IF Journal

Geschichten und Notizen von IF über Anziehung, Timing und modernes Dating — mit einem Blick aufs Dazwischen.

Auf einer vollen Hausparty in einer bewohnten WG bei Nacht lehnen eine Frau um die einundzwanzig in einem schlichten schwarzen Top und ein Mann um die zweiundzwanzig in einem schlichten grauen T-Shirt lachend an der Küchentheke, einander zugewandt, während Freunde in ihrem Alter in Jeans und schlichten T-Shirts ohne Aufdruck oder Logos um sie herum plaudern; zwischen ihnen steht ein tiefrosafarbener Pappbecher auf der Theke unter warmem Lichterkettenlicht.

Anzeichen, dass jemand dich mag: Worauf es wirklich ankommt

Eintrag Nr. 230 ·

Die Anzeichen, dass jemand dich mag, die laut Forschung zählen – Aufmerksamkeit, Rückfragen, Einsatz –, die, die in die Irre führen, und wie du es sicher herausfindest.

In einem belebten Buchladen-Café an einem Samstagnachmittag teilen sich eine Frau um die zweiundzwanzig in einem schlichten, oversized Cardigan und ein Mann um die dreiundzwanzig in einem schlichten grauen Sweatshirt einen kleinen Tisch am Fenster, beide mitten im Lachen über etwas, das sie gerade gesagt hat, zwei halb ausgetrunkene Kaffees zwischen ihnen und eine einzelne tiefrosafarbene Tulpe in einem kleinen Glas; um sie herum lesen und plaudern andere junge Gäste, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Wie du flirtest (auch wenn du denkst, du kannst es nicht)

Eintrag Nr. 229 ·

Flirten heißt, jemanden spüren zu lassen, dass du ihn magst. Wie du flirtest – persönlich oder per Nachricht –, deinen eigenen Stil findest, die Reaktion liest und in jedem Fall freundlich bleibst.

In einer gemütlichen, bewohnten WG-Küche an einem Wochenendabend sitzt ein junger Mann von etwa einundzwanzig auf der Arbeitsplatte und hält sein Handy mit abgewandtem Bildschirm, während drei Freunde von etwa zwanzig bis zweiundzwanzig – zwei junge Frauen und ein junger Mann in schlichten Hoodies, T-Shirts und Jeans ohne Aufdruck oder Logo – sich lachend vorbeugen und Vorschläge machen, was er schreiben soll; neben ihm steht eine tief rosafarbene Tasse, und über dem Kühlschrank leuchten warme Lichterketten.

Was du deinem Crush schreiben kannst (mit Beispielen)

Eintrag Nr. 228 ·

Was du deinem Crush schreiben kannst, mit echten Beispielen: Opener, die auf einem gemeinsamen Moment, einer guten Frage oder einem kleinen Plan aufbauen – und die Nachrichten, die still verpuffen.

Bei einem lebhaften Pub-Quiz an einem Wochentagabend drängt sich eine gemischte Gruppe von Freundinnen und Freunden zwischen einundzwanzig und vierundzwanzig um einen Holztisch voller umgedrehter Antwortzettel und halb ausgetrunkener Gläser und lacht über eine falsche Antwort; auf der anderen Seite des Tisches tauschen eine junge Frau um die zweiundzwanzig in einem schlichten schwarzen Pullover und ein junger Mann um die dreiundzwanzig in einem schlichten grauen Überhemd einen kurzen, warmen Blick, während die anderen diskutieren; zwischen den Gläsern liegt ein tief rosafarbenes Federmäppchen, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Verliebt in jemanden aus deinem Freundeskreis?

Eintrag Nr. 227 ·

Ein Crush im Freundeskreis muss die Gruppe nicht sprengen. Wie du die Zeichen liest, was du wirklich riskierst und wie du es sagst, ohne eine Szene daraus zu machen.

Auf einem abgewetzten Sofa in einer WG an einem Sonntagabend grinst ein junger Mann von etwa einundzwanzig in einem schlichten marineblauen Hoodie auf eine Nachricht auf seinem Handy, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist, während drei Freunde zwischen zwanzig und zweiundzwanzig – zwei Frauen und ein Mann in schlichten Pullovern und T-Shirts ohne Aufschrift oder Logo – sich lachend vorbeugen, um ihn aufzuziehen; ein tiefrosafarbenes Kissen liegt auf seinem Schoß.

Woran du beim Texten erkennst, ob jemand dich mag

Eintrag Nr. 226 ·

Interesse an Nachrichten ablesen: wer anfängt, wer fragt, was sich jemand merkt und ob Pläne zustande kommen – und welche Texting-Signale vor allem Rauschen sind.

An einer belebten Café-Theke an einem hellen Samstagmorgen warten zwei Frauen Mitte zwanzig in schlichten Strickjacken und Jeans ohne Aufdruck oder Logo nebeneinander auf ihren Kaffee; die eine lacht über den Witz der anderen, während diese sie mit einem vergnügten Seitenblick beobachtet; daneben steht auf der Theke eine tief rosafarbene Tasse.

Flirten oder nur freundlich? So erkennst du den Unterschied

Eintrag Nr. 225 ·

Flirten oder nur freundlich? Warum die meisten Flirtsignale verpassen, welche Anzeichen das eine vom anderen trennen, wie sich Flirtstile unterscheiden und wie du es freundlich herausfindest.

Bei einem kleinen, vollen Konzert in einer Kellerbar bei Nacht stehen zwei Männer um die 24 und 26 in schlichten dunklen T-Shirts und Jacken ohne Aufschrift oder Logo zwischen zwei Songs inmitten von Freunden; einer schaut mit einem hoffnungsvollen halben Lächeln zum anderen hinüber, während der andere mit der Gruppe lacht und ein tief rosafarbenes Getränk hält, alles im warmen Scheinwerferlicht.

Gemischte Signale: Was sie bedeuten und was du tun kannst

Eintrag Nr. 224 ·

Eine Woche heiß, die nächste kalt? Was gemischte Signale meist bedeuten, warum Ungewissheit dich festhält und wie du eine klare Antwort bekommst, ohne Spielchen zu spielen.

In einer vollen Abendstraßenbahn, die von vorbeiziehenden Straßenlaternen beleuchtet wird, lächelt eine junge Frau von etwa zwanzig in einer schlichten Jeansjacke auf ihr Handy hinunter, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist, während eine befreundete Person von etwa einundzwanzig, die androgyn mit kurzem Haarschnitt und in einem schlichten schwarzen Mantel auftritt, sich grinsend zu ihr lehnt; andere junge Fahrgäste unterhalten sich um sie herum, und die Frau trägt einen tiefrosafarbenen Schal, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Wie du per Text flirtest, ohne zu viel nachzudenken

Eintrag Nr. 223 ·

Flirten per Text ist Spiel, Aufmerksamkeit und Timing. Wie du neckst, Komplimente machst und per Nachricht einen Funken am Leben hältst – mit Beispielen, und wann ihr euch besser im echten Leben trefft.

In einem abendlichen Töpferkurs in einem warmen, vollgestellten Atelier sitzen zwei Männer von etwa vierundzwanzig und fünfundzwanzig Jahren an benachbarten Drehscheiben, die Hände voller Tonstaub; einer dreht sich um und fragt den anderen mit einem schüchternen Lächeln etwas, während der andere lacht; um sie herum arbeiten ein paar weitere junge Teilnehmende an ihren Scheiben, hinter ihnen trocknet eine tief rosafarben glasierte Schale auf dem Regal, und alle tragen schlichte T-Shirts und Schürzen ohne Aufschrift oder Logo.

Wie du jemanden nach einem Date fragst (persönlich oder per Nachricht)

Eintrag Nr. 222 ·

Jemanden nach einem Date zu fragen ist eine klare Frage mit einem einfachen Weg, Nein zu sagen. Was du persönlich oder per Nachricht sagst, wie du mit Ja, Vielleicht oder Nein umgehst – und was, wenn die Person vergeben ist.

Bei einer gut besuchten Vernissage an einem Wochentagabend stehen zwei Frauen um die zweiundzwanzig und dreiundzwanzig dicht vor einem großen abstrakten Gemälde, die eine lehnt sich vor, um etwas zu sagen, worauf die andere lächelt und den Blick senkt; um sie herum unterhalten sich junge Gäste mit Gläsern in der Hand, eine der Frauen trägt einen Mantel in tiefem Rosé, alle sind schlicht gekleidet, ohne Schriftzüge oder Logos.

Wie du jemandem, den du magst, ein Kompliment machst

Eintrag Nr. 221 ·

Die besten Komplimente sind konkret, ehrlich und betreffen etwas, das die Person selbst gewählt hat. Wie du jemandem, den du magst, ein Kompliment machst – persönlich oder per Nachricht, mit Beispielen, die ankommen.

In einem belebten Uni-Bibliothekscafé an einem Wochentagnachmittag teilen sich eine Frau um die zwanzig und ein Mann um die einundzwanzig mit ihren Freunden einen langen Tisch, Laptops und Notizbücher zur Seite geschoben; sie bietet ihm die Hälfte ihres Gebäcks an, während er lacht, und eine tief rosafarbene Tasse steht an ihrem Ellbogen; die Freunde um sie herum plaudern und scrollen, alle in schlichten Kapuzenpullis und Pullovern ohne Aufschrift oder Logo.

Wie dein Crush dich bemerkt (ganz ohne Spielchen)

Eintrag Nr. 220 ·

Bemerkt zu werden entsteht daraus, da zu sein, warm zu sein und ehrlich neugierig zu sein. Wie dein Crush dich bemerkt, ohne Spielchen – und was du tust, wenn es so weit ist.

Auf einer ruhigen Wohnstraße an einem Herbstabend gehen eine etwa dreiundzwanzigjährige Frau und ein etwa vierundzwanzigjähriger Mann nach einem Date dicht nebeneinander unter warmem Straßenlicht nach Hause, beide lachend, sein Arm streift ihren; sie trägt einen langen schlichten Mantel und einen tief rosafarbenen Schal, er eine schlichte dunkle Jacke, gefallenes Laub auf dem Gehweg und erleuchtete Fenster hinter ihnen, alle warm angezogen für die Kälte, ohne Schriftzüge oder Logos.

Woran du erkennst, wann der richtige Moment für einen Kuss ist

Eintrag Nr. 219 ·

Die Zeichen, dass jemand dich küssen möchte, wann du bei einem Date den ersten Schritt machst und warum Fragen romantischer ist als Raten. Ein warmer Leitfaden, bei dem Einvernehmlichkeit an erster Stelle steht.

An einem Ecktisch in einem warmen, belebten Café an einem regnerischen Nachmittag sitzen eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau und eine etwa dreiundzwanzigjährige junge Person mit androgynem Stil und kurzem, verwuscheltem Haarschnitt einander gegenüber, zwei Kaffees und ein geteiltes Stück Kuchen zwischen sich, beide vorgebeugt mitten im Gespräch und ein wenig unsicher lächelnd; eine tief rosafarbene Tasse steht zwischen ihnen, und die anderen Gäste im Hintergrund unterhalten sich über ihre Laptops, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Ist das ein Date oder nur ein Treffen? So erkennst du es

Eintrag Nr. 218 ·

Die Anzeichen für ein Date und gegen ein bloßes Treffen – die Einladung, der Ort, die Mühe – und wie du ohne Peinlichkeit nachfragst und deine eigenen Pläne unmissverständlich machst.

Auf einer Bank in einem grünen Stadtpark im goldenen Herbstlicht sitzen eine Frau Mitte zwanzig in einem schlichten Oversize-Mantel und ein Mann Mitte zwanzig in einem schlichten Strickpullover, beide ohne Schriftzug oder Logo, einander zugewandt mitten im Gespräch und lachend, die Handys weggelegt; sie hält einen tief rosafarbenen Coffee-to-go-Becher, und gefallene Blätter und ein paar Passanten füllen den weichen Hintergrund.

Wie oft sollte man jemandem schreiben, mit dem man sich trifft?

Eintrag Nr. 217 ·

Es gibt keine magische Zahl an Nachrichten. Was mehr zählt: wie sich das Schreiben verändert, wenn es ernst wird, und was du sagst, wenn eure Rhythmen nicht zusammenpassen.

An einem kleinen Tisch in einem belebten Café an einem grauen Nachmittag lachen zwei Freundinnen um die einundzwanzig und zweiundzwanzig, die sich vorbeugen; die eine versteckt ihr Gesicht halb in den Händen, während die andere auf das Telefon tippt, das mit dem Display nach unten zwischen ihnen auf dem Tisch liegt; beide tragen schlichte Strickwaren ohne Schrift oder Logos, ein tiefrosafarbener Schal hängt über einer Stuhllehne, und im warmen Hintergrund unterhalten sich andere Gäste.

Doppelt schreiben – schlimm? Was du tun kannst, wenn keine Antwort kommt

Eintrag Nr. 216 ·

Doppelt schreiben ist nicht das Verbrechen, zu dem es gern gemacht wird. Wann eine zweite Nachricht hilft, wann du besser abwartest und was es meist bedeutet, auf gelesen zu bleiben.

Auf einem abgewetzten Sofa in einer bewohnten WG an einem faulen Sonntagnachmittag: zwei junge Männer um die dreiundzwanzig und vierundzwanzig, Mitbewohner in schlichten T-Shirts und Jogginghosen ohne Aufdruck oder Logo, krümmen sich vor Lachen, während der eine die kurze Antwort des anderen von einem Handy mit abgewandtem Bildschirm vorliest; ein tiefrosafarbenes Kissen klemmt zwischen ihnen, und auf dem vollgestellten Couchtisch stehen eine Tasse und ein Gamecontroller.

Trockener Texter oder kein Interesse? So erkennst du den Unterschied

Eintrag Nr. 215 ·

Kurze Antworten bedeuten nicht immer Desinteresse. Woran du einen trockenen Texter von jemandem unterscheidest, der das Interesse verliert, was du ihm schreiben kannst – und wie du nicht selbst der Trockene wirst.

Auf dem Oberdeck eines vollen Nachtbusses, der durch die Lichter der Stadt gleitet, sitzt eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig in einem schlichten schwarzen Mantel zwischen zwei Freunden von etwa einundzwanzig und dreiundzwanzig, einer jungen Frau und einem jungen Mann in schlichten Jacken ohne Aufschrift oder Logo, und lächelt vor sich hin, während sie sie wegen ihres Abends aufziehen; auf ihrem Schoß liegt ein tiefrosafarbener Schal, und ihr Handy liegt mit dem Bildschirm nach unten auf ihrem Knie.

Wie lange du nach einem ersten Date warten solltest, bevor du schreibst

Eintrag Nr. 214 ·

Wann du nach einem ersten Date schreiben solltest: warum der nächste Morgen genau richtig ist, was du schreibst, wenn du ein zweites Date willst, und wie du es freundlich absagst, wenn nicht.

Um einen langen, kerzenbeleuchteten Esstisch in der gemütlichen Wohnung einer Freundin sitzen gemischte Freunde zwischen dreiundzwanzig und sechsundzwanzig — junge Frauen und junge Männer in schlichten Hemden und Strick ohne Aufdruck oder Logo — mitten im Gespräch einander zugewandt, eine junge Frau erzählt mit den Händen eine Geschichte, während die anderen lachen; ein kleiner Krug mit tiefrosafarbenen Tulpen steht zwischen den Tellern, und das warme Kerzenlicht erfüllt den Raum.

Wie du ein Gespräch am Laufen hältst

Eintrag Nr. 213 ·

Wie du ein Gespräch am Laufen hältst, ob per Text oder von Angesicht zu Angesicht: die Anschlussfrage, eine Ebene tiefer gehen, etwas zurückgeben und aufhören, solange es noch schön ist.

An einem Fenstertisch in einem hellen, belebten Viertelcafé an einem Wochenendmorgen sitzen eine Frau Mitte zwanzig in einer schlichten Strickjacke und ein Mann Mitte zwanzig in einem schlichten Hemd, beide ohne Aufschrift oder Logo, einander bei einem ersten Date gegenüber, beide lächeln ein wenig schüchtern über ihren Kaffees; zwischen ihnen steht eine tiefrosafarbene Zuckerdose, und im weichen Hintergrund unterhalten sich andere Gäste.

Große Chemie beim Texten, aber nicht persönlich?

Eintrag Nr. 212 ·

Brillant am Handy, flach von Angesicht zu Angesicht? Warum das so oft passiert, wie du Nervosität beim ersten Date von fehlendem Funken unterscheidest und ob ein zweites Date sich lohnt.

Bei einem langen, entspannten Sonntagsessen im sonnigen Garten einer Freundin reicht eine Gruppe Freundinnen und Freunde Anfang zwanzig Gerichte über einen langen Holztisch; eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig in einem schlichten Leinenhemd lacht über etwas, das der Bruder ihrer besten Freundin, ein junger Mann von etwa vierundzwanzig in einem schlichten T-Shirt, gerade gesagt hat, während er ihr eine Schüssel Salat reicht; auf dem Tisch steht eine tief rosafarbene Kanne mit Gartenblumen, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Schwärmst du für die Schwester oder den Bruder deiner besten Freundin oder deines besten Freundes?

Eintrag Nr. 211 ·

Du hast dich in die Schwester oder den Bruder deiner besten Freundin oder deines besten Freundes verliebt? Ob du etwas unternehmen solltest, ob du es zuerst deiner Freundin oder deinem Freund erzählst und wie die Freundschaft hält, egal was passiert.

In einer kleinen, bewohnten Gemeinschaftsküche an einem Wochentagabend sitzen zwei junge Mitbewohnerinnen, etwa einundzwanzig und zweiundzwanzig, nebeneinander auf der Arbeitsplatte und essen Pasta aus ihren Schüsseln; die eine lacht gerade über etwas, das die andere eben gesagt hat, hinter ihnen hängen Lichterketten am Fenster; zwischen ihnen steht ein tiefrosafarbener Becher, und beide tragen schlichte T-Shirts und Jogginghosen ohne Aufschrift oder Logo.

Schwärmst du für deine Mitbewohnerin oder deinen Mitbewohner? Das kannst du tun

Eintrag Nr. 210 ·

Du hast dich in deine Mitbewohnerin oder deinen Mitbewohner verliebt? Wie du merkst, ob es auf Gegenseitigkeit beruht, was du abwägen solltest, bevor du etwas sagst, und wie dein Zuhause ein guter Ort bleibt – egal, was dabei herauskommt.

Auf einer vollen Hausparty in einer bewohnten Wohnung am späten Abend: Ein junger Mann um die zweiundzwanzig in einer schlichten Jeansjacke lehnt mit einem Drink im Türrahmen und beobachtet seinen Crush, einen jungen Mann um die dreiundzwanzig in einem schlichten cremefarbenen T-Shirt, der auf der anderen Seite des Raums mit einer Gruppe Freunde lacht, während ein Freund neben ihm ihn mit einem wissenden Grinsen anstößt; Lichterketten glimmen entlang der Bücherregale, ein tiefrosafarbenes Kissen liegt auf dem Sofa, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Mein Crush mag jemand anderen. Und jetzt?

Eintrag Nr. 209 ·

Du hast erfahren, dass dein Crush jemand anderen mag? Warum das so wehtut, welche Möglichkeiten du wirklich hast und wie du deine Gefühle sagst, ohne in Konkurrenz zu treten oder die Hoffnung aufzugeben.

An einem sonnigen Nachmittag auf einem Sommer-Musikfestival sitzen zwei junge Freundinnen um die zwanzig und einundzwanzig mit gekreuzten Beinen im Gras inmitten einer entspannten Menge und lachen so sehr, dass eine die Hand vor den Mund hält, während ihre Freunde ringsum auf Decken liegen; die eine trägt eine schlichte Jeansjacke, die andere ein schlichtes Leinenhemd, zwischen ihnen liegt auf dem Gras ein tief rosafarbener Bucket Hat, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Wenn du und eine Freundin denselben Menschen mögt

Eintrag Nr. 208 ·

Du und eine Freundin mögt denselben Menschen? Wie ihr darüber sprecht, wer den ersten Schritt machen darf und wie die Freundschaft hält, egal wie die Person sich entscheidet.

In einer engen, fröhlichen Küche in der Wohnung einer Freundin während eines Freitagabend-Treffens lehnt ein etwa zweiundzwanzigjähriger junger Mann in einem schlichten marineblauen Hoodie an der Arbeitsplatte und vertraut mit verlegenem Grinsen etwas an, während drei Freund:innen zwischen zwanzig und dreiundzwanzig – zwei junge Frauen und ein junger Mann – mit begeistertem Staunen und Lachen reagieren; auf der Arbeitsplatte steht eine tief rosafarbene Schüssel mit Chips, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Solltest du deinen Freund:innen von deinem Crush erzählen?

Eintrag Nr. 207 ·

Wenn du einer Freundin oder einem Freund von deinem Crush erzählst, wird das Gefühl leichter und klarer. Wem du es erzählst, was du dir von der Person wünschst und wie gemeinsame Freund:innen deinem Crush auf die Sprünge helfen können.

Auf einem Dach bei Dämmerung, die Lichter der Stadt gehen gerade an, sitzt ein junger Mann von etwa vierundzwanzig in einem schlichten dunklen Überhemd auf einer niedrigen Mauer und tippt eine Nachricht in sein Handy, den Bildschirm von den anderen abgewandt, mit einem kleinen, stillen Lächeln, während Freundinnen und Freunde zwischen zweiundzwanzig und fünfundzwanzig an einem Tisch hinter ihm plaudern und lachen; neben ihm liegt eine zusammengefaltete Decke in tiefem Rosé, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Wie du jemandem sagst, dass du ihn vermisst

Eintrag Nr. 206 ·

Wie du jemandem ohne Druck sagst, dass du ihn vermisst: Worte für einen Crush, eine Freundin, jemanden in der Ferne, eine Partnerin oder einen Ex – und was du tust, wenn nichts zurückkommt.

Auf einer vollen Tanzfläche in einem Club unter Lichterketten tanzen zwei junge Frauen Mitte zwanzig dicht beieinander, lachen mit fast aneinandergelegten Stirnen, während Freund*innen um sie herum tanzen; die eine trägt ein schlichtes schwarzes Tanktop, die andere ein schlichtes Oversize-Hemd mit hochgekrempelten Ärmeln, ein tiefrosafarbener Schal ist locker um das Handgelenk einer der beiden gebunden, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Queeres Flirten: Woran du erkennst, ob Interesse da ist

Eintrag Nr. 205 ·

Flirtet sie oder ist sie einfach nur freundlich? Steht er überhaupt auf Männer? Wie du queeres Flirten lesen kannst, ohne zu raten, in Klischees zu denken oder jemanden in Verlegenheit zu bringen.

Auf einem belebten winterlichen Outdoor-Markt in der Dämmerung, geschmückt mit warmen Lichtern, gehen eine etwa zweiundzwanzigjährige Frau und ein etwa vierundzwanzigjähriger Mann Arm in Arm zwischen gleichaltrigen Freunden mit Pappbechern; alle in schlichten Mänteln und Strickwaren ohne Schriftzüge oder Logos; sie trägt einen tief rosafarbenen Schal und lacht über etwas, das er gerade gesagt hat.

Feiertage mit einem neuen Partner: Geschenke und Pläne

Eintrag Nr. 204 ·

Du datest über die Feiertage jemanden Neues? Was ein Geschenk kosten darf, ob du die Familie kennenlernst, wie ihr die Zeit aufteilt und wie die ganze Saison entspannt bleibt.

In einer kleinen, bewohnten Wohnküche an einem Februarabend kochen zwei Männer Mitte zwanzig und Ende zwanzig in schlichten Pullovern ohne Aufdruck oder Logo zusammen Abendessen; der eine rührt in einer Pfanne, während der andere sich lachend vorbeugt, um mit einem Holzlöffel zu probieren; auf der Arbeitsplatte steht ein Glas tiefrosafarbener Tulpen im warmen Lampenlicht.

Valentinstag, wenn ihr gerade erst angefangen habt zu daten

Eintrag Nr. 203 ·

Gerade erst angefangen zu daten, kurz vor dem Valentinstag? Ob ihr feiern solltet, was ihr schenkt, entspannte Ideen und was gilt, wenn ihr noch nicht offiziell zusammen seid.

An einem kühlen Herbstnachmittag in einem belebten, sonnendurchfluteten Café teilen sich zwei Freundinnen einen Tisch am Fenster: Eine junge Frau um die dreiundzwanzig mit zurückgebundenen Haaren tippt ihre Antworten fürs Datingprofil auf ihr Handy, dessen Bildschirm vom Kamerawinkel abgewandt ist, während ihre Freundin, eine junge Frau um die einundzwanzig mit kurzen Locken, sich zu ihr lehnt und über eine Zeile lacht, die sie gerade gelesen hat. Beide tragen schlichte Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logo, ein tiefrosafarbener Schal hängt über einer Stuhllehne, und hinter ihnen unterhalten sich andere Gäste lächelnd im warmen Licht.

Wie du Dating-Profil-Prompts beantwortest

Eintrag Nr. 202 ·

Wie du Prompts in Dating-Apps so beantwortest, dass Leute antworten wollen: was die Forschung sagt, Beispielantworten für jeden Typ Dater, Umformulierungen und die Fehler, die du dir sparst.

