Είσαι μόνος την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Τι να κάνεις με αυτό το συναίσθημα
Καταχώρηση αρ. 033 ·
Από Η ομάδα του IF
Το να είσαι μόνος την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου συνήθως πονάει για έναν από δύο λόγους. Είτε η μέρα σου θυμίζει κάτι γενικό — έναν σύντροφο, μια κράτηση για δείπνο, κάποιον να του στείλεις καληνύχτα — είτε τραβάει συνέχεια τη σκέψη σου σε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο. Για τον γενικό πόνο, σχεδίασε τη μέρα σκόπιμα: πες σε έναν φίλο πώς νιώθεις, κάνε ένα σχέδιο που πραγματικά θέλεις, και απόφυγε να βλέπεις πολύ τα social media. Για το συγκεκριμένο πρόσωπο, το πραγματικό ερώτημα είναι αν θα του το πεις. Αν είστε και οι δύο μόνοι, η 14η σπάνια είναι η καλύτερη μέρα για να το πεις, αλλά μπορεί να είναι καλή μέρα για να το αποφασίσεις. Αν είναι σε σχέση, μπορείς να του το πεις, αλλά ίσως είναι καλύτερο να το στείλεις με ένα IF: ένα κλειστό μήνυμα που περιμένει μέχρι να είστε και οι δύο μόνοι.
Αν η περίοδος πριν τις 14 Φεβρουαρίου σε κάνει να νιώθεις παράξενα εκτεθειμένος — τραπέζια για δύο σε κάθε βιτρίνα, λουλούδια στο γραφείο ενός συναδέλφου, φωτογραφίες ζευγαριών που φτάνουν πριν το πρωινό — δεν υπάρχει τίποτα λάθος με σένα, και δεν είσαι ο μόνος. Η μέρα είναι φτιαγμένη για να κάνει ορατά τα ζευγάρια. Είναι ένα σενάριο, και δεν γράφτηκε για σένα.
Το σενάριο αλλάζει ανάλογα με τον τόπο. Στην Ιαπωνία και τη Νότια Κορέα, τα σοκολατάκια του Αγίου Βαλεντίνου απαντιούνται παραδοσιακά τη Λευκή Ημέρα (White Day) έναν μήνα μετά, η Νότια Κορέα έχει τη Μαύρη Ημέρα (Black Day) τον Απρίλιο για τους μόνους, και πολλά ζευγάρια στην Κίνα γιορτάζουν επίσης το Qixi, το Φεστιβάλ του Διπλού Εβδόμου, στα τέλη του καλοκαιριού. Όπου κι αν είσαι, η μέρα σου δίνει έναν ρόλο. Δεν χρειάζεται να τον παίξεις.
Δώσε όνομα στο συναίσθημα πριν το διορθώσεις
Κοίτα πιο προσεκτικά, και ο γενικός πόνος συχνά χωρίζεται σε δύο: την επιθυμία για κάποιον, και τη σύγκριση με τους άλλους. Αν προσθέσεις και το συγκεκριμένο πρόσωπο, γίνονται τρία συναισθήματα. Το καθένα θέλει κάτι διαφορετικό.
- Η λαχτάρα. Θέλεις κάποιον, και η μέρα σου κρατάει καθρέφτη. Η επιθυμία επιτρέπεται.
- Η σύγκριση. Όλοι φαίνεται να είναι ζευγαρωμένοι, και νιώθεις πίσω, σαν να έμεινες πίσω από κάποιο χρονοδιάγραμμα. Αυτή είναι μια ιστορία, και οι ιστορίες μπορούν να αμφισβητηθούν.
- Το συγκεκριμένο πρόσωπο. Υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος, και η ημερομηνία κάνει αδύνατο να τον αγνοήσεις. Αυτό το συναίσθημα είναι ειλικρινές, και το τι να κάνεις γι’ αυτό είναι το θέμα των περισσότερων από όσα ακολουθούν.
