আমার ক্রাশ অন্য কাউকে পছন্দ করে। এখন কী?
এন্ট্রি নম্বর 209 ·
The IF Team লিখেছেন
তোমার ক্রাশ অন্য কাউকে পছন্দ করে জেনে কষ্ট হয়, আর তার মানে এই নয় যে তোমার মধ্যে কোনো গলদ আছে। কোনো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কষ্টটা অনুভব করার জন্য নিজেকে এক-দুই দিন সময় দাও। তারপর বুঝে নাও তুমি আসলে কোন পরিস্থিতিতে আছ: ওর নজর কারও দিকে, ও সক্রিয়ভাবে তার দিকে এগোচ্ছে, নাকি ওরা দুজন ইতিমধ্যেই একসঙ্গে। প্রতিটিতে তোমার অপশন আলাদা। তুমি এখনও ওকে নিজের অনুভূতির কথা বলতে পারো, পিছিয়ে এসে নিজের এনার্জি বাঁচাতে পারো, কিংবা অনুভূতিটাকে থিতু হতে দিয়ে দেখতে পারো সময় কী করে—আর এর কোনোটিতেই প্রতিযোগিতা, কারও ক্ষতি করা বা সব ঠিক আছে বলে ভান করা নেই।
কেউ আগে পৌঁছে গেছে বলে অনুভূতি বন্ধ হয়ে যায় না, আর কারও তোমার কাছে সেটা চাওয়াও উচিত নয়। আসল কথা হলো, অনুভূতিটাকে সৎভাবে যাওয়ার একটা জায়গা দেওয়া। IF-এর পুরো ভাবনাটাই এটা: তোমার রিলেশনশিপ স্ট্যাটাস যা-ই হোক, আর তুমি যার প্রেমেই পড়ো, চেনা কারও প্রতি নিজের অনুভূতির কথা তুমি বলতে পারো, আর সময় শেষমেশ অনুকূল হলে তখন সেটা নিয়ে এগোনোর জন্য রেখে দিতে পারো।
নিজের জীবনে ইতিমধ্যে থাকা মানুষের প্রতি ক্রাশ নানা রকম হতে পারে, আর বন্ধুদের গ্রুপের ভেতরে জন্ম নেওয়া ক্রাশ বড় ছবিটা তুলে ধরে। এই লেখাটা সেই মুহূর্ত নিয়ে, যখন দেখা যায় তোমার পছন্দের মানুষটি আসলে অন্য কোথাও তাকিয়ে আছে।
কেন এটা ‘যতটা উচিত’ তার চেয়ে বেশি কষ্ট দেয়
এটা প্রায় শারীরিক মনে হওয়ার একটা কারণ আছে। ইথান ক্রসের নেতৃত্বে গবেষকরা যাঁদের সম্প্রতি অনাকাঙ্ক্ষিত ব্রেকআপ হয়েছে তাঁদের মস্তিষ্ক স্ক্যান করেছিলেন—প্রাক্তনের ছবি দেখতে দেখতে প্রত্যাখ্যানের কথা ভাবার সময় মস্তিষ্কের কিছু অঞ্চল সক্রিয় হয়েছিল, যেগুলো শারীরিক ব্যথার সময়ও সক্রিয় হয়। প্রত্যাখ্যান, এমনকি পরোক্ষ ধরনেরটাও যেখানে কেউ আনুষ্ঠানিকভাবে তোমাকে ফিরিয়ে দেয়নি, মস্তিষ্কের একই ধরনের কিছু সার্কিট ধরেই চলে বলে মনে হয়।
তা ছাড়া, এই অভিজ্ঞতায় তুমি মোটেই একা নও। ইন্ডিয়ানা ইউনিভার্সিটির রবার্ট ব্রিংগল ও তাঁর সহকর্মীদের গবেষণায় দেখা গেছে, একই দুই বছরের সময়কালে একতরফা প্রেম পারস্পরিক প্রেমের চেয়ে প্রায় চার গুণ বেশি সাধারণ। বেশিরভাগ মানুষ তাদের প্রেমের জীবনের একটা বড় অংশ কাটায় এমন কাউকে পছন্দ করে, যে আপাতত অন্য দিকে তাকিয়ে আছে।
যা জানো আর যা ভয় পাও, আলাদা করো
“আমার ক্রাশ অন্য কাউকে পছন্দ করে” মানে খুব আলাদা আলাদা জিনিস হতে পারে:
- তুমি কথাটা অন্যের মুখে শুনেছ। কে কাকে পছন্দ করে তা নিয়ে গুজব অবাক করার মতো প্রায়ই ভুল হয়, তাই নিজে না দেখা পর্যন্ত এটাকে ‘হয়তো’ হিসেবেই ধরো।
- ও এমন একজনের কথা বলেছে যাকে ও পছন্দ করে। আগ্রহ আর রিলেশনশিপ এক নয়; মানুষ প্রায়ই এমন ক্রাশের কথা বলে যা কোথাও গড়ায় না।
- ও তাকে নিয়ে এগোচ্ছে। কিছু একটা চলছে, কিন্তু কিছুই চূড়ান্ত হয়নি।
- ওরা ইতিমধ্যেই একসঙ্গে। সৎ অপশনগুলো সংকুচিত হয়, আর আসল প্রশ্ন হয়ে দাঁড়ায় সময়।
ফাঁকগুলোতে নিজেকে যে গল্প বলো, সেদিকে খেয়াল রাখো। “ও অন্য কাউকে পছন্দ করে” সহজেই গড়িয়ে যায় “ও আমাকে কখনও পছন্দ করতে পারবে না”-তে, যা পুরোপুরি আলাদা একটা দাবি—আর প্রমাণ সেটাকে সমর্থন করে না।
তোমার সৎ অপশনগুলো
যদি ওর শুধু নজর কারও দিকে থাকে
তুমি এখনও কিছু বলতে পারো। কাউকে তাকে পছন্দ করার কথা বলা মানে কারও ক্ষতি করা নয়; ও যখন বেছে নিচ্ছে, তখন এই তথ্যটা পাওয়ার অধিকার ওর আছে। হালকা ও নির্দিষ্ট করে বলো, আর ‘না’ বলাটা সহজ করে দাও:
“জানি তোমার নজর অন্য কারও দিকে, আর আমি জিনিসটা জটিল করতে চাই না। শুধু আর চুপ করে থাকতে ইচ্ছে করল না: আমি তোমাকে পছন্দ করি। কোনো চাপ নেই—বরং চাই তুমি জানো।”
যা কারও কাজে আসে না তা হলো দৌড়। কাউকে হারাতে তাড়াহুড়ো করে স্বীকারোক্তি দিলে সেটা অনুভূতির বদলে আতঙ্কের মতো শোনায়, আর তাতে একজন মানুষ একটা পুরস্কারে পরিণত হয়।
যদি ও ইতিমধ্যেই ওই মানুষের সঙ্গে সম্পর্কে থাকে
এখন স্বীকারোক্তির ওজন বেশি, কারণ সেটা গিয়ে পড়ে অন্য কারও রিলেশনশিপের ভেতরে। তুমি যা অনুভব করো, তা অনুভব করার অধিকার তোমার আছে, আর অপেক্ষা করারও। প্রশ্ন হলো, কীভাবে বলবে—আদৌ যদি বলো—আজই ওকে কিছু করতে না বলে। তোমার ক্রাশ যখন অন্য কারও সঙ্গে থাকে, তখন তোমার আসল অপশনগুলো এ নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করে; সংক্ষেপে, একটা সিল করা IF কথাগুলোকে থাকতে দেয়, ওর রিলেশনশিপের মাঝখানে গিয়ে না পড়েই।
যদি ও ওই অন্য মানুষটিকে নিয়ে তোমার পরামর্শ চায়
এটা সবচেয়ে কঠিন রূপগুলোর একটি: তোমার ক্রাশ তোমাকে এতটা ভরসা করে যে অন্য কারও কথা তোমার সঙ্গে ভাগ করে নেয়। তোমাকে ওর পরামর্শদাতা হতে হবে না। নরমভাবে বলাই যায়, “এই প্রশ্নের জন্য আমি বোধহয় সবচেয়ে নিরপেক্ষ মানুষ নই,” আর তারপর প্রসঙ্গ বদলে ফেলা যায়। যদি তোমরা ঘনিষ্ঠ হও আর তুমি সৎ হতে চাও, ওই বাক্যটাই হতে পারে আলতো করে নিজের অনুভূতির কথা বলার শুরু—বিনিময়ে কিছু না চেয়ে।
যদি সেই অন্য মানুষটি তোমার বন্ধু হয়