In einer kerzenbeleuchteten Weinbar im Viertel an einem Wochentagabend sitzen eine etwa dreiundzwanzigjährige Frau und ein etwa vierundzwanzigjähriger Mann nebeneinander an einem kleinen Ecktisch bei einem ersten Date, beide mitten im Lachen über etwas, das er gerade gesagt hat; sie trägt einen schlichten schwarzen Pullover, er ein schlichtes dunkles Hemd, zwischen ihnen ein kleiner Teller Oliven und zwei Gläser, auf dem Tisch flackert ein tiefrosafarbener Kerzenhalter, hinter ihnen unterhalten sich andere junge Paare und Freund:innen leise, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Tipps fürs erste Date: Nervosität, Pläne und worauf es ankommt

Eintrag Nr. 201 ·

Tipps fürs erste Date, die wirklich helfen: ein Plan mit Form und Ende, Neugier statt Perfektion, Nervosität, die für dich arbeitet, und wie du dich so oder so gut verabschiedest.

Auf einem kleinen Balkon voller Freunde an einem warmen Sommerabend lehnen eine Frau von etwa 27 in einem schlichten Leinenhemd und ein Mann von etwa 28 in einem schlichten T-Shirt lachend an der Brüstung, sein Arm liegt um ihre Schultern, während Freunde in ihrem Alter sich unterhalten und unter Lichterketten Getränke herumreichen; ein tiefrosafarbener Blumentopf steht auf der Brüstung, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Beziehungs-Meilensteine: ein realistischer Zeitplan

Eintrag Nr. 200 ·

Beziehungs-Meilensteine kommen in ungefähr derselben Reihenfolge, aber ohne festen Zeitplan. Ein realistischer Zeitplan – und warum es besser ist, jeden Schritt bewusst zu entscheiden, statt hineinzugleiten.

Auf einer Minigolfbahn, die in der Dämmerung mit warmen Lichterketten geschmückt ist, legt eine etwa einundzwanzigjährige Frau in einer schlichten Jeansjacke einen Putt an, während ein etwa zweiundzwanzigjähriger Mann in einem schlichten grauen Hoodie lacht und so tut, als beurteile er ihre Technik; ihr Ball ist tiefrosarot, andere junge Paare und Freunde spielen im Hintergrund weitere Bahnen, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschrift oder Logos.

Ideen fürs erste Date, die Gespräche leicht machen

Eintrag Nr. 199 ·

Ideen fürs erste Date, sortiert danach, was sie für Nervosität und Gespräch tun: gemeinsame Unternehmungen Seite an Seite, ein bisschen Neues, günstige Optionen und ein leichter Weg, den Abend zu beenden.

An einem belebten Ramen-Tresen an einem regnerischen Wochentagabend sitzen zwei Frauen Mitte zwanzig nebeneinander bei einem ersten Date, Dampf steigt aus ihren Schüsseln, die eine dreht sich mitten in einer Frage zur anderen, während die andere mit den Stäbchen in der Hand lacht; die eine trägt ein schlichtes Oversize-Hemd, die andere einen schlichten schwarzen Pullover mit einem tief rosafarbenen Schal, am Tresen sitzen weitere junge Gäste, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Fragen beim ersten Date und worüber ihr reden könnt

Eintrag Nr. 198 ·

Gute Fragen beim ersten Date gehen über Small Talk hinaus, ohne zum Bewerbungsgespräch zu werden. Fragen nach Phase, wie du nachhakst und welche Themen besser warten.

Auf einer beleuchteten Stadtstraße bei Nacht verlassen zwei Männer von etwa sechsundzwanzig und siebenundzwanzig Jahren nebeneinander ein Kino, beide lachen laut über etwas, das einer von ihnen gerade gesagt hat, der eine in einem schlichten marineblauen Mantel, der andere in einer schlichten grauen Jacke mit einem tief rosafarbenen Schal; hinter ihnen leuchten die Kinotüren, und andere junge Leute strömen in schlichter Kleidung ohne Aufschriften oder Logos auf den Gehweg.

Woran du merkst, dass dein erstes Date gut lief (oder auch nicht)

Eintrag Nr. 197 ·

Die Zeichen, dass ein erstes Date gut lief – es dauerte länger, die Fragen flossen, ein Wiedersehen kam zur Sprache –, wie sich lauwarm anfühlt und warum du besser abgeschnitten hast, als du denkst.

An der Theke eines hellen, belebten Cafés an einem Samstagnachmittag greifen eine etwa 25-jährige Frau und ein etwa 26-jähriger Mann im selben Moment nach der kleinen Rechnung und lachen los, sie in einem schlichten kamelfarbenen Mantel, er in einem schlichten marineblauen Pullover; zwischen ihren Händen steht eine tief rosafarbene Tasse, und hinter ihnen unterhalten sich andere junge Gäste an den Tischen, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Wer zahlt beim ersten Date? So entscheidet ihr es fair

Eintrag Nr. 196 ·

Wer zahlt beim ersten Date? Eine einfache, faire Regel – wer fragt, bietet an – plus wie du das Teilen vorschlägst, wie du es freundlich annimmst und was Bezahlen nicht bedeutet.

In einer ruhigen Museumsgalerie an einem Wochentagnachmittag stehen eine Frau um die zweiundzwanzig in einem schlichten langen Mantel und ein Mann um die dreiundzwanzig in einem schlichten grauen Pullover dicht beieinander, die Köpfe fast berührend, während sie sich über eine beleuchtete Vitrine beugen und beide über etwas darin lächeln; sie trägt eine tief rosafarbene Tragetasche, ein paar andere junge Besucher schlendern durch den sanft beleuchteten Raum hinter ihnen, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Tipps und Ideen fürs zweite Date: Was sich ändert

Eintrag Nr. 195 ·

Beim zweiten Date wird aus Neugier echtes Kennenlernen. Was sich nach einem guten ersten Date ändert, Ideen fürs zweite Date und wie du nach einem fragst.

Auf einer Bank an der Uferpromenade bei Sonnenuntergang teilen sich eine Frau um die zwanzig und ein Mann um die einundzwanzig eine Papiertüte mit Pommes und lachen, während eine Möwe sie vom Geländer aus beäugt; sie trägt einen schlichten Oversize-Pullover, er eine schlichte dunkle Jacke, zwischen ihnen steht eine tief rosafarbene Thermoskanne auf der Bank, und hinter ihnen schlendern ein paar andere junge Leute die Promenade entlang, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Günstige Date-Ideen, die nicht billig wirken

Eintrag Nr. 194 ·

Günstige und kostenlose Date-Ideen, die großzügig wirken statt geizig: Spaziergänge mit Ziel, kostenlose Museen, Picknicks, Märkte und gemütliche Abende daheim – plus Tipps, wie du sie vorschlägst.

An einem vollen Esstisch in der warm beleuchteten Wohnung eines Freundes reicht eine gemischte Gruppe von Freunden zwischen zweiundzwanzig und fünfundzwanzig Jahren Gerichte herum und lacht, während eine Frau um die vierundzwanzig und ein Mann um die fünfundzwanzig, die gerade einander vorgestellt wurden, über den Tisch hinweg ihr erstes gemeinsames Lachen teilen; in der Mitte steht eine tief rosafarbene Kanne mit Blumen, drumherum ungleiche Stühle und Lichterketten, alle in schlichten Pullovern und Hemden ohne Aufdruck oder Logo.

Von Freunden verkuppelt: So klappt es

Eintrag Nr. 193 ·

Blind-Date-Tipps, wenn Freunde dich verkuppeln: Was du zuerst fragst, wie es entspannt bleibt, wie du ohne Kränkung absagst und was du danach erzählst.

An einer regnerischen Bushaltestelle in der Stadt an einem Herbstabend teilen sich zwei junge Frauen von etwa einundzwanzig und zweiundzwanzig Jahren einen tief rosafarbenen Regenschirm und lachen über etwas, das eine von ihnen gerade gesagt hat, während die andere sich zu ihr neigt; ein paar weitere junge Leute warten neben ihnen im Unterstand, die Straßenlaternen vom Regen verschwommen, alle in schlichten Mänteln und Jeans, ohne Schriftzüge oder Logos.

Was ist die Talking Stage – und wie lange sollte sie dauern?

Eintrag Nr. 192 ·

Die Talking Stage ist die unbestimmte Zeit vor dem Dating. Wie lange sie meist dauert, die Anzeichen, dass es irgendwo hinführt, und wie du sie hinter dir lässt – ohne große Rede.

An einem Ecktisch bei Kerzenlicht in einem belebten Restaurant im Viertel an einem Freitagabend lehnt sich eine junge Frau von etwa dreiundzwanzig Jahren lachend zurück und fotografiert zwei tief rosafarbene Cocktails, den Bildschirm ihres Handys abgewandt, während ein junger Mann von etwa vierundzwanzig Jahren grinst und sein Gesicht gespielt hinter der Hand versteckt; an den Nachbartischen unterhalten sich weitere junge Gäste, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Soft Launch oder Hard Launch: eine neue Beziehung posten

Eintrag Nr. 191 ·

Ein Soft Launch deutet eine neue Beziehung online an, ein Hard Launch zeigt sie. Was beides bedeutet, wann du postest und wie ihr das gemeinsam entscheidet statt allein.

In einer grünen Vorortstraße an einem hellen Sonntagnachmittag stehen zwei Männer von etwa fünfundzwanzig und siebenundzwanzig Jahren vor einer Haustür und wollen gerade klingeln; sie lachen sich nervös an. Der eine hält einen Strauß tiefrosafarbener Pfingstrosen, der andere richtet seinem Freund den Kragen. Beide tragen schlichte Strickpullover und ordentliche Hosen ohne Aufdruck oder Logo, hinter ihnen ein gepflegter Vorgarten und ein erleuchtetes Fenster im Flur.

Das erste Mal die Eltern treffen

Eintrag Nr. 190 ·

Zum ersten Mal die Eltern treffen? Was du vorher mit deinem Partner besprechen solltest, was du mitbringst, worüber du sprichst und wie du die Situation rettest, wenn es ein bisschen schiefgeht.

In einem vollen, warm beleuchteten Pub an einem Freitagabend sitzen eine etwa vierundzwanzigjährige Frau und ein etwa fünfundzwanzigjähriger Mann an einem langen Holztisch inmitten einer Gruppe seiner Freunde in ihrem Alter; alle lachen über eine Geschichte, die ein Freund mit großen Gesten erzählt; über ihrem Stuhl hängt eine Jacke in tiefem Altrosa, und alle tragen schlichte Pullover, Hemden und Jacken ohne Aufschrift oder Logo.

Die Freunde deines Partners kennenlernen: So gewinnst du sie für dich

Eintrag Nr. 189 ·

Du triffst die Freunde deines Partners zum ersten Mal? Wie du einen guten ersten Eindruck machst, worüber du sprichst, was du lieber lässt – und was du tust, wenn einer dich abweisend behandelt.

Auf einer Dachterrasse in der Abenddämmerung, während hinter ihnen die Lichter der Stadt angehen, sitzen eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig und ein junger Mann von etwa dreiundzwanzig eng beieinander auf einer niedrigen Bank, die Stirn fast an der Stirn der anderen, während sie über etwas lacht, das er gerade leise gesagt hat; ein paar Freunde in ihrem Alter unterhalten sich weiter hinten auf der Terrasse unter Lichterketten, sie hat eine tief rosafarbene Decke über den Knien, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Wann du „Ich liebe dich“ sagst (und wie du es sagst)

Eintrag Nr. 188 ·

Es gibt keine richtige Woche, um „Ich liebe dich“ zu sagen – aber es gibt Zeichen, dass es Zeit ist. Wie du weißt, dass du es ernst meinst, wie du es sagst und was du tust, wenn die andere Person noch nicht so weit ist.

In einer kleinen, bewohnten Wohnungsküche an einem Wochentagabend tanzen zwei Frauen Mitte zwanzig barfuß und lachend zu Musik, die eine wirbelt die andere unter warmen Lichterketten herum, Teetassen vergessen auf der Arbeitsplatte neben einem tiefrosafarbenen Radio; beide in schlichten T-Shirts und weiten Jeans ohne Aufdruck oder Logo, hinter ihnen ein Fenster voller Stadtlichter.

Wie lange hält die Honeymoon-Phase?

Eintrag Nr. 187 ·

Wie lange die Honeymoon-Phase dauert, woran du merkst, dass sie endet, und warum das, was danach kommt, genauso liebevoll sein kann — mit dem, was die Forschung über dauerhafte Romantik sagt.

In einem belebten Uni-Café an einem Wochentagnachmittag sitzen eine junge Frau von etwa neunzehn und ein junger Mann von etwa zwanzig nebeneinander an einem langen Tisch mit ihren Freunden und lachen, während sie ihm einen Chip vom Teller stiehlt; sie trägt eine kräftig rosafarbene Strickjacke, die Freunde um sie herum unterhalten sich über Kaffees und aufgeschlagene Notizbücher, und alle tragen schlichte Hoodies, Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logos.

Tipps für die erste Beziehung: Was dir niemand sagt

Eintrag Nr. 186 ·

Tipps für die erste Beziehung für Erwachsene: Was normal ist, worüber ihr reden solltet, wie du dein eigenes Leben behältst und wie du mit den ersten Malen umgehst – vom Streit bis zum „Ich liebe dich“.

Auf einem abgewetzten Sofa in einer gemütlichen Wohnung an einem verregneten Sonntagnachmittag sitzen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Ende zwanzig einander zugewandt mit Teetassen, vertieft in ein lockeres, ehrliches Gespräch, ihre Beine angezogen und sein Arm auf der Sofalehne; eine tief rosafarbene Decke liegt über ihren Knien, beide tragen schlichte Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logo, und hinter ihnen ziehen Regentropfen über das Fenster.

Über deine Ex in einer neuen Beziehung sprechen

Eintrag Nr. 185 ·

Wie viel du einem neuen Partner über deine Ex-Partner erzählst, wann du die Vergangenheit zur Sprache bringst, was du für dich behältst und wie du gut zuhörst, wenn dein Partner von seinen erzählt.

Auf einer lampenbeleuchteten Türschwelle eines Reihenhauses in einer kalten Herbstnacht verabschieden sich eine junge Frau Mitte zwanzig und ein junger Mann Mitte zwanzig nach einem Date voneinander, beide vollständig bekleidet in langen Mänteln und lachend, ihre Hand liegt auf seinem Arm; sie trägt einen tief rosafarbenen Schal, ein paar gleichaltrige Freunde gehen hinter ihnen auf dem Gehweg vorbei, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Wie viele Dates, bevor ihr miteinander schlaft?

Eintrag Nr. 184 ·

Es gibt keine richtige Anzahl an Dates, bevor man miteinander schläft. Woran du merkst, dass du bereit bist, wie du darüber sprichst und was die Forschung zum Timing sagt.

An einem belebten Cafétisch an einem hellen Wochenendmorgen muntert eine gemischte Gruppe Freundinnen und Freunde zwischen einundzwanzig und dreiundzwanzig einen jungen Mann von etwa zweiundzwanzig auf; alle lachen, während eine Freundin ihm ein Stück Kuchen hinschiebt und ein anderer ein Gesicht zieht; eine tief rosafarbene Tasse steht neben seiner Hand, sein Handy liegt mit dem Bildschirm nach unten auf dem Tisch, alle tragen schlichte Pullover, Jacken und T-Shirts ohne Aufschriften oder Logos.

Ghosting: Warum Menschen verschwinden und wie du darüber hinwegkommst

Eintrag Nr. 183 ·

Ghosting sagt mehr über die Person aus, die verschwunden ist, als über dich. Warum Menschen ghosten, wie du danach weitermachst und wie du Dinge beendest, ohne einfach zu verschwinden.

In einer belebten Bar an einem Freitagabend lacht eine junge Frau von etwa einundzwanzig mit zwei Freundinnen von etwa zwanzig und zweiundzwanzig an einem kleinen hohen Tisch, ihr Handy liegt mit dem Display nach unten neben einem tief rosafarbenen Glas, die Freundinnen mitten in einer Geschichte und grinsend; warmes Licht und eine lebhafte Menge hinter ihnen, alle in schlichten Oberteilen und Jacken ohne Schriftzüge oder Logos.

Was ist Breadcrumbing? Anzeichen und was du tun kannst

Eintrag Nr. 182 ·

Breadcrumbing ist Aufmerksamkeit ohne Folgen: gerade genug, um dich hoffen zu lassen. Wie du es erkennst, warum Menschen es tun und wie du die Spur verlässt.

Bei einem Wochenend-Brunch in einem hellen, belebten Café lachen zwei Freundinnen um die zweiundzwanzig und dreiundzwanzig hilflos über eine Geschichte, die eine von ihnen mit den Händen vorspielt; zwischen ihnen Teller mit halb gegessenen Pancakes und eine tief rosafarbene Kaffeetasse an ihrem Ellbogen; andere junge Gäste unterhalten sich im Hintergrund, alle in schlichter Strickware und Hemden ohne Schriftzüge oder Logos.

Was ist der Ick – und kann man ihn überwinden?

Eintrag Nr. 181 ·

Der Ick ist ein plötzlicher Abturner, der eine Schwärmerei in Sekunden zunichtemachen kann. Was ihn auslöst, was die Forschung sagt und wie du einen kurzen Aussetzer von einem echten Dealbreaker unterscheidest.

Bei einem Open-Air-Winterkino an einem kalten, klaren Abend teilen sich eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig eine tief rosafarbene Decke auf einer Reihe von Liegestühlen zwischen Freunden in ihrem Alter, alle in schlichten Mänteln, Beanies und Schals ohne Schriftzüge oder Logos, sie lachen über die Leinwand außerhalb des Bildes, während über ihnen Lichterketten warm leuchten.

Cuffing Season: Was dahintersteckt und warum es sie gibt

Eintrag Nr. 180 ·

Cuffing Season ist der Drang, sich jemanden zu suchen, wenn die Nächte länger werden. Was der Begriff bedeutet, was die Daten zeigen und wie du einen Winterflirt von etwas Echtem unterscheidest.

An einem Cafétisch auf einer milden Herbstterrasse unterhalten sich eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig ernsthaft, aber warm über zwei Tassen Kaffee, zueinander geneigt, ihre Hand liegt nahe bei seiner; sie trägt einen schlichten grauen Mantel und einen tief rosafarbenen Schal, er einen schlichten dunkelblauen Pullover, und an den Nachbartischen plaudern andere junge Gäste, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Was bedeutet „eine Pause“ in einer Beziehung?

Eintrag Nr. 179 ·

„Eine Pause“ kann ein Innehalten sein, ein langsamer Abschied oder ein Freifahrtschein – je nachdem, wen du fragst. Was eine Pause bedeutet, ob sie funktioniert und was ihr vorher klären solltet.

In einer lebhaften Nachbarschaftsbar an einem Abend unter der Woche lachen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig, enge Freunde, an einem Tisch in der Ecke zusammen; sie erzählt mitten in einer Geschichte mit den Händen, er lehnt sich grinsend zurück; vor ihr steht ein tief rosafarbener Cocktail, Freunde in ihrem Alter unterhalten sich um sie herum, und beide tragen schlichte Freizeitkleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Freundschaft plus: Kann das wirklich funktionieren?

Eintrag Nr. 178 ·

Freundschaft plus kann funktionieren, wenn ihr beide dasselbe wollt und das auch sagt. Die Grundregeln, was die Forschung zeigt und was du tun kannst, wenn Gefühle wachsen.

Bei einem Speed-Dating-Abend in einer warm beleuchteten Bar lehnen sich eine etwa 23-jährige Frau und ein etwa 24-jähriger Mann über einen kleinen runden Tisch einander zu, beide lachen mitten im Gespräch, ein tiefrosafarbener Kerzenhalter leuchtet zwischen ihren Gläsern; hinter ihnen unterhalten sich weitere junge Paare an gleich aussehenden Tischen, alle in schlichten Hemden, Kleidern und Pullovern ohne Aufschrift oder Logo.

Speed-Dating-Tipps: So machst du das Beste aus ein paar Minuten

Eintrag Nr. 177 ·

Speed-Dating-Tipps, die wirklich helfen: was dich erwartet, was du in ein paar Minuten sagst, was die Forschung darüber sagt, wer Matches bekommt, und was du danach tust.

Auf einem kleinen Balkon bei einer Hausparty bei Freunden an einem Sommerabend lehnen eine Frau Anfang zwanzig und ein Mann Anfang zwanzig nebeneinander an der Brüstung und lachen im Gespräch; durch die offene Tür hinter ihnen sind das warme Licht und die verschwommene Menge der Party zu sehen. Sie hält einen tief rosafarbenen Pappbecher, beide tragen schlichte T-Shirts und leichte Jacken ohne Aufschrift oder Logo.

Wie du einen Freund von Freunden nach einem Date fragst

Eintrag Nr. 176 ·

Wie du einen Freund von Freunden nach einem Date fragst, ohne dass es komisch wird: Interesse erkennen, euren gemeinsamen Freund richtig einbeziehen, was du sagst und wie du ein Nein würdevoll nimmst.

Bei einem monatlichen Buchclub in einem gemütlichen Nachbarschaftscafé an einem Wochentagabend sitzt eine gemischte Gruppe von Freund*innen zwischen etwa zweiundzwanzig und sechsundzwanzig Jahren an zwei zusammengeschobenen Tischen mit Taschenbüchern und Bechern; zwei Männer um die vierundzwanzig und fünfundzwanzig lachen gemeinsam über eine Passage, und eine befreundete Person um die dreiundzwanzig mit androgynem Auftreten grinst daneben; in der Mitte des Tisches steht eine tief rosafarbene Teekanne, und alle tragen schlichte Pullover, Hemden und Jacken ohne Aufschrift oder Logos.

Wo du queere Menschen triffst – jenseits der Apps

Eintrag Nr. 175 ·

Wo du queere Menschen jenseits der Apps triffst: Freund*innen, Clubs, Events und Community-Orte, was die Forschung darüber sagt, wie queere Paare sich finden, und der erste Schritt.

Auf einer Dachterrassenparty in der Abenddämmerung unterhalten sich lachend Freunde zwischen einundzwanzig und vierundzwanzig um einen niedrigen Tisch mit Getränken unter Lichterketten; quer durch die Gruppe treffen sich die Blicke einer jungen Frau von etwa zweiundzwanzig in einem schlichten schwarzen Slip Dress und Jeansjacke und eines jungen Mannes von etwa dreiundzwanzig in einem schlichten cremefarbenen T-Shirt und offenem Hemd, beide lächeln halb, während ihre Freunde weiterreden, alle in schlichter Kleidung ohne Aufschrift oder Logo und mit abgewandten Handys, ein einzelnes tiefrosafarbenes Kissen auf der Bank neben ihr. Die Stimmung ist warm und still hoffnungsvoll.

Die Psychologie der Anziehung: Warum du magst, wen du magst

Eintrag Nr. 174 ·

Warum fühlen wir uns zu bestimmten Menschen hingezogen? Nähe, Vertrautheit, Ähnlichkeit, erwidertes Interesse und ein bisschen Ungewissheit: die Psychologie der Anziehung, erklärt.

An einem klaren Herbstnachmittag in einem Stadtpark sitzen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig nebeneinander auf einer Holzbank, einander zugewandt mitten im Gespräch und warm lächelnd, sie in einem schlichten kamelfarbenen Mantel und Jeans, er in einer schlichten dunklen Jacke und einem gestrickten Schal; gefallene Blätter bedecken den Weg, ein tiefrosafarbener Thermobecher steht zwischen ihnen auf der Bank, im unscharfen Hintergrund gehen Freunde mit einem Hund spazieren, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Bindungsstile beim Dating: Was deiner über dich verrät

Eintrag Nr. 173 ·

Sicher, ängstlich, vermeidend oder ängstlich-vermeidend: Wie sich jeder Bindungsstil beim Dating zeigt, wie du deinen eigenen erkennst und warum er nicht für immer festgelegt ist.

Auf einem belebten Wochenend-Straßenmarkt an einem hellen Herbstmorgen lacht eine Frau von etwa fünfundzwanzig in einem schlichten haferfarbenen Pullover und Jeans, während ein Mann von etwa sechsundzwanzig in einer schlichten dunkelblauen Jacke ihr einen Kaffee to go in einem tief rosafarbenen Becher reicht, während gleichaltrige Freunde hinter ihnen an Obst- und Blumenständen stöbern; alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Was sind die 5 Sprachen der Liebe – und kommt es auf sie an?

Eintrag Nr. 172 ·

Worte, Zeit, Geschenke, Hilfe und Nähe: die fünf Sprachen der Liebe erklärt, was die Forschung wirklich über sie sagt und wie du sie besser nutzt.

An einem hellen, kühlen Morgen vor einem Bahnhof in der Stadt stehen zwei junge Männer in einer kurzen Schlange an einem schlichten, unbeschrifteten Kaffeewagen: Der eine, etwa 24, in einem schlichten dunkelblauen Wollmantel und einem tiefrosafarbenen Schal, hat sich umgedreht und lächelt den etwa 23-Jährigen hinter ihm an, der unter einer Canvas-Jacke ein schlichtes graues Kapuzenshirt trägt und mitten im Hallo zurückgrinst; andere Pendler warten in der Nähe mit Pappbechern, alle in schlichter Kleidung ohne Aufschrift oder Logo, die Handys abgewandt. Die Stimmung ist locker, warm und still hoffnungsvoll, der Beginn von etwas Vertrautem.

Was ist der Mere-Exposure-Effekt in der Anziehung?

Eintrag Nr. 171 ·

Warum verlieben wir uns in Menschen, die wir jeden Tag sehen? Der Mere-Exposure- und der Propinquity-Effekt, was die Studien ergaben und wann Vertrautheit in Verachtung umschlägt.

