La cuffing season: cos'è e perché succede

Voce n. 180 · ottobre 2026

Di Il team di IF

La cuffing season è il periodo dei mesi più freddi, all'incirca da ottobre a febbraio, in cui si dice che i single cerchino qualcuno con cui mettersi insieme fino alla primavera. Il nome viene dall'essere “cuffed”, cioè ammanettati: slang per dire che si è in una relazione. Succede perché l'inverno rende la compagnia più preziosa — sere più buie, più serate a casa, un calendario sociale pieno di inviti con accompagnatore e domande della famiglia — e qualche indizio suggerisce che l'interesse per gli incontri aumenti davvero in questo periodo dell'anno. Una relazione che inizia d'inverno non è condannata a finire a marzo. A deciderlo non è la stagione, ma se volete entrambi la stessa cosa.

Se ti ritrovi a desiderare all'improvviso qualcuno con cui condividere il divano appena cambia l'ora, non sei appiccicoso e non sei l'unico. È umano quanto desiderare un cappotto più caldo.

La persona con cui vorresti passare l'inverno non è sempre qualcuno che puoi invitare. Magari sta con qualcun altro, o magari ci stai tu. Ed è qui che entra in gioco IF: un modo per dire come ti senti, con onestà, qualunque sia lo stato delle vostre relazioni e chiunque sia la persona che ti attrae. Single e persone impegnate portano su IF i sentimenti nati offline, per darvi seguito quando è il momento giusto — questo inverno o uno dei prossimi.

Da dove viene il termine

Merriam-Webster definisce la cuffing season come il periodo in cui le persone non impegnate cercano un partner romantico a breve termine per i mesi freddi, e fa risalire il senso romantico di “cuffed” all'African American English, diffuso attraverso il rap e l'hip-hop, con il primo uso noto intorno al 2009. Nel giro di pochi anni era ovunque: meme, playlist e una battuta ricorrente secondo cui ogni autunno porta un'ondata di nuove coppie e ogni primavera un'ondata di rotture.

L'espressione ha un cinismo scherzoso, come se ogni storia d'inverno fosse una questione di comodità. Alcune lo sono. Molte no.

La cuffing season esiste davvero? Cosa dicono i dati

Qualche indizio di un ritmo stagionale c'è. Analizzando cinque anni di ricerche su Google negli Stati Uniti, i ricercatori hanno scoperto che le ricerche di siti di incontri salivano e scendevano in un ciclo di sei mesi, con un picco in inverno e un altro a inizio estate. Gli autori sono stati cauti sulle cause: potrebbe essere un ritmo antico, o semplicemente l'effetto delle feste, del meteo e del tempo libero.

Anche le app di incontri parlano di un'impennata invernale, anche se i loro numeri sono dati aziendali e non ricerca indipendente. La prima domenica di gennaio è ormai nota nel settore come Dating Sunday, il giorno più intenso dell'anno per molte app. Ipsos, misurando l'uso delle app su un panel di telefoni, ha rilevato che quel giorno il tempo trascorso su Hinge è aumentato di circa l'85% e su Bumble di circa il 63% rispetto alla domenica precedente.

Quindi qualcosa cambia davvero d'inverno. Quello che i dati non possono dirti è se quelle connessioni sono avventure o l'inizio di qualcosa di lungo. Quella parte spetta alle persone coinvolte.

Perché i mesi freddi ci fanno desiderare qualcuno

• Le sere si fanno lunghe e buie. I programmi si spostano al chiuso, e una serata a casa è meglio con qualcuno con cui condividerla.
• Il calendario sociale si riempie di coppie. Feste in ufficio, cene con gli amici e Capodanno arrivano tutti con un accompagnatore sottinteso.
• Le riunioni di famiglia portano domande. “Frequenti qualcuno?” suona diverso a dicembre.
• L'anno finisce. La riflessione su ciò che hai e ciò che vuoi tende ad arrivare con le ultime settimane dell'anno.
• Tutti gli altri sembrano accoppiarsi. Vedere coppie ovunque può far pesare l'essere single più di quanto pesasse ad agosto.

Nessuna di queste è una cattiva ragione per desiderare compagnia. Sono però ragioni per essere onesto con te stesso su che tipo di compagnia vuoi, perché “qualcuno per l'inverno” e “qualcuno per la vita” richiedono conversazioni molto diverse.

Cuffing o storia vera? I segnali da osservare

Una storia d'inverno può essere l'una o l'altra. Qualche segnale ti aiuta a capire in quale ti trovi:

• I loro programmi vanno oltre febbraio: un festival estivo, il matrimonio di un amico a giugno, un viaggio in primavera.
• Stai conoscendo le persone che contano per l'altra persona, non vi vedete solo il venerdì sera.
• La connessione funziona anche alla luce del giorno: passeggiate, pranzi, commissioni, non solo serate a casa.
• Parla di ciò che vuole dagli incontri in generale, e sembra quello che vuoi tu.
• Dall'altra parte: contatti che arrivano solo di notte, nessuna parola su nulla oltre il weekend successivo e una risposta vaga ogni volta che chiedi cosa c'è tra voi.

