Von deinem Crush träumen: Was das bedeutet
Eintrag Nr. 161 ·
von Das IF-Team
Was bedeutet es, wenn du von deinem Crush träumst? Meistens ganz einfach, dass er oder sie dir im Kopf herumgeht. Schlafforscher:innen haben immer wieder festgestellt, dass Träume die Menschen, Sorgen und Hoffnungen aufgreifen, die deinen wachen Alltag füllen – ein Gedanke, der als Kontinuitätshypothese bekannt ist. Jemand, an den du viel denkst und für den du starke Gefühle hast, gehört also ganz natürlich zur Besetzung. Ein Traum ist kein Zeichen dafür, dass die Person von dir träumt, keine Botschaft des Schicksals und keine Vorhersage. Es ist dein eigener Kopf, der ein Gefühl verarbeitet, das dir wichtig ist – und das kann dir etwas Nützliches darüber verraten, wie wichtig es dir wirklich ist.
Wenn du heute Morgen aufgewacht bist und an jemanden gedacht hast, der dir gestern noch kaum aufgefallen war, oder über einen Traum von einer Person errötest, die du jeden Tag siehst: Daran ist nichts Seltsames. Träume haben eine Art, ein Gefühl an die Oberfläche zu holen. Und wenn das Gefühl echt ist, aber der Zeitpunkt nicht passt, weil die Person vergeben ist oder du es bist, kann es einen ehrlichen Weg finden. IF ist für alle – ob Single oder in einer Beziehung –, die Gefühle für einen Menschen in ihrem echten Leben haben und sie ehrlich sagen wollen: Das Gefühl kommt in ein IF und wartet darauf, umgesetzt zu werden, wenn der Moment richtig ist.
Träume sind eine der seltsameren Ecken der Psychologie der Anziehung. Wenn die Träume damit einhergehen, dass du auch tagsüber ständig an die Person denkst, deckt warum du nicht aufhören kannst, an jemanden zu denken die wache Variante ab.
Warum du von deinem Crush träumst
Träume folgen deinem wachen Leben
Studien, die Traumtagebücher mit dem vergleichen, was Menschen tagsüber tun und denken, kommen immer wieder zum selben Ergebnis: Ein Großteil des wachen Lebens taucht in Träumen auf, und Unterschiede zwischen den Tagen von Menschen zeigen sich tendenziell als Unterschiede zwischen ihren Träumen. Der Traumforscher G. William Domhoff hat argumentiert, dass die meisten Träume dieselben Menschen und persönlichen Anliegen dramatisieren, die unsere wachen Gedanken füllen – uns selbst, unsere Freund:innen und Familie, unsere Beziehungen. Ein Crush ist genau so ein Anliegen.
Starke Gefühle bekommen eine Rolle
Nicht alles, was du gestern gemacht hast, schafft es in einen Traum. Forscher:innen gehen davon aus, dass emotionale Beteiligung mitentscheidet, was es hineinschafft – deshalb kann die Kollegin, mit der du zwei Worte gewechselt hast, eine größere Rolle spielen als der Freund, mit dem du den Nachmittag verbracht hast. Wenn du für einen Menschen etwas Intensives fühlst – Sehnsucht, Nervosität, Unsicherheit –, ist er oder sie ein heißer Kandidat für die Hauptrolle.
Der Versuch, nicht an sie zu denken, geht nach hinten los
Wenn du dir schon eine Weile sagst, du sollst aufhören, an die Person zu denken, ist das vielleicht der Grund, warum sie nachts immer wieder auftaucht. In einer Studie des Psychologen Daniel Wegner und Kolleg:innen träumten Menschen, die fünf Minuten vor dem Schlafengehen bewusst eine bestimmte Person aus ihren Gedanken verdrängten, mehr von dieser Person als Menschen, die diese Minuten damit verbracht hatten, absichtlich an sie zu denken – und der Effekt zeigte sich unabhängig davon, ob sie sich zu der Person hingezogen fühlten. Unterdrückung, so scheint es, hält einen Gedanken warm.
Was ein Crush-Traum nicht bedeutet
- Er bedeutet nicht, dass die Person von dir träumt. Es gibt keine Belege dafür, dass Träume von einem schlafenden Geist zum anderen wandern.
- Er ist keine Prophezeiung. Ein Traum über die Zukunft besteht aus deinen Hoffnungen und Ängsten, was sie angeht.
