ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੀ ਗਰੁੱਪ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ
ਐਂਟਰੀ ਨੰ. 122 ·
IF ਟੀਮ ਵਲੋਂ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰੁੱਪ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਸੰਭਾਲ ਨਾਲ ਨਿਭਾਏ ਜਾਣ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਦੀ ਬਦਨਾਮੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਨਾ ਕਹੋ, ਸਾਂਝੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਦਲ ਜਾਣਗੀਆਂ: ਕੌਣ ਕਿੱਥੇ ਬੈਠੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਵਰਤੋਗੇ, ਕਿਹੜੀਆਂ ਪਾਰਟੀਆਂ ਛੱਡੋਗੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤੀਆਂ ਸਾਬਤ ਬਚ ਕੇ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਕੇ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਗਲੀ ਜਨਮਦਿਨ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਡਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾਟਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ। ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵੀਕਐਂਡ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵੱਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਨਰਮੀ ਵੀ।
ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਹੀ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ IF ਮੌਜੂਦ ਹੈ। IF ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਜਿਸਨੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਵੇ — ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁੰਗਰੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਅਮਲ ਹੋ ਸਕੇ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਘਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨੇੜਿਓਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ।
ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਅੰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ, ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਉਸ ਰੂਪ ਦਾ ਜੋ ਉਹ ਸੀ। ਮਾਨਚੈਸਟਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਬਿਰਤਾਂਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਵਿਛੋੜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਖ ਬਣ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋਏ ਲੋਕ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਸਨ।
ਇਸ ਦਾ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਦਿਸਦਾ ਹੈ। ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਹਰ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਨੇ ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ 20 ਫਾਲੋਅਰ ਗੁਆਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ ਸਨ ਜੋ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਇੱਕ ਧਿਰ ਚੁਣ ਰਹੇ ਸਨ ਜਾਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਰਹੇ ਸਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਦੋਸਤ ਵੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੇਧ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ
- ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪ ਦੱਸੋ, ਰੂਬਰੂ ਜਾਂ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਖ਼ਬਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਟੇਢੇ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ। ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ: “ਅਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹਾਂ। ਦੁੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਠੀਕ ਹਾਂ।”
- ਜੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਆਪਸੀ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਸੰਸਕਰਣ ਤੈਅ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਤੋਂ ਇੱਕੋ ਗੱਲ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਮਿਲੇ।
- ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਐਲਾਨ ਕਰਨਾ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਅੰਤ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਸਮਾਗਮ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਝੜੀ ਲੈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ।
- ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਹੋ: “ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਰ ਚੁਣਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਮੇਰੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਿਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ-ਜੁਲਣਾ ਬਣਿਆ ਰਹੇ।”
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੀਮ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸ ਨੇ ਬੁਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ, ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਆਦਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਗਰੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਹਲਕਾ ਕਰੋ। ਕੰਮ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਜਾਂ ਘਰ ਦਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਬਿਨਾਂ ਫਿਲਟਰ ਵਾਲਾ ਸੰਸਕਰਣ ਸੁਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਸੰਭਵ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ।
- ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੰਦੇਸ਼ਵਾਹਕ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪ ਕਹੋ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ।
- ਅੱਪਡੇਟ ਨਾ ਮੰਗੋ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਹੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁਖ਼ਬਰ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਿਓ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖਰੇ ਡਿਨਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ।
- ਆਪਣੇ ਲਹਿਜੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸ 'ਤੇ ਕੱਸਿਆ ਮਜ਼ਾਕ ਉਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਗਰੁੱਪ ਚੈਟਾਂ, ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਅਜੀਬ ਮੁਲਾਕਾਤ
ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਿਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ। ਇੱਕ ਸਮਾਨਾਂਤਰ “ਟੀਮ” ਚੈਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੇ; ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ, ਧਿਰਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।
ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਜਨਮਦਿਨ
ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਜਾਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪੱਬ ਕਵਿਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਵੇ, ਦੂਜਾ ਬਾਰਬਿਕਿਊ 'ਤੇ। ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਦੱਸ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋ, ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਸੌਖੀ ਯੋਜਨਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਧਿਆਨ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਿਸਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੇਖਣਾ
ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲਾਈਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰ ਲਓ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖੋ: “ਹੈਲੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਚੰਗਾ ਲੱਗਿਆ।” ਫਿਰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਵਧੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਮੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕੁਝ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਮ ਜਿਹੇ ਮਿੰਟ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਗਰੁੱਪ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸ ਵੱਲ ਝੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਮੇਜ਼ਬਾਨ ਉਹ ਸਨ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਬੁਲਾਇਆ, ਜਾਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਨ। ਇਹ ਦੁਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਕਹਿਣਾ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਬੁਲਾਓ, ਸੈਰ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਲਈ, ਗਰੁੱਪ ਸੱਦਿਆਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹੋਣ, ਆਪਣਾ ਘੇਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚੌੜਾ ਕਰੋ; ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਉੱਭਰਨਾ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹੋਵੇ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ
ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੰਨਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਗੁਪਤਤਾ ਨਾਲੋਂ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਮੰਗੋ: ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ, ਜਲਦੀ ਸੁਣਨਾ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਜੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਦੋਸਤ ਦੇ ਐਕਸ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਇਸਦਾ ਸੁਹਿਰਦ ਰੂਪ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਧੋਖਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਝੂਠ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਗਰੁੱਪ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੀ ਰਹੇ।
ਜਦੋਂ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚੇ
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦਾ ਸੁਭਾਅ ਹੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਲੱਗਦੇ ਹੋ। ਹੌਲੀ ਚੱਲੋ। ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੀਬਾਊਂਡ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਚੀ ਰਹਿਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਆਈ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਕੀਮਤੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਰਸ਼ ਹੋਣਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਰੱਖਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਨੂੰ ਵੀ ਘੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
IF ਦੀ ਥਾਂ ਕਿੱਥੇ ਹੈ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਬਚੀ ਹੈ। ਇਹ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਬਿਹਤਰ ਥਾਂ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ। IF ਈਮਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਥਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੀ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ: ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੁੰਗਰੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮੁਮਕਿਨ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
- ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ IF 'ਤੇ: ਇੱਕ Like। ਚੈਟ ਸਿਰਫ਼ ਤਦ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇ, ਅਤੇ ਬਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਦ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਸਾਥੀ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਕੋਈ ਸਾਥੀ ਹੋਵੇ: ਇੱਕ IF, ਸੀਲਬੰਦ ਅਤੇ 250 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ, ਜੋ ਚੈਟ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਾ ਹੋਵੋ।
- ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜੋ ਅਜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ: ਇੱਕ IF ਫਿਰ ਵੀ Search ਰਾਹੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਹੈ — ਭਾਵੇਂ ਈਮੇਲ ਪਤਾ, ਨੰਬਰ ਜਾਂ Instagram ਹੈਂਡਲ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਈਮੇਲ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੱਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ; ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲ ਚੁਣੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ IF ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਕਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ।
ਇਸ ਆਖ਼ਰੀ ਰਾਹ ਨਾਲ Confide in Mutuals ਵੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਨੋਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰ ਸਕਣ ਕਿ ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਨੇੜਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿਆਰਾ ਜਿਹਾ ਅੰਦਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਵੀ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤਾ ਨੋ ਕਾਂਟੈਕਟ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਾ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹੋ, ਜਵਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ। IF ਕਦੇ ਵੀ ਖੁਲਾਸੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੋ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਇਦ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਾ ਲੈਣ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ IF ਮੁਫ਼ਤ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਹਰ ਸਮੇਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਵੀ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਹਿਣ ਯੋਗ ਹਨ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ।
ਲੋਕ ਜੋ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ?
ਸਭ ਤੋਂ ਨੇੜਲਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪ ਦੱਸੋ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਨਰਮੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਸੰਸਕਰਣ ਤੈਅ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਰ ਚੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਵੇਰਵੇ ਗਰੁੱਪ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਰੱਖੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਐਕਸ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰਟੀ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸਮਾਗਮ ਛੱਡਣੇ ਜਾਂ ਵਾਰੀ-ਵਾਰੀ ਜਾਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚੋ, ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹੈਲੋ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਰੱਖੋ। ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸਤ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ?
ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੋਸਤ ਕਿਸੇ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੋ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦੋਸਤੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਝੁਕ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਉਸ ਵੱਲ ਜਿਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹਾਅ ਹੈ, ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੇ ਦੋਸਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਕਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ: ਨਾ ਅੱਪਡੇਟ, ਨਾ ਅੱਗੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸੰਦੇਸ਼, ਨਾ ਦਿਲ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ। ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਲੱਗੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਕਸ ਦੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਵੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਤੈਅ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਦਿਆਲੂ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰੱਖੋ। ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਿ ਪੂਰੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ IF ਵਿੱਚ ਕਹੋ।