Cara Buat Hubungan Jarak Jauh Berjaya

Entri No. 134 ·

Di platform kereta api yang sibuk pada pagi Sabtu yang cerah, dua wanita berusia sekitar dua puluh tiga dan dua puluh empat tahun berpelukan dan ketawa ketika bertemu semula, seorang daripadanya meletakkan beg perjalanan merah jambu gelap di kakinya; penumpang lain dan beberapa orang muda lalu lalang di latar belakang, dan kedua-dua wanita memakai kot biasa, baju sejuk dan seluar jeans tanpa tulisan atau logo, telefon disimpan.

Oleh Pasukan IF

Hubungan jarak jauh boleh berjaya, dan secara purata ia tidak kurang bahagia berbanding hubungan di mana kedua-dua pasangan tinggal di tempat yang sama. Yang berjaya biasanya berkongsi beberapa tabiat: hala tuju yang dipersetujui untuk menutup jarak, irama hubungan yang sesuai untuk kamu berdua dan bukan kuota, perbualan jujur tentang kehidupan dalaman masing-masing, keputusan kecil yang dibuat bersama, dan lawatan yang merangkumi hari-hari biasa serta detik-detik istimewa. Bahagian paling sukar selalunya bukan jarak itu sendiri tetapi saat ia berakhir, jadi eloklah rancang untuk itu juga.

Jika awak baru nak mencuba, atau sedang berada di tengah-tengah tempoh berjauhan dan tertanya-tanya sama ada kamu berdua hanya mempermainkan diri sendiri, awak tidak keseorangan. Kerja, pengajian, visa dan keluarga sentiasa menarik orang merentasi bandar dan negara, dan ramai pasangan keluar dari situasi itu dengan hubungan yang lebih erat daripada sebelumnya.

Jarak, akhirnya, adalah masalah masa: orang yang betul, poskod yang salah. IF dibina untuk perasaan yang bertembung dengan masa dalam segala bentuknya. Ia membolehkan sesiapa sahaja — bujang atau sudah berpasangan, dan siapa pun yang mereka cintai — menyatakan perasaan mereka dengan jujur, mengambil perasaan yang tumbuh dalam kehidupan sebenar dan menyimpannya untuk saat kamu berdua boleh bertindak ke atasnya.

Jarak jauh bukan pilihan yang pasti gagal seperti yang disangka orang

Reputasinya lebih buruk daripada buktinya. Dalam satu kajian terhadap lebih seribu orang dalam hubungan bercinta, para penyelidik tidak menemui sebarang bukti bahawa hubungan jarak jauh kurang berkualiti berbanding hubungan yang dekat. Yang meramalkan pasangan jarak jauh yang lebih bahagia bukanlah sejauh mana mereka berjauhan tetapi seberapa yakin mereka terhadap hubungan itu, dan sepositif mana mereka melihat jarak jauh itu sendiri.

Jarak malah boleh mendalamkan perbualan. Dalam satu kajian diari terhadap pasangan bercinta, pasangan jarak jauh lebih banyak berkongsi tentang diri mereka dalam setiap pertukaran dan melihat balasan pasangan dengan lebih mesra berbanding pasangan yang tinggal berdekatan. Mereka bercakap lebih jarang, tetapi lebih lama, dan perbualan itu lebih bermakna. Kajian yang sama juga menemui sedikit idealisasi: pasangan yang berjauhan cenderung melihat satu sama lain dengan lebih indah. Sinaran itu sungguh menawan, dan patut diingati kemudian.

Bersetuju tentang hala tuju, walaupun longgar

“Kita lihatlah nanti” adalah tempat yang sukar untuk didiami lama-lama. Pasangan mengendalikan jarak jauh lebih baik apabila ia mempunyai bentuk: anggaran tarikh akhir, rancangan tentang siapa yang mungkin berpindah dan bila, atau sekurang-kurangnya niat bersama untuk merancangnya. Rancangan itu boleh berubah. Yang penting ialah kamu berdua menghadap arah yang sama, supaya setiap perpisahan di stesen menjadi langkah dalam sesuatu, bukan jeda dalam ketiadaan.

Jika awak langsung tidak dapat bersetuju tentang hala tuju — seorang melihat masa depan di bandar yang sama dan seorang lagi tidak — itu wajar dibangkitkan awal dan dengan lembut. Bukan kegagalan untuk menemuinya. Itu adalah maklumat yang kamu berdua berhak tahu.

Cari irama, bukan kuota

Tiada jumlah panggilan yang betul. Sesetengah pasangan suka panggilan video setiap malam; yang lain rasa ia menjadi kewajipan dan lebih suka mesej suara sepanjang hari serta panggilan panjang pada hujung minggu. Cuba beberapa corak dan kekalkan apa yang membuat kamu berdua rasa lebih rapat, bukan rasa diawasi. Zon waktu dan syif kerja juga akan membentuknya, jadi binalah mengikut waktu yang awak benar-benar ada.

