Sicher online daten: So schützt du dich in Dating-Apps

Eintrag Nr. 048 ·

An einem Freitagabend sitzt eine Frau Anfang zwanzig in einer gemütlichen, sichtlich bewohnten Studenten-WG in einem schlichten, übergroßen Sweatshirt und weiten Jeans im Schneidersitz auf einem abgewetzten Sofa zwischen zwei Freunden in ihrem Alter. Alle drei beugen sich über ihr Handy, dessen Bildschirm vom Betrachter abgewandt ist, während sie ihr Dating-Profil einrichtet; ein Freund grinst und zeigt darauf. Auf ihren Knien liegt ein tiefrosa Kissen, eine Lichterkette leuchtet an einem Regal mit hängenden Pflanzen entlang, und in der Nähe unterhalten sich ein paar weitere Studierende mit schlichten Tassen in der Hand und lachen.

von Das IF-Team

Sicher in Dating-Apps unterwegs zu sein, läuft auf drei Gewohnheiten hinaus: Teile weniger, als die App zulässt, halte das Gespräch in der App, bis sich jemand mehr verdient hat, und handle früh – entmatchen, blockieren oder melden –, sobald sich etwas falsch anfühlt. Die meisten Sicherheitstipps fürs Online-Dating drehen sich um das erste Date, aber vieles, was schiefgeht, beginnt früher, in der App. Deshalb verbringt dieser Guide dort seine Zeit: was dein Profil verrät, wer sehen kann, wo du bist, wie du Fakes und Betrug erkennst und was du tust, wenn jemand eine Grenze überschreitet.

Wenn dir in einer Dating-App schon einmal etwas ungut vorkam, bist du nicht paranoid, und du bist nicht allein. In einer 2023 veröffentlichten Umfrage des Pew Research Center unter Erwachsenen in den USA gaben 48 % derjenigen, die eine Dating-Website oder -App genutzt hatten, an, dass ihre Erfahrungen mindestens eine von vier unerwünschten Verhaltensweisen umfassten – von ungefragten expliziten Nachrichten bis zu Kontaktversuchen, die weitergingen, nachdem sie Nein gesagt hatten. Nichts davon ist deine Schuld, und nichts davon heißt, dass du aufhören solltest. Es heißt, dass die Standardeinstellungen einen zweiten Blick verdienen.

Wir haben IF, die Dating-App für alle, ob Single oder in einer Beziehung, mit genau diesem zweiten Blick gebaut: Auf IF öffnet sich kein Gespräch, solange eine der beiden Personen in einer Beziehung ist, du entscheidest, ob man dich in der Suche finden kann, und du kannst jeden melden oder blockieren, den du identifizieren kannst. Die Gewohnheiten kommen aber zuerst, denn sie schützen dich in jeder App.

So bleibst du in Dating-Apps sicher: die Kurzfassung

  1. Gestalte ein Profil, das zeigt, wer du bist – nicht, wo man dich findet.
  2. Prüfe, was die App über deinen Standort und deine Aktivität zeigt, und reduziere, was du kannst.
  3. Chatte in der App weiter, bis die Geschichte stimmig ist, und sieh die Person per Video, bevor ihr euch trefft – am besten, ohne deine Nummer herauszugeben.
  4. Betrachte jede Bitte um Geld, Codes oder explizite Fotos als Ende des Gesprächs.
  5. Blockiere und melde früh. Du brauchst keine Beweise, um dich zu schützen.
  6. Wenn ihr euch trefft, plane selbst und sag einer Freundin oder einem Freund Bescheid.

Privatsphäre in Dating-Apps: Was dein Profil verrät

Ein Dating-Profil wird für jemanden geschrieben, der dir gefallen könnte – und von allen in der Nähe gelesen. Die meisten schützen ihre Adresse und vergessen, wie leicht sich gewöhnliche Details zusammenfügen. Ein Vorname, eine Jobbezeichnung und ein Foto vor deinem Büro reichen einer entschlossenen fremden Person, um dich auf LinkedIn zu finden. Ein Foto, das auch auf deinem öffentlichen Instagram zu sehen ist, lässt sich per Bilder-Rückwärtssuche in Sekunden zuordnen.

