मी एखाद्याबद्दल विचार करणे का थांबवू शकत नाही?

नोंद क्र. 069 ·

एका गोंधळलेल्या विद्यार्थी फ्लॅटमध्ये आरामदायक चित्रपट रात्र. सुमारे एकोणीस वर्षांचा एक तरुण साध्या राखाडी हुडी आणि जॉगर्स घालून, सोफ्यावर त्याच्या वयाच्या पाच मित्रांमध्ये दाटीवाटीने बसला आहे; ते मोठ्या पॉपकॉर्नच्या वाटीतून खात आहेत. त्याच्या हातात गडद गुलाबी रंगाचा मग आहे आणि चेहऱ्यावर एक लहानसे खासगी स्मित आहे; तो दूर कुणाचा तरी विचार करत आहे, तर इतर एका बाजूला चित्रपट पाहून हसत आहेत. सर्वजण साध्या, सामान्य वीकेंडच्या कपड्यांत आहेत, कोणतेही लोगो किंवा अक्षरे नाहीत, उबदार दिव्याच्या प्रकाशात.

IF टीम यांनी

तुम्ही एखाद्याबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नाही कारण तुमचे मन त्यांना अपूर्ण काम म्हणून पाहत आहे. एक उघडा प्रश्न (तेही तसेच वाटतात का?), एक भावना जी तुम्ही कधीही जाहीर केली नाही, आणि त्यांचे मेसेजेस किंवा प्रोफाइल तपासण्याचा छोटासा आनंद या सगळ्यामुळे विचारांची साखळी चालू राहते. हा सर्वात सामान्य अनुभवांपैकी एक आहे आणि त्याबद्दल लाज वाटण्यासारखे काहीही नाही, अगदी जर तुमच्या मनात असलेली व्यक्ती दुसऱ्या नात्यात असेल किंवा तुम्हीच असाल. विचार सहसा शांत होतात जेव्हा तुम्ही साखळी बंद करता — उत्तर मिळवून, शेवटी न सांगितलेले सांगून, किंवा नवीन माहिती न देता — त्यांना जबरदस्तीने दूर करण्याने नाही.

जर ही अवस्था काही काळ चालू असेल, तर तुम्हाला कदाचित हा नमुना माहीत असेल. तुम्ही शेवटचा संवाद आंघोळीत पुन्हा पुन्हा आठवता. तुम्ही मेसेजेस तयार करता पण कधीही पाठवत नाही. तुम्ही पाहता की त्यांनी तुमची स्टोरी पाहिली का, अगदी हवामान पाहण्यापूर्वी. हे सगळं तुम्हाला विचित्र, गरजू किंवा तुटलेले बनवत नाही. हे तुम्हाला एक असा माणूस बनवते ज्याचे लक्ष कुठेतरी अडकले आहे, आणि अडकलेले लक्ष सोडवता येते.

त्याला सोडवण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुमची भावना एकदाच व्यक्त करणे. तुम्ही त्यांना थेट सांगू शकता, ज्यासाठी धैर्य लागते आणि त्यांच्याकडून लगेच उत्तर मागते. तुम्ही ते लिहू शकता. किंवा तुम्ही IF पाठवू शकता, भावना व्यक्त करण्याभोवती आम्ही बनवलेल्या डेटिंग अॅपवर: एक खासगी, सीलबंद मेसेज जो तुम्ही दोघेही सिंगल असाल तेव्हाच उघडतो. IF वर कोणताही संवाद सुरू होऊ शकत नाही जोपर्यंत तुमच्यापैकी कोणीही एक नात्यात असतो, त्यामुळे ते खरोखर महत्त्वाच्या एकमेव मर्यादांच्या प्रामाणिक बाजूलाच राहते: फसवणूक नाही, खोटेपणा नाही.

ही एक साखळी आहे, निकाल नाही

एखाद्याबद्दल सतत विचार करणे नशिबाकडून आलेला संदेश वाटू शकतो. तुम्ही एकमेकांसाठीच बनला आहात याचा हा पुरावा नाही, आणि नाही आहात याचाही नाही. सहसा हे काही सामान्य मानसिक सवयींचा एकत्रित परिणाम असतो, आणि प्रत्येकाला कमी करता येते.