- Er ist kein Code. Traumdeutungsbücher geben Symbolen feste Bedeutungen, aber es gibt keine guten Belege dafür, dass ein Traum über eine bestimmte Sache für alle dasselbe bedeutet.
- Er verpflichtet dich zu überhaupt nichts.
Häufige Crush-Träume und was sie widerspiegeln können
Kein Traum hat nur eine Bedeutung, aber die Themen, die Menschen beschreiben, folgen meist dem, was gerade im wachen Leben los ist.
Die Person mag dich auch
Die schönste Variante und meist die einfachste: Dein Kopf probt das Ende, das du dir wünschst. Das kann dich den ganzen Morgen beflügeln – und ein bisschen ernüchtern, wenn das echte Leben noch nicht nachgezogen ist.
Die Person ignoriert dich oder weist dich ab
Oft ist das eher die Sorge als der Wunsch, der hier dran ist. Wenn es immer wieder passiert, lohnt sich vielleicht ein Blick auf die Angst vor Ablehnung, die dahintersteckt – denn diese Angst prägt oft auch, was du im Wachen tust.
Du küsst die Person
Ein Kuss im Traum dreht sich meist um Nähe und den Wunsch danach. Er ist keine Vorhersage, und du musst dich beim Frühstück nicht dafür schämen.
Die Person ist mit jemand anderem zusammen
Solche Träume folgen oft der Unsicherheit: nicht zu wissen, woran du bist, oder zu wissen, dass die Person vergeben ist, und es mehr mitzunehmen, als du zugibst.
Jemand, an den du nie so gedacht hast
Manche Crushes beginnen in einem Traum. Du wachst auf und siehst eine Freundin oder einen Kollegen mit anderen Augen, und das Gefühl hält bis in den Tag. Manchmal ist das nur die Stimmung des Traums, die verfliegt; manchmal hast du mehr an der Person bemerkt, als du dir selbst eingestanden hattest.
Ein Crush von vor Jahren
Ein alter Crush steht oft für etwas: eine Zeit in deinem Leben, eine Version von dir oder eine Tür, die du nie ganz geschlossen hast. Wenn es sich wie eine unerledigte Sache anfühlt, lohnt sich ein Blick in die eine, die dir entwischt ist.
Kann ein Traum verändern, wie du für jemanden fühlst?
Er kann den Tag danach einfärben. In einer Studie mit Studierenden in Beziehungen, die zwei Wochen lang Traumtagebücher führten, folgten auf Träume, in denen ein Partner untreu war oder die voller Eifersucht steckten, am nächsten Tag mehr Konflikte und weniger Nähe mit dem echten Partner. Der Traum hatte nichts am Partner verändert. Er hatte die Stimmung verändert, mit der die Träumenden ihm begegneten.
Dasselbe kann mit einem Crush passieren. Wenn du verletzt aufwachst wegen etwas, das die Person in einem Traum gesagt hat, denk daran: Sie hat es nicht gesagt. Wenn du beschwingt aufwachst, genieß es – und lass das, was die Person tatsächlich tut, entscheiden, was als Nächstes passiert.
Vom Crush träumen, wenn du in einer Beziehung bist
Das ist sehr verbreitet und kein Fremdgehen. Träume sind keine Entscheidungen, und dein Kopf prüft nicht erst deinen Beziehungsstatus, bevor er einen Traum besetzt. Du schuldest deinem Partner keinen Bericht über jeden Traum, und du musst auch keinen verheimlichen.
Wenn der Traum auf einen echten Crush hindeutet, einen, den du auch im Wachen fühlst, ist das einen ehrlichen Gedanken wert – und einen Crush haben, während du in einer Beziehung bist geht das durch. Für das Gefühl musst du dich nicht schämen. Wirklich falsch wäre Fremdgehen oder Lügen, um es zu vertuschen – und ein Traum ist weder das eine noch das andere.
Was du mit dem Gefühl machen kannst
- Schreib es auf, wenn du aufwachst, und fang damit an, wie es sich angefühlt hat, nicht damit, was passiert ist. Das Gefühl verblasst am schnellsten, und es ist der nützliche Teil.
- Frag dich, welchen Wunsch der Traum in dir geweckt hat: die Person zu sehen, von ihr bemerkt zu werden oder einfach aufzuhören, dich zu fragen, woran du bist.