Lies dein Profil vor dem Veröffentlichen so, wie es eine fremde Person lesen würde. Achte auf:

  • Deinen Nachnamen oder einen Nutzernamen, den du auch auf anderen Seiten verwendest
  • Deinen Arbeitgeber oder eine Uniform oder ein Schlüsselband mit Logo
  • Dein Zuhause, deine Straße, dein Autokennzeichen oder die Aussicht aus deinem Fenster
  • Deine Routine: das Fitnessstudio, in das du um sieben gehst, das Café, in dem du jeden Samstag sitzt
  • Kinder, deine eigenen oder die anderer Leute
  • Fotos, die auch auf deinen öffentlichen Social-Media-Kanälen auftauchen

Das heißt nicht, dass du vage bleiben sollst, wer du bist. Ein gutes Profil ist konkret, was deine Persönlichkeit und deinen Geschmack angeht, und schweigsam, was deine Koordinaten betrifft. Lass die Leute sich die Details verdienen, die zu deiner Tür führen. Wenn es um Kolleginnen, Kollegen oder einen Ex geht, von denen du lieber nicht gesehen werden willst, erklärt wie du dein Dating-Profil vor Leuten versteckst, die du kennst die Einstellungen App für App. Bei IF beginnt es mit einem einzigen Schalter: Deaktiviere „In Suche sichtbar“, das ist kostenlos, und ein Kollege, der deine E-Mail-Adresse eintippt, findet nichts. Swipe ist davon getrennt, also blockiere alle, die du ganz draußen haben willst.

Können Leute deinen Standort in Dating-Apps sehen?

Meist nicht deinen genauen Standort, aber oft mehr, als du denkst. Die meisten Apps zeigen anderen eine Entfernung oder ein Gebiet statt einer Stecknadel auf der Karte. Das Risiko steckt in der Genauigkeit. Eine Entfernung, die auf den Kilometer genau angezeigt, beim Bewegen aktualisiert und von ein paar verschiedenen Punkten aus abgefragt wird, kann eingrenzen, wo jemand wohnt – Sicherheitsforscher haben genau das bei mehreren Apps gezeigt. Deshalb runden besser gebaute Apps Entfernungen, und deshalb zählt das Runden in einem Dorf mehr als in einer Stadt: „weniger als einen Kilometer entfernt“ umfasst in einer Hauptstadt Tausende Menschen und anderswo, wo es ruhiger ist, eine Handvoll Häuser.

Standorteinstellungen, die du prüfen solltest

  • Die Standortberechtigung deines Handys. Sowohl iPhone als auch Android lassen dich einer App deinen ungefähren statt deines genauen Standorts geben. Wenn deine Dating-App damit weiterhin funktioniert, lass es dabei.
  • Jede Option, deine Entfernung zu verbergen oder nur deine Stadt anzuzeigen, besonders wenn du in einer dünn besiedelten Gegend wohnst.
  • Aktivitätsanzeigen. „Jetzt aktiv“ und „Zuletzt online“ verraten anderen, wann du wach bist und wann du zu Hause bist. Blende sie aus, wo die App es erlaubt.
  • Foto-Metadaten. Ein mit dem Handy aufgenommenes Foto kann den Ort enthalten, an dem es entstanden ist. Apps entfernen diese Angaben bei Profilfotos in der Regel, aber ein Foto, das als Datei oder per E-Mail verschickt wird, kann sie behalten. Bei IF werden bei jedem Foto die Standortdaten entfernt.

Halte das Gespräch in der App, bis sich jemand dein Vertrauen verdient hat

Der Wechsel zu WhatsApp, Instagram oder SMS fühlt sich wie ein Fortschritt an – und ist oft genau das, worauf Betrüger hoffen. Deine Telefonnummer ist ein Schlüssel zu anderen Türen: Sie zeigt deinen Namen und dein Foto in Messenger-Apps, kann dein Profil in Bezahl- und Anruferkennungs-Apps auffindbar machen und lässt sich kaum zurücknehmen. In der Dating-App kann die Person blockiert und gemeldet werden. Außerhalb kannst du sie zwar weiterhin blockieren, aber die App, die ihren Verlauf kennt, kann nicht mehr eingreifen.

Es gibt keine Regel, wie lange du warten solltest, aber ein fairer Test ist dieser: Du hast die Person in einem Videocall gesehen, ihre Geschichte passt zu ihrem Profil, und nichts am Tempo verunsichert dich. Wenn deine App keine Videoanrufe hat, könnt ihr euch über einen einmaligen Meeting-Link sehen, ohne vorher Nummern zu tauschen. Die Optionen gehen wir in ob es sicher ist, einem Match deine Nummer zu geben durch.

Zwei kleine Gewohnheiten helfen außerdem. Lass deinen Instagram-Namen aus deiner Bio, bis du willst, dass eine bestimmte Person ihn bekommt, denn er führt meist direkt zu deinem vollen Namen und deinen Freunden. Und gib niemals einen Einmalcode weiter. Ein Match, das dich bittet, einen gerade per SMS eingetroffenen Code vorzulesen, versucht, ein Konto in deinem Namen zu übernehmen – egal, wie gut der Grund klingt.

Wie du ein Fake-Profil oder einen Betrug erkennst

Die meisten Dating-Apps sind voller echter Menschen, die bei ihrer Körpergröße ein wenig optimistisch sind. Etwas Unehrlichkeit ist zu erwarten: In einer 2020 veröffentlichten Umfrage des Pew Research Center sagten 71 % der Online-Dater, es sei sehr verbreitet, dass Menschen über sich lügen, um begehrenswerter zu wirken. Ein paar Zentimeter mehr sind das eine. Eine Person, die es gar nicht gibt, ist etwas anderes – und Fakes folgen Mustern:

  • Sie wollen schon nach wenigen Nachrichten raus aus der App.
  • Sie können oder wollen nicht per Videoanruf sprechen, und die Gründe ändern sich ständig.
  • Die Fotos sehen aus wie aus einem Magazin-Shooting oder zeigen von Bild zu Bild jemanden, der leicht anders aussieht.
  • Die Intensität kommt vor dem Kennenlernen: Schon nach wenigen Tagen ist von Seelenverwandtschaft und einer gemeinsamen Zukunft die Rede.
  • Ein dramatischer Hintergrund – eine Ölbohrinsel, ein Auslandseinsatz, ein Verwandter im Krankenhaus im Ausland – verhindert immer ein Treffen.
  • Geld taucht in irgendeiner Form auf: ein Darlehen, ein Gutschein, eine Zollgebühr oder eine Geldanlage, die sie dir „gern beibringen“.

Eines dieser Zeichen allein beweist nichts. Zwei oder drei zusammen sind ein Muster. Zu Fake-Profilen, auch mit KI-generierten Fotos, lies woran du erkennst, ob du gecatfisht wirst. Wenn es um Geld geht, zeigen die Anzeichen von Romance-Scams, wie diese Maschen Vertrauen aufbauen, bevor sie fragen.

Ein Verifizierungsabzeichen hilft, aber nur bei der Frage, die es beantwortet. Meist zeigt es, dass das Gesicht einer Person bei der Prüfung zu ihren Fotos passte – nicht, wer sie ist oder was sie vorhat. Und was das Abzeichen der einzelnen Apps tatsächlich bedeutet, unterscheidet sich stärker, als die meisten erwarten. Wenn dein eigenes Gesicht auf dem Profil einer fremden Person auftaucht, lies was du tun kannst, wenn jemand deine Fotos verwendet.

Blockiere früh und melde auch, wenn du dir nicht sicher bist

Du musst nicht sicher sein, dass jemand gefährlich ist, um nicht mehr mit ihm zu reden. Entmatchen beendet ein Gespräch, Blockieren verhindert, dass diese Person dich erreicht, und Melden informiert die Plattform, die auf Muster reagieren kann, die du in einem einzelnen Chat nicht siehst. Ist jemand einmal unhöflich, entmatche. Verunsichert dich jemand, blockiere. Droht dir jemand, schickt dir etwas Explizites, um das du nicht gebeten hast, verlangt Geld oder scheint unter 18 zu sein, melde die Person zusätzlich. Wenn du nicht sicher bist, ob etwas eine Meldung wert ist, melde es trotzdem: Genau dafür gibt es die Moderation. Bei IF findest du Melden und Blockieren auf jedem Profil, das du identifizieren kannst, und jede Meldung wird innerhalb von 24 Stunden geprüft. Was diese Optionen in einer Dating-App jeweils bewirken, solltest du wissen, bevor du sie brauchst.

Mach Screenshots, bevor du entmatchst oder blockierst, denn in vielen Apps verschwindet das Gespräch dann für euch beide. Und widersteh dem Drang, selbst nachzuforschen oder die Person zur Rede zu stellen. Deine Aufgabe ist, sicher zu sein, nicht, den Fall aufzubauen.

Auf IF kannst du außerdem ein IF bekommen, die versiegelte Nachricht, nach der die App benannt ist. Wenn das passiert, behältst du die Kontrolle. Bis es enthüllt wird, zeigt es weder einen Namen noch Worte, es gibt also noch nichts zu melden: Wenn du es nicht behalten möchtest, lösch es, und schalte die IF-Benachrichtigungen aus, wenn du etwas Ruhe willst. Sobald ein IF enthüllt ist, kannst du die Person, die es geschickt hat, wie alle anderen melden und blockieren, und falls sich jemals etwas falsch anfühlt, findest du die Adresse des IF-Supports auf unserer Sicherheitsseite.

