Encontros para introvertidos: um guia sem pressão
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Por A Equipa IF
Ter encontros sendo introvertido corre muito melhor quando deixas de tentar fazê-lo como um extrovertido. Sai com menos pessoas, uma de cada vez. Faz por escrito a fase de se conhecerem, onde podes pensar antes de falar. Escolhe primeiros encontros calmos, lado a lado e com um fim natural, guarda o resto da noite livre para recuperares e diz cedo às pessoas que és calado no início e que depois te vais soltando. Nada disto é um remendo para um defeito. Aquilo que os introvertidos costumam trazer — atenção, saber ouvir, gosto pela profundidade em vez do ruído — é grande parte daquilo de que uma boa relação vive.
Se o guião habitual te deixa esgotado — sextas à noite em bares barulhentos, três primeiros encontros numa semana, o telemóvel cheio de conversas a meio —, não és mau nisto, e não estás sozinho. Esse guião foi escrito para quem ganha energia no meio de multidões. Este guia é a outra versão. O IF, a app de encontros para todos, solteiros ou numa relação, parte da mesma ideia: as palavras que importam podem ser escritas com cuidado, quando estiveres pronto.
Introvertido não é o mesmo que tímido
As duas coisas confundem-se, mas a diferença importa. A introversão tem sobretudo a ver com estímulo e energia: os ambientes agitados tendem a cansar-te, os calmos recarregam-te e, em geral, preferes uma conversa longa a dez curtas. A timidez tem a ver com medo — a preocupação de ser julgado, que faz os momentos sociais parecerem arriscados. Os psicólogos tratam a timidez e a sociabilidade, o teu apetite por companhia, como duas dimensões distintas da personalidade, e é por isso que muitos introvertidos não são nada tímidos. Sentem-se à vontade com as pessoas; a bateria é que se gasta mais depressa.
Se és introvertido, a tarefa não é ganhares mais confiança. É gastares a tua energia social onde ela conta. Se a timidez também faz parte, ajuda praticar pouco e muitas vezes: uma pergunta à pessoa ao teu lado numa aula, uma mensagem enviada sem a reescreveres cinco vezes. Se o medo de ser julgado te afasta por completo dos encontros, do trabalho ou das amizades, pode ser algo mais parecido com ansiedade social, que é comum, e vale a pena falar com alguém sobre isso.
O que torna, afinal, os encontros tão cansativos
Quase tudo fica mais leve quando lhe consegues dar um nome. Para muitos introvertidos, não é a outra pessoa que os esgota. É tudo o que está à volta.
- A conversa de circunstância com um desconhecido, que te pede para fingires interesse antes de teres qualquer razão para o sentir.
- Novidade em cima de novidade: uma pessoa nova, um sítio novo e um novo conjunto de regras implícitas, tudo ao mesmo tempo.
- O barulho. Num bar cheio, cada frase é um esforço e não sobra espaço para a conversa em que és mesmo bom.
- O volume. Uma dúzia de conversas abertas, cada uma à espera de uma resposta espirituosa, é um trabalho a tempo parcial antes de conheceres alguém.
- Nenhum fim à vista. Uma noite sem um fim natural significa passar a última hora a ver a bateria a descer.
As mensagens intermináveis e sem compromisso explicam boa parte do cansaço que as apps começam a provocar. A resposta raramente é esforçares-te mais. É tentares menos vezes, e com mais cuidado.
Planeia a favor da tua energia, não contra ela
Trata a tua energia social como um orçamento, porque se comporta como tal. Decide, com honestidade, a quantos encontros por semana consegues ir na tua melhor versão. Para muitos introvertidos a resposta é um, de vez em quando dois, e respeitar isso é a diferença entre conhecer alguém a sério e conhecê-lo a contar os minutos.
- Guarda livre a noite a seguir a um encontro. Recuperar faz parte do plano, não é algo que encaixas à pressa depois.
