要不要把暗恋的事告诉朋友？
第207篇 ·
作者：IF 团队
通常来说，是的。把暗恋告诉一两个朋友，往往会让这份心情变轻、变清晰：说出口，压力就卸下了一些；而一个好朋友会为你打气，会提醒你别自欺，也会注意到你忽略的细节。挑人要谨慎——选一个嘴严、又了解你的人——开口之前先想清楚你想从他们那里得到什么：一个倾听的对象、对种种迹象的第二种看法，还是帮忙递个话。如果你暗恋的人和你在同一个圈子里，共同好友可能是你最好的盟友，前提是你要先定好：哪些话可以说，对谁说。
想找个人说说，再自然不过；暗恋是件大事，一个人扛着太沉。IF 很认真对待这份本能。在这里，你可以坦然说出自己的感受，无论你是什么感情状态、暗恋的是谁；现实里萌生的心意，可以先写成文字，等时机对了再付诸行动。IF 在设计时也考虑到了你的朋友。
如果那个人就在你的朋友圈子里，关于喜欢上圈内人的完整指南值得和这篇一起读。
为什么告诉朋友会有帮助
人天生就需要把情绪说出来。心理学家 Bernard Rimé 梳理了几十年的研究，发现情绪体验常常会与人分享，而且往往不止说一次、也不止说给一个人听，这种分享会塑造我们与这些情绪相处的方式。只存在于你脑子里的暗恋，容易长出奇怪的棱角。说给朋友听，它就会缩回原本的大小。
还有更让人开心的一面。在 Shelly Gable 及其同事的研究中，那些把自己生活中的好事告诉别人、并得到热情回应的人，感觉比单凭这件好事本身所能解释的还要好。暗恋也算是一种好消息。和一个会为你眼睛发亮的人分享，乐趣就占了一半。
该告诉谁，谁可以再等等
- 嘴严的朋友。选一个以前替你守过秘密的人，而不是那个把所有人的感情生活都当广播讲的朋友。
- 了解你的朋友。他们能告诉你，这是一份新的心动，还是你又落进了以前的老模式。
- 认识你暗恋对象的朋友——如果你想有人帮你解读那些信号。他们往往能告诉你，你收到的关注是特别的，还是那个人对谁都这样。
- 从小范围开始。一两个信得过的人就够了；拉个大群聊，私人的心情就变成了故事，而故事是会传开的。
先想清楚你要请他们帮什么
在告诉任何人之前，先弄清楚你想从他们那里得到什么，并且一开口就说清楚。这能省掉很多误会：
- “我就是想说出来”——你需要的是倾听，不是行动计划。
- “如果我是在自作多情，你就直说”——你需要有人帮你核对那些信号。
- “你知道他们现在有对象吗？”——你只想要一点温和的信息，仅此而已。
- “能不能帮我美言几句？”——你想让人递个话，那就该先商量好具体说什么。
不管你请他们帮什么，都再加一条明确的要求：除非你们俩商量好，否则什么都不能传到你暗恋的人耳朵里。这样这份心情才还是你的。
共同好友最能帮上忙的时候
如果你暗恋的人在你更大的圈子里，共同好友能做一些你做不到的事。他们可以自然地创造机会让你们多相处，告诉你你暗恋的人是不是单身，还能让一句暗示悄悄落地，而不至于像一场表白。朋友帮忙递话，是人类最古老的传情方式之一。
诀窍在于，话要始终由你掌控。商量好他们会说什么、不会说什么。一个说“我觉得好像有人对你有好感”的朋友是在帮忙；一个在聚会上当众宣布一切的朋友就不是了。
还有一种尴尬的可能：你告诉了朋友，却发现对方喜欢的是同一个人。真遇上了，当你和朋友喜欢上同一个人讲了怎么把话说开，又不失去任何一方。
如果你暗恋的人已有伴侣，或者你自己有
