Mi ex me ha escrito: qué significa y cómo responder
Entrada n.º 123 ·
Por El equipo de IF
Cuando tu ex te escribe, normalmente significa que está pensando en ti, pero eso puede querer decir muchas cosas distintas: nostalgia, soledad, culpa, una pregunta práctica, curiosidad por saber si has pasado página o un deseo sincero de intentarlo otra vez. Un solo mensaje rara vez te dice cuál. No tienes que responder al momento, y no tienes que responder siquiera. Primero aclara qué quieres tú, y luego responde a eso, no a lo que la otra persona pudiera haber querido decir.
Si el corazón te ha dado un vuelco al ver su nombre, es de lo más normal, incluso si lo tienes más que superado. Un nombre del pasado lleva dentro toda una relación. Date un minuto antes de escribir nada.
Los sentimientos encontrados merecen honestidad y no conjeturas, y la honestidad con lo que uno siente es justo para lo que existe IF. IF permite decirle a alguien lo que sientes, sea cual sea tu situación sentimental y sea quien sea la persona por la que lo sientes, para que lo que empezó entre dos personas en la vida real tenga un lugar honesto donde estar hasta que llegue el momento de actuar. Un mensaje de tu ex es un buen momento para ser igual de honesto contigo mismo.
Qué puede significar el mensaje
Las exparejas se ponen en contacto por un puñado de motivos conocidos. El momento y las palabras suelen dar pistas de cuál es el tuyo:
- Nostalgia. Una canción, un lugar o un aniversario le ha recordado a ti. A menudo es un único mensaje cálido que no pide gran cosa.
- Soledad o aburrimiento. Frecuentemente de madrugada o en fin de semana, y vago: «hola, desconocido», «¿cómo has estado?».
- Culpa o algo pendiente. Una disculpa, o las ganas de explicar algo que gestionó mal.
- Motivos prácticos. Una factura compartida, una caja de cosas tuyas, la fiesta de un amigo en común. Exactamente lo que dice.
- Comprobar que la puerta sigue abierta. Mensajes pequeños y regulares que mantienen el vínculo caliente sin comprometerse a nada.
- Un deseo real de intentarlo otra vez. Normalmente concreto y con asunción de responsabilidad: dice qué salió mal y qué ha cambiado, y propone hablar en serio.
Ese quinto caso tiene nombre en la investigación. Los psicólogos usan el término «back burner» para alguien con quien una persona mantiene el contacto como posible pareja sin comprometerse con ella, y un estudio de Jayson Dibble y Michelle Drouin descubrió que mantener calientes a esas personas por mensaje y redes sociales era habitual. Un mensaje amable puede ser exactamente eso: una forma de tenerte a mano mientras no deciden nada.
Fíjate en el patrón, no en el mensaje suelto
Un solo mensaje es una mala guía de intenciones. Lo que pasa después lo indica mucho mejor. Quien de verdad quiere reconectar suele ser claro, constante y estar dispuesto a hablar en persona o por teléfono. Quien te mantiene en la reserva suele mandar mensajes cortos y abiertos, a menudo a horas raras, y desaparece cuando le preguntas qué quiere. Si no tienes claro con cuál de los dos estás lidiando, tienes derecho a preguntar: «Me alegra saber de ti. ¿Qué tienes en mente?».
Primero, decide qué quieres tú
Tu respuesta debe salir de tu propia respuesta a esta pregunta, no de la suya. La mayoría se queda en una de estas cuatro:
- Te gustaría intentarlo otra vez. Antes de responder, lee si deberías volver con tu ex y sé honesto sobre qué hizo que terminara y qué ha cambiado. Luego propón una conversación de verdad en lugar de un intercambio largo de mensajes.
- Te gustaría ser amigos. Puede funcionar, pero normalmente solo cuando ninguno de los dos espera algo más; ser amigo de tu ex explica cómo saberlo.
- No quieres nada. Un cierre corto y educado es amable, y después de una ruptura, no responder también lo es.
- No lo tienes claro. Espera un día, coméntalo con un amigo y fíjate en cómo te sientes cuando haya pasado el primer sobresalto.
Cómo responder: algunos ejemplos
Que sea corto, cálido y fiel a lo que has decidido. Algunos puntos de partida:
- Cerrar la puerta con amabilidad: «Gracias por escribirme, espero que estés bien. Ahora mismo no me apetece mantener el contacto, pero te deseo lo mejor».
- Amable y ligero: «Ja, me acuerdo de ese sitio. Espero que todo te vaya bien». Y deja que la conversación termine sola.
- Abierto a hablar: «Me alegra saber de ti. Si quieres hablar en serio, prefiero una llamada a un montón de mensajes».
- Solo lo práctico: «Vale, te dejo la caja el sábado por la mañana».
- Si te estás tomando un tiempo: «Me estoy dando un tiempo sin contacto mientras lo supero. Espero que lo entiendas».
