Dating efter skilsmisse: hvornår og hvordan du kommer i gang

Indlæg nr. 019 ·

En sommeraften i en vens baghave pyntet med lyskæder griner en kvinde i starten af fyrrerne i en ærmeløs hørbluse og jeans sammen med en mand på omtrent samme alder i en kortærmet skjorte, begge med en drink i hånden, mens venner i slutningen af trediverne og i fyrrerne snakker omkring et langt bord bag dem; en glaskrukke med dybrosa pæoner står på bordet, og stemningen er varm og stille håbefuld.

Af IF-teamet

Begynd at date efter skilsmissen, når ægteskabet reelt er slut — I bor hver for sig, og I ved begge, at det er forbi — og når du vil møde et nyt menneske for dets egen skyld, ikke for at fylde aftenerne ud, dulme smerten eller vise din eks, at du har det fint. Der findes ingen officiel ventetid. Nogle er klar få uger efter, at skilsmissen er gået igennem, fordi ægteskabet sluttede længe før papirerne; andre har brug for et år eller mere. Det er enklere at komme godt i gang, end det føles: tag det roligt, fortæl dem, du møder, hvordan tingene står, hold dine børn uden for det, indtil det bliver seriøst, og lad de første dates være øvelse, ikke en eksamen.

Hvis du spørger dig selv, om det er for tidligt — eller stille undrer dig over, om det er for sent — er du hverken bagud eller i stykker. En skilsmisse vender op og ned på et hjem, en kalender, en vennekreds og nogle gange hele forestillingen om, hvem du skulle blive. At ønske dig selskab igen er ikke et svigt af noget af det. Det er et tegn på, at resten af dit liv er ved at komme til syne igen.

Og hvis der allerede er en, du tænker på, som er sammen med en anden — eller du stadig er gift — har du flere muligheder end tavshed eller en forhastet tilståelse: IF, datingappen for alle, single eller i et forhold, lader dig sige det nu i en forseglet besked, der kun åbnes, når I begge er single.

Hvornår skal du begynde at date efter skilsmisse

Du vil få masser af regler serveret. Vent et år. Vent, til skilsmissen er endelig. Vent en måned for hvert år, I var gift. Reglerne er velmente, men ingen af dem måler det, der betyder noget, nemlig om du er klar. Det er værd at tage alvorligt: i forskning fra Purdue University var folk, der følte sig mere klar til at forpligte sig, mere engagerede i deres partnere og omkring 25 % mindre tilbøjelige til at gå fra hinanden.

Den juridiske afslutning og den virkelige

En skilsmisse har to afslutninger, og de kommer sjældent samme dag. Der er den juridiske, hvor en domstol siger, at I ikke længere er gift, og den virkelige, hvor du holder op med at leve inde i ægteskabet i dit hoved. Nogle er færdige med at sørge år før de endelige papirer; andre har det fint indtil den uge, hvor papirerne lander. Spørg dig selv, hvilken afslutning du har nået, ikke kun hvilken advokaterne er nået til.

Tegn på, at du er klar, og tegn på, at det stadig er for tidligt

Når du er klar, ser det typisk sådan ud:

  • Du kan tale om ægteskabet eller åbne endnu et brev fra advokaten og stadig nyde resten af aftenen.
  • Du vil lære et nyt menneske at kende, ikke finde en forbedret udgave af din eks — eller det stik modsatte.
  • Du kan fortælle historien om ægteskabet på en fair måde, din egen rolle inklusive, uden at den bliver til en dom over, hvem du er.
  • En aften, der fuser ud, ville give et skuldertræk, ikke et tilbageslag.

Og disse tyder på, at det stadig er for tidligt:

En skilsmisse er noget af det sværeste, de fleste voksne går igennem, og tunge uger er normale. Hvis det tunge varer ved, så tal med nogen, før du lægger dating oveni; du behøver ikke bære det alene.

Dating før skilsmissen er endelig

Den sværeste periode er den midt imellem: separeret, endnu ikke skilt, og i tvivl om, hvorvidt du må date. Der findes ikke ét svar, men der findes en ærlig test. Ved din ægtefælle, at ægteskabet er slut? Behandler I det begge som slut? Bor I hver for sig? Hvis bare ét svar er nej, er I ikke rigtig separeret endnu, og at date nu ville placere en ny person midt i et ægteskab, der stadig er i gang. Det ville være utroskab, og utroskab og løgn er de eneste grænser. Det er følelsen i sig selv ikke: du kan stadig sige det i en IF, som forbliver forseglet, indtil I begge er single.

