Aşık Olmak İçin 36 Soru: Gerçekten İşe Yarıyor mu?
Girdi No. 163 ·
Yazan: IF Ekibi
36 soru seni aşık eder mi? Tek başına hayır. Sorular, 1997'de psikologlar Arthur ve Elaine Aron ile meslektaşlarının yaptığı bir araştırmadan geliyor. Yabancılar arasındaki yakınlığın bilinçli olarak inşa edilip edilemeyeceğini merak etmişlerdi ve yanıt evetti: giderek daha kişisel hale gelen 36 soruyu sırayla yanıtlayan çiftler, aynı süreyi havadan sudan sohbetle geçiren çiftlere göre kendilerini daha yakın hissetti. Soruların yarattığı şey yakınlık. Bunun aşka dönüşüp dönüşmeyeceği ise onların sağlayamadığı her şeye bağlı — çekim, zamanlama ve iki kişinin bunun nereye varacağını görmeyi seçmesi.
Onları bu kadar çekici, bir o kadar da riskli kılan da bu. Birinin kibar versiyonunun ötesine geçmek için tasarlandılar ve çoğu zaman zaten orada olan duyguları ortaya çıkarıyorlar; bazen zamanlaması seninkiyle örtüşmeyen biri için. IF tam da o an için var. Karşındakine ne hissettiğini dürüstçe söylemenin bir yolunu sunuyor — ister bekâr ol ister ilişkide, kim olursa olsun — ve harekete geçmenin doğru zamanı gelene kadar onu saklıyor.
Bir deney değil de ilk buluşma planlıyorsan, ilk buluşma soruları daha hafif ve daha işe yarar. 36 soru başka bir araç ve çekimin psikolojisi yakınlığın, insanları birbirine çeken diğer her şeyin arasında nereye oturduğunu gösteriyor.
36 soru nereden geliyor?
Özgün araştırmada, birbirini tanımayan öğrenci çiftleri yaklaşık 45 dakikayı on ikişer soruluk üç seti yanıtlayarak geçirdi; her set bir öncekinden daha derine iniyordu. Bir karşılaştırma grubu ise birbirine havadan sudan 36 soru sordu. Soruları yanıtlayan çiftler kendilerini daha yakın hissetti ve bunu aynı tutumları paylaşıp paylaşmadıklarından ya da egzersizin işe yarayacağını bekleyip beklemediklerinden bağımsız olarak yaşadılar. Yazarlar iddiaları konusunda dikkatliydi: laboratuvardaki yakınlık, bağlılık, sadakat ya da bir ilişkinin çok daha uzun sürede inşa ettiği şeylerle aynı değildir.
Sorular, Ocak 2015'e kadar büyük ölçüde psikoloji alanında kaldı; ta ki yazar Mandy Len Catron, bir tanıdıkla içki eşliğinde bu soruları denediğini New York Times'taki Modern Love yazısında anlatana dek: “To Fall in Love With Anyone, Do This”. İkisi gerçekten aşık oldu ve yazı dünyayı dolaştı. Ancak Catron, bunu onlar için soruların yapmadığını açıkça belirtti. Birbirlerini seçmişlerdi.
Yöntemin kendisi araştırmalarda uzun bir ömre sahip oldu. Psikologlar, yakınlığı hızla kurmak için soruları ardı ardına çalışmalarda kullandı; buna, aksi halde belki hiç konuşmayacak farklı geçmişlerden insanlar arasında da dahil.
Neden işe yarıyorlar?
Motoru karşılıklı öz açılım: sırayla biraz daha fazlasını açıyorsunuz ve her yanıt bir sonrakini kolaylaştırıyor. Kendini açma üzerine yapılan geniş bir derleme, daha kişisel şeyler paylaşan insanlardan daha çok hoşlanıldığını ve insanların kendilerine açılan kişilerden hoşlanmaya başladığını ortaya koydu. 36 soru, her iki etkiyi de bir zaman çizelgesine oturtuyor.
