Dating ab 50: So fängst du an

Eintrag Nr. 026 ·

Bei den Freitagsdrinks mit Freunden in einer gemütlichen Bar im Viertel lacht eine etwa fünfundfünfzigjährige Frau in Jeanshemd und Jeans mit einem silberhaarigen Mann Anfang sechzig in einem Leinenhemd mit offenem Kragen und hochgekrempelten Ärmeln, dem sie gerade vorgestellt wurde, während sich zwei alte Freunde von ihr in den Fünfzigern, in einem gestreiften Oberteil und einem lässigen Baumwollhemd, lächelnd über einen Tisch voller Gläser beugen. Ein tiefrosa Schal hängt über ihrer Stuhllehne, und der Abend wirkt warm und unbeschwert.

von Das IF Team

Der beste Weg, ab 50 mit dem Dating zu beginnen: klein anfangen und ehrlich sein. Mach dir klar, was du dir in dieser Lebensphase von einer Beziehung wünschst. Erzähl ein paar Freunden, dass du offen dafür bist, jemanden kennenzulernen. Leg ein einziges Dating-Profil mit aktuellen Fotos und deinem echten Alter an, und halte die ersten Dates kurz: ein Kaffee, ein Spaziergang, eine Stunde in einer Galerie. Rechne damit, dass sich die ersten seltsam anfühlen – das legt sich mit der Übung. Und denk daran: Was du jetzt mitbringst – Selbstkenntnis, ein Leben, das schon steht, ein klares Gespür dafür, was zählt –, macht dich darin besser, nicht schlechter.

Wenn bei deinem letzten ersten Date noch ein Festnetztelefon, eine Straßenkarte aus Papier und ein Vater, der ans Telefon ging, eine Rolle spielten, bist du nicht abgehängt – und du bist in guter Gesellschaft. Viele Menschen sind in ihren Fünfzigern wieder Single – nach einer Scheidung, dem Tod des Partners oder einer langen Beziehung, die sich überlebt hat – und fast alle fühlen sich aus der Übung. Die Nervosität ist normal. Sie ist kein Grund, zu Hause zu bleiben.

Es hilft, dir klarzumachen, was du eigentlich tust. Mit 25 suchen viele jemanden, mit dem sie sich ein Leben aufbauen. Mit 50 hast du meist schon ein Leben. Du suchst jemanden, mit dem du es teilst.

Ehrlich anzufangen heißt auch, die Gefühle zuzulassen, die sich nicht so einfach einordnen lassen: ein Name aus deiner Vergangenheit oder jemand, den du magst, der aber vergeben ist. Für beides musst du dich nicht schämen. IF, die Dating-App, die wir für alle gebaut haben – ob Single oder in einer Beziehung –, macht für jedes dieser Gefühle Platz: Zwei Singles können sich gegenseitig liken, und ein angenommener Like öffnet einen Chat; ist einer von euch vergeben, öffnet sich kein Gespräch, und ein versiegeltes IF wartet, bis ihr beide Single seid.

Bist du bereit, wieder zu daten?

Bereitschaft ist wichtiger als der Zeitpunkt. Es gibt keine richtige Anzahl an Monaten nach einer Scheidung oder einem Todesfall. Du bist wahrscheinlich bereit, es zu versuchen, wenn:

  • du ein paar Minuten über deinen Ex-Partner sprechen kannst, ohne dass es den ganzen Abend bestimmt.
  • du jemanden kennenlernen möchtest – und nicht nur willst, dass es zu Hause weniger still ist, oder einem Ex etwas beweisen willst.
  • du allein ein Leben hast, das du im Großen und Ganzen magst: Freunde, Routinen, Dinge, auf die du dich freust.
  • ein Date, das ins Leere läuft, sich schade anfühlen würde, nicht wie ein Urteil über dich.

Wenn das noch nicht zutrifft, ist das eine Information, kein Versagen.

Neuanfang nach der Scheidung

Nach dem Ende einer langen Ehe ist die Versuchung groß, entweder loszustürmen – um zu beweisen, dass man noch begehrt wird – oder sich zurückzuhalten, bis man sich vollständig geheilt fühlt, was ewig dauern kann. Der Mittelweg: wieder daten, sobald du neugierig auf andere Menschen bist. Unser Guide zum Dating nach der Scheidung geht ausführlicher auf das Timing und auf gemeinsame Elternschaft ein.

Neuanfang nach dem Verlust deines Partners

Wenn du verwitwet bist, kann Dating ganz eigene Schuldgefühle mit sich bringen: das Gefühl, illoyal zu sein, oder von Menschen verurteilt zu werden, die deinen Partner ebenfalls geliebt haben. Trauer und neue Liebe sind keine Rivalen. Viele tragen beides in sich, und ein guter neuer Partner macht Platz für den Menschen, den du verloren hast, statt zu verlangen, dass du ihn auslöschst. Wenn die Trauer noch den Großteil deiner Tage ausfüllt, gib dir Zeit und sprich mit jemandem.

Dating in den Fünfzigern: Was sich ändert

Manches ist jetzt schwieriger, anderes viel leichter.