अनिश्चितता प्रश्न उघडा ठेवते

मनाला अनुत्तरित प्रश्न आवडत नाही. जेव्हा तुम्हाला माहित नसते की एखाद्या व्यक्तीला कसे वाटते, तेव्हा प्रत्येक नजर आणि प्रत्येक उशिरा उत्तर एक पुरावा म्हणून तपासला जातो. एका प्रयोगात, एखाद्या व्यक्तीला आपण किती आवडतो याचा फक्त अंदाज लावत राहिलेल्या सहभागींनी, आपण तिला खूप आवडतो असे स्पष्टपणे सांगितलेल्यांपेक्षा, त्या व्यक्तीबद्दल अधिक विचार केला आणि ते तिच्याकडे अधिक आकर्षित झाले. अनिश्चितता ही एक तटस्थ प्रतीक्षा जागा नाही. ती इंधन आहे.

न सांगितलेले काहीतरी कायम राहते

जर तुम्ही कधीही त्यांना तुमची भावना सांगितली नाही, तर तुमचा एक भाग अजूनही त्या क्षणी उभा आहे जेव्हा तुम्ही सांगू शकला असता. पश्चात्तापावर केलेल्या संशोधनात आढळले की अल्पकाळात लोकांना आपण जे केले त्याचा पश्चात्ताप होतो, पण वर्षानुवर्षे मनात राहते ते, जे त्यांनी केले नाही. न सांगितलेले काहीतरी शेवट नसल्यामुळे मन त्याचे पर्यायी शेवट लिहीत राहते. म्हणूनच ते सांगणे, अगदी एका मेसेजमध्ये जे थांबते, साखळी शांत करण्यात मदत करू शकते.

प्रत्येक तपासणी एक छोटेसे बक्षीस आहे

त्यांचा प्रोफाइल उघडणे, जुना चॅट पुन्हा वाचणे, ग्रुप थ्रेडमध्ये त्यांचे नाव शोधणे: प्रत्येक गोष्ट थोडा आराम किंवा उत्साह आणते आणि कधी कधी काहीतरी नवीन. ही अनिश्चितता सवय मोडायला कठीण बनवते. ब्रेकअपनंतर ४६४ लोकांच्या सर्व्हेमध्ये, जितक्या वेळा एखाद्याने त्यांच्या माजी पार्टनरचा फेसबुक पेज पाहिला, तितकी त्यांना अधिक त्रास आणि ओढ वाटली, आणि त्यानंतर त्यांची वाढ कमी झाली. पाहण्याने भावना शांत होत नाही असे दिसते. उलट, ते भावनेला खतपाणी घालते.

जितके कमी माहित, तितके जास्त कल्पना

जेव्हा तुम्ही एखाद्याला एका सामान्य आठवड्याच्या रात्री कधीच पाहत नाही — वाईट मूड, भांडी धुणे, वेटरशी बोलण्याची त्यांची पद्धत — तुमचे मन त्या रिकाम्या जागा सर्वोत्तम शक्य आवृत्तीने भरते. तुम्ही एखाद्या कल्पनेच्या प्रेमात आहात असे नेमके नाही. पण तुम्ही अनेकदा अशा व्यक्तीबद्दल विचार करत असता जी काही अंशी ती व्यक्ती असते आणि काही अंशी तुम्ही स्वतः.

कधी कधी ते फक्त त्यांच्याबद्दल नसते

आयुष्याचा बाकीचा भाग नीरस वाटत असताना, एखादी व्यक्ती अशी जागा बनू शकते जिथे तुमचे मन वारंवार जाते: अडकलेली नोकरी, एकटेपणा, स्थलांतर, स्वतःचा ब्रेकअप. विचार करा, जर तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करत नसाल तर तुम्ही काय विचार करत असाल? उत्तर सहसा तेच असते ज्याला सर्वात जास्त लक्ष देणे आवश्यक आहे.

त्यांच्याबद्दल विचार न करण्याचा प्रयत्न का उलट परिणाम करतो

स्वाभाविक उपाय म्हणजे त्या विचाराला बंदी घालणे. ते क्वचितच यशस्वी होते. मानसशास्त्रज्ञ डॅनियल वेग्नर यांच्या “पांढऱ्या अस्वल” अभ्यासात, ज्यांना एखादा विचार दडपायला सांगितले होते, त्यांनी प्रयत्न थांबवताच तो विचार पुन्हा उसळून परत आला. आणि तुम्ही एखाद्याबद्दल विचार थांबवला आहे का हे तपासणे म्हणजे अर्थातच त्यांच्याबद्दल विचार करणे आहे.

