恋人がいるのに「好き」と言われたら？どうすればいい？
エントリーNo.099 ·
IFチームによる
恋人がいる人が「好き」と言うのは、あなたに気持ちがあることを正直に伝えたということです。まだ今の関係をどうするか決めていない段階での告白です。彼に彼女がいても、彼女に彼氏がいても、結婚していても、基本の返し方は同じです。感謝し、時間をかけて自分の気持ちに正直になり、この先どうなっても隠しごとにしないこと。彼らの関係は彼ら自身が自分のペースで決めるものです。
もしあなたも同じ気持ちなら、「私も」と言うか「無理」と言うだけでなく、選択肢はもっとあります。伝えることもできるし、待つこともできますし、IFで伝えることもできます。IFは二人ともシングルになるまで開けられない封印されたメッセージです。IFは誰でも使えるデーティングアプリで、どちらかが誰かと付き合っている間は会話が始まらないので、浮気や嘘を求めることは決してありません。ここで越えてはいけないのは、その二つだけです。
こうした告白はタイミングが悪いことが多いです。駅のホームでだったり、みんなが帰った後に残った同僚からだったり、午前1時の「言わないほうがいいかもしれないけど…」というメッセージだったり。嬉しい、戸惑う、期待する、そんな複雑な気持ちになるかもしれません。そのどれを感じても、あなたが甘いわけではありませんし、言われたことの責任はあなたにはありません。もし心の片隅で嬉しいと思っても、それは間違いではありません。
このガイドは、パートナーがいる人がはっきり口にした瞬間のためのものです。まだ気配を感じているだけなら、まずは恋人がいる人があなたを好きなサインを見てください。告白した人がシングルなら、好きと言われたときの返し方がこの会話の簡単なバージョンです。
恋人がいる人が「好き」と言う意味
言葉だけでは、その気持ちがどこから来ているのか、どれほど深いのかはわかりません。同じ言葉でも、背景はさまざまです。
- まだ整理できていない本当の気持ち。あなたが好きで混乱していて、隠すのは嘘になると感じた。いい人にも起こることです。
- すでに変わりつつある関係。新しい誰かへの気持ちは、家での何かがしばらく変化していたときに生まれることがあります。
- 抜け出したいという希望。行き先に誰かがいると、離れることを想像しやすくなる人もいます。
- 見られたいという欲求。言うことで、何かを変えるつもりはなくても、つらい時期に求められていると感じたいだけの場合も。
- 将来への希望。タイミングが変わるかもしれないから、今知ってほしいという気持ち。IFはこの本能に基づいて作られています。
- 一瞬の出来事で、計画ではない。ワイン、夜遅く、つらい一週間。朝には意味が薄れる告白もあれば、もっと強くなるものもあります。
告白だけでは区別できません。時間が教えてくれます。次にどうするか、夜を越えて気持ちが続くかどうか。状況を変えるのは関係についての決断で、それは彼ら自身がオープンに決めることです。
告白があなたに求めること
こうした告白は計画を伴うことはほとんどありません。代わりに、答えるべき気持ちと、しばしば誰も言わなくても与えられる役割を渡されます。相談相手、秘密を抱える人、待つ人。
どの役割を引き受けるかはあなた次第です。話を聞く友人でいることはあなたが提供できることですし、待つことも正直な選択です。拒否すべき唯一の役割は秘密を抱えることです。誰かに隠れてしなければならないことは、気持ちを嘘に変えてしまい、嘘は関わる全員を傷つけます。あなたも含めて。
どう返すか：温かく、はっきりと、一度だけ
完璧なスピーチは必要ありません。はっきりした言葉が必要です。どんな気持ちでも守るべき原則がいくつかあります。
- 時間をかけてください。今夜答える義務はありません。「言われたことを考えたい」は十分な返事です。
- 相手の関係を批判せず、自分の境界線を伝えましょう。相手のパートナーを評価する必要はなく、あなたが何をするかしないかを伝えればいいのです。