Βοηθά επίσης να ξεχωρίσεις το να είσαι μόνος από το να νιώθεις μοναξιά. Πολλοί άνθρωποι σε ζευγάρια νιώθουν μοναξιά και τον Φεβρουάριο. Οι σχέσεις που σε στηρίζουν δεν είναι μόνο ρομαντικές: μια ανασκόπηση 148 μελετών συνδέει τις ισχυρότερες κοινωνικές σχέσεις — φίλους, οικογένεια και ευρύτερους δεσμούς, όχι μόνο συντρόφους — με μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, κατά μέσο όρο. Μια μέρα αφιερωμένη στη φιλία δεν είναι έπαθλο παρηγοριάς. Είναι το αληθινό, σε άλλη μορφή.
Και αν η μέρα συνεχίζει να σε ρωτάει γιατί είσαι ακόμα μόνος, οι ειλικρινείς απαντήσεις είναι πιο επιεικείς από αυτή που ψιθυρίζει.
Τι να κάνεις την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου αν είσαι μόνος
Δεν χρειάζεσαι είκοσι δραστηριότητες. Χρειάζεσαι μια μέρα που επέλεξες εσύ, όχι μια που σου συνέβη.
- Πάρε απόφαση νωρίτερα. Κλείσε ένα σχέδιο στο ημερολόγιο, ακόμα κι αν είναι μικρό, για να μην σε αιφνιδιάσει το βράδυ.
- Πες σε κάποιον πώς νιώθεις για τη μέρα. Το να το πεις δυνατά το μικραίνει.
- Διάλεξε παρέα αντί για παρηγοριά. Μαγείρεψε για φίλους, πάρε τηλέφωνο κάποιον που ήθελες να πάρεις, ή κλείσε εισιτήρια για την ταινία που ήθελες να δεις ούτως ή άλλως.
- Σίγασε, μην σκρολάρεις. Το βράδυ, η ροή σου είναι μια συλλογή από τις καλύτερες στιγμές άλλων. Άφησέ το στην άκρη μέχρι το πρωί.
- Κοιμήσου πριν στείλεις μήνυμα στον πρώην σου. Ένα μήνυμα που στέλνεται στις 11 το βράδυ την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου σπάνια αφορά εκείνον. Αφορά τη μέρα.
- Γράψε τι θα έλεγες στο συγκεκριμένο πρόσωπο: μπορεί να γίνει ένα IF.
- Θυμήσου την 15η. Η σοκολάτα πωλείται στη μισή τιμή και η μέρα γίνεται πάλι μια συνηθισμένη μέρα. Οι μεγάλες αποφάσεις μπορούν να περιμένουν ως τότε.
Αν ο πόνος προέρχεται πραγματικά από το ότι δεν έχεις βρει ακόμα το σωστό πρόσωπο, το ήσυχο βράδυ είναι καλή στιγμή να σκεφτείς τι ψάχνεις σε έναν σύντροφο, ώστε να τον αναγνωρίσεις όταν έρθει. Και όταν είσαι έτοιμος, το IF λειτουργεί όπως κάθε εφαρμογή γνωριμιών ανάμεσα σε δύο μόνους ανθρώπους: ένα Like, μόλις γίνει αποδεκτό, ανοίγει μια συνομιλία, και στα επί πληρωμή πακέτα μπορείς να ξεχωρίσεις τι έχει σημασία σε Needs και Wants.
Αν βγαίνεις με κάποιον καινούργιο
Μετά από λίγα ραντεβού, η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να μοιάζει με τεστ που κανείς από τους δύο δεν ζήτησε. Κράτα το χαλαρό: ένα ζεστό μήνυμα, ένα μικρό σχέδιο, ή ένα ειλικρινές «Δεν ήθελα να το κάνω περίεργο, αλλά θα ήθελα πολύ να σε δω αυτή την εβδομάδα.» Άφησε τη μέρα να είναι μια αφορμή να τον δεις, όχι ένα δημοψήφισμα για το πού βρίσκεστε.