- Não marques um encontro num dia esgotante. Uma quinta-feira depois de três reuniões não é a noite para conhecer alguém novo.
- Fala com menos pessoas de cada vez. Duas ou três conversas que te interessam valem mais do que uma dúzia que manténs vivas por delicadeza.
- Termina cedo quando não está a resultar. Um não simpático e claro custa-te muito menos energia do que um mês de mensagens mornas.
No fundo, isto é namorar com intenção com outro nome: saber o que procuras e dar a tua atenção às pessoas que o podem ser. Se a tua lista ainda está desfocada, começa por o que procurar num parceiro.
Dicas de encontros para introvertidos nas apps
As apps de encontros podem servir os introvertidos melhor do que a fama sugere. Escolhes quando entras em ação, podes pensar antes de responder, e a primeira impressão é feita por escrito e não do outro lado de uma sala barulhenta. O problema é o volume.
Deixa o teu perfil tratar da conversa de circunstância
Em vez de «Adoro viajar e boa comida», escreve aquilo sobre o qual alguém te possa mesmo perguntar: o ferry que perdeste na Grécia, a horta comunitária de que tomaste conta em março e que estás, aos poucos, a perder para as curgetes. Cada detalhe concreto é uma primeira pergunta já feita. Se um campo em branco te bloqueia, pede emprestada a estrutura destas bios que soam a pessoas reais.
Escreve como falas com os amigos próximos
As mensagens são terreno conhecido para muitos introvertidos, por isso aproveita. Responde quando tiveres alguma coisa para dizer e não de imediato, faz uma pergunta a sério em vez de três rápidas e deixa as tuas mensagens terem algum comprimento. A pessoa certa vai sentir isso como um alívio, não como um sinal de alarme.
Não deixes que se torne uma correspondência sem fim
Escrever é uma boa porta de entrada, mas um mau sítio para ficar. Depois de uma ou duas semanas de boas mensagens, sugere o passo seguinte: uma nota de voz, uma chamada curta ou um café. Alguém que idealizaste durante dois meses de conversa é muito difícil de igualar ao vivo — para os dois.
Conhecer pessoas fora das apps, com calma
Se as apps não são para ti, ou não só para ti, os melhores sítios fora da internet para introvertidos não são festas. São lugares aos quais voltas semana após semana: uma aula, um coro, um ginásio de escalada, um turno de voluntariado, um clube de leitura. Ver as mesmas caras vezes sem conta deixa a familiaridade crescer sem que ninguém tenha de representar um papel, e lá para a quinta semana a conversa costuma começar sozinha. Há mais ideias em como conhecer alguém sem apps de encontros.
Escolhe primeiros encontros com um plano e um fim
Os melhores primeiros encontros para introvertidos são calmos o suficiente para se ouvirem, dão-vos algo para olhar além da cara um do outro e têm um fim natural. Lado a lado é melhor do que frente a frente, porque ter algo para olhar em conjunto tira a pressão a cada pausa.
- Um passeio com um café, num sítio verde ou à beira da água.
- Uma tarde numa galeria ou num museu, onde há sempre assunto e o silêncio faz parte do ambiente.
- Uma livraria e depois um café, por esta ordem.
- Um mercado de fim de semana, que te dá uma razão para andar e outra para parar.
- Um café sossegado às quatro da tarde, em vez de um bar às nove da noite numa sexta-feira.
Sugere um sítio que já conheças, para que a única novidade seja a pessoa, e chega cedo para te instalares. Combina desde o início um limite de tempo suave — «Tenho umas duas horas no sábado à tarde, apetece-te dar um passeio?» — para que nenhum dos dois tenha de inventar uma desculpa para sair. Se estiver a correr bem, podem sempre ficar; acabar quando ambos ainda querem mais é o melhor começo. Combinem num sítio público e diz a um amigo onde vais estar; a nossa página de segurança tem o resto do essencial.
