ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦਾਂ
ਐਂਟਰੀ ਨੰ. 132 ·
IF ਟੀਮ ਵਲੋਂ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਪਿਆਰ ਭਰੀ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਕੱਠੇ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮੈਸੇਜ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਗੱਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਪੈਸਿਆਂ ਦਾ ਕੀ ਹਿਸਾਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਦਾਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਸੌਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਹੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵਜੋਂ — “ਮੈਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਸ਼ਾਮਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ” ਨਾ ਕਿ “ਤੂੰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ”। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਥੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦੱਸੇਗਾ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੋਈ ਲੋੜ ਚੁੱਪ ਰਹਿ ਕੇ ਦਬਾਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਔਖੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਲੱਗੋਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ। ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਸੌਖੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਜਿਸ ਲੋੜ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਉਹ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਉਹ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੇ ਮੌਕੇ 'ਤੇ, ਕੜਵਾਹਟ ਬਣ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੱਸਣਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ IF ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੀ ਬਣਿਆ ਹੈ। IF 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿੰਗਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਸਦਾ ਝੁਕਾਅ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਵੀ ਹੋਵੇ; ਲੋਕ ਜੋ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਅਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹੱਦ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ
ਹੱਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਨਿਯਮ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫ਼ਰਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। “ਮੈਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਸੇਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿਆਂਗਾ” ਇੱਕ ਹੱਦ ਹੈ। “ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਮੈਨੂੰ ਮੈਸੇਜ ਨਾ ਕਰੋ” ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਦੁਪਹਿਰਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੱਦ ਕੋਈ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਜਾਂ ਪਰੀਖਿਆ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਜਾਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾ ਰਹੇ ਕਿ ਕੋਈ ਪਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ, ਮਿਸਾਲਾਂ ਨਾਲ
ਇਕੱਠਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ
ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮਾਂ ਨਿਗਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋਖਮ ਦਾ ਵੀ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਕੱਠੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮਿਸਾਲਾਂ: “ਮੈਨੂੰ ਤੈਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋਣ ਲਈ ਐਤਵਾਰ ਦੁਪਹਿਰਾਂ ਵੀ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।” “ਕੀ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ-ਆਪਣੇ ਪਲਾਨਾਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਰਾਤ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?”
ਦੋਸਤ
ਜੋੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਜ ਆਦਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਨੀਦਰਲੈਂਡ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਘੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਦੋਂ ਸੁੰਗੜੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੱਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ: “ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਵੀਰਵਾਰ ਦਾ ਫੁੱਟਬਾਲ ਰੱਖਾਂਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇ।” “ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੂੰ ਮੇਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੇ, ਪਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਰੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਮਿਲਾਂਗਾ।”
ਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਮੈਸੇਜਿੰਗ
ਮੈਸੇਜ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਫ਼ੋਨਾਂ ਬਾਰੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜੁੜ ਕੇ ਵੱਡੀਆਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਬੇਲਰ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਾਥੀ ਨੇ ਫ਼ੋਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਟਕਰਾਅ ਅਤੇ ਘੱਟ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ। ਮਿਸਾਲਾਂ: “ਕੀ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵੇਲੇ ਫ਼ੋਨ ਦੂਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?” “ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹਾਂ — ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੇਰਾ ਕੋਈ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ।” ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਮੈਸੇਜ ਕਰੀਏ ਲੈਅ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਰਫ਼ਤਾਰ
ਤੁਸੀਂ ਗੱਲਾਂ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣੀਆਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ — ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਵਿੱਚ — ਇਹ ਵੀ ਬਾਕੀ ਹੱਦਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੱਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਮੈਨੂੰ ਤੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਗੱਲਾਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ” ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਵਾਕ ਹੈ। ਜੇ ਸਰੀਰਕ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੋਂ ਇਕੱਠੇ ਸੌਣਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਜੀਦਗੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਸਾ
ਕੌਣ ਬਿਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਾਹਰ ਖਾਣਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਪੈਸਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। “ਮੈਂ ਇਸ ਵੇਲੇ ਬੱਚਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਸਤੀਆਂ ਡੇਟਾਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ” ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਸੁੱਖ ਦਾ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹਨ।
ਥਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜਤਾ
ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਰਾਤ ਰਹਿਣਾ, ਚਾਬੀਆਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਨਲਾਈਨ ਕਿੰਨਾ ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਸਭ ਵਾਜਬ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। “ਮੈਂ ਹਾਲੇ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਪੋਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ” ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੱਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਸੌਫਟ ਲਾਂਚਿੰਗ ਆਨਲਾਈਨ ਪੱਖ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਸਹਿਮਤੀ
ਹਰ ਕੋਈ ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ; ਕੁਝ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੋਵੇਂ ਠੀਕ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਹੋ: “ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ — ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।” ਇਸ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਹਿਲੀ ਅਸਲ ਬਹਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਡਰਾਉਣਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਬਹਿਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ
ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦੀ ਵੀ ਕੀਮਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੁਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਸੱਚਾ ਸਮਝਿਆ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਵਧੀਆ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਸਾਥੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਨਿਗਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੌਖੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇ:
- ਇਹ ਜਲਦੀ ਕਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਤੀਜੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੱਸੀ ਲੋੜ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤੱਥ ਹੈ; ਅੱਠਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਦੱਸੀ ਉਹੀ ਲੋੜ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
- ਸ਼ਾਂਤ ਪਲ ਚੁਣੋ, ਉਸ ਗੱਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- “ਮੈਂ” ਵਰਤੋ, ਅਤੇ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ: “ਮੈਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ…”, “ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਨਹੀਂ…”, “ਮੈਨੂੰ ਚੰਗਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜੇ…।”
- ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦੱਸੋ, ਪਰ ਬਹੁਤੀਆਂ ਸਫ਼ਾਈਆਂ ਨਾ ਦਿਓ। ਹੱਦ ਲਈ ਅਦਾਲਤੀ ਕੇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
- ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਪੁੱਛੋ। “ਤੇਰਾ ਕੀ — ਕੀ ਤੈਨੂੰ ਕੁਝ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?” ਇਸਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਗਾ ਜਵਾਬ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ: ਇੱਕ ਸਵਾਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਦਲਾਅ, ਸ਼ਾਇਦ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕੋਈ ਲੋੜ। ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਟਕਰਾ ਜਾਣਗੀਆਂ — ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਮੈਸੇਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਚੁੱਪ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੰਮ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਕੌਣ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗੱਲਬਾਤ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕੀਤੀ, ਉਹਨਾਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਚਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਵੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਸਪਸ਼ਟ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਭੁੱਲ ਇਨਸਾਨੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਦਾਂ ਦਾ ਵੀ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ
ਹੱਦਾਂ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਲੋਚਨਾ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਸਮਝੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੀ ਹੈ ਤਾਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ: “ਮੈਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਦਾ ਮਤਲਬ “ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ” ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਣ, ਉਹ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਇਸਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
IF ਕਿੱਥੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੱਦ
ਇਹ ਉਹ ਹੱਦ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਕਦੇ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਮੰਨਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਹੈ, ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। IF ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੱਦ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਭਾਵਨਾ ਕਿਸੇ ਵੱਲ ਵੀ ਹੋਵੇ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਆਫ਼ਲਾਈਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਉਸਨੂੰ IF 'ਤੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਅਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, Likes, ਮੈਚ ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ IF ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ; ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੰਨੀ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹਨ।
ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪੁਰਾਣੀ ਭਾਵਨਾ ਅਜੇ ਵੀ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਜਾਂ ਉਹ ਦੋਸਤ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੋਚਦੇ ਰਹੇ। ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਜੇ ਇਹ ਟਿਕੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ IF ਭੇਜੋ: ਸੀਲਬੰਦ, 250 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ IF ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਉਡੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹੇ ਦੇ; ਜੋ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ, ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੱਦਾ ਭੇਜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ Instagram ਹੈਂਡਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੇਜਦਾ।
ਨਿੱਜਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਹੱਦ ਹੈ। IF ਭੇਜਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਨਹੀਂ: ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਨਹੀਂ, ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਰੱਖਣਾ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ 'ਤੇ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੱਸਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ Likes ਅਤੇ ਚੈਟਾਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ IF ਅਜੇ ਵੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਾਂ ਸਾਥੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੁਕ ਕੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਧੋਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਗ੍ਰੇ ਏਰੀਆ ਕਹਿਣਾ ਝੂਠ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ IF ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਈ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਵੇਂ ਹੱਦਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਾਲੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜਤਾ ਵਾਲੀ।
ਲੋਕ ਕੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦਾਂ ਦੀਆਂ ਮਿਸਾਲਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਰੱਖਣਾ, ਸ਼ਾਮਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚਾਹੁਣਾ, ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰਕ ਨੇੜਤਾ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਲੈਣਾ, ਬਜਟ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਆਨਲਾਈਨ ਪੋਸਟ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਵਿਆਖਿਆ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾਂਹ ਕਹਿ ਸਕਣਾ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੱਦਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਗਿਆ।
ਕੀ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੱਦਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਮਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦੱਸੀ ਲੋੜ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਰਗੀ ਲੱਗਦੀ ਹੈ; ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਦੱਸੀ ਉਹੀ ਲੋੜ ਆਲੋਚਨਾ ਵਰਗੀ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਗੱਲਾਂ ਉੱਠਣ।
ਬਿਨਾਂ ਮੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੱਗਣ ਦੇ ਹੱਦਾਂ ਕਿਵੇਂ ਤੈਅ ਕਰੀਏ?
ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵੀ ਪੁੱਛੋ। “ਜਦੋਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਰਾਤਾਂ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੋਣ, ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ — ਤੇਰਾ ਕੀ?” ਗੱਲਬਾਤ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਮੰਗ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ।
ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੱਦਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਮਹੀਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਵੇਲੇ ਜਾਂ ਕੰਮ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਿਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਲੋੜ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਇੰਨੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ IF ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖੋ।