दोघेही रिलेशनशिपमध्ये असताना एकमेकांबद्दल भावना आहेत?

नोंद क्र. 089 · ऑक्टोबर २०२६

IF टीम यांनी

जर तुम्ही दोघेही रिलेशनशिपमध्ये असाल आणि एकमेकांबद्दल भावना असतील, तर भावना ही समस्या नाही. पार्टनरव्यतिरिक्त कोणावर भावना वाटणे सामान्य आहे, आणि त्यांना नाव देणे प्रामाणिकपणा आहे. महत्त्वाचे म्हणजे पुढे तुम्ही काय करता. तुमच्यातला खासगी चॅनेल बंद करा — उशिरा पाठवलेले मेसेज, दोन जणांसाठी कॉफी. तुम्ही प्रत्येकाने आपापल्या रिलेशनशिपबाबत एकट्याने निर्णय घ्यावा, कोणताही करार न करता. आणि जर भावना व्यक्त करायची असेल, तर एकदाच सांगा, अशा प्रकारे की ती तुम्ही दोघेही सिंगल होईपर्यंत थांबेल.

रेषा सोपी आहे: फसवणूक चुकीची आहे, आणि तुमच्या पार्टनर किंवा एकमेकांशी खोटं बोलणंही चुकीचं आहे. त्याहून कमी काहीही तुमच्या निर्णयावर अवलंबून आहे, आणि भावना लपवण्याची गरज नाही. IF, सिंगल आणि रिलेशनशिपमध्ये असलेल्या लोकांसाठी डेटिंग अॅप, त्या रेषेच्या प्रामाणिक बाजूवर आहे: जेव्हा दोघांपैकी कोणाचीही रिलेशनशिपमध्ये असल्याची नोंद असेल तेव्हा IF वर कोणतेही संभाषण सुरू होऊ शकत नाही, पण दोघांपैकी कोणीतरी दुसऱ्याला एक सीलबंद IF पाठवू शकतो जो दोघेही सिंगल होईपर्यंत थांबतो.

ही भावना वाटणे तुम्हाला वाईट व्यक्ती बनवत नाही, आणि तुम्ही एकटे नाही. अनेकदा ती व्यक्ती म्हणजे तीन वर्षांपासून तुमच्या शेजारी बसणारा सहकारी, ज्या जोडप्यासोबत तुम्ही सुट्टीला जाता त्यातली एक व्यक्ती, किंवा मित्राच्या लग्नात पूर्वी जसं पाहायचे तसं तुमच्याकडे पाहणारे माजी. बांधिलकी लोकांना पाहण्यापासून थांबवत नाही: एक्सक्लुझिव्ह रिलेशनशिपमधील प्रौढांवरील एका अभ्यासात असं आढळलं की पार्टनरव्यतिरिक्त कोणावर क्रश असणे सामान्य आहे. तुमची परिस्थिती वेगळी आहे कारण भावना परत मिळाली आहे, आणि यात चार लोक आहेत, दोन नव्हेत.

हा रिलेशनशिपमध्ये असताना क्रश चा सर्वात तीव्र भाग आहे, आणि पुढील मार्गदर्शन यात सहभागी प्रत्येकासाठी गोष्टी प्रामाणिक ठेवते.

परत मिळालेली भावना सांभाळणे का कठीण आहे

एकतर्फी क्रश स्वतःहून शांत होतो. कोणीतरी तुमच्या लक्षात येतं, काही प्रतिसाद येत नाही, आणि भावना हळूहळू कमी होते. परस्पर भावना स्वतःला वाढवते. प्रत्येक उत्तर दिलेला मेसेज, प्रत्येक थोडा जास्त वेळ टिकलेली नजर, नवीन पुरावा असतो, आणि तो कथा चालू ठेवतो.

गुपितपणा त्याला वेगळा ताण देतो. दोन लोक जे काहीही इतरांना माहित नाही ते शेअर करतात, ते दोन लोकांचा छोटा देश वाटू लागतो, आणि जवळीक पुरावा वाटते. काही जवळीक गुपित बोलण्यामुळे असू शकते, काही खरी असू शकते; गुपित काढल्यावरच कळते कोणती खरी आहे. तुमच्या रिलेशनशिपमध्ये बिल, सासू-सासरे आणि सामान्य मंगळवार रात्री असतात. तुमच्यातील भावना फक्त ठिणगी आहे. अजून तुलना करणे योग्य नाही.