No responder también es una respuesta. Si estás en medio de una temporada de contacto cero, no le debes respuesta a un mensaje que te haría retroceder. El silencio después de un final claro no es lo mismo que dejar a alguien en visto a mitad de conversación.
Si ahora tienes pareja
Mantener el contacto con un ex es más habitual de lo que la gente admite. En un estudio, alrededor del 40 % de las personas con pareja seguía en contacto con un ex, y en algunos casos ese contacto perjudicaba a su relación actual. Un intercambio amable no es una traición, y no le debes a nadie un informe continuo de quién te escribe. Lo que importa es en qué se convierte la conversación. Ponerte al día, desearle lo mejor, resolver lo último de tus cosas: nada de eso falta al respeto a tu pareja. Coquetear, reabrir lo que tuvisteis o quedar como algo más que amigos es otra cosa. Eso es engañar, se llame como se llame, y mentir al respecto solo lo empeora. A algunas personas les gusta mencionar que su ex se ha puesto en contacto, y es una buena decisión si os encaja a los dos, no un deber.
Si es la otra persona la que tiene pareja
Un ex con nueva pareja que empieza a escribirte con calidez, sobre todo de madrugada, está coqueteando desde dentro de una relación, y eso te mete en medio de algo injusto para su pareja. No dejes que vaya a más. Puedes responder con educación, ser breve y dejar cualquier cosa más para el día en que ambos estéis solteros, si ese día llega. Si lo que remueve es que sigues queriéndole, querer a un ex que ha pasado página habla justo de ese dolor.
Si te remueve todo por dentro
A veces un solo mensaje deshace semanas de avance. Eso no significa que vuelvas al punto de partida. Fíjate en qué te ha removido, habla con un amigo de confianza y vuelve a lo que te estaba ayudando. Superar una ruptura es un buen recordatorio de qué es eso.
Dónde encaja IF: sentimientos honestos, sin reservas
Los mensajes de un ex suelen vivir en esa zona gris entre querer y no querer, manteniendo a alguien cerca sin decir nada claro. IF es lo contrario: un lugar para decir sin rodeos lo que sientes, estés soltero o con alguien, y sea quien sea la persona por la que lo sientes.
Si ambos estáis solteros y queréis ver hacia dónde va, hablad en serio o, si está en IF, un Like lo dice sin necesidad de descifrar nada; el chat se abre cuando lo acepta. Si uno de los dos está con otra persona y el sentimiento sigue siendo real, un IF te permite decirlo una vez sin hilos secretos: un mensaje sellado de 250 caracteres como máximo, sin chat posible en IF hasta que ninguno de los dos tenga pareja. ¿Ya está en IF? Puede que reciba un aviso de que hay un IF esperando, pero no nombra a nadie ni cita nada. ¿No está en IF? Dirígelo al email, al número de móvil o al usuario de Instagram que ya tengas de esa persona; el email activa una única invitación breve, los demás no activan nada, y el IF simplemente espera.
Enviar un IF a un ex es algo perfectamente legítimo, sea quien sea el que lo terminó y por el motivo que sea, salvo que haya dejado claro que no quiere contacto contigo o que hayáis acordado una temporada sin él. Nunca es una forma de saltarse un no, eso sí. Dices lo tuyo una vez, y que salga algo de ahí depende de la otra persona. Y es privado. Nadie, ni tu pareja, tiene derecho a saber que has enviado uno. El primer IF que envías es gratis.
Preguntas frecuentes
¿Debería responder al mensaje de mi ex?
Solo si responder va con lo que tú quieres. Si te apetece seguir siendo amigos o hablarlo todo, una respuesta corta y amable está bien. Si estás intentando pasar página y el mensaje te desestabiliza, es totalmente aceptable no contestar, o contestar una vez y cerrar la conversación con amabilidad.
¿Qué significa que tu ex te escriba por tu cumpleaños?
Normalmente que se ha acordado y ha querido ser amable, nada más. Un simple «Gracias, espero que estés bien» es una respuesta elegante. Si los mensajes de cumpleaños siempre llegan con algo más, como una invitación a quedar, fíjate en el patrón y no en la fecha.
¿Por qué me escribe mi ex cuando está con otra persona?
A menudo por costumbre, nostalgia o ganas de mantener opciones abiertas. Sea cual sea el motivo, un hilo de coqueteo con alguien que está con otra persona te pone en una posición injusta. Responde breve y amable, o no respondas.
¿Qué significa que tu ex diga que te echa de menos?
Significa que siente la pérdida, lo cual es humano y puede ser sincero. No significa necesariamente que quiera volver, ni que haya cambiado algo de lo que hizo que terminara. Si quieres saberlo, pregunta: «¿A qué te refieres con eso?». Luego decide según la respuesta y según lo que tú quieras.
Responde a un nombre del pasado con la cabeza clara y con una idea clara de lo que quieres. Y cuando tengas un sentimiento propio que decir, dilo con honestidad, en persona o en un IF.