In einer belebten Bahnhofshalle im warmen Licht des späten Nachmittags: Eine junge Frau um die einundzwanzig in einer schlichten, übergroßen Jeansjacke, eine tief rosafarbene Tragetasche über der Schulter, und ein junger Mann um die zweiundzwanzig in einer schlichten dunklen Bomberjacke mit Kopfhörern um den Hals begegnen sich mit den Blicken durch die vorbeiströmende Menge, beide lächeln halb, während Reisende mit Koffern zwischen ihnen vorbeiziehen; alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, Handys abgewandt, keine Schilder oder Beschriftungen im Bild. Die Stimmung ist aufgeladen, warm und still hoffnungsvoll.

Liebe auf den ersten Blick: Gibt es sie wirklich? Was die Wissenschaft sagt

Eintrag Nr. 170 ·

Das Gefühl ist echt, doch die Forschung legt nahe: Liebe auf den ersten Blick ist meist Anziehung auf den ersten Blick. Was dahintersteckt, ob sie hält und was du damit anfängst.

Auf einem Wochenend-Straßenmarkt an einem hellen Herbstmorgen stöbern eine etwa 26-jährige Frau in einem schlichten Kamelhaarmantel und ein etwa 27-jähriger Mann in einem schlichten grauen Pullover unter einer dunklen Jacke gemeinsam an einem Stand mit altem Geschirr und Zimmerpflanzen; beide lachen, während er eine angestoßene, tief rosafarbene Teekanne hochhält und auf ihr Urteil wartet. Hinter ihnen schlendern andere Kundinnen und Kunden vorbei, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, die Handys weggedreht, und am Stand hängen keine Schilder oder Etiketten. Die Stimmung ist locker, verspielt und leise hoffnungsvoll.

Chemie vs. Kompatibilität: Was zählt mehr?

Eintrag Nr. 169 ·

Chemie ist der Funke; Kompatibilität entscheidet, ob ein gemeinsames Leben funktioniert. Was beides ist, was mehr zählt und warum das Beste von beidem aufgebaut wird.

An einem sonnigen Küchentisch an einem entspannten Wochenendmorgen sitzen eine Frau von etwa 27 in einem schlichten haferfarbenen Pullover und ein Mann von etwa 28 in einem schlichten marineblauen Pullover dicht beieinander über Kaffee und Toast und lachen über etwas, das sie gerade gesagt hat; seine Hand liegt leicht auf ihrer. Zwischen ihnen steht eine tief rosafarbene Tasse, die Küche ist bewohnt und gemütlich, mit Pflanzen auf der Fensterbank, beide vollständig in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, die Handys mit dem Bildschirm nach unten und außer Sichtweite. Die Stimmung ist warm, zärtlich und still hoffnungsvoll.

Sexuelle Kompatibilität: Wie viel zählt sie wirklich?

Eintrag Nr. 168 ·

Sexuelle Kompatibilität zählt – aber sie entsteht mehr, als dass man sie findet. Was sie bedeutet, warum unterschiedliches Verlangen normal ist und wie du einfühlsam darüber sprichst.

Auf einer Parkbank an einem frischen Frühlingsmorgen lachen zwei junge Frauen miteinander: die eine etwa dreiundzwanzig, in schlichter Laufleggings und schlichtem Reißverschluss-Laufshirt, noch ein wenig außer Atem, die Turnschuhe staubig vom Weg; die andere etwa fünfundzwanzig, in einem schlichten langen Cardigan und weiten Hosen, ein geschlossenes Skizzenbuch auf dem Knie und einen tief rosafarbenen Stift hinters Ohr geklemmt; hinter ihnen Bäume und ein Fußweg, in der Ferne ein paar Spazierende, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, die Handys abgewandt. Die Stimmung ist warm, entspannt und still hoffnungsvoll.

Ziehen sich Gegensätze an? Was die Forschung sagt

Eintrag Nr. 167 ·

Meistens nicht: Menschen verlieben sich eher in Partner, die ihnen ähnlich sind. Was die Forschung zu Gegensätzen zeigt – und welche Unterschiede wirklich guttun.

Früher Abend in einer belebten Kneipe im Viertel: Eine junge Frau um die vierundzwanzig lacht und versteckt ihr Gesicht hinter der Hand, während drei Freunde sie über einen vollen Tisch hinweg aufziehen – ein Mann um die dreiundzwanzig, eine Frau um die fünfundzwanzig und ein Mann um die vierundzwanzig, einer von ihnen nickt zu jemandem außerhalb des Bildes. Jeans, Pullover und Jacken ohne Schriftzüge oder Logos, ein tiefrosafarbener Cocktail vor ihr, Handydisplays abgewandt, alle lachen.

Warum habe ich einen Typ? Was dein Muster bedeutet

Eintrag Nr. 166 ·

Die meisten Menschen haben einen Typ, und die Forschung bestätigt das. Woher deiner kommt, wann er dir hilft, wann er dich festhält und wie du ihn erweiterst.

Später Abend in einer vollen Bar, beleuchtet von warmen Glühbirnen: Ein Mann um die dreiundzwanzig lehnt an der Theke, hat gerade etwas gesagt, und eine Frau um die zweiundzwanzig neben ihm lacht mit zurückgelegtem Kopf, Freunde verschwommen um sie herum. Schlichte Hemden und Jacken ohne Schriftzüge oder Logos, ein tiefrosafarbener Drink in ihrer Hand, Handybildschirme abgewandt, die Stimmung warm und hoffnungsvoll.

Ist wirklich jemand außerhalb deiner Liga?

Eintrag Nr. 165 ·

Auf einer Dating-App fühlen sich Ligen echt an und von Angesicht zu Angesicht viel weniger. Was die Forschung über Attraktivität sagt, warum sie verblasst und wie du trotzdem fragst.

Früher Abend in einem holzgetäfelten Debattierclub-Raum einer Universität: Zwei junge Frauen, etwa zweiundzwanzig und dreiundzwanzig, sitzen sich über einen langen Tisch voller Notizen gegenüber, beide grinsen mitten in der Diskussion, während eine der anderen einen Stift entgegenhält; im Hintergrund beobachten einige andere Studierende um die zwanzig verschwommen das Geschehen. Schlichte Pullover und Hemden ohne Aufschrift oder Logos, keine Banner an den Wänden, ein tiefrosafarbener Ordner auf dem Tisch, Handybildschirme abgewandt.

Vom Feind zum Liebsten: Kann das im echten Leben passieren?

Eintrag Nr. 164 ·

Rivalen verlieben sich manchmal tatsächlich ineinander – nur selten so, wie Bücher es erzählen. Warum sich Reibung wie Anziehung anfühlen kann und wie du Geplänkel von echtem Konflikt unterscheidest.

Abend an einem kleinen Ecktisch bei Kerzenlicht in einem Restaurant: Eine Frau um die vierundzwanzig und ein Mann um die fünfundzwanzig beugen sich zueinander, ins Gespräch vertieft, ihr Kinn auf die Hand gestützt, während er spricht, die Teller an den Rand geschoben. Schlichter Strick und ein Hemd mit offenem Kragen ohne Aufdruck oder Logo, ein tiefrosafarbener Kerzenhalter zwischen ihnen, die Handydisplays abgewandt, still versunken.

Die 36 Fragen, um sich zu verlieben: Funktionieren sie wirklich?

Eintrag Nr. 163 ·

Die 36 Fragen können zwei Fremde in unter einer Stunde einander näherbringen. Was die Studie herausfand, wie du die Fragen gut einsetzt und was sie nicht leisten können.

Später Vormittag in einem stufenförmigen Hörsaal zwischen zwei Seminaren: Ein junger Mann um die zwanzig grinst zu seinem Platz hinunter, während ein anderer junger Mann um die einundzwanzig mit einem freundlichen Hallo und einem kurzen Winken an seiner Reihe vorbeigeht, während andere Studierende um die zwanzig sich unterhalten und ihre Taschen packen. Hoodies und Jacken ohne Schriftzüge oder Logos, ein tiefrosafarbenes Notizbuch aufgeschlagen auf seinem Tisch, Handybildschirme abgewandt, die Stimmung warm und ein bisschen schüchtern.

Warum bin ich in der Nähe meines Crushs so nervös?

Eintrag Nr. 162 ·

Herzrasen, leerer Kopf, ein Erröten, das du nicht verstecken kannst: warum ein Mensch das mit dir macht, warum er weniger merkt, als du denkst, und wie du ruhiger wirst.

Ein sonniger Wochenendmorgen am Küchentisch einer WG: Eine junge Frau um die einundzwanzig lächelt in sich hinein über einer tief rosafarbenen Kaffeetasse, während ihre beiden Mitbewohner, ein junger Mann um die zwanzig und eine junge Frau um die zweiundzwanzig, sich grinsend zu ihr lehnen und sie aufziehen, Toast und eine French Press zwischen ihnen. Schlichte Pullover und T-Shirts ohne Aufdruck oder Logos, Handydisplays abgewandt, Licht strömt herein, warm und verspielt.

Von deinem Crush träumen: Was das bedeutet

Eintrag Nr. 161 ·

Wenn du von deinem Crush träumst, heißt das meistens nur, dass er oder sie dir im Kopf herumgeht – nicht, dass die Gefühle erwidert werden. Was die Schlafforschung sagt und was du mit dem Gefühl machen kannst.

In einer lebhaften Kiezkneipe an einem Freitagabend lehnt eine Frau Mitte zwanzig in einem schlichten schwarzen Top an der Theke und neckt den Mann neben ihr, Ende zwanzig, in einem schlichten dunkelblauen Überhemd; er lacht etwas zurückhaltend, halb abgewandt, aber sichtlich amüsiert, während sich hinter ihnen Freunde unter warmem, gedämpftem Licht drängen; zwischen ihnen steht ein tiefrosafarbenes Cocktailglas auf der Theke, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Anzeichen dafür, dass jemand emotional nicht verfügbar ist – und was du tun kannst

Eintrag Nr. 160 ·

Eben noch warm, im nächsten Moment unerreichbar? Die Anzeichen dafür, dass jemand emotional nicht verfügbar ist, warum das passiert und was du daran ändern kannst – und was nicht.

In einem hellen Café an einem Wochentagmorgen sitzen zwei Freundinnen Mitte zwanzig an einem kleinen Tisch in der Ecke bei Kaffee; die eine lehnt sich vor und legt der anderen tröstend eine Hand auf den Arm, beide lächeln; ein Handy liegt mit dem Bildschirm nach unten auf dem Tisch, daneben eine tiefrosafarbene Gebäckbox, im weichen Hintergrund unterhalten sich andere Gäste, alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschrift oder Logo.

Wie du aufhörst, in einer Beziehung zu viel nachzudenken

Eintrag Nr. 159 ·

Nachrichten im Kopf wieder und wieder durchgehen, in Schweigen etwas hineinlesen, dich auf das Schlimmste einstellen? Warum Überdenken in einer Beziehung so schnell die Oberhand gewinnt – und die einfachen Gewohnheiten, die die Gedankenschleife zur Ruhe bringen.

In einer dichten Menge bei einem Open-Air-Sommerkonzert in der Dämmerung lachen eine etwa 23-jährige Frau und eine etwa 23-jährige junge Person mit androgynem Auftreten, kurzem zerzaustem Haar und schlichtem Oversize-Hemd, die Köpfe nah beieinander, und wiegen sich im Takt der Musik; um sie herum tanzen Freunde unter Lichterketten, eine Person schwenkt einen tief rosafarbenen Schal über der Menge, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Liebe oder Verliebtheit: Woran du den Unterschied erkennst

Eintrag Nr. 158 ·

Liebe, Verliebtheit oder Lust? Was die Forschung zu jedem davon sagt, die Anzeichen, die sie voneinander unterscheiden, und was du tun kannst, während du herausfindest, was du fühlst.

Auf einem Treidelpfad am Stadtkanal in der goldenen Stunde gehen zwei Männer Mitte zwanzig lachend nebeneinander, einer hat die Hand auf der Schulter des anderen, beide in schlichten T-Shirts und leichten Jacken; am Wasser liegen Boote mit schlicht bemalten Rümpfen, Radfahrende kommen in der warmen tiefen Sonne vorbei, einer der Männer trägt eine tief rosafarbene Tragetasche, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos.

Anzeichen, dass du dich verliebst: So erkennst du es

Eintrag Nr. 157 ·

Du sammelst Geschichten, um sie zu erzählen, denkst in „wir“, fühlst dich ruhiger und mutiger? Die echten Anzeichen, dass du dich verliebst – und was du tust, wenn du es weißt.

An einem gemütlichen Wochenendabend in einer WG sitzen zwei beste Freunde, eine Frau und ein Mann um die einundzwanzig, nebeneinander auf einem Sofa unter einer tief rosafarbenen Strickdecke und lachen über einen Film im Fernseher, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist; zwischen ihnen steht eine Schüssel Popcorn, hinter ihnen füllen Lichterketten und Pflanzen die Regale, beide tragen schlichte Pullover und Jogginghosen ohne Aufdruck oder Logos, und die Stimmung ist warm und entspannt.

Platonisch oder romantisch? So erkennst du es

Eintrag Nr. 156 ·

Magst du deine Freundin oder deinen Freund einfach nur – oder bist du verliebt? Wie du platonische von romantischen Gefühlen unterscheidest, was oft mit Romantik verwechselt wird und was du tun kannst, solange du dir noch unsicher bist.

Auf einer vollen Hausparty am späten Abend steht ein junger Mann von etwa einundzwanzig in einem schlichten dunkelblauen Überhemd und Jeans im Türrahmen der Küche, holt tief Luft mit einem nervösen, hoffnungsvollen halben Lächeln, während drei Freunde von etwa zwanzig bis zweiundzwanzig hinter ihm – eine junge Frau mit lockigem Haar in einem schlichten schwarzen Top, ein junger Mann in einem schlichten grauen Sweatshirt und ein Freund, der androgyn wirkt, in einem schlichten cremefarbenen T-Shirt – grinsen und ihn anfeuern; Lichterketten entlang der Schränke, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, ein einzelner tiefrosafarbener Luftballon an einem Stuhl befestigt, Handys weggesteckt.

Angst vor Ablehnung beim Dating: So überwindest du sie

Eintrag Nr. 155 ·

Die Angst vor Ablehnung bringt mehr Gefühle zum Schweigen als jede Ablehnung selbst. Warum sie so laut ist, wo sie dich in die Irre führt und wie du sie in kleinen Schritten kleiner machst.

In einem warmen, vollen Pub an einem Wochentagabend lacht eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig in einer schlichten olivfarbenen Jacke an einem Ecktisch in ihre Hände, während drei Freundinnen und Freunde zwischen zweiundzwanzig und vierundzwanzig sich zu ihr lehnen, um sie aufzumuntern – ein junger Mann mitten im Witz in einem schlichten schwarzen Hoodie, eine junge Frau in einem schlichten cremefarbenen Oberteil, die ihr Glas hebt, und ein junger Mann in einem schlichten Jeanshemd, der grinst – mit Biergläsern und einer geteilten Schale Pommes zwischen ihnen, alle in schlichter Kleidung ohne Aufschrift oder Logo, ein tief rosafarbener Schal über ihrer Stuhllehne und Handys mit dem Bildschirm nach unten auf dem Tisch.

Wie du mit einer Abfuhr beim Dating umgehst

Eintrag Nr. 154 ·

Ein Nein kann tagelang nachhallen – und sagt viel weniger über dich aus, als es sich anfühlt. Warum eine romantische Abfuhr wehtut, was in den ersten Stunden hilft und wie du wieder weitermachst.

Auf einem kleinen Stadtbalkon in der Abenddämmerung sitzt eine Frau von etwa fünfundzwanzig in einem schlichten, oversized Hemd seitlich auf einem Klappstuhl, einem Mann von etwa sechsundzwanzig in einem schlichten dunklen T-Shirt zugewandt; sie ist mitten im Satz, ernst und ein bisschen mutig, und er hört mit einem sanften, ermutigenden Lächeln zu, zwei Becher auf dem Geländer, Kräutertöpfe zu ihren Füßen und Stadtlichter, die hinter ihnen angehen, eine tief rosafarbene Decke über ihren Knien, beide in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos und ohne Handys in Sicht.

Wie du dich jemandem gegenüber öffnest, den du magst

Eintrag Nr. 153 ·

Verletzlichkeit ist der Weg, auf dem aus Mögen Nähe wird. Wie du dich jemandem öffnest, den du magst oder liebst – Schritt für Schritt, ehrlich, und was du zuerst sagst.

An einem See in einem Park an einem sonnigen Wochenendnachmittag: zwei Frauen Mitte zwanzig, ein Paar – die eine etwa sechsundzwanzig mit kurzen dunklen Haaren in einem schlichten grauen T-Shirt, die andere etwa siebenundzwanzig mit hochgesteckten Locken in einem schlichten Leinenhemd mit hochgekrempelten Ärmeln – lachen zusammen, während sich ihre Ruder in einem kleinen hölzernen Ruderboot verheddern; eine tief rosafarbene Strickjacke liegt zusammengefaltet auf der Sitzbank zwischen ihnen, hinter ihnen weitere Boote und Menschen, die am Ufer spazieren, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos und ohne Handys in Sicht.

Warum sabotiere ich meine Beziehungen?

Eintrag Nr. 152 ·

Sich zurückziehen, wenn es gut läuft, Streit vom Zaun brechen, auf das Ende warten: warum Menschen ihre Beziehungen sabotieren, welche Anzeichen es gibt und wie du sanft damit aufhören kannst.

In einem hellen Gemeindesaal bei einem abendlichen Tanzkurs lacht eine junge Frau von etwa 24 Jahren in schlichtem schwarzem Tanktop und lockerer Hose mitten in einer Drehung, weil sie einen Schritt verpasst hat; um sie herum Freunde zwischen etwa 22 und 26 – ein junger Mann, eine junge Frau und ein Freund mit androgyner Ausstrahlung –, die mitlachen; hohe Fenster, abgetretener Holzboden, alle in schlichter Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, ein tiefrosafarbener Schal um ihr Handgelenk gebunden, weit und breit kein Handy.

Musst du dich erst selbst lieben, bevor es jemand anderes kann?

Eintrag Nr. 151 ·

Nein – und wer wartet, bis er sich perfekt liebt, kann gute Menschen auf Abstand halten. Was die Forschung zu Selbstwert und Liebe sagt und welche Selbstfreundlichkeit wirklich hilft.

In einem sonnigen Café an einem entspannten Wochenendmorgen lachen drei Freunde zwischen einundzwanzig und dreiundzwanzig über ihren Kaffee, während einer von ihnen Horoskope von einem Handy vorliest, dessen Bildschirm weggedreht ist – eine Frau, ein Mann und ein Freund mit androgyner Ausstrahlung und kurz geschnittenem Haar; sie tragen schlichte Pullover und Hemden ohne Aufschrift oder Logos, und in der Mitte des Tisches steht eine tief rosafarbene Zuckerdose.

Macht Sternzeichen-Kompatibilität wirklich einen Unterschied?

Eintrag Nr. 150 ·

Der größte Test zur Sternzeichen-Kompatibilität hat zehn Millionen Ehen untersucht. Was dabei herauskam, warum Horoskope so wahr wirken und wie du Astrologie in der Liebe genießen kannst.

Auf einer ausgelassenen Tanzfläche bei einem Hochzeitsempfang am Abend, unter Lichterketten mit warmem Schein, lachen eine Frau von etwa siebenundzwanzig in einem schlichten dunkelgrünen Kleid und ein Mann von etwa achtundzwanzig in einem schlichten marineblauen Anzug mit offenem Kragen, während sie zwischen anderen Gästen ihres Alters tanzen; sie sind Gäste, nicht das Brautpaar, alle tragen schlichte, elegante Kleidung ohne Schriftzüge oder Logos, und an seinem Revers steckt eine kleine, tief rosafarbene Blume.

Gibt es Seelenverwandte? Und gibt es wirklich nur einen?

Eintrag Nr. 149 ·

Die meisten Menschen sagen, sie glauben an Seelenverwandte – aber wie du daran glaubst, ist entscheidender. Was die Forschung über „den einen“ sagt und was du tun kannst, wenn deiner vergeben ist.

Auf einem abendlichen Laternenfest am Fluss, unter Schnüren aus leuchtenden Papierlaternen ohne Beschriftung, lachen zwei Frauen von etwa dreiundzwanzig und vierundzwanzig Jahren im warmen Licht zusammen, eine mit einem locker ums Handgelenk gebundenen Band in tiefem Rosé; um sie herum schlendern und plaudern Freundinnen und Freunde in ihrem Alter, alle in schlichten Mänteln und Pullovern ohne Beschriftung oder Logos.

Was ist der rote Faden des Schicksals?

Eintrag Nr. 148 ·

Der rote Faden des Schicksals ist eine ostasiatische Legende von einem Faden, der Menschen verbindet, die einander begegnen sollen. Ihre Geschichte, ihre Bedeutung – und was sie über den richtigen Zeitpunkt sagt.

In einem belebten Café an einem Abend zum Sprachaustausch: eine gemischte Gruppe von Freundinnen und Freunden zwischen zweiundzwanzig und fünfundzwanzig, Frauen und Männer, die gemeinsam an einem langen Holztisch lachen, auf dem aufgeschlagene Notizbücher und Kaffeetassen verstreut sind, während eine Person ein Wort für die anderen pantomimisch darstellt; alle tragen schlichte Pullover und Hemden ohne Aufschrift oder Logo, in den Notizbüchern ist keine lesbare Schrift zu erkennen, und mitten auf dem Tisch liegt ein aufgeschlagenes Notizbuch in tiefem Rosé.

Unübersetzbare Wörter für die Liebe aus aller Welt

Eintrag Nr. 147 ·

Koi no yokan, forelsket, kilig, saudade, cafuné: schöne Wörter für die Liebe aus anderen Sprachen, was sie wirklich bedeuten und welchen Gefühlen sie einen Namen geben.

In einer belebten unabhängigen Buchhandlung an einem regnerischen Samstagnachmittag greifen zwei Männer um die dreiundzwanzig und vierundzwanzig, beide in schlichten Mänteln und Pullovern ohne Aufschrift oder Logo, im selben Moment nach demselben Buch auf einem vollen Tisch und lachen los; Gleichaltrige stöbern in der Nähe zwischen Regalen mit schlichten, unbeschrifteten Buchrücken, und einer der Männer trägt einen tief rosafarbenen Regenschirm, an dem noch Regentropfen hängen.

Was ist ein Meet-Cute – und passiert das auch im echten Leben?

Eintrag Nr. 146 ·

Ein Meet-Cute ist die charmante erste Begegnung, mit der auf der Leinwand eine Liebesgeschichte beginnt. Was das Wort bedeutet, wie Paare sich wirklich kennenlernen und was du tun kannst, wenn dir dein Meet-Cute passiert.

Auf einer Gartenparty bei Freunden in der Abenddämmerung, unter Lichterketten mit warmem Schein, tanzen eine Frau um die neunundzwanzig und ein Mann um die einunddreißig barfuß auf dem Rasen und lachen, während Freunde in ihrem Alter mit Gläsern in der Hand plaudern und sich um sie herum wiegen; sie trägt ein schlichtes Leinenkleid, er ein schlichtes cremefarbenes Hemd mit hochgekrempelten Ärmeln, über ihnen hängt eine tief rosafarbene Papierlaterne im Baum, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Was lässt eine Beziehung halten?

Eintrag Nr. 145 ·

Was eine Beziehung hält, ist weniger Glück als Gewohnheit: einander vertrauen, sich wertgeschätzt fühlen, auf kleine Momente eingehen und fair streiten.

Auf dem Boden eines Wohnzimmers an einem Freitagabend muntern drei Freunde zwischen zweiundzwanzig und vierundzwanzig – ein junger Mann und zwei junge Frauen – eine junge Frau um die dreiundzwanzig mit Take-away-Schachteln auf, alle lachen, während eine Freundin mit großen Gesten eine Geschichte erzählt; sie umarmt ein tief rosafarbenes Kissen auf ihrem Schoß, Lichterketten leuchten auf den Regalen hinter ihnen, alle tragen schlichte Pullover und T-Shirts ohne Aufschrift oder Logos, und Handys sind außer Sichtweite.

Wie du über eine Trennung hinwegkommst: Was wirklich hilft

Eintrag Nr. 144 ·

Wie du über eine Trennung hinwegkommst – und was laut Forschung wirklich hilft: durch die ersten Wochen kommen, wieder zu dir selbst finden und die Liebe, die bleibt.

In einem gemeinsamen Dachgarten an einem warmen Sommerabend sitzt eine gemischte Gruppe von Freundinnen und Freunden zwischen einundzwanzig und fünfundzwanzig auf einer Picknickdecke um schlichte, markenlose Take-away-Kartons, lachend, während eine von ihnen mit beiden Händen eine Geschichte erzählt; eine etwa dreiundzwanzigjährige Frau lehnt an der Schulter einer androgyn auftretenden Person von etwa zweiundzwanzig, ein etwa vierundzwanzigjähriger Mann schenkt Getränke ein, eine tief rosafarbene Thermoskanne steht zwischen den Bechern, und alle tragen schlichte T-Shirts und leichte Jacken ohne Aufschrift oder Logos, die Handys weggeräumt.

Dating in deinen 20ern: ehrliche Ratschläge, die wirklich helfen

Eintrag Nr. 143 ·

Deine Zwanziger sind dafür da, herauszufinden, was du in der Liebe willst – nicht dafür, einer Timeline hinterherzurennen. Ehrliche Ratschläge zum Dating in deinen 20ern, von den ersten Apps bis zu Gefühlen, auf die es ankommt.

