Mon crush aime quelqu'un d'autre. Et maintenant ?
Entrée n° 209 ·
Par L'équipe IF
Découvrir que ton crush aime quelqu'un d'autre, ça fait mal, et ça ne veut pas dire que quelque chose cloche chez toi. Laisse-toi un jour ou deux pour ressentir tout ça avant de décider quoi que ce soit. Ensuite, essaie de voir dans quelle situation tu te trouves vraiment : il ou elle a quelqu'un en vue, il ou elle courtise activement cette personne, ou les deux sont déjà ensemble. Tes options diffèrent selon les cas. Tu peux quand même lui dire ce que tu ressens, prendre du recul pour protéger ton énergie, ou laisser le sentiment se poser et voir ce que le temps fait — et aucune de ces options ne passe par la compétition, le sabotage ou le fait de faire semblant que tout va bien.
Les sentiments ne s'éteignent pas parce que quelqu'un d'autre est arrivé en premier, et personne ne devrait te demander de les éteindre. Ce qui compte, c'est de leur donner un endroit honnête où aller. C'est toute l'idée d'IF : quel que soit ton statut amoureux, et peu importe de qui tu es tombé amoureux, tu peux dire ce que tu ressens pour quelqu'un que tu connais déjà, et laisser les choses se faire quand le moment sera enfin venu.
Les crush sur des personnes déjà présentes dans ta vie prennent mille formes, et les crush qui naissent dans ton groupe d'amis en brosse un tableau plus large. Ici, on parle du moment où la personne qui te plaît se tourne vers quelqu'un d'autre.
Pourquoi ça fait plus mal que ça ne « devrait »
Il y a une raison pour laquelle ça peut être presque physique. Quand des chercheurs dirigés par Ethan Kross ont scanné le cerveau de personnes ayant récemment vécu une rupture non désirée, regarder une photo de leur ex en pensant au rejet a activé certaines des mêmes zones cérébrales que la douleur physique. Le rejet, même la forme indirecte où personne ne t'a techniquement dit non, semble emprunter en partie les mêmes circuits.
Tu es aussi en très bonne compagnie. Dans les recherches de Robert Bringle et ses collègues à l'université de l'Indiana, l'amour à sens unique s'est révélé environ quatre fois plus fréquent que l'amour partagé sur la même période de deux ans. La plupart des gens passent une bonne partie de leur vie amoureuse à aimer quelqu'un qui, pour l'instant, regarde ailleurs.
Sépare ce que tu sais de ce que tu crains
« Mon crush aime quelqu'un d'autre » peut vouloir dire des choses très différentes :
- Tu l'as appris par quelqu'un d'autre. Les rumeurs sur qui aime qui sont étonnamment souvent fausses, alors considère ça comme un peut-être jusqu'à ce que tu le constates par toi-même.
- Il ou elle a mentionné quelqu'un qui lui plaît. L'intérêt n'est pas une relation ; les gens mentionnent tout le temps des crush qui ne mènent nulle part.
- Il ou elle courtise quelqu'un. Quelque chose est en mouvement, mais rien n'est joué.
- Ils sont déjà ensemble. Les options honnêtes se réduisent, et le timing devient la vraie question.
Fais attention aux histoires que tu te racontes dans les interstices. « Il ou elle aime quelqu'un d'autre » glisse facilement vers « il ou elle ne pourrait jamais m'aimer », ce qui est une affirmation complètement différente, et que les faits ne soutiennent pas.
Tes options honnêtes
S'il ou elle a seulement quelqu'un en vue
Tu peux quand même dire quelque chose. Dire à quelqu'un qu'il ou elle te plaît n'est pas du sabotage ; c'est une information qu'il ou elle mérite d'avoir pendant qu'il ou elle choisit. Reste léger et précis, et rends le refus facile :
« Je sais que tu as quelqu'un en vue, et je ne cherche pas à compliquer les choses. Je ne voulais juste pas continuer à me taire : tu me plais. Aucune pression — je préfère simplement que tu le saches. »
Ce qui n'aide personne, c'est la course. Précipiter une déclaration pour arriver avant quelqu'un d'autre passe souvent pour de la panique plutôt que pour un sentiment, et ça transforme une personne en trophée.
S'il ou elle fréquente déjà cette personne
Une déclaration pèse plus lourd maintenant, parce qu'elle s'invite dans la relation de quelqu'un d'autre. Tu as le droit de ressentir ce que tu ressens, et tu as le droit d'attendre. La question, c'est comment le dire, si tu le dis, sans lui demander de faire quoi que ce soit aujourd'hui. Tes vraies options quand ton crush est pris traite le sujet en profondeur ; en bref, un IF scellé permet aux mots d'exister sans s'inviter au milieu de leur relation.
S'il ou elle te demande des conseils sur l'autre personne
C'est l'une des versions les plus dures : ton crush te fait assez confiance pour se confier à toi sur quelqu'un d'autre. Tu n'es pas obligé d'être son consultant. Il est légitime de dire, gentiment, « Je ne suis probablement pas la personne la plus neutre à qui demander », et de changer de sujet. Si vous êtes proches et que tu veux être honnête, cette phrase peut aussi être le début d'une déclaration, en douceur et sans rien attendre en retour.
