محبت ہو جانے کے 36 سوالات: کیا یہ واقعی کام کرتے ہیں؟
اندراج نمبر 163 ·
تحریر: IF ٹیم
کیا 36 سوالات آپ کو محبت میں مبتلا کر دیتے ہیں؟ صرف اپنے بل پر نہیں۔ یہ 1997 کی ایک تحقیق سے آتے ہیں جو ماہرینِ نفسیات آرتھر اور ایلین ایرون اور ان کے ساتھیوں نے کی، جو یہ جاننا چاہتے تھے کہ کیا اجنبیوں کے درمیان قربت جان بوجھ کر پیدا کی جا سکتی ہے، اور جواب ہاں تھا: جن جوڑوں نے باری باری 36 سوالات کے جواب دیے جو بتدریج زیادہ ذاتی ہوتے جاتے ہیں، وہ بعد میں ان جوڑوں سے زیادہ قریب محسوس کرتے رہے جنہوں نے اتنا ہی وقت ہلکی پھلکی باتوں میں گزارا۔ سوالات جو چیز پیدا کرتے ہیں وہ قربت ہے۔ یہ محبت بنتی ہے یا نہیں، اس کا انحصار ہر اُس چیز پر ہے جو یہ فراہم نہیں کر سکتے — کشش، وقت کی مناسبت، اور دو لوگوں کا یہ فیصلہ کہ دیکھیں یہ کہاں لے جاتا ہے۔
یہی چیز انہیں اتنا دلکش، اور تھوڑا سا خطرناک بناتی ہے۔ یہ کسی شخص کے شائستہ ورژن سے آگے نکلنے کے لیے بنائے گئے ہیں، اور اکثر ایسے جذبات سامنے لے آتے ہیں جو پہلے سے موجود تھے، کبھی کبھی ایسے شخص کے لیے جس کا وقت آپ کے وقت سے میل نہیں کھاتا۔ IF اسی لمحے کے لیے بنایا گیا ہے۔ یہ آپ کو ایک راستہ دیتا ہے کہ کسی کو ایمانداری سے بتا سکیں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں، چاہے آپ سنگل ہوں یا کسی رشتے میں، اور وہ شخص کوئی بھی ہو، اور اسے اُس وقت تک محفوظ رکھ سکیں جب عمل کرنے کا صحیح وقت آئے۔
اگر آپ کسی تجربے کے بجائے پہلی ڈیٹ کا منصوبہ بنا رہے ہیں، تو پہلی ڈیٹ کے سوالات زیادہ ہلکے اور زیادہ کارآمد ہیں۔ 36 ایک مختلف اوزار ہیں، اور کشش کی نفسیات دکھاتی ہے کہ قربت اُن تمام چیزوں کے درمیان کہاں آتی ہے جو لوگوں کو ایک دوسرے کی طرف کھینچتی ہیں۔
36 سوالات کہاں سے آئے
اصل تحقیق میں، ایسے طلبہ کے جوڑوں نے جو ایک دوسرے کو نہیں جانتے تھے، تقریباً 45 منٹ بارہ سوالات کے تین مجموعوں پر کام کرتے ہوئے گزارے، ہر مجموعہ پچھلے سے زیادہ گہرا۔ ایک موازنہ گروپ نے ایک دوسرے سے ہلکی پھلکی باتوں کے 36 سوالات پوچھے۔ سوالات والے جوڑے زیادہ قریب محسوس کرتے ہوئے الگ ہوئے، اور ایسا اُس صورت میں بھی ہوا چاہے ان کے رویے یکساں ہوں یا نہ ہوں اور چاہے انہیں توقع ہو کہ یہ مشق کام کرے گی یا نہیں۔ مصنفین نے اپنے دعوے میں احتیاط برتی: کسی تجربہ گاہ میں قربت کا مطلب وہ عہد، وفاداری یا کوئی بھی چیز نہیں جو رشتہ بننے میں کہیں زیادہ وقت لیتی ہے۔
یہ سوالات زیادہ تر نفسیات تک محدود رہے یہاں تک کہ جنوری 2015 میں مصنفہ مینڈی لین کیٹرن نے نیو یارک ٹائمز کے ماڈرن لو مضمون ”ٹو فال اِن لو وِد اینی ون، ڈو دیس“ میں بیان کیا کہ انہوں نے ایک واقف کار کے ساتھ مشروبات پر یہ سوالات آزمائے۔ وہ دونوں واقعی محبت میں مبتلا ہو گئے، اور یہ مضمون پوری دنیا میں پھیل گیا۔ تاہم کیٹرن نے واضح کیا کہ یہ کام سوالات نے ان کے لیے نہیں کیا تھا۔ انہوں نے ایک دوسرے کو چنا تھا۔