म्हणून उद्दिष्ट रिक्त डोकं नाही. ते विचाराशी वेगळं नातं आहे: त्याला येऊ द्या, त्याला लक्ष द्या, पण त्याचा पाठलाग करू नका. ज्या विचाराला तुम्ही सोडून देता, तो सहसा लवकर पकड सोडतो; ज्याच्याशी तुम्ही झगडता, तो जास्त वेळ पकड ठेवतो.

एखाद्याबद्दल विचार करणे कसे थांबवायचे

यातील कोणतीही गोष्ट युक्ती नाही. एकत्रितपणे ते साखळी प्रत्येक बाजूने बंद करतात: कमी इंधन, कमी उघडे प्रश्न, तुमच्या स्वतःच्या आयुष्यात अधिक विचार करण्यासाठी जागा.

  1. साखळीला नाव द्या, व्यक्तीला नाही. विचार आला की त्याला लेबल द्या — “पुन्हा तोच रीप्ले” — आणि जे करत होतात त्याकडे परत जा. विचाराला नाव देणे तुमच्यात आणि त्यात थोडे अंतर आणते.
  2. त्यासाठी वेळ ठरवा. दररोज दहा-पंधरा मिनिटे त्यांच्याबद्दल जितके आवडेल तितके विचार करण्यासाठी वेळ ठेवा. विचार इतर वेळा आला तर स्वतःला सांगा की तो त्याच्या वेळेची वाट पाहू शकतो. अनेकांना तो वेळ आपोआप कमी होताना दिसतो.
  3. पुरवठा कमी करा. म्यूट करा किंवा आर्काइव्ह करा, चॅट पुन्हा वाचणे थांबवा, आणि त्यांचा प्रोफाइल तुमच्या दैनंदिन स्क्रोलमधून काढा. ते जाहीर करण्याची गरज नाही. फक्त साखळीत भर घालणे थांबते.
  4. न सांगितलेले मनातून बाहेर काढा आणि शब्दांत आणा. जर काहीही धोक्यात नसेल तर तुम्ही त्यांना काय सांगाल ते लिहा; आमचा ज्यांच्यावर प्रेम आहे पण ज्यांच्यासोबत राहता येत नाही अशा व्यक्तीला पत्र लिहिण्याचा मार्गदर्शक तुम्हाला मदत करेल. जर त्या शब्दांपैकी काही एक दिवस त्यांपर्यंत पोहोचायचे असतील, तर IF त्या शब्दांची लहान आवृत्ती सांभाळून ठेवू शकतो. शब्दांत मांडलेली भावना, अजून फिरत असलेल्या भावनेपेक्षा कमी जागा घेते.
  5. निर्णय घ्यायचा आहे का ते विचारा. विचार करणे समस्या सोडवण्यासारखे वाटते, पण ते पुढे न जाता फिरते. जर खरा निर्णय असेल — त्यांना विचारायचे, मैत्रीतून पाऊल मागे घेणे, ते IF मध्ये मांडून वाट पाहू देणे — तर तो निर्णय घ्या. नसल्यास, विचार करणे काही कामाचे नाही.
  6. जागा भरा. झोप, हालचाल, मित्र, ठरलेल्या तारखांच्या योजना. लक्ष मर्यादित आहे, आणि एखाद्या व्यक्तीवर कमी लक्ष देण्याचा सर्वात खात्रीशीर मार्ग म्हणजे त्यावर खर्च करण्यासारखे अधिक काही असणे.
  7. जो त्याला खतपाणी घालणार नाही अशा एकाला सांगा. असा मित्र निवडा जो ऐकतो, जो प्रत्येक मेसेजचे विश्लेषण करत नाही. मोठ्याने सांगितल्यावर गोष्ट अनेकदा लहान वाटते.

तुमचा क्रश सिंगल असेल

जर तुम्ही दोघेही सिंगल असाल आणि त्यांना कसे वाटते हे तुम्हाला माहीत नसेल, तर साखळी जवळजवळ पूर्णपणे उघड्या प्रश्नावर चालते. बहुतेक वेळा त्याला उत्तर देणे हे त्याला संपवण्याचा सर्वात दयाळू मार्ग असतो, एक स्पष्ट, कमी दबावाचा क्षण जो त्यांच्यासाठी हो किंवा नाही सोपा करतो; आमचा एखादी व्यक्ती आवडते हे तिला कसे सांगायचे मार्गदर्शक त्याबद्दल सांगतो. जर तुम्ही दोघेही IF वर असाल, तर तो प्रश्न फक्त एक Like असू शकतो. किंवा स्वतः प्रश्न बंद करा: सध्या त्याचा पाठपुरावा न करण्याचा निर्णय घ्या, आणि तो निर्णयच उत्तर ठरू द्या.