- 一度だけ、誤解されない言葉で自分の立場を伝えましょう。その場のやんわりした言い方は優しく感じますが、みんなを迷わせます。
- 秘密の連絡手段は拒否しましょう。夜遅くの「話そう」電話や、後で消されるメッセージはダメです。秘密のルートは告白がこっそり秘密の関係になる道です。
- 友人として接し、関係のアドバイザーにはならないでください。二人の関係の問題は、まず相手がパートナーと向き合うべきことです。
- 必要なら距離を置きましょう。二人きりの時間を減らし、メッセージも控え、他の人と過ごす時間を増やす。距離が気持ちを落ち着かせ、考える余裕をくれます。
同じ気持ちでなければ短く伝えましょう。「言ってくれて嬉しいけど、そういう気持ちはないし、この話はここまでにしたい」。もし同じ気持ちか、迷っているなら、「打ち明けてくれてありがとう。でもあなたにはパートナーがいるし、私は誰の秘密にもならない」と言ってみてください。
二つ目の言葉が何をしているか見てください。今の正直な気持ちを伝え、相手の関係に何も求めていません。「もしシングルだったら」と直接言うのは、別れの先に報酬があるように聞こえ、二人にとって重荷になることもあります。扉を開けておきたいなら、IFがその扉を開けたままにしてくれます。プレッシャーはなく、封印されていて、決断を求めず、二人ともシングルになった時だけ開きます。
あなたも好きなら
これが一番難しく、最も希望に満ちたパターンです。惹かれている人が同じ気持ちだと知るのは胸が高鳴りますし、喜ぶことに何も悪いことはありません。
伝えてもいいです。感情の正直さは勇気ある行動で、相手もすでに勇気を出しています。ただ、まだ恋人がいる人に「私も」と言うのには現実的なリスクがあります。相手の胸のうちの気持ちが二人の秘密になり、相手の関係にプレッシャーをかけ、取り消せません。IFを送ったほうが良いかもしれません。いつかタイミングが合ったとき、ずっと好きだった気持ちをちゃんと伝えられるように。相手も本気なら、あなたにIFを送ることもできます。
待つこと？もし相手が「タイミングが悪いけど正しい人」なら、待つのは愚かではなく希望です。傷つくパターンは、来るかどうかもわからない別れを中心に生活を組むことです。健全なパターンは一度だけIFで伝え、待つ間は自分の人生を生きることです。恋人がいる人を待つべきかではその方法を解説しています。
関係を続けるか終わらせるかは、相手が決めることです。終わるなら、相手自身の理由で終わらせるべきです。そうすれば、あなたは何も説明せずに新しく始められます。
数週間経っても気持ちが日常を支配しているなら、通勤中に告白が何度もよみがえるなら、信頼できる人に話してください。一人で抱え込む必要はありません。
彼女、彼氏、夫、妻：何が変わる？
基本の答えはどんな関係でも同じです。細かい部分だけが変わります。
彼には彼女がいるけど「好き」と言われた
恋人同士の関係は外から見ると軽く見えがちで、彼女を形だけの存在として扱いたくなりますが、彼女はそうではありません。愛されていることで何も悪いことをしていない一人の人間です。もし「複雑」や「ほぼ終わってる」と言うなら、その言葉は本当かもしれません。それをオープンに解決するのは彼自身です。それまでは彼にも自分にも正直に、彼女に隠すようなことはせず、同じ気持ちならIFに答えを託しましょう。
彼女には恋人がいるのに、私に気持ちがある
彼女が告白してきた場合も同じアドバイスです。気をつけたいのは「自分のほうがいいと証明したい」という罠。パートナーと競う必要はありません。彼女が不幸なら、それは彼女自身が自分のペースで行動すべきこと。温かく接し、希望を持つのはいいですが、原因や救い手、ライバルになるのは誰も背負うべきではありません。同じ気持ちならIFで伝え、誰とも競わずに封印しておきましょう。二人ともシングルになるまで待ちます。
