Cum să faci o relație la distanță să funcționeze
Intrarea nr. 134 ·
De Echipa IF
Relațiile la distanță pot funcționa și, în medie, nu sunt mai puțin fericite decât cele în care ambii parteneri locuiesc în același oraș. Cele care înfloresc tind să împărtășească câteva obiceiuri: o direcție stabilită împreună pentru a reduce distanța, un ritm al contactului care vi se potrivește amândurora în loc de o cotă, conversații sincere despre ce se întâmplă în viața voastră, mici decizii luate împreună și vizite care includ și zile obișnuite, nu doar momente de vârf. Partea cea mai grea nu este adesea distanța în sine, ci momentul în care se termină, așa că merită să vă pregătiți și pentru asta.
Dacă ești pe punctul de a încerca, sau ești la mijlocul unei perioade petrecute departe unul de altul și te întrebi dacă nu cumva vă amăgiți, nu ești singurul. Joburile, studiile, vizele și familia îi poartă pe oameni prin orașe și țări tot timpul, iar multe cupluri ies din asta mai apropiate decât au intrat.
Distanța este, până la urmă, o problemă de timing: persoana potrivită, codul poștal greșit. IF este construit pentru sentimente care se lovesc de tot felul de timing. Le permite tuturor — singuri sau cu partener, și oricine iubesc — să spună sincer ce simt, luând un sentiment născut în viața reală și păstrându-l pregătit pentru momentul în care voi doi puteți acționa.
Distanța nu este opțiunea condamnată la eșec pe care o presupun oamenii
Reputația e mai rea decât dovezile. Într-un studiu pe peste o mie de persoane aflate în relații de cuplu, cercetătorii nu au găsit nicio dovadă că relațiile la distanță ar avea o calitate mai scăzută decât cele apropiate. Ce deosebea cuplurile la distanță mai fericite nu era cât de departe erau, ci cât de siguri se simțeau în privința relației și cât de pozitiv vedeau distanța în sine.
Distanța poate chiar adânci conversația. Într-un studiu bazat pe jurnalele unor cupluri, partenerii la distanță împărtășeau mai multe despre ei în fiecare schimb și percepeau răspunsurile celuilalt mai cald decât cuplurile care locuiau aproape. Vorbeau mai rar, dar mai îndelung, iar conversațiile însemnau mai mult. Aceeași cercetare a găsit și puțină idealizare: partenerii despărțiți tindeau să se vadă într-o lumină mai roz. Acea strălucire e minunată și merită ținută minte mai târziu.
Stabiliți o direcție, chiar și una vagă
„Vom vedea” este un loc greu de locuit mult timp. Cuplurile fac față distanței mult mai bine când aceasta are o formă: o dată aproximativă de final, un plan pentru cine s-ar putea muta și când, sau măcar o intenție comună de a găsi unul. Planul se poate schimba. Contează că priviți amândoi în aceeași direcție, astfel încât fiecare rămas-bun în gară să fie un pas spre ceva, nu o pauză în gol.
Dacă nu puteți cădea de acord asupra unei direcții deloc — unul dintre voi vede un viitor în același oraș, iar celălalt nu — merită spus devreme și cu blândețe. Nu este un eșec să descoperi asta. Este o informație pe care amândoi o meritați.
Găsiți un ritm, nu o cotă
Nu există un număr corect de apeluri. Unor cupluri le place un apel video în fiecare seară; altele simt că devine o datorie și preferă mult mesaje vocale peste zi și un apel lung în weekend. Încercați câteva modele și păstrați ce vă lasă pe amândoi mai apropiați, nu supravegheați. Fusurile orare și turele vor conta și ele, așa că construiți în jurul orelor pe care le aveți cu adevărat.
- Amestecați formatele. Un mesaj despre ceva amuzant de pe drum, un mesaj vocal la prânz, un apel adevărat când aveți amândoi timp. Fiecare are rolul lui.
