Rêver de son crush : ce que ça veut dire
Entrée n° 161 ·
Par L'équipe IF
Que signifie le fait de rêver de son crush ? Le plus souvent, simplement qu'il occupe tes pensées. Les chercheurs spécialistes du sommeil l'ont constaté encore et encore : les rêves reprennent les personnes, les inquiétudes et les espoirs qui remplissent nos journées, une idée connue sous le nom d'hypothèse de continuité. Quelqu'un à qui tu penses beaucoup, et pour qui tu éprouves des sentiments forts, fait donc naturellement partie du casting. Un rêve n'est pas le signe qu'il rêve de toi, ni un message du destin, ni une prédiction. C'est ton propre esprit qui travaille une émotion qui compte pour toi, et ça peut t'apprendre quelque chose d'utile sur l'importance qu'elle a.
Si, au réveil ce matin, tu pensais à quelqu'un que tu avais à peine remarqué hier, ou si tu as rougi à cause d'un rêve sur une personne que tu vois tous les jours, rien là-dedans n'est bizarre. Les rêves ont le don de faire remonter une émotion à la surface. Et si l'émotion est réelle mais que le moment ne s'y prête pas, parce qu'il est en couple ou que toi tu l'es, elle peut trouver une issue honnête. IF est fait pour toutes celles et ceux, célibataires ou en couple, qui ont des sentiments pour une personne de leur vraie vie et veulent le dire sincèrement : l'émotion se glisse dans un IF et attend le bon moment pour passer à l'acte.
Les rêves sont l'un des recoins les plus étranges de la psychologie de l'attirance. Si les rêves s'accompagnent aussi d'y penser toute la journée, pourquoi tu n'arrives pas à arrêter de penser à quelqu'un traite la version éveillée.
Pourquoi tu rêves de ton crush
Les rêves suivent ta vie éveillée
Les études qui comparent des journaux de rêves à ce que les gens font et pensent dans la journée aboutissent toujours au même constat : une grande partie de la vie éveillée se retrouve dans les rêves, et les différences entre les journées des gens tendent à se traduire par des différences entre leurs rêves. Le chercheur G. William Domhoff a soutenu que la plupart des rêves mettent en scène les mêmes personnes et les mêmes préoccupations personnelles que celles qui remplissent nos pensées éveillées — nous-mêmes, nos amis et notre famille, nos relations. Un crush est exactement ce genre de préoccupation.
Les émotions fortes gagnent un rôle
Tout ce que tu as fait hier ne finit pas dans un rêve. Les chercheurs pensent que l'implication émotionnelle aide à décider de ce qui y entre, ce qui explique pourquoi le collègue à qui tu as adressé deux mots peut y jouer un plus grand rôle que l'ami avec qui tu as passé l'après-midi. Si tu ressens quelque chose d'intense pour une personne — le manque, le trac, l'incertitude —, elle est une candidate sérieuse au premier rôle.
Essayer de ne pas y penser se retourne contre toi
Si tu te répètes d'arrêter de penser à lui, c'est peut-être pour ça qu'il revient la nuit. Dans une étude du psychologue Daniel Wegner et de ses collègues, les personnes qui passaient cinq minutes avant de dormir à chasser délibérément une personne précise de leur esprit rêvaient davantage de cette personne que celles qui avaient passé ces minutes à y penser exprès, et l'effet apparaissait qu'elles soient ou non attirées par cette personne. La suppression, semble-t-il, garde une pensée au chaud.
Ce qu'un rêve de crush ne veut pas dire
- Ça ne veut pas dire qu'il rêve de toi. Rien ne prouve que les rêves voyagent d'un esprit endormi à un autre.
- Ce n'est pas une prophétie. Un rêve sur l'avenir est fait de tes espoirs et de tes peurs à son sujet.