Να το πεις στον άνθρωπο που σου αρέσει την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;
Αν είστε και οι δύο μόνοι, μπορείς. Απλώς σπάνια είναι η πιο εύκολη μέρα για να το κάνεις. Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μετατρέπει ένα συναίσθημα σε δήλωση: ένα μήνυμα που σε μια Τρίτη θα ακουγόταν ζεστό, στις 14 διαβάζεται σαν πρόταση και ζητά από τον άλλον να απαντήσει κάτω από το βάρος της μέρας. Η πιο ήπια κίνηση είναι συνήθως να αφήσεις την ημερομηνία να ορίσει μια προθεσμία για να αποφασίσεις, και μετά να το πεις σε μια πιο ήρεμη εβδομάδα.
Αν ο φόβος είναι αυτός που σε σταματά, η έρευνα είναι διακριτικά με το μέρος σου. Σε μελέτες για το φαινόμενο που οι ψυχολόγοι ονομάζουν φαινόμενο του όμορφου χάους, οι άνθρωποι κρίνουν τις πράξεις ευαλωτότητας, όπως την ομολογία ρομαντικής αγάπης, πιο ευνοϊκά όταν τις κάνει κάποιος άλλος παρά όταν φαντάζονται να τις κάνουν οι ίδιοι. Από έξω, μοιάζει με θάρρος. Οι άνθρωποι επίσης τείνουν να υποτιμούν πόσο άρεσαν σε έναν νέο συνομιλητή. Και οι μετανοιώσεις ακολουθούν ένα μοτίβο: αυτό που έκανες πονάει περισσότερο στην αρχή, αλλά αυτό που δεν έκανες κρατάει περισσότερο. Τίποτα από αυτά δεν εγγυάται ένα ναι. Σημαίνει όμως ότι η σιωπή δεν είναι δωρεάν. Και αν η στιγμή δεν είναι η σωστή, ένα IF σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να διαλέξεις ανάμεσα στη σιωπή και μια ομολογία.
Αν είστε και οι δύο μόνοι
Πες το απλά, κράτα το συγκεκριμένο και άφησε μια εύκολη έξοδο. Αν στείλεις κάτι την ίδια μέρα, άφησέ το να δείχνει σε μια συνηθισμένη μέρα. «Καλό Άγιο Βαλεντίνο — χωρίς καμία πίεση, αλλά θα ήθελα πολύ να σε κεράσω ένα ποτό την επόμενη εβδομάδα» είναι μια πρόσκληση, όχι ετυμηγορία: κάτι στο οποίο μπορεί να πει ναι, με περιθώριο να πει όχι. Αν είστε και οι δύο στο IF, ένα Like είναι η πιο ανάλαφρη εκδοχή της ίδιας πρόσκλησης. Το Πώς να πεις σε κάποιον ότι σου αρέσει μπαίνει πιο βαθιά στα λόγια. Αν η απάντηση είναι όχι, ευχαρίστησέ τον και σταμάτα. Αν δεν έρθει απάντηση, αυτή είναι η απάντησή σου: άφησέ το εκεί και μην επιμένεις.
Αν είναι σε σχέση
Το συναίσθημά σου είναι εξίσου ειλικρινές, και τι θα κάνεις με αυτό είναι δική σου επιλογή. Μπορείς να του το πεις, αλλά το να ανοίξεις έτσι έχει ρίσκα, και η 14η τα κάνει πιο έντονα: μια κάρτα ή μήνυμα φτάνει στη μέση του βραδιού του με τον σύντροφό του και ζητά μια απάντηση που δεν μπορεί να δώσει εκείνη τη νύχτα. Ίσως είναι καλύτερο να στείλεις ένα IF. Λέει ακριβώς τι νιώθεις, δεν ζητά τίποτα σήμερα και μένει κλειστό μέχρι να είστε και οι δύο μόνοι, ώστε αν ποτέ έρθει η σωστή στιγμή, να είσαι εκεί να του δείξεις πόσο πάντα σου άρεσε. Αν είναι στο IF, μπορεί να του πουν ότι τον περιμένει ένα IF, οπότε αν προτιμάς να μην φτάσει τίποτα εκείνη τη νύχτα, στείλε το στις 15. Το Πώς να πεις σε κάποιον που είναι δεσμευμένος ότι σου αρέσει ζυγίζει και τις δύο επιλογές.
