Сколько длится конфетно-букетный период?
Запись № 187 ·
Автор: Команда IF
Универсального срока нет. Для многих пар самая головокружительная часть новых отношений — когда мысли постоянно заняты друг другом, бабочки в животе, ощущение, что ничто не может раздражать, — стихает где-то в течение первого года или двух. Она редко заканчивается в какой-то определённый день. Она перетекает во что-то более ровное, и то, что приходит на смену, — не отсутствие любви, а другая её форма. Исследования на этот счёт обнадёживают: романтическая любовь не обязана умирать вместе с новизной, и многие пары сохраняют её десятилетиями.
Если фейерверк стал тише и тебя кольнула лёгкая тревога — так бывает не только у тебя, и это не признак того, что что-то не так. Ранний подъём во многом держится на новизне и неопределённости, а и то и другое неизбежно оседает, когда вы узнаёте друг друга. Важно то, что вы строите на их месте.
Конец конфетно-букетного периода — это ещё и момент, когда многие с внезапным уколом замечают, что другие люди всё ещё могут привлекать их внимание. Это обычное дело, и отчасти именно поэтому существует IF: в отношениях или нет, и кто бы ни привлёк внимание, люди используют IF, чтобы честно назвать чувство, которое родилось в реальной жизни, и отложить действие до подходящего момента.
Что такое конфетно-букетный период на самом деле
Конфетно-букетный период — это отрезок в начале отношений, когда влечение самое сильное и самое снисходительное. Вы постоянно думаете друг о друге, хотите быть вместе всё время, и хорошее замечаете гораздо чаще, чем раздражающее. Часть этого — химия; часть — просто новизна. Всё впервые: первая поездка, первый вечер дома, первое знакомство с друзьями друг друга.
В самой поглощающей своей форме это раннее состояние может перерасти во что-то близкое к одержимости — то беспокойное, мешающее сосредоточиться состояние, которое психологи изучают как лимеренцию. Конфетно-букетный период обычно мягче, но топливо у него то же: неопределённость, открытие и система вознаграждения, которая вспыхивает каждый раз, когда другой человек что-то делает.
Сколько он на самом деле длится?
Универсального расписания нет, и любой, кто называет тебе точную цифру, гадает. Что действительно показывают исследования — это общая тенденция. Крупный метаанализ удовлетворённости отношениями, объединивший данные более 165 000 человек, показал, что в рамках конкретных отношений удовлетворённость имеет свойство снижаться в первые годы, причём самые резкие изменения приходятся на молодость и раннюю стадию отношений, а затем выравниваются и часто восстанавливаются позже.
Это средняя картина, а не пророчество. Одни пары проседают и восстанавливаются, другие остаются на удивление ровными, а третьи счастливее на пятом году, чем на пятом месяце. Сколько продлится твой конфетно-букетный период, зависит от того, сколько времени вы проводите вместе, сколько меняется в вашей жизни и сколько усилий вы оба продолжаете вкладывать.
Признаки того, что конфетно-букетный период заканчивается
- Ты снова можешь сосредоточиться на других вещах — иногда по полдня подряд.
- Маленькие привычки, которые когда-то умиляли, теперь иногда раздражают.
- У вас случаются первые настоящие ссоры, и ты обнаруживаешь, что их можно пережить.
- Вечера дома ощущаются так же нормально, как вечера вне дома, и наряжаться друг для друга хочется реже.
- Ты замечаешь, что другие люди привлекательны, — а ведь на время это совсем вылетело из головы.
- Ты чувствуешь себя спокойнее и меньше тревожишься о том, где вы стоите.
Многие из этих пунктов — хорошие новости, замаскированные под плохие. Возможность безопасно не соглашаться, расслабляться вместе и перестать играть роль — признаки того, что отношения становятся настоящими. Угасание бабочек в животе часто совпадает с приходом доверия.
Любовь после конфетно-букетного периода — это любовь второго сорта?
Нет, и именно здесь наука по-настоящему обнадёживает. В обзоре данных психологи Бьянка Асеведо и Артур Арон обнаружили, что романтическая любовь без навязчивой составляющей может сохраняться в долгосрочных отношениях и связана с большей удовлетворённостью и благополучием. Уходит тревожное, поглощающее качество ранней любви, а не тепло, желание и близость.
Визуализация мозга указывает туда же. Когда та же команда сканировала людей, состоящих в браке около двух десятилетий и всё ещё описывающих себя как страстно влюблённых, взгляд на лицо партнёра активировал области вознаграждения почти так же, как при новой любви, наряду с зонами, связанными с привязанностью и спокойствием. Исследование было небольшим, но посыл достаточно ясен: любовь, которая длится, — не миф, она просто тише начала.
Как сохранить хорошее
- Продолжай делать новое вместе. Новизна была частью первоначальной искры, и попробовать что-то незнакомое вдвоём возвращает её частичку.
- Продолжай замечать друг друга. Говори, что ценишь, вслух — конкретно и часто. Это ничего не стоит и это противоположность тому, чтобы принимать человека как должное.