یہ طریقہ تحقیق میں طویل عرصے تک زندہ رہا ہے۔ ماہرینِ نفسیات نے ایک کے بعد ایک تحقیق میں ان سوالات کا استعمال کیا تاکہ قربت تیزی سے پیدا کی جا سکے، بشمول مختلف پس منظر کے لوگوں کے درمیان جو ورنہ کبھی بات نہ کرتے۔
یہ کیوں کام کرتے ہیں
اس کی بنیاد باہمی خود انکشافی ہے: آپ دونوں باری باری تھوڑا زیادہ ظاہر کرتے ہیں، اور ہر جواب اگلے کو آسان بنا دیتا ہے۔ دل کھولنے پر ہونے والی تحقیق کے ایک بڑے جائزے نے پایا کہ جو لوگ زیادہ ذاتی باتیں بتاتے ہیں وہ زیادہ پسند کیے جاتے ہیں، اور لوگ اُنہیں پسند کرنے لگتے ہیں جن کے سامنے وہ دل کھولتے ہیں۔ 36 سوالات دونوں اثرات کو ایک شیڈول پر رکھ دیتے ہیں۔
تین تفصیلیں اہم ہیں۔ سوالات آہستہ آہستہ بڑھتے ہیں، اس لیے کسی سے کوئی بھاری بات تیار ہونے سے پہلے نہیں پوچھی جاتی۔ دونوں افراد ہر سوال کا جواب دیتے ہیں، اس لیے کوئی بھی دوسرے کا انٹرویو نہیں کر رہا۔ اور یہ ڈھانچہ آپ کو اجازت دیتا ہے: آپ کبھی کسی ایسے شخص سے جو ایک گھنٹہ پہلے ملا ہو اُس کی سب سے عزیز یاد کے بارے میں نہیں پوچھتے، لیکن چونکہ فہرست پوچھتی ہے، آپ دونوں پوچھ سکتے ہیں۔
تین مجموعے، ہر ایک کا ایک نمونہ
مجموعہ I: شروعات
پہلے بارہ ہلکی پھلکی باتوں سے ذرا اوپر ہیں۔ ”دنیا میں کسی بھی شخص کا انتخاب کرتے ہوئے، آپ کسے رات کے کھانے پر مدعو کرنا چاہیں گے؟“ ”آپ کے لیے ایک ’بہترین‘ دن کیسا ہوگا؟“ ”اگر آپ کل صبح اٹھ کر کوئی ایک خوبی یا صلاحیت حاصل کر سکیں، تو وہ کیا ہوگی؟“
مجموعہ II: آپ کے لیے کیا اہم ہے
درمیانی مجموعہ اقدار اور یادوں کی طرف بڑھتا ہے۔ ”آپ کی زندگی کی سب سے بڑی کامیابی کیا ہے؟“ ”آپ کی سب سے عزیز یاد کیا ہے؟“ ”محبت اور پیار آپ کی زندگی میں کیا کردار ادا کرتے ہیں؟“
مجموعہ III: آپ دونوں
آخری مجموعہ سامنے بیٹھے شخص کی طرف مڑتا ہے۔ ”ہر ایک تین سچے ’ہم‘ والے جملے بنائیں۔“ ”یہ جملہ مکمل کریں: ’کاش میرے پاس کوئی ہوتا جس کے ساتھ میں … بانٹ سکتا/سکتی۔‘“ اور وہ سوال جو لوگ عام طور پر یاد رکھتے ہیں: ”اگر آپ آج رات کسی سے رابطہ کرنے کے کسی موقع کے بغیر گزر جائیں، تو آپ کو سب سے زیادہ کس بات کا افسوس ہوگا جو آپ نے کسی کو نہیں بتائی؟ آپ نے انہیں اب تک کیوں نہیں بتایا؟“
مکمل فہرست، ہدایات کے ساتھ، یو سی برکلے کے گریٹر گڈ سائنس سینٹر نے شائع کی ہے۔
36 سوالات کیسے کریں
- کسی ایسے شخص کا انتخاب کریں جس کے بارے میں آپ جاننے کے خواہشمند ہیں، اور جو آپ کے بارے میں جاننے کا خواہشمند ہو۔ سوالات دلچسپی کو بڑھاتے ہیں؛ یہ اسے عدم سے پیدا نہیں کر سکتے۔
- تقریباً 45 منٹ کسی ایسی جگہ کے لیے مختص کریں جہاں کوئی خلل نہ ڈالے: کسی بار کا خاموش کونا، ایک لمبی سیر، کچن کی میز۔ کوئی بھیڑ بھرا اجتماع نہیں۔
