Bisakah Kamu Berteman dengan Mantan?

Entri No. 126 ·

Di pesta rumah yang meriah pada Sabtu malam, seorang perempuan berusia sekitar dua puluh lima tahun dan seorang laki-laki berusia sekitar dua puluh enam tahun, mantan kekasih yang kini berteman baik, tertawa bersama di dapur yang penuh sesak di antara sekelompok teman seusia mereka, salah satu teman sedang bercerita dengan minuman terangkat; perempuan itu memegang gelas kertas merah muda mawar pekat, lampu tali yang hangat tergantung di atas mereka, semua orang memakai kaus polos, kemeja dan jaket tanpa tulisan atau logo, dan ponsel tidak terlihat.

Oleh Tim IF

Ya, kamu bisa berteman dengan mantan, dan banyak orang melakukannya. Apakah ini berhasil lebih bergantung pada alasan kamu ingin berteman sekarang, bukan pada bagaimana hubungan itu berakhir. Persahabatan yang dibangun atas kepercayaan nyata dan sejarah bersama cenderung berjalan baik; persahabatan yang diam-diam menyisakan pintu terbuka untuk balikan cenderung menyakitkan. Beri waktu dulu, jujurlah pada diri sendiri soal motifmu, dan sepakati apa arti persahabatan ini, dan apa yang bukan.

Peneliti di University of Kansas menemukan bahwa sebagian besar orang yang mereka survei tetap berteman dengan mantan, dan bahwa bagaimana persahabatan itu berjalan bergantung pada alasan di baliknya. Orang yang berteman karena mantan adalah sumber dukungan yang tepercaya, atau karena alasan praktis, lebih baik keadaannya. Orang yang berteman karena perasaan romantis yang belum tuntas keadaannya lebih buruk. Pengaturan yang sama, pengalaman yang sangat berbeda, tergantung pada apa yang masing-masing harapkan.

Itu pertanyaan tentang kejujuran, dan kejujuran adalah tujuan IF. IF memungkinkan orang mengatakan apa yang mereka rasakan tentang seseorang, dengan lugas, baik mereka lajang atau sedang berpacaran dan siapa pun orang itu; perasaan yang sudah ada di kehidupan nyata masuk ke aplikasi dan menunggu sampai bisa ditindaklanjuti. Persahabatan dengan mantan bekerja dengan prinsip yang sama: hanya bertahan jika semua orang tahu apa yang sebenarnya mereka rasakan.

Kenapa kamu ingin tetap berteman?

Ketika peneliti meminta orang mendaftar semua alasan mereka mungkin tetap berteman dengan mantan lalu menilainya, alasan yang paling penting adalah bahwa mantan dapat diandalkan, tepercaya, dan masih berarti bagi mereka; alasan yang murni praktis berada di urutan terakhir. Sebagian besar motif masuk ke beberapa kelompok. Jujurlah soal mana milikmu:

  • Mereka orang baik dalam hidupmu. Kalian dekat untuk waktu yang lama, kamu memercayai mereka, dan kamu benar-benar akan merindukan mereka sebagai teman. Ini motif yang paling mungkin bertahan.
  • Hidup kalian bersinggungan. Kalian berbagi lingkaran pertemanan, tempat kerja, atau tim olahraga, dan sedikit keramahan membuat hidup semua orang lebih mudah. Ini berhasil, meski mungkin tetap sebatas kenalan yang hangat, bukan persahabatan dekat.
  • Sopan santun. Kamu ingin tetap berhubungan baik agar tidak ada yang canggung. Baik, tapi persahabatan yang dipertahankan demi kesopanan sering memudar, dan itu tidak apa-apa.
  • Kamu berharap ini berujung balikan. Jika sebagian dirimu menunggu mereka menyadari apa yang mereka lepaskan, persahabatan itu sebenarnya ruang tunggu, dan biasanya menyakiti orang yang menunggu.