  • Campurkan formatnya. Mesej tentang sesuatu yang lucu semasa awak berjalan, mesej suara waktu makan tengah hari, panggilan yang betul apabila kamu berdua ada masa. Setiap satu memainkan peranan berbeza.
  • Buat sesuatu bersama, secara berasingan. Tonton filem yang sama, masak resipi yang sama melalui video, main permainan dalam talian, baca buku yang sama. Aktiviti bersama memberi awak sesuatu untuk dibualkan selain betapa rindunya kamu.
  • Lindungi panggilan yang baik. Letak telefon, jangan buat kerja lain, pilih waktu yang kamu berdua nantikan dan bukan yang diselitkan.
  • Cakap bila awak rindu. Jika kata-kata itu sukar keluar, memberitahu seseorang yang awak rindukan dia ada idea, dan berapa kerap perlu menghantar mesej kepada seseorang yang awak sedang kenal membincangkan iramanya.

Kongsi keputusan kecil, bukan hanya perasaan besar

Salah satu penemuan paling berguna tentang jarak juga salah satu yang paling kurang romantik. Dalam kajian terhadap hampir seribu orang dalam hubungan jarak jauh, membuat keputusan harian bersama meramalkan hubungan mana yang bertahan, melebihi sejauh mana seseorang rasa selamat secara umum. Bukan pengisytiharan besar: pilihan biasa.

Jadi bawa satu sama lain ke dalam perkara kecil. Tanya pendapat mereka tentang rumah yang awak sedang lihat, baju sejuk yang awak nak beli, hujung minggu yang awak rancang, cara menangani rakan sekerja yang janggal. Menjadi sebahagian daripada keputusan harian seseorang adalah cara berada dalam hidupnya apabila awak tidak boleh berada di biliknya.

Jadikan lawatan realistik, bukan sekadar detik istimewa

Apabila masa bersama jarang, setiap lawatan menjadi acara, dan godaan untuk memenuhinya dengan restoran, perjalanan sehari dan rancangan besar memang kuat. Semua itu indah, tetapi ia juga menyuburkan versi idealisasi pasangan yang digalakkan oleh jarak. Tinggalkan ruang untuk hari-hari biasa: pergi ke pasar raya, Ahad yang malas, berjumpa kawan-kawannya, melihatnya penat selepas kerja. Itulah hari-hari yang akhirnya akan awak lalui bersama, dan eloklah awak temui awal bahawa awak sukakannya.

Elok juga bercakap tentang perkara sukar dengan jujur semasa kamu bersama. Perasaan yang paling mudah dilangkau dalam panggilan — kesunyian, kebimbangan, cemburu terhadap pasangan yang boleh berjumpa setiap hari — selalunya lebih mudah diucapkan secara bersemuka, dan mengucapkannya menghalangnya daripada mengeras menjadi jarak jenis lain.

Kekalkan hidup awak sendiri di tempat awak

Hubungan jarak jauh berjalan lebih baik apabila tiada seorang pun daripada kamu berdua yang menunggu di tepi telefon. Kekalkan kawan-kawan, rutin dan rancangan awak; ceritakan tentang orang-orang dalam hari-hari awak tanpa perlu memberi alasan tentang mereka. Kepercayaan dibina dengan bersikap terbuka dan boleh dijangka, bukan dengan hubungan berterusan, dan pasangan yang mempunyai hidup penuh di hujung talian biasanya ada lebih banyak untuk dikongsi, bukan kurang.

Menutup jarak: bahagian yang tiada siapa beri amaran

Inilah kejutannya. Hubungan sering goyah bukan semasa berjauhan tetapi sejurus selepas ia berakhir. Kajian terhadap pasangan yang bertemu semula mendapati bahawa kira-kira satu pertiga daripada mereka yang menutup jarak berpisah dalam tempoh tiga bulan selepas tinggal berdekatan semula. Puncanya mungkin biasa: pasangan idealisasi bertemu dengan yang sebenar, kebebasan tiba-tiba mengecil, dan dua rutin berasingan perlu menjadi satu.

Semua itu bukan alasan untuk terus berjauhan. Ia adalah alasan untuk bersedia. Sebelum salah seorang daripada kamu berpindah, bincangkan perkara praktikal dan peribadi: di mana kamu akan tinggal, bagaimana kamu akan berkongsi kos, berapa banyak masa masing-masing mahu bersendirian dan dengan kawan-kawan, dan apa yang akan kamu lakukan pada waktu malam apabila ia bukan lagi untuk panggilan telefon. Jika awak fikir nak tinggal bersama terus, tinggal bersama membincangkan soalan-soalan yang wajar ditanya dahulu. Beri masa untuk menyesuaikan diri, dan jangkakan beberapa bulan yang bergelombang dan bukan pengakhiran bahagia yang serta-merta.