Früh aufhören gilt in beide Richtungen. Wenn jemand nicht mehr antwortet, dich entmatcht oder Nein sagt, ist das die Antwort. Die Person danach anderswo zu suchen, macht aus Interesse ein Hinterherlaufen. Und wenn du selbst so etwas erlebst, geht was du tun kannst, wenn jemand kein Nein akzeptiert weiter ins Detail.

Wenn schon etwas schiefgelaufen ist

Wenn ein Match dich bedroht, zu Geld oder Fotos gedrängt oder dir das Gefühl gegeben hat, nicht sicher zu sein, ist das nicht deine Schuld, und du musst damit nicht allein umgehen. Sichere, was du kannst: Screenshots, Nutzernamen, Datumsangaben. Melde das Profil in der App. Wenn jemand Geld verlangt, damit private Fotos privat bleiben, zahl nicht; Zahlen beendet es selten, und du kannst es bei der Polizei anzeigen.

Wenn du jemals in Gefahr bist, wende dich an den Notruf vor Ort. Wenn Geld geflossen ist, ruf sofort deine Bank an und zeig den Betrug bei der Polizei an. Und wenn es dich belastet, sprich mit jemandem: mit jemandem aus deinem Freundeskreis, dem du vertraust, oder mit einer Hotline.

Deine Daten sind Teil deiner Sicherheit

Privatsphäre hat auch mit dem Unternehmen zu tun, das deine Fotos und Nachrichten speichert. Dating-Apps speichern einige der persönlichsten Dinge, die du je online stellen wirst – deine Sexualität, deine Gespräche, wo du deine Abende verbringst –, und nicht alle gehen gleich damit um. Teile nur, was du auch in einem Datenleck sehen könntest, ohne dich unwohl zu fühlen, und wenn deine Sexualität oder Geschlechtsidentität dich dort, wo du lebst, in Gefahr bringen könnte, überleg dir gut, ob du Fotos mit deinem Gesicht zeigst. Welche Dating-Apps deine Daten verkaufen, ist zehn Minuten wert, bevor du dich anmeldest.

Wenn ihr euch trefft

Die Gewohnheiten oben erledigen den Großteil der Arbeit, bevor ihr euch überhaupt trefft. Für das Date selbst – wohin, wem du Bescheid gibst, wie du nach Hause kommst – hält unsere Sicherheitsseite eine kurze Checkliste bereit, die du vor deinem ersten Date lesen solltest. Und halte dich an eine einfache Regel: Wenn sich an dem Abend etwas falsch anfühlt, darfst du gehen.

Wo IF ins Spiel kommt

IF ist eine Dating-App für alle, ob Single oder in einer Beziehung, und dein Status verändert, was du tun kannst. Zwei Singles nutzen sie wie jede andere Dating-App: Ein Like öffnet, sobald es angenommen wird, einen Chat. Kein Like, Match oder Chat ist möglich, solange eine der beiden Personen als „in einer Beziehung“ markiert ist, also öffnet sich auf IF nie ein Gespräch, solange einer von euch in einer ist. Den Status gibt jede Person selbst an.

Sicherheit auf IF beginnt damit, wer dich finden kann – und das entscheidest du. Über die Suche erreichen dich Leute auf IF, die dich bereits kennen – über deine E-Mail-Adresse, Telefonnummer oder deinen Instagram-Namen –, und niemand wird benachrichtigt, wenn jemand sucht. „In Suche sichtbar“ ist standardmäßig an; schalte es kostenlos aus, und eine Suche nach deinen Daten zeigt Leuten, mit denen du keine gemeinsame Vorgeschichte hast, nichts an, als wärst du nicht auf IF – Leute, mit denen du ein Match, ein Like oder ein IF teilst, können dich aber weiterhin finden.

Ein Suchergebnis zeigt dein Profil, deine Entfernung auf 5 km gerundet und ob du diese Woche aktiv warst. „In Suche sichtbar“ auszuschalten, nimmt dich nicht aus Swipe, wo Leute in der Nähe deine Entfernung auf den Kilometer oder die Meile genau und dieselbe Aktivitätsanzeige sehen – die Standort-Gewohnheiten von oben gelten also auch hier. Pausieren nimmt dich aus Swipe, aber nicht aus der Suche. Wenn es eine Person gibt, die du ganz draußen haben willst – etwa einen Ex –, blockiere sie: Blockieren funktioniert bei jedem Profil, das du sehen kannst, auch bei einem Suchergebnis, und von da an könnt ihr euch auf IF gegenseitig weder sehen noch finden.

