Pots ser amic de la teva exparella?
Entrada núm. 126 ·
Per L'equip d'IF
Sí, pots ser amic de la teva exparella, i molta gent ho és. Que funcioni depèn menys de com va acabar la relació que de per què vols aquesta amistat ara. Les amistats basades en una confiança real i una història compartida solen anar bé; les amistats que, en silenci, mantenen una porta oberta per tornar junts solen fer mal. Deixa passar una mica de temps primer, sigues sincer amb tu mateix sobre els teus motius i poseu-vos d'acord en què és aquesta amistat i què no és.
Els investigadors de la Universitat de Kansas van trobar que la majoria de les persones que van enquestar havien continuat sent amigues d'una exparella, i que com acabaven aquestes amistats depenia del motiu que hi havia al darrere. A qui hi havia continuat perquè l'exparella era una font de suport de confiança, o per motius pràctics, li anava millor. A qui hi havia continuat per sentiments romàntics no resolts li anava pitjor. El mateix acord, una experiència molt diferent, segons què esperava cadascú que fos.
Això és una qüestió d'honestedat, i l'honestedat és justament la raó de ser d'IF. IF permet dir què sent cadascú per algú, sense embuts, tant si està solter com si té parella i sigui qui sigui aquesta persona; els sentiments que la gent ja té a la vida real entren a l'app i esperen fins que s'hi pugui actuar. Una amistat amb una exparella funciona amb el mateix principi: només es manté si tothom sap què sent de veritat.
Per què vols continuar sent amic?
Quan els investigadors van demanar a la gent que fes una llista de tots els motius pels quals podria continuar sent amiga d'una exparella i després els puntués, els motius que més comptaven eren que l'exparella era fiable, de confiança i encara significava alguna cosa per a ells; els motius purament pràctics quedaven al final. La majoria de motius es poden agrupar en uns quants tipus. Sigues sincer sobre quin és el teu:
- És una bona persona a la teva vida. Vau estar molt units durant molt de temps, hi confies i, com a amic, el trobaries a faltar de veritat. És el motiu amb més probabilitats de durar.
- Les vostres vides es creuen. Compartiu un grup d'amics, una feina o un equip esportiu, i una mica de bon rotllo fa la vida més fàcil a tothom. Funciona, tot i que pot quedar-se en una coneixença cordial més que en una amistat estreta.
- Per educació. Vols mantenir una bona relació perquè res no sigui incòmode. És amable, però les amistats que es mantenen per cortesia sovint s'esvaeixen, i no passa res.
- Esperes que us torni a ajuntar. Si una part de tu espera que s'adoni del que ha perdut, l'amistat és en realitat una sala d'espera, i normalment fa mal a qui espera.
Si la resposta honesta és l'última, no has de sentir cap vergonya. Només vol dir que una amistat probablement no és el que necessites ara mateix. Si heu de tornar junts és la pregunta més honesta per rumiar.
Senyals que estàs a punt
- Pots sentir a parlar de les seves cites sense cap sotrac, i t'alegraries de veritat per ell si conegués algú.
- No mires les seves xarxes socials per veure com va sense tu.
- Passar temps amb ell et resulta fàcil en lloc de tens, i te'n vas sense repassar-ho tot mentalment.
- Tens una vida plena pròpia, així que l'amistat en forma part en lloc de ser-ne el centre.
- Cap dels dos és encara la primera trucada de l'altre quan alguna cosa va malament.
Senyals per esperar
- Encara sents una punxada quan el seu nom il·lumina el mòbil.
- Et trobes vestint-te per a ell, o assajant què dir.
- Quedar-vos et deixa trist, esperançat o inquiet durant dies.
- Un dels dos torna als papers d'abans: les trucades de nit, les bromes privades que en realitat eren flirteig, la proximitat física d'una parella.
Esperar no és renunciar a l'amistat. La majoria d'amistats amb exparelles que funcionen van començar després d'una pausa de veritat, sovint de mesos; un temps sense contacte dona espai als vells sentiments perquè s'assosseguin i pugui créixer una nova mena de proximitat.
Com fer-ho funcionar
- Comença en companyia. Els plans en grup amb amics compartits es fan més lleugers que les trobades íntimes d'un a un, i us recorden a tots dos que això és una cosa nova.
- Acordeu els límits en veu alta. Res de quedar a dormir, res de tornar a la part física de la relació, res de converses llargues sobre per què va acabar.
