O que são bids de conexão?
Entrada nº 139 ·
Por Equipe IF
Bids de conexão são as pequenas formas como as pessoas buscam a atenção, o carinho ou o apoio um do outro: um comentário sobre o tempo, um suspiro no fim do dia, um link mandado na hora do almoço, “Olha aquele cachorro!” O psicólogo John Gottman descobriu que a forma como os parceiros respondem a esses momentos minúsculos, virando-se para eles, virando-se para o lado ou virando-se contra, é um dos sinais mais claros de se um relacionamento vai durar. Casais que ficaram juntos respondiam aos bids um do outro com muito mais frequência. A parte animadora é que notá-los é um hábito, e hábitos podem ser construídos.
Se você já se sentiu sozinho estando sentado bem ao lado do seu parceiro, uma sequência de bids perdidos costuma ser o motivo. Ninguém fez nada de errado, exatamente. As pequenas aproximações só foram ficando sem resposta, até que os dois pararam de fazê-las.
De certa forma, todo IF também é um bid. O IF é um app para se aproximar com honestidade, qualquer que seja o seu status de relacionamento e por quem quer que você sinta algo: solteiros e pessoas em relacionamentos pegam um sentimento que começou offline, dão a ele palavras honestas e esperam para agir até o momento certo. Essa é a versão grande de um bid. Este artigo é principalmente sobre os pequenos, que fazem a maior parte do trabalho num relacionamento.
Como é um bid
Um bid é qualquer tentativa de conseguir a atenção, o interesse, o carinho ou o apoio de um parceiro. Alguns são óbvios. Muitos são tão pequenos que é fácil não perceber:
- Um comentário que na verdade é um convite: “Aquele lugar parece bom pra jantar.”
- Compartilhar algo: um meme, uma música, uma história do trabalho.
- Uma pergunta que pede mais do que uma resposta: “Você está cansado?”
- Um pedido de ajuda: “Você pode dar uma olhada neste e-mail antes de eu enviar?”
- Um suspiro, um espreguiçar, uma mão no ombro de passagem.
- Uma piada, especialmente uma antiga que só vocês dois acham graça.
No fundo, a maioria dos bids pede a mesma coisa: você está comigo? Responder sim, mesmo que em uma palavra, é o que mantém duas pessoas se sentindo próximas.
Três formas de responder a um bid
Digamos que seu parceiro olhe pela janela e diga: “Nossa, olha esse céu.” O modelo de Gottman classifica as respostas possíveis em três tipos:
- Virar-se para: você olha e entra na conversa. “Está lindo. Vamos levar o chá pra fora?” Até um “Ah, nossa” caloroso conta.
- Virar-se para o lado: você continua rolando o feed, ou responde algo completamente diferente. O bid simplesmente desaparece.
- Virar-se contra: você responde com irritação. “Estou ocupado, dá pra não interromper?”
Virar-se para o lado geralmente não é de propósito. Acontece quando estamos cansados, distraídos ou achamos que o momento não importa. Mas, para quem fez o bid, ser ignorado e ser rejeitado podem parecer surpreendentemente parecidos.
Por que momentos tão pequenos se acumulam
A descoberta mais citada de Gottman vem de um acompanhamento de casais recém-casados. Os que continuavam juntos seis anos depois tinham respondido a 86% dos bids um do outro virando-se para eles, enquanto os casais que depois se divorciaram tinham conseguido apenas 33%. Pequenas respostas, repetidas milhares de vezes, viram a sensação de que alguém está do seu lado, ou a sensação de que não está.
O mesmo programa de pesquisa observou casais recém-casados tanto no meio de uma discussão quanto num momento relaxado do dia a dia, e os casais que mantinham o carinho e o bom humor vivos mesmo ao discutir um problema tinham mais chance de ficar juntos. Esse carinho não aparece do nada durante uma briga. Ele é construído nos momentos comuns anteriores, um bid respondido de cada vez, o que faz parte do que faz um relacionamento durar.
Por que os bids passam despercebidos
- Celulares. Numa pesquisa com pessoas em relacionamentos, quase metade disse que um parceiro já as tinha ignorado por causa do celular, e quase um quarto disse que isso já tinha causado conflito. Cada olhada para a tela é um momento em que um bid pode passar sem ser visto.
- Cansaço e estresse, que reduzem nossa atenção ao que está bem na nossa frente.
- Bids disfarçados. “Você está com fome?” pode significar “Eu queria jantar com você.” Se você só responde à pergunta literal, a verdadeira fica sem resposta.
- Estilos diferentes. Uma pessoa faz bids altos e frequentes; a outra faz bids discretos e raros, fáceis de passar batido.
- Ressentimento antigo, que nos deixa menos inclinados a nos virar para alguém mesmo quando percebemos que a pessoa está se aproximando.
Como notar mais os bids do seu parceiro
- Quando seu parceiro começar a falar, coloque o celular com a tela para baixo. É a mudança mais simples com o maior efeito.
- Responda bids pequenos de formas pequenas. Um sorriso, um “ha”, um apertinho na mão bastam; virar-se para não exige uma conversa longa.
- Aprenda o estilo da pessoa. Pergunte: “Quais são as pequenas formas como você se aproxima de mim que eu posso estar deixando passar?” A resposta pode abrir seus olhos.
- Escute a pergunta por trás da pergunta. Um comentário sobre um dia estressante muitas vezes é um bid por conforto, não por conselho.