Αν είσαι σε σχέση και κάποιος άλλος είναι στο μυαλό σου
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου μπορεί να οξύνει ένα ερωτικό ενδιαφέρον ακόμα κι αν είσαι δεσμευμένος: περνάς τη βραδιά μηχανικά ενώ σκέφτεσαι κάποιον άλλον. Αυτό είναι πιο συνηθισμένο απ’ όσο νομίζεις, και δεν σε κάνει κακό άνθρωπο. Ένα συναίσθημα που περνάει τα όρια μιας σχέσης είναι ειλικρινές, όχι ντροπιαστικό.
Οι γραμμές που μετράνε είναι η απιστία και το ψέμα, και τα δύο είναι λάθος: μια κάρτα του Αγίου Βαλεντίνου που θα έκρυβες από τον σύντροφό σου, ή μηνύματα που θα έπρεπε να σβήσεις, είναι στη λάθος πλευρά. Όλα τα υπόλοιπα είναι δική σου επιλογή: λίγη απόσταση από το ερωτικό ενδιαφέρον, ανανεωμένη προσοχή στη σχέση σου, ή να την τελειώσεις ευγενικά αν έχει τελειώσει ο κύκλος της. Το Να έχεις ερωτικό ενδιαφέρον ενώ είσαι σε σχέση εξηγεί το καθένα.
Μπορείς επίσης να το πεις ειλικρινά χωρίς να αλλάξεις τίποτα σήμερα: ένα IF μπορεί να σταλεί ό,τι κι αν νιώθεις για τη σχέση σου, γιατί καμία συνομιλία δεν ανοίγει στο IF όσο κάποιος από τους δύο είναι σε σχέση. Το IF σου μένει κλειστό μέχρι να είστε και οι δύο μόνοι, και αν εκείνος είναι μόνος όταν εσύ δηλώσεις ότι είσαι μόνος, αυτό το αποκαλύπτει, οπότε μαθαίνει πόσο καιρό το ένιωθες. Το να έχεις IF στο τηλέφωνό σου δεν είναι απιστία, και δεν χρειάζεται να κρύψεις τίποτα.
Πού χωράει το IF
Το IF είναι μια εφαρμογή γνωριμιών για όλους, μόνους ή σε σχέση, χτισμένη γύρω από μια ιδέα: να μπορείς να πεις πώς νιώθεις, όποια κι αν είναι η στιγμή. Αν είστε και οι δύο μόνοι, ένα αποδεκτό Like ανοίγει συνομιλία. Δεν υπάρχει Like, match ή συνομιλία όσο κάποιος από τους δύο είναι σε σχέση.
Όταν η στιγμή δεν είναι η σωστή, στέλνεις ένα IF: ένα ιδιωτικό, κλειστό μήνυμα έως 250 χαρακτήρων που δεν ζητά τίποτα σήμερα. Αν είσαι μόνος και εκείνος γίνει μόνος, έχεις 24 ώρες να το αποκαλύψεις. Αν εσύ είσαι σε σχέση και εκείνος μόνος, αποκαλύπτεται όταν αλλάξεις εσύ την κατάσταση σε μόνος. Όπως και να έχει, αν το αποδεχτεί, ανοίγει συνομιλία με το IF σου ως πρώτο μήνυμα.
Αν είναι στο IF, μπορεί να του πουν ότι τον περιμένει ένα IF — ποτέ ποιος το έστειλε ή τι λέει — και μερικές φορές οι άνθρωποι μαντεύουν από το πλαίσιο. Αν δεν είναι στο IF, μια διεύθυνση email που σου έδωσε παίρνει μια σύντομη πρόσκληση· ένας αριθμός τηλεφώνου ή ένα όνομα χρήστη στο Instagram, τίποτα. Το να το στείλεις στις 15 κρατάει καθαρή τη νύχτα. Η επιλογή είναι δική σου.