- Ce n'est pas un code. Les dictionnaires de rêves donnent des significations fixes aux symboles, mais rien de solide ne prouve qu'un rêve sur une chose précise signifie la même chose pour tout le monde.
- Ça ne t'oblige à rien du tout.
Les rêves de crush courants, et ce qu'ils peuvent refléter
Aucun rêve n'a une signification unique, mais les thèmes que les gens décrivent tendent à refléter ce qui se joue dans leur vie éveillée.
Il ressent la même chose
La version la plus heureuse, et souvent la plus simple : ton esprit qui essaie le dénouement que tu souhaites. Ça peut te donner des ailes toute la matinée, et te laisser un peu à plat quand la vraie vie n'a pas encore suivi.
Il t'ignore, ou te repousse
Souvent, c'est l'inquiétude plutôt que le désir qui prend son tour. Si ça se répète, ça vaut peut-être le coup de regarder la peur du rejet qui se cache derrière, parce que cette peur tend aussi à façonner ce que tu fais pendant la journée.
Vous vous embrassez
Un baiser dans un rêve parle généralement de proximité et du désir qu'elle existe. Ce n'est pas une prévision, et il n'y a aucune raison d'en avoir honte au petit-déjeuner.
Il est avec quelqu'un d'autre
Ce genre de rêve suit souvent l'incertitude : ne pas savoir où tu en es, ou savoir qu'il est pris et y accorder plus d'importance que tu ne le laisses paraître.
Quelqu'un que tu n'avais jamais vu comme ça
Certains crushs naissent dans un rêve. Tu te réveilles en voyant un ami ou un collègue autrement, et l'émotion persiste dans la journée. Parfois, c'est juste l'ambiance du rêve qui se dissipe ; parfois, tu avais remarqué plus de choses chez lui que tu ne l'avais admis.
Un crush d'il y a des années
Un vieux crush représente souvent quelque chose : une période de ta vie, une version de toi-même, ou une porte que tu n'as jamais vraiment fermée. Si ça ressemble à une histoire inachevée, celui qui t'a échappé vaut la lecture.
Un rêve peut-il changer ce que tu ressens pour quelqu'un ?
Il peut colorer la journée qui suit. Dans une étude menée auprès d'étudiants en couple qui ont tenu un journal de rêves pendant deux semaines, les rêves où le partenaire était infidèle, ou qui étaient pleins de jalousie, étaient suivis le lendemain de plus de conflits et de moins de proximité avec le vrai partenaire. Le rêve n'avait rien changé chez le partenaire. Il avait changé l'humeur avec laquelle le rêveur l'abordait.
La même chose peut arriver avec un crush. Si tu te réveilles le cœur blessé par quelque chose qu'il t'a dit dans un rêve, souviens-toi que ce n'est pas lui qui l'a dit. Si tu te réveilles sur un petit nuage, savoure-le, et laisse ce qu'il fait vraiment décider de la suite.
Rêver de son crush quand on est en couple
C'est très courant, et ce n'est pas tromper. Les rêves ne sont pas des choix, et ton esprit ne vérifie pas ton statut amoureux avant de distribuer les rôles. Tu ne dois pas à ton partenaire un compte rendu de chaque rêve, et tu n'as pas besoin de le cacher non plus.
Si le rêve pointe vers un vrai crush, que tu ressens aussi en journée, ça mérite une réflexion honnête, et avoir un crush quand on est en couple en fait le tour. Il n'y a aucune honte à ressentir ça. Ce qui serait vraiment répréhensible, c'est de tromper, ou de mentir pour le couvrir, et un rêve n'est ni l'un ni l'autre.
Quoi faire de cette émotion
- Note-la au réveil, en commençant par ce que tu as ressenti plutôt que par ce qui s'est passé. L'émotion s'efface le plus vite, et c'est la partie utile.
- Demande-toi ce que le rêve t'a donné envie de faire : le voir, qu'il te remarque, ou simplement arrêter de te demander où tu en es.
