Un béguin pour quelqu’un de déjà pris? Tes vraies options
Entrée n° 114 ·
Par L’équipe IF
Avoir un béguin pour quelqu’un de déjà pris, ce n’est pas mal, et ce n’est pas rare. L’attirance ne vérifie le statut amoureux de personne avant de se manifester, et la ressentir ne dit rien de mal sur toi. C’est simplement honnête. Ce qui compte, c’est ce que tu en fais, et tu as plus d’options que ce que les films laissent croire : garder ce sentiment pour toi, baisser le volume un moment, garder l’amitié avec des limites plus claires, lui dire ce que tu ressens, ou le dire dès maintenant dans un message scellé qui attend que le moment soit le bon pour vous deux.
La seule chose qui n’est pas une option, c’est d’agir dans le dos de qui que ce soit. Tromper fait mal, et mentir aussi. Tout ce que contient ce guide reste du côté honnête de cette ligne, et IF aussi, l’appli de rencontre qu’on a créée pour des sentiments comme les tiens : aucune conversation ne peut s’ouvrir sur IF tant que l’une des deux personnes est indiquée comme étant en couple, mais tu peux quand même dire ce que tu ressens.
Est-ce mal d’avoir un béguin pour quelqu’un en couple?
Non. Un sentiment n’est pas une décision, et on ne s’en défait pas à coups de raisonnements. Tu peux avoir un faible pour quelqu’un qui a une blonde, craquer pour quelqu’un de pris ou ressentir une vraie attirance pour un ami marié, et rester une bonne personne, quelqu’un de bien. Les sentiments qui dépassent les frontières d’une relation font partie de la vie d’un adulte au cœur bien rempli, et les admettre, à toi-même comme aux personnes qui comptent, relève de l’honnêteté émotionnelle, pas de la honte. Si c’est toi qui es en couple, les questions sont un peu différentes, et avoir un béguin quand tu es en couple est le guide qu’il te faut.
Là où ça compte, c’est dans ce que tu fais. Un béguin reste honnête tant qu’il reste au grand jour. Il cesse de l’être quand il se transforme en choses que tu devrais cacher :
- Des rencontres secrètes, ou des conversations tard le soir que tu ne voudrais montrer à personne.
- Flirter pour vérifier si la personne serait prête à aller voir ailleurs.
- Dénigrer son ou sa partenaire, ou sous-entendre que tu le ou la traiterais mieux.
- Mentir, à cette personne, à son ou sa partenaire ou à toi-même, sur ce qui se passe.
Rien de tout ça n’est nécessaire pour honorer ce que tu ressens. Si tu te surprends à glisser vers l’un de ces comportements, ce n’est pas une raison d’avoir honte. C’est un signal pour ramener le sentiment au grand jour, là où il a sa place.
Pourquoi les gens déjà pris nous attirent autant
Une partie de l’attirance est presque mécanique. Un partenaire agit comme une référence : quelqu’un a déjà regardé cette personne de près et a dit oui. Les psychologues appellent ça la copie du choix de partenaire, et dans une expérience bien connue, certains participants célibataires se montraient plus intéressés à courtiser un partenaire potentiel quand on leur disait que cette personne était déjà en couple que lorsque le même profil était présenté comme célibataire.
Une autre partie tient à la facilité, parce qu’il n’y a aucune pression quand rien n’est sur la table. Et une autre, tout simplement, au temps passé ensemble : le collègue qui te garde toujours une place, l’ami qui se souvient comment tu prends ton café, la personne que tu as rencontrée alors qu’elle avait déjà quelqu’un et qui t’a plu quand même. Si ça se répète, pourquoi on craque pour des personnes prises explore ce schéma avec curiosité plutôt qu’avec reproche.
Tes vraies options
La plupart des conseils proposent deux choix : ne jamais rien dire, ou tout avouer et voir ce qui arrive. En réalité, l’éventail est plus large, et la bonne option dépend de votre degré de proximité, de la force du sentiment et de la place qu’il prend dans ta vie.
Le nommer, pour toi-même
L’option la plus simple est aussi la plus sous-estimée. Nomme ce que tu ressens — « J’ai un béguin pour cette personne, et elle est avec quelqu’un » — et accepte que ce soit vrai sans bâtir de plan autour. Confie-toi à un ami, écris-le, dis-le à voix haute pendant une longue marche. Les sentiments qu’on reconnaît ont tendance à s’apaiser. Ceux qu’on cache, même à soi-même, ont tendance à grandir dans l’ombre.
