Craquer pour quelqu’un qui est pris ? Tes vraies options
Entrée n° 114 ·
Par L’équipe IF
Craquer pour quelqu’un qui est déjà pris, ce n’est pas mal, et ce n’est pas rare. L’attirance ne vérifie la situation amoureuse de personne avant de se manifester, et la ressentir ne dit rien de mal sur toi. C’est simplement honnête. Ce qui compte, c’est ce que tu en fais, et tu as plus d’options que ne le laissent croire les films : garder ce sentiment pour toi, baisser le volume un temps, préserver l’amitié en posant des limites plus nettes, lui dire ce que tu ressens, ou le dire dès maintenant dans un message scellé qui attend que le moment soit le bon pour vous deux.
La seule chose qui n’est pas une option, c’est d’agir dans le dos de qui que ce soit. Tromper fait du mal, et mentir aussi. Tout ce que contient ce guide reste du côté honnête de cette ligne, et IF aussi, l’appli de rencontres qu’on a créée pour des sentiments comme le tien : aucune conversation ne peut s’ouvrir sur IF tant que l’une des deux personnes est indiquée comme en couple, mais tu peux quand même dire ce que tu ressens.
Est-ce mal de craquer pour quelqu’un qui est en couple ?
Non. Un sentiment n’est pas une décision, et on ne s’en défait pas à force de raisonnement. Tu peux avoir un faible pour quelqu’un qui a une copine, craquer pour quelqu’un qui est pris ou ressentir une vraie attirance pour un ami marié, et rester quelqu’un de bien. Les sentiments qui franchissent les frontières d’un couple font partie de la vie d’un adulte au cœur généreux, et les reconnaître, devant toi-même comme devant les personnes qui comptent, relève de l’honnêteté émotionnelle, pas de la honte. Si c’est toi qui es en couple, les questions sont un peu différentes, et avoir un crush quand tu es en couple est le guide qu’il te faut.
Là où ça compte, c’est dans ce que tu fais. Un crush reste honnête tant qu’il reste au grand jour. Il cesse de l’être quand il se transforme en choses que tu devrais cacher :
- Des rendez-vous secrets, ou des conversations tard le soir que tu ne voudrais montrer à personne.
- Un flirt pensé pour tester si la personne serait prête à tromper.
- Dénigrer son ou sa partenaire, ou laisser entendre que toi, tu la traiterais mieux.
- Mentir sur ce qui se passe, que ce soit à cette personne, à son ou sa partenaire ou à toi-même.
Rien de tout ça n’est nécessaire pour respecter ce que tu ressens. Si tu te surprends à glisser vers l’une de ces choses, ce n’est pas une raison d’avoir honte. C’est un signal pour ramener le sentiment au grand jour, là où il a sa place.
Pourquoi les personnes déjà prises attirent autant
Une partie de l’attirance est presque mécanique. Un partenaire fonctionne comme une référence : quelqu’un a déjà regardé cette personne de près et a dit oui. Les psychologues appellent cet effet la copie du choix de partenaire, et dans une expérience bien connue, certains participants célibataires se montraient plus intéressés à l’idée de séduire un partenaire potentiel quand on leur disait que cette personne était déjà en couple que lorsque le même profil était présenté comme célibataire.
Une autre partie tient à la facilité, parce qu’il n’y a aucune pression quand rien n’est sur la table. Et une autre encore tient simplement au temps : le collègue qui te garde toujours une place, l’ami qui sait comment tu prends ton café, la personne que tu as rencontrée alors qu’elle était déjà en couple et qui t’a plu quand même. Si ça se répète, pourquoi on craque pour des personnes déjà prises explore ce schéma avec curiosité plutôt qu’avec reproche.
Tes vraies options
La plupart des conseils proposent deux choix : ne jamais rien dire, ou tout avouer et voir ce qui se passe. La vraie palette est plus large, et la bonne option dépend de votre proximité, de la force du sentiment et de la place qu’il prend dans ta vie.
Te l’avouer à toi-même
L’option la plus simple est aussi la plus sous-estimée. Nomme le sentiment — « J’ai un crush sur cette personne, et elle est avec quelqu’un » — et laisse-le être vrai sans bâtir de plan autour. Confie-le à un ami, écris-le, dis-le à voix haute pendant une longue balade. Les sentiments qu’on reconnaît ont tendance à s’apaiser. Ceux qu’on cache, même à soi-même, ont tendance à grandir dans l’ombre.