Como ter encontros sendo introvertido, sem fingir
A tentação silenciosa é agir como o extrovertido que achas que a outra pessoa quer: mais expansivo, mais rápido, sempre com uma piada na ponta da língua. É cansativo, e enganador, porque não é com essa pessoa que ela passaria as manhãs de domingo. Hábitos honestos funcionam melhor.
- Di-lo cedo. «No início sou um bocado calado, mas depois solto-me» demora cinco segundos e evita que a tua calma seja lida como falta de interesse.
- Faz melhores perguntas, não mais perguntas. O teu ponto forte é a pergunta seguinte, o pormenor de que te lembraste das mensagens da outra pessoa: «Disseste que estavas a aprender italiano. O que te fez começar?» Ser ouvido a sério é mais raro do que ser entretido.
- Deixa um silêncio ser um silêncio. Uma pausa enquanto os dois olham para um quadro não é um falhanço e, com a pessoa certa, depressa se torna confortável.
- Depois, diz o que gostaste. Muitos introvertidos acham mais fácil ser calorosos por escrito. Uma mensagem nessa noite — «Adorei ouvir-te falar da padaria da tua irmã» — diz o que talvez não tenhas dito em voz alta.
- À medida que as coisas avançam, diz do que precisas. Se te apetecer uma noite calma em casa depois de uma semana cheia, diz, e deixa claro que tem a ver com a tua energia, não com a outra pessoa.
Se quiseres voltar a ver alguém, continuas a ter de o dizer. Como dizer o que sentes a alguém de quem gostas dá-te as palavras; a versão curta é que simples e concreto vence o engenhoso. E se dizê-lo em voz alta é a parte que temes, escrevê-lo — uma mensagem, um Like, um IF — não exige menos coragem.
Quando te apaixonas devagar por alguém que já conheces
Muitos introvertidos apaixonam-se assim: devagar, ao longo de semanas na mesma aula ou com o mesmo grupo de amigos, até que a pessoa que procuras com o olhar quando entras passa a importar mais do que pretendias. Uma paixão que cresce em lume brando é bonita, e é a que tem mais probabilidades de ficar por dizer. Não tem de ser assim. Se ambos forem solteiros e essa pessoa estiver no IF, um Like di-lo por ti e, nos planos pagos, pode levar uma nota pessoal com as palavras que escolheres. A Pesquisa encontra alguém que já conheces pelo email, número de telemóvel ou perfil de Instagram que essa pessoa te deu, e ninguém é avisado de que pesquisaste.
Por vezes, essa pessoa está com alguém, ou estás tu. Não há nisso nada de que te devas envergonhar nem que tenhas de esconder: sentimentos que atravessam os limites de uma relação são normais e honestos. Trair e mentir é errado; tudo o que fica aquém disso é decisão tua, e gostar de alguém comprometido percorre todas as opções.
Podes dizer-lhe, mas abrires-te cara a cara tem riscos: põe a pessoa numa posição delicada e pede-lhe uma resposta no momento. Se pensas melhor por escrito, talvez fiques a ganhar se enviares um IF, para que, se um dia o momento se alinhar, estejas lá para lhe mostrar o quanto sempre gostaste dela. Fica selado até ambos serem solteiros, e nenhuma conversa pode abrir no IF enquanto algum dos dois estiver numa relação. Dizê-lo assim também é uma forma de coragem.
Namorar um extrovertido, ou outro introvertido
Introvertidos e extrovertidos formam casais a toda a hora, e pode funcionar lindamente: um alarga o mundo do outro, o outro abranda-o. Exige uma conversa cedo, e sem embaraço, sobre energia. A tua necessidade de tempo a sós não é um veredicto sobre a outra pessoa, e a necessidade de companhia dela não é uma exigência sobre ti. Pequenos acordos ajudam muito, como chegarem juntos à festa e saírem a horas diferentes.