आणि कारण ती परस्पर आहे, त्यामुळे खासगीपणे त्यावर बोलत राहणे आकर्षक वाटते: तुम्हाला दोघांनाही माहिती आहे, काही होणार नाही. पण दोन लोक खासगीपणे सतत चर्चा करत असलेली भावना व्यवस्थापित होत नाही. ती जोपासली जाते.

प्रथम खासगी चॅनेल बंद करा

खासगी चॅनेल म्हणजे तुमच्या नात्यातला असा कोणताही भाग जो तुमच्या उर्वरित आयुष्यापासून वेगळा चालतो. खालीलपैकी काही ओळखीचं वाटत असेल, तर बहुधा तुमच्यात असा चॅनेल आहे:

• तुमच्या पार्टनरने वाचू नये असे मेसेज, किंवा जे तुम्ही डिलीट करता.
• एकत्र वेळ घालवणे जे तुम्ही ठरवले आहे, न की जे सहज होते.
• एकमेकांबद्दलच्या भावना किंवा तुमच्या रिलेशनशिपमधील समस्या याबाबत चर्चा.

तो बंद करण्यासाठी तमाशा करण्याची किंवा भावना कधीच नव्हती असं भासवण्याची गरज नाही. गरज आहे एका निर्णयाची, आणि मग अनेक लहान, कंटाळवाण्या गोष्टी नेटाने पाळण्याची.

1. एक लहान संभाषण करा, किंवा तेही नको. जर भावना आधीच व्यक्त केली असेल, तर एक थोडक्यात, गंभीर संवाद पुरेसा आहे: तुम्हा दोघांनाही ती भावना आहे, तुम्ही दोघेही इतरांसोबत आहात, त्यामुळे खासगी भाग इथेच थांबतो — डिनरवर मोठा निरोप नाही. जर ती कधीही जाहीर केली नसेल, तर तुम्ही ती सांगू शकता, पण दोन रिलेशनशिपमध्ये समोरासमोर सांगणे धोकादायक आहे: ती परत घेता येत नाही आणि तुम्हाला दोघांनाही अडचणीत टाकते. कदाचित तुम्ही ती IF मध्ये ठेवणे चांगले, जी दोघेही सिंगल होईपर्यंत सीलबंद राहते, त्यामुळे जर वेळ जुळला तर तुम्ही आधीच तयार असाल आणि त्यांना तुम्ही किती काळापासून ती भावना बाळगत आहात ते दाखवू शकता.
2. जीवनासाठी आवश्यक नसलेला एक-एक संपर्क संपवा. उशिरा मेसेज नाही, दोन जणांसाठी चालणे नाही, 'फक्त बघतोय तू ठीक आहेस का' नाही.
3. जे काही उरले ते उघड्यावर आणा: ग्रुप चॅट, कामाचे चॅनेल, दोन्ही पार्टनरांसोबत संध्याकाळ. जर तुमचा पार्टनर तुमच्या खांद्यावरून वाचू शकत नसेल, तर ते पाठवू नका.
4. म्यूट करा, आणि तपासणे थांबवा. त्यांचा प्रोफाइल, ऑनलाइन स्थिती किंवा त्यांच्या पार्टनरच्या फोटो तपासणे एका बाजूने चॅनेल उघडा ठेवते.
5. कोणाला तरी ज्यावर तुम्हाला विश्वास आहे, त्याला तोंडून सांगा — मित्र, भावंड — किंवा लिहून ठेवा, जेणेकरून भावना एकमेकांव्यतिरिक्त कुठे तरी जाईल.

UC बर्कलेच्या युनिव्हर्सिटी हेल्थ सर्व्हिसेसच्या एका सल्ला स्तंभात असं सुचवलं आहे की जेव्हा एक व्यक्ती आधीच कुणासोबत असते आणि तुम्हाला दोघांनाही कनेक्शन वाटते, तेव्हा पार्टनर असताना पुढे जाणे टाळणे शहाणपणाचे असू शकते. दोन पार्टनर असल्यास, हे दुप्पट लागू होते. पुढे न जाणे म्हणजे हार मानणे नाही. ते भावनेला वाट पाहू देणे आहे.