- Wenn ihr beide Single seid und euch gut versteht, ist „Du warst letzte Nacht in meinem Traum“ ein Klassiker unter den Flirts – aus gutem Grund. Halt die Details locker.
- Wenn du möchtest, dass die Person weiß, wie du fühlst, sag es im Wachen. Wenn dir die Nerven dazwischenkommen, gibt es in nervös in der Nähe deines Crushs Wege, sie zu beruhigen.
Wo IF ins Spiel kommt: es im Wachen sagen
Der Traum verblasst bis zum Mittagessen; das Gefühl oft nicht. Für Gefühle wie dieses gibt es IF: Ob vergeben oder nicht und wer auch immer in deinem Schlaf aufgetaucht ist – du kannst einem echten Menschen aus deinem wachen Leben ehrlich sagen, wie du fühlst, und es dort lassen, bis der Moment kommt, etwas zu tun.
Im Wachen funktioniert es so. Wenn ihr beide Single seid und die Person schon ein Profil hat, reicht ein Like; sobald sie annimmt, seid ihr im Gespräch. Wenn auf einer der beiden Seiten ein Partner im Spiel ist oder die Person gar nicht auf IF ist, schreibst du ein IF: höchstens 250 Zeichen, versiegelt ab dem Moment, in dem es rausgeht. Vielleicht begegnest du der Person beim Swipen oder erreichst sie über die Suche mit einer E-Mail-Adresse, einer Nummer oder einem Instagram-Namen, den sie dir gegeben hat. Richtest du es an eine E-Mail-Adresse, verschickt IF eine Einladung; richtest du es an eine Nummer oder einen Namen, geht kein Wort raus – das IF bleibt aber bereit, falls die Person sich anmeldet.
Du könntest den Traum sogar mit hineinnehmen: „Seltsam, das zuzugeben, aber du warst letzte Nacht in meinem Traum, und ich bin aufgewacht und habe gemerkt, dass ich dich schon ewig mag. Kein Druck. Wollte es nur gesagt haben.“
Wenn du in einer Beziehung bist, gilt dieselbe Ehrlichkeit. Ein Traum ist kein Fremdgehen, und ein IF auch nicht: Nichts öffnet sich, bis ihr beide Single seid – das macht es zum Gegenteil von Flirten nebenbei. Wie ein Traum gehört es auch dir und bleibt privat; niemandem schuldest du Rechenschaft darüber, auch nicht deinem Partner.
Ein Hinweis kann der Person sagen, dass etwas auf sie wartet, und mehr verrät er nicht: nicht deinen Namen, kein Wort von dem, was du geschrieben hast. Dein erstes IF kostet nichts. Ein Traum spielt vor einem Publikum von einer Person, und die bist du; ein IF lässt die Person, die die Hauptrolle darin gespielt hat, davon erfahren.
Fragen, die oft gestellt werden
Ist es normal, jede Nacht von seinem Crush zu träumen?
Ja, besonders am Anfang, wenn ein Crush einen großen Teil deiner wachen Gedanken einnimmt. Wenn sich das Gefühl setzt oder die Unsicherheit sich in die eine oder andere Richtung klärt, werden die Träume meist seltener.
Warum träume ich von meinem Crush, obwohl ich versuche, es nicht zu tun?
Weil der Versuch, nicht an jemanden zu denken, die Person wahrscheinlicher auftauchen lässt. Einen Gedanken wegzuschieben hält ihn nah an der Oberfläche, und im Schlaf schlüpft er durch.
Solltest du deinem Crush sagen, dass du von ihm geträumt hast?
Wenn ihr freundschaftlich miteinander umgeht und der Traum süß oder lustig war, kann das ein leichter, flirtender Einstieg sein. Lass alles zu Intime weg und lies die Reaktion, bevor du mehr sagst.
Was bedeutet es, von jemandem zu träumen, den du nicht attraktiv findest?
Meistens, dass die Person aus einem anderen Grund in deinen Gedanken war: wegen etwas, das sie gesagt hat, wegen etwas, wofür sie steht, oder einfach, weil du sie diese Woche oft gesehen hast. Nicht jeder romantische Traum offenbart ein romantisches Gefühl.
Deine Träume wissen schon, wie du fühlst. Wenn die Person es auch wissen soll und der Zeitpunkt nicht auf deiner Seite ist, sag es ihr in einem IF – versiegelt bis zu einem besseren Morgen.