好きな人のことを友達に話すべき？
エントリーNo.207 ·
IFチームによる
基本的には、話したほうがいいです。好きな人のことを友達に1人か2人話すと、気持ちが軽くなり、はっきりしてくることが多いです。口に出せばプレッシャーがほどけ、いい友達なら応援してくれ、正直な視点を保ってくれ、自分では気づかなかったことにも気づいてくれます。相手は慎重に選びましょう。口が堅くて、あなたをよく知る人です。そして話す前に、その人に何を求めているのかを決めておきましょう。話し相手がほしいのか、脈ありのサインについて第二の意見がほしいのか、それともさりげなく伝えてほしいのか。好きな人が同じ交友関係の中にいるなら、共通の友達は最高の味方になってくれます。ただし、何を誰に話すかは、あなたが決めておくこと。
誰かに話したいと思うのは自然なことです。好きな人の存在は、一人で抱えるには大きすぎるニュースです。IFは、その本能を大切にしています。恋愛の状況がどうであれ、好きな人が誰であれ、自分の気持ちに正直でいられる場所。リアルな生活で見つけた気持ちを、今、言葉にして、タイミングが合ったときに動き出せる場所です。友達の存在も考えてつくられています。
相手があなたの友達グループの一員なら、友達グループ内の恋をめぐる詳しいガイドもあわせて読む価値があります。
友達に話すと、なぜ楽になるのか
人は気持ちを言葉にして整理するようにできています。心理学者ベルナール・リメが数十年分の研究をレビューしたところ、感情的な体験はとてもよく他の人と共有されることがわかりました。しかも通常は一度きりではなく、複数の人に何度も話されます。そして、その共有の仕方が、その体験とどう向き合うかを形づくります。頭の中だけで存在する恋心は、だんだん奇妙な形に育ちがちです。友達に口に出して話すと、本来のサイズに戻ります。
うれしい側面もあります。シェリー・ゲイブルらの研究では、人生のいいことを誰かに話し、熱のこもった反応をもらった人は、いい知らせだけでは説明できないほど気分がよくなったといいます。恋心も、ある種のいい知らせです。自分のことのように喜んでくれる人に話すのも、楽しみのうちです。
誰に話すか、誰には後で話せばいいか
- 口が堅い友達。これまであなたの秘密を守ってきた人を選びましょう。みんなの恋愛事情を勝手に実況するような友達ではありません。
- あなたをよく知る友達。この気持ちが新しいものなのか、以前にもはまったパターンなのかを教えてくれます。
- 好きな人を知っている友達（サインを読み解く助けがほしいなら）。あなたに向けられている関心が特別なものか、それともその人が誰にでもそうなのかを、たいていは教えてくれます。
- 小さく始めましょう。信頼できる1人か2人で十分です。大きなグループチャットは、私的な気持ちを「物語」に変えてしまい、物語は広がっていきます。
何をお願いするのかを決めておく
誰かに話す前に、その人に何を求めているのかを知り、最初に伝えましょう。そうすれば、誤解をずいぶん防げます。
- 「とにかく口に出して言いたいだけ」——ほしいのは聞き役であって、作戦ではありません。
- 「私の思い違いなら正直に言って」——サインについて現実的な確認がほしいのです。
- 「あの人が誰かと付き合っているか知ってる？」——さりげない情報が少しほしいだけで、それ以上ではありません。
- 「ちょっと口添えしてくれない？」——さりげなく伝えてほしいのです。何をどう伝えるかは、きちんと決めておきましょう。
何をお願いするにしても、はっきりしたお願いを一つ添えましょう。二人で決めたこと以外は、好きな人には一切伝えないこと。それで、この気持ちはあなたのもののままでいられます。
共通の友達が一番力になれるとき
好きな人があなたの広い交友関係の中にいるなら、共通の友達にはあなたにできないことができます。二人で過ごす自然なきっかけをつくったり、好きな人が独身かどうかを教えてくれたり、告白のように重くならずにさりげないヒントを届けてくれたり。友達がそれとなく伝えるのは、人が昔から相手に気持ちを知らせてきた最も古い方法の一つです。
コツは、伝える内容の主導権を手放さないこと。何を話してよくて、何を話してはいけないかを決めておきましょう。「あなたに好意を持ってる人がいるみたいだよ」と伝えてくれる友達は助けになりますが、パーティーで全部ばらしてしまう友達は違います。
ちょっと気まずい可能性も。友達に話したら、その友達も同じ人が好きだった、というケースです。そうなったら、友達と同じ人が好きになったときで、どちらも失わずに話し合う方法を紹介しています。