- Si vous êtes tous les deux célibataires et que vous vous entendez bien, lui dire « tu étais dans mon rêve cette nuit » est une phrase de drague classique pour une bonne raison. Pas trop de détails.
- Si tu aimerais qu'il sache ce que tu ressens, dis-le-lui en vrai, pas en rêve. Si le trac te bloque, avoir le trac face à son crush propose des façons de l'apaiser.
Où IF intervient : le dire pour de vrai
Le rêve s'efface à l'heure du déjeuner ; l'émotion, souvent, reste. IF existe pour des sentiments comme ceux-là : en couple ou non, et peu importe qui a débarqué dans ton sommeil, tu peux dire à une vraie personne de ta vie éveillée ce que tu ressens, honnêtement, et le garder là jusqu'à ce que le moment vienne d'agir.
Dans la vraie vie, voilà comment ça marche. Si vous êtes tous les deux célibataires et qu'il a déjà un profil, un Like suffit ; dès qu'il accepte, vous discutez. Si un partenaire entre en jeu d'un côté ou de l'autre, ou s'il n'est pas du tout sur IF, tu écris un IF : 250 caractères maximum, scellé dès l'envoi. Tu peux le croiser sur Swipe, ou le joindre via Search avec un e-mail, un numéro ou un identifiant Instagram qui vient de lui. Si tu l'adresses à un e-mail, IF envoie une seule invitation ; à un numéro ou à un identifiant, pas un mot ne part, mais l'IF reste prêt au cas où il s'inscrirait.
Tu pourrais même y glisser le rêve : « Bizarre à avouer, mais tu étais dans mon rêve cette nuit, et au réveil j'ai réalisé que je te kiffe depuis longtemps. Aucune pression. Je voulais juste le dire. »
Si tu es en couple, la même honnêteté vaut. Un rêve n'est pas une tromperie, et un IF non plus : rien ne s'ouvre tant que vous n'êtes pas tous les deux célibataires, ce qui en fait l'exact opposé d'une drague en douce. Comme un rêve, libre à toi aussi de le garder pour toi ; tu ne dois de comptes à personne, partenaire compris.
Une notification peut lui signaler que quelque chose l'attend, et c'est tout ce qu'elle lui dit : ni ton nom, ni un mot de ce que tu as écrit. Ton premier IF ne coûte rien. Un rêve se joue devant un public d'une seule personne, et cette personne, c'est toi ; un IF permet à celle qui tenait le premier rôle de le découvrir.
Les questions qu'on nous pose
Est-ce normal de rêver de son crush toutes les nuits ?
Oui, surtout au début, quand un crush occupe une grande partie de tes pensées éveillées. À mesure que l'émotion se stabilise, ou que l'incertitude se résout d'un côté comme de l'autre, les rêves deviennent généralement moins fréquents.
Pourquoi je rêve de mon crush même quand j'essaie de ne pas y penser ?
Parce qu'essayer de ne pas penser à quelqu'un peut le rendre plus susceptible d'apparaître. Repousser une pensée la garde près de la surface, et pendant le sommeil, elle se faufile.
Faut-il dire à son crush qu'on a rêvé de lui ?
Si vous êtes en bons termes et que le rêve était doux ou drôle, ça peut être une entrée en matière légère et taquine. Évite tout ce qui est trop intime, et observe sa réaction avant d'en dire plus.
Que signifie rêver de quelqu'un qui ne te plaît pas ?
Généralement, qu'il a occupé tes pensées pour une autre raison : quelque chose qu'il a dit, ce qu'il représente, ou simplement que tu l'as beaucoup vu cette semaine. Tout rêve romantique ne révèle pas un sentiment amoureux.
Tes rêves savent déjà ce que tu ressens. Si tu veux que la personne le sache aussi, et que le timing ne joue pas en ta faveur, dis-le-lui dans un IF, scellé jusqu'à un matin plus propice.