Baisser le volume un temps
Si le sentiment fait beaucoup de bruit, un peu d’espace aide à y voir clair. Ça peut être aussi simple que de zapper le dernier verre quand tous les autres sont rentrés, de répondre le matin au message reçu tard dans la nuit ou de masquer ses stories pendant quelques semaines. Tu ne dois d’explication à personne, et tu n’as pas à couper les ponts. Tu t’accordes simplement de la place.
Rester proche, avec des limites claires
Si l’amitié est sincère, garde-la. Passez du temps ensemble en groupe autant qu’en tête-à-tête, et apprends à connaître son ou sa partenaire comme une personne, pas comme un obstacle. Remarque aussi si tu deviens son principal confident pour ce qui ne va pas à la maison, car ce rôle peut vite brouiller les limites pour vous deux.
Le lui dire
Tu peux le lui dire. L’honnêteté émotionnelle demande du courage, et certaines personnes préfèrent savoir. Mais sois lucide sur les risques de te livrer en face à face : ça met la personne sur la sellette au sein d’une relation qu’elle a choisie, ça peut rendre une amitié gênante du jour au lendemain, et ça ne se reprend pas. Si tu le fais, tiens-t’en à une phrase sincère qui ne demande rien, et si elle te demande de l’espace, accorde-le-lui. Dans dire à quelqu’un qui est pris qu’il te plaît, on pèse les moments où le dire à voix haute en vaut la peine.
Le dire dans un IF, et le laisser attendre
Il existe une voie médiane entre le silence et l’aveu. Un IF te permet de dire exactement ce que tu ressens, maintenant, dans un message privé et scellé qui ne s’ouvre que si vous êtes un jour célibataires tous les deux. Il est scellé, pas secret : rien à cacher, aucun mensonge. Il ne lui demande rien aujourd’hui, et aucune conversation ne peut s’ouvrir entre vous tant que cette personne est avec quelqu’un. Et si le timing finit par s’aligner, tu es déjà là, avec la preuve que ce sentiment ne date pas d’hier. C’est pour ça qu’IF existe.
Si ton crush a un copain, une copine, un fiancé ou un conjoint
L’étiquette change les enjeux. Elle ne change rien à l’honnêteté de ce que tu ressens.
Mon crush a un copain (ou une copine)
Une relation amoureuse peut sembler provisoire vue de l’extérieur, surtout quand elle est récente, mais c’est à eux de la mener, et le plus respectueux est de la laisser suivre son cours sans que tu la pousses. Certaines relations durent, d’autres non. Si c’est ton sentiment qui survit à leur relation, un IF te permet de montrer qu’il était là depuis le début.
Mon crush va se marier
Les mois qui précèdent un mariage sont souvent ceux où beaucoup ressentent l’envie de dire quelque chose « avant qu’il ne soit trop tard ». Une déclaration à ce moment-là vient s’ajouter à tout ce que la personne porte déjà, alors réfléchis bien avant de te lancer. L’écrire dans un IF te permet de le dire sans lui demander de décider quoi que ce soit, et être amoureux de quelqu’un qui va se marier revient plus en détail sur ces mois-là.
Mon crush est marié
Le mariage met généralement plus en jeu : un foyer commun, parfois des enfants, deux familles. Tes sentiments n’en sont pas moins réels, et tu n’as pas à faire comme s’ils n’existaient pas. Un IF te permet de le dire sans toucher à rien de ce qu’ils ont construit : il reste scellé à moins que vous ne soyez un jour célibataires tous les deux, et tu pourras alors montrer que tu l’as ressenti depuis toujours. Si c’est déjà plus qu’un crush, notre guide pour être amoureux d’un homme ou d’une femme mariés est écrit exactement pour ça. Et si tu viens de découvrir que la personne que tu fréquentes est mariée, commence par que faire quand tu découvres que la personne est mariée.
Le contexte compte aussi. Des sentiments pour le copain ou la copine de ton meilleur ami touchent une amitié autant qu’un couple. Un crush sur un collègue qui est pris te suit au travail tous les jours. Un crush sur le ou la partenaire de ton frère ou de ta sœur se joue au sein de ta famille. Chaque situation a son propre guide.