好きな人に恋人がいるとき、またはあなたにいるとき
どちらかに恋人がいても、友達に話すのは問題ありません。気持ちは裏切りではありませんし、話して整理することが、こじらせずに済む近道になることも多いです。ただ、より丁寧さが求められます。カップルの交友関係の外にいる友達を選び、さりげないヒントは二人の関係からしっかり遠ざけ、誰かに何かをかき乱してほしいわけではないことをはっきり伝えましょう。いつかは好きな人に知ってほしいけれど、今の相手の生活には持ち込みたくないなら、封をしたIFがまさにそのためにあります。
友達に話してうまくいかないとき、そして防ぎ方
- 広まってしまう。はっきり言葉にして口外しないようお願いし、それを守ってくれる友達を選びましょう。
- 準備ができていないのに行動を促される。望むペースを伝えましょう。それはあなたの気持ちで、相手のものではありません。
- 勝手に決めつけられる。「あの人はタイプじゃないよ」は意見であって、判決ではありません。
- からかわれる。一度は笑って受け流し、それからはっきりやめてほしいと伝えましょう。特に好きな人の前では。
- 好きな人がいる場で話題になる。前もって簡単なルールを決めておきましょう。本人の前では絶対に話さない、と。
IFの出番：友達にヒントを届けてもらう
IFは、あの昔ながらの本能——二人を知る人たちに話すこと——を、もっとやさしい形にします。あなたが誰で、誰を好きでも、気持ちを正直に伝え、タイミングが合ったときに動き出せる場所に、その気持ちを残しておくためのものです。
まずはメッセージそのものから。二人とも独身で、好きな人がすでにIFを使っているなら、送るのはLike。相手が承認すればチャットになります。どちらかに恋人がいるなら、それはIFでなければなりません。250文字以内の私的なメモで、二人とも独身になるまで誰も開けません。好きな人がIFをまったく使っていないなら、Searchから、相手があなたに共有している連絡先——メールアドレス、電話番号、Instagramのハンドル——にIFを届けられます。メールなら短い招待が1通届きます。電話番号やハンドルなら何も届かず、IFはただ待ち続けます。
そして、友達のために用意された部分があります。Searchを通じてまだIFに参加していない人にIFを送ると、IFはそのカードに「Confide in Mutuals」を表示します。好きな人に「何かが待っているよ」とさりげなく伝えてくれるよう共通の友達にお願いする、送るだけのメッセージと、必要ならSNSに投稿できる一行が用意されています。何を誰に共有するかは、あなたの選択のままです。
好きな人がIFに参加したら、IFはその人に「あなた宛てのIFがある」と知らせることがあります。ただし、公開されるまで名前もメッセージの一言も明かされません。友達がヒントを届けてくれていれば、相手はきっと気づくでしょう。ここでは、それこそが狙いなのです。
あなたとページの間だけに留めておきたいなら、好きな人にこっそり気持ちを伝える方法で静かなルートを、いいIFの書き方で言葉づくりを紹介しています。最初のIFは無料です。
よくある質問
親友に好きな人のことを話すべき？
口が堅くてあなたをよく知る人なら、ほぼ間違いなく話したほうがいいです。親友はたいてい、その気持ちが新しいものか見慣れたものかを一番早く教えてくれ、あなたにとってうまくいくことを誰よりも願ってくれます。
友達が好きな人に話してしまったら？
落ち着いて、何をなぜ話したのかを聞きましょう。裏切りなら、そう伝えていいです。うっかり口が滑ったのなら、今オープンになっていることに対処しましょう。本当のことなら、否定するより、シンプルに軽やかに認めるほうがずっと楽です。
友達に好きな人の気持ちを探ってもらうのはいいアイデア？
場合によります。二人を知る友達は、あなたよりもうまく状況を読めることが多いです。ただ、軽いノリで。本格的な調査は案外バレますし、好きな人が「噂されている」と感じてしまうかもしれません。
好きな人のことでからかうのをやめてもらうには？
特に好きな人がいるときは恥ずかしくなってきた、と一度はっきり伝えましょう。いい友達ならやめてくれます。それでも続くなら、その友達には話すことを減らしましょう。
好きな人のことを、信頼できる友達に話せば、気持ちは軽くなり、少し勇敢になれます。信頼できる人に話し、伝える内容は自分の手に残しておき、準備ができたら、友達が届ける手助けをしてくれるIFで伝えましょう。