你们中有一方在恋爱中，告诉朋友也完全没问题；一份心意不是背叛，把它说出来，往往正是避免它把你缠住的办法。只是需要更小心一些。选那对情侣圈子之外的朋友，让暗示离他们的感情远远的，并且明确表示你不希望任何人去搅动什么。如果你希望有一天让对方知道，又不打扰对方现在的生活，封存的 IF 正是为此而设。
告诉朋友出了岔子，以及怎么提前防住
- 事情传开了。把“请保密”明明白白说出来，并且选那些真的会保密的朋友。
- 他们催你在没准备好时行动。把节奏说清楚；这是你的心情，不是他们的。
- 他们替你做决定。“他们不是你的类型”是意见，不是判决。
- 玩笑开起来了。笑一次，然后直接请他们停下，尤其是在你暗恋的人面前。
- 在你暗恋的人在场的场合被提起。提前约定一条简单的规则：绝不在他们面前提。
IF 能做什么：让朋友帮你递出那句暗示
IF 把那个古老的直觉——告诉同时认识你们俩的人——变得更温柔。它就是为了让你坦然说出自己的感受而设计的，无论你是谁、喜欢的是谁，并把这份心意放在那里，等时机合适时再付诸行动。
先从消息本身开始。两个都是单身，而你暗恋的人已经在用 IF？那就发一个 Like，对方接受后就会变成聊天。你们中有一方在恋爱中？那就只能发 IF：一条不超过 250 个字符的私密留言，在你们双方都单身之前，谁也无法打开。你暗恋的人根本不在 IF 上？通过搜索，IF 依然可以发送到对方与你分享过的联系方式，无论是邮箱地址、手机号还是 Instagram 账号。邮箱会收到一条简短的邀请；手机号或账号则什么都不会收到，IF 只是静静等待。
接下来就是专为朋友设计的部分。一旦一个 IF 通过搜索发给了还没加入的人，IF 就会在它的卡片上提供“让共同好友帮忙传话”：一段为你写好的话，由你转给共同好友，请他们向你暗恋的人暗示有东西在等着，如果你愿意，还有一句可以发在你社交平台上的话。分享什么、分享给谁，始终由你决定。
如果你暗恋的人加入了，IF 可能会让对方知道有一条 IF 在等他，但在揭晓之前，不会透露名字，也不会透露留言里的任何一个字。有朋友帮忙递话，对方多半也能猜到。在这里，这正是我们想要的效果。
如果你更愿意把这件事只留给你和这个页面，悄悄告诉暗恋对象你喜欢他们的方法讲了更安静的路子，而如何写好一条 IF能帮你把话说好。你的第一条 IF 免费。
大家常问的问题
我该把暗恋的事告诉最好的朋友吗？
如果对方嘴严、又了解你，那几乎可以肯定该说。最好的朋友往往最快能告诉你，这份心动是新的还是熟悉的，也最希望你一切顺利。
如果我朋友告诉了我暗恋的人怎么办？
平静地问他们说了什么、为什么说。如果是背叛，就直说。如果是不小心说漏了，那就处理已经摊开的部分：轻松简单地承认，远比否认一件真事容易得多。
让朋友去打听我暗恋的人喜不喜欢我，是个好主意吗？
有时候是。一个同时了解你们俩的朋友，往往比你看得更清楚。但要保持轻松：大张旗鼓地调查很容易被看出来，你暗恋的人最后可能会觉得自己被议论，而不是被欣赏。
怎么让朋友别再拿我的暗恋开玩笑？
直接说一次，告诉他们这已经开始让你难堪了，尤其是当你暗恋的人在旁边的时候。好朋友会停下来的。如果还继续，那就少告诉他们一些。
把暗恋说给对的朋友听，它会变轻，也会让你更勇敢。告诉你信任的人，把话语权留在自己手里；等你准备好了，就用一条 IF 说出来，让你的朋友帮它被对方看见。