- Faceți lucruri împreună, de departe. Uitați-vă la același film, gătiți aceeași rețetă pe video, jucați un joc online, citiți aceeași carte. Activitatea împărtășită vă dă ceva despre care să vorbiți în afară de cât de mult vă lipsește celălalt.
- Protejați apelurile bune. Telefoanele jos, fără multitasking, o oră pe care o așteptați amândoi cu nerăbdare în loc să o strecurați printre altele.
- Spune-i când îți lipsește. Dacă vorbele nu vin ușor, a-i spune cuiva că îți lipsește are idei, iar cât de des să scrii cuiva cu care ieși acoperă ritmul.
Împărtășiți micile decizii, nu doar marile sentimente
Una dintre cele mai utile descoperiri despre distanță este și una dintre cele mai puțin romantice. Într-un studiu pe aproape o mie de persoane în relații la distanță, luarea deciziilor de zi cu zi împreună prezicea care relații durează, dincolo de cât de siguri se simțeau oamenii în general. Nu marile declarații: alegerile obișnuite.
Așa că implicați-vă unul pe altul în lucrurile mici. Cere-i părerea despre apartamentul pe care îl vezi, puloverul pe care îl cumperi, weekendul pe care îl plănuiești, cum să gestionezi colegul incomod. Să faci parte din deciziile zilnice ale cuiva este un mod de a fi în viața lor când nu poți fi în camera lor.
Faceți vizitele reale, nu doar momente de vârf
Când timpul împreună este rar, fiecare vizită devine un eveniment și e tentant să o umpli cu restaurante, excursii de o zi și planuri mari. Sunt minunate, dar hrănesc și versiunea idealizată a celuilalt pe care distanța o încurajează. Lăsați loc pentru zile obișnuite: o tură la supermarket, o duminică leneșă, întâlnirea cu prietenii lor, să-i vezi obosiți după muncă. Acelea sunt zilele în care veți trăi până la urmă și ajută să descoperiți devreme că vă plac.
Ajută și să vorbiți sincer despre părțile grele cât timp sunteți împreună. Sentimentele cel mai ușor de sărit la un apel — singurătatea, îngrijorarea, invidia pe cuplurile care se văd în fiecare zi — sunt adesea mai ușor de spus față în față, iar dacă le spuneți, nu le lăsați să se transforme într-un alt fel de distanță.
Păstrează-ți propria viață acolo unde ești
O relație la distanță merge mai bine când niciunul dintre voi nu așteaptă lângă telefon. Păstrează-ți prietenii, rutinele și planurile; spuneți-vă unul altuia despre oamenii din zilele voastre fără să fie nevoie să-i justificați. Încrederea se construiește fiind deschis și previzibil, nu prin contact constant, iar un partener cu o viață plină la celălalt capăt al firului are de obicei mai multe de împărtășit, nu mai puține.
Reducerea distanței: partea despre care nimeni nu te avertizează
Iată surpriza. Relațiile se clatină adesea nu în timpul separării, ci imediat după ce aceasta se termină. Cercetarea pe cuplurile reunite a descoperit că aproximativ o treime dintre cei care au redus distanța s-au despărțit în termen de trei luni de când au locuit din nou aproape. Motivele probabile sunt obișnuite: partenerul idealizat îl întâlnește pe cel real, independența se micșorează brusc și două rutine separate trebuie să devină una singură.
Nimic din toate acestea nu este un motiv să rămâneți despărțiți. Este un motiv să vă pregătiți. Înainte ca unul dintre voi să se mute, vorbiți despre practic și personal: unde veți locui, cum veți împărți cheltuielile, cât timp dorește fiecare singur și cu prietenii și ce veți face cu serile voastre odată ce nu mai sunt pentru apeluri telefonice. Dacă vă gândiți să vă mutați împreună imediat, mutatul împreună acoperă întrebările care merită puse mai întâi. Dați-vă timp să vă adaptați și așteptați-vă la câteva luni cu suișuri și coborâșuri, nu la un final fericit instantaneu.
Obiceiurile care v-au purtat prin distanță — conversația sinceră, micile decizii împărtășite, curiozitatea față de zilele celuilalt — sunt și cele care fac o relație să dureze odată ce sunteți în sfârșit în același loc.
