砲友關係真的行得通嗎？
第 178 篇 ·
作者：IF 團隊
砲友關係——兩個朋友上床，但不是情侶——行得通，但只在幾個條件下成立：你們真心想要同一件事、你們把話說出口，而且事先講好如果情況變了該怎麼辦。它最常以一種可預測的方式出錯：其中一個人默默開始想要更多，卻沒說出來。研究對成功機率說得很坦白。這類關係大多以友誼收場，或什麼都不剩，只有少數會變成戀愛關係，所以請睜大眼睛進場，並保護好你們的友誼。
如果你正身在其中、正在考慮，或正在釐清自己對這件事的感覺，你並不孤單。在一項早期針對大學生的研究中，60% 的人表示自己曾有過砲友關係，而大多數人從未明確談過規則。這種關係很普通，真正惹麻煩的是圍繞著它的沉默。
感情很少乖乖待在人們畫好的界線裡，IF 正是為此而生。它讓你誠實說出自己的感覺，無論你單身或有伴，也無論讓你心動的是誰。你在現實生活中已經萌生的感情，可以放進 IF，等時機允許再行動——而在砲友關係裡，時機往往正是問題所在。
砲友關係是什麼，不是什麼
它是一段帶有身體關係的友誼，雙方都同意彼此不是在交往。你們照樣做朋友會做的事——酒吧問答、看電影、深夜長聊——但你們不是彼此的另一半。
- 它不是交往。除非你們之後都決定想要，否則不該期待浪漫、約會或共同的未來。
- 它不一定專一。你們是否各自和其他人來往，該講清楚，而不是自己假設。
- 它不是和陌生人約砲。友誼是基礎，保護這段友誼是約定的一部分。
- 它不是曖昧關係，雖然可能慢慢變成那樣。曖昧關係通常有戀愛的感覺卻沒有名分；如果你正身在其中，如何為它命名或離開它會幫上忙。
行得通嗎？研究怎麼說
最有參考價值的一項研究長期追蹤了處於這類關係中的人，問他們希望發生什麼，以及實際發生了什麼。結果既清醒又實用：想回到單純朋友關係的人通常做得到；而在希望這段關係發展成戀愛的人當中，只有約 15% 如願。最常見的結局，是將近三分之一的人最後什麼關係都沒留下。
仔細讀。它並不是說這類關係永遠不會變成愛情；有些會，很多情侶也會告訴你，他們就是這樣開始的。它說的是：抱著這種期待卻不說出口，是很糟的計畫。如願以償的人，大多是期待與關係本身相符的人。
該在事前、而不是事後談的事
前面那項研究發現，大多數人根本不談這段關係。那個缺口就是要補上的地方。你們不需要簽合約，只需要誠實的半小時。談談：
- 這件事對你們各自意味著什麼。好玩、慰藉、陪伴？確認沒有人偷偷把它當成試鏡。
- 你們是否各自和其他人來往，以及情況改變時要怎麼告訴對方。
- 你們要怎麼保住這段友誼。講好如果結束了，雙方會怎麼做：不搞消失，也不讓共同聚餐變得尷尬。
- 誰會知道。共同朋友一定會察覺；一起決定要告訴他們什麼，或者什麼都不說。
- 退場方式。任何一方都可以隨時結束，傳個簡單的訊息，不傷感情。把這句話說出口，讓它真的能用。
- 感情條款。承諾如果感覺變了，無論往哪個方向，都要告訴對方。
討論這些可能顯得不浪漫。但對你珍視的友誼來說，這其實是最溫柔的做法。同意、舒適和誠實都是持續的，不是一次性的：邊走邊確認。
行得通的跡象，和行不通的跡象
- 行得通：你們都還是為了友誼本身而享受這段友誼；沒有人守在電話旁等訊息；你們能聊彼此正在約會的對象而不會心裡一震。
- 行不通：對方提到別人時你會失落；你開始以對方為中心安排行程；其中一人避開朋友圈；對話變得充滿弦外之音。
- 行得通：任何一方明天就能結束，而友誼依然撐得住。
- 行不通：你為了讓這段關係繼續，而對某種感覺保持沉默。
當感情滋長
這種事經常發生，而且不是失敗。你和一個本來就喜歡的人相處，在每個重要的層面上都很親近，然後有一天你發現，如果對方開始和別人交往，你會心碎。這樣的感情誠實而人性。