- باری باری کریں، اور دونوں ہر سوال کا جواب دیں، اور ہر بار پہل کرنے والا بدلتا رہے۔
- ترتیب سے چلیں۔ سوالات بڑھنے کے لیے بنائے گئے ہیں، اور سیدھا آخری مجموعے پر کودنا مقصد ہی ختم کر دیتا ہے۔
- چاہیں تو کوئی سوال چھوڑ دیں، یا مختصر جواب دیں۔ ایمانداری مکمل ہونے سے زیادہ اہم ہے۔
- اپنے فون کہیں نظر سے اوجھل رکھیں۔
- بعد میں، باتوں کو ذہن میں سمانے دیں۔ آج رات کچھ طے کرنا ضروری نہیں۔
کیٹرن کا ورژن چار منٹ کی خاموش آنکھ ملا کر دیکھنے پر ختم ہوا۔ یہی وہ حصہ ہے جو لوگ یاد رکھتے ہیں، لیکن یہ 36 کی فہرست میں نہیں ہے، اور آپ اسے چھوڑ سکتے ہیں۔
ایمانداری سے، بلند آواز میں جواب دینے کو کہا جانا بے نقاب کرنے والا محسوس ہو سکتا ہے، اور یہی بے چینی سوالات کے کام کرنے کا حصہ ہے۔ اگر مشکل خود دل کھولنا ہے، تو دل کھول کر سامنے آنا سیکھنا انہیں آزمانے سے پہلے پڑھنے کے قابل ہے۔
کیا یہ ڈیٹ پر کام کرتے ہیں؟
کچھ سمجھ بوجھ کے ساتھ، ہاں۔ پہلی ڈیٹ پر پورا مجموعہ بہت زیادہ محسوس ہو سکتا ہے: اُس شام ملے شخص کے ساتھ گہرے سوالات کا ایک گھنٹہ۔ پہلے بارہ پہلی یا دوسری ڈیٹ کے لیے ایک اچھا، دل لگی والا کھیل بنتے ہیں، اور گہرے مجموعے اُس وقت زیادہ اچھے لگتے ہیں جب تعلق میں کچھ بنیاد بن چکی ہو۔
یہ اُن لوگوں پر بھی کام کرتے ہیں جنہیں آپ پہلے سے جانتے ہیں۔ دوست انہیں قریب آنے کے لیے استعمال کرتے ہیں، اور طویل مدتی جوڑے انہیں اس لیے استعمال کرتے ہیں کہ زیادہ تر سوالات وہ ہیں جو آپ پوچھنا چھوڑ دیتے ہیں جب آپ کو لگتا ہے کہ آپ کسی کو جانتے ہیں۔ آپ حیران ہو سکتے ہیں کہ آپ نے کیا کچھ کبھی نہیں جانا۔
جب سوالات ایسے جذبات لے آئیں جن پر آپ عمل نہیں کر سکتے
36 سوالات جان بوجھ کر قربت پیدا کرنے کی مشق ہیں۔ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیے جائیں جس کی طرف آپ مائل ہیں جبکہ آپ میں سے کسی ایک کا ساتھی موجود ہو، تو یہ آپ کو ایسی جگہ لے جا سکتے ہیں جس کے بارے میں پھر آپ کو خاموش رہنا پڑے گا، اور خاموشی وہ مقام ہے جہاں ایماندار جذبات جھوٹ میں بدلنے لگتے ہیں۔ یہ جاننا کہ حد کہاں آتی ہے مدد کرتا ہے، اور ایک آسان راستہ بھی: اگر آپ چاہتے ہیں کہ وہ جان لیں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں، تو کہنے کا ایک طریقہ ہے جس کے لیے ایک گھنٹہ تنہا ساتھ گزارنے کی ضرورت نہیں۔
جذبہ بذاتِ خود شرم کی کوئی بات نہیں۔ یہ کسی بھی سوالات کی فہرست سے بہت پہلے موجود ہو سکتا ہے، اور بہت سے لوگ پاتے ہیں کہ سوال 33 کا ایک نام جڑا ہوا ہے۔
IF کہاں آتا ہے: سوال 33
سوال 33 پوچھتا ہے کہ آپ کو سب سے زیادہ کس بات کا افسوس ہوگا جو آپ نے کسی کو نہیں بتائی، اور آپ نے انہیں اب تک کیوں نہیں بتایا۔ بہت سے لوگوں کے لیے ایماندار جواب ایک شخص ہوتا ہے، اور وجہ وقت کی مناسبت: وہ کسی کے ساتھ ہیں، یا آپ ہیں، یا الفاظ کبھی آئے ہی نہیں۔
