À quelle fréquence devrais-tu texter la personne que tu fréquentes?

Entrée n° 217 ·

Sur un banc dans un parc urbain feuillu baigné d'une lumière dorée d'automne, une femme d'environ vingt-quatre ans portant un ample manteau uni et un homme d'environ vingt-cinq ans en chandail de tricot uni, sans lettrage ni logo, sont assis tournés l'un vers l'autre en pleine conversation et rient, leurs téléphones rangés; elle tient un gobelet à emporter rose profond, et des feuilles mortes et quelques passants remplissent l'arrière-plan flou.

Par L'équipe IF

Il n'y a pas de bon nombre de textos. Les gens qui fréquentent quelqu'un avec bonheur s'écrivent aussi bien quelques fois par semaine que toute la journée. Ce qui compte, c'est que le rythme semble réciproque : vous lancez tous les deux des conversations, les réponses arrivent dans un délai qui a du sens pour vos vies, et les messages sont chaleureux quand ils arrivent. Au début, un petit mot la plupart des jours et un projet pour la prochaine rencontre, c'est amplement suffisant. Si tu n'arrives pas à savoir si tu textes trop ou pas assez, calque à peu près ton énergie sur la sienne, et si ça cloche encore, dis-le simplement.

Si tu t'es surpris à compter les minutes entre ses réponses, ou à rationner tes propres messages pour ne pas montrer trop d'empressement, tu ne te casses pas la tête pour rien. Une bonne partie des fréquentations d'aujourd'hui se passe sur un téléphone, et les téléphones sont difficiles à déchiffrer. La bonne nouvelle, c'est que la recherche pointe moins vers des règles que vers quelque chose de plus simple.

Et si la personne que tu aimerais texter est quelqu'un que tu ne peux pas encore texter — parce qu'elle voit quelqu'un, ou que c'est ton cas —, IF est fait exactement pour ça : un endroit pour être honnête sur ce que tu ressens, peu importe ton statut relationnel et peu importe qui a attiré ton regard, pour qu'un sentiment né dans la vraie vie puisse attendre dans IF jusqu'au moment d'agir.

Il n'y a pas de nombre magique, mais il y a une tendance

Quand les chercheurs ont étudié les textos dans les relations des jeunes adultes, le nombre brut de messages a compté moins que la question de savoir si les habitudes concordent et ce que les messages font. Dans une recherche présentée par l'American Psychological Association, les jeunes adultes les plus heureux dans leur relation étaient ceux qui sentaient que leur partenaire textait comme eux. Les couples heureux n'étaient pas tous de gros texteurs ni tous des texteurs occasionnels. Ils étaient simplement sur la même longueur d'onde.

Le contenu compte aussi. Dans une étude menée auprès de 276 jeunes adultes en couple engagé, utiliser les textos pour exprimer de l'affection allait de pair avec un sentiment d'attachement plus fort entre les partenaires. La bonne question n'est donc pas « combien? », mais « est-ce que ça semble réciproque, et est-ce que c'est bienveillant? ».

À quelle fréquence texter à chaque étape

Après le premier ou le deuxième rendez-vous

Garde ça léger et utile : un merci après le rendez-vous, un peu de va-et-vient entre les deux, et un projet pour le suivant. Quelques échanges sur deux ou trois jours suffisent. À ce stade, le but des textos est de vous ramener dans la même pièce, pas de la remplacer. Quand texter après un premier rendez-vous traite de ce premier message.

Une fois que vous vous voyez régulièrement

Il est courant de prendre l'habitude de donner des nouvelles la plupart des jours, avec une conversation plus longue de temps en temps. Remarque qui lance les choses. Si c'est presque toujours toi, laisse un peu plus d'espace et vois si l'autre le comble. Si l'autre lance des conversations aussi souvent que toi, détends-toi : c'est à ça que ressemble l'intérêt.