Hvis svaret på alle tre er ja, skylder du dem, du møder, sandheden — og det tidligt. En date, der først fjerde aften finder ud af, at der ikke er indgivet noget, har al mulig grund til at føle sig ført bag lyset. Sig det ligeud på første date: “Jeg er separeret — vi har boet hver for sig siden foråret, og skilsmissen er i gang.” Den, der vil have noget ukompliceret, kan trække sig. Den, der bliver, vælger med kendskab til fakta.

Du kan også vente. Hvis nogen allerede har fanget dit blik i den her periode, er det ærligt at fortælle vedkommende, hvad du føler, men at åbne op midt i en skilsmisse har sine risici: det trækker personen ind i et ægteskab, der stadig er ved at blive viklet ud, og kan gøre vedkommende til et rebound. Du er formentlig bedre tjent med at sende en IF. Mens du stadig er gift, beder IF dig om at markere dig som ‘i et forhold’, så din IF forbliver forseglet, indtil du skifter din status til single, og I begge er single — og hvis timingen så passer, er du der og kan vise, hvad du har følt hele vejen.

To praktiske ting. Afhængigt af hvor du bor, kan et nyt forhold, før skilsmissen er endelig, påvirke bodelingen, aftalerne om børnene eller, hvor skyld stadig tæller, selve skilsmissen, så spørg din advokat først. Og hvis du stadig bor under samme tag som din ægtefælle, så vent, til en af jer er flyttet ud.

Dating efter skilsmisse med børn

Hvis du har børn, er de også en del af din skilsmisse, og dit datingliv vil nå dem før eller siden. Målet er ikke hemmelighedskræmmeri. Det er rækkefølge.

Date i din egen tid

Den enkleste regel er at date på de aftener, hvor dine børn er hos deres anden forælder, ikke på de aftener, der er deres. Så forbliver din tid med dem udelt, de slipper for at føle, at de konkurrerer med en, de aldrig har mødt, og de første dates holdes i en kasse for sig, indtil de har gjort sig fortjent til en plads i familien.

Når dine børn møder en ny

Senere end det føles naturligt: når forholdet er eksklusivt, har overlevet mindst en dårlig uge og ser ud til at holde — som regel måneder, ikke uger. Efter en skilsmisse er der også et andet ur. Mange børn håber stille på, at deres forældre finder sammen igen, og en ny partner kan komme til som bevis på, at det ikke sker, så lad skilsmissen falde til ro først. Når tiden er inde, fortæl dem enkelt i stedet for at spørge om lov, hold det første møde kort, offentligt og almindeligt, spar overnatninger til meget senere, og bed dem aldrig om at skjule noget for den anden forælder. Dating som enlig forælder guider dig gennem det første møde trin for trin.

Fælles forældreskab, når en af jer begynder at date

Du behøver ikke din eks’ tilladelse til at date, og din eks behøver ikke din. Men har I børn sammen, bør din eks høre om en seriøs partner fra dig, før børnene møder vedkommende, i stedet for fra en lille stemme på bagsædet på vej hjem. En kort, rolig besked er nok. Det sværere øjeblik kommer ofte omvendt, når din eks går videre først. Uanset hvordan det rammer dig, så tag dine følelser med til en ven, ikke til børnene: udspørg dem ikke om det andet hjem, kritiser ikke den nye person foran dem, og tag reelle bekymringer om børnene op direkte med din eks — eller gennem din advokat eller mægler, hvis I ikke kan tale sammen.

At starte igen efter et langt ægteskab

Hvis du sidst datede før smartphones, kan det føles som et fremmed land. At mødes online er nu almindeligt: cirka en ud af ti voksne amerikanere i parforhold mødte deres nuværende partner på en datingside eller app. En samtale kan vare en uge, før nogen foreslår en drink, folk ser ofte flere personer i starten, og nogle forsvinder bare uden et ord. Hvis det føles sværere, end du husker, er du ikke alene: i en undersøgelse fra Pew Research Center i 2020 sagde næsten halvdelen af amerikanerne, at dating var blevet sværere for de fleste i de sidste ti år.