जर तुम्ही एकत्र काम करता किंवा एकाच मंडळात असाल

कधी कधी तुम्ही एकमेकांच्या आयुष्यातून बाहेर पडू शकत नाही. जर तुम्ही ऑफिस शेअर करता, तर कामाबाबत एक-एक संभाषण ठेवा, दोन जणांसाठी ड्रिंक्स टाळा आणि एकमेकांचे विश्वासू होणे थांबवा. जर तुम्ही मित्र शेअर करता, तर गटात भेटा आणि गट कमी झाल्यावर निघा. तुम्ही कोणालाही कापत नाही आहात. तुम्ही त्यातून खासगीपणा काढत आहात. जर तुम्हाला भावना व्यक्त करायची असेल पण समोरासमोर बोलायची नसेल, तर IF ती तुम्ही दोघेही सिंगल होईपर्यंत जपून ठेवू शकतो. लोक संदर्भातून अंदाज लावू शकतात, आणि कामाच्या नात्यांमध्ये स्वतःचे धोके असतात, त्यामुळे त्याचा विचार करा; मग निर्णय तुमचा आहे.

ही आधीच भावनिक अफेअर झाली आहे का?

कदाचित. ती सीमा ओलांडण्यासाठी काहीही शारीरिक घडण्याची गरज नाही. सर्वात सोपा तपास म्हणजे गुपित: जर तुमच्या पार्टनरने आज रात्री प्रत्येक मेसेज वाचले, तर त्यांना फक्त मैत्री दिसेल का? इतर चिन्हे म्हणजे एकमेकांना अशा गोष्टी सांगणे जे तुम्ही तुमच्या पार्टनरला सांगत नाही, एकमेकांना भेटण्यासाठी आठवडा ठरवणे, किंवा एकत्र घालवलेला वेळ प्रत्यक्षात होता त्यापेक्षा कमी किंवा अधिक साधा असल्याचं सांगणे.

जर हे ओळखीचे वाटत असेल, तर ते तुम्हाला वाईट व्यक्ती बनवत नाही. पण याचा अर्थ गुपित आता संपवण्याची गरज आहे: जास्तीत जास्त एक लहान संवाद, शेवटचा मोठा संवाद नाही. आमचा मार्गदर्शक भावनिक अफेअरची चिन्हे तुम्हाला तुमची स्थिती समजून घेण्यास मदत करेल.

प्रत्येकजण स्वतंत्रपणे निर्णय घेतो

चॅनेल बंद केल्यावर, सर्वात कठीण भाग उरतो. प्रत्येकजण स्वतःच्या रिलेशनशिपबाबत स्वतंत्रपणे निर्णय घेतो, जणू काही दुसरा अस्तित्वातच नाही. तुमच्या रिलेशनशिपचा विचार करणं त्यांचं काम नाही, आणि त्यांच्या रिलेशनशिपचा तुमचं नाही.

'तू गेलास तर मीही जाईन' हा करार का फसतो

सर्वात आकर्षक आणि धोकादायक कल्पना म्हणजे करार: “तू गेलास तर मीही जाईन.” प्रत्यक्षात, हे दोन स्वतंत्र रिलेशनशिपना एकमेकांचे बंधक बनवते, ब्रेकअपला ट्रान्सफरमध्ये बदलते, आणि जर दुसऱ्याला शंका आली तर एक व्यक्ती अडकते. तुमच्या कोणत्याही पार्टनरचे भविष्य अशा संभाषणात ठरवले जाऊ नये ज्यात ते सहभागी नव्हते. IF हा कराराचा उलटा आहे: तो कोणालाही कोणाला सोडण्यास सांगत नाही.

प्रश्न विचारा पण त्यांना त्यात सामील करू नका

हे प्रयत्न करा: जर ते उद्या जगाच्या दुसऱ्या टोकावर गेले तरीही तुम्हाला नातं सोडायचं वाटेल का? जर उत्तर नाही असेल, तर तुमच्या नात्यात भावना दर्शविल्यापेक्षा अधिक काही असू शकतं, आणि हे शोधत असताना तुम्ही ती भावना सीलबंद IF मध्ये ठेवू शकता. जर होय, तर कदाचित ते नातं आधीच संपत होतं, आणि ते स्वतःच्या अटींवर संपायला हवं. दुसरं कोणी आवडतं म्हणून ब्रेकअप करावं का? यावर मार्गदर्शन आहे.