जर तुम्ही आधीच विचारले आणि उत्तर 'नाही' असे आले, तर साखळी अनिश्चिततेऐवजी आशेवर चालते. ते कठीण आहे, पण ते कमी होते. अजूनही ती भावना असणे तुम्हाला मूर्ख बनवत नाही. नवीन पुरावे शोधणे थांबवा, वेळ द्या, आणि आमच्या एकतर्फी प्रेमाचा सामना कसा करायचा आणि ज्यांच्यासोबत राहू शकत नाही अशा व्यक्तीवर मात कशी करायची मार्गदर्शकांवर अवलंबून रहा. नकारानंतर, विचारणे थांबवणे हेच उत्तर आहे — त्यांच्या आणि तुमच्या हितासाठी.

जर तुमच्यापैकी एक नात्यात असेल

जर तुम्ही एखाद्याबद्दल विचार थांबवू शकत नसाल जो दुसऱ्या नात्यात आहे

इथे साखळीची वेगळी रचना असते. प्रश्न “त्यांना मी आवडतो का?” असा नसतो, तर “काय होईल जर?” काय होईल जर ते असंतुष्ट असतील, काय होईल जर नातं संपेल, काय होईल जर वेळ वेगळा असता. हे प्रश्न मानवी आहेत, आणि दुसऱ्या नात्यात असलेल्या कोणावर क्रश असणे फक्त प्रामाणिक आहे. साखळी फक्त तेव्हा त्रास देते जेव्हा ती अभ्यासात बदलते — त्यांच्या नात्यात तडे शोधत राहणे, त्यांच्या जोडीचे फोटो बारकाईने न्याहाळणे. त्यांचे नाते त्यांचे आहे, आणि त्याचा अभ्यास तुम्हाला एकाच जागी थांबवतो.

तुम्ही त्यांना तुमची भावना सांगू शकता. भावनिक प्रामाणिकपणा धाडसी आहे, पण असं मन मोकळं करण्यात धोके असतात: त्यांनी निवडलेल्या नात्यात असताना ते त्यांना अवघड परिस्थितीत टाकते, मैत्री अचानक अवघड करू शकते, आणि त्यांना लगेच त्याचा सामना करावा लागतो. त्याऐवजी IF पाठवणे तुमच्यासाठी कदाचित अधिक चांगले ठरेल, म्हणजे जर कधी वेळ जुळली, तर ते तुम्हाला नेहमीच किती आवडत आले आहेत हे दाखवायला तुम्ही तिथे असाल. ते सीलबंद राहते, आणि तुम्ही दोघेही सिंगल होईपर्यंत कोणताही संवाद शक्य नाही. जर ते योग्य व्यक्ती वाटत असतील पण चुकीच्या वेळी, IF वर त्यांची वाट पाहणे मूर्खपणाचे नाही. वाट पाहण्याचा निरोगी मार्ग म्हणजे ते सांगणे, मग आपले आयुष्य जगत राहणे, हे जाणून की ते सांगितले गेले आहे.

जर तुम्ही स्वतः नात्यात असाल

प्रतिबद्ध नात्यात असलेल्या प्रौढांमध्ये दुसऱ्याबद्दल क्रश असणे सामान्य आहे, आणि क्रश असणे म्हणजे तुमचं नातं फसत आहे असं नाही, किंवा काही लपवायचं आहे किंवा लाज वाटण्यासारखं आहे असं नाही. मर्यादा सर्वांसाठी सारख्याच आहेत: फसवणूक नाही आणि खोटेपणा नाही. त्यात, दर तासाला परत येणारा विचार सहसा काहीतरी मागतो: थोडे अंतर, तुम्ही असलेल्या नात्याकडे अधिक लक्ष, ते अजूनही तुमच्यासाठी योग्य आहे का याकडे प्रामाणिक नजर, किंवा फक्त भावना ठेवण्याची जागा.

हेच तर IF साठी आहे. तुमच्या नात्याबद्दल तुम्हाला काहीही वाटत असले तरी तुम्ही IF प्रामाणिकपणे पाठवू शकता, कारण ते फक्त तुम्ही दोघेही सिंगल झाल्यावर उघडते, आणि जोपर्यंत तुमच्यापैकी कोणीही एक नात्यात असतो तोपर्यंत IF वर कोणताही संवाद शक्य नाही. आमचा नात्यात असताना क्रश असणे मार्गदर्शक प्रत्येक पर्याय समजावून सांगतो.