Tu jalouses la personne avec qui ton crush est en couple ?
La jalousie est normale ici, et elle ne fait pas de toi une mauvaise personne. Tu peux souhaiter le meilleur à quelqu’un et ressentir quand même un petit pincement amer au ventre quand cette personne publie une photo avec son ou sa partenaire. Les deux sont vrais en même temps.
Ça aide de te rappeler que son ou sa partenaire n’est ni ton rival ni le méchant de ton histoire. C’est une personne avec sa propre histoire, qui ne fait rien de mal en étant aimée. En faire l’obstacle ne fait que durcir le sentiment jusqu’à la rancœur, et la rancœur est le moyen le plus rapide de faire tourner au vinaigre quelque chose de tendre.
Ça aide aussi d’arrêter de l’alimenter. Une étude menée auprès de personnes qui se remettaient d’une rupture a montré que consulter la page Facebook de son ex était associé à plus de détresse, plus de manque et moins d’épanouissement personnel. Faire défiler les photos de couple de ton crush a peu de chances d’avoir un autre effet. Masque ses publications pour un temps, et remarque à quel point ta tête devient plus calme.
Puis demande-toi vers quoi pointe cette jalousie. Parfois, c’est la personne. Parfois, c’est ce qu’elle a : avoir été choisie, être le premier appel de quelqu’un. Les deux valent la peine d’être identifiés : le premier te dit qui tu veux, le second ce que tu es prêt à vivre.
Quand tu sembles lui plaire aussi
Parfois, la version la plus difficile n’est pas un crush silencieux, mais un lien qui semble aller dans les deux sens : de longues conversations, des blagues que vous seuls comprenez, l’impression que cette personne te comprend. C’est réel, et ça mérite d’être pris au sérieux. Si tu essaies encore de décrypter ce que signifie son attention, notre guide sur les signes qu’une personne en couple craque pour toi t’aidera, et si elle te l’a déjà dit à voix haute, que faire quand une personne prise te dit que tu lui plais prend le relais.
Des recherches menées auprès d’adultes en couple exclusif montrent qu’avoir un crush sur quelqu’un d’extérieur au couple est courant. Parfois, le sentiment est réciproque, et une étincelle entre vous ne veut pas dire que quelqu’un a fait quelque chose de mal. Ce qui garde les choses honnêtes, c’est de rester au grand jour : pas de rendez-vous secrets, pas de messages qu’il faudrait effacer, rien qui demande à l’un de vous deux de mentir.
Rester ou non dans sa relation, c’est sa décision, prise à son rythme. Si un jour vous vous retrouvez célibataires tous les deux, ton IF te permet de lui montrer que tu l’as ressenti depuis toujours, et que tu l’as dit honnêtement.
Quand le sentiment ne s’estompe pas
Pour la plupart des gens, un crush sur quelqu’un en couple s’adoucit avec le temps et une vie bien remplie. Pour certains, non. Si tu te surprends à consulter ses réseaux sociaux plusieurs fois par jour, à organiser ton quotidien autour de la possibilité de croiser cette personne ou à avoir du mal à te concentrer sur quoi que ce soit d’autre, le sentiment a peut-être basculé dans quelque chose de plus lourd. Certains appellent ça la limérence, et ce n’est pas un défaut de caractère. Mais si tu en es à te rendre là où tu sais que cette personne sera, ou à lui écrire après qu’elle t’a demandé de l’espace, arrête-toi là et parles-en à quelqu’un ; tu n’as pas à gérer ça tout seul.
Et si tu décides que tu préfères passer à autre chose, c’est aussi un choix valable, et ça ne veut pas forcément dire garder tout ça pour toi : tu peux envoyer un IF, poser ce sentiment et continuer ta vie, en sachant qu’il est là si le timing change un jour. Notre guide pour oublier quelqu’un avec qui tu ne peux pas être t’accompagne pas à pas.
Où IF entre en jeu
IF est une appli de rencontres pour tout le monde, célibataire ou en couple, construite autour d’une idée : tu devrais pouvoir dire ce que tu ressens, quel que soit le moment. Deux célibataires l’utilisent comme n’importe quelle appli de rencontres : un Like, une fois accepté, ouvre un chat. Quand l’un de vous deux est en couple, aucun chat ne peut s’ouvrir, mais tu peux quand même envoyer un IF : un message privé et scellé de 250 caractères maximum, qui attend le bon moment.