Jika jawaban jujurnya yang terakhir, itu bukan hal yang memalukan. Itu hanya berarti persahabatan mungkin bukan yang kamu butuhkan saat ini. Apakah harus balikan adalah pertanyaan yang lebih jujur untuk direnungkan.

Tanda kamu sudah siap

  • Kamu bisa mendengar tentang kencan mereka tanpa tersentak, dan kamu benar-benar akan senang untuk mereka jika mereka bertemu seseorang.
  • Kamu tidak memeriksa media sosial mereka untuk melihat bagaimana keadaan mereka tanpamu.
  • Menghabiskan waktu dengan mereka terasa ringan, bukan menegangkan, dan kamu pergi tanpa memutar ulang semuanya di kepala.
  • Kamu punya hidup sendiri yang penuh, jadi persahabatan ini menjadi bagiannya, bukan pusatnya.
  • Tak satu pun dari kalian masih menjadi orang pertama yang dihubungi yang lain saat ada masalah.

Tanda perlu menunggu

  • Kamu masih merasa nyeri saat nama mereka muncul di ponselmu.
  • Kamu mendapati dirimu berdandan untuk mereka, atau melatih apa yang mau kamu katakan.
  • Bertemu dengan mereka membuatmu sedih, berharap, atau gelisah selama berhari-hari.
  • Salah satu dari kalian kembali ke peran lama: telepon tengah malam, lelucon internal yang sebenarnya godaan, kedekatan fisik seperti pasangan.

Menunggu bukan berarti menyerah pada persahabatan. Sebagian besar persahabatan dengan mantan yang berhasil dimulai setelah jeda yang nyata, sering kali berbulan-bulan; masa tanpa kontak memberi perasaan lama ruang untuk mereda agar bentuk kedekatan baru bisa tumbuh.

Cara membuatnya berhasil

  1. Mulai dalam kelompok. Rencana bersama teman-teman terasa lebih ringan daripada pertemuan berdua yang intim, dan mengingatkan kalian berdua bahwa ini adalah sesuatu yang baru.
  2. Sepakati batasnya secara terbuka. Tidak menginap, tidak terpeleset kembali ke sisi fisik hubungan, tidak ada obrolan panjang soal kenapa hubungan berakhir.
  3. Temukan landasan baru. Hobi bersama, tim sepak bola yang sama, atau klub lari memberi persahabatan sesuatu untuk dibicarakan selain masa lalu.
  4. Jangan jadikan satu sama lain sebagai penghibur saat patah hati. Bersandarlah pada teman lain untuk itu; itu terlalu berat untuk diminta dari orang yang justru membuatmu perlu pulih.
  5. Cek diri sendiri setiap beberapa minggu. Jika mulai menyakitkan lagi, mundurlah tanpa drama.

Saat salah satu dari kalian bertemu seseorang baru

Pasangan baru adalah ujian sesungguhnya bagi persahabatan dengan mantan. Menyebutkannya lebih awal dan memperkenalkan mereka, jika bisa, menghemat banyak kecanggungan, dan menjaga persahabatan dalam suasana yang bisa dimasuki siapa saja menghilangkan sebagian besar keraguan. Batasnya ada pada akan menjadi apa persahabatan itu. Menggoda, menyalakan kembali, atau bertemu sebagai lebih dari teman saat kamu bersama orang lain adalah perselingkuhan, apa pun label yang kamu tempelkan, dan berbohong soal itu hanya memperdalam kerusakan. Persahabatan yang tetap persahabatan tidak merugikan siapa pun.

Jika kamu yang sedang dalam hubungan baru dan masih menumbuhkan perasaan untuk mantan, perasaan untuk mantan saat kamu bersama orang baru membahas simpul khusus itu.