जर तुम्ही राहाल

राहणे ही कायरपणाची निवड नाही, आणि ती पूर्णपणे निवडली पाहिजे. तुमच्या पार्टनरकडे वळा, लक्ष द्या की या कनेक्शनने तुम्हाला काय दाखवले जे तुम्हाला अधिक हवे आहे — लक्ष, नवीनपणा, समजून घेतले जाणे — आणि ते घरात मागा. राहणे म्हणजे भावना कधीच नव्हती असे भासवणे नाही: तुम्ही ती सीलबंद IF मध्ये ठेवू शकता, जो दोघांपैकी कोणीही रिलेशनशिपमध्ये असताना काहीही उघडत नाही, आणि तुमचं आयुष्य पुढे चालू ठेवा.

जर तुम्ही सोडाल

सोडा कारण नातं योग्य नाही, आणि ते प्रामाणिकपणे सांगा, तुमचा स्वतःचा निर्णय म्हणून, कोणाकडे वळण्याऐवजी. मग स्वतःला नीट सिंगल होऊ द्या, आणि जर भावना अजूनही असेल, तर IF त्यांच्यासाठी थांबू द्या, तुम्ही तुमचं आयुष्य जगत असताना: जर तेही कधी सिंगल झाले, तर तुम्ही त्यांना दाखवू शकता की तुम्ही किती काळ ती भावना बाळगली.

IF हा तिथे पोहोचण्याचा स्वच्छ मार्ग का आहे

हे नैसर्गिक आहे की तुम्हाला कधी दोघेही सिंगल झालात तर काय होईल याची उत्सुकता वाटेल. ते होऊ शकते, आणि ते चांगलेही असू शकते — आणि सर्वोत्तम सुरुवात अशी असते जिथे कोणीही कोणाला काहीही सांगून वळवलेले नाही. एका जोडीदाराला दुसऱ्या कुणाकडून आपल्याकडे वळवून सुरू झालेल्या नात्यांवरील संशोधन दर्शविते की सुरुवात महत्त्वाची असते. म्हणून IF थांबतो: तो फक्त तेव्हाच उघडतो जेव्हा दोघेही स्वतःच्या अटींवर सिंगल झालेले असतात, त्यामुळे जे काही सुरू होते ते स्वच्छ आणि मोकळे असते.

जर तुम्ही दोघेही लग्न केलेले असाल

लग्नामुळे जोखीम वाढते पण उत्तर बदलत नाही. कदाचित मुलं, एकत्र घर आणि दोन्ही बाजूंचा इतिहास असू शकतो. हळूहळू जा, वेगाने नाही, आणि मोठे निर्णय घाईने घेऊ नका. जोखीम मोठी असली तरी तुमच्या भावना कमी खऱ्या ठरत नाहीत: IF तुम्हाला ती भावना व्यक्त करण्याची संधी देतो, तुम्ही दोघांनी उभारलेल्या कशालाही धक्का न लावता — तो सीलबंद राहतो जोपर्यंत तुम्ही दोघेही सिंगल नाही, आणि मग तुम्ही त्यांना दाखवू शकता की तुम्ही नेहमीच ती भावना बाळगली आहे.

जर तुम्ही चारही मित्र असाल — उदाहरणार्थ, ज्या जोडप्यासोबत तुम्ही सुट्टीला जाता — तर तुमच्या घरांमधील मैत्री काही काळ थंडावण्याची गरज पडू शकते. तुमचा जोडीदार कदाचित लक्षात घेईल. कारण बनवू नका, कारण बनावट कारण म्हणजे दुसऱ्या नावाने खासगी चॅनेल आहे. जर समजावून सांगायची गरज असेल, तर प्रामाणिकपणे सांगा.

स्वतःला वेळ आणि आधार द्या: ज्यावर तुम्हाला विश्वास आहे त्याच्याशी बोला, आणि जर तुम्हाला लग्न वाचवायचं असेल तर तुमच्या जोडीदारासोबत खुलेपणाने काम करा. जर भावना क्रशपेक्षा खूप वाढली असेल, तर आमचा मार्गदर्शक लग्न असूनही दुसऱ्यावर प्रेम करणे त्या कठीण निर्णयासाठी आहे.

जर तुम्ही आणि तुमचा माजी दोघेही नवीन नात्यात असाल

माजींसोबत भावना कधी कधी व्यक्तीपेक्षा काळासाठी असतात: स्थलांतर, गृहकर्ज किंवा नातं संपवणाऱ्या वादाच्या आधी तुम्ही दोघे जसे होता. भावनेवर विश्वास ठेवण्याआधी, का नातं संपलं ते आठवा, आणि प्रामाणिकपणे विचारा की ती कारणं अजूनही लागू आहेत का. कधी कधी तुम्ही दोघेही वाढलेले असता.