- Vire-se para mesmo quando não puder se envolver por completo: “Eu quero muito ouvir isso. Me dá cinco minutos pra terminar este e-mail?”
Como fazer bids mais fáceis de perceber
A responsabilidade é dos dois lados. Indiretas e testes são bids disfarçados, e bids disfarçados passam despercebidos. Se você quer um abraço, peça um abraço. Se você quer falar do seu dia, diga: “Posso te contar uma coisa que aconteceu?” Ser direto não é falta de romantismo. Dá ao seu parceiro a melhor chance possível de acertar, e um bid direto faz parte de se comunicar melhor num relacionamento.
Quando você percebe que deixou um passar
Bids perdidos quase sempre podem ser recuperados. “Desculpa, eu estava com a cabeça longe. O que você estava dizendo?” transforma um virar-se para o lado num virar-se para alguns segundos atrasado, e isso ainda conta. Se você percebe um padrão, como estar sempre no celular quando seu parceiro chega em casa, diga isso e mude, em vez de se desculpar toda vez. Como pedir desculpas ao seu parceiro aborda o que ajuda quando um momento perdido realmente machucou.
Um experimento de uma semana
Se tudo isso parece abstrato, experimente por uma semana. Toda noite, contem um para o outro um bid que fizeram naquele dia e um que notaram na outra pessoa. Não pontue nem transforme em reclamação; só nomeie. A maioria dos casais se surpreende com quantos bids faz sem perceber, e com quantos vem deixando passar. No fim da semana, os dois estarão percebendo mais deles, sem ter se esforçado muito.
Bids antes de um relacionamento começar
Bids não são só para casais. O amigo que vive te mandando músicas, o colega que sempre guarda um lugar pra você: o interesse inicial muitas vezes é uma série de pequenos bids, esperando para ver se você se vira para eles. Se você está se perguntando se é isso que está acontecendo, os sinais de que alguém gosta de você podem ajudar a interpretá-los.
Onde o IF entra: o bid que pode esperar
A maioria dos bids é respondida em segundos: um olhar, uma risada, um “olha aquilo”. Alguns precisam esperar, porque um de vocês está com outra pessoa, e esses também precisam de um lugar para ir.
O IF é esse lugar: um app de namoro para se aproximar com honestidade, solteiro ou comprometido, por quem quer que seja o sentimento. Você pega uma atração que começou offline, como o amigo que vive te mandando músicas, coloca em palavras e espera para agir até o momento certo. Entre dois solteiros no IF, o bid é um Like, e um Like aceito abre um chat. Se um de vocês está comprometido, é um IF: no máximo 250 caracteres, lacrado até que os dois estejam solteiros. Pode dizer algo como: “Toda música que você manda acaba no repeat. Estou num relacionamento e não estou pedindo nada, mas você melhora meus dias. Se um dia o timing der certo, um café?”
A pessoa pode saber que algo está esperando, mas não o seu nome nem as suas palavras. Nada abre no IF enquanto houver um parceiro na história, e é por isso que, para quem está comprometido, ele supera qualquer outro app de namoro: nunca é um lugar para flertar por fora; em vez disso, protege o relacionamento que os seus pequenos bids em casa estão construindo. Marcar que você está num relacionamento esvazia seus Likes e chats, mas sua conta permanece, então bids como esse ainda podem chegar até você.
Uma paixão assim é natural, não há por que se sentir mal: é um bid que você não fez, não uma traição. Trair seria levar isso adiante enquanto você está com alguém, mentir seria negá-la a um parceiro que pergunta, e as duas coisas estão erradas. Um IF não é nem uma nem outra. É privado: ninguém tem o direito de saber que você enviou um, nem mesmo um parceiro, e não dizer nada não prejudica ninguém. Como enviar o IF perfeito vai ajudar com as palavras, e o seu primeiro é grátis. Faça o bid uma vez, com carinho; pode ser o mais corajoso da sua vida.
Perguntas que as pessoas fazem
Quais são alguns exemplos de bids de conexão?
Apontar algo (“Olha aquilo!”), compartilhar uma notícia ou um vídeo engraçado, pedir ajuda, um suspiro ou um espreguiçar perto do parceiro, um toque de passagem, uma piada interna ou uma pergunta como “Bora dar uma volta?” Qualquer coisa que convide a outra pessoa a compartilhar um momento é um bid.
Uma mensagem de texto é um bid de conexão?
Muitas vezes, sim. Um meme, uma foto de algo que fez a pessoa lembrar de você ou um “Como foi seu dia?” é uma pequena aproximação por conexão. Você não precisa responder na hora, mas uma resposta calorosa, mesmo curta, é virar-se para ele.
Quantos bids os casais fazem por dia?
Não existe um número fixo, e varia muito entre casais e entre dias. O que importa não é a quantidade, mas a proporção respondida com carinho. Casais que se viram para a maioria dos bids um do outro tendem a se sentir próximos mesmo em dias corridos.
E se meu parceiro raramente faz bids?
Pode ser que ele esteja fazendo bids discretos que você não percebe, ou que tenha parado depois de uma sequência de bids sem resposta. Comece virando-se para os pequenos que você percebe, e pergunte com gentileza o que faz a pessoa se sentir conectada. Bids tendem a voltar quando começam a ser percebidos.
Responda às pequenas aproximações e faça as suas com clareza. E se o bid que você mais quer fazer pertence a um momento futuro, escreva como um IF e deixe o tempo fazer a parte dele.