- Сохраняй немного тайны, сохраняя свою жизнь. Друзья, интересы и время порознь дают вам то, что можно принести друг другу.
- Продолжай прикасаться. Нежность мимоходом — рука на спине, поцелуй при встрече — держит близость в ваших днях, а не только в планах.
- Учись ссориться по-доброму. Конец конфетно-букетного периода часто становится началом настоящих разногласий; то, как вы с ними справляетесь, важнее того, сколько их.
- Говори об этом. Сказать «мне не хватает того, как у нас кружилась голова в начале» — не жалоба, а приглашение создать новые «впервые».
Кое-что из этого покажется знакомым, если тебе попадалась статья о стадиях, через которые проходят отношения. Конфетно-букетный период — одна из самых ранних, и именно на последующих проходит большая часть совместной жизни.
Когда угасание ощущается как нечто большее, чем угасание
Иногда конец конфетно-букетного периода показывает, что за первым вихрем чувств было не так уж много: вам мало о чём поговорить, мало общего, и отношения держатся в основном на привычке. Заметить это больно, но это полезная информация, и лучше заметить её на восьмом месяце, чем на восьмом году. Если сомневаешься, спроси себя, нравится ли тебе этот человек в обычный вторник, когда ничего захватывающего не происходит. Нравиться кому-то в обычный вторник — это и есть большая часть долгих отношений.
Ещё это нормально — когда подъём стихает, обнаружить, что тебя влечёт кто-то другой. Влюблённость — не доказательство того, что отношения рушатся. Часто это просто то, как выглядит новизна, когда проходит мимо. Подробнее об этом — в статье о влюблённости, когда ты в отношениях.
Где здесь IF: когда бабочки улетают
Если после конца конфетно-букетного периода ты думаешь о ком-то другом, ты можешь задаваться вопросом, каким партнёром это тебя делает. Самым обычным. Влечение не выключается, когда ты берёшь на себя обязательства, и новое чувство — не повод для стыда. IF даёт ему честное пространство. В отношениях или нет, и кто бы ни привлёк твоё внимание, ты можешь превратить чувство, которое зажгла реальная жизнь, в слова сейчас и действовать позже, когда придёт подходящий момент.
IF делает для блуждающего чувства три вещи:
- Называет его. Одно запечатанное сообщение до 250 символов — коллеге или другу, о котором ты думаешь, найденному через Swipe или по email, номеру или нику в Instagram, которые тебе дали.
- Держит его закрытым. Пока вы оба не свободны, никто его не читает и никто не отвечает, так что нет медленного сползания во флирт на стороне.
- Оставляет его твоим. Отправить IF — это личное; рассказывать об этом никому не обязательно, включая партнёра, и в этом нет ничего плохого.
Вместе эти три вещи делают IF лучшим приложением для знакомств, какое может быть у человека в отношениях: у чувства появляется честный выход, а отношения, в которых ты находишься, остаются защищёнными. Отметка «в отношениях», которой ты делаешь IF официальным, убирает твои Like и чаты, не закрывая аккаунт, так что IF всё ещё может до тебя дойти. Гоняться за новой искрой втайне было бы изменой, а врать о том, куда уходят твои вечера, было бы неправильно.
Когда у чувства появляются слова, оно обычно ослабляет хватку, и отношения, в которых ты находишься, снова получают всё твоё внимание. Первый IF можно отправить бесплатно, а как работает IF объясняет каждую ситуацию — от Like между двумя свободными людьми до IF, которому нужно подождать. Скажи это один раз, по-доброму, и посмотри, насколько легче станет.
Вопросы, которые задают люди
Нормально ли чувствовать, что любишь меньше после конфетно-букетного периода?
Нормально чувствовать меньше головокружения — а это не одно и то же. Многие путают спокойствие с холодностью. Если тебе по-прежнему небезразличен этот человек, тебе нравится его общество и ты хочешь для него хорошего, любовь, скорее всего, изменила форму, а не уменьшилась.
Можно ли вернуть конфетно-букетный период?
Точно таким — нет, но многое из его ощущения вернуть можно. Новые совместные впечатления, настоящее внимание, нежность и время вдали от рутины воссоздают часть ранней искры. Пары, которые продолжают делать маленькие усилия, обычно рассказывают, что романтика приходит и уходит волнами, а не исчезает.
Бывает ли конфетно-букетный период в каждых отношениях?
Не всегда ярко выраженный. Отношения, которые медленно вырастают из дружбы или складываются между людьми, осторожными по натуре, могут вообще не иметь стадии фейерверка. Это не плохой знак. Ровное начало может дать ровную середину.
Когда заканчивается конфетно-букетный период в отношениях на расстоянии?
Расстояние может его растянуть, потому что каждая встреча ощущается новой, а повседневных привычек друг друга вы видите меньше. Настоящая проверка часто приходит, когда вы наконец начинаете жить в одном месте и начинаются обычные дни. Относись к этому периоду как ко второму началу, а не к концу.
Позволь бабочкам осесть во что-то, на чём можно строить. А если когда-нибудь придёт чувство, которому место в другом времени, IF сохранит его — запечатанным — до его момента.