Το πρώτο σου IF είναι δωρεάν, και αν κολλάς στα λόγια, το πώς να στείλεις το τέλειο IF μπορεί να βοηθήσει. Χρειάζεται λίγη τόλμη να γράψεις ένα, και τη μέρα που συνήθως σε αφήνει απέξω, έχεις την ευκαιρία να είσαι εσύ ο συναισθηματικά γενναίος. Πες το μια φορά, προχώρα με τη ζωή σου όσο περιμένει, και ίσως σε οδηγήσει εκεί που έπρεπε να είσαι από την αρχή.
Συχνές ερωτήσεις
Είναι φυσιολογικό να νιώθω στεναχώρια την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου όταν είμαι μόνος;
Ναι. Η μέρα βάζει τα ζευγάρια σε κοινή θέα, και είναι φυσικό να νιώθεις το κενό. Για τους περισσότερους περνάει όταν περνάει η μέρα. Αν η κακή διάθεση κρατάει πολύ μετά, μίλα σε κάποιον· δεν χρειάζεται να το κουβαλάς μόνος.
Είναι περίεργο να ομολογείς τα συναισθήματά σου την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;
Όχι περίεργο, αλλά βαρύ. Αν είστε και οι δύο μόνοι, η ημερομηνία προσθέτει πίεση σε ό,τι πεις, οπότε κράτα το χαλαρό και συγκεκριμένο, ή διάλεξε μια συνηθισμένη μέρα όπου τα λόγια σου στέκονται μόνα τους. Αν είναι σε σχέση, ένα IF σου επιτρέπει να το πεις τώρα και να περιμένει μέχρι να είστε και οι δύο μόνοι.
Να στείλω μήνυμα στον άνθρωπο που μου αρέσει την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;
Αν είστε και οι δύο μόνοι και σε φιλικές σχέσεις, ναι: ένα ζεστό, χαλαρό μήνυμα που προτείνει ένα σχέδιο αντί να απαιτεί απάντηση, όπως «Καλό Άγιο Βαλεντίνο! Έχεις χρόνο για καφέ την επόμενη εβδομάδα;», αφήνει χώρο για οποιαδήποτε απάντηση. Αν είναι σε σχέση, μπορείς να στείλεις μήνυμα, αλλά ό,τι στείλεις απόψε πέφτει στη μέση του βραδιού του, ενώ ένα IF που στέλνεται αύριο τα λέει όλα χωρίς να ζητά τίποτα.
Να στείλω μήνυμα στον πρώην μου την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου;
Δώσ’ του ένα βράδυ. Η μέρα κάνει παλιές σχέσεις να φαίνονται επείγουσες, και ένα μήνυμα που στέλνεται υπό το βάρος της είναι δύσκολο να διαβαστεί, για εκείνον και για σένα. Αν θα ήθελες ακόμα να μιλήσεις μαζί του μια συνηθισμένη Τετάρτη του Μαρτίου, σκέψου το τότε. Αν είναι με κάποιον καινούργιο, το συναίσθημά σου δεν έχει φύγει και δεν σου έχει ζητήσει να κρατήσεις απόσταση, ένα IF σου επιτρέπει να το πεις ειλικρινά, κλειστό μέχρι να είστε και οι δύο μόνοι. Μπορεί να μάθει ότι τον περιμένει ένα IF, οπότε στείλε το μια συνηθισμένη μέρα, όχι στις 14.
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου κρατάει 24 ώρες· αυτό που νιώθεις μπορεί να κρατήσει πολύ περισσότερο. Σχεδίασε μια μέρα που είναι δική σου, και αν το σωστό πρόσωπο ήρθε τη λάθος στιγμή, πες το μια φορά σε ένα IF και άφησέ το να περιμένει να έρθει η σωστή στιγμή για εσάς.