তাহলে আগে আরেকটা কথাবার্তা সেরে নিতে হবে, তোমার বন্ধুর সঙ্গে। যখন তুমি আর তোমার বন্ধু একই মানুষকে পছন্দ করো দেখায় কীভাবে সেই কথাটা বলবে, দুজনের কাউকে না হারিয়ে।
সদয় থাকো, নিজের মতোই থাকো
শেষমেশ যা-ই ঘটুক, কয়েকটা অভ্যাস তোমার আত্মসম্মানকে অটুট রাখবে:
- অন্য মানুষটিকে এর বাইরে রাখো। তাকে ছোট করলে খুব কমই কারও মন বদলায়, আর তাতে যাকে নিয়ে বলা হচ্ছে তার চেয়ে যে বলছে তার সম্পর্কেই বেশি বোঝা যায়।
- নজর কাড়ার জন্য বানানো খেলাগুলো বাদ দাও: খোঁচা দেওয়া পোস্ট, হঠাৎ ঠান্ডা হয়ে যাওয়া, দেখানোর জন্য অন্য কারও সঙ্গে ফ্লার্ট করা।
- চেক করা কমিয়ে দাও। ক্লু খুঁজতে ওর স্টোরি ঘাঁটলে ক্ষতটা টাটকা থাকে।
- নিজের জীবন ভরাট রাখো। কারও জন্য অপেক্ষা করা ঠিক আছে; বেঁচে থাকার বদলে শুধু অপেক্ষা করাটাই তোমাকে ক্ষইয়ে দেয়।
- একজন বিশ্বস্ত বন্ধুকে মুখ ফুটে বলে ফেলো। একবার মুখে বলা হয়ে গেলে অনুভূতি তার আসল মাপে ছোট হয়ে আসে।
ছেড়ে দেওয়া আর অপেক্ষা করা পরস্পরবিরোধী নয়
চিরকাল আঁকড়ে ধরে রাখা আর জোর করে থামিয়ে দেওয়ার মধ্যে তোমাকে বেছে নিতে হবে না। প্রতিদিন আশা করা থেকে তুমি পিছিয়ে আসতে পারো, চিরতরে সব শেষ বলে সিদ্ধান্ত না নিয়েই। অনুভূতি নিজে থেকে মিলিয়ে গেলে যেতে দাও। যদি থেকে যায়, থাকার অধিকার তার আছে, আর তোমার পছন্দের মানুষটিরও অধিকার আছে একদিন নতুন এক জায়গা থেকে তোমার জীবনে ফিরে আসার।
যদি এখনই এগিয়ে যেতে চাও, যার সঙ্গে কখনও ডেট করোনি, তাকে ভুলে যাওয়া একটা কোমল পরিকল্পনা দেয়—অনুভূতিটা যে সত্যি ছিল না, এমন ভান না করেই।
IF কোথায় খাপ খায়: একবার বলো, প্রতিযোগিতা ছাড়াই
ছবিতে আরেকজন থাকলে তাড়াহুড়োর টান আসে: আজ রাতেই বলে ফেলো, ওরা আরও কাছাকাছি আসার আগেই। IF এই দৌড়টাই সরিয়ে দেয়। তুমি যার প্রেমেই পড়ো, আর তোমাদের দুজনের প্রেমের জীবনে যা-ই ঘটুক, বাস্তব জীবনে জন্ম নেওয়া একটা অনুভূতিকে এটা সত্যি করে বলার আর তারপর যত্নে রেখে দেওয়ার জায়গা দেয়—যেদিন এ থেকে কিছু হতে পারে, সেই মুহূর্তের জন্য তৈরি।
তুমি কী পাঠাবে তা নির্ভর করে ব্যাপারটা কতদূর গড়িয়েছে তার উপর:
- ওর শুধু নজর কারও দিকে। তখন কেউ কারও সঙ্গে বাঁধা নয়, তাই ওর প্রোফাইল থাকলে তোমার Like জানিয়ে দেয় তুমি আগ্রহী—অন্য কারও বিরুদ্ধে একটা কথাও না বলে; ও গ্রহণ করলে তোমরা কথা বলতে পারো।
- ও এখন ওই মানুষের সঙ্গে আছে। তখন এটা একটা IF, বড়জোর ২৫০ অক্ষরের সিল করা নোট, যা তোমাদের দুজনের কেউই আবদ্ধ না থাকা পর্যন্ত কথোপকথনে পরিণত হতে পারে না। তুমি কারও সঙ্গে প্রতিযোগিতা করছ না, আর আজই ওকে বেছে নিতে বলছ না।