既婚男性（女性）が「愛してる」と言う
結婚は重みが違います。共有の家、子ども、何十年もの歴史。結婚について「何年も終わっている」「子どものためだけに一緒にいる」「ほぼ別居中」など辛い言葉があるかもしれません。それは本当かもしれませんし、結婚の行方は彼らがオープンに決めることです。それまでは「愛してる」「気持ちがある」は気持ちであって計画ではありません。IFなら彼らの築いた生活に何も求めず正直に答えられます。どちらかに恋人がいる間はIFで会話が始まることはなく、二人ともシングルになるまで封印されます。もしすでに好きになっているなら、既婚者を好きになったときのガイドもあります。
友達の彼氏が私に言い寄ってきた。友達に言うべき？
時には気持ちはなく、問題だけがあります。友達の彼氏が彼女のいない時にメッセージを送ったり、はっきり「好き」と言ってきたり。あなたは不快で罪悪感を感じるかもしれませんが、あなたのせいではありません。
まずは彼に直接はっきり伝えましょう。「それはダメ。私は彼女の友達で、興味はない」と。メッセージは保存してください。その後、友達にどう伝えるか考えます。すべての友情に当てはまるルールはありませんが、次の質問が参考になります。
- はっきりしていましたか？あいまいな一言と「好き」と言うメッセージは違います。
- 一度だけでなく、断っても続いていますか？
- どれくらい親しいですか？親友なら知りたいでしょう。新しい友達なら攻撃と感じるかもしれません。
- 逆の立場なら知りたいですか？
伝えるなら事実だけを伝え、感想は控えましょう。何を言われたか、いつか、どう返したか。メッセージがあれば見せて、彼女に判断を任せてください。彼女は最初はあなたに怒るかもしれませんが、それはたいてい時間とともに収まります。何より避けたいのは、何ヶ月も経ってから、あなたがずっと知っていたことを彼女が知ってしまうことです。
キスしたけど相手にはパートナーがいる。どうする？
すでに彼女や彼氏、配偶者がいる人と、パーティーの後など、お互いが意図した以上に進んでしまった瞬間にキスしてしまったなら、自分に優しくして、はっきりしましょう。キスは関係ではなく、秘密の関係にする必要はありません。
- 一度だけ「付き合っている間は二度としない」と言い、心からそう思いましょう。恋人がいる人とのキスは浮気であり、浮気は間違いです。何を意味したか長く話すと、一度のキスが二度になることもあります。
- 一人で会う前に少し時間を置きましょう。「空気をクリアにする」ためでも時間が必要です。時間が自然に解決します。
- 秘密にすることに同意しないでください。嘘は間違いで、打ち明けるのは、まず交際している当人の役目です。もし相手のパートナーがあなたの友達なら、友達にも伝えるべきかもしれません。その場合ははっきり伝え、別れを強要する手段にしないでください。
- 罪悪感は適切な大きさにしましょう。あなたは一瞬の過ちを犯しましたが、彼らは約束の中で選択をしました。どちらも現実で、どちらもあなたを定義しません。
- キスの裏に本当の気持ちがあるなら、正直な場所を与えましょう。IFに封印し、二人ともシングルになるまで開けません。それまでIFで会話が始まることはありません。
断ったのに追いかけてくる場合
望まない告白はつらいものです。断ったのに付きまとわれるのは別の問題です。恋人がいる人が、はっきり断られた後もメッセージを送り続けたり、あなたのいる場所に現れたりするのは恋愛ではありません。断ってもやめない人への対処法を参考に、記録を残し、可能ならブロックし、信頼できる人に相談しましょう。
職場なら、気まずいだけでは済みません。相手が同僚で、特に上司なら、断っても続く望まないアプローチは職場の問題であり、我慢すべきではありません。日時を記録し、信頼できる人事や上司に相談してください。
IFが活きる場面