- Trobeu terreny nou. Aficions compartides, el mateix equip de futbol o un grup de córrer donen a l'amistat un tema del qual parlar que no sigui el passat.
- No sigueu el consol de l'altre per la ruptura. Per a això, recolza't en altres amics; és massa demanar-ho a la persona de qui t'estàs recuperant.
- Fes un repàs amb tu mateix cada poques setmanes. Si torna a fer mal, fes un pas enrere sense dramatismes.
Quan un de vosaltres coneix algú nou
Una nova parella és la veritable prova d'una amistat amb una exparella. Esmentar-ho aviat i presentar-la, si pots, estalvia molta incomoditat, i mantenir l'amistat en entorns on qualsevol podria unir-s'hi elimina bona part dels dubtes. La línia és en què es converteix l'amistat. Flirtejar, revifar la flama o quedar com a més que amics mentre estàs amb algú altre és enganyar, amb qualsevol etiqueta que li posis, i mentir sobre això només agreuja el mal. Una amistat que es queda en amistat no perjudica ningú.
Si ets tu qui té una relació nova i encara et sorgeixen sentiments per la teva exparella, sentiments per una exparella mentre estàs amb algú nou tracta precisament aquest nus.
Si els sentiments encara hi són
De vegades proves l'amistat i descobreixes que l'amor no se n'ha anat enlloc. És habitual, i no és una falta de força de voluntat. Digues-ho, primer a tu mateix, i decideix si necessites distància. Si ell ha passat pàgina, estimar una exparella que ja té algú nou està escrit exactament per a això. I si tot plegat encara és cru, superar una ruptura va abans que res d'això.
On encaixa IF: honestedat sobre què és l'amistat
Les amistats amb exparelles que funcionen són aquelles en què ningú no fingeix. IF existeix per a aquesta mateixa mena d'honestedat: tant si algú està solter com si té parella, i sigui qui sigui la persona per qui se sent, és un lloc per dir què és veritat en lloc de deixar-ho filtrar de manera indirecta.
Si t'has adonat que vols més que una amistat i tots dos esteu solters, digues-ho clarament, en persona o, si és a IF, amb un Like; el xat només s'obre si l'accepta. Si té algú nou, o el tens tu, un IF et permet ser honest sense demanar res a ningú. És una nota curta de fins a 250 caràcters, que es queda segellada, i IF no obrirà cap conversa entre vosaltres mentre un dels dos tingui parella, així que l'amistat i la seva relació es queden exactament com estan. Pot veure que hi ha un IF esperant-lo, però ni el teu nom ni el teu missatge no es mostren fins que es revela. Algú que encara no és a IF també el pot rebre, sempre que tinguis el seu correu, número o usuari d'Instagram donats directament per ell; la versió per correu porta una única invitació curta, les altres dues no porten res, i l'IF simplement espera que arribi.
Un IF no és mai una manera de pressionar una exparella que ha dit que no, ni de fer pressió sobre una amistat. És per a un sentiment que és veritat i que encara no té cap lloc honest on anar. El primer que envies és gratis.
Preguntes que fa la gent
Per què la meva exparella vol ser amiga meva?
Normalment per algun d'aquests motius: et valora de veritat, se sent culpable i vol suavitzar el final, les vostres vides es creuen, o no està a punt de deixar-ho anar del tot. Pots preguntar-l'hi directament, i pots dir que no, o que encara no, sigui quin sigui el motiu.
Com li dius a la teva exparella que no vols ser amic?
Amb amabilitat i brevetat: «Et tinc estima, però necessito una mica de distància per tirar endavant, així que crec que ara mateix no podem ser amics». No deus cap explicació llarga, i «ara no» pot esdevenir «potser més endavant» si és honestament com et sents.
És estrany ser amic de la teva exparella?
De cap manera. És habitual, sobretot després de relacions llargues, quan la gent comparteix amics o quan la ruptura va ser mútua. Només es fa difícil quan una persona espera en silenci més, o quan es converteix en flirteig mentre un de vosaltres té parella.
Poden les exparelles ser millors amics?
De vegades. Ja us coneixeu profundament, i quan els sentiments romàntics s'han assossegat de veritat per les dues bandes, aquesta història pot esdevenir una amistat estreta i duradora. Sol requerir temps, una pausa prèvia i un terreny nou compartit que no tingui res a veure amb el passat.
Sigues sincer sobre què sents, i deixa que l'amistat sigui el que és de veritat. I si un sentiment per algú s'ha de dir quan el moment no és el bo, digues-ho en un IF.