Moderation läuft unter allem mit. Texte in Profilen, Chats und IFs werden automatisch geprüft, und jedes Foto wird kontrolliert, bevor es erscheint. Chats bestehen aus Text, Sprachnachrichten und GIFs aus einer gefilterten Bibliothek, ohne Videoanrufe und ohne Möglichkeit, ein Foto zu senden – dort kann dir also niemand ein eigenes Bild schicken. Und wenn etwas eine Grenze überschreitet, Sprachnachrichten eingeschlossen, melde es. Das Selfie-Verifizierungsabzeichen ist optional: Sieh es als ein Signal, nicht als Garantie. IF ist ausschließlich für Erwachsene ab 18 Jahren.

Und dann ist da noch das IF selbst. Sicherheit hat nicht nur mit Fremden zu tun: Jemandem, den du schon kennst, zu sagen, was du fühlst, ist eine ganz eigene Art, dich verletzlich zu zeigen – besonders, wenn einer von euch mit jemand anderem zusammen ist. Solche Gefühle sind ehrlich und nichts, wofür du dich schämen musst. Du kannst es der Person ins Gesicht sagen, aber dich so zu öffnen, hat seine Risiken. Unter Umständen fährst du besser damit, ein IF zu schicken: eine private, versiegelte Nachricht mit bis zu 250 Zeichen, die sich erst öffnet, wenn ihr beide Single seid. Die Person erfährt vielleicht, dass ein IF auf sie wartet, aber nie, wer es geschickt hat oder was darin steht – auch wenn man es aus dem Zusammenhang erraten kann. Und wenn das Timing irgendwann passt, bist du schon da, um ihr zu zeigen, wie sehr du sie schon immer mochtest. Das auszusprechen, braucht ein bisschen Mut, und genau darum geht es. Dein erstes IF ist kostenlos, und ein ehrliches IF kann dich genau dorthin führen, wo du schon immer hingehört hast.

Häufige Fragen

Sind Dating-Apps sicher?

Sie können es sein, aber nicht von Haus aus. Die Apps geben dir die Werkzeuge – Blockieren, Melden, Standorteinstellungen, Verifizierung –, und sie wirken am besten, wenn du sie früh nutzt. Teile langsam, halte das Gespräch in der App, bis sich jemand mehr verdient hat, und geh, sobald sich etwas falsch anfühlt.

Ist es sicher, seinen echten Namen in einer Dating-App zu verwenden?

Dein Vorname ist in Ordnung, und die meisten Apps erwarten ihn. Dein Nachname ist das, was dich leicht auffindbar macht, also lass ihn aus deinem Profil und deinen Fotos heraus, bis du willst, dass jemand ihn erfährt.

Was solltest du in einer Dating-App nicht teilen?

Deine Wohnadresse, deinen Arbeitsplatz, deinen Nachnamen, Finanzdaten, Einmalcodes und intime Fotos. Auch deine Routine zählt: Wo du jeden Dienstagabend bist, ist für eine fremde Person genauso nützlich wie, wo du wohnst.

Kann dich jemand in einer Dating-App mit deiner Telefonnummer finden?

Manche Apps lassen andere dich über deine Nummer suchen, also prüf die Einstellungen. Bei vielen Apps liegt das größere Risiko in der umgekehrten Richtung: Eine Nummer, die du einem Match gibst, kann zu deinem Namen und Foto in Messenger- und Bezahl-Apps führen, also behalte sie für dich, bis sich die Person dein Vertrauen verdient hat. Bei IF entscheidest du: Schalte „In Suche sichtbar“ kostenlos aus, und eine Suche nach deiner Nummer zeigt Leuten, mit denen du keine gemeinsame Vorgeschichte hast, nichts an.

Wie erkennst du, ob ein Dating-Profil echt ist?

Bitte um einen kurzen Videocall. Eine echte Person stimmt meist innerhalb weniger Tage zu, selbst wenn sie schüchtern ist, und ein Fake findet einen Grund, es nicht zu tun. Prüfe, ob die Fotos in verschiedenen Umgebungen nach derselben Person aussehen, und zieh dich zurück, sobald es im Gespräch irgendwann um Geld geht.

Teile langsam, vertrau dem, was dir auffällt, und lass die Leute sich die Details verdienen. Und wenn es jemanden gibt, dem du es wirklich sagen willst, hält ein IF deine Worte versiegelt, bis der Moment für euch beide passt.