Baisser le volume un moment
Si le sentiment prend beaucoup de place, un peu de distance t’aide à y voir clair. Ça peut être aussi simple que de laisser tomber le dernier verre une fois que tout le monde est rentré, de répondre le lendemain matin au message reçu tard le soir ou de mettre ses stories en sourdine pendant quelques semaines. Tu ne dois d’explications à personne, et tu n’as pas à couper les ponts. Tu te donnes simplement de l’air.
Rester proche, avec des limites claires
Si l’amitié est vraie, garde-la. Passe du temps ensemble en groupe autant qu’en tête-à-tête, et apprends à connaître son ou sa partenaire comme une personne plutôt que comme un obstacle. Remarque aussi si tu deviens son principal confident quand ça va mal à la maison, parce que ce rôle peut vite brouiller les limites pour vous deux.
Le lui dire
Tu peux le lui dire. L’honnêteté émotionnelle demande du courage, et certaines personnes préfèrent savoir. Mais sois lucide sur les risques de t’ouvrir en personne : ça met l’autre dans une position délicate au sein d’une relation qu’il ou elle a choisie, ça peut rendre une amitié gênante du jour au lendemain, et ça ne se reprend pas. Si tu le fais, tiens-t’en à une phrase honnête qui ne demande rien, et si on te demande de l’espace, accorde-le. On examine les moments où ça vaut la peine de le dire à voix haute dans dire à quelqu’un de pris qu’il te plaît.
Le dire dans un IF, et le laisser attendre
Il existe une voie du milieu entre le silence et l’aveu. Un IF te permet de dire exactement ce que tu ressens, maintenant, dans un message privé et scellé qui ne s’ouvre que si vous êtes un jour tous les deux célibataires. Il est scellé, pas secret : rien à cacher, aucun mensonge à faire. Il ne demande rien à l’autre aujourd’hui, et aucune conversation ne peut s’ouvrir entre vous tant que cette personne est avec quelqu’un. Et si un jour le moment s’aligne, tu es déjà là, avec la preuve que tu ressens ça depuis longtemps. C’est précisément à ça que sert IF.
Si ton béguin a un chum ou une blonde, est fiancé ou marié
L’étiquette change les enjeux. Elle ne change pas l’honnêteté de ce que tu ressens.
Mon béguin a un chum (ou une blonde)
Une relation amoureuse peut sembler provisoire vue de l’extérieur, surtout si elle est nouvelle, mais c’est à eux de la mener, et le geste respectueux est de la laisser suivre son cours sans que tu t’en mêles. Certaines relations durent, d’autres non. Si c’est ton sentiment qui survit à leur relation, un IF te permet de montrer à cette personne qu’il était là depuis le début.
Mon béguin est fiancé
Les mois qui précèdent un mariage, c’est souvent là que bien des gens ressentent l’envie de dire quelque chose « avant qu’il soit trop tard ». Un aveu à ce moment-là vient s’ajouter à tout ce que la personne porte déjà, alors réfléchis bien avant de te lancer. L’écrire dans un IF te permet de le dire sans lui demander de décider quoi que ce soit, et être amoureux de quelqu’un qui va se marier revient plus en détail sur ces mois-là.
Mon béguin est marié
Le mariage implique habituellement plus d’enjeux : une maison commune, parfois des enfants, deux familles. Tes sentiments n’en sont pas moins réels, et tu n’as pas à faire semblant qu’ils n’existent pas. Un IF te permet de le dire sans toucher à rien de ce que le couple a bâti : il reste scellé à moins que vous ne soyez un jour tous les deux célibataires, et là, tu pourras montrer à cette personne que tu l’as ressenti depuis le début. Si ça va déjà plus loin qu’un simple béguin, notre guide sur être amoureux d’un homme marié ou d’une femme mariée est écrit précisément pour ça. Et si tu viens tout juste de découvrir que la personne que tu fréquentes est mariée, commence par que faire quand tu découvres qu’elle est mariée.
Le contexte compte aussi. Des sentiments pour le chum ou la blonde de ta meilleure amie ou de ton meilleur ami touchent une amitié autant qu’une relation. Un béguin pour un collègue en couple te suit au travail tous les jours. Un béguin pour le chum ou la blonde de ton frère ou de ta sœur se vit au cœur de ta famille. Chaque situation a son propre guide.
