梦见喜欢的人：这意味着什么
第161篇 ·
作者：IF 团队
梦见喜欢的人，到底意味着什么？大多数时候，只说明对方在你心里。睡眠研究者一再发现，梦会拾起那些占据你清醒时光的人、担忧和期待——这就是所谓的连续性假说。所以，一个你常常想起、感情强烈的人，自然容易出现在梦里。梦并不代表对方也在梦见你，不是命运的讯息，也不是预言。它只是你自己的心在反复琢磨一份对你重要的感情，而这恰恰能告诉你，这份感情对你有多重要。
如果你今天早上醒来，满脑子都是昨天几乎没想过的人；或者因为梦见一个天天见面的人而脸红，这都一点也不奇怪。梦总有办法把一份感情推到表面。如果这份感情是真的，只是时机不对——对方有伴侣，或者你有——它也可以有一个坦诚的去处。IF 面向所有人，无论单身还是恋爱中，只要你心里有一个现实中的人、想把这份心意如实说出来：把感情放进一个 IF，等时机成熟再行动。
梦是吸引力心理学里比较奇妙的角落之一。如果除了做梦，你白天也一直想着对方，为什么你无法停止想念一个人讲的是清醒时的那一面。
为什么会梦见喜欢的人
梦跟着你的清醒生活走
把梦境日记和人们白天的所作所为、所思所想放在一起比较的研究，反复得到同一个结论：清醒生活的大部分内容都会出现在梦里，而人与人之间白天的差异，往往也会体现为梦的差异。梦境研究者 G. William Domhoff 认为，大多数梦都在把占据我们清醒思绪的那些人和个人关切搬上舞台——我们自己、朋友和家人、我们的感情关系。喜欢一个人，正是这样一份关切。
感情越强烈，越容易登场
你昨天做过的每件事，并不会都进入梦里。研究者认为，情感投入程度会影响什么能入梦，所以只说过两句话的同事，戏份可能比一起待了一下午的朋友还多。如果你对某个人有强烈的感觉——渴望、紧张、不确定——那对方就很有机会当主角。
越不想，越会梦到
如果你一直告诉自己别再想对方了，这也许正是对方夜里频频出现的原因。心理学家 Daniel Wegner 和同事的一项研究发现，睡前五分钟刻意把某个人赶出脑海的人，比那五分钟里故意想着对方的人更常梦见那个人；而且无论他们对那个人有没有好感，这个效应都出现了。看来，压抑反而会让一个念头保持温度。
梦见喜欢的人，不代表什么
- 不代表对方也在梦见你。没有证据表明，梦会从一个熟睡的人的脑海传到另一个人的脑海里。
- 不是预言。关于未来的梦，是由你对未来的期待和恐惧织成的。
- 不是密码。解梦词典给符号固定的含义，但没有可靠证据表明，梦到某样东西对每个人都有同样的意义。
- 它完全不要求你做任何事。
常见的暗恋梦，以及它们可能反映什么
没有哪个梦只有一种含义，但人们描述的主题，往往对应着他们清醒时正在经历的事。
对方也喜欢你
最幸福的版本，通常也最简单：你的心在预演你想要的结局。它能让你一整个上午都轻飘飘的，而当现实还没跟上时，又会有点失落。
对方无视你，或拒绝你
这往往是担忧而非愿望轮到了上场。如果反复出现，也许值得看看背后的被拒绝的恐惧，因为这种恐惧也会影响你清醒时的所作所为。
你们接吻
梦里的吻通常关乎亲密，以及渴望亲密。它不是预兆，也完全不必在吃早餐时觉得难为情。
对方和别人在一起
这样的梦往往跟着不确定感而来：不知道自己处在什么位置，或者明知对方已有伴侣，却比表现出来的更在意。
一个你从没往那方面想过的人
有些心动是从梦里开始的。你醒来后看一位朋友或同事的眼光变了，这份感觉会延续到白天。有时只是梦的情绪还没散；有时是你其实早就注意到了对方更多，只是没对自己承认。
多年前的旧心动
旧日的心动往往代表某样东西：你人生中的一段时光、某个版本的你，或一扇你始终没完全关上的门。如果它感觉像未了的心事，那个错过的人值得一读。
