist eine Dating-App für alle, ob Single oder in einer Beziehung, und beruht auf einer Idee: Du solltest sagen können, was du fühlst, ganz gleich, wann. Sie ist auch für die Menschen gemacht, die du schon kennengelernt hast. Sobald dir jemand seine E-Mail-Adresse, Telefonnummer oder seinen Instagram-Handle gegeben hat, kannst du die Person über die Suche von IF finden, und niemand wird benachrichtigt, wenn du suchst. Seid ihr beide Single und taucht die Person in deiner Suche auf, schick ein Like; nimmt sie es an, öffnet sich ein Chat. Kein Swipen durch Fremde: Die Suche ist einfach ein Weg, an jemanden anzuknüpfen, den du persönlich mochtest.

Wenn einer von euch in einer Beziehung ist, sind weder Like noch Chat möglich, aber du kannst trotzdem ein IF schicken: eine private, versiegelte Nachricht mit bis zu 250 Zeichen, die sich erst öffnet, wenn ihr beide Single seid. Bist du Single und die andere Person wird Single, hast du 24 Stunden Zeit, es zu enthüllen; bist du in einer Beziehung und die andere Person ist Single, wird es enthüllt, wenn du deinen eigenen Status auf Single änderst. Nach der Enthüllung sieht die Person dein Profil und deine Nachricht, und wenn sie annimmt, öffnet sich ein Chat mit deinem IF als erster Nachricht. IF zu haben, während du vergeben bist, ist kein Fremdgehen, weil sich nichts öffnet, bis ihr beide Single seid.

Ist die Person auf IF, erfährt sie möglicherweise, dass ein IF auf sie wartet, aber nie, wer es geschickt hat oder was darin steht. Ist sie noch nicht auf IF, löst ein IF an ihre E-Mail-Adresse eine einzige kurze Einladungs-E-Mail aus, während bei einer Telefonnummer oder einem Instagram-Handle gar nichts verschickt wird und das IF einfach wartet, falls sie sich anmeldet. IF verrät vor der Enthüllung nie, wer es geschickt hat, auch wenn Leute es aus dem Kontext erraten können. Du willst selbst nicht gefunden werden? Schalte „In Suche sichtbar“ aus, das ist kostenlos.

Dein erstes IF ist kostenlos, und auf der Mitgliedschaftsseite steht der Rest. Eins zu schreiben erfordert ein bisschen Mut, und genau darum geht es: Du sagst es einmal, meinst jedes Wort, und das IF übernimmt das Warten, während du donnerstags weiter hingehst. Wenn das Timing irgendwann passt, führt es dich vielleicht genau dorthin, wo du schon immer hingehört hast.

Häufige Fragen

Wo lernt man am besten Singles kennen?

Den einen besten Ort gibt es nicht. Der beste ist einer, zu dem du jede Woche zurückkehrst, mit etwas, das ihr zusammen macht, Raum zum Reden danach und so viel Spaß, dass du auch hingehen würdest, wenn du dort niemanden kennenlernst. Für die meisten heißt das: eine Mischung aus einer regelmäßigen Aktivität, dem erweiterten Freundeskreis und ab und zu einer Party oder einem Single-Event.

Kann man heute noch ohne Dating-Apps Liebe finden?

Ja. Apps sind ein gängiger Weg, aber bei Weitem nicht der einzige: In einer 2023 veröffentlichten Umfrage des Pew Research Center hatte einer von zehn Erwachsenen in einer Partnerschaft in den USA den aktuellen Partner über eine Dating-Website oder -App kennengelernt, die meisten also auf anderem Weg, etwa über Freunde, die Arbeit oder gemeinsame Interessen. Es ist langsamer und weniger planbar und hängt mehr von einem sozialen Leben ab, das du genießt, als von einem einzelnen Abend.

Wie lerne ich jemanden kennen, wenn ich von zu Hause arbeite?

Hol dir bewusst Menschen in deine Woche. Such dir eine regelmäßige Aktivität, verbring einen Tag pro Woche an einem öffentlichen Ort, etwa in einem Coworking-Space oder immer im selben Café, und sag Ja zu Plänen nach der Arbeit mit Freunden von Freunden. Ohne Büro musst du die Wiederholung selbst herstellen.

Wie lange dauert es, ohne Apps jemanden kennenzulernen?

Ehrlich gesagt kann es Monate dauern. Gib jedem neuen Ort eine ganze Saison, bevor du entscheidest, ob er funktioniert, und miss ihn daran, ob sich dein Leben voller anfühlt, nicht nur daran, ob du schon jemanden kennengelernt hast. Das Erste führt meist zum Zweiten.

Was, wenn ich jemanden kennenlerne, der mir gefällt, aber vergeben ist?

Das passiert, und diese Person zu mögen, ist ehrlich und nichts, wofür du dich schämen musst. Fremdgehen ist falsch, Lügen auch, aber alles darunter ist deine Entscheidung. Du kannst es der Person sagen, auch wenn es Risiken birgt, sich so zu öffnen. Vielleicht fährst du besser damit, es einmal in einem IF zu sagen, das versiegelt bleibt, bis ihr beide Single seid – damit du schon da bist, falls das Timing irgendwann passt.

Werde Stammgast an einem Ort, den du liebst, sag das kleine Hallo und lass dir Zeit. Wenn der Moment kommt, frag nach dem Kaffee, und wenn das Timing nicht stimmt, sag es in einem IF und lass es auf den Tag warten, an dem alles passt.