माजींसोबत खासगी चॅनेल स्क्रीनप्रमाणे असतो, टेबलप्रमाणे नाही: त्यांचा प्रोफाइल, फोटो, नवीन पार्टनर तपासणे. फेसबुक वापरकर्त्यांवर एक अभ्यास दर्शवितो की माजीवर लक्ष ठेवणे अधिक वेदना, अधिक इच्छा आणि कमी वैयक्तिक वाढ यासोबत असते. त्यांना म्यूट करा. जर तुम्ही मुलं किंवा व्यावहारिक नाते शेअर करत असाल, तर संपर्क तेवढाच ठेवा, आणि तो उघड्यावर ठेवा. या सगळ्यानंतरही भावना टिकून राहिली, तर IF ती व्यक्त करू शकतो, काहीही पुन्हा उघड न करता, आणि आमचा मार्गदर्शक नवीन नात्यात असताना माजीबद्दल भावना अधिक मदत करेल.

जेव्हा भावना सोडत नाही

काही लोकांसाठी, परस्पर भावना खूपच व्यापून टाकणारी होते: जुने मेसेज पुन्हा वाचणे, मनात संभाषणे पुन्हा पुन्हा करणे, आठवडा त्यांना भेटण्याच्या संधीवर ठरवणे. हे तुमच्या स्वभावातील दोष नाही, आणि तुम्हाला ते एकटे सांभाळावे लागणार नाही; ज्यावर तुम्हाला विश्वास आहे त्याच्याशी बोला. खासगी चॅनेलमध्ये जाणाऱ्या संध्याकाळी स्वतःच्या लोकांनी आणि योजनांनी भरून टाका.

IF कुठे बसतो

IF हा प्रत्येकासाठी डेटिंग अॅप आहे, सिंगल असो किंवा रिलेशनशिपमध्ये असो, ज्यामुळे तुम्ही भावना व्यक्त करू शकता, कोणतीही वेळ असो, कोणालाही खोटं बोलण्याची गरज न पडता. जेव्हा दोघांपैकी कोणाचीही रिलेशनशिपमध्ये असल्याची नोंद असेल तेव्हा Like, Match किंवा चॅट शक्य नाही, त्यामुळे IF कधीच तुमचा खासगी चॅनेल बनू शकत नाही.

त्याऐवजी, तो भावना प्रामाणिकपणे जाण्यासाठी जागा देतो: दोघांपैकी कोणीतरी दुसऱ्याला IF पाठवू शकतो, एक खासगी, सीलबंद मेसेज जो २५० अक्षरांपर्यंत असतो, जो काहीही मागत नाही, जोपर्यंत दोघेही सिंगल होत नाहीत तोपर्यंत थांबतो. जर तुम्ही आधी सिंगल झालात, तर तुम्हाला २४ तास मिळतात जेव्हा ते सिंगल होतात तेव्हा उघडण्यासाठी; जर ते आधी सिंगल झाले, तर ते तेव्हा उघडते जेव्हा तुम्ही स्वतःला सिंगल म्हणून मार्क करता. IF कसा काम करतो यावर बाकी माहिती आहे.

ही ती मुक्तता आहे जी गुपित कधीच देत नाही: तुम्ही एकदाच सांगता, प्रत्येक शब्द मनापासून बोलता आणि तुमचं आयुष्य पुढे चालू ठेवता, तर वाट पाहण्याचं काम IF करतो. IF तुमच्या फोनवर असणे फसवणूक नाही, आणि IF सीलबंद आहे, गुपित नाही: त्याबद्दल काहीही लपवण्याची गरज नाही. जर तुमचा वेळ कधी जुळला, तर तुम्ही आधीच तिथे आहात, आणि कदाचित तो तुम्हाला तिथे घेऊन जाईल जिथे तुम्ही खरं तर नेहमीच असायला हवं होतं.