An einem sonnigen Wochenendnachmittag in einem belebten Stadtpark sitzen zwei Frauen um die sechsundzwanzig und siebenundzwanzig, ein Paar, im Schneidersitz auf einer Picknickdecke, unterhalten sich und lachen; die eine erzählt mitten in einer Geschichte und gestikuliert mit den Händen, die andere hört zu und stützt das Kinn aufs Knie; zwischen ihnen steht eine tief rosafarbene Trinkflasche auf der Decke, hinter ihnen picknicken weitere Freundesgruppen im Gras, beide tragen schlichte T-Shirts und Jeans ohne Aufschrift oder Logo, keine Handys in Sicht.

Wie ihr in einer Beziehung besser miteinander kommuniziert

Eintrag Nr. 142 ·

Wie ihr in einer Beziehung besser kommuniziert: die Alltagsgewohnheiten, durch die sich dein Partner gehört fühlt – von der richtigen Reaktion auf gute Nachrichten bis zum Weglegen des Handys.

Auf der Vortreppe eines Reihenhauses an einem milden Frühlingsabend sitzen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig nebeneinander und versöhnen sich nach einem Streit; beide lachen, während er ihr mit der Schulter einen kleinen Stups gibt. Sie hält einen tiefrosafarbenen Becher Tee, ein paar Nachbarn in ihrem Alter unterhalten sich weiter die Straße hinunter, und beide tragen schlichte Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logo.

Wie man in einer Beziehung fair streitet

Eintrag Nr. 141 ·

Wie man in einer Beziehung fair streitet: sanft anfangen, Verachtung draußen lassen, bei Hitze eine Pause einlegen und schnell wieder zueinanderfinden – mit dem, was die Forschung zeigt.

Auf einer belebten Stadtstraße an einem klaren Herbstmorgen stehen zwei Männer um die siebenundzwanzig und achtundzwanzig, ein Paar, vor einem kleinen Café. Der eine reicht dem anderen mit einem schüchternen Lächeln einen Kaffee to go in einer tief rosafarbenen Tasse, während der andere lacht und ihn annimmt; hinter ihnen gehen Passanten in ihrem Alter vorbei, und beide tragen schlichte Wollmäntel und Schals ohne Schriftzüge oder Logos.

Wie du dich bei deinem Partner entschuldigst (und es ernst meinst)

Eintrag Nr. 140 ·

Wie du dich bei deinem Partner entschuldigst, sodass es ankommt: was die Forschung zu einer guten Entschuldigung sagt, wann der richtige Moment ist und welche Sätze sie still wieder zunichtemachen.

Auf einem kleinen Stadtbalkon an einem warmen Sommerabend lehnen eine etwa vierundzwanzigjährige Frau und ein etwa fünfundzwanzigjähriger Mann nebeneinander am Geländer, sie zeigt auf etwas in der Straße unter ihnen und er beugt sich vor, um hinzusehen, beide lächeln; eine tief rosafarbene Geranie im Topf steht auf dem Geländer, hinter ihnen leuchten die erhellten Fenster der Nachbarwohnungen, und beide tragen schlichte T-Shirts und leichte Strickjacken ohne Aufschrift oder Logo.

Was sind Bindungsangebote?

Eintrag Nr. 139 ·

Bindungsangebote sind die kleinen Gesten, mit denen Partner einander suchen. Wie sie aussehen, warum es zählt, sich ihnen zuzuwenden, und wie du mehr davon bemerkst.

Auf einem Uferweg an einem hellen Sonntagmorgen gehen zwei Männer von etwa siebenundzwanzig und achtundzwanzig Jahren, ein Paar, nebeneinander mit Kaffee zum Mitnehmen, unterhalten sich locker und lächeln, einer trägt eine dunkelrosafarbene Beanie-Mütze; hinter ihnen laufen Jogger und Radfahrer den Weg entlang, der Fluss glitzert in der tief stehenden Sonne, und beide tragen schlichte Jacken und Jeans ohne Aufschrift oder Logos.

Beziehungs-Check-in-Fragen für Paare

Eintrag Nr. 138 ·

Beziehungs-Check-in-Fragen für Paare: Was ihr fragen könnt, wie oft ein Check-in sinnvoll ist und wie er warm bleibt – plus was die Forschung dazu sagt, warum Check-ins helfen.

Auf einer vollen Rollschuhbahn an einem Freitagabend halten sich eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig lachend an den Händen, während sie wackelig ihre Runden drehen – sie in tiefrosafarbenen Rollschuhen, beide in schlichten Pullovern und Jeans ohne Aufdruck oder Logo; andere junge Paare und Freund:innen rollen unter warmem Licht vorbei, die Stimmung ist verspielt und voller Energie.

Date-Ideen, die euch näherbringen

Eintrag Nr. 137 ·

Date-Ideen für Paare, drinnen und draußen, aufgebaut auf dem, was laut Forschung Nähe schafft: neue Erfahrungen, eine kleine Herausforderung und viel Lachen.

Bei einem Abendessen mit Freunden in einer warm beleuchteten Wohnung an einem Samstagabend: Zwei Männer um die neunundzwanzig und dreißig, ein Paar, teilen über den vollen Tisch hinweg einen privaten Scherz, der eine hebt eine Augenbraue, während der andere versucht, nicht zu lachen, während Freunde in ihrem Alter Schüsseln herumreichen und sich unterhalten; eine tiefrosafarbene Kerze brennt zwischen den Tellern, und alle tragen schlichte Hemden und Pullover ohne Aufschriften oder Logos.

Wie du mit deinem Partner flirtest und die Funken sprühen lässt

Eintrag Nr. 136 ·

Wie du mit deinem Partner flirtest, wenn ihr schon eine Weile zusammen seid: verspielte Ideen, die die Funken sprühen lassen, und was die Forschung dazu sagt, warum sie wirken.

In einem vollen Pub an einem Freitagabend lachen eine Frau Mitte zwanzig und ihr Partner, ein Mann Mitte zwanzig, mit drei ihrer Freunde zwischen dreiundzwanzig und fünfundzwanzig an einem überfüllten Holztisch; eine Freundin erzählt mitten in einer Geschichte mit erhobenen Händen, während der Mann grinst und sich vorbeugt und sie offensichtlich für sich gewinnt; ein tief rosafarbener Schal hängt über der Lehne des Stuhls der Frau, alle tragen schlichte Pullover, Hemden und Jacken ohne Aufschrift oder Logos, die Handys sind außer Sichtweite.

Deine Freunde mögen deinen Partner nicht? Was du tun kannst

Eintrag Nr. 135 ·

Wenn deine Freunde deinen Partner nicht mögen, tut das weh. Wie du herausfindest, warum, wie du Geschmack von echter Sorge unterscheidest und die Menschen, die du liebst, einander ein Stück näherbringst.

Auf einem belebten Bahnsteig an einem hellen Samstagmorgen umarmen sich zwei Frauen Mitte zwanzig lachend zur Begrüßung, eine hat eine tief rosafarbene Reisetasche zu ihren Füßen abgestellt; im Hintergrund laufen andere Reisende und einige junge Leute vorbei, beide Frauen tragen schlichte Mäntel, Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logos, die Handys sind weggepackt.

So klappt eure Fernbeziehung

Eintrag Nr. 134 ·

Fernbeziehungen können genauso glücklich sein wie Beziehungen mit gemeinsamem Zuhause. Was die Forschung sagt, wie ihr trotz Distanz nah bleibt und wie ihr den Umzug zueinander übersteht.

An einem hellen Samstag im Spätsommer lachen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Ende zwanzig, während sie ein Sofakissen und einen schlichten Pappkarton die Treppe zu ihrer neuen Wohnung hinauftragen; zwei Freunde im ähnlichen Alter folgen mit einer Lampe und einer Topfpflanze. Über dem Karton liegt eine tief rosafarbene Decke, die Kartons sind schlicht und unbeschriftet, und alle tragen einfache T-Shirts, Jeans und Turnschuhe ohne Aufschrift oder Logo.

Zusammenziehen: wann, warum und was ihr vorher klären solltet

Eintrag Nr. 133 ·

Wann ihr zusammenziehen solltet, welche Gründe ein gutes Zeichen sind und was ihr vorher besprechen müsst – von Miete und Rechnungen bis zum eigenen Rückzugsort. Mit dem, was die Forschung sagt.

An einem sonnigen Sonntagmorgen am Tresen eines Cafés: Eine junge Person Mitte zwanzig mit androgynem Auftreten, kurzem Haarschnitt und schlichtem Oversize-Hemd lacht beim Brunch mit einem Mann Mitte zwanzig in einem schlichten grauen Pullover; ihre Handys liegen mit dem Display nach unten am anderen Ende des Tresens, zwischen ihnen steht eine tief rosafarbene Kaffeetasse, im Hintergrund unterhalten sich weitere junge Gäste, und alle tragen schlichte Kleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Gesunde Grenzen in einer neuen Beziehung

Eintrag Nr. 132 ·

Wie gesunde Grenzen in einer neuen Beziehung aussehen – mit alltäglichen Beispielen zu Zeit, Handy, Freundschaften und Tempo, und wie du sie freundlich und früh ansprichst.

Auf einer regnerischen Stadtstraße am frühen Abend teilen sich eine etwa 26-jährige Frau und ein etwa 27-jähriger Mann einen tief rosafarbenen Regenschirm und lachen, während er ihn schräg hält, damit sie trocken bleibt; hinter ihnen sanft beleuchtete Fenster ohne Schilder oder Schrift, ein paar junge Leute eilen im Regen vorbei; beide tragen schlichte Mäntel und Schals ohne Schrift oder Logos.

Woran du erkennst, dass jemand dich liebt – jenseits von Worten

Eintrag Nr. 131 ·

Die sichersten Zeichen dafür, dass jemand dich liebt, sind leiser als große Gesten: wie diese Person zuhört, wie sie auf deine guten Nachrichten reagiert und wie sie deinem Leben Raum gibt.

Bei einer gut besuchten Galerieeröffnung an einem Wochentagabend lachen eine etwa dreiundzwanzigjährige Frau und ein etwa zweiunddreißigjähriger Mann gemeinsam vor einer großen abstrakten Leinwand, Gläser in der Hand, umgeben von Freundinnen und Freunden in ihren Zwanzigern und Anfang dreißig; ein Mantel in tiefem Rosé liegt über ihrem Arm, an den Wänden hängen nur schlichte abstrakte Gemälde ohne Text, und alle tragen unauffällige, gepflegte Freizeitkleidung ohne Aufschriften oder Logos.

Funktionieren Beziehungen mit Altersunterschied?

Eintrag Nr. 130 ·

Funktionieren Beziehungen mit Altersunterschied? Was die Forschung über Paare mit großem Altersabstand sagt, welche Fragen sich lohnen und wie du mit den Meinungen anderer umgehst.

An einem sonnigen Nachmittag in einem Stadtpark teilt eine gemischte Gruppe Freundinnen und Freunde zwischen etwa dreiundzwanzig und achtundzwanzig Jahren ein Picknick auf einer großen Decke und lacht, während eine Person mit einem Sandwich in der Hand eine Geschichte erzählt; mitten auf der Decke steht eine dunkelrosafarbene Thermoskanne, und alle tragen schlichte T-Shirts, Hemden und leichte Jacken ohne Aufschrift oder Logo.

Polyamorie oder offene Beziehung: Wo liegt der Unterschied?

Eintrag Nr. 129 ·

Polyamorie und offene Beziehungen sind beides Formen einvernehmlicher Nicht-Monogamie, aber sie unterscheiden sich. Was sie jeweils bedeuten, was die Forschung sagt und wie du darüber sprichst.

Auf einer Parkbank an einem kühlen Herbstnachmittag sitzen zwei Männer von etwa fünfundzwanzig und sechsundzwanzig Jahren einander zugewandt in einem ruhigen, freundlichen Gespräch, beide mit einem kleinen, warmen Lächeln, während der eine dem anderen tröstend die Hand auf die Schulter legt; einer trägt einen tief rosafarbenen Schal, beide tragen schlichte Mäntel und Pullover ohne Aufschrift oder Logo, gefallenes Laub bedeckt den Weg und in der Ferne gehen ein paar Menschen mit Hunden spazieren.

Wie du dich einfühlsam von jemandem trennst

Eintrag Nr. 128 ·

Wie du dich einfühlsam von jemandem trennst: erst sicher sein, den richtigen Ort und Zeitpunkt wählen, was du sagst und was du weglässt – und wie du mit der Reaktion umgehst.

Auf einer windigen Strandpromenade an einem hellen Herbstnachmittag lacht eine junge Frau von etwa vierundzwanzig mit drei Freunden zwischen zweiundzwanzig und fünfundzwanzig – zwei junge Frauen und ein junger Mann –, während sie Pommes aus Papiertüten teilen und sich an das Geländer lehnen, Möwen kreisen über den Wellen hinter ihnen; eine Freundin trägt eine dunkelrosafarbene Mütze, alle tragen schlichte Mäntel und Pullover ohne Schriftzüge oder Logos, und die Handys sind weggepackt.

Die No-Contact-Regel: Funktioniert sie wirklich?

Eintrag Nr. 127 ·

Die No-Contact-Regel, um zu heilen statt jemanden zurückzugewinnen: Was die Forschung über Kontakt zum Ex sagt, wie lange du sie durchhalten solltest und wie du es angehst.

Auf einer lebhaften Hausparty an einem Samstagabend lachen eine Frau Mitte zwanzig und ein Mann Mitte zwanzig, Ex-Partner, die heute gut befreundet sind, in einer vollen Küche inmitten einer gemischten Gruppe gleichaltriger Freunde; jemand aus der Runde erzählt gerade etwas und hebt dabei sein Getränk; die Frau hält einen tief rosafarbenen Pappbecher, warme Lichterketten hängen über ihnen, alle tragen schlichte T-Shirts, Hemden und Jacken ohne Aufschrift oder Logos, und Handys sind nicht zu sehen.

Kann man mit dem Ex befreundet sein?

Eintrag Nr. 126 ·

Kann man mit dem Ex befreundet sein? Oft ja, aber es hängt davon ab, warum du es willst. Welche Motive funktionieren, welche nicht, und woran du merkst, dass du bereit bist.

An einem kleinen Cafétisch an einem hellen Werktagmorgen unterhalten sich zwei Freundinnen Mitte zwanzig warm über ihren Kaffee; die eine lacht, während die andere sich vorbeugt und ihr die Hand auf den Arm legt. Ein tiefrosafarbenes Notizbuch liegt geschlossen neben den Tassen, andere Gäste plaudern an den Nachbartischen im sonnigen Raum, und beide tragen schlichte Pullover ohne Aufschrift oder Logo.

Wie du nach einer Trennung deinen Frieden findest

Eintrag Nr. 125 ·

Wie du nach einer Trennung abschließen kannst, wenn dein Ex dir die Antworten nicht geben kann: warum Erklärungen selten helfen und welche Rituale, welche Reflexion und welche Zeit wirklich wirken.

Auf einem durchgesessenen Sofa in einer WG an einem verregneten Sonntagnachmittag lachen drei Freunde zwischen einundzwanzig und dreiundzwanzig – eine junge Frau, ein junger Mann und ein Freund mit androgyner Ausstrahlung – gemeinsam über etwas auf einem Handy, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist; in den Händen einer Person eine tief rosafarbene Teetasse, Decken über den Knien; alle tragen schlichte Pullover und Jogginghosen ohne Aufschrift oder Logos.

Solltest du deinem Ex entfolgen? Stummschalten vs. Blockieren

Eintrag Nr. 124 ·

Solltest du deinem Ex entfolgen? Was die Forschung über das Beobachten des Ex-Partners online sagt – und wie du dich nach einer Trennung zwischen Stummschalten, Entfolgen und Blockieren entscheidest.

In einer lebhaften Bar an einem Freitagabend lachen zwei Freundinnen, etwa zweiundzwanzig und dreiundzwanzig, an einem kleinen runden Tisch; die eine mitten in einer Geschichte mit hochgerissenen Händen und gespieltem Unglauben, die andere lehnt sich grinsend zurück; ein Handy liegt mit dem Display nach unten auf dem Tisch neben einem tief rosafarbenen Drink, warmes Licht und eine volle Menge leuchten im Hintergrund, und beide tragen schlichte Oberteile und Jacken ohne Schrift oder Logos.

Mein Ex hat mir geschrieben: Was das bedeutet und wie du antwortest

Eintrag Nr. 123 ·

Dein Ex hat dir geschrieben: was dahinterstecken kann, wie du entscheidest, ob du antwortest, und was du genau sagst (oder lieber nicht), wenn nach einer Trennung ein alter Name auf deinem Handy aufleuchtet.

Bei einem Picknick im Park an einem sonnigen Spätsommernachmittag sitzt eine gemischte Gruppe von Freundinnen und Freunden zwischen zweiundzwanzig und fünfundzwanzig Jahren – junge Frauen und Männer, eine Person androgyn wirkend – auf Decken um ein ausgebreitetes Essen und lacht über eine Geschichte, die jemand mit großen Gesten erzählt; neben ihnen liegt eine tiefrosafarbene Frisbeescheibe im Gras, alle tragen schlichte T-Shirts, Hemden und Shorts ohne Aufdruck oder Logos, und die Handys stecken in den Taschen.

Trennung mit gemeinsamem Freundeskreis

Eintrag Nr. 122 ·

Trennung im gemeinsamen Freundeskreis: Wie du es deinen Leuten sagst, niemanden zum Wählen zwingst, Partys und Gruppenchats meisterst und die Freundschaften behältst, die dir wichtig sind.

Bei einem kleinen, vollen Konzert in einem Kellerclub an einem Freitagabend lachen und tanzen drei Freunde vorne zusammen: eine junge Frau um die zwanzig, ein junger Mann um die neunzehn und ein Freund um die einundzwanzig, der androgyn auftritt. Die Band ist hinter ihnen im warmen Bühnenlicht verschwommen; einer hält ein tief rosafarbenes Getränk in einem Plastikbecher, die Menge um sie herum ist etwa gleich alt, und alle tragen schlichte T-Shirts, Jacken und Jeans ohne Schriftzüge oder Logos.

Gen-Z-Dating: Was sich verändert hat und was nicht

Eintrag Nr. 121 ·

Gen-Z-Datende sind klarer in ihren Absichten und zurückhaltender, wenn es um Tiefe geht. Was die Umfragen wirklich zeigen, was sich nicht verändert hat und wie du heute gut datest.

Auf breiten Steinstufen eines Campus zwischen zwei Vorlesungen an einem hellen Herbstmorgen sitzen eine junge Frau von etwa neunzehn und ein junger Mann von etwa zwanzig nebeneinander und lachen über zwei Kaffees zum Mitnehmen, während hinter ihnen andere Studierende im ähnlichen Alter mit Taschen und Mappen vorbeigehen; eine tief rosafarbene Stofftasche liegt neben ihr auf der Stufe, und alle tragen schlichte Hoodies, Jacken und Jeans ohne Aufschrift oder Logos.

Dating an der Uni: Was Studierende wissen sollten

Eintrag Nr. 120 ·

Wie du an der Uni datest, ohne dich unter Druck zu setzen: wo Studierende sich wirklich kennenlernen, was du bei einem Crush auf eine Kommilitonin oder einen Kommilitonen tun kannst und wie dein Studium dabei auf Kurs bleibt.

Auf einem belebten Wochenmarkt in einem Viertel an einem sonnigen Samstagnachmittag in einer Stadt, in die sie gerade erst gezogen sind, lachen zwei Frauen um die fünfundzwanzig und sechsundzwanzig miteinander, während sie sich Essen von einem Stand teilen; eine hält eine tief rosafarbene Papiertüte mit Gebäck, Lichterketten hängen zwischen den Ständen, andere junge Leute schlendern umher und essen, und alle tragen schlichte Jacken, Pullover und Jeans ohne Aufschrift oder Logos.

Dating in einer neuen Stadt: Wie du Leute kennenlernst

Eintrag Nr. 119 ·

Neu hingezogen? Wie du in einer neuen Stadt Leute kennenlernst, dir ein Leben aufbaust, in das du jemanden einladen willst, und mit dem Daten anfängst, ohne erst „angekommen“ sein zu müssen.

An einem weiten Sandstrand zur goldenen Stunde sitzt eine junge Frau von etwa sechsundzwanzig lachend in einer Gruppe von Freundinnen und Freunden zwischen vierundzwanzig und siebenundzwanzig, Frauen und Männer, eine von ihnen mitten in einer Geschichte mit erhobenen Händen; neben ihr liegt ein tiefrosafarbenes Handtuch auf dem Sand, ein paar andere Menschen gehen hinter ihnen am Ufer entlang, und alle tragen schlichte T-Shirts, Shorts und leichte Pullover ohne Aufschrift oder Logo.

Wie du glücklich allein sein kannst (ohne dir etwas vorzumachen)

Eintrag Nr. 118 ·

Glücklich allein zu sein ist kein Trostpreis. Was laut Forschung hilft, wie du aufhörst, im Wartezimmer zu sitzen, und wie du dabei offen für die Liebe bleibst.

Im Flur einer WG an einem Freitagabend lacht ein junger Mann von etwa zweiundzwanzig, während zwei Freunde ihm vor dem Ausgehen den Kragen richten – eine junge Frau von etwa einundzwanzig und ein Freund von etwa zweiundzwanzig mit androgyner Ausstrahlung, alle grinsend im warmen Licht einer Flurlampe; eine tief rosafarbene Jacke hängt an einem Haken neben ihnen, alle tragen schlichte Hemden, Pullover und Jeans ohne Aufschriften oder Logos, die Handys sind weggelegt.

Wie du beim Dating selbstsicherer wirst

Eintrag Nr. 117 ·

Selbstvertrauen beim Dating ist eine Fähigkeit, keine Charaktereigenschaft. Warum du dich beobachteter fühlst, als du bist, warum Bescheidenheit anzieht und welche Gewohnheiten echten Mut aufbauen.

Auf einer Stadtbank an einem kleinen gepflasterten Platz zur Mittagszeit an einem hellen Wochentag: Eine Frau um die siebenundzwanzig und ein Mann um die achtundzwanzig, Freunde in ihrer Mittagspause, lachen über Take-away-Sandwiches und Kaffee; seine Jacke liegt zusammengefaltet auf der Bank, in ihrer Hand ein tiefrosafarbener Pappbecher. Im Hintergrund gehen Büroangestellte und andere junge Leute vorbei, die beiden tragen schlichte, bürotaugliche Hemden und Pullover ohne Aufschrift oder Logo.

Keine Zeit zum Daten? So schaffst du Platz für die Liebe

Eintrag Nr. 116 ·

Keine Zeit zum Daten? So schaffst du Platz für die Liebe, ohne auszubrennen: kleinere Dates, lockerere Pläne, ehrliche Prioritäten – und was du tust, wenn es am Timing liegt.

Auf dem Deck eines Partyboots im Hafen sitzt in der Abenddämmerung unter Lichterketten ein glatt rasierter junger Mann von etwa zweiundzwanzig Jahren in einem schlichten T-Shirt mit Freunden an einem Tisch voller Getränke, seine Freundin an seine Schulter gelehnt, während er mit einem sanften halben Lächeln über das Deck zu einer gleichaltrigen Frau blickt, die mit ihren Freundinnen lacht und ein tief rosafarbenes Bandana um den Hals geknotet trägt. Alle tragen lockere Sommerkleidung; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Ich bin in einer Beziehung, habe aber einen Crush auf jemand anderen. Was nun?

Eintrag Nr. 115 ·

Ein Crush, während du in einer Beziehung bist, ist normal und für sich genommen kein Fremdgehen. Wo die Grenze liegt, ob du es jemandem sagen solltest und wie du es ehrlich aussprichst.

Bei einem kleinen, vollen Konzert in einem Pub lehnt eine junge Frau von etwa einundzwanzig Jahren in einem schlichten, verwaschenen T-Shirt und offener Jeansjacke, ein tiefrosa Scrunchie im Haar, mit einem Pint an der Bar und blickt durch die Menge zu einem Typen, den sie mag; er schaut der Band zu und hat den Arm locker um seine Freundin gelegt, während zwei Freunde in ihrem Alter neben ihr lachen. Alle tragen ganz normale Konzertkleidung – schlichte T-Shirts, Flanellhemden, eine abgewetzte Lederjacke, Jeans –, im warmen Bühnenlicht und in leichtem Dunst; die Stimmung ist wehmütig, aber warm.

Verknallt in jemanden, der vergeben ist? Deine Möglichkeiten

Eintrag Nr. 114 ·

In jemanden verknallt, der vergeben ist? Das ist nicht falsch und auch nicht hoffnungslos. Deine echten Möglichkeiten – vom Schweigen bis zum Geständnis – und die eine, die es warten lässt.

Bei einer ausgelassenen Abschiedsfeier im Garten eines Pubs mit warmen Lichterketten sitzt eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau in Jeansjacke an einem vollen Holztisch zwischen lachenden Freundinnen und Freunden in ihrem Alter, jungen Männern und Frauen in Jeans und Hoodies, mit schlichten Gläsern ohne Aufdruck. Neben ihrer Bank steht ihr tiefrosa Koffer, und über den Tisch hinweg tauscht sie einen langen, still hoffnungsvollen Blick mit dem glatt rasierten, etwa dreiundzwanzigjährigen jungen Mann, den sie schon immer mochte.

Die richtige Person zur falschen Zeit: Gibt es das wirklich – und was tun?