Den største forandring er som regel sket i dig. Listen, du tog med ind i ægteskabet, blev skrevet af et yngre menneske med et andet liv. Begynd med det, ægteskabet har lært dig: hvad du savnede, hvad der sled på dig, hvad du aldrig igen vil bortforklare. Og vid, hvad der typisk får et forhold til at fungere: en undersøgelse fra 2020, der samlede 43 langtidsdatasæt om par, viste, at det, der bedst forudsagde, hvor godt et forhold føltes, lå i selve forholdet — at føle sig værdsat, at mærke, at ens partner er engageret, og hvor meget man skændes. Det finder du ud af ved at bruge tid sammen, ikke ved at læse en profil, og vores guide til hvad du skal kigge efter i en partner gør det til en liste, du kan bruge.

Vær nænsom med det første forhold bagefter: det kan lære dig, hvad du vil have næste gang, men der er et rigtigt menneske i det, så vær ærlig om, hvad du kan tilbyde. Hvis ægteskabet endte med et svigt, ser dating efter at være blevet bedraget på, hvordan du kan stole på nogen igen.

Sådan starter du med at date igen efter skilsmisse

  1. Beslut, hvad du vil denne gang. Noget seriøst, noget let eller bare selskab for nu er alt sammen i orden, så længe du siger, hvad det er.
  2. Start i det små: én app — når du er single, fungerer IF som enhver anden datingapp, og et accepteret Like åbner en chat — én introduktion via en ven, ét aftenskolehold. Du genopbygger en vane, du fylder ikke en kalender.
  3. Hold de første dates korte og på offentlige steder. En kop kaffe eller en gåtur giver plads til at få lyst til mere og gør det let at gå, hvis du ikke får det. Fortæl en ven, hvor du skal hen, og send aldrig penge til nogen, du ikke har mødt: romance-svindlere går efter folk, der lige er blevet single og er nye på apps. Sikkerhed ved onlinedating dækker resten.
  4. Læg mærke til, hvordan du har det på vej hjem. Er du nysgerrig efter en anden date, eller er du bare lettet over, at aftenen er overstået? Begge dele fortæller dig, hvor du er.
  5. Hold pause, når du har brug for det. Nogle måneder tager bodelingen eller en hård periode med børnene alt, hvad du har, og en pause fra dating koster dig ingenting. En IF, du allerede har sendt, klarer ventetiden uden dig.

At tale om din skilsmisse på en date

Det kommer på tale, ofte allerede på første date, og du skylder ikke nogen hele historien. Hav en version på én sætning klar: “Jeg var gift i elleve år; det sluttede sidste år, og jeg er glad for at være på den anden side af det.” Hvis du har børn, så sig det tidligt. De er en del af dit liv, ikke en komplikation, der skal afsløres senere.

Lad så emnet ligge. Én omtale er ærlig; en løbende kommentar om ægteskabet fortæller din date, at I er tre ved bordet. At give din eks skylden for alt lyder bittert, og at tage al skylden selv lyder som et advarselssignal. Kort, fair og en anelse kedeligt virker bedst, efterfulgt af et spørgsmål til din date.

Når den, du tænker på, er optaget

En skilsmisse har det med at genåbne gamle spørgsmål: vennen fra universitetet, du altid har tænkt på, personen, du fik kontakt med igen til en 40-års fødselsdag, og som nu selv er gift. At ønske sig en, der er sammen med en anden, er ikke forkert, og det er ikke håbløst. Det er ærligt, og det er ikke noget, du behøver at skjule.

Du kan fortælle vedkommende det, men at åbne op over for en, der er i et forhold, har sine risici: det sætter personen i en presset situation og kan rokke ved et venskab fra den ene dag til den anden. Du er formentlig bedre tjent med at sende en IF: den forbliver forseglet, og ingen samtale kan åbne på IF, før I begge er single — så hvis timingen en dag passer, er du der og kan vise, hvor meget du altid har kunnet lide personen. Hvis det er en fra mange år tilbage, kan du finde vedkommende på IF ved at søge på en e-mailadresse, et telefonnummer eller et Instagram-brugernavn, du engang har fået, og ingen får at vide, at du har søgt. At finde tilbage til den, der slap væk går mere i dybden.