Tabiat yang membawa kamu melalui jarak — perbualan jujur, keputusan kecil yang dikongsi, rasa ingin tahu tentang hari-hari satu sama lain — juga merupakan tabiat yang membuat hubungan bertahan apabila kamu akhirnya berada di tempat yang sama.

Di mana IF sesuai: jujur walau berjauhan

Hari ini Selasa dalam bulan November. Pasangan awak sedang tidur tiga zon waktu jauhnya, dan kawan yang menyimpan tempat untuk awak pada malam kuiz baru sahaja menghantar awak ke bas. Awak rasa sesuatu yang tidak dirancang. Itu berlaku kepada orang yang setia sepanjang masa; jarak meregangkan hati ke arah yang pelik, dan tiada satu pun daripada itu memalukan.

IF wujud supaya perasaan seperti itu ada tempat yang jujur untuk dituju. Ia membolehkan sesiapa sahaja, sama ada berpasangan atau bersendirian, memberitahu seorang individu bagaimana perasaannya, siapa pun orang itu: perasaan yang tumbuh daripada kehidupan biasa, dimasukkan ke dalam IF sekarang dan ditindaklanjuti apabila masanya tiba. Satu IF kepada kawan malam kuiz itu akan kekal termeterai, paling banyak 250 aksara, hanya terbuka apabila kamu berdua bujang. Kawan awak mungkin dimaklumkan bahawa ada IF menunggu, tetapi ia tidak membawa nama atau kata-kata sehingga ia terbuka.

Bagi pasangan yang tinggal berjauhan, IF ialah aplikasi dating yang paling sesuai. Tiada Like, match atau chat boleh bermula di IF selagi salah seorang daripada kamu mempunyai pasangan, jadi tidak mungkin ada main mata di luar hubungan, di mana pun pasangan awak berada, dan hubungan yang awak pegang merentasi peta kekal terlindung. Menetapkan status berpasangan akan mengosongkan Likes dan chat awak dan membiarkan akaun awak di tempatnya, boleh dihubungi oleh IF di mana-mana zon waktu.

Sama ada ia pernah timbul dalam panggilan adalah pilihan awak: IF itu peribadi, tiada siapa yang berhak mendapat penjelasan tentangnya, termasuk pasangan, dan tidak menyebutnya bukanlah satu kesalahan. Jarak boleh membuat curang nampak mudah disembunyikan dan pembohongan mudah diucapkan; jarak yang jauh itu tidak menjadikan kedua-duanya kurang salah. Dan jika orang yang membuat awak jatuh cinta ialah orang yang berpindah jauh, dan kamu berdua bujang serta berada di IF, hantarkan Like; jatuh cinta pada seseorang sebelum salah seorang daripada kamu berpindah jauh membincangkan kisah itu. Dengan IF pertama awak percuma, perasaan di mana-mana sisi peta boleh diucapkan dengan jujur malam ini.

Soalan yang orang tanya

Berapa kerap patut kamu berjumpa dalam hubungan jarak jauh?

Sekerap yang awak mampu tanggung tanpa menghabiskan bajet atau kehidupan awak. Bagi sesetengah pasangan, itu setiap dua hujung minggu; bagi yang merentasi negara, mungkin setiap beberapa bulan. Yang lebih penting ialah mempunyai lawatan seterusnya yang dirancang, supaya sentiasa ada sesuatu dalam kalendar untuk dinantikan.

Adakah hubungan jarak jauh bertahan?

Ramai yang bertahan. Kajian mendapati pasangan jarak jauh secara purata sama puas hati dengan pasangan yang tinggal berdekatan. Tempoh paling berisiko selalunya ialah perpindahan kembali bersama, jadi rancanglah peralihan itu seteliti masa berjauhan.

Bagaimana mengekalkan keseronokan dalam hubungan jarak jauh?

Buat sesuatu bersama dan bukan hanya bercakap tentang hari-hari awak: tonton filem yang sama, masak hidangan yang sama, main permainan, rancang perjalanan. Kejutkan satu sama lain dengan perkara kecil melalui pos. Kebaharuan dan aktiviti bersama mengekalkan kemeriahan hubungan, walau apa pun jaraknya.

Bilakah patut menutup jarak?

Apabila awak sudah menghabiskan cukup masa sebenar bersama, termasuk hari-hari biasa, untuk cukup yakin, dan apabila awak sudah membincangkan di mana kamu akan tinggal, wang dan bagaimana masing-masing akan mengekalkan hidup sendiri. Tiada bilangan bulan yang ideal; yang ada hanyalah kejujuran bahawa kamu berdua sudah bersedia.

Jarak hanyalah satu jenis masa yang salah. Apa pun jenis yang awak alami, ucapkan perasaan awak dengan jujur dalam satu IF, dan biarkan ia menunggu sehingga jarak itu, atau keadaan itu, akhirnya berpihak.