Üç ayrıntı önemli. Sorular yavaş yavaş derinleşiyor, böylece kimseye hazır olmadan ağır bir şey sorulmuyor. İki kişi de her soruyu yanıtlıyor, yani biri diğerini mülakata tabi tutmuyor. Ve yapı sana izin veriyor: bir saat önce tanıştığın birine en değerli anısını asla sormazsın, ama liste sorduğu için ikiniz de sorabiliyorsunuz.
Üç set ve her birinden bir tat
I. Set: ısınma
İlk on iki soru havadan sudan sohbetin hemen üstünde duruyor. “Dünyada istediğin herhangi birini akşam yemeğine davet etme şansın olsa kimi seçerdin?” “Senin için ‘mükemmel’ bir gün nasıl olurdu?” “Yarın uyandığında herhangi bir özellik ya da yetenek kazanmış olsan bu ne olurdu?”
II. Set: senin için ne önemli
Orta set değerlere ve anılara geçiyor. “Hayatının en büyük başarısı nedir?” “En değerli anın hangisi?” “Sevgi ve şefkat hayatında nasıl bir yer tutuyor?”
III. Set: ikiniz
Son set karşındaki kişiye yöneliyor. “Her biriniz üçer tane gerçek ‘biz’ cümlesi kurun.” “Bu cümleyi tamamla: ‘Keşke … paylaşabileceğim biri olsaydı.’” Ve insanların genellikle hatırladığı soru: “Bu akşam kimseyle iletişim kurma fırsatı olmadan ölecek olsan, birine söylemediğin için en çok neye hayıflanırdın? Neden hâlâ söylemedin?”
Listenin tamamı, yönergeleriyle birlikte UC Berkeley'in Greater Good Science Center'ı tarafından yayımlandı.
36 soru nasıl yapılır?
- Merak ettiğin ve seni merak eden birini seç. Sorular ilgiyi büyütür; yoktan var edemez.
- Yaklaşık 45 dakikayı bölünmeyeceğiniz bir yerde ayır: bir barın sessiz bir köşesi, uzun bir yürüyüş, bir mutfak masası. Kalabalık bir parti değil.
- Sırayla ilerleyin ve her soruyu ikiniz de yanıtlayın; her seferinde ilk kimin başlayacağını değiştirin.
- Sırayı bozma. Sorular derinleşmek üzere kurgulanmıştır; doğrudan son sete atlamak işin özünü boşa çıkarır.
- Kendine pas geçme ya da kısa yanıt verme izni ver. Dürüstlük, eksiksizlikten daha önemli.
- Telefonları gözden uzak bir yere koy.
- Sonrasında bırak yerine otursun. Bu gece hiçbir şeye karar vermek zorunda değilsin.
Catron'un versiyonu dört dakikalık sessiz göz temasıyla bitiyordu. İnsanların hatırladığı kısım bu, ama 36 sorunun listesinde yok ve onu atlayabilirsin.
Yüksek sesle, dürüstçe yanıt vermek üzere sorulmak kendini açıkta hissetmene yol açabilir ve bu rahatsızlık, soruların işleyişinin bir parçasıdır. Zorlandığın şey kendini açmak ise, denemeden önce kırılgan olmayı öğrenmek üzerine yazımızı okumaya değer.
Buluşmada işe yararlar mı?
Biraz muhakemeyle, evet. İlk buluşmada setin tamamı fazla gelebilir: o akşam tanıştığın biriyle bir saat boyunca mahrem sorular. İlk on iki soru, birinci ya da ikinci buluşma için eğlenceli bir oyun olur; daha derin setler ise üzerine inşa edilecek bir şey oluştuktan sonra daha iyi oturur.
Zaten tanıdığın kişilerle de işe yararlar. Arkadaşlar yakınlaşmak için kullanır; uzun süreli çiftler ise birini tanıdığını düşündüğün anda sormayı bıraktığın sorular oldukları için. Hiç öğrenmediğin şeylere şaşırabilirsin.