Jaloux du partenaire de ton béguin?
Ici, la jalousie est normale, et elle ne fait pas de toi une mauvaise personne. Tu peux souhaiter du bonheur à quelqu’un et quand même sentir un petit pincement amer au creux du ventre quand il ou elle publie une photo avec son ou sa partenaire. Les deux sont vrais en même temps.
Ça aide de se rappeler que son ou sa partenaire n’est ni ton rival ni le méchant de ton histoire. C’est une personne avec son propre vécu, qui ne fait rien de mal en étant aimée. En faire l’obstacle ne fait que durcir le sentiment en rancœur, et la rancœur est le chemin le plus court pour que quelque chose de tendre tourne au vinaigre.
Ça aide aussi d’arrêter de l’alimenter. Une étude sur des personnes qui se remettaient d’une rupture a montré que consulter la page Facebook de son ex était lié à plus de détresse, plus de manque et moins de croissance personnelle. Faire défiler les photos de couple de ton béguin a peu de chances d’avoir un effet différent. Mets son compte en sourdine le temps d’une saison, et remarque à quel point ta tête se calme.
Puis demande-toi vers quoi pointe ta jalousie. Parfois, c’est la personne. Parfois, c’est ce qu’elle a : être choisi, être la première personne qu’on appelle. Les deux sont bons à savoir : le premier te dit qui tu veux, le second, ce à quoi tu es prêt.
Quand tu sembles lui plaire aussi
Parfois, la version la plus difficile n’est pas un béguin silencieux, mais une connexion qui semble aller dans les deux sens : de longues conversations, des blagues entre vous, l’impression que l’autre te comprend. C’est réel, et ça mérite d’être pris au sérieux. Si tu essaies encore de déchiffrer ce que son attention veut dire, notre guide sur les signes que tu plais à quelqu’un en couple t’aidera, et si cette personne te l’a déjà dit ouvertement, que faire quand une personne en couple te dit que tu lui plais prend le relais.
Des recherches sur des adultes en couple exclusif montrent que les béguins pour des personnes extérieures au couple sont courants. Parfois, le sentiment est réciproque, et une étincelle entre vous ne veut pas dire que quelqu’un a fait quelque chose de mal. Ce qui garde les choses honnêtes, c’est de tout faire au grand jour : pas de rencontres secrètes, pas de messages qu’il faudrait effacer, rien qui demande à l’un ou à l’autre de mentir.
Rester ou non dans sa relation, c’est sa décision, prise à son rythme. Si un jour cette personne se retrouve célibataire alors que tu l’es aussi, ton IF te permet de lui montrer que tu l’as ressenti depuis le début, et que tu l’as dit honnêtement.
Quand le sentiment ne s’estompe pas
Pour la plupart des gens, un béguin pour quelqu’un en couple s’adoucit avec le temps et une vie bien remplie. Pour certains, non. Si tu te surprends à consulter ses réseaux sociaux plusieurs fois par jour, à organiser ton horaire en fonction des chances de croiser cette personne ou à avoir du mal à te concentrer sur autre chose, le sentiment a peut-être basculé dans quelque chose de plus lourd. Certains appellent ça la limerence, et ce n’est pas un défaut de caractère. Par contre, si tu en es rendu à te présenter là où elle sera, ou à lui écrire après qu’elle t’a demandé de l’espace, arrête-toi là et parles-en à quelqu’un; tu n’as pas à gérer ça seul.
Et si tu décides que tu préfères passer à autre chose, c’est un choix tout aussi valable, et ça ne veut pas forcément dire tout garder pour toi : tu peux envoyer un IF, déposer ce sentiment et continuer ta vie, en sachant qu’il est là si le moment change un jour. Notre guide pour oublier quelqu’un avec qui tu ne peux pas être t’accompagne étape par étape.
Là où IF entre en jeu
IF est une appli de rencontre pour tout le monde, célibataire ou en couple, construite autour d’une idée : tu devrais pouvoir dire ce que tu ressens, peu importe le moment. Deux célibataires l’utilisent comme n’importe quelle appli de rencontre : un Like, une fois accepté, ouvre un clavardage. Quand l’un de vous deux est pris, aucun clavardage ne peut s’ouvrir, mais tu peux quand même envoyer un IF : un message privé et scellé d’au plus 250 caractères, qui attend le bon moment.