ते समोरच्यापर्यंत कसं पोहोचतं हे जाणून घेणं महत्त्वाचं आहे. जर ते IF वर असतील, तर त्यांना सहसा सांगितलं जातं की IF वाट पाहत आहे, पण तो कोणी पाठवला किंवा त्यात काय आहे हे कधीही सांगितलं जात नाही, जरी ते कदाचित अंदाज लावू शकतात की तो तुम्हाकडून आहे. तो कोणाकडून आहे हे न पाहताच ते तो डिलीटही करू शकतात. ते एक प्रामाणिक गोष्ट असू द्या जी तुम्ही शंभर खासगी गोष्टींच्या ऐवजी सांगता. जर ते अजून IF वर नसतील, तर त्यांना ईमेलवर IF पाठविल्यास एक लहान आमंत्रण जाते; फोन नंबर किंवा Instagram हँडलवर काहीही जात नाही. तुमचा पहिला IF मोफत आहे, आणि निर्णय तुमचा आहे.

लोक विचारत असलेले प्रश्न

तुम्ही एकाच वेळी दोन लोकांवर प्रेम करू शकता का?

होय. अनेक लोक एकाच वेळी दोन लोकांवर काहीतरी खरी भावना बाळगतात, आणि त्यातली कोणतीही भावना खोटी असायला हवी असं नाही. कोणाच्याही नकळत दोन्ही भावनांवर कृती करणं फसवणूक आहे; पण तुम्ही दोघेही सिंगल होईपर्यंत थांबणाऱ्या सीलबंद IF मध्ये प्रामाणिकपणे सांगणं नाही. पुढे काय करायचं ते तुमचा, स्वतः घेतलेला निर्णय आहे.

तुम्ही आनंदी रिलेशनशिपमध्ये असताना दुसऱ्यावर भावना असू शकतात का?

होय. आनंदी असतानाही इतरांकडे लक्ष जाण्याची क्षमता बंद होत नाही, आणि परस्पर भावना तुम्हाला तुमच्या नात्याशी फारशी संबंध नसलेली प्रशंसा देते. त्यात लाजण्यासारखं काही नाही. महत्त्वाचं म्हणजे ते उघड ठेवणं आणि प्रामाणिक ठेवणं.

आपण दोघेही सिंगल होईपर्यंत वाट पाहू का?

जर ही व्यक्ती योग्य पण चुकीच्या वेळी वाटत असेल, तर वाट पाहणं मूर्खपणाचं नाही. ते आशा आहे. करार दोन्ही नात्यांना टाइमरवर ठेवतो. प्रामाणिक आवृत्ती म्हणजे स्वतंत्रपणे वाट पाहणं: IF मध्ये लिहा, तुमचं आयुष्य जगत रहा, आणि जर तुम्ही कधी दोघेही सिंगल झालात, तर तो उघडू शकतो. योग्य व्यक्ती, चुकीची वेळ? IF वर त्यांची वाट पाहा.

दोघेही नात्यात असताना भावना कशी थांबवायची?

तुम्ही ते बंद करू शकत नाही, आणि त्यात लाजण्यासारखं काही नाही. मदत होते ते म्हणजे त्याला पोषण कमी देणं: खासगी चॅनेल बंद करा, आवश्यक संपर्क उघड्यावर ठेवा, त्यांच्यावर नजर ठेवणं थांबवा, आणि आठवड्यांऐवजी महिने द्या. एक सीलबंद IF लिहिणं कदाचित शेवटी त्याला विश्रांती देईल.

माझ्या पार्टनरला सांगावं का की मला दुसऱ्यावर भावना आहेत?

अनेकदा हो — पण स्वतःच, एकत्र कबूल न करता. भावना लपवण्यासारख्या नाहीत, आणि जर खासगी चॅनेल होता, जसे की तुम्ही डिलीट केलेले मेसेज किंवा तुम्ही कमी महत्त्वाचे केलेला वेळ, तर तुमच्या पार्टनरला ते स्वतः शोधून काढण्याऐवजी तुमच्याकडून ऐकण्याचा हक्क आहे. जर ते दुसऱ्या व्यक्तीला चांगले ओळखत असतील, किंवा तुम्ही खरंच नातं सोडण्याचा विचार करत असाल, तर सांगणं योग्य आहे.

यातून तुमच्या नात्याबद्दल काय कळलं यावर बोला, दुसऱ्या व्यक्तीबद्दल नाही. पार्टनरला क्रशबद्दल सांगणे या आमच्या मार्गदर्शकात कधी आणि कसं सांगायचं ते दिलं आहे.

अशा भावना लपवण्यासारख्या नाहीत आणि लाजण्यासारख्या नाहीत. एकदाच प्रामाणिकपणे IF मध्ये सांगा, आणि तुम्ही दोघेही सिंगल व्हाल त्या दिवसाची त्याला वाट पाहू द्या.