梦会改变你对一个人的感觉吗？
它能给第二天染上颜色。一项针对恋爱中的学生的研究，让他们连续两周记梦境日记，结果发现：梦见伴侣不忠，或充满嫉妒的梦，第二天与真实伴侣的冲突更多、亲密感更少。梦并没有改变伴侣的任何事，它改变的是做梦者带给伴侣的心情。
对喜欢的人也一样。如果你醒来因为对方在梦里说过的话而受伤，记得那不是对方说的。如果你醒来心花怒放，就好好享受，然后让对方的真实举动决定接下来会怎样。
恋爱中梦见喜欢的人
这非常常见，也不是出轨。梦不是选择，你的心在安排梦境时也不会先查你的恋爱状态。你不必向伴侣汇报每一个梦，也不必刻意藏起哪一个。
如果这个梦指向一份真实的心动，一份你清醒时也感受到的心动，那就值得认真想一想，恋爱中对别人心动会带你走一遍。有这种感觉并不丢人。真正不对的是出轨，或撒谎遮掩，而梦两者都不是。
这份心情该怎么安放
- 醒来就写下来，先写感受，而不是发生了什么。感受消散得最快，也恰恰是最有用的部分。
- 问问自己，这个梦让你想做什么：想见对方、想被对方注意到，还是只想不再猜自己处在什么位置。
- 如果你们都是单身、也聊得来，跟对方说一句“你昨晚出现在我梦里了”，是经典撩法，自有它的道理。细节别说得太多。
- 如果你想让对方知道你的心意，就在清醒时说出口。如果紧张挡了路，在喜欢的人面前紧张里有平复的办法。
IF 的位置：在清醒时说出来
梦到午饭时就淡了，那份心情却往往不会。IF 就是为这样的感情而存在的：无论有没有伴侣，无论谁出现在你梦里，你都可以向清醒生活中一个真实的人如实说出你的感受，并把它好好放在那里，等到可以行动的那一天。
在清醒的世界里，它是这样运作的。如果你们都是单身，而对方已经有主页，一个 Like 就够了；对方接受后，你们就能聊天了。如果任何一方有伴侣，或者对方根本不在 IF 上，你就写一个 IF：最多 250 个字符，从发出的那一刻起就封存。你可能会在 Swipe 里刷到对方，或者通过 Search，用对方给你的邮箱、手机号或 Instagram 账号找到对方。填邮箱，IF 会发出一条邀请；填手机号或账号，则一个字都不会发出去，但 IF 会一直待命，以防对方之后注册。
你甚至可以把那个梦写进去：“说出来有点怪，但你昨晚出现在我梦里了，我醒来才发现自己喜欢你很久了。没有压力，只是想让你知道。”
如果你在恋爱中，同样的坦诚依然成立。梦不是出轨，IF 也不是：在你们双方都单身之前，什么都不会打开，所以它恰恰是偷偷暧昧的反面。和梦一样，它也由你决定是否保密；你不欠任何人一个交代，包括伴侣。
一条通知可能会告诉对方有什么在等着，但也仅此而已：不会显示你的名字，不会透露你写的任何一个字。你的第一个 IF 免费。梦只演给一个观众看，那个观众就是你自己；而 IF 能让梦里的主角也知道。
常见问题
每晚都梦见喜欢的人正常吗？
正常，尤其是在刚开始的时候，那时对方占据了你清醒思绪的一大部分。随着感情沉淀下来，或不确定感以某种方式有了答案，梦通常会变得不那么频繁。
为什么我越不想，越会梦见喜欢的人？
因为刻意不去想一个人，反而可能让对方更容易出现。把念头推开，它就一直留在表面附近，睡着时便溜了出来。
该不该告诉喜欢的人你梦到了对方？
如果你们关系不错，梦又甜蜜或好笑，这会是个轻松、带点暧昧的开场。太私密的细节就略过，先看对方的反应再往下说。
梦见一个你没好感的人，意味着什么？
通常说明对方因为别的原因一直在你心里：对方说过的话、对方代表的某种东西，或者只是那一周你经常见到对方。不是每个浪漫的梦都揭示一份浪漫的感情。
你的梦早就知道你的心意。如果你也想让对方知道，而时机又不在你这边，就用一个 IF 告诉对方吧，封存到某个更好的早晨。