Si tu es célibataire et que ton béguin est en couple, ton IF reste scellé aussi longtemps que cette personne est avec quelqu’un. Si elle devient célibataire alors que tu l’es encore, tu as 24 heures pour le dévoiler. Si tu le fais, elle voit qui tu es et ce que tu as écrit, et choisit d’accepter ou non; accepter ouvre un clavardage avec ton IF comme premier message. Et si c’est toi qui es en couple, tu peux quand même en envoyer un : il attend simplement que vous soyez tous les deux célibataires. Comment fonctionne un IF explique chaque situation en détail.
Ça vaut la peine de savoir comment il est reçu. Si la personne est sur IF, elle sera généralement avisée qu’un IF l’attend — jamais de qui il vient ni ce qu’il dit. Si elle n’est pas encore sur IF, un IF envoyé à une adresse courriel qu’elle t’a donnée déclenche un seul court courriel d’invitation, sans ton nom ni tes mots, alors qu’un IF envoyé à un numéro de téléphone ou à un compte Instagram attend simplement, au cas où elle s’inscrirait. IF ne divulgue jamais qui l’a envoyé avant le dévoilement. Par contre, la personne peut quand même deviner d’après le contexte. En sachant ça, le choix t’appartient.
Ton premier IF est gratuit, et comment envoyer l’IF parfait t’aidera à trouver les mots. En écrire un demande un peu de courage, et c’est un peu tout l’intérêt : tu le dis une fois, en pensant chaque mot, puis c’est lui qui attend pendant que tu vis ta vie. Et si un jour le moment s’aligne, il pourrait bien te mener là où tu devais être depuis le début.
Questions fréquentes
Est-ce normal d’avoir un béguin pour quelqu’un de déjà pris?
Oui. Les béguins naissent auprès des gens que tu vois souvent et avec qui tu te sens à l’aise, et bon nombre de ces personnes sont déjà prises. En avoir un, c’est humain, et l’admettre, c’est honnête.
Devrais-je dire à mon béguin qu’il me plaît s’il a un chum ou une blonde?
Tu peux, et certaines personnes sont contentes de l’avoir fait. Le dire en personne comporte toutefois de vrais risques : ça met l’autre dans une position délicate et ça peut ébranler une amitié du jour au lendemain. Tu ferais peut-être mieux d’envoyer un IF scellé, parce qu’il dit tout et ne demande rien tant que vous n’êtes pas tous les deux célibataires, et si un jour le moment s’aligne, tu es déjà là.
Devrais-je attendre que mon béguin devienne célibataire?
Si cette personne te semble être la bonne et que c’est le moment qui ne l’est pas, attendre n’a rien de bête. C’est de l’espoir. La façon la plus simple d’attendre, c’est de le dire une fois, dans un IF, et de continuer à vivre ta vie, pour que si sa situation change un jour, tu puisses lui montrer ce que tu ressens depuis le début. Attendre ou non quelqu’un qui est en couple approfondit la question.
Comment arrêter de craquer pour quelqu’un de pris?
Tu ne peux pas éteindre un sentiment, et tu n’as aucune raison d’en avoir honte. Ce qui aide, c’est de lui donner moins de quoi se nourrir et de lui opposer davantage ta propre vie : tes amis, tes projets, ce que tu aimais avant que cette personne arrive. L’écrire dans un IF peut être ce qui lui permet enfin de se poser, parce que c’est dit et que tu n’as plus besoin de le répéter dans ta tête. Si ça revient sans cesse, pourquoi tu n’arrives pas à arrêter de penser à quelqu’un explique ce qui se passe.
Combien de temps dure un béguin pour quelqu’un de pris?
Il n’y a pas de durée fixe. Les béguins nourris par des contacts quotidiens et des vérifications constantes ont tendance à durer le plus longtemps, alors que le temps, un peu de distance et une vie bien remplie finissent généralement par les adoucir, même si certains durent discrètement des années. Si des mois passent et que ça teinte encore tes journées, en parler à quelqu’un peut aider.
Bonne personne, mauvais moment? Dis ce que tu ressens dans un IF, et laisse-le attendre le jour où le moment sera enfin le bon pour vous deux.