Sorular, harekete geçemeyeceğin duyguları ortaya çıkardığında
36 soru bilinçli bir yakınlık egzersizidir. İkinizden birinin bir partneri varken hoşlandığın biriyle yapıldığında, seni sonradan hakkında susmak zorunda kalacağın bir yere götürebilir; ve susmak, dürüst duyguların yalana dönüşmeye başladığı noktadır. Çizginin nerede olduğunu bilmek işe yarar; daha basit bir yol da var: karşındakinin ne hissettiğini bilmesini istiyorsan, bunu bir saat baş başa kalmadan söylemenin bir yolu var.
Duygunun kendisinden utanmana gerek yok. O duygu herhangi bir soru listesinden çok önce orada olabilir ve pek çok kişi 33. sorunun bir isme bağlandığını fark eder.
IF nerede devreye giriyor: 33. soru
33. soru, birine söylemediğin için en çok neye hayıflanacağını ve neden hâlâ söylemediğini sorar. Pek çok kişi için dürüst yanıt bir kişidir ve nedeni zamanlamadır: o bir başkasıyla birliktedir, ya da sen öylesin, ya da sözcükler bir türlü gelmemiştir.
IF, bekârlar ve ilişkide olanlar için, tam da bu tür söylenmemiş şeyler için tasarlanmış bir tanışma uygulaması. İkiniz de bekârsanız ve onun zaten bir IF hesabı varsa, giriş yolu bir Like; kabul ettiğinde sohbet açılır. Diğer her durumda — iki taraftan birinin partneri varsa ya da hoşlandığın kişi henüz kaydolmamışsa — yazdığın şey bir IF'tir, en fazla 250 karakter, senden çıktığı anda mühürlenir. Swipe onu sana gösterebilir; e-posta adresini, telefon numarasını ya da Instagram kullanıcı adını sana verdiyse Search onu bulur. Açığa çıkmadan önce öğrenebileceği tek şey bir IF'in beklediğidir; adın ve sözcüklerin sende kalır ve ikinizden biri başka biriyle birlikteyken IF aranızda bir sohbet başlatmaz. IF'te olmayan biri, numarasını ya da kullanıcı adını kullandıysan hiçbir şey duymaz; e-posta adresini kullandıysan kısa bir davet alır. İlk IF'in ücretsiz.
Listedeki, bir IF'in senin yerine yanıtladığı tek soru bu: ona dürüstçe söyledin ve zamanlamayı kendi haline bıraktın. Hoşlandığın birine bunu söylemek yüz yüze de bir yanıt, an buna izin verdiğinde.
Sık sorulan sorular
36 soru ne kadar sürer?
Özgün araştırmada yaklaşık 45 dakika, on ikişer soruluk her set için kabaca on beş dakika. Hızın ödülü yok: bir soru uzun bir sohbet açarsa, bırak açsın.
36 soru mesajla yapılabilir mi?
Yapılabilir ve bazıları yazarak dürüst olmayı daha kolay bulur. Yine de yüz yüze versiyonu bu kadar etkileyici kılan duraklamaları ve yüz ifadelerini kaybedersin; sırayla yanıtlama da daha kolay atlanır. Mesajla yapacaksan, bir sonrakine geçmeden önce her soruyu tek tek, ikiniz de yanıtlamayı kararlaştırın.
Dört dakikalık göz temasını yapmak zorunda mısın?
Hayır. Catron'un yazısıyla ünlendi ama 36 sorudan biri değil ve sorular bir egzersiz olarak kendi başlarına ayakta durur. İkiniz de meraklıysanız deneyin; fazla geliyorsa atlayın.
36 soru bir arkadaşla yapılabilir mi?
Evet. Sorular romantizm değil, yakınlık yaratmak için tasarlandı ve arkadaşlıklarda da işe yararlar. Yalnızca onları neden önerdiğin konusunda kendine, yanıt arkadaşlıktan fazlasıysa arkadaşına karşı dürüst ol.
Sorular sana hiç söylememekten pişman olacağın bir şey bırakıyorsa, söyle; zamanlama yanlışsa, bir IF'e koy ki söylenmiş olsun ve beklesin.