Jika perasaannya masih ada

Kadang kamu mencoba persahabatan itu dan mendapati cintanya belum hilang. Itu wajar, dan bukan tanda kemauanmu lemah. Katakanlah, pada dirimu sendiri dulu, dan putuskan apakah kamu perlu jarak. Jika mereka sudah move on, mencintai mantan yang sudah punya pasangan baru ditulis persis untuk itu. Dan jika semuanya masih mentah, move on dari patah hati perlu didahulukan sebelum semua ini.

Di mana IF berperan: jujur tentang apa arti persahabatan itu

Persahabatan dengan mantan yang berhasil adalah persahabatan yang tak satu pun pihaknya berpura-pura. IF ada untuk kejujuran yang sama: baik seseorang lajang atau punya pasangan, dan siapa pun yang menjadi objek perasaannya, ini tempat untuk mengatakan yang sebenarnya daripada membiarkannya merembes keluar diam-diam.

Jika kamu sadar menginginkan lebih dari persahabatan dan kalian berdua lajang, katakanlah dengan lugas, langsung atau, jika mereka ada di IF, dengan Like; obrolan hanya terbuka jika mereka menerimanya. Jika mereka bersama orang baru, atau kamu, sebuah IF memungkinkanmu jujur tanpa menuntut apa pun dari siapa pun. Ini catatan singkat hingga 250 karakter, tersegel, dan IF tidak akan membuka percakapan apa pun di antara kalian selama salah satu dari kalian punya pasangan, jadi persahabatan dan hubungan mereka tetap persis seperti adanya. Mereka mungkin melihat bahwa ada IF yang menunggu, tapi nama maupun pesanmu tidak ditampilkan sampai diungkapkan. Seseorang yang belum ada di IF tetap bisa menerimanya, asalkan kamu punya email, nomor, atau akun Instagram mereka langsung dari mereka; versi email membawa satu undangan singkat, dua lainnya tidak membawa apa pun, dan IF hanya menunggu sampai mereka datang.

IF tidak pernah menjadi cara untuk mendesak mantan yang sudah bilang tidak, atau menekan sebuah persahabatan. IF untuk perasaan yang tulus dan belum punya jalan jujur untuk diungkapkan. IF pertama yang kamu kirim gratis.

Pertanyaan yang sering diajukan

Kenapa mantanku ingin berteman?

Biasanya karena salah satu dari beberapa alasan: mereka benar-benar menghargaimu, mereka merasa bersalah dan ingin memperhalus akhirnya, hidup kalian bersinggungan, atau mereka belum siap melepaskan sepenuhnya. Kamu bisa bertanya langsung, dan kamu bisa bilang tidak, atau belum, apa pun alasannya.

Bagaimana cara memberi tahu mantan bahwa kamu tidak ingin berteman?

Dengan baik dan singkat: “Aku peduli sama kamu, tapi aku butuh jarak untuk move on, jadi kayaknya kita nggak bisa berteman dulu sekarang.” Kamu tidak berutang penjelasan panjang, dan “belum sekarang” bisa menjadi “mungkin nanti” jika memang itu yang jujur kamu rasakan.

Apakah aneh berteman dengan mantan?

Sama sekali tidak. Itu wajar, terutama setelah hubungan panjang, ketika orang berbagi teman atau ketika putusnya baik-baik. Ini hanya menjadi sulit ketika satu orang diam-diam berharap lebih, atau ketika bergeser menjadi menggoda saat salah satu dari kalian bersama orang lain.

Bisakah mantan menjadi sahabat?

Kadang bisa. Kalian sudah saling mengenal secara mendalam, dan ketika perasaan romantis benar-benar sudah mereda di kedua sisi, sejarah itu bisa menjadi persahabatan dekat yang bertahan lama. Biasanya butuh waktu, jeda dulu, dan landasan baru bersama yang tidak ada hubungannya dengan masa lalu.

Jujurlah tentang apa yang kamu rasakan, dan biarkan persahabatan menjadi apa adanya. Dan jika ada perasaan untuk seseorang yang perlu diungkapkan saat waktunya belum tepat, ungkapkan lewat IF.