Eintrag Nr. 113 ·

Die richtige Person zur falschen Zeit gibt es wirklich. Wie du schlechtes Timing von einem sanften Nein unterscheidest, was jede Art von falscher Zeit braucht und wie du es jetzt sagst und warten lässt.

Auf einem grasbewachsenen Hügel in einem Stadtpark sitzt in der Abenddämmerung eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig Jahren in weiter Hose, Sneakern und einem schlichten, figurbetonten Oberteil mit zwei gleichaltrigen Freunden in Hoodies und weiten Jeans auf einer Decke. Neben ihr steht eine schlichte Canvas-Tasche in tiefem Rosa, auf ihrem Knie liegt ein geschlossenes Notizbuch. Sie lächelt über etwas, das einer der beiden gerade gesagt hat, während hinter ihnen die Skyline der Stadt warm leuchtet.

Soll ich jemandem sagen, dass ich ihn mag, wenn er in einer Beziehung ist?

Eintrag Nr. 112 ·

Solltest du jemandem, der vergeben ist, sagen, dass du ihn magst? Wäge ab, was es die Person, ihren Partner und dich kostet – und entdecke einen versiegelten Weg, es zu sagen, der warten kann.

An einem Sommerabend in einem Park sitzen Freunde Anfang zwanzig auf mehreren schlichten Decken, mit unbeschrifteten Flaschen und einer Schale Chips, nirgends Schrift oder Logos; eine junge Frau, die sich an ihren Freund lehnt, tauscht einen lachenden Blick mit ihrem besten Freund, einem jungen Mann in schlichtem T-Shirt, der ihr gegenüber im Schneidersitz sitzt, alle drei auf derselben tiefrosa Picknickdecke, alle in Shorts, Jeans und Sneakern, die Stimmung warm und locker.

In einer Beziehung, aber in deinen besten Freund verliebt?

Eintrag Nr. 111 ·

Verliebt in deinen besten Freund, obwohl du einen festen Freund, eine feste Freundin oder einen Ehepartner hast? Das Gefühl ist nicht falsch. Deine ehrlichen Möglichkeiten – und die, mit der es warten kann.

Beim Quizabend an einem vollen Kneipentisch beugen sich zwei Frauen und drei Männer Mitte zwanzig, in T-Shirts, Flanellhemden und Jeans, lachend über ihre Biergläser und eine Schüssel Pommes zum Teilen. Eine Frau, an deren Stuhllehne eine kräftig rosafarbene Stofftasche hängt, lacht über einen Witz des Freundes ihrer besten Freundin, der ihr gegenübersitzt, während ihre beste Freundin neben ihm grinst und ihn am Arm anstupst. Keine Quizbögen, Bildschirme oder Schilder im Bild.

Ich habe Gefühle für den Freund meiner besten Freundin (oder die Freundin meines besten Freundes)

Eintrag Nr. 110 ·

Gefühle für den Partner deiner besten Freundin? Wie du die Freundschaft schützt, damit umgehst, wenn es gegenseitig ist, und trotzdem sagst, was du fühlst.

Nach einer Spätschicht in einem belebten Café teilen sich ein paar Kolleginnen und Kollegen Anfang zwanzig in Hoodies, schlichten T-Shirts und Jeans, die Schürzen an Haken aufgehängt, das übrig gebliebene Gebäck am Tresen vor einer unverputzten Backsteinwand im warmen Lampenlicht und lachen. Ein junger Mann mit einem tiefrosa Becher lächelt einer Kollegin zu, die gerade eine Geschichte erzählt, während ihr Freund an der Tür wartet, um sie nach Hause zu bringen; keine Schilder oder Schriftzüge im Bild.

Verknallt in einen vergebenen Kollegen? Was du tun kannst

Eintrag Nr. 109 ·

Verknallt in einen Kollegen, der eine Freundin, einen Freund oder einen Ehepartner hat? So bleibst du professionell, schützt deinen Job und sagst trotzdem, was du fühlst – ohne ein Wort im Büro.

In einem belebten Gemeinschaftsraum einer Uni sitzt eine Neunzehnjährige in schlichtem grauem Hoodie und Jeans auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei Freunden, die sich grinsend zu ihr beugen, während sie auf ihrem Handy eine Nachricht tippt, den Bildschirm von den Blicken abgewandt, einen tiefrosa Schal um den Hals; auf der anderen Seite des Raums lacht ein gleichaltriger Student mit seinen eigenen Freunden zwischen schlichten Tassen und Rucksäcken, das Abendlicht ist warm und die Stimmung leise hoffnungsvoll.

Wie du deinem Crush heimlich deine Gefühle gestehst

Eintrag Nr. 108 ·

Du willst deinem Crush anonym deine Gefühle gestehen? Ein Hinweis, ein Zettel ohne Namen, ein enger Freund oder ein versiegeltes IF – und wie es gut ausgeht.

Spät an einem milden Abend nach dem Ausgehen warten vier Freunde Anfang zwanzig in ganz normalen Ausgeh-Outfits – schlichte T-Shirts, ein Oversize-Hemd, eine Bomberjacke, Jeans – gemeinsam in einem kahlen, sanft beleuchteten Wartehäuschen aus Glas ohne Plakate oder Schilder, teilen sich eine schlichte Pappschale Pommes und lachen über eine Geschichte; eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig in kurzer Jacke, weiter Jeans und Sneakers, eine schlichte tiefrosa Stofftasche über der Schulter, lächelt vor sich hin, während sie die nasse, glänzende Straße hinunter nach dem Bus Ausschau hält.

Solltest du auf jemanden warten, der in einer Beziehung ist?

Eintrag Nr. 107 ·

Auf jemanden zu warten, der vergeben ist, ist nicht dumm. Wie lange du warten solltest, was „Ich mache Schluss“ bedeutet und wie ein IF für dich warten kann.

An einem warmen Abend in einem vollen Biergarten sitzt eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau in schlichtem weißem T-Shirt und weiter Jeans eingequetscht auf einer Bank zwischen lachenden Freunden in ihrem Alter. Ihr Handy hält sie mit dem Display nach unten in der Hand, und mit einem leisen, hoffnungsvollen Lächeln schaut sie für einen Moment vom Gespräch weg. Zu ihren Füßen steht eine schlichte tiefrosafarbene Stofftasche, über ihr hängen Lichterketten, und nirgends im Bild sind Schilder oder Schriftzüge zu sehen.

Die verpasste Liebe: So meldest du dich wieder

Eintrag Nr. 106 ·

Denkst du noch an die Person, die dir entwischt ist? Ob du dich melden solltest, was du schreibst, was tun, wenn du nie etwas gesagt hast – und wie es auf den richtigen Moment warten kann.

Auf einem abgenutzten Sofa in einer gemütlich bewohnten Studentenwohnung mit kahlen Wänden und Lichterketten teilen sich zwei beste Freunde von etwa neunzehn Jahren, eine junge Frau in einem schlichten, übergroßen Hoodie und ein junger Mann in schlichtem T-Shirt und Jeans, eine tiefrosa Decke über den Knien und lachen gemeinsam bei einem Filmabend, während vier gleichaltrige Freunde mit Schüsseln voller Popcorn auf Bodenkissen lümmeln; sie schaut ihn an, nicht den Bildschirm.

Verliebt in deinen besten Freund? So sagst du es, ohne ihn zu verlieren

Eintrag Nr. 105 ·

Verliebt in deinen besten Freund? Ob und wie du es ihm sagst, ohne ihn zu verlieren, was tun, wenn er vergeben ist – und die versiegelte Option, die warten kann.

Auf einer vollen Hausparty in der lampenbeleuchteten Wohnung eines Freundes sitzt eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig Jahren in einem lockeren Vintage-T-Shirt und weiten Jeans auf der Armlehne eines abgewetzten Sofas und lacht, während ein gleichaltriger Typ in einem schlichten Overshirt etwas beantwortet, das sie ihn gerade gefragt hat; hinter ihnen unterhalten sich Freunde und tanzen, und ein einzelner schlichter, tief rosaroter Ballon ohne jede Aufschrift schwebt unter der Decke.

Wie du herausfindest, ob jemand Single ist (ohne dass es komisch wird)

Eintrag Nr. 104 ·

Du willst wissen, ob jemand Single ist, bevor du flirtest? Worauf du achten kannst, wie du fragst, ohne dass es unangenehm wird, und wie du es trotzdem sagen kannst, wenn die Person vergeben ist.

In einer vollen Studentenbar an einem Abend unter der Woche sitzt ein junger Mann von etwa einundzwanzig Jahren in einem schlichten grauen T-Shirt und einem offenen dunklen Jeanshemd mit lachenden Freunden in seinem Alter an einem vollbesetzten Tisch vor unverputzten Backsteinwänden, das Handy locker in der Hand, und schaut quer durch den Raum zu einer jungen Frau in seinem Alter, die sich mit ihren Freundinnen unterhält. Auf dem Tisch steht ein schlichter Pappbecher in kräftigem Rosé, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Wie funktioniert Facebook Secret Crush? (Und die Alternativen)

Eintrag Nr. 103 ·

Wie Facebook Secret Crush funktioniert, ob du es noch hast, ob Crush-Apps sicher sind – und eine Alternative für den Fall, dass das Gefühl stimmt, aber das Timing nicht.

Auf der WG-Party eines Freundes sitzt eine etwa zweiundzwanzigjährige Frau in lockerem T-Shirt und Jeans auf der Armlehne eines vollbesetzten Sofas. Sie hält ihr Handy in einer kräftig rosafarbenen Hülle, den Bildschirm zu sich gedreht, den Daumen in der Luft, während sich zwei Freunde in ihrem Alter zu ihr beugen: Einer grinst und stupst sie am Ellbogen an, der andere hebt aufmunternd sein Glas. Lichterketten und halb leere Gläser füllen den Couchtisch, die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Wie du deinem Crush auf Instagram deine Gefühle gestehst

Eintrag Nr. 102 ·

Deinem Crush auf Instagram deine Gefühle gestehen? Wann du in die DMs rutschst, was du schreibst, Beispiele zum Übernehmen und wie du es sagst, wenn der Zeitpunkt nicht passt.

An einem lauen Abend sitzt in einem vollen, mit Lichterketten behängten Pub-Garten eine Gruppe von Freunden Ende zwanzig in schlichten T-Shirts, Overshirts und Jeans dicht gedrängt um einen Holztisch. Ein Mann beugt sich grinsend vor, während die Frau neben ihm, eine tiefrosa Jacke über die Stuhllehne gehängt, über etwas lacht, das er gerade gesagt hat; die beiden tauschen einen gelösten, leise hoffnungsvollen Blick, während ihre Freunde um sie herum weiterreden.

Nach der Trennung: Wie lange warten, bevor du nach einem Date fragst?

Eintrag Nr. 101 ·

Es gibt keine magische Zahl an Wochen nach einer Trennung: der Test, an dem du erkennst, ob die Person bereit ist, wie du einfühlsam fragst und wie ein IF deine Gefühle auf den richtigen Moment warten lässt.

Auf dem Sofa einer gemütlich-belebten WG sitzt an einem Wochenendabend ein junger Mann von etwa dreiundzwanzig Jahren in schlichtem Hoodie und Jeans und faltet eine handgeschriebene Nachricht in einen tiefrosa Umschlag, halb lächelnd, die Schrift vom Betrachter abgewandt, während zwei Freunde in seinem Alter mit Tassen und schlichten Takeaway-Boxen auf dem Teppich sitzen und sich unterhalten, unter Lichterketten zwischen zusammengewürfelten Kissen und rankenden Zimmerpflanzen; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Wie du einen Brief an jemanden schreibst, den du liebst, aber nicht haben kannst

Eintrag Nr. 100 ·

Was du jemandem schreibst, den du liebst, aber nicht haben kannst: ein Aufbau in sechs Teilen, Satzanfänge zum Abschließen und eine versiegelte Zeile, die warten kann.

Auf breiten Steinstufen vor einem Universitätsgebäude sitzt in der Spätnachmittagssonne eine etwa zwanzigjährige junge Frau in weitem Hoodie und weiter Jeans mit zwei Freunden in ihrem Alter; zu ihren Füßen steht eine schlichte, tiefrosa Stofftasche. Sie lächelt, überrascht und still erfreut, während sich einer von ihnen vorbeugt, um ihr etwas zu sagen, und der andere lacht. Ein paar Stufen weiter oben sitzt ein junger Mann in ihrem Alter neben seiner Freundin und blickt sich nach ihr um. Keine Schilder, Logos oder Schriftzüge.

Vergeben, aber gesteht, dich zu mögen. Und jetzt?

Eintrag Nr. 099 ·

Er hat eine Freundin, sagt aber, dass er dich mag? Was das Geständnis eines vergebenen Menschen bedeutet, was du sagen kannst und wie du antwortest, wenn es dir genauso geht – und deine Antwort dann warten lässt.

Auf einer Hausparty im Lampenlicht, im vollen Wohnzimmer eines Freundes, sitzt ein Mann Mitte zwanzig in einem schlichten T-Shirt und einer offenen Hemdjacke auf der Sofalehne neben seiner Freundin und zwei Freunden, die zusammen lachen, während er mit einem überraschten, still gerührten halben Lächeln von seinem Handy aufblickt, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist; alle sind Mitte bis Ende zwanzig und tragen legere Wochenendkleidung – schlichte T-Shirts, Jeans, eine Strickjacke –, und ein tiefrosafarbenes Kissen liegt neben ihnen auf dem Sofa.

Jemand hat mir seine Gefühle gestanden, aber ich bin vergeben

Eintrag Nr. 098 ·

Jemand hat dir seine Gefühle gestanden, aber du bist vergeben. Wie du liebevoll antwortest, ob du es deinem Partner sagen solltest und wie du ein „Ich auch“ so sagst, dass es warten kann.

Auf einer vollen Party in einer gemütlich-chaotischen WG schaut ein etwa zweiundzwanzigjähriger junger Mann in einem schlichten Hoodie quer durch den Raum zu einer gleichaltrigen Frau in einem schlichten T-Shirt, die auf dem Sofa neben einem Typen im Flanellhemd lacht, dessen Arm hinter ihr auf der Rückenlehne liegt, während sich der Freund des jungen Mannes in Jeansjacke mit einem Drink in der Hand grinsend zu ihm beugt; Lichterketten, auf einem Stuhl gestapelte Jacken und ein tiefrosa Kissen, die Stimmung warm und leise hoffnungsvoll.

Welche Dating-Apps zeigen den Beziehungsstatus?

Eintrag Nr. 097 ·

Tinder, Hinge und Bumble zeigen keinen Beziehungsstatus, Grindr und Feeld schon – was ein Label nicht verrät, und IF, wo du in jedem Fall sagen kannst, was du fühlst.

Auf der Gartenparty eines Freundes in der Abenddämmerung sitzt eine junge Frau von etwa 23 Jahren in einem schlichten weißen Top und weiten Jeans auf den hinteren Stufen neben einem gleichaltrigen Mann in einem einfachen, ausgewaschenen T-Shirt. Mitten im Satz wendet sie sich ihm mit einem nervösen, hoffnungsvollen Lächeln zu, während er aufmerksam zuhört; hinter ihnen plaudern und lachen Freunde an einem Tisch unter Lichterketten, zwischen den Glühbirnen hängt eine einzelne tiefrosa Papierlaterne.

Wie sagst du jemandem, dass du ihn magst?

Eintrag Nr. 096 ·

Sag es einfach, privat und einmal: Wie du jemandem persönlich oder per Nachricht sagst, dass du ihn magst, was du sagen kannst und wie du es machst, wenn der Zeitpunkt nicht passt.

Auf der Eingangstreppe eines Hauses, in dem an einem Sommerabend eine ausgelassene Party steigt, dreht sich eine etwa zweiundzwanzigjährige Frau in einem einfachen Trägertop und weiten Jeans, einen schlichten tiefrosa Pappbecher in der Hand, mit einem überraschten, weicher werdenden Lächeln zu dem Freund neben ihr, der ihr gerade gestanden hat, dass er sie mag; er ist etwa vierundzwanzig und trägt ein schlichtes T-Shirt und ein offenes Overshirt, während hinter ihnen im warmen Licht der Haustür Freunde plaudern und lachen.

Wie du reagierst, wenn dir jemand sagt, dass er dich mag

Eintrag Nr. 095 ·

Jemand hat dir gerade seine Gefühle gestanden. Was du sagen kannst, wenn du dasselbe fühlst, wenn nicht, wenn du dir noch unsicher bist oder wenn der Zeitpunkt nicht passt.

Auf der Hintertreppe einer Studenten-WG an einem milden Herbstabend lacht eine Neunzehnjährige in einem schlichten grauen Hoodie, weiter Jeans und Sneakers, eine tiefrosa Decke um die Schultern, mit fünf gleichaltrigen Mitbewohnern, die eine einfache Papiertüte mit Pommes herumreichen; ihr Handy liegt mit dem Display nach unten neben ihr auf der Stufe, und ihre Aufmerksamkeit gilt wieder ganz der Gruppe.

Wie du über jemanden hinwegkommst, mit dem du nicht zusammen sein kannst

Eintrag Nr. 094 ·

Wie du über jemanden hinwegkommst, mit dem du nicht zusammen sein kannst, weil die Person vergeben ist, weit weg lebt oder nicht frei ist: Trauer zulassen, den Schmerz nicht weiter füttern und dem Ungesagten einen Ort zum Warten geben.

In einem von Lampen erleuchteten Gemeinschaftsraum eines Studentenwohnheims fläzen sich etwa neunzehn- oder zwanzigjährige Freunde auf einem abgewetzten Sofa und auf Bodenkissen und teilen sich Pizzastücke aus schlichten Pappkartons; eine junge Frau in einem schlichten, weiten Sweatshirt und weiten Jeans lacht unbeschwert über etwas, das der junge Mann neben ihr gerade gesagt hat, eine tiefrosa Tasse in den Händen, während ihre Freunde, alle in schlichten Hoodies, T-Shirts und Jeans ohne Logos, um sie herum plaudern und sich gegenseitig necken. Die Stimmung ist entspannt, warm und leise hoffnungsvoll.

Worauf du bei der Partnerwahl achten solltest (und wie du herausfindest, was du willst)

Eintrag Nr. 093 ·

Worauf du bei der Partnerwahl achten solltest, warum deine Checkliste weniger vorhersagt, als du denkst, wie du herausfindest, was du willst, und was du tun kannst, wenn das Timing nicht stimmt.

An einem Freitagabend nach Feierabend sitzen Kolleginnen und Kollegen Mitte zwanzig mit hochgekrempelten Hemdsärmeln, schlichten T-Shirts und Jeans an einem vollen Tisch in einem belebten Pub und trinken etwas zusammen. Im Vordergrund lacht eine Frau – einen schmalen Ehering an der Hand, die ihr Glas hält, ihre tiefrosa Jacke über die Lehne ihres eigenen Stuhls gehängt – über etwas, das ihr engster Freund aus dem Büro neben ihr gerade gesagt hat, während die anderen in warmem, gedämpftem Licht durcheinanderreden.

Crush im Job trotz Ehe? So setzt du Grenzen beim „Büro-Ehepartner“

Eintrag Nr. 092 ·

Gefühle für deinen „Büro-Ehepartner“, während du verheiratet oder in einer Beziehung bist, sind normal und kein Fremdgehen. Grenzen, die im Alltag halten, und eine Art, es zu sagen, die warten kann.

Eine proppenvolle Party in einem Verbindungshaus bei Nacht, nur von Lichterketten und einer niedrigen Lampe beleuchtet, tiefe Schatten; Dutzende Studierende um die zwanzig bis zweiundzwanzig stehen dicht an dicht in Jeans, schlichten Hoodies ohne Logo und einfachen T-Shirts, schlichte Plastikbecher in der Hand, nirgends Schrift. Nahe der Treppe hält eine junge Frau, die mit zwei Freundinnen lacht, einen tiefrosa Becher und fängt den Blick eines jungen Mannes auf der anderen Seite des Raums auf, der ihr offen zulächelt, mitten in einer lachenden Gruppe, zu der auch seine Freundin gehört; alle unterhalten sich miteinander, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Anzeichen, dass jemand Vergebenes dich mag (und was das bedeutet)

Eintrag Nr. 091 ·

Späte Nachrichten, lange Blicke, Klagen über den Partner: woran du merkst, dass ein vergebener Mann oder eine vergebene Frau dich mag, was das bedeutet und wie ein IF die Tür offen hält.

In einem gemütlichen, vollen WG-Wohnzimmer sitzt bei einem Filmabend eine etwa zwanzigjährige junge Frau in einem schlichten, übergroßen Sweatshirt neben ihrem Freund auf dem Sofa, eine tiefrosa Decke über den Knien, und blickt quer durch den Raum zu einem Freund, den sie mag und der am Fenster lacht; um sie herum teilen Freunde von neunzehn und zwanzig Jahren in schlichten Hoodies und Jeans Popcorn im warmen Lampenlicht, die Stimmung ist nachdenklich, aber leise hoffnungsvoll.

Soll ich mich trennen, weil ich jemand anderen mag?

Eintrag Nr. 090 ·

Jemand anderen zu mögen ist für sich genommen noch kein Grund für eine Trennung. Der Test, der den Crush von der Beziehung unterscheidet, und wie du das Gefühl warten lassen kannst.

Auf der Geburtstagsfeier eines Freundes im vollen Garten eines Pubs unter Lichterketten drängen sich Freunde um die zweiundzwanzig an einem langen Holztisch. Eine junge Frau in Jeansjacke, deren Freund neben ihr sich lachend einem Kumpel zugewandt hat, fängt den Blick eines jungen Mannes im Hoodie auf der anderen Tischseite auf, dessen Freundin im gestreiften Top gerade ins Gespräch vertieft ist, und die beiden lächeln sich über einer schlichten, kräftig rosafarbenen Geburtstagstorte ohne Aufschrift warm an.

Beide vergeben, aber Gefühle füreinander?

Eintrag Nr. 089 ·

Ihr seid beide in Beziehungen und habt Gefühle füreinander? Was ehrlich ist, warum ein „Ich trenne mich, wenn du dich trennst“-Pakt nach hinten losgeht und wie du es so sagst, dass es warten kann.

An einem Sommerabend in einem belebten Biergarten mit Lichterketten lacht eine Frau Ende zwanzig in Leinenhemd und Jeans mit einer Runde Gleichaltriger in T-Shirts, Sommerkleidern und Denim, während sie über den Tisch hinweg einen warmen Blick mit einem alten Freund etwa in ihrem Alter tauscht, der zurücklächelt; zwischen ihren Gläsern steht ein Strauß tiefrosa Duftwicken in einem Einmachglas.

Verheiratet, aber in jemand anderen verliebt?

Eintrag Nr. 088 ·

Verheiratet oder verlobt und in jemand anderen verliebt? Das macht dich nicht zu einem schlechten Menschen: wo die Grenze wirklich liegt und wie du es in einer Nachricht sagst, die wartet.

Auf einer Verlobungsfeier im Hinterzimmer eines Pubs hebt eine etwa zweiundzwanzigjährige Frau in Slipdress und übergroßer Jeansjacke mit lachenden Freunden in ihrem Alter ein Glas tiefrosa Spritz in Richtung des frisch verlobten Paares, beide Anfang zwanzig, auf der anderen Seite des Raums. Die Freundin neben ihr drückt ihren Arm, und ihr Lächeln ist warm und still hoffnungsvoll; alle tragen ganz normale Ausgehkleidung unter warmen Lichterketten, auf den Tischen stehen Blumen in Marmeladengläsern.

Verliebt in jemanden, der bald heiratet?

Eintrag Nr. 087 ·

Verliebt in jemanden, der bald heiratet? Ob du es vor der Hochzeit sagen solltest, wie du den Countdown überstehst – und eine Art, es zu sagen, die warten kann.

Bei einem sommerlichen Beisammensein im vollen Garten eines Freundes, behängt mit warmen Lichterketten, sitzt ein Mann Ende zwanzig in Leinenhemd und Jeans zwischen zwei lachenden Freunden in seinem Alter auf der Gartentreppe, ein tiefrosafarbenes Glas in der Hand, und blickt zu einer verheirateten Freundin Ende zwanzig hinüber, die sich am Zaun mit ihrem Mann unterhält; sein Lächeln ist sanft und leise hoffnungsvoll, alle tragen lässige Wochenendkleidung.

Verliebt in einen verheirateten Mann (oder eine verheiratete Frau): Was tun?

Eintrag Nr. 086 ·

Verliebt in jemand Verheirateten? Warum das Gefühl nicht falsch ist, eine ehrliche Antwort auf „Verlässt er sie?“ und wie du es in einer versiegelten Nachricht sagst, die wartet.

In einer gemütlichen, gelebten Studi-WG mit Lichterketten sitzt eine zwanzigjährige Frau in einem schlichten grauen Oversize-Hoodie und Jeans auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei Freunden von der Uni, einem jungen Mann und einer jungen Frau in ihrem Alter. Eine tiefrosa Decke liegt zusammengeknüllt über ihren Knien, ihr Handy liegt mit dem Display nach unten auf dem Kissen neben ihr. Ein Freund reicht ihr einen schlichten Becher, während sich die Freundin mitten in einer Geschichte zu ihr beugt, und sie lacht halb über etwas, das die beiden gesagt haben; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Du hast herausgefunden, dass dein Date verheiratet ist?

Eintrag Nr. 085 ·

Du hast herausgefunden, dass er verheiratet ist oder eine Freundin hat? Es ist nicht deine Schuld. Wie du es beendest, dich schützt, abwägst, es seiner Partnerin zu sagen, und sagst, was du noch fühlst.