Dois introvertidos enfrentam o risco oposto: uma relação adorável e muito, muito sossegada, em que ninguém sugere nada. Revezem-se a fazer planos e mantenham um pé no mundo fora do vosso apartamento.
Onde entra o IF: diz por escrito, ao teu ritmo
O IF é para quem prefere dizer algo verdadeiro, com cuidado, a dizer algo rápido em voz alta. Se ambos forem solteiros, envia um Like; um Like aceite abre um chat, onde uma nota de voz é um passo suave antes de se encontrarem.
Se a pessoa por quem te foste apaixonando devagar está com alguém, ou estás tu, há o próprio IF: uma mensagem privada e selada de até 250 caracteres que guarda o que sentes, e nenhuma conversa pode abrir até ambos serem solteiros. Se fores solteiro e essa pessoa ficar solteira, tens 24 horas para o revelar; se fores tu quem está numa relação e ela estiver solteira, o IF revela-se quando mudares o teu próprio estado para solteiro. Depois de revelado, ela vê o teu perfil e a tua mensagem e escolhe se aceita; aceitar abre um chat, com o teu IF como primeira mensagem.
Se essa pessoa estiver no IF, normalmente vai ser avisada de que tem um IF à espera. Não fica a saber quem o enviou nem o que diz até ser revelado, embora as pessoas possam adivinhar pelo contexto. Quem ainda não está no IF recebe um único email curto de convite, se usaste o email dessa pessoa, e nada se usaste um número de telemóvel ou um perfil de Instagram. Sabendo isto, a escolha é tua.
O teu primeiro IF é grátis, e escrever um pode ser o gesto corajoso mais delicado que vais fazer: cada palavra escolhida ao teu ritmo e depois deixada à espera enquanto segues com a tua vida. Talvez te leve exatamente aonde devias estar desde sempre. A pessoa certa, na altura errada? Espera por ela no IF.
Perguntas frequentes
É mais difícil ter encontros sendo introvertido?
Pode parecer mais difícil, porque o guião por defeito de bares cheios e conversas rápidas é construído à volta do estímulo. Muda o guião, e muitos introvertidos descobrem que são bons na parte que importa: conhecer uma pessoa a sério.
Qual é um bom primeiro encontro para um introvertido?
Algo calmo, lado a lado e com tempo limitado: um passeio, uma galeria, um mercado ou um café à tarde, num sítio que já conheces. Olhar para a mesma coisa tira a pressão a cada pausa, um sítio familiar faz com que a única novidade seja a pessoa, e um fim natural poupa os dois a inventar uma desculpa para sair.
Como é que os introvertidos mostram que gostam de alguém?
Muitas vezes mais pela atenção do que por grandes anúncios: lembrar pequenos pormenores, arranjar tempo para ti quando estão com pouca energia, fazer a pergunta seguinte ou escrever algo mais pensado do que diriam em voz alta. Se não tiveres a certeza, pergunta com gentileza. A maioria dos introvertidos prefere que lhe perguntem a que tentem adivinhar.
Um introvertido pode namorar com um extrovertido?
Sim, e muitas vezes com muita felicidade. Os casais que prosperam tratam a energia como uma diferença prática com que é preciso contar, e não como um defeito de carácter: combinam quanta vida social lhes sabe bem e nunca leem o tempo a sós como rejeição.
As apps de encontros são boas para introvertidos?
Podem ser, se as usares com moderação. Escrever primeiro serve a muitos introvertidos; o volume não. Mantém só algumas conversas abertas, sugere um encontro quando sentires que há ali alguma coisa e prefere apps que te deixem começar pelas palavras, como o IF.
Não tens de fazer mais barulho para encontrares a pessoa certa. Escolhe as tuas palavras, vai com calma e deixa o IF levá-las: um Like quando ambos forem solteiros, ou um IF selado que espera até os vossos tempos se alinharem.