Unde se potrivește IF: sincer peste kilometri
Este o marți din noiembrie. Partenerul tău doarme la trei fusuri orare distanță, iar prietenul care ți-a păstrat un loc la seara de quiz tocmai te-a condus la autobuz. Simți ceva ce nu plănuiai să simți. Li se întâmplă oamenilor fideli tot timpul; distanța întinde inima în direcții ciudate și nimic din asta nu e rușinos.
IF există pentru ca sentimente ca acesta să aibă unde să meargă sincer. Le permite tuturor, într-un cuplu sau singuri, să spună unei singure persoane ce simt, oricine ar fi acea persoană: un sentiment crescut din viața obișnuită, pus acum într-un IF, ca să acționezi când timingul o permite. Un IF către prietenul de la quiz ar rămâne sigilat, de cel mult 250 de caractere, deschizându-se doar când sunteți amândoi singuri. Prietenul tău poate afla că îl așteaptă un IF, dar acesta nu poartă niciun nume și niciun cuvânt până când nu se deschide.
Pentru un cuplu care locuiește separat, IF este aplicația de dating care se potrivește cel mai bine. Niciun Like, match sau chat nu poate începe pe IF cât timp unul dintre voi are partener, așa că nu e loc de flirt în paralel, oriunde ar fi partenerul tău, iar relația pe care o țineți împreună peste harta lumii rămâne protejată. Trecerea la „oficial” îți șterge Like-urile și chat-urile și lasă contul acolo unde este, accesibil prin IF-uri în orice fus orar.
Dacă ajunge vreodată subiect la un apel este alegerea ta: un IF este privat, nimănui nu i se cuvine o relatare despre el, nici partenerului, iar să nu-l menționezi nu este greșit. Distanța poate face ca înșelatul să pară ușor de ascuns și minciuna ușor de spus; kilometrii nu fac niciunul dintre ele mai puțin greșit. Iar dacă cel de care te-ai îndrăgostit este persoana care s-a mutat departe și sunteți amândoi singuri și pe IF, trimite un Like; îndrăgostitul de cineva înainte ca unul dintre voi să se mute acoperă acea poveste. Cu primul tău IF gratuit, un sentiment de pe orice parte a hărții poate fi spus sincer chiar în seara asta.
Întrebări pe care le pun oamenii
Cât de des ar trebui să vă vedeți într-o relație la distanță?
Cât de des puteți susține fără să vă epuizați bugetele sau viețile. Pentru unele cupluri înseamnă la fiecare două weekenduri; pentru cei din țări diferite poate însemna la câteva luni. Contează mai mult să aveți următoarea vizită planificată, ca să fie mereu ceva în calendar la care să priviți cu nerăbdare.
Relațiile la distanță durează?
Multe da. Studiile arată că cuplurile la distanță sunt, în medie, la fel de mulțumite ca cele care locuiesc aproape. Perioada cea mai riscantă este adesea mutarea înapoi împreună, așa că planificați acea tranziție la fel de atent ca timpul petrecut separat.
Cum menții o relație la distanță interesantă?
Faceți lucruri împreună, nu doar vorbiți despre zilele voastre: uitați-vă la același film, gătiți aceeași masă, jucați un joc, planificați o călătorie. Surprindeți-vă unul pe altul cu lucruri mici prin poștă. Noutatea și activitatea împărtășită țin o relație vie, oricare ar fi distanța.
Când ar trebui să reduceți distanța?
Când ați petrecut destul timp real împreună, inclusiv zile obișnuite, ca să fiți destul de siguri, și când ați discutat unde veți locui, despre bani și despre cum vă veți păstra fiecare propria viață. Nu există un număr ideal de luni; contează doar să fiți sinceri că sunteți amândoi pregătiți.
Distanța este doar un singur fel de timing greșit. Orice fel ar fi al tău, spune sincer ce simți într-un IF și lasă-l să aștepte până când kilometrii, sau împrejurările, se așază.