告白は正直に置く場所のない気持ちをあなたに残します。「私も」と言うと秘密になりかねず、何も言わないと頭の中でぐるぐるします。IFはまさにこのために作られた、シングルでも恋人がいる人でも使えるデーティングアプリで、タイミングに関係なく気持ちを伝えられます。
どちらかに恋人がいる間は、IFではいいねもマッチングもチャットもできません。送れるのはIFだけ。最大250文字のプライベートで封印されたメッセージで、二人ともシングルになった時だけ開きます。秘密ではなく封印です。隠したり嘘をつく必要はありません。あなたがシングルで、相手がシングルになったら、24時間以内に開けられます。開封されると、相手にはあなたが誰か、何を書いたかが見え、相手が受け入れるとチャットが始まります。あなたに恋人がいても送れます。二人ともシングルになるまで待つだけです。
逆も同じです。恋人がいる人がIFを使うのは浮気ではありません。二人ともシングルになるまで何も開かないので、相手が本気なら夜遅いメッセージの代わりにIFを送れます。相手がシングルになった時に開き、あなたもシングルなら受け入れるか選べます。誰かからIFが送られた意味で詳しく説明しています。
相手がIFを使っていれば、IFが届いていることは知らされるかもしれませんが、誰からか、内容は知らされません。あなたとの会話の後なら察するかもしれませんし、先に打ち明けたのは相手なのだから、それも悪いことではないかもしれません。IFを使っていなければ、相手が教えてくれたメールアドレスに送ると、短い招待メールが一通届きます。電話番号やInstagramのIDなら何も送らず待つだけです。それを踏まえて、どうするかはあなた次第です。
最初のIFは無料です。告白した相手は勇気を出しました。IFはあなたも同じくらい勇気を出せるようにし、今日何も求めません。あとはIFが待っている間、あなたは自分の人生を生き、タイミングが合えば二人が本来いるべき場所へ導いてくれるかもしれません。
よくある質問
なぜ恋人がいる人は私に好きと言うの？
気持ちを抑えきれなくなり、隠しておくより、言ったほうが正直だと感じるからです。関係がうまくいっていないこともあれば、単に知ってほしいだけのこともあります。どちらにせよ、彼らが変えない限り関係は変わりません。
彼が彼女と別れるまで待つべき？
もし彼が「タイミングは悪いけど正しい人」なら、待つのは正当です。大事なのは待ち方です。答えをIFに封印し、彼に左右されない計画を立てましょう。友達や仕事、もともと過ごす予定だった夏など。彼が終わらせるなら、それは彼自身の理由によるものであってほしい。あなたはすでにIFで伝えていて、そのIFが正しい瞬間を待っています。
既婚男性が「愛してる」と言うのは本気？
本気かもしれません。気持ちは本物でもタイミングが合わないことはあります。ただ、気持ちと結婚生活の行方は別物で、後者は彼が決めることです。秘密に巻き込まれないようにしつつ、同じ気持ちならIFで正直に伝え、二人ともシングルになるまで封印しましょう。
彼の彼女に「好きと言われた」と伝えるべき？
彼女が友達で、あなたが同じ気持ちでなければ、たいていは伝えるべきです。事実だけを一度伝え、彼女に判断を任せましょう。同じ気持ちなら、まず彼が彼女に話すべきです。秘密にせず、彼に正直に、IFに答えを託してください。
伝えるなら彼が何をいつ言ったかを伝え、メッセージを見せて判断は彼女に任せましょう。彼に二人だけの秘密にしろと言われても、同意する必要はありません。あなたは誰の秘密にもならない、その中にはこのことも含まれます。
恋人がいる人に好かれるのは私のせい？
いいえ。誰かの気持ちはコントロールできませんし、親切や友好的であることは誘いではありません。あなたが何か感じても間違いではありません。知った後にどうするかだけがあなたの責任です。正直でいることがほとんどをカバーします。
彼らは自分の気持ちを伝えました。もしあなたも同じなら、IFで伝えましょう。正しい人、でもタイミングが違う？ IFで、その人を待ちましょう。