Se non riesci a capirlo, chiedi. “Mi sta piacendo molto. La vedi come una cosa d'inverno o qualcosa di più?” è una domanda legittima in qualsiasi periodo dell'anno. La risposta potrebbe essere quella che speri, o potrebbe risparmiarti una primavera dolorosa.

Come frequentarsi bene questo inverno

1. Sappi cosa vuoi prima del primo appuntamento. Se cerchi una relazione, dillo presto; gli incontri intenzionali sono più facili quando parti dalla tua risposta.
2. Non affrettare un'etichetta per colpa del calendario. Una relazione costruita per rispettare una scadenza — la festa in ufficio, la cena di famiglia — tende a vacillare quando la scadenza passa.
3. Programma appuntamenti diurni oltre alle serate al calduccio. Vedersi alla luce del giorno è un test migliore di come andate d'accordo.
4. Parla delle feste prima che arrivino. Regali, famiglie e Capodanno possono diventare imbarazzanti in fretta; le feste con un nuovo partner aiuta a capire qual è la misura giusta.
5. Pensa già a febbraio. Se nel nuovo anno state ancora insieme, San Valentino quando hai appena iniziato a frequentarti è il prossimo piccolo test su dove siete.

E se sei single e felice di restarlo fino a primavera, è un piano invernale del tutto rispettabile. La cuffing season è una tendenza, non un obbligo.

Se la persona che vorresti accanto a te è impegnata

L'inverno ha un modo tutto suo di acuire la cotta per qualcuno che non puoi avere: l'amica il cui partner è sempre alla festa, il collega della cui relazione senti parlare durante il pranzo natalizio. Desiderarli non è sbagliato, e non ti rende una brutta persona. I sentimenti che superano i confini di una relazione sono normali; assecondarli di nascosto, tradendo o mentendo, è la parte che sarebbe sbagliata.

Puoi dirglielo, e alcuni lo fanno, ma dirlo ad alta voce alla festa di Natale comporta rischi reali per tutti. Se non è libero, c'è un altro modo per far contare il sentimento, senza chiedergli nulla adesso. Una cotta per qualcuno che è impegnato esamina tutte le opzioni.

Dove entra in gioco IF: un sentimento che non deve aspettare la primavera per essere detto

Ogni inverno porta la stessa domanda: se potessi scegliere chiunque per passare le sere buie, chi sceglieresti? IF è fatto per qualunque tua risposta onesta. Chiunque può usarlo per dire a chiunque come si sente, impegnato o no: un sentimento nato al pranzo natalizio o al tavolo di un pub può essere messo per iscritto questo inverno per poi darvi seguito quando i tempi lo permetteranno.

Se la persona che sceglieresti è single e ha un profilo, e anche tu sei single, la stagione può iniziare nel modo più ordinario: un Like da parte tua, un'accettazione da parte sua e una chat in cui organizzare la prima passeggiata al freddo. Se è impegnata, o lo sei tu, è un IF: 250 caratteri, sigillato fin dall'inizio e silenzioso finché non siete entrambi single. Potrebbe dire: “A ogni festa di questo dicembre, mi sono ritrovato in qualche modo dove stavi tu. So che sei impegnata. Se mai dovesse cambiare, mi piacerebbe passare un inverno a scoprire perché.” Se la persona che vorresti accanto a te è già su IF, potrebbe ricevere una notifica che è arrivato un IF, anche se né il tuo nome né le tue parole si mostrano finché non si apre.

E se quest'inverno qualcuno ti conquista, non devi cancellare nulla. Segnati come “in una relazione” e rendilo ufficiale su IF: i tuoi Like e le tue chat si azzerano, ma il tuo account resta, così un IF destinato a te può comunque trovarti.

Per i dettagli, la guida su come funziona un IF li ha tutti. Il tuo primo IF è gratis, quindi dillo finché le notti sono lunghe.

Domande frequenti

Quando è la cuffing season?

All'incirca da ottobre a febbraio, quando le sere si allungano e il periodo delle feste riempie il calendario. Si dice spesso che raggiunga il picco intorno alle feste e si esaurisca dopo San Valentino, anche se non c'è un inizio o una fine ufficiali.

Le relazioni della cuffing season durano?

Alcune sì e alcune no, come le relazioni che iniziano in qualsiasi mese. La stagione può far avvicinare le persone; non può tenerle insieme. Quello che conta è se volete le stesse cose quando il tempo cambia, cosa che vale la pena chiedere prima che cambi.

Cos'è l'uncuffing season?

È il nome scherzoso della primavera, quando alcune coppie d'inverno si separano in silenzio mentre le sere si allungano e la vita sociale torna all'aperto. Se ti preoccupa, la cura è la stessa conversazione: chiedi cosa c'è tra voi prima che sia marzo a chiedertelo.

È sbagliato volere qualcuno solo per l'inverno?

Non se sei onesto al riguardo. Due persone che vogliono entrambe qualcosa di leggero e caldo per qualche mese possono passarsela benissimo. Il problema arriva quando uno di voi vuole una stagione e l'altro vuole un futuro, e nessuno lo dice.

Qualunque sia la stagione, di' chiaramente cosa vuoi. E se la persona che sceglieresti questo inverno per ora sta con qualcun altro, un IF può portare il sentimento finché i vostri tempi non si allineano.