जेव्हा ही भावना आणखी काहीतरी बनते

बहुतेक लोकांसाठी विचार आठवड्यांमध्ये किंवा महिन्यांमध्ये सौम्य होतात. काहींसाठी ते तसे होत नाही आणि ते संपूर्ण दिवसावर ताबा मिळवू लागतात. भावना कदाचित काहीतरी अधिक गंभीर बनली असल्याची ही चिन्हे आहेत:

  • तुम्ही त्यांचा प्रोफाइल किंवा मेसेजेस दिवसातून अनेक वेळा तपासत असता, आणि ते शक्य नसल्यावर चिंतित वाटते.
  • तुमचा मूड त्यांच्याकडून मिळालेल्या लहान संकेतांवर वाढतो आणि कमी होतो.
  • ते झोप, काम किंवा लक्ष केंद्रित करण्यात अडथळा आणत आहे.
  • त्यांच्या जवळजवळ प्रत्येक कृतीत तुम्ही लपलेला अर्थ शोधता.
  • तुम्ही त्यांना पाहण्याच्या संधीसाठी तुमचा दिनक्रम ठरवता.

अशा तीव्र, अनैच्छिक ओढीला कधी कधी लिमरन्स म्हणतात, आणि तो तुमच्या स्वभावातील दोष नाही. मात्र, जर ते तुम्ही त्यांना भेटण्याच्या ठिकाणी अचानक हजर होण्यापर्यंत पोहोचले असेल, किंवा त्यांनी अंतर मागितल्यावरही संपर्क साधत असाल, तर थांबा आणि कोणाशी तरी बोला; तुम्हाला ते एकट्याने हाताळण्याची गरज नाही.

IF कुठे बसते

आम्ही IF हे याच भावनेसाठी बनवले आहे: एक डेटिंग अॅप जे सर्वांसाठी आहे, सिंगल असो किंवा नात्यात, जिथे तुम्ही तुमच्या मनात सतत असलेल्या व्यक्तीला तुमची भावना सांगू शकता, वेळ कशीही असो. जेव्हा तुमचे विचार साखळीवर अडकलेले असतात, IF एका सुटकेच्या झडपेसारखे काम करते: भावना शेवटी तुमच्या मनातून बाहेर येते आणि शब्दांत येते, ज्या व्यक्तीबद्दल आहे तिची वाट पाहत.

IF वर दोन सिंगल लोकांमध्ये, ते सांगणे फक्त एक Like आहे. तुमच्यापैकी कोणीही नात्यात असेल तोपर्यंत कोणताही Like, Match किंवा Chat शक्य नाही, पण तुम्ही अजूनही IF पाठवू शकता: एक खासगी, सीलबंद मेसेज जो फक्त तुम्ही दोघेही सिंगल झाल्यावर उघडतो. जर तुम्ही सिंगल असाल आणि ते सिंगल झाले, तर तुम्हाला २४ तास असतात ते उघडण्यासाठी; जर तुम्ही उघडलात, तर त्यांना तुमचं नाव आणि काय लिहिलं ते दिसतं, आणि त्यांनी स्वीकारल्यावर चॅट सुरू होते, ज्यात तुमचा IF पहिला मेसेज असतो. जर तुम्ही नात्यात असाल आणि ते सिंगल असतील, तर तुमचा IF तेव्हा उघडतो जेव्हा तुम्ही स्वतःचा स्टेटस सिंगलमध्ये बदलता. IF कसा काम करतो प्रत्येक परिस्थिती समजावतो.

पाठवण्यापूर्वी, दुसऱ्या व्यक्तीला काय दिसते ते जाणून घ्या. जर ते IF वर असतील, तर त्यांना सहसा सांगितले जाते की एक IF वाट पाहत आहे — पण कोणी पाठवले किंवा काय लिहिले आहे, हे कधीही सांगितले जात नाही. जर ते नसतील, तर त्यांनी तुम्हाला दिलेल्या ईमेल पत्त्यावर पाठवलेला IF एकच लहान आमंत्रण पाठवतो, तुमच्या नावाशिवाय आणि शब्दांशिवाय, तर फोन नंबर किंवा Instagram हँडलवर पाठवलेला IF काहीही पाठवत नाही आणि ते सामील होतील या शक्यतेने फक्त वाट पाहतो. IF कधीही उघडण्यापूर्वी पाठवणाऱ्याचं नाव उघड करत नाही, जरी लोक संदर्भातून अंदाज लावू शकतात. हे जाणून घेऊन, निर्णय तुमचा आहे.