IF ایک ڈیٹنگ ایپ ہے سنگل افراد اور رشتے میں موجود لوگوں کے لیے، بالکل اسی طرح کی ان کہی بات کے لیے بنائی گئی۔ اگر آپ دونوں سنگل ہیں اور ان کا IF اکاؤنٹ پہلے سے موجود ہے، تو Like بھیجنا ہی راستہ ہے؛ وہ قبول کریں تو چیٹ کھل جاتی ہے۔ باقی ہر صورت میں — کسی بھی طرف کا ساتھی، یا ایسا شخص جس نے ابھی سائن اپ نہیں کیا — جو آپ لکھتے ہیں وہ ایک IF ہے، زیادہ سے زیادہ 250 حروف، جو آپ سے نکلتے ہی سیل ہو جاتا ہے۔ ممکن ہے Swipe انہیں آپ کو دکھا دے، اور Search انہیں ڈھونڈ لے گی اگر انہوں نے آپ کو اپنا ای میل پتہ، فون نمبر یا Instagram ہینڈل دیا ہو۔ ظاہر ہونے سے پہلے وہ صرف یہ جان سکتے ہیں کہ ایک IF منتظر ہے؛ آپ کا نام اور آپ کے الفاظ آپ کے پاس رہتے ہیں، اور IF آپ دونوں کے درمیان بات چیت نہیں کھولے گا جب تک آپ میں سے کوئی کسی اور کے ساتھ ہو۔ جو شخص IF پر نہیں ہے، اگر آپ نے ان کا نمبر یا ہینڈل استعمال کیا تو اسے کچھ بھی نہیں پہنچتا، اور اگر آپ نے ان کا ای میل استعمال کیا تو ایک مختصر دعوت نامہ ملتا ہے۔ آپ کا پہلا IF مفت ہے۔
یہ فہرست کا واحد سوال ہے جس کا جواب IF آپ کی طرف سے دے دیتا ہے: آپ نے انہیں ایمانداری سے بتا دیا، اور وقت کی مناسبت کو خود سنبھلنے کے لیے چھوڑ دیا۔ کسی کو بتانا کہ آپ انہیں پسند کرتے ہیں روبرو دوسرا جواب ہے، جب موقع اجازت دے۔
لوگ کیا پوچھتے ہیں
36 سوالات میں کتنا وقت لگتا ہے؟
اصل تحقیق میں تقریباً 45 منٹ، ہر بارہ کے مجموعے کے لیے تقریباً پندرہ منٹ۔ رفتار کا کوئی انعام نہیں: اگر کوئی سوال لمبی گفتگو کھول دے، تو ہونے دیں۔
کیا 36 سوالات ٹیکسٹ پر کیے جا سکتے ہیں؟
ہو سکتے ہیں، اور کچھ لوگوں کو لکھ کر ایماندار ہونا آسان لگتا ہے۔ تاہم آپ وہ وقفے اور چہرے کھو دیتے ہیں جو روبرو ورژن کو اتنا اثر انگیز بناتے ہیں، اور باری باری کرنا چھوڑنا آسان ہو جاتا ہے۔ اگر پیغام کے ذریعے کریں، تو طے کر لیں کہ آگے بڑھنے سے پہلے آپ دونوں ہر سوال کا جواب ایک ایک کر کے دیں گے۔
کیا چار منٹ آنکھ ملا کر دیکھنا ضروری ہے؟
نہیں۔ یہ کیٹرن کے مضمون سے مشہور ہوا، لیکن یہ 36 سوالات میں سے نہیں ہے، اور سوالات بذاتِ خود ایک مشق کے طور پر کھڑے ہیں۔ اگر آپ دونوں متجسس ہیں تو آزمائیں؛ اگر بہت زیادہ لگے تو چھوڑ دیں۔
کیا 36 سوالات کسی دوست کے ساتھ کیے جا سکتے ہیں؟
ہاں۔ سوالات قربت پیدا کرنے کے لیے بنائے گئے تھے، رومانس کے لیے نہیں، اور یہ دوستی کے لیے بھی کام کرتے ہیں۔ بس اپنے آپ سے ایماندار رہیں کہ آپ انہیں کیوں تجویز کر رہے ہیں، اور اپنے دوست سے بھی اگر جواب دوستی سے بڑھ کر ہے۔
اگر سوالات آپ کو ایسی چیز کے ساتھ چھوڑ دیں جسے کبھی نہ کہنے کا آپ کو افسوس ہوگا، تو اسے کہہ دیں، اور اگر وقت کی مناسبت غلط ہے، تو اسے ایک IF میں رکھ دیں تاکہ وہ کہا جا چکا ہو اور منتظر ہو۔