Quand ça devient une relation

Les textos servent moins à prouver son intérêt qu'à se tenir compagnie : une photo du chien que tu as croisé, un « bonne chance aujourd'hui », une blague récurrente. C'est aussi le moment de parler ouvertement des attentes — êtes-vous des texteurs ou des appelants, comment chacun vit-il les longs silences pendant la journée de travail — avant qu'un décalage ne devienne une histoire sur l'attachement de l'un envers l'autre. Si tu te demandes si vous êtes déjà exclusifs, quand supprimer les applis de rencontre et avoir la conversation sur l'exclusivité t'aidera.

Les signes que ton rythme de textos fonctionne

  • Vous lancez tous les deux des conversations, même si ce n'est pas parfaitement chacun son tour.
  • Les réponses arrivent dans un délai qui a du sens pour vos vies. Un ami qui travaille de nuit ne t'ignore pas.
  • Les messages réagissent à ce que tu as dit, posent des questions sur toi et reprennent des fils de la dernière fois.
  • Les projets se concrétisent au lieu de rester des paroles en l'air.
  • Les silences ressemblent à des trous dans une journée chargée plutôt qu'à des tests.

Et les signes que quelque chose cloche :

  • Tu lances presque tous les échanges et tu reçois des réponses courtes.
  • Tu rédiges tes messages stratégiquement, retenant tes réponses pour montrer moins d'intérêt que tu n'en as.
  • Les textos ont remplacé les rencontres au lieu d'y mener.
  • L'autre est chaleureux tard le soir et vague en plein jour, et les projets ne se concrétisent jamais tout à fait. Les signaux contradictoires explique comment lire ça.

Quoi texter quand il n'y a rien à raconter

Une bonne partie des textos dans une relation saine porte sur des riens : une chanson, une scène, une question sur sa journée. Le Gottman Institute appelle ces petites tentatives d'attirer l'attention des « offres » de connexion, et dans sa recherche au long cours sur les jeunes mariés, les couples encore ensemble six ans plus tard avaient répondu chaleureusement aux offres de l'autre bien plus souvent que les couples qui se sont séparés par la suite. Un texto est une offre. Y répondre avec intérêt est un petit geste d'attention.

Si tu retiens un « je pense à toi » parce que ça pourrait être trop, imagine-le arriver de l'autre. La plupart des gens souriraient, et le sourire, c'est le but.

Des messages simples qui gardent la chaleur sans fabriquer une conversation :

  • Un rappel : « Ta sœur t'a-t-elle pardonné le gâteau d'anniversaire? »
  • Quelque chose que tu as vu : « Ce chien ressemblait exactement à celui que tu m'as décrit. »
  • Un petit projet : « Marché samedi matin? »
  • Un « bonne chance » ou un « bonne nuit » qui montre que tu te souvenais de ce que sa journée contenait.

Comment parler des textos sans en faire tout un plat

Si vos rythmes ne concordent pas, dis-le tôt et gentiment, comme une préférence plutôt qu'une plainte. Les gens sont vraiment différents là-dessus : certains adorent une conversation continue toute la journée, d'autres gardent tout pour un appel le soir. Les deux se valent. C'est de deviner que viennent les ennuis.

  • « Texter pendant la journée de travail, c'est pas mon fort, alors si je donne pas de nouvelles, c'est pas à cause de toi. J'adore avoir de tes nouvelles, par contre. »
  • « J'aime vraiment nos appels du soir. On en fait notre petite tradition? »
  • « Tu préfères que je t'envoie un petit message quand je suis en retard, ou c'est trop? »

Si tes conversations te semblent fades plutôt que rares, c'est un autre problème, et texteur peu bavard ou pas intéressé? t'aide à distinguer les deux.

Quand ses textos changent

Une chute soudaine des réponses peut ressembler à un verdict. Habituellement, c'est une semaine : une échéance, une visite familiale, un téléphone laissé en mode silencieux. Regarde l'ensemble — est-ce qu'il fait encore des projets, est-ce qu'il semble encore content de te voir? — avant de donner un sens à un mardi tranquille. Si le changement persiste, demande une fois, simplement : « Tu sembles débordé en ce moment. Tout va bien? » Et si l'envie te prend d'envoyer trois messages dans le silence, faut-il envoyer un deuxième texto? vaut la peine d'être lu d'abord.