  • Du kennst dich selbst: wie man mit dir zusammenlebt, was du nicht hinnimmst, was dich an einem ganz normalen Dienstag glücklich macht.
  • Die Uhr tickt leiser. Für viele in den Fünfzigern ist die Frage nach einer Familie geklärt, was einen großen, unausgesprochenen Druck von den ersten Dates nimmt.
  • Dein Leben ist voller. Kinder, Enkel, alternde Eltern, Arbeit, ein Zuhause, das du dir eingerichtet hast: Jede neue Person muss zu deinen Verpflichtungen passen, und du auch zu ihren.
  • Die Form der Beziehung ist offen. Manche wollen wieder heiraten, andere wünschen sich jemanden für die Wochenenden und den Rest der Zeit die eigenen vier Wände.

Entscheide jetzt, was du willst, nicht, was du mit 25 wolltest

Die Liste, die du in deinen Zwanzigern geschrieben hast – falls du je eine geschrieben hast –, war für ein anderes Leben gemacht. Bevor du jemanden triffst, stell dir die Fragen, die erst jetzt wichtig sind:

  • Suche ich Gesellschaft, Romantik oder einen Lebenspartner?
  • Würde ich wieder mit jemandem zusammenleben? Wieder heiraten?
  • Wie stehe ich zu einem Partner mit Kindern, Enkeln oder einem alten Elternteil, der ihn braucht?
  • Wo möchte ich in zehn Jahren sein: hier, woanders, im Ruhestand, im Ausland?

Dann trenne, was du wirklich brauchst, von dem, was du einfach gern hättest. Worauf du bei einem Partner achten solltest zeigt, wie das geht, und in den kostenpflichtigen Plänen von IF kannst du das, was dir wichtig ist, in Needs und Wants sortieren: Ein Profil, das ein Need nicht erfüllt, rutscht in deinem Stapel weit nach unten, wird aber nie ausgeschlossen. Achte auf zwei Fallen. Die erste ist die Anti-Liste – „bloß niemand wie mein Ex“ –, die dir sagt, was du vermeiden willst, aber nicht, wonach du suchst. Die zweite: dein Altersfenster und deinen „Typ“ zu eng zu fassen. Die Person, mit der es funkt, ist vielleicht älter oder jünger als gedacht oder sieht ganz anders aus als alle, die du bisher gedatet hast. Gib ihr zumindest die Chance auf einen Kaffee.

Erste Schritte beim Dating ab 50

  1. Sag den Leuten, dass du offen dafür bist. Freunde stiften immer noch einige der besten Bekanntschaften, und niemand verkuppelt dich, wenn er glaubt, dass du gar nicht suchst.
  2. Fang mit einer App an, nicht mit fünf, damit du lernst, wie sie funktioniert, ohne dass deine Abende in Postfächern verschwinden.
  3. Nutze aktuelle Fotos und dein echtes Alter. In einer 2020 veröffentlichten Umfrage des Pew Research Center unter amerikanischen Online-Datern sagten 71 %, es sei sehr verbreitet, dass Menschen auf Dating-Seiten und -Apps über sich selbst lügen, um begehrenswerter zu wirken. Sei die Ausnahme: Wer beim Date genau die Person aus den Fotos trifft, startet erleichtert in den Abend.
  4. Schreib ein Profil, das nach dir klingt. Konkret schlägt beeindruckend: der Schrebergarten, der Hund aus dem Tierschutz, die Lissabon-Reise, die du endlich planst.
  5. Halte erste Dates kurz. Eine Stunde bei Tageslicht ist leicht zuzusagen und leicht freundlich zu beenden.
  6. Gib dir Zeit. Ein oder zwei Dates pro Woche lassen Raum für dein Leben und geben jeder Person eine faire Chance.

Apps oder Leute im echten Leben treffen?

Am besten beides. Online-Dating ist inzwischen ganz normal: Laut Pew haben etwa drei von zehn amerikanischen Erwachsenen schon eine Dating-Seite oder -App genutzt, und jeder zehnte Erwachsene in einer Partnerschaft hat seinen aktuellen Partner darüber kennengelernt. Wenn du eine App ausprobierst: IF zeigt auf jedem Profil, ob jemand Single oder in einer Beziehung ist, damit du weißt, wo die Person nach eigener Angabe steht, bevor du ihr einen Abend schenkst. Im echten Leben gibt alles, was dich regelmäßig mit denselben Menschen zusammenbringt – Kurse, Wandergruppen, Ehrenamt, ein Chor –, der Anziehung Zeit zu wachsen. Mehr Ideen findest du unter jemanden kennenlernen ohne Dating-Apps.

Dein erstes Date seit Jahrzehnten

Beim Date selbst ist die Nervosität am größten, und ein paar kleine vorbereitete Sätze helfen.

  • Dein Ex. Halte es kurz, freundlich und sachlich – „Wir waren zweiundzwanzig Jahre zusammen und sind seit drei Jahren getrennt. Es war für uns beide die richtige Entscheidung“ – und wechsle dann das Thema. Was schiefgelaufen ist, kann an einem anderen Tag warten.
  • Ein verstorbener Partner. Sag es schlicht – „Mein Mann ist vor vier Jahren gestorben. Ich spreche manchmal noch von ihm, und ich bin bereit, jemanden kennenzulernen“ – und ein gutes Date geht von dort aus darauf ein. Du schuldest niemandem am ersten Abend die ganze Geschichte.
  • Bezahlen. „Wollen wir teilen?“ geht immer. Wenn einer von euch eingeladen hat und zahlen möchte, nimm es dankend an und sag: „Dann geht das nächste Mal auf mich.“ Beides ist heute normal.
  • Kinder. Erwähne sie früh – „Ich habe zwei erwachsene Kinder und eine Enkelin, die meine Wochenenden bestimmt“ –, denn sie gehören zu deinