Το άτομο που μου αρέσει ενδιαφέρεται για κάποιον άλλο. Και τώρα;
Καταχώρηση αρ. 209 ·
Από Η ομάδα του IF
Όταν μαθαίνεις ότι το άτομο που σου αρέσει ενδιαφέρεται για κάποιον άλλο, πονάει — και δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσένα. Δώσε στον εαυτό σου μια-δυο μέρες να το νιώσει πριν αποφασίσεις οτιδήποτε. Μετά κατάλαβε σε ποια κατάσταση βρίσκεσαι πραγματικά: έχει το μάτι του σε κάποιον, τον διεκδικεί ενεργά, ή είναι ήδη μαζί. Οι επιλογές σου διαφέρουν σε κάθε περίπτωση. Μπορείς να του πεις ακόμα τι νιώθεις, μπορείς να κάνεις πίσω και να προστατέψεις την ενέργειά σου, ή μπορείς να αφήσεις το συναίσθημα να ηρεμήσει και να δεις τι θα κάνει ο χρόνος — και καμία από αυτές δεν περιλαμβάνει ανταγωνισμό, σαμποτάζ ή το να προσποιείσαι ότι είσαι καλά.
Τα συναισθήματα δεν κλείνουν επειδή πρόλαβε κάποιος άλλος, και κανείς δεν πρέπει να σου ζητήσει να το κάνεις. Αυτό που μετράει είναι να τους δώσεις έναν έντιμο προορισμό. Αυτή είναι όλη η ιδέα του IF: όποια κι αν είναι η κατάσταση της σχέσης σου, και όποιον κι αν έχεις ερωτευτεί, μπορείς να πεις τι νιώθεις για κάποιον που ήδη γνωρίζεις, και να το αφήσεις να περιμένει μέχρι να έρθει επιτέλους η κατάλληλη στιγμή για να γίνει κάτι.
Οι έρωτες για ανθρώπους που είναι ήδη στη ζωή σου έχουν πολλές εκδοχές, και τα άτομα που σου αρέσουν μέσα στην παρέα σου καλύπτουν την ευρύτερη εικόνα. Αυτό εδώ αφορά τη στιγμή που το άτομο που σου αρέσει αποδεικνύεται ότι κοιτάζει αλλού.
Γιατί πονάει περισσότερο απ' όσο «θα έπρεπε»
Υπάρχει λόγος που αυτό μπορεί να μοιάζει σχεδόν σωματικό. Όταν ερευνητές με επικεφαλής τον Ethan Kross σάρωσαν τους εγκεφάλους ανθρώπων που είχαν περάσει πρόσφατα έναν ανεπιθύμητο χωρισμό, το να κοιτάζουν μια φωτογραφία του πρώην τους ενώ σκέφτονταν την απόρριψη ενεργοποίησε μερικές από τις ίδιες εγκεφαλικές περιοχές με τον σωματικό πόνο. Η απόρριψη, ακόμα και η έμμεση, όπου κανείς δεν σε έχει απορρίψει τεχνικά, φαίνεται να κινείται πάνω σε μερικά από τα ίδια κυκλώματα.
Βρίσκεσαι επίσης σε πολύ μεγάλη παρέα. Στην έρευνα των Robert Bringle και συνεργατών του στο Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, ο μονόπλευρος έρωτας αποδείχθηκε περίπου τέσσερις φορές πιο συχνός από τον αμοιβαίο στην ίδια διετία. Οι περισσότεροι άνθρωποι περνούν ένα καλό κομμάτι της ερωτικής τους ζωής να τους αρέσει κάποιος που, προς το παρόν, κοιτάζει αλλού.
Ξεχώρισε αυτό που ξέρεις από αυτό που φοβάσαι
Το «το άτομο που μου αρέσει ενδιαφέρεται για κάποιον άλλο» μπορεί να σημαίνει πολύ διαφορετικά πράγματα:
- Το άκουσες από τρίτους. Οι φήμες για το ποιος αρέσει σε ποιον είναι λάθος αναπάντεχα συχνά, οπότε αντιμετώπισέ το ως πιθανό μέχρι να το δεις με τα μάτια σου.
- Ανέφερε κάποιον που του αρέσει. Το ενδιαφέρον δεν είναι σχέση· οι άνθρωποι αναφέρουν έρωτες που δεν καταλήγουν πουθενά όλη την ώρα.
- Διεκδικεί κάποιον. Κάτι κινείται, αλλά τίποτα δεν έχει κριθεί.
- Είναι ήδη μαζί. Οι έντιμες επιλογές στενεύουν, και η συγκυρία γίνεται το πραγματικό ερώτημα.
Πρόσεξε τις ιστορίες που λες στον εαυτό σου στα κενά. Το «του αρέσει κάποιος άλλος» γλιστράει εύκολα στο «δεν θα μπορούσε ποτέ να του αρέσω», που είναι ένας εντελώς διαφορετικός ισχυρισμός — και ένας που τα στοιχεία δεν στηρίζουν.
Οι έντιμες επιλογές σου
Αν απλώς έχει το μάτι του σε κάποιον
Μπορείς ακόμα να πεις κάτι. Το να πεις σε κάποιον ότι σου αρέσει δεν είναι σαμποτάζ· είναι μια πληροφορία που αξίζει να έχει όσο διαλέγει. Κράτησέ το ανάλαφρο και συγκεκριμένο, και κάνε εύκολο το «όχι»:
«Ξέρω ότι έχεις το μάτι σου σε κάποιον, και δεν προσπαθώ να τα μπλέξω. Απλώς δεν ήθελα να το κρατήσω άλλο μέσα μου: μου αρέσεις. Χωρίς καμία πίεση — απλώς προτιμώ να το ξέρεις.»
Αυτό που δεν βοηθάει κανέναν είναι το κυνήγι. Το να βιαστείς να εξομολογηθείς για να προλάβεις κάποιον άλλο συνήθως περνάει ως πανικός παρά ως συναίσθημα, και μετατρέπει έναν άνθρωπο σε έπαθλο.
Αν βγαίνει ήδη με αυτό το άτομο
Μια εξομολόγηση τώρα έχει μεγαλύτερο βάρος, γιατί πέφτει μέσα στη σχέση κάποιου άλλου. Έχεις δικαίωμα να νιώθεις αυτό που νιώθεις, και έχεις δικαίωμα να περιμένεις. Το ερώτημα είναι πώς να το πεις, αν θα το πεις καν, χωρίς να του ζητήσεις να κάνει κάτι σήμερα. Οι πραγματικές επιλογές σου όταν το άτομο που σου αρέσει είναι δεσμευμένο τα καλύπτει αναλυτικά· η σύντομη εκδοχή είναι ότι ένα σφραγισμένο IF αφήνει τα λόγια να υπάρχουν χωρίς να πέσουν στη μέση της σχέσης του.
Αν σου ζητήσει συμβουλή για το άλλο άτομο
Αυτή είναι μία από τις πιο δύσκολες εκδοχές: το άτομο που σου αρέσει σε εμπιστεύεται αρκετά για να σου μιλήσει για κάποιον άλλο. Δεν είσαι υποχρεωμένος να γίνεις σύμβουλός του. Είναι δίκαιο να πεις, ευγενικά, «Μάλλον δεν είμαι ο πιο ουδέτερος άνθρωπος για να ρωτήσεις», και να αλλάξεις θέμα. Αν είστε κοντά και θέλεις να είσαι ειλικρινής, αυτή η φράση μπορεί να είναι και η αρχή για να του πεις τι νιώθεις, απαλά και χωρίς να ζητήσεις τίποτα σε αντάλλαγμα.