Bei einem sommerlichen Picknick mit Freunden in einem Stadtpark sitzt eine etwa 23-jährige Frau in einem locker sitzenden gestreiften Hemd und Jeans neben ihrem Freund auf einer Decke und lacht ungezwungen mit seinem besten Freund, der ihr einen tiefrosa Pappbecher reicht; um sie herum unterhalten sich Gleichaltrige in T-Shirts, Shorts und Sneakern und beugen sich zueinander, das Licht des späten Nachmittags ist warm, die Stimmung leise hoffnungsvoll.

Gefühle für den besten Freund oder die Geschwister deines Partners?

Eintrag Nr. 084 ·

Gefühle für den besten Freund deines Freundes oder für Bruder oder Schwester deines Partners? Warum das kein Fremdgehen ist, was tun, wenn geflirtet wird, und wie du es in einem versiegelten IF sagst.

Bei einem lebhaften Sonntagsessen in einem gemütlichen, bewohnten Familienhaus sitzt eine etwa 23-jährige Frau in Jeans und lockerem, gestreiftem Hemd am vollen Esstisch, hebt ihr Glas und lacht mit, während ihre Schwester, deren Freund und zwei gleichaltrige Cousins einen Witz teilen. Zwischen den Tellern stehen eine Karaffe Rotwein ohne Etikett und ein Krug mit tiefrosafarbenen Tulpen; alle tragen lässige Wochenendkleidung – schlichte T-Shirts, ein offenes Flanellhemd, Jeans – ohne Schriftzüge oder Logos, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Verknallt in den Freund deiner Schwester oder die Freundin deines Bruders?

Eintrag Nr. 083 ·

Verknallt in den Freund deiner Schwester oder die Freundin deines Bruders? Das ist nicht falsch. Warum es passiert, wie Familienessen gelingen und was warten kann.

Auf den breiten Steinstufen eines Universitätsgebäudes teilt sich an einem warmen Abend eine Zwanzigjährige in Jeansjacke und weiter Hose Pommes mit zwei gleichaltrigen Freunden, einer jungen Frau und einem jungen Mann, und blickt mit einem halben Lächeln dem etwa zwanzigjährigen jungen Mann nach, mit dem sie vorhin geplaudert hat. In Hoodie und Jeans, eine schlichte tiefrosafarbene Stofftasche über der Schulter, geht er mit seinen Freunden über den belebten Platz davon.

Verpasste Begegnungen: Wo man heute sucht (und was wirklich hilft)

Eintrag Nr. 082 ·

Du suchst eine App für verpasste Begegnungen? Wo man heute sucht, von Craigslist und happn bis zu lokalen Foren, was wirklich funktioniert und wie du es so sagst, dass es warten kann.

Nach einem Abendkurs in einem gut besuchten Fitnessstudio im Viertel füllt eine etwa 25-jährige Frau in Leggings und einem weiten, schlichten T-Shirt eine tiefrosa Trinkflasche am Wasserspender auf und lacht über etwas, das der etwa 27-jährige Mann neben ihr, ein Handtuch über der Schulter, gerade gesagt hat. Zwei Freunde aus dem Kurs unterhalten sich in der Nähe und dehnen sich auf Matten, alle in schlichter, abgetragener Sportkleidung, der Raum warm im sanften Abendlicht.

So sprichst du deinen Gym-Crush an (oder jemanden, den du jeden Tag siehst)

Eintrag Nr. 081 ·

Wie du deinen Gym-Crush, deinen Barista oder deinen Nachbarn ansprichst, ohne dass es peinlich wird: wann du etwas sagst, was du zuerst sagst und wie du es trotzdem sagst, wenn einer von euch vergeben ist.

In einem vollen Biergarten in der Abenddämmerung unter Lichterketten mit warmen Glühbirnen lacht eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau in schlichtem T-Shirt und weiter Jeans, während sie ihre Nummer in das tiefrosa Handy eines gleichaltrigen jungen Mannes mit offenem Overshirt tippt, dessen Display abgewandt ist; hinter ihnen unterhalten sich ihre Freunde an einem vollbesetzten Picknicktisch.

Wie du jemanden nach der Nummer fragst (oder nach Instagram)

Eintrag Nr. 080 ·

Frag auf dem Höhepunkt, sag, wofür, und mach das Nein leicht: wie du nach Nummer oder Instagram fragst, deine eigene anbietest und was du tust, wenn das Timing nicht passt.

An einem Abend unter der Woche sitzt eine junge Frau um die zwanzig in einer vollen Studentenkneipe mit drei gleichaltrigen Freunden eng gedrängt in einer Sitznische und lacht, während einer von ihnen sie in Richtung eines jungen Mannes am anderen Ende des Raums schubst, der ihr gerade zugewinkt hat. Alle tragen ganz normale Studentenkleidung – schlichte Hoodies, schlichte T-Shirts, weite Jeans, Sneaker, nirgends Schriftzüge oder Logos –, neben ihr auf der Bank liegt eine schlichte tiefrosa Stofftasche, das Licht ist warm und gedämpft, die Stimmung leise hoffnungsvoll.

Nach der Trennung wieder daten: Wie früh ist zu früh?

Eintrag Nr. 079 ·

Nach einer Trennung gibt es keine feste Wartezeit: Entscheidend ist, warum du jetzt daten willst – und es gibt einen versiegelten Weg, es der Person zu sagen, die du schon immer mochtest.

Am Ende einer Sommerparty im Garten einer Studenten-WG sitzen vier Freunde Anfang zwanzig eng zusammengerückt auf einer niedrigen Backsteinmauer, in schlichten T-Shirts, Shorts und Sneakern, und lachen über eine Geschichte, die einer von ihnen unter warmen Lichterketten erzählt; zwei von ihnen sitzen Schulter an Schulter, teilen sich eine tiefrosa Decke über den Knien und halten den Blick des anderen einen Moment länger als sonst.

Wie viele Paare waren zuerst Freunde? Was die Forschung sagt

Eintrag Nr. 078 ·

Etwa zwei Drittel aller Paare waren zuerst befreundet. Was die Zahl bedeutet, ob Freunde bessere Partner sind und was du tust, wenn aus Freundschaft mehr wird.

In der letzten Nacht vor dem Auszug im Sommer sitzt eine Gruppe von Uni-Freunden, etwa neunzehn und zwanzig Jahre alt, zwischen schlichten Umzugskartons und Lichterketten auf dem Boden eines halb gepackten Studentenzimmers, lacht und reicht Getränke herum; ein junger Mann in einem schlichten grauen Hoodie und eine junge Frau in einem gestreiften T-Shirt und weiten Jeans sitzen Schulter an Schulter neben ihrem kräftig rosafarbenen Koffer und tauschen einen schüchternen, hoffnungsvollen Blick.

Kurz vor dem Umzug verliebt? Was du jetzt tun kannst

Eintrag Nr. 077 ·

Kurz vor dem Umzug jemanden kennengelernt? Was du vor dem Abschied sagen kannst, wann sich eine Fernbeziehung lohnt und wie du es warten lässt, wenn das Timing gleich doppelt nicht passt.

In der gemütlichen, gelebten Wohnung eines Freundes sitzt an einem Wochenendabend eine junge Frau von etwa einundzwanzig Jahren in einem schlichten, weiten Sweatshirt und weiten Jeans im Schneidersitz auf einem abgewetzten Sofa und lächelt auf ihr Handy in einer tiefrosa Hülle, den Bildschirm von uns abgewandt. Zwei Freunde in ihrem Alter, ein junger Mann und eine junge Frau, beugen sich von beiden Seiten zu ihr: Er stupst sie grinsend an, sie lacht über einer schlichten Pappschachtel mit Essen zum Mitnehmen. Die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Verliebt in jemanden, den du nur online kennst?

Eintrag Nr. 076 ·

Ja, du kannst dich in jemanden verlieben, den du nur online kennst. Wie du die Person von deiner Vorstellung von ihr unterscheidest, prüfst, ob sie echt ist, es ihr sagst und dich sicher triffst – ganz gleich, wie das Timing ist.

Auf einer Uniwiese in der Abenddämmerung sitzen acht Freunde, neunzehn oder zwanzig Jahre alt, auf Decken und teilen sich eine Schüssel Chips. Eine junge Frau in einem schlichten, kurzen Hoodie und weiten Jeans lacht, den Arm um ihre beste Freundin gelegt, während ihr Blick über den Kreis zum Ex ihrer besten Freundin wandert, einem Typen im Flanellhemd, der eine Gitarre stimmt. Auf keinem Kleidungsstück sind Schriftzüge oder Logos. Unter ihnen liegt eine kräftig rosafarbene Decke; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Ist es okay, mit dem Ex eines Freundes auszugehen?

Eintrag Nr. 075 ·

Mit dem Ex eines Freundes auszugehen kann in Ordnung sein, wenn du vorher fragst und der Trennung Zeit gibst: wie lange du warten solltest, was du deinem Freund sagst und eine Art, es zu sagen, die warten kann.

Auf der Dachterrasse eines Freundes sitzt an einem kühlen Frühlingsabend eine kleine Gruppe Mitte zwanzig auf zusammengewürfelten Stühlen unter einer Lichterkette und trinkt etwas zusammen. Ein junger Mann lacht über seine eigene Geschichte, während sein bester Freund neben ihm, ein anderer junger Mann in einem schlichten tiefrosa Hoodie, ihn mit einem stillen, hoffnungsvollen Lächeln ansieht. Alle tragen Wochenendkleidung: Jeans, schlichte T-Shirts, ein altes Flanellhemd, Sneaker.

Ich bin in einen heterosexuellen Freund verknallt. Soll ich es ihm sagen?

Eintrag Nr. 074 ·

In einen heterosexuellen Freund verknallt zu sein, ist nichts, wofür du dich schämen musst. Wie du ein Geständnis gegen die Freundschaft und das Risiko eines Outings abwägst – und eine leisere Art, es zu sagen.

Bei einem gut besuchten Pub-Quiz drängen sich fünf Freunde Mitte zwanzig, zwei Frauen und drei Männer, in Sweatshirts, T-Shirts und Jeansjacken um einen kleinen Tisch. Eine junge Frau beugt sich vor, um dem Mann neben ihr eine Antwort zuzuflüstern – einem Freund, für den sie heimlich schwärmt –, und er lacht, während die anderen bei ihren Pints fröhlich diskutieren. Zwischen den beiden liegt ein tiefrosa Stift auf einem leeren, umgedrehten Antwortbogen; Bildschirme, Tafeln oder Schrift sind nicht zu sehen.

Kannst du mit jemandem befreundet bleiben, für den du Gefühle hast?

Eintrag Nr. 073 ·

Ja, du kannst mit jemandem befreundet bleiben, für den du Gefühle hast. Wie du dich normal verhältst, ein Nein verarbeitest, merkst, wann Abstand guttut, und dem Gefühl einen Ort zum Warten gibst.

Auf der Eingangstreppe eines Hauses, in dem an einem milden Abend eine volle Party läuft, spricht eine etwa zweiundzwanzigjährige Frau in Jeansjacke und weiter Jeans freundlich mit einem gleichaltrigen Freund im schlichten Hoodie, ihre Hand liegt leicht auf seinem Arm, und er nickt mit einem schiefen, gutmütigen Lächeln; auf dem kleinen Rasen darunter lachen Freunde an einem Gartentisch, und ein tiefrosa Fahrrad lehnt am Geländer.

Wie du jemanden freundlich abweist

Eintrag Nr. 072 ·

So weist du jemanden freundlich ab, persönlich oder per Nachricht: einfühlsame Formulierungen für einen Freund, ein Date oder ein Match – und die sanften Sätze, die als Vielleicht ankommen.

In der Sitznische eines vollen Cafés spät am Abend erzählt ein 22-jähriger Student in schlichtem Hoodie und offenem Overshirt zwei Freunden von der Uni, beide 21, einer jungen Frau und einem jungen Mann, eine lange Geschichte. Sie beugt sich mit einem mitfühlenden Grinsen vor, der andere junge Mann schiebt ihm einen kräftig rosafarbenen Milchshake über den Tisch, und der Erzähler muss wider Willen halb lachen, umgeben von warmem Lampenlicht und vollen Tischen.

Liebeskummer wegen jemandem, mit dem du nie zusammen warst? So heilst du

Eintrag Nr. 071 ·

Wie du über jemanden hinwegkommst, mit dem du nie zusammen warst: warum eine Beinahe-Beziehung wehtut wie eine Trennung, sieben ehrliche Schritte zur Heilung und wie du sagst, was du nie gesagt hast.

Auf einer vollen Barterrasse am Kanal an einem warmen Abend dreht ein etwa siebenundzwanzigjähriger Mann in weißem T-Shirt und heller Bomberjacke, einen tiefrosafarbenen Cocktail in der Hand, den Kopf und blickt mit einem sanften Lächeln über die Terrasse zu seiner Ex, die etwa gleich alt ist und ein paar Tische weiter neben ihrem neuen Freund sitzt, während zwei gleichaltrige Freunde auf Barhockern neben ihm miteinander lachen. Alle tragen lässige Wochenendkleidung.

Mein Ex hat jemand Neues, aber ich liebe ihn noch. Was jetzt?

Eintrag Nr. 070 ·

Dein Ex hat mit dir abgeschlossen, aber du liebst ihn noch? Daran ist nichts falsch. Warum es jetzt mehr wehtut, wie du damit umgehst, ob du es ihm sagen solltest – und die Option, die es warten lässt.

Bei einem gemütlichen Filmabend in einer unordentlichen Studentenwohnung sitzt ein junger Mann von etwa neunzehn Jahren in schlichtem grauem Hoodie und Jogginghose eingequetscht auf einem Sofa zwischen fünf Gleichaltrigen, die sich eine große Schüssel Popcorn teilen. Er hält eine tiefrosa Tasse in den Händen, lächelt still in sich hinein und ist mit den Gedanken ganz woanders, bei jemandem, während die anderen über einen Film lachen, der seitlich läuft. Alle tragen schlichte, ganz normale Wochenendkleidung ohne Logos oder Schriftzüge, im warmen Licht einer Lampe.

Warum kann ich nicht aufhören, an jemanden zu denken?

Eintrag Nr. 069 ·

Du denkst ständig an jemanden, sogar an jemanden, der vergeben ist? Warum ein Mensch deinen Kopf besetzt, wie du die Schleife beruhigst und wie du es einmal sagst und warten lässt.

In einer sichtlich bewohnten Studenten-WG sitzt ein Paar, beide um die zwanzig, eng beieinander am Ende eines abgenutzten Sofas; beide halten ein Handy, dessen Bildschirm von der Kamera abgewandt ist, und grinsen sich an, während sie gemeinsam ihre Dating-Apps löschen. Fünf Freundinnen und Freunde im gleichen Alter in Hoodies, T-Shirts und Jeans stehen mit Getränken um sie herum, lachen und feuern sie an; über der Sofalehne hängt eine tiefrosa Decke, und warmes Lampenlicht erfüllt den Raum.

Wann du Dating-Apps löschen solltest (und wie du das Exklusivitäts-Gespräch führst)

Eintrag Nr. 068 ·

Lösch die Apps, sobald ihr euch beide auf Exklusivität geeinigt habt – nicht vorher. Wie du das Gespräch führst, was tun, wenn die andere Person noch swipt, und welche App du behalten kannst.

In einer sanft beleuchteten Weinbar im Viertel teilen sich an einem Abend unter der Woche zwei etwa 26-jährige Männer bei einem entspannten dritten Date kleine Gerichte an einem Ecktisch. Einer lacht über etwas, das der andere gerade gesagt hat, während an den Tischen ringsum Freundesgruppen leise miteinander reden und die Köpfe zusammenstecken. Sie tragen schlichte T-Shirts, ein offenes Overshirt und Jeans, und zwischen ihnen steht ein kleines Glas mit tiefrosa Pfingstrosen.

Wie du bewusst datest (und ob Slow Dating funktioniert)

Eintrag Nr. 067 ·

Keine Lust mehr auf Dating im Autopilot-Modus? Wie bewusstes Dating und Slow Dating aussehen, ob ein langsameres Tempo wirklich hilft und wie du noch diese Woche anfängst, ohne auf der Stelle zu treten.

Nach ihrem wöchentlichen Laufclub drängt sich eine gemischte Gruppe von Freunden Anfang zwanzig mit Getränken um einen Kneipentisch, noch in schlichten Laufjacken ohne Aufdruck, Leggings und Laufschuhen, ohne Schilder oder Logos im Bild. Eine junge Frau in einer schlichten, kräftig rosafarbenen Laufjacke lacht über etwas, das der junge Mann neben ihr gerade gesagt hat, und er wirkt still zufrieden, während die anderen bei warmem, gedämpftem Licht durcheinanderreden.

Wie du jemanden kennenlernst – ganz ohne Dating-Apps

Eintrag Nr. 066 ·

Wie du ohne Dating-Apps Leute kennenlernst: warum Stammgast sein mehr bringt als jede Liste mit Locations, wo du hingehen kannst und was du tust, wenn du jemanden zur falschen Zeit triffst.

Bei Drinks auf der Dachterrasse eines Freundes sitzt an einem warmen Abend ein Paar von etwa dreiundzwanzig Jahren dicht beieinander auf einer niedrigen Bank, vertieft in ein ernstes, aber zärtliches Gespräch; ihre Knie sind ihm zugewandt, während er mit einem leichten Lächeln zuhört. Um sie herum lachen Freunde Anfang zwanzig in T-Shirts, Jeans und Sommerkleidern bei Drinks unter Lichterketten, und eine tiefrosa Decke liegt gefaltet auf der Bank neben ihnen.

Jemanden daten, der keine Kinder will (während du vielleicht welche möchtest)

Eintrag Nr. 065 ·

Du datest jemanden, der keine Kinder will, und du vielleicht schon? Wie du erkennst, ob es funktionieren kann, wann du das Thema ansprichst und was du tust, wenn das Timing nicht passt.

In der lampenbeleuchteten Wohnung eines Freundes sitzen während einer kleinen, lebhaften Hausparty eine junge Frau von etwa einundzwanzig Jahren in einem schlichten, weiten T-Shirt und weiter Jeans und ein gleichaltriger junger Mann in einem offenen Flanellhemd nebeneinander auf einer breiten Fensterbank, lächeln und sind in ein ruhiges Gespräch vertieft; sie hält eine schlichte, tiefrosa Tasse in den Händen, während ihre Freunde hinter ihnen rund ums Sofa lachen, nirgends ist Schrift zu sehen.

Dating für Introvertierte: ein Guide ohne Druck

Eintrag Nr. 064 ·

Dating für Introvertierte, ohne dich lauter zu machen, als du bist: Schone deine Energie, plane ruhige erste Dates und sag schriftlich, was du fühlst – in deinem Tempo.

An einem langen, kerzenbeleuchteten Tisch in einem belebten Supper Club teilen sich Freunde und neue Gesichter Mitte bis Ende zwanzig Teller und reden durcheinander. Eine Frau in gestreiftem T-Shirt und Jeansjacke lacht über etwas, das der Mann neben ihr gerade gesagt hat; ihr Handy liegt mit dem Display nach unten neben einer tiefrosa Nelke in einem kleinen Glas. Alle tragen ganz normale Klamotten für den Abend: T-Shirts, Overshirts, Jeans.

Dating-Apps ohne Wischen: deine Optionen im Überblick

Eintrag Nr. 063 ·

Dating-Apps ohne Wischen, sortiert nach dem, was das Wischen ersetzt: Prompts, kuratierte Matches, KI, Events, Suche nach jemandem, den du kennst – und Bumbles Neustart.

Im belebten Biergarten eines Pubs, beim Geburtstagsumtrunk eines Freundes, ohne Banner, Luftballons oder Schilder, teilen sich zwei Männer um die 26 eine Bank, einer in schlichtem T-Shirt, der andere mit offenem Overshirt über einem einfachen Shirt; einer erzählt gerade eine Geschichte, der andere lacht, während gleichaltrige Freunde am langen Tisch wissende Blicke austauschen; ein Becher in kräftigem Rosa steht zwischen ihnen auf dem abgenutzten Holztisch, der Abend ist warm und entspannt.

Wieder daten, nachdem du betrogen wurdest: So lernst du, wieder zu vertrauen

Eintrag Nr. 062 ·

Betrogen worden und vorsichtig, wieder zu daten? Wie du merkst, dass du bereit bist, jemand Neuem vertraust, echte Warnsignale von alten Wunden unterscheidest und dort neu anfängst, wo Ehrlichkeit zählt.

An einem Freitagabend in einer gemütlichen, gelebten WG ohne Poster oder Schilder stellt ein junger Mann von etwa zweiundzwanzig seinen Freunden, alle Anfang zwanzig, zum ersten Mal seine Freundin vor, etwa einundzwanzig; sie sitzt neben ihm auf einem vollen Sofa und lacht über etwas, das einer von ihnen gerade gesagt hat, während er sie still und zufrieden ansieht, ihre Finger locker ineinander verschränkt. Alle tragen schlichte Jeans ohne Marke, T-Shirts und Hoodies ohne Aufdruck oder Schriftzug, und auf ihrem Schoß liegt ein tiefrosa Kissen.

Die besten Dating-Apps für ernsthafte Beziehungen

Eintrag Nr. 061 ·

Hinge, eharmony, OkCupid, Muzz, Coffee Meets Bagel oder IF? Die besten Dating-Apps für ernsthafte Beziehungen – sortiert nach dem, was Verbindlichkeit wirklich fördert.

In einem belebten Pub-Garten in der Abenddämmerung sitzen vier Freunde Anfang zwanzig in T-Shirts, leichten Jacken und Jeans an einem Holztisch. Drei lachen über ein Handy, das einer von ihnen hochhält, das Display abgewandt, während die Vierte, eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau in einer tiefrosa Sweatjacke mit Reißverschluss am Ende der Bank, quer durch den Garten einem Freund aus der Uni zulächelt, der ebenfalls Anfang zwanzig ist und bei seiner eigenen Gruppe sitzt.

Apps wie Tinder: Ehrliche Alternativen für das, was du suchst

Eintrag Nr. 060 ·

Apps wie Tinder, sortiert nach dem, was du willst – ernst, kostenlos, LGBTQ+ oder neu – und IF, das wie Tinder swipet, matcht und chattet und dir viel mehr zu sagen erlaubt.

In einer belebten Kletterhalle im Viertel, an einem Abend unter der Woche, lümmeln vier Freunde Anfang zwanzig in schlichten T-Shirts, Shorts und Leggings auf den Weichbodenmatten, die Hände weiß vom Magnesia. Zwei von ihnen lachen, während sie ihre Handys tauschen, die Bildschirme abgewandt, und Dating-Profile vergleichen, während eine junge Frau mit einer kräftig rosafarbenen Beanie zu einem fünften Freund hochgrinst, der mitten in der Route innehält, im warmen Licht hoher Fenster.

Apps wie Hinge: Alternativen für etwas Ernstes

Eintrag Nr. 059 ·

Apps wie Hinge, passend zu der Funktion, die dir fehlen würde – Prompts, Dealbreaker, Most Compatible – und IF, mit kostenlosem Matching und viel Raum für mehr.

Nach einer Abendsession in einer vollen Boulderhalle sitzen Freundinnen und Freunde Mitte bis Ende zwanzig in schlichten T-Shirts, Shorts und Leggings auf den Weichbodenmatten, voller Chalk und lachend, vor Kletterwänden ohne Logos, die mit Griffen übersät sind. Eine etwa 26-jährige Frau mit einem tief rosafarbenen Chalkbag an der Hüfte dreht sich zu einem gleichaltrigen Mann aus ihrem Dienstagskurs, der gerade eine Geschichte erzählt; ihr Handy liegt mit dem Display nach unten neben ihr.

Apps wie Bumble: Die Alternativen im Vergleich

Eintrag Nr. 058 ·

Apps wie Bumble, sortiert nach dem Teil, den du behalten willst, jetzt, wo seine Frauen-zuerst-Regel endet – und IF, das das alltägliche Dating übernimmt und dir mehr zu sagen erlaubt.

An einem Freitagabend in einem vollen Pub sitzt eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig Jahren in einem Oversize-Hemd und weiter Hose mit ihrer besten Freundin, ebenfalls Anfang zwanzig und in einem schlichten Sweatshirt, in einer Ecknische. Beide grinsen über ein Handy, das sie zwischen sich halten, der Bildschirm vom Betrachter abgewandt, und suchen Bilder für ihr Dating-Profil aus, während auf der anderen Seite des Raums ein paar gleichaltrige Kolleginnen und Kollegen an der Bar bei einem Drink lachen. Neben ihr auf der Bank liegt eine schlichte tiefrosa Stofftasche ohne Aufdruck.

So versteckst du dein Dating-Profil vor Leuten, die du kennst

Eintrag Nr. 057 ·

So finden Kollegen, Kunden und Ex-Partner dein Dating-Profil nicht: die Einstellungen, die bei Tinder, Hinge und IF wirklich helfen, und die Hinweise, die keine Einstellung verbergen kann.

Auf schlichten steinernen Universitätsstufen mit Geländern und ohne Schilder oder Inschriften sitzt an einem milden Abend ein junger Mann von etwa zwanzig Jahren in einem schlichten grauen Hoodie und Jeans zwischen vier gleichaltrigen Freunden in Jeansjacken und schlichten Sweatshirts. Sie teilen sich eine Papiertüte Pommes; er hält sein Handy dicht bei sich, den Bildschirm abgewandt, während er überlegt, ob er seine Nummer schicken soll. Ein Freund lehnt sich grinsend an seine Schulter, hinter ihnen lehnt ein kräftig rosafarbenes Fahrrad am Geländer, die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Ist es sicher, einem Match deine Nummer zu geben?

Eintrag Nr. 056 ·

Meist ja, sobald ein erstes Date ansteht: was deine Nummer oder dein Instagram verraten, welche Warnsignale es gibt und wie du „noch nicht“ sagst, ohne die Stimmung zu killen.

Fünf Freunde Mitte bis Ende zwanzig liegen am frühen Abend in einem belebten Stadtpark auf einer Picknickdecke und reichen eine Schüssel Chips und schlichte, unbedruckte Becher herum. Eine Frau in lockerem T-Shirt und Jeans hat ihr Handy mit dem Display nach unten ins Gras gelegt und lacht über eine Geschichte, die der Mann neben ihr in einer verwaschenen Hemdjacke und Sneakern erzählt; neben ihrem Knie liegt ein kräftig rosafarbenes Frisbee.

Dating-App-Müdigkeit: Warum sie entsteht und was hilft

Eintrag Nr. 055 ·

Müde von Dating-Apps? Warum die Müdigkeit einsetzt, wann eine Pause sinnvoll ist, wie du entspannter zurückkommst und was du tun kannst, wenn die Person, die du willst, nicht unter den Profilen ist.

In einer belebten Studentenkneipe sitzt ein Paar Anfang zwanzig auf einem abgewetzten Sofa, einander mitten im Gespräch zugewandt: Er hat sie gerade etwas gefragt, und sie antwortet offen und neigt ihm ihr Handy in einer tiefrosa Hülle zu, damit er es sehen kann. Um sie herum unterhalten sich Freunde in ihrem Alter in schlichten Hoodies, Jeans und Sneakern bei einem Bier, nirgends sind Schilder oder Schriftzüge zu sehen, und die Stimmung ist ruhig, warm und leise beruhigend.

Mein Partner ist bei IF. Muss ich mir Sorgen machen?

Eintrag Nr. 054 ·

Du hast die IF-App auf dem Handy deines Partners entdeckt, oder eine IF-Benachrichtigung oder E-Mail? Was das jeweils bedeutet, warum IF keine Fremdgeh-App ist und wie du das Thema ruhig ansprichst.

Drei Freundinnen Anfang zwanzig sitzen an einem warmen Abend auf der eisernen Feuertreppe vor einer Stadtwohnung, teilen Wein aus zusammengewürfelten Gläsern und einem tiefrosa Emaillebecher und lachen alle über einen Witz, den eine von ihnen gerade gemacht hat. Sie tragen lässige Wochenendkleidung ohne Schriftzüge oder Logos – ein schlichtes Oversize-T-Shirt, eine Jeansjacke, eine weite Jeans, schlichte Sneaker –, und hinter ihnen säumen Topfpflanzen und kleine Lichterketten das Geländer.

Wie funktioniert ein IF? Jede Situation erklärt

Eintrag Nr. 053 ·

Ein IF ist eine versiegelte Nachricht in der Dating-App IF, die sich erst öffnet, wenn ihr beide Single seid: wer eins bekommen kann, wann es enthüllt wird und ob es jemals abläuft.

Auf einer Picknickdecke in einem Stadtpark sitzt an einem warmen Abend eine Gruppe von Freunden Mitte bis Ende zwanzig und teilt sich eine Schüssel Chips und Getränke in schlichten Gläsern; eine etwa 27-jährige Frau lehnt sich an die Schulter ihres Freundes und lacht über eine Geschichte, die jemand aus der Runde erzählt, neben ihr eine schlichte, tiefrosafarbene Stofftasche ohne Aufdruck. Alle tragen lässige Wochenendkleidung – einfache T-Shirts, Jeans, Sneaker – und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Gibt es eine Dating-App für Menschen in Beziehungen?

Eintrag Nr. 052 ·

Gibt es eine Dating-App für Menschen in Beziehungen? Ja: IF ist für alle da. Sag, was du fühlst, in einem versiegelten IF, das wartet, bis ihr beide Single seid.

An einem Sommerabend bei einer Dachterrassen-Party unter Freunden sitzen eine Frau und ein glatt rasierter Mann Mitte zwanzig nah beieinander auf einer niedrigen Mauer abseits der Gruppe; sie trägt ein schlichtes Tanktop und eine weite Jeans, er ein schlichtes Overshirt; sie spricht ernsthaft, er hört ihr zugewandt zu, seine Hand ruht auf ihrer, eine tiefrosa Decke liegt über ihren Knien; hinter ihnen lachen Freunde an einem Tisch unter Lichterketten, die Stimmung ist warm und hoffnungsvoll.

Soll ich meinem Partner sagen, dass ich einen Crush habe?

Eintrag Nr. 051 ·

Ein Crush ist kein Verrat, und nicht jeder muss gebeichtet werden. Wann du es deinem Partner sagen solltest, was du sagen kannst – und ein ehrlicher, versiegelter Weg, es auch deinem Crush zu sagen.

Auf dem Gehweg vor einem gut besuchten Café lehnt an einem Wochenendmorgen ein etwa zweiundzwanzigjähriger junger Mann in schlichtem Hoodie und Jeans an seinem kräftig rosafarbenen Fahrrad, einen Fuß auf der Bordsteinkante, und blickt mit einem kleinen, neugierigen Lächeln auf ein Handy, dessen Display nicht zu sehen ist, während zwei gleichaltrige Freunde neben ihm über schlichten Pappbechern mit Kaffee lachen; die Café-Fassade im Hintergrund ist unscharf, ohne sichtbare Schilder.

Jemand hat dir ein IF geschickt. Was bedeutet das?

Eintrag Nr. 050 ·

Jemand hat dir ein IF geschickt, oder du hast von ifdating.app die E-Mail „Jemand möchte dir etwas sagen“ bekommen? Das heißt: Jemand mag dich. Ist das echt, und wie geht es weiter?

In einer gemütlichen, gelebten WG sitzt eine etwa einundzwanzigjährige junge Frau auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei Freunden in ihrem Alter. Alle drei lachen und beugen sich über ihr Handy, um Fotos für ihr Dating-Profil auszusuchen; der Bildschirm ist abgewandt. Ein Freund reicht Chips in einer tiefrosa Schale herum, und alle tragen schlichte Hoodies, schlichte T-Shirts und Jeans im warmen Lampenlicht.

Online-Dating-Tipps: So nutzt du Dating-Apps richtig

Eintrag Nr. 049 ·

Online-Dating-Tipps, die bleiben: ehrliche Profile, bessere erste Nachrichten, wie schnell du antworten solltest, ob Unmatchen unhöflich ist und was du tust, wenn dein Match vergeben ist.

An einem Freitagabend sitzt eine Frau Anfang zwanzig in einer gemütlichen, sichtlich bewohnten Studenten-WG in einem schlichten, übergroßen Sweatshirt und weiten Jeans im Schneidersitz auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei Freunden in ihrem Alter. Alle drei beugen sich über ihr Handy, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist, während sie ihr Dating-Profil einrichtet; ein Freund grinst und zeigt darauf. Auf ihren Knien liegt ein tiefrosa Kissen, eine Lichterkette leuchtet an einem Regal mit hängenden Pflanzen entlang, und in der Nähe unterhalten sich ein paar weitere Studierende mit schlichten Tassen in der Hand und lachen.

Sicher online daten: So schützt du dich in Dating-Apps

Eintrag Nr. 048 ·

Sicherheitstipps fürs Online-Dating für die Zeit vor dem ersten Treffen: was dein Profil verrät, wer deinen Standort sehen kann, Warnsignale für Betrug und wann du blockieren oder melden solltest.

Auf einer vollen WG-Party unter Studierenden sitzt ein junger Mann um die zwanzig in einem schlichten, verwaschenen Sweatshirt auf der Armlehne eines Sofas; seine neue Freundin lehnt an ihm und lacht mit Freunden, während er durch den von Lampen beleuchteten Raum zu seiner Ex hinüberblickt, die sich am Fenster unterhält. Er hält einen tief rosafarbenen Plastikbecher, und alle um sie herum, etwa neunzehn oder zwanzig Jahre alt, tragen schlichte Hoodies, schlichte T-Shirts, Jeans und Sneaker ohne Logos oder Schriftzüge; die Stimmung ist nachdenklich, warm und leise hoffnungsvoll.

Noch Gefühle für den Ex – trotz neuer Beziehung?

Eintrag Nr. 047 ·

Du hast noch Gefühle für deinen Ex, obwohl du mit jemand Neuem zusammen bist? Warum das normal ist, was es bedeutet und wie du ehrlich damit umgehst, ohne eine Grenze zu überschreiten.

Auf einer vollen WG-Party sitzt eine etwa 23-jährige Frau in lockerem Hemd und Jeans auf der Sofalehne neben ihrem Freund, ebenfalls Anfang zwanzig, ein kräftig rosafarbenes Kissen auf dem Schoß, und lacht mit Freunden in ihrem Alter, während eine ihr sehr nahestehende Person von etwa 24 Jahren von der anderen Seite des Raums ihren Blick auffängt; alle tragen schlichte T-Shirts, Hoodies, Flanellhemden und Jeans, Jacken stapeln sich auf den Stühlen, überall Lichterketten und Gläser, die Stimmung ist nachdenklich, aber warm.

Habe ich eine emotionale Affäre? Anzeichen und wo die Grenze liegt

Eintrag Nr. 046 ·

Ein Crush ist noch keine emotionale Affäre. Der Drei-Punkte-Test, die Anzeichen, Micro-Cheating und Beziehungspausen – und wie du das Geheimnis beendest, ohne das Gefühl zu begraben.

In einer belebten, warm beleuchteten Kneipe im Viertel schlängelt sich abends eine etwa dreiundzwanzigjährige Frau in weitem Hemd und Jeans mit einem Bierglas in jeder Hand durch die Menge, zurück zu zwei lachenden Freunden in ihrem Alter an einem Ecktisch. An der Theke dreht sich ein junger Mann von etwa dreiundzwanzig Jahren mit frischem, glatt rasiertem Gesicht nach ihr um, und neben einem Glas mit tiefrosa Pfingstrosen tauschen die beiden ein kurzes, neugieriges Lächeln.

Was ist In-yun? „Past Lives“ und die Romantik des falschen Zeitpunkts

Eintrag Nr. 045 ·

In-yun, die koreanische Vorstellung von Bindungen, die über viele Leben wachsen, einfach erklärt: die buddhistischen Wurzeln, die Bedeutung in „Past Lives“ und was du mit deinem eigenen Was-wäre-wenn anfangen kannst.

Bei einem Picknick mit Freunden in einem Stadtpark an einem warmen Abend sitzen eine junge Frau und ein junger Mann Anfang zwanzig nebeneinander auf einer tiefrosa Decke und tauschen ein schüchternes, hoffnungsvolles Lächeln, während Freunde in ihrem Alter um sie herum lachen und Getränke teilen. Alle tragen lässige Wochenendkleidung: schlichte T-Shirts, lockere Hemden, weite Jeans und Sneaker. Nirgends sind Schilder, Banner oder Schriftzüge zu sehen.

Solltest du mit deinem Ex wieder zusammenkommen?

Eintrag Nr. 044 ·

Überlegst du, wieder mit deinem Ex zusammenzukommen? So entscheidest du klar: was die Beziehung beendet hat, was sich verändert hat, wann zweite Chancen funktionieren und wie du es ohne Druck sagst.

Auf der Eingangstreppe eines Reihenhauses sitzt während einer lebhaften Herbstparty eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau in einem schlichten Oversize-Hoodie, weiten Jeans und Sneakern lachend zwischen zwei gleichaltrigen Freunden; einer davon trägt eine tiefrosa Mütze und reicht ihr ein Getränk, während durch die offene Tür hinter ihnen ein gleichaltriger Typ in schlichtem T-Shirt, den sie mag, aus dem warmen, vollen Flur zu ihr zurückblickt.

Was bedeutet „nicht bereit für eine Beziehung“?

Eintrag Nr. 043 ·

„Nicht bereit für eine Beziehung“ ist entweder eine echte Lebensphase oder ein sanftes Nein – wie du den Unterschied erkennst, was „vielleicht in einem anderen Leben“ bedeutet und wie du gut wartest.

Auf der belebten Terrasse eines Pubs, an einem Freitag nach Feierabend mit warmen Lichterketten geschmückt und ohne Schilder oder Schriftzüge im Blick, steht eine Gruppe Kolleginnen und Kollegen Anfang zwanzig in schlichten T-Shirts, hochgekrempelten Hemdsärmeln, Jeans und Sneakern um einen Holztisch und lacht über eine Geschichte. Am einen Ende teilt eine junge Frau, zu ihren Füßen eine schlichte, unbedruckte Canvas-Tasche in kräftigem Rosa, ein schüchternes, hoffnungsvolles Lächeln mit dem Kollegen neben ihr, der ihr gerade ein Getränk reicht.

Mit einem Kollegen ausgehen: Ist das okay – und wie fragst du richtig?

Eintrag Nr. 042 ·

Mit einem Kollegen auszugehen ist meist in Ordnung, wenn ihr beide Single seid und keiner von euch Vorgesetzter des anderen ist. Wie du einmal fragst – und wie du es in einem IF sagst, wenn einer von euch vergeben ist.

An einem vollen Ecktisch in einem belebten Pub lacht eine Gruppe Freundinnen und Freunde Anfang zwanzig in schlichten T-Shirts, Hoodies und Jeansjacken über eine Geschichte, die einer von ihnen erzählt. Eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau mit einer tiefrosafarbenen Beanie sitzt dicht neben dem jungen Mann an ihrer Seite, ihm zugewandt, und sieht ihm einen Moment länger beim Lachen zu, als eine Freundin es tun würde – leise hoffnungsvoll.

Wie du aus der Friendzone rauskommst (und warum wir die Idee neu denken sollten)

Eintrag Nr. 041 ·

Steckst du in der Friendzone fest? Sag einmal, was du fühlst – laut oder in einer versiegelten Nachricht, die wartet, bis ihr beide Single seid. Die Anzeichen, die Worte und was danach kommt.

Bei einer kleinen Einweihungsfeier in seiner frisch gemieteten, halb eingerichteten Wohnung lacht ein Mann Anfang dreißig in schlichtem T-Shirt und Jeans auf einem abgewetzten Sofa mit einem alten Freund in seinem Alter, der im Sessel gegenüber sitzt; gerahmte Drucke lehnen noch an der kahlen Wand, in der Ecke liegt ein zusammengerollter Teppich. Eine Frau in seinem Alter in Jeansjacke sitzt direkt neben ihm auf dem Sofa und hält eine tiefrosafarbene Tasse; Lampenlicht, Getränke und lockere Gespräche.

Jemanden daten, der getrennt, aber nicht geschieden ist

Eintrag Nr. 040 ·

Jemanden zu daten, der getrennt, aber nicht geschieden ist, kann funktionieren. Woran du eine echte Trennung erkennst, welche Risiken es gibt, was du fragen solltest – und wie du sagen kannst, was du fühlst, während du wartest.

Auf einer vollen Party in einer mit Lichterketten geschmückten Studenten-WG sitzt ein junger Mann von etwa einundzwanzig Jahren in schlichtem grauem Hoodie und Jeans auf der Armlehne eines Sofas, einen schlichten tiefrosa Becher in der Hand, und blickt quer durch den Raum zu einer etwa zwanzigjährigen jungen Frau, die am Fenster mit ihren Freunden lacht, während sein etwa gleichaltriger Freund neben ihm ihn beim Hinschauen ertappt und grinst; die Stimmung ist warm und still hoffnungsvoll.

Was ist Limerenz? Anzeichen, Ursachen und wie sie endet

Eintrag Nr. 039 ·

Limerenz ist eine alles verzehrende Sehnsucht, die sich von Ungewissheit nährt. Ihre Anzeichen, der Unterschied zur Liebe, wie lange sie dauert und wie du sie endlich zur Ruhe kommen lässt.

Spätabends unter der Woche in einem belebten Pub im Viertel teilen sich drei Freunde Mitte bis Ende zwanzig eine Ecknische; eine junge Frau hat ihr Handy mit dem Display nach unten neben ihr Glas gelegt und lächelt, während eine Freundin sich zu ihr beugt und ihr den Arm um die Schultern legt und die dritte ihr eine Schale Pommes zuschiebt. Sie tragen schlichte Hoodies, eine Jeansjacke und einfache T-Shirts, und ein tiefrosafarbener Schal liegt neben ihr auf der Bank, alles in warmem, gedämpftem Pub-Licht, die Stimmung entspannt und leise fröhlich.

Jemand akzeptiert kein Nein? Was du tun kannst

Eintrag Nr. 038 ·

Jemand akzeptiert kein Nein? Formulierungen für ein endgültiges Nein, wie du sicher bleibst, was du bei der Arbeit tun kannst und wie dir Blockieren, Melden und die Sucheinstellungen von IF helfen.

Auf dem warmen Steinrand eines Freibads sitzen nach dem Abendschwimmen vier Freunde um die zweiundzwanzig nebeneinander: ein junger Mann in grauem Hoodie und Badeshorts, ein tiefrosa Handtuch über den Knien, neben zwei jungen Frauen und einem weiteren jungen Mann, mit nassen Haaren und schlichten weißen Handtüchern. Sie teilen sich Pommes aus einer weißen Papierspitztüte; er lächelt halb über einen Witz, stiller als die anderen, aber sichtlich froh, dabei zu sein.

Unerwiderte Liebe: Wie du damit umgehst, wenn sie einseitig ist

Eintrag Nr. 037 ·

Unerwiderte Liebe tut weh, und sie sagt nichts Schlechtes über dich. Wie du ein Nein verkraftest, wie du heilst und wie du es in einem IF sagst, wenn das Timing im Weg steht.

Auf einer vollen Hausparty in der wohnlich-chaotischen Wohnung eines Freundes sitzt eine etwa 23-jährige Frau in einem schlichten, verwaschenen T-Shirt und weiten Jeans lachend auf einem durchgesessenen Sofa neben einer gleichaltrigen Freundin. Auf der anderen Seite des Raums steht ein junger Mann, etwa 25, in einem schlichten Overshirt, hält einen kräftig rosafarbenen Pappbecher, fängt ihren Blick auf und lächelt, während sich ein Paar unter warm leuchtenden Lichterketten am Fenster im Takt wiegt.

Warum bin ich immer noch Single? Ehrliche Gründe und was hilft

Eintrag Nr. 036 ·

Immer noch Single und keine Ahnung, warum? Sechs ehrliche Gründe, wie du erkennst, welcher auf dich zutrifft, und was hilft – auch wenn die richtige Person zum falschen Zeitpunkt kam.

An einem Abend unter der Woche drängen sich auf einer vollen Bowlingbahn vier Freunde Anfang zwanzig in schlichten Hoodies, T-Shirts und Jeans auf der Bank, im warmen Licht über den Bahnen. Ein junger Mann mit Locken und sein Freund mit Buzzcut halten jeder ein Handy nebeneinander hoch, die Bildschirme vom Betrachter abgewandt, und lachen, während sie die eine App gegen die andere abwägen; eine etwa zweiundzwanzigjährige junge Frau hält eine tiefrosa Bowlingkugel im Arm, grinst die beiden an und wartet darauf, dass sie an der Reihe ist.

Tinder vs. Hinge: Welche App solltest du nutzen?

Eintrag Nr. 035 ·

Tinder vs. Hinge: Swipe gegen Prompt – bei Tempo, Absichten, Preis, Männern und Frauen, und warum du bei IF mehr liken, chatten und sagen kannst als bei beiden.

Auf einem belebten Streetfood-Markt an einem Samstagabend sitzen drei Freunde Anfang zwanzig zusammen an einem langen Holztisch mit Bänken. Zwei von ihnen, in schlichtem T-Shirt und in einer Jeansjacke ohne Logo, streiten sich gut gelaunt über den Tisch hinweg; jeder hält ein Handy mit abgewandtem Display hoch, als würde er für eine andere App werben, während der Dritte, in einem schlichten Hoodie, zwischen ihnen lacht, das Kinn in die Hand gestützt. Neben Pappschalen mit Essen liegt eine schlichte Baseballkappe in kräftigem Rosa, über ihnen leuchten warme Lichterketten, nirgends sind Schilder oder Schriftzüge zu sehen, und die Stimmung ist herzlich und ausgelassen.

Tinder vs. Bumble: Die Unterschiede, auf die es ankommt

Eintrag Nr. 034 ·

Tinder vs. Bumble im Oktober 2026: Tempo, wer zuerst schreibt, nachdem Bumbles Women-first-Regel fällt, KI-Pläne und Preise – und warum du bei IF mehr sagen kannst.

Am Valentinsabend sitzen fünf Studierende unterschiedlicher Herkunft, etwa zwanzig bis zweiundzwanzig Jahre alt, in schlichten Hoodies, T-Shirts und Jeans ohne Logos auf Kissen um einen niedrigen Couchtisch in einer gemütlichen WG, teilen sich einfache Takeaway-Schachteln und lachen über eine Geschichte, die einer von ihnen erzählt; eine junge Frau in einem übergroßen Sweatshirt und Jeans hält lächelnd eine einzelne tiefrosa Tulpe, die ihr eine Freundin mitgebracht hat, während warme Lichterketten an den Regalen hinter ihnen leuchten.

Single am Valentinstag? Was du mit dem Gefühl anfangen kannst

Eintrag Nr. 033 ·

Single am Valentinstag? Finde heraus, worum es bei dem Ziehen im Herzen wirklich geht, plane einen Tag, der dir gehört, und sag es der einen Person, die dir nicht aus dem Kopf geht – auch wenn sie vergeben ist.

Studierende um die neunzehn, zwanzig drängen sich an einem Abend in Hoodies, Jeans und Sneakern auf einem durchgesessenen Sofa und auf dem Boden eines gemütlich abgewohnten Gemeinschaftsraums im Wohnheim. Ein junger Mann liest etwas von seinem Handy vor, den Bildschirm zu sich gedreht, während die anderen lachen und darüber diskutieren, was es bedeutet; eine junge Frau drückt lächelnd ein tiefrosa Kissen an die Brust, unter einer Lichterkette an einer schlichten, kahlen Wand.

Moderne Dating-Begriffe erklärt: Von Benching bis Situationships

Eintrag Nr. 032 ·

Benching, Breadcrumbing, Orbiting, Situationships: moderne Dating-Begriffe verständlich erklärt, was du jeweils tun kannst und wie du einfach sagst, was du fühlst.

In einer Studenten-WG fläzen sich befreundete Studierende Anfang zwanzig lachend auf einem Sofa und auf Sitzkissen am Boden; zwei junge Frauen sitzen eng beieinander, die eine lehnt den Kopf an die Schulter der anderen, während ein junger Mann in einem schlichten grauen Hoodie schüchtern zu dem jungen Mann neben sich hinüberschaut. Alle tragen schlichte T-Shirts, Flanellhemden und Jeans ohne Logos, und über der Sofalehne liegt eine Decke in kräftigem Rosa. Die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Die besten LGBTQ+-Dating-Apps: So findest du die richtige für dich

Eintrag Nr. 031 ·

Es gibt nicht die eine beste LGBTQ+-Dating-App. Wie Grindr, HER, Lex, Hinge und IF abschneiden – und die eine, in der du sagen kannst, was du fühlst, für wen auch immer.

An einem warmen Sommerabend bei Drinks im vollen Garten von Freunden sitzt eine etwa vierundzwanzigjährige Frau in schlichtem weißem Kurzarm-T-Shirt und Jeans dicht neben einem etwa fünfundzwanzigjährigen Mann in schlichtem T-Shirt und offenem Overshirt auf einer niedrigen Backsteinmauer. Sie ist ihm zugewandt und stellt gerade eine Frage, er lächelt und denkt über seine Antwort nach, während hinter ihnen Freunde in Sommerkleidung um einen Tisch herum plaudern. Sie hält ein tiefrosafarbenes Glas in der Hand.

Situationship beenden oder definieren – so geht’s

Eintrag Nr. 030 ·

Du steckst in etwas, das nie jemand definiert hat? Wie du fragst „Was sind wir eigentlich?“, daraus etwas Echtes machst oder dich freundlich verabschiedest – und die versiegelte Nachricht, die wartet, wenn das Timing nicht passt.

Auf einer Dachterrasse an einem warmen Abend drängen sich drei Freunde um die vierundzwanzig, zwei junge Frauen und ein glatt rasierter junger Mann, unter einer Lichterkette um einen kleinen Tisch und lachen, während eine der Frauen zwei Handys nebeneinander hochhält, die Bildschirme abgewandt, als sollten die anderen eines auswählen. Sie tragen T-Shirts, ein offenes Overshirt und Jeans, und zwischen den Getränken vor ihnen steht ein tiefrosa Becher mit etwas Sprudelndem.

Hinge oder Bumble: Welche App ist gerade besser?

Eintrag Nr. 029 ·

Hinge oder Bumble, Stand Oktober 2026: Prompts und tägliche Likes gegen eine Swipe-App, die ihre Regeln neu schreibt – und warum du mit IF sagen kannst, was bei beiden keinen Platz hat.

Freunde in den Zwanzigern drängen sich in der Abenddämmerung an einem Picknicktisch in einem vollen Biergarten, schlichte Pintgläser und eine Schale Pommes zwischen sich, darüber eine Lichterkette. Eine Frau in T-Shirt und Jeans lacht, während jemand aus der Runde eine Geschichte erzählt, das Handydisplay abgewandt, und der Mann neben ihr, ein alter Freund aus Uni-Zeiten in einem schlichten Overshirt, sieht sie mit einem stillen Lächeln an; auf der Bank zwischen den beiden liegt eine Stofftasche in kräftigem Rosa.