Si tu es célibataire et que ton crush est en couple, ton IF reste scellé tant que cette personne est avec quelqu’un. Si elle redevient célibataire alors que tu l’es toujours, tu as 24 heures pour le révéler. Si tu le fais, elle découvre qui tu es et ce que tu as écrit, et choisit d’accepter ou non ; accepter ouvre un chat avec ton IF comme premier message. Et si tu es toi-même en couple, tu peux quand même en envoyer un : il attend simplement que vous soyez célibataires tous les deux. Comment fonctionne un IF détaille chaque situation.
Autant savoir comment il arrive. Si la personne est sur IF, elle sera généralement prévenue qu’un IF l’attend — jamais de qui il vient ni de ce qu’il dit. Si elle n’est pas encore sur IF, un IF envoyé à une adresse e-mail qu’elle t’a donnée déclenche un seul e-mail d’invitation, court, sans ton nom ni tes mots, tandis qu’un IF envoyé à un numéro de téléphone ou à un compte Instagram attend simplement, au cas où elle s’inscrirait. IF ne dévoile jamais l’expéditeur avant la révélation. Elle peut quand même deviner d’après le contexte. En sachant cela, le choix t’appartient.
Ton premier IF est gratuit, et comment envoyer le parfait IF t’aidera à trouver les mots. En écrire un demande un peu de courage, et c’est justement tout l’intérêt : tu le dis une fois, en le pensant vraiment, puis c’est lui qui attend pendant que tu vis ta vie. Si le timing s’aligne un jour, il pourrait bien te mener là où tu devais être depuis le début.
Questions fréquentes
Est-ce normal d’avoir un crush sur quelqu’un qui est pris ?
Oui. Les crushs naissent autour des personnes qu’on voit souvent et avec qui on se sent bien, et beaucoup d’entre elles se trouvent déjà être en couple. En avoir un, c’est humain, et l’admettre, c’est honnête.
Faut-il avouer mes sentiments à mon crush s’il ou elle a un copain ou une copine ?
Tu peux, et certaines personnes sont contentes de l’avoir fait. Le dire en face à face comporte toutefois de vrais risques : ça met la personne sur la sellette et ça peut déstabiliser une amitié du jour au lendemain. Tu ferais peut-être mieux d’envoyer un IF scellé, parce qu’il dit tout et ne demande rien tant que vous n’êtes pas célibataires tous les deux, et si le timing s’aligne un jour, tu es déjà là.
Faut-il attendre que mon crush redevienne célibataire ?
Si cette personne te semble être la bonne et que c’est le moment qui ne l’est pas, attendre n’est pas idiot. C’est de l’espoir. La façon la plus simple d’attendre, c’est de le dire une fois, dans un IF, et de continuer à vivre ta vie, pour que, si sa situation change un jour, tu puisses lui montrer ce que tu as ressenti depuis toujours. Faut-il attendre quelqu’un qui est pris approfondit la question.
Comment arrêter de craquer pour quelqu’un qui est pris ?
Tu ne peux pas éteindre un sentiment, et tu n’as aucune raison d’avoir honte. Ce qui aide, c’est de lui donner moins de quoi se nourrir et de remplir ta vie de choses qui lui font concurrence : tes amis, tes projets, ce que tu aimais avant que cette personne arrive. L’écrire dans un IF peut être ce qui lui permet enfin de se poser, parce que c’est dit et que tu n’as plus besoin de le répéter dans ta tête. Si ça revient sans cesse, pourquoi tu n’arrives pas à arrêter de penser à quelqu’un explique ce qui se passe.
Combien de temps dure un crush sur quelqu’un qui est pris ?
Il n’y a pas de durée fixe. Les crushs entretenus par un contact quotidien et des coups d’œil incessants à ses réseaux durent souvent le plus longtemps, tandis que le temps, un peu de distance et une vie bien remplie les adoucissent généralement, même si certains durent discrètement des années. Si les mois passent et que ça façonne encore tes journées, en parler à quelqu’un peut aider.
Bonne personne, mauvais moment ? Dis ce que tu ressens dans un IF, et laisse-le attendre que votre moment arrive.