Αν ο άλλος είναι φίλος σου
Τότε υπάρχει μια άλλη κουβέντα να κάνεις πρώτα, με τον φίλο σου. Το Όταν σε σένα και σε έναν φίλο σου αρέσει το ίδιο άτομο εξηγεί πώς να την κάνεις χωρίς να χάσεις κανέναν από τους δύο.
Μείνε ευγενικός, μείνε ο εαυτός σου
Όπως κι αν εξελιχθεί, μερικές συνήθειες θα σε κρατήσουν στη σωστή πλευρά του αυτοσεβασμού σου:
- Άφησε τον άλλον απ' έξω. Το να τον μειώνεις σπάνια αλλάζει τη γνώμη κανενός, και λέει περισσότερα για αυτόν που μιλάει παρά για τον στόχο.
- Προσπέρασε τα παιχνίδια που γίνονται για να σε προσέξουν: αιχμηρές αναρτήσεις, ξαφνική ψυχρότητα, φλερτ αλλού για κοινό.
- Βάλε όριο στο τσεκάρισμα. Το να μελετάς τα stories του για στοιχεία κρατάει τη μελανιά φρέσκια.
- Κράτα τη ζωή σου γεμάτη. Το να περιμένεις κάποιον είναι εντάξει· το να περιμένεις αντί να ζεις είναι αυτό που σε φθείρει.
- Πες το δυνατά σε έναν φίλο που εμπιστεύεσαι. Τα συναισθήματα μικραίνουν στο πραγματικό τους μέγεθος μόλις ειπωθούν.
Το να αφήνεις και το να περιμένεις δεν είναι αντίθετα
Δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στο να κρατιέσαι για πάντα και στο να αναγκάσεις τον εαυτό σου να σταματήσει. Μπορείς να σταματήσεις να ελπίζεις κάθε μέρα χωρίς να αποφασίσεις ότι τελείωσε για τα καλά. Αν το συναίσθημα σβήσει μόνο του, άφησέ το. Αν κρατήσει, έχει δικαίωμα να κρατήσει, και το άτομο που σου αρέσει έχει δικαίωμα να επιστρέψει στη ζωή σου σε άλλη βάση μια μέρα.
Αν προτιμάς να προχωρήσεις τώρα, το πώς να ξεπεράσεις κάποιον με τον οποίο δεν βγήκες ποτέ προσφέρει ένα απαλό σχέδιο για να το κάνεις χωρίς να προσποιηθείς ότι το συναίσθημα δεν ήταν αληθινό.
Πού ταιριάζει το IF: πες το μία φορά, χωρίς ανταγωνισμό
Όταν υπάρχει κάποιος άλλος στη μέση, η παρόρμηση είναι να βιαστείς: πες το απόψε, πριν πλησιάσει κι άλλο. Το IF βγάζει τον αγώνα από την εξίσωση. Όποιον κι αν έχεις ερωτευτεί, και ό,τι κι αν συμβαίνει στις ερωτικές ζωές και των δύο, δίνει σε ένα συναίσθημα που γεννήθηκε στην πραγματική ζωή έναν τόπο για να ειπωθεί με ειλικρίνεια και μετά να φυλαχτεί, έτοιμο για τη στιγμή που κάτι μπορεί να βγει από αυτό.
Το τι στέλνεις εξαρτάται από το πόσο έχουν προχωρήσει τα πράγματα:
- Απλώς έχει το μάτι του σε κάποιον. Τότε κανείς δεν είναι δεσμευμένος, οπότε αν έχει προφίλ, το Like σου τού δείχνει ότι ενδιαφέρεσαι χωρίς να ειπωθεί λέξη εναντίον κανενός· αν το δεχτεί, μπορείτε να μιλήσετε.