Funktionieren Dating-Apps wirklich? Was die Forschung sagt

Eintrag Nr. 028 ·

Funktionieren Dating-Apps? Oft ja. Was die Forschung sagt, warum Erfolgsquoten in die Irre führen und welchen Weg die meisten Apps auslassen: die Person, die du schon kennst.

In der Abenddämmerung sitzen auf einer gemütlichen, sichtlich bewohnten Terrasse hinter dem Haus zwei Männer Anfang dreißig, die sich erst seit Kurzem daten, dicht nebeneinander auf einer verwitterten Bank und lachen bei einem Drink mit zwei gleichaltrigen Freunden; ein Kinderroller und kleine Gummistiefel an der Hintertür verraten, dass einer von ihnen Vater ist. Alle tragen lässige Wochenendkleidung – Jeans, schlichte T-Shirts, ein offenes Flanellhemd – ohne sichtbare Schriftzüge oder Logos, und über ihren Knien liegt eine tiefrosa Decke; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Jemanden mit Kindern daten: Was du vorher wissen solltest

Eintrag Nr. 027 ·

Du datest jemanden mit Kindern? Was sich ändert, wie du mit dem Ex umgehst, wann du die Kinder kennenlernst und was du tun kannst, wenn dein Schwarm mit Kindern noch nicht Single ist.

Bei den Freitagsdrinks mit Freunden in einer gemütlichen Bar im Viertel lacht eine etwa fünfundfünfzigjährige Frau in Jeanshemd und Jeans mit einem silberhaarigen Mann Anfang sechzig in einem Leinenhemd mit offenem Kragen und hochgekrempelten Ärmeln, dem sie gerade vorgestellt wurde, während sich zwei alte Freunde von ihr in den Fünfzigern, in einem gestreiften Oberteil und einem lässigen Baumwollhemd, lächelnd über einen Tisch voller Gläser beugen. Ein tiefrosa Schal hängt über ihrer Stuhllehne, und der Abend wirkt warm und unbeschwert.

Dating ab 50: So fängst du an

Eintrag Nr. 026 ·

Nach einer langen Ehe wieder Single? So startest du ab 50 ins Dating: von ersten Dates und Betrugsmaschen bis dahin, einer alten Liebe deine Gefühle zu gestehen – egal, wie das Timing ist.

Nach ihrem wöchentlichen Lauf drängt sich eine Gruppe von Freunden in den Vierzigern in der Abenddämmerung um einen Holztisch im Garten eines Pubs, noch in schlichten Laufshirts und leichten Jacken. Eine Frau um die fünfundvierzig, neben ihrem Glas eine schlichte tiefrosa Trinkflasche, lacht mit einem gleichaltrigen Mann, der neben ihr sitzt und sich ihr zuwendet, während die anderen um sie herum plaudern und sich eine Schale Pommes teilen; der Abend wirkt warm und entspannt.

Dating mit 40: So gelingt der Neustart mit Vergangenheit

Eintrag Nr. 025 ·

Dating mit 40 heißt Dating mit Vergangenheit: was du willst, wann du über Ex und Kinder sprichst und wo du jemanden Neues kennenlernst – oder jemanden wiederfindest, den du von früher kennst.

Bei einem sommerlichen Drink unter Freunden im Garten eines Pubs lachen eine etwa dreiunddreißigjährige Frau in Jeansjacke und ein Mann Mitte dreißig in schlichtem Hemd unbeschwert über einen vollen Holztisch hinweg, ein gemeinsamer Freund beugt sich neben ihnen vor, während zwei weitere Freunde Anfang dreißig unter warmen Lichterketten um sie herum plaudern. Ein lockerer Strauß tiefrosa Pfingstrosen steht in einem Glas auf dem Tisch; nirgends gibt es Banner, Karten, Kuchen oder Schriftzüge, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Dating ab 30: Was sich ändert und was funktioniert

Eintrag Nr. 024 ·

Ist Dating in den 30ern schwerer? Was sich wirklich ändert, was funktioniert, wie du über Kinder sprichst, ohne ein Bewerbungsgespräch daraus zu machen, und was du tust, wenn das Timing nicht passt.

Im Biergarten einer Kneipe in einer kleinen Marktstadt sitzen an einem Sommerabend Freunde um die neunzehn, zwanzig, die gerade von der Uni nach Hause gekommen sind, dicht gedrängt um einen Picknicktisch – in schlichten T-Shirts, Jeansjacken und Sneakern, ohne Schilder oder Schriftzüge im Bild. Eine junge Frau mit einer tiefrosa Strickjacke über den Schultern lacht über einen Witz und wirft dabei einen Blick auf einen etwa zwanzigjährigen jungen Mann am Nebentisch, den sie seit Jahren kennt und der zurücklächelt; die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Dating in der Kleinstadt, wenn du schon alle kennst

Eintrag Nr. 023 ·

So klappt Dating in der Kleinstadt, wo jeder jeden kennt: den Kreis bewusst erweitern, bekannte Gesichter neu sehen, die Privatsphäre wahren und es ohne Publikum sagen.

An einem kinderfreien Freitagabend sitzt ein Mann um die dreiunddreißig in einem weichen Flanellhemd und Jeans mit zwei gleichaltrigen Freunden an einem vollen Holztisch in einer gemütlichen, urigen Kneipe im Viertel; sie lachen, während die Freunde sich vorbeugen, um von jemandem zu hören, mit dem er seit Kurzem Kontakt hat. Um sein Handgelenk ist ein tiefrosa Haargummi geschlungen, zwischen ihnen stehen halb leere Biergläser, warmes Lampenlicht fällt auf ihre Gesichter, und die Stimmung ist entspannt und leise hoffnungsvoll.

Dating als alleinerziehender Elternteil: So fängst du an

Eintrag Nr. 022 ·

Erzähl einem Date früh von deinen Kindern und stell sie ihm spät vor: So startest du als alleinerziehender Elternteil ins Dating, findest Zeit und schützt deine Familie.

Vier Freunde Anfang zwanzig quetschen sich an einem Abend am Wochenende in einer belebten Food-Halle mit schlichten Holzständen um einen kleinen Tisch. Sie tragen einfache T-Shirts, Hoodies und Jeansjacken, warmes Licht fällt von oben, und nirgends im Bild sind lesbare Schilder oder Schriftzüge zu sehen. Eine junge Frau von etwa 23 Jahren hält ein Handy hoch, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist, und zählt ihre Argumente an den Fingern ab, während sich die anderen amüsiert und halb überzeugt zu ihr beugen; an ihrer Stuhllehne hängt ein schlichter Stoffbeutel in kräftigem Rosa. Die Stimmung ist lebhaft und herzlich.

Welche Dating-Apps gehören nicht zur Match Group?

Eintrag Nr. 021 ·

Tinder und Hinge gehören demselben Unternehmen, Bumble, Grindr, Feeld und IF nicht. Wer welche Dating-App besitzt, inklusive des vereinbarten Verkaufs von Bumble, und wie du das bei jeder App selbst prüfst.

In einem vollen Café an der Uni teilen sich vier Freunde um die neunzehn, zwanzig, zwei junge Frauen und zwei junge Männer in schlichten T-Shirts, Hoodies und Jeans, einen Tisch voller Kaffee in einfachen Tassen. Eine der Frauen hält ihr Handy in einer kräftig rosafarbenen Hülle hoch, den Bildschirm zu sich gedreht, während sich die anderen drei lachend vorbeugen, um zu schauen, als würden sie gemeinsam eine Entscheidung abwägen. Keine Schilder oder Menütafeln im Bild; warmes Nachmittagslicht.

Dating-App-Preise im Vergleich: Lohnt sich Premium?

Eintrag Nr. 020 ·

Was Tinder Gold, Hinge+, Bumble Premium und Grindr XTRA wirklich bringen, wie du deinen eigenen Preis findest, wann sich Bezahlen lohnt und was IF kostenlos bietet.

An einem Sommerabend im mit Lichterketten geschmückten Garten eines Freundes lacht eine Frau Anfang vierzig in einem ärmellosen Leinentop und Jeans mit einem etwa gleichaltrigen Mann in kurzärmligem Hemd, beide mit einem Glas in der Hand, während sich hinter ihnen Freunde zwischen Ende dreißig und Ende vierzig an einem langen Tisch unterhalten; auf dem Tisch steht ein Glas mit tiefrosa Pfingstrosen, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Dating nach der Scheidung: Wann und wie du neu anfängst

Eintrag Nr. 019 ·

Für Dating nach der Scheidung gibt es keine Wartezeit: woran du merkst, dass du bereit bist, wie du in der Trennungszeit ehrlich datest, es deinen Kindern sagst und jemanden erreichst, der vergeben ist.

An einem Abend unter der Woche teilen sich drei Freunde Anfang zwanzig einen Tisch in einer vollen, günstigen Nudelbar mit schlichten weiß getünchten Wänden, Lampen mit nackten Glühbirnen und ohne Schilder, die Schüsseln halb leer gegessen; der junge Mann in der Mitte hält sein Handy hoch und neigt es zu den beiden Frauen links und rechts von ihm, die sich vorbeugen und über etwas darauf lachen. Sie tragen Hoodies, schlichte T-Shirts und Jeansjacken, und an einer Stuhllehne hängt ein tiefrosafarbener Stoffbeutel.

Die besten kostenlosen Dating-Apps: Was wirklich gratis ist

Eintrag Nr. 018 ·

Was du bei IF, Hinge, Tinder, Bumble, OkCupid, Grindr und Facebook Dating wirklich kostenlos bekommst – und ein einfacher Test, ob eine Gratisversion reicht.

In einem vollen Gemeinschaftsraum einer Universität kuschelt sich am Abend eine zwanzigjährige Studentin auf ein abgenutztes Sofa, während sich drei gleichaltrige Freunde zu ihr beugen und gemeinsam über eine Dating-App auf ihrem Handy lachen, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist; sie selbst schaut quer durch den Raum zu einem Kommilitonen, den sie schon mag und der am Fenster plaudert. Alle tragen schlichte Kleidung ohne Marken – einen einfarbigen Hoodie, ein Flanellhemd, eine kurze Strickjacke, weite Jeans und Sneaker – nirgends Schriftzüge; auf dem niedrigen Tisch steht eine Tasse in kräftigem Rosa, und die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

KI-Dating-Apps und KI-Partnervermittler: Was sie wirklich tun

Eintrag Nr. 017 ·

KI-Dating-Apps wie Tinders Chemistry oder Bumbles Bee versprechen weniger, aber bessere Matches – was sie tun, welche Daten sie von dir wollen und was sie nicht sehen können.

Im belebten Biergarten eines Pubs an einem warmen Abend hält ein junger Mann von etwa einundzwanzig Jahren sein Handy, den Bildschirm von der Kamera abgewandt, drei Freunden in seinem Alter hin – zwei jungen Frauen und einem jungen Mann –, die sich um den Tisch drängen, um ihm bei der Wahl eines neuen ersten Fotos zu helfen; einer von ihnen zeigt lachend darauf. Sie tragen T-Shirts, ein offenes Überhemd und Jeans, über einer Stuhllehne hängt eine tiefrosa Jacke, und über ihnen leuchten Lichterketten.

Warum bekomme ich keine Matches bei Dating-Apps?

Eintrag Nr. 016 ·

Keine Matches auf Tinder oder Hinge? Meist liegt es an deinen Einstellungen, deinem ersten Foto, deinem Profiltext oder deinem Swipe-Verhalten. So behebst du jedes davon – und so erreichst du jemanden, den du schon kennst.

Drei Freunde Anfang zwanzig quetschen sich an einem faulen Sonntagnachmittag auf ein abgewetztes Sofa in ihrer WG und lachen halb, während eine von ihnen ihr Handy hinhält, den Bildschirm von der Kamera abgewandt, und die anderen beiden sich vorbeugen, um ihr bei den App-Einstellungen zu helfen. Sie drückt ein tiefrosa Kissen auf ihrem Schoß an sich; Teebecher stehen auf dem Boden, und alle tragen schlichte, unbedruckte Hoodies, Jeans und nicht zusammenpassende Socken.

Welche Dating-Apps verkaufen deine Daten?

Eintrag Nr. 015 ·

Nur wenige Dating-Apps sagen, dass sie deine Daten an Datenhändler verkaufen, aber viele teilen sie. Hier erfährst du, wohin deine gehen, was KI liest und auf welche Begriffe in der Datenschutzrichtlinie du achten solltest.

Im vollen Biergarten eines Pubs an einem Sommerabend legt eine etwa sechsundzwanzigjährige Frau in einem weiten gestreiften Hemd über einem Top ihr Handy in einer kräftig rosafarbenen Hülle mit dem Display nach unten auf den hölzernen Picknicktisch, die Entscheidung ist gefallen, während sich zwei Freunde Ende zwanzig, einer im Hoodie, einer im Kurzarmhemd, lachend zu ihr beugen und unter Lichterketten ihre Biergläser heben; nirgends im Bild sind Schilder oder Schriftzüge zu sehen.

Unmatchen, blockieren oder melden: Was die Optionen in einer Dating-App bewirken

Eintrag Nr. 014 ·

Merkt die andere Person, wenn du sie blockierst oder unmatchst? Was jeder Button in einer Dating-App bewirkt, was die andere Seite sieht – und die vierte Option, wenn nur das Timing nicht stimmt.

In einer lebhaften Uni-Bar sitzt eine Frau Anfang zwanzig auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei gleichaltrigen Freunden, während einer sein Handy dreht, das Display vom Betrachter abgewandt, um ihr etwas zu zeigen; sie wirkt nachdenklich und gefasst, die Hand eines Freundes ruht auf ihrer Schulter, während ein Dritter auf einem niedrigen Hocker ihr aufmunternd zulächelt. Sie tragen schlichte Hoodies, Jeans und Sneaker, nirgends ist ein Schriftzug zu sehen, und zu ihren Füßen steht eine schlichte Canvas-Tasche in kräftigem Rosa; das Licht ist warm, die Stimmung leise beruhigend, als stünden ihre Freunde fest hinter ihr.

Jemand benutzt meine Fotos in einer Dating-App. Was jetzt?

Eintrag Nr. 013 ·

Ein Fake-Profil nutzt deine Fotos? So meldest du Identitätsdiebstahl, auch in einer App, die du nie genutzt hast, und was du tust, wenn es wieder auftaucht.

Auf einem abgewetzten Sofa in einer gemütlichen, gelebten WG sitzen an einem Wochenendabend drei Freunde Anfang zwanzig dicht beieinander im warmen Lampenlicht; ein junger Mann in einem schlichten, verwaschenen T-Shirt neigt sein Handy zu den anderen, der Bildschirm vom Betrachter abgewandt, während ein Freund in einem schlichten, weiten Hoodie verschmitzt eine Augenbraue hebt und der Dritte in einem schlichten Sweatshirt lacht; hinter ihnen steckt ein kräftig rosafarbenes Kissen, und auf dem niedrigen Tisch stehen schlichte Tassen ohne Aufdruck.

Liebesbetrug erkennen: Anzeichen und wie du dich schützt

Eintrag Nr. 012 ·

Woran du Liebesbetrug erkennst, was du sagen kannst, wenn ein Match dich um Geld bittet, und wie du ihn meldest – plus Pig Butchering, der Betrug im Gewand einer Geldanlage.

In einer gemütlichen, etwas unaufgeräumten Studi-WG sitzen drei etwa 21-jährige Freunde von der Uni auf einem abgewetzten Sofa: In der Mitte sitzt eine junge Frau im Schneidersitz und hält mit einem hoffnungsvollen halben Lächeln ihr Handy hoch, das Display abgewandt, während sich ihre Freunde zu ihr beugen – einer zieht amüsiert eine Augenbraue hoch, der andere lacht. Sie tragen schlichte Hoodies, T-Shirts und Jeans; auf dem niedrigen Tisch steht eine Schüssel Chips, die Lampe wirft warmes Licht, und auf ihrem Schoß drückt sie ein kleines tiefrosa Kissen an sich.

Werde ich gecatfisht? So erkennst du Fake- und KI-Profile

Eintrag Nr. 011 ·

Woran du erkennst, dass du gecatfisht wirst: die Anzeichen für ein Fake-Profil, ein KI-Foto oder einen Bot, wie du die Fotos eines Matches per umgekehrter Bildersuche prüfst – und der eine Test, an dem die meisten Fakes immer noch scheitern.

Drei Freunde Anfang zwanzig teilen sich auf einer vollen Hausparty ein abgewetztes Sofa und lachen, während eine von ihnen ihr Handy hochhält, das Display von der Kamera abgewandt, sodass nur sein Schein ihre Gesichter erhellt, und die anderen beiden sich vorbeugen, um zu begutachten, wen ihr ihre Dating-App als Nächstes gezeigt hat. Sie tragen schlichte T-Shirts, Hoodies und Jeans; ein tiefrosa Kissen liegt auf ihrem Schoß, und Lichterketten leuchten über halb ausgetrunkenen Gläsern auf der Fensterbank hinter ihnen.

Wie funktionieren die Algorithmen von Dating-Apps?

Eintrag Nr. 010 ·

Wie Dating-App-Algorithmen entscheiden, wen du bei Tinder, Hinge und Bumble siehst: was bestätigt ist, die Wahrheit über Elo und Shadowbans und ob Bezahlen hilft.

In einer gemütlich bewohnten WG sitzt an einem Sonntagnachmittag ein junger Mann von etwa zweiundzwanzig Jahren in schlichtem T-Shirt und weiter Jogginghose im Schneidersitz auf einem abgewetzten Sofa und grinst, während sich zwei gleichaltrige Freunde in Hoodies und Jeans über seine Schulter beugen, um ihm beim Formulieren seines Dating-Profils zu helfen; einer lacht und zeigt auf sein Handy, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist. Neben ihnen liegt eine zusammengeknüllte Decke in tiefem Rosa, und weiches Fensterlicht fällt auf schlichte Tassen auf dem Boden.

Beispiele für Dating-Profiltexte, die nach dir klingen

Eintrag Nr. 009 ·

Beispiele für Dating-Profiltexte zum Anpassen, nicht zum Kopieren: eine einfache Drei-Zeilen-Formel, Vorher-Nachher-Umschreibungen, Tinder-Bio-Ideen und Antworten auf Prompts für Hinge und IF.

In der Wohnung eines Freundes an einem entspannten Samstagabend hält ein Mann Ende zwanzig in einem schlichten Sweatshirt sein Handy auf Armlänge von sich, um schnell einen Selfie-Check aufzunehmen, den Bildschirm von uns abgewandt, während drei Freunde ähnlichen Alters, eng neben ihm auf dem Sofa, grinsen und ihn aufziehen. Eine Frau in Jeansjacke drückt ein tiefrosafarbenes Kissen auf ihrem Schoß an sich, und die Stimmung ist warm und locker.

Dating-Apps mit Verifizierung: Was die Abzeichen bedeuten

Eintrag Nr. 008 ·

Was ein Verifizierungsabzeichen bei Tinder, Hinge und Bumble beweist – meist nur, dass das Gesicht zu den Fotos passt – und warum kein Abzeichen verraten kann, ob jemand Single ist.

In einem belebten Café im Studierendenhaus sitzt eine etwa neunzehnjährige junge Frau in einem schlichten, übergroßen Sweatshirt und weiten Jeans im Schneidersitz auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei gleichaltrigen Freunden, die sich lachend zu ihr beugen, während sie ihnen die erste Nachricht zeigt, die sie gleich abschicken will – das Handy so zu ihnen geneigt, dass nur die Rückseite zu sehen ist; zu ihren Füßen steht eine schlichte, kräftig rosafarbene Stofftasche, und auf dem niedrigen Tisch drängen sich Tassen und ein Teller Pommes zum Teilen.

Die beste erste Nachricht in Dating-Apps: Was du schreiben kannst

Eintrag Nr. 007 ·

Die beste erste Nachricht in einer Dating-App ist kurz, konkret und leicht zu beantworten – Ideen für Hinge, Tinder, Bumble und IF und was du nach dem Match schreiben kannst.

Bei einem Treffen im Garten eines Freundes steht links ein Mann Ende zwanzig in einem schlichten T-Shirt und lacht, während ihm eine Frau im gleichen Alter in einem lockeren Overshirt auf der anderen Seite des Gartentischs gegenübersteht und ihr Handy auf ihn richtet, um ihn zu fotografieren; ein Mann und eine Frau im gleichen Alter in schlichten T-Shirts drängen sich an ihre Schulter und grinsen ihn an. Auf dem Tisch zwischen ihnen steht ein Glas mit tiefrosa Pfingstrosen.

Die besten Fotos fürs Dating-Profil: Was rein sollte und was nicht

Eintrag Nr. 006 ·

Die besten Fotos fürs Dating-Profil sind aktuell, scharf und zeigen ehrlich dich. Welche du nehmen und welche du streichen solltest, wie viele du brauchst und welche Reihenfolge funktioniert.

Auf einer vollen Pub-Terrasse an einem milden Abend sitzt ein junges Paar Anfang zwanzig eng beieinander zwischen drei lachenden Freunden; eine der beiden neigt ihr Handy beiläufig zu ihrer Freundin, damit beide draufschauen können, der Bildschirm von der Kamera abgewandt. Die Freundin trägt eine tiefrosa Bomberjacke, alle anderen schlichte Hoodies, einfache T-Shirts, Jeans und Sneaker, unter Lichterketten mit warmen Glühbirnen; die Stimmung ist locker und leise hoffnungsvoll.

Ist es Fremdgehen, in einer Beziehung eine Dating-App zu haben?

Eintrag Nr. 005 ·

Meistens ja, wenn es heimlich passiert. Wo Paare die Grenze ziehen, was ein altes Profil bedeutet, was du tun kannst, wenn dein Partner eins hat, und die App, die auf Ehrlichkeit gebaut ist.

An einem vollen Biergartentisch unter Lichterketten beugen sich vier etwa 22-jährige Freunde in T-Shirts, Hoodies und Jeans über ein Handy, dessen Bildschirm man nicht sieht, und lachen, während sie der jungen Frau in der Mitte Ratschläge geben; eine tiefrosa Jacke liegt über ihren Schultern, halb ausgetrunkene Gläser stehen zwischen ihnen, die Stimmung ist warm und leise hoffnungsvoll.

Tinder, Bumble, Hinge, Grindr – und wo IF reinpasst

Eintrag Nr. 004 ·

Tinder, Bumble, Hinge und Grindr im Vergleich, Stand Oktober 2026 – und warum dir IF mit denselben Likes und Chats plus einem versiegelten IF mehr Raum lässt, ehrlich zu sein.

In einer gemütlich abgewetzten Pub-Nische zählt eine junge Frau von etwa zweiundzwanzig Jahren an einem Wochenendabend in einem schlichten, markenlosen Oversize-Hoodie an den Fingern ab, was sie sich von einem Partner wünscht, während sich zwei gleichaltrige Freunde, einer in einer schlichten Cordjacke, einer in einem einfachen T-Shirt, lachend zu ihr beugen und über jeden Punkt diskutieren. Halb ausgetrunkene Gläser drängen sich auf dem Tisch, und eine schlichte Stofftasche in tiefem Rosa liegt neben ihr auf der Bank; die Stimmung ist warm und hoffnungsvoll.

Was suchen wir wirklich?

Eintrag Nr. 003 ·

Unterscheide Bedürfnisse und Wünsche mit einem einfachen Test, setze Dealbreaker, ohne gute Menschen auszusortieren, und erkenne, ob du dich mit zu wenig zufriedengibst oder zu wählerisch bist.

An einem Freitagabend quetschen sich in einer gemütlich-chaotischen WG drei Freunde Mitte bis Ende zwanzig in Jeans, schlichten Hoodies und einfarbigen T-Shirts auf ein abgewetztes Sofa. Eine von ihnen hält nervös lächelnd ein Handy, dessen Display vom Betrachter weggedreht ist, während die anderen beiden sich lachend zu ihr beugen, um ihr bei der richtigen Formulierung zu helfen. Neben ihnen liegt eine zusammengeknüllte Decke in kräftigem Rosa, und eine warme Lampe beleuchtet halb ausgetrunkene Gläser auf dem Tisch.

So schickst du das perfekte IF

Eintrag Nr. 002 ·

Wie du jemandem per Nachricht sagst, dass du ihn magst: fünf Prinzipien für ein ehrliches Geständnis ohne Druck, Beispielnachrichten und -briefe und ein versiegeltes IF, das wartet.

Auf einer vollen WG-Party sitzt eine etwa zwanzigjährige Frau mit einer kräftig rosafarbenen Strickjacke um die Schultern auf einem durchgesessenen Sofa zwischen Freunden in ihrem Alter, das Kinn in die Hand gestützt, wehmütig, weder lächelnd noch mürrisch, und beobachtet ein junges Paar, das am Fenster miteinander lacht, als stelle sie sich vor, selbst an seiner Stelle zu sein; neben ihr plaudern und lachen ihre Freunde in schlichten Hoodies, Jeans und einfarbigen T-Shirts, im warmen Lampenlicht eines gemütlichen, bewohnten Zimmers, nirgends ist Schrift zu sehen.

Die Guten sind alle schon vergeben

Eintrag Nr. 001 ·

Warum fühlst du dich zu Menschen in Beziehungen hingezogen? Das ist normal: Partnerwahl-Kopieren erklärt vieles. Warum das passiert und wie ein IF das Gefühl warten lässt.