Hvor IF passer ind

IF er en datingapp for både singler og folk i forhold, bygget, så du kan sige, hvad du føler, uanset timingen — og månederne mellem separation og underskrift er netop dér, hvor timingen bliver kompliceret. Din status erklærer du selv, og der er ingen “separeret”-mulighed; vores vejledning er én linje: “Hvis du stadig er gift eller lever som par, så markér ‘i et forhold’; IF kan ikke bekræfte det ene eller det andet.” Ingen samtale åbner nogensinde på IF, mens en af jer er markeret som i et forhold.

Det gør IF til et sted at lægge følelsen, mens papirarbejdet trækker ud. Mens du er markeret som i et forhold, kan hverken et Like eller en chat åbne, men du kan stadig sige præcis, hvad du føler, i en IF: en privat, forseglet besked på op til 250 tegn. Det kræver lidt mod at skrive en, og det er sådan set hele pointen. Når du skifter til single, bliver enhver IF, du har sendt til en på IF, som er single på det tidspunkt, afsløret med det samme: personen ser din profil og dine ord og vælger, om de vil acceptere, hvilket åbner en chat med din IF som første besked. Er vedkommende i et forhold, forbliver den forseglet; bliver vedkommende single senere, får du 24 timer til at afsløre den, eller du kan lade den udløbe og forblive skjult for altid. Sådan fungerer en IF forklarer detaljerne.

Hvis vedkommende er på IF, får de som regel at vide, at en IF venter — aldrig hvem der har sendt den, eller hvad der står i den. Hvis ikke, udløser en IF sendt til en e-mailadresse, du har fået, én kort invitationsmail, mens en IF sendt til et telefonnummer eller et Instagram-brugernavn ikke sender noget som helst. Vedkommende kan stadig gætte det ud fra sammenhængen, så valget er dit.

Når du er single, viser det valgfrie felt Børn (for eksempel “Har, færdig” eller “Har, vil have flere”), hvor du står, før den første kop kaffe, og på betalte abonnementer kan du gøre det til et Behov, så profiler, der ikke matcher, synker langt ned i din bunke i stedet for at forsvinde.

Din første IF er gratis. Sig det én gang, lad hvert ord være ærligt ment, og lad den vente, mens du bygger dit liv op igen. Måske fører den dig derhen, hvor du altid skulle være.

Spørgsmål folk stiller

Hvor længe skal man vente med at date efter skilsmisse?

Der er ingen fast periode. De populære regler — et år, eller en måned for hvert år i ægteskabet — er folkelig visdom, ikke forskning. Den bedre test er, om du vil møde nogen for den, de er, og om skilsmissens eftervirkninger har lagt sig nok til at give plads til dem.

Er det okay at date, før skilsmissen er endelig?

Det kan det være, hvis I bor hver for sig, begge behandler ægteskabet som slut, og du fortæller dem, du dater, hvordan tingene står. Spørg din advokat først, hvis sagen er i gang. Hvis I stadig bor sammen som par, er det for tidligt at date — men ikke for tidligt at sige, hvordan du har det i en IF, som forbliver forseglet, indtil I begge er single.

Er det normalt at have følelser for en anden under en skilsmisse?

Ja. Et ægteskab slutter ofte længe før papirerne, og følelser følger deres eget tempo. At have dem er menneskeligt, og at indrømme dem er ærligt; de eneste grænser er utroskab og løgn. En IF lader dig sige det nu i en forseglet besked, der kun åbnes, når I begge er single, så ingen samtale starter, mens en af jer stadig er i et forhold.

Hvorfor er dating efter skilsmisse så svært?

Dels fordi normerne har ændret sig, mens du var gift, og dels fordi du selv har: du har mere historie bag dig, mere ansvar og mindre fritid end sidst. Det bliver lettere med øvelse, og et par kedelige første dates er en del af øvelsen, ikke bevis på, at du har mistet tæften.

Hvornår skal du præsentere en ny partner for dine børn efter skilsmisse?

Senere end det føles naturligt: når forholdet er eksklusivt og ser ud til at holde, som regel måneder frem for uger, og når skilsmissen er faldet til ro. Fortæl dem enkelt, hold det første møde kort og almindeligt, og spar overnatninger til meget senere.

Når du vil møde nogen for den, de er, ikke for det, de skal erstatte, er du klar nok. Den rigtige person, det forkerte tidspunkt? Vent på dem på IF.