- Είναι τώρα με αυτό το άτομο. Τότε είναι ένα IF, ένα σφραγισμένο σημείωμα έως 250 χαρακτήρων που δεν μπορεί να γίνει συνομιλία μέχρι να μην έχει σχέση κανείς από τους δυο σας. Δεν ανταγωνίζεσαι κανέναν, και δεν του ζητάς να διαλέξει σήμερα.
- Δεν έχει μπει στο IF. Μπορείς ακόμα να στείλεις ένα μέσω Search, χρησιμοποιώντας όποια επαφή σου έχει δώσει: το Instagram, το κινητό ή το email του. Μόνο το email παράγει κάτι, μια σύντομη πρόσκληση να μπει· με τα άλλα δύο, το IF σου περιμένει ήσυχα σε περίπτωση που εγγραφεί.
Αν χρησιμοποιεί το IF, μια ειδοποίηση μπορεί να του πει ότι υπάρχει ένα IF, και τίποτα παραπάνω: ούτε όνομα ούτε μήνυμα μέχρι να ανοίξει. Αν τότε το απορρίψει, δεν ενημερώνεσαι ποτέ γι' αυτό. Φεύγει ήσυχα από τη λίστα σου, και κανείς δεν χρειάζεται να απογοητεύσει κανέναν πρόσωπο με πρόσωπο. Το Πώς λειτουργεί ένα IF εξηγεί τι βλέπει ο καθένας σας, και πότε.
Σωστό άτομο, λάθος στιγμή; Περίμενέ το στο IF. Δεν κοστίζει τίποτα να στείλεις το πρώτο σου, και δεν υπάρχει κανείς να νικήσεις: μόνο μία αληθινή φράση να πεις, με τα δικά σου λόγια.
Ερωτήσεις που κάνουν οι άνθρωποι
Να του πω ακόμα ότι μου αρέσει αν του αρέσει κάποιος άλλος;
Μπορείς, αρκεί να του το λες και να μην προσπαθείς να τον μεταπείσεις για το τι νιώθει. Αν απλώς ενδιαφέρεται για κάποιον, μια ανάλαφρη, ειλικρινής κουβέντα τού δίνει την πλήρη εικόνα. Αν είναι ήδη μαζί, ένα σφραγισμένο IF σου επιτρέπει να το πεις χωρίς να ρίξεις τίποτα πάνω στη σχέση του σήμερα.
Πώς ξεπερνάς κάποιον που του αρέσει κάποιος άλλος;
Σιγά σιγά, και χωρίς να το πιέσεις. Μείωσε τις υπενθυμίσεις, βάλε την ενέργειά σου στα δικά σου σχέδια και στις φιλίες σου, και άφησε το συναίσθημα να αλλάξει μορφή με τον ρυθμό του.
Μπορεί το άτομο που μου αρέσει να χάσει το ενδιαφέρον του για τον άλλο;
Φυσικά· το πρώιμο ενδιαφέρον συχνά σβήνει, και οι νέες σχέσεις τελειώνουν. Αλλά είναι πιο απαλό για εσένα να μη στηρίζεις τις ελπίδες σου στον πόνο κάποιου άλλου. Ζήσε τη ζωή σου, κράτα το συναίσθημα έντιμο, και αν αλλάξει η συγκυρία, θα το καταλάβεις.
Θα του αρέσω ποτέ κι εγώ;
Κανείς δεν μπορεί να σου το υποσχεθεί, και όποιος πουλάει ένα κόλπο που το εγγυάται πουλάει κάτι. Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να σιγουρευτείς ότι το ξέρει, με τρόπο που σέβεται πού βρίσκεται, και μετά να τον αφήσεις να διαλέξει ελεύθερα.
Το ενδιαφέρον του για κάποιον άλλο δεν είναι ετυμηγορία για εσένα. Πες τι νιώθεις μία φορά — ανάλαφρα, ή σε ένα IF σφραγισμένο μέχρι να έρθει η σωστή στιγμή — και συνέχισε να ζεις μια ζωή που αξίζει να σε βρει κάποιος μέσα της.