तुमचा पहिला IF मोफत आहे, आणि परफेक्ट IF कसा पाठवायचा शब्दांसाठी मदत करेल. जेव्हा मन सतत पुन्हा पुन्हा विचार करत असेल, तेव्हा तो आराम आहे: शब्द लिहिलेले आहेत, ते योग्य ठिकाणी वाट पाहत आहेत, आणि साखळीला पुन्हा तालीम करण्यासारखे काहीच उरत नाही. जर वेळ कधी जुळली, तर ते तुम्हाला तिथे घेऊन जाऊ शकते जिथे तुम्ही नेहमीच असायला हवे होते.

लोक विचारतात

एखाद्याबद्दल सतत विचार करणे सामान्य आहे का?

होय, विशेषतः सुरुवातीला, जेव्हा काही अपूर्ण आहे, किंवा जेव्हा ती व्यक्ती अशी असते जिच्यासोबत तुम्ही सध्या असू शकत नाही. ते फक्त तेव्हा समस्या होते जेव्हा ते झोप, काम आणि तुमच्या बाकीच्या आयुष्यावर परिणाम करते, किंवा महिन्यांनीही ते कमी होत नाही.

एखाद्याबद्दल विचार करणे म्हणजे तेही तुमच्याबद्दल विचार करत आहेत का?

असेच असेल असे नाही. तुमच्या विचारांची तीव्रता तुम्हाला काय हवे आहे आणि काय अपूर्ण आहे हे सांगते; ती त्यांच्या मनात काय चालले आहे याबद्दल काहीही विश्वसनीय सांगत नाही. हे जाणून घेण्याचा एकमेव खरा मार्ग म्हणजे काहीतरी बोलणे. जर तुम्ही दोघेही सिंगल असाल, तर ते एक सोपा प्रश्न किंवा IF वर Like असू शकतो; जर वेळ चुकीचा असेल, तर IF तुम्हाला आता सांगण्याची परवानगी देते, त्यांच्याकडून काहीही न मागता, आणि वेळ कधी जुळली तर ते तिथे वाट पाहते.

एखाद्याबद्दल विचार थांबवायला किती वेळ लागतो?

काही निश्चित वेळापत्रक नाही. अनेकांसाठी तीव्रता आठवड्यांमध्ये किंवा काही महिन्यांत कमी होते: संपर्क आणि तपासणी थांबविल्यास वेगवान, दररोज संपर्क किंवा अनुत्तरित प्रश्न असल्यास हळू. जर काही महिन्यांनंतरही ते तुमच्या दिवसांवर परिणाम करत असेल, तर कोणाशी तरी बोलणे मदत करू शकते.

सतत एखाद्याबद्दल विचार करणे प्रेम आहे की वेड?

ते दोन्ही असू शकते, आणि विचारांची संख्या तुम्हाला ते कोणते आहे हे सांगणार नाही. प्रेम सहसा ओळख वाढल्यावर वाढते; वेड न जाणून वाढते, आणि ते तपासणी, प्रत्येक संकेतावर मूड बदलणे आणि झोप न येणे यात दिसून येते. जर दुसरे वर्णन तुम्हाला अधिक लागू होत असेल, तर वर दिलेली चिन्हे गांभीर्याने घ्या.

ज्यांच्याशी आता बोलणं होत नाही, त्यांच्याबद्दल विचार करणं मी का थांबवू शकत नाही?

कारण कथा शेवट न होता थांबली. मग ते माजी असो, विरळ झालेली मैत्री असो किंवा दूर गेलेला क्रश असो, नवीन माहिती येत नाही, त्यामुळे मन जुनी माहिती पुन्हा पुन्हा वाचते आणि सुधारते. उरलेले — फोटो, जुने मेसेजेस — बाजूला ठेवणे मदत करते, आणि कथेला स्वतःची शेवटची ओळ देणेही: कागदावर, किंवा जर त्यांनी नकार दिला नसेल किंवा अंतर मागितले नसेल तर IF मध्ये, जर तुम्हाला ते एक दिवस पोहोचवायचे असेल.

न सांगितलेल्या गोष्टीला जाण्यासाठी एक जागा द्या. एकदा IF मध्ये ते सांगा, तुमची वेळ जुळेल त्या दिवसाची त्याला वाट पाहू द्या, आणि तुमचे तास तुमच्या स्वतःच्या आयुष्याला परत द्या.