Où IF entre en jeu : l'offre que tu ne peux pas encore envoyer

Quelque part dans ton téléphone, il y a un prénom que tu texterais tous les jours si tu pouvais. Dans les termes de ce guide, chaque message est une offre, une petite tentative d'attirer l'attention en espérant une réponse chaleureuse, et certaines offres ne peuvent pas encore être envoyées. La personne qui a illuminé la fête de samedi dernier voit quelqu'un, ou c'est ton cas, et ce n'est pas à toi d'entamer un va-et-vient quotidien avec elle.

Ce sont ces sentiments-là dont IF s'occupe : ceux qui ont commencé dans la vraie vie et qu'on ne peut pas concrétiser aujourd'hui, peu importe de qui il s'agit et peu importe ce que l'un ou l'autre a en cours. Écrit honnêtement et envoyé une seule fois, il est gardé jusqu'à ce qu'il soit possible d'agir.

Un IF est la seule offre qui ne demande aucune réponse ce soir. Scellé, limité à 250 caractères et sans réponse possible tant que l'un de vous est en couple, il ne laisse aucun rythme à gérer et personne à suivre. Quelque chose comme : « Je t'écris des textos que je ne peux pas t'envoyer. Celui-ci est le seul qui compte : tu me plais. Un jour, j'aimerais être la personne qui te souhaite bonne chance avant les grandes occasions. »

Ce qui lui parvient entre-temps, c'est au plus la nouvelle qu'un IF est arrivé; ton identité et ta phrase attendent la révélation. S'il ne s'est pas inscrit, un IF envoyé au courriel qu'il t'a donné lui apporte une seule courte invitation, tandis qu'un IF envoyé à son numéro ou à son compte Instagram ne contacte personne et garde sa place au cas où il s'inscrirait. Et si vous êtes tous les deux célibataires et qu'il est sur IF, la voie est la voie ordinaire : un Like, et une fois accepté, une conversation où tous les conseils ci-dessus s'appliquent.

Ton premier IF ne te coûte rien. La plupart de tes textos espèrent une réponse rapide. Écris-en un qui ne craint pas d'attendre sa réponse.

Questions fréquentes

Est-ce normal de ne pas texter tous les jours quand on fréquente quelqu'un?

Oui. Beaucoup de gens qui fréquentent quelqu'un avec bonheur s'écrivent quelques fois par semaine et gardent la vraie conversation pour les rencontres. Ce qui compte, c'est que le rythme vous convienne à tous les deux et que des projets se concrétisent encore.

Qui devrait texter en premier dans une nouvelle relation?

Qui en a envie. Rien ne dit que ce doit être une seule personne, et alterner est bon signe. Si c'est toujours toi qui écris en premier, essaie de laisser un espace et vois si l'autre s'y glisse.

Est-ce bon signe de texter toute la journée?

Ça peut l'être, parce que texter sans arrêt va souvent de pair avec l'enthousiasme. Mais ce n'est pas une mesure de l'intérêt que quelqu'un te porte, et certaines personnes qui textent toute la journée sont moins empressées de se rencontrer. Regarde si les textos mènent à du temps ensemble.

À quelle vitesse devrais-tu répondre à quelqu'un que tu fréquentes?

Quand tu peux, et honnêtement. Retarder ses réponses pour paraître moins disponible se retourne généralement contre soi, parce que ça invite l'autre à jouer au même jeu. Une réponse lente avec un message chaleureux vaut mieux qu'une réponse rapide qui ne dit rien.

Texte d'une façon qui vous ressemble à tous les deux, et laisse le rythme se trouver. Pour la personne que tu aimerais texter sans pouvoir le faire encore, il y a IF : dis-le une fois, et laisse-le attendre son moment.