有幫助的做法是先對自己說清楚：這是愛，還是習慣與安心？然後決定你想怎麼做。如果你想要更多，這段關係其實已經給了你一條明確的路：感情條款。簡單、不帶壓力地告訴對方：「我這邊有點變了。我想我想要的比現在更多。沒有壓力——我只是不想瞞著你。」然後好好聽。如果對方也有同樣的感覺，你們可以談談交往會是什麼樣子。如果沒有，你可能需要先從身體關係退一步，留一些空間，讓友誼能重新安頓下來。
如果你的朋友是你愛了很久的人，愛上最好的朋友談的是更深一層的情況；和喜歡的人繼續當朋友則談被拒絕之後該怎麼辦。
當動心的是對方
如果跡象都指向那裡，而你沒有同樣的感覺，別讓對方猜。這段關係只有在你們想要同一件事時才公平，所以早點誠實說：「我很在乎你，但我沒有那種感覺，如果繼續下去會傷到你，我不想這樣。」這是一場艱難的對話，但比起你放任它拖下去、半年後才要面對的那場，容易太多了。而且不管怎樣，都不要就這樣消失；人為什麼會搞消失說明了那種沉默讓另一個人付出多大的代價。
如何結束，並留住朋友
用話語明確結束身體關係，而不是讓它自然淡掉。保持溫暖而簡短。如果任何一方需要，就給彼此一點空間，然後回到友誼原本建立的那些事上：團體計畫、只有你們懂的玩笑、一起散步。可能會有一陣子覺得怪。前面提到的研究顯示，想把友誼找回來的人通常都能如願。
IF 的位置：當感情比時機活得更久
感情條款在你們都單身時很好用：你當面說出來，一起找出接下來該怎麼辦。更難的版本，是這段關係因為對方開始和別人交往而結束，感情卻留在你這裡。
IF 正是為這種感情而存在。在 IF 上，任何人都能誠實說出自己對誰的感覺，無論單身或有伴，所以一段在朋友之間滋長的感情，可以現在寫下來，留到能夠行動的時候。在這裡，那就是一封 IF：幾行封存的話，最多 250 個字元，直到你們兩人都不再和別人交往才會打開。在對方有伴時重新開始這段關係就是出軌；IF 今天不對任何人要求什麼，而在那之前，IF 上也不可能讓你們之間開始任何事。它可能寫著：「幾個月前我就想用感情條款，卻臨陣退縮。所以現在寫下來：我愛上你了。我很高興你幸福，我不求什麼。我只是不想讓它一直沒說出口。」
如果你的朋友在 IF 上，他們可能會收到通知，說有東西在等他們，但名字和訊息會保密到打開為止。你的朋友不在 IF 上？他們的電子郵件會收到一封簡短的邀請；手機號碼或 Instagram 則什麼都不會收到，這封 IF 就只是等著他們加入的那一天。
如果你們都還單身，而對方也在 IF 上，就跳過封存的版本：直接告訴他們，再送一個 Like，讓它也有文字紀錄。你的第一封 IF 免費。一段長得超出這段關係的感情，值得一句誠實的話，所以好好說出口，並在它等待的時候，讓友誼繼續是友誼。
大家常問的問題
砲友關係會變成戀愛關係嗎？
有時候會，但比人們希望的少。追蹤這類關係的研究發現，想要戀愛的人只有少數如願。成功機率最高的做法，是早點說出你想要什麼，而不是指望這段關係自己變成戀愛。
怎麼知道你的砲友對你有感覺？
注意友誼那一側的變化：更多不是約見面的訊息、問你還在跟誰來往、想一起待上一整天、你提到別人時顯得受傷。不過最確定的方法，還是好好問一句。
還能回到單純的朋友關係嗎？
通常可以，尤其是你們都想要的話。清楚的結束、一點空間，再回到你們平常的相處，能給友誼最好的機會。
和同一個朋友圈裡的人當砲友，是不好的主意嗎？
不一定，但風險更高，因為尷尬的結局會影響所有人。講好在大家面前要怎麼相處，而且如果有一方想退出，要格外小心地好好結束。
說清楚這是什麼，變了再說一次，無論如何都保護好這段友誼。而當一段感情滋長、時機卻還接不住它時，就讓一封 IF 替你留著。