- ও IF-এ যোগ দেয়নি। Search দিয়ে তুমি এখনও একটা পাঠাতে পারো, ও তোমাকে যোগাযোগের যে তথ্য দিয়েছে সেটা ব্যবহার করে: ওর Instagram, মোবাইল বা ইমেইল। শুধু ইমেইল থেকে কিছু হয়—যোগ দেওয়ার একটা সংক্ষিপ্ত আমন্ত্রণ; অন্য দুটোতে তোমার IF চুপচাপ পড়ে থাকে, যদি ও সাইন আপ করে।
ও যদি IF ব্যবহার করে, একটা নোটিশ ওকে জানাতে পারে একটা IF আছে, তার বেশি কিছু নয়: খোলার আগে কোনো নাম নেই, কোনো বার্তা নেই। তখন ও যদি তা প্রত্যাখ্যান করে, সেটা কখনও তোমাকে জানানো হয় না। এটা চুপচাপ তোমার তালিকা থেকে সরে যায়, আর কাউকে মুখোমুখি হয়ে কাউকে ফিরিয়ে দিতে হয় না। একটা IF কীভাবে কাজ করে ব্যাখ্যা করে তোমরা প্রত্যেকে কী দেখো, আর কখন।
সঠিক মানুষ, ভুল সময়? IF-এ ওর জন্য অপেক্ষা করো। তোমার প্রথম IF পাঠাতে কোনো খরচ নেই, আর টেক্কা দেওয়ার মতো কেউ নেই: শুধু নিজের ভাষায় একটা সত্যি বাক্য বলার আছে।
মানুষ যা জিজ্ঞেস করে
ক্রাশ যদি অন্য কাউকে পছন্দ করে, তবুও কি তাকে বলা উচিত যে আমি তাকে পছন্দ করি?
বলতে পারো, যতক্ষণ তুমি নিজের কথা জানাচ্ছ, ওর অনুভূতি থেকে ওকে সরানোর চেষ্টা করছ না। ও যদি শুধু কারও প্রতি আগ্রহী হয়, একটা হালকা, সৎ কথা ওকে পুরো ছবিটা দেয়। ওরা যদি ইতিমধ্যেই একসঙ্গে থাকে, একটা সিল করা IF তোমাকে তা বলতে দেয়, আজ ওর রিলেশনশিপের উপর কিছু না চাপিয়েই।
যে ক্রাশ অন্য কাউকে পছন্দ করে, তাকে কীভাবে ভুলে যাবে?
ধীরে ধীরে, জোর না করে। মনে করিয়ে দেওয়া জিনিসগুলো কমিয়ে দাও, নিজের পরিকল্পনা আর বন্ধুত্বে এনার্জি দাও, আর অনুভূতিটাকে নিজের গতিতে রূপ বদলাতে দাও।
আমার ক্রাশ কি অন্য মানুষটির প্রতি আগ্রহ হারাতে পারে?
অবশ্যই; শুরুর আগ্রহ প্রায়ই মিলিয়ে যায়, আর নতুন রিলেশনশিপ শেষ হয়। কিন্তু অন্য কারও মন ভাঙার উপর আশা না ঝোলানোই তোমার জন্য কম কষ্টের। নিজের জীবনটা উপভোগ করো, অনুভূতিটা সৎ রাখো, আর সময় বদলালে তুমি জানতে পারবে।
আমার ক্রাশ কি কখনও আমাকে পছন্দ করবে?
এটা কেউ প্রতিশ্রুতি দিতে পারে না, আর যে কেউ এমন কৌশল বিক্রি করে যা এর গ্যারান্টি দেয়, সে আসলে কিছু একটা বিক্রি করছে। তুমি যা করতে পারো তা হলো, ও যেখানে আছে সেটাকে সম্মান করে ও যেন জানে—তা নিশ্চিত করা, তারপর ওকে স্বাধীনভাবে বেছে নিতে দেওয়া।
অন্য কারও প্রতি ওর আগ্রহ তোমার সম্পর্কে কোনো রায় নয়। নিজের অনুভূতির কথা একবার বলো—হালকাভাবে, বা সঠিক সময় না আসা পর্যন্ত সিল করা একটা IF-এ—আর এমন একটা জীবন বাঁচতে থাকো, যেখানে কেউ তোমাকে খুঁজে পেলে খুশিই হবে।