Si l'autre personne est ton ami
Alors il y a une autre conversation à avoir d'abord, avec ton ami. Quand toi et un ami aimez la même personne explique comment la mener sans perdre ni l'un ni l'autre.
Reste bienveillant, et reste toi-même
Quoi qu'il arrive, quelques habitudes te garderont du bon côté de ton propre respect :
- Laisse l'autre personne en dehors de tout ça. La descendre change rarement les choses, et ça en dit plus sur la personne qui parle que sur celle qui est visée.
- Évite les petits jeux pour te faire remarquer : publications appuyées, froideur soudaine, flirt ailleurs pour avoir un public.
- Mets un frein à la vérification. Scruter ses stories pour y chercher des indices garde la blessure à vif.
- Garde ta propre vie bien remplie. Attendre quelqu'un, c'est très bien ; attendre au lieu de vivre, c'est ce qui t'épuise.
- Dis-le à voix haute à un ami de confiance. Les sentiments reprennent leur vraie taille une fois qu'on les a dits.
Lâcher prise et attendre ne sont pas opposés
Tu n'as pas à choisir entre t'accrocher pour toujours et te forcer à arrêter. Tu peux renoncer à espérer chaque jour sans décider que c'est fini pour de bon. Si le sentiment s'estompe de lui-même, laisse-le. S'il persiste, il a le droit de persister, et la personne qui te plaît a le droit de revenir dans ta vie sur d'autres bases un jour.
Si tu préfères tourner la page maintenant, oublier quelqu'un avec qui tu n'es jamais sorti propose un plan tout en douceur pour le faire sans faire comme si le sentiment n'avait pas été réel.
Où IF intervient : le dire une fois, sans entrer en compétition
Quand quelqu'un d'autre est dans le tableau, l'envie est de se dépêcher : le dire ce soir, avant qu'il ou elle ne se rapproche. IF met fin à la course. Peu importe de qui tu es tombé amoureux, et peu importe ce qui se passe dans vos vies amoureuses respectives, l'app offre à un sentiment né dans la vraie vie un endroit où être dit sincèrement puis gardé, prêt pour le moment où quelque chose pourra en naître.
Ce que tu envoies dépend de l'avancement des choses :
- Il ou elle a seulement quelqu'un en vue. Personne n'est engagé, donc s'il ou elle a un profil, ton Like lui fait savoir que tu es intéressé sans un mot contre qui que ce soit ; s'il ou elle accepte, vous pouvez parler.
- Il ou elle est maintenant avec cette personne. C'est alors un IF, un mot scellé de 250 caractères maximum qui ne peut pas devenir une conversation tant que l'un de vous deux est en couple. Tu n'es en compétition avec personne, et tu ne lui demandes pas de choisir aujourd'hui.
- Il ou elle n'a pas rejoint IF. Tu peux quand même en envoyer un via la Recherche, avec le contact qu'il ou elle t'a donné : son Instagram, son portable ou son email. Seul l'email produit quelque chose, une brève invitation à rejoindre l'app ; avec les deux autres, ton IF reste là, tranquille, au cas où il ou elle s'inscrirait.
S'il ou elle utilise IF, une notification peut lui indiquer qu'un IF l'attend, et rien de plus : ni nom ni message avant l'ouverture. S'il ou elle le refuse ensuite, ça ne t'est jamais signalé. Il quitte discrètement ta liste, et personne n'a à faire de peine à qui que ce soit en face à face. Comment fonctionne un IF explique ce que chacun de vous voit, et quand.
La bonne personne, au mauvais moment ? Attends-la sur IF. Envoyer ton premier ne coûte rien, et il n'y a personne à battre : juste une phrase vraie à dire, avec tes propres mots.
Les questions qu'on nous pose
Est-ce que je devrais quand même dire à mon crush qu'il ou elle me plaît s'il ou elle aime quelqu'un d'autre ?
Tu peux, tant que tu lui dis ce que tu ressens plutôt que d'essayer de le ou la dissuader de ses sentiments. S'il ou elle s'intéresse simplement à quelqu'un, un mot léger et honnête lui donne la vue d'ensemble. S'ils sont déjà ensemble, un IF scellé te permet de le dire sans faire peser quoi que ce soit sur leur relation aujourd'hui.
Comment oublier un crush qui aime quelqu'un d'autre ?
Doucement, et sans te forcer. Réduis les rappels, mets ton énergie dans tes propres projets et amitiés, et laisse le sentiment changer de forme à son rythme.
Mon crush peut-il se désintéresser de l'autre personne ?
Bien sûr ; un intérêt naissant s'estompe souvent, et les nouvelles relations se terminent. Mais c'est plus doux pour toi de ne pas fonder tes espoirs sur le chagrin d'amour de quelqu'un d'autre. Vis ta vie, garde le sentiment honnête, et si le timing change, tu le sauras.
Mon crush finira-t-il par m'aimer en retour ?
Personne ne peut te le promettre, et quiconque vend une astuce qui le garantit vend du vent. Ce que tu peux faire, c'est t'assurer qu'il ou elle le sache, d'une manière qui respecte où il ou elle en est, puis le ou la laisser choisir librement.
Son intérêt pour quelqu'un d'autre n'est pas un verdict sur toi. Dis ce que tu ressens une fois — légèrement, ou dans un IF scellé jusqu'au bon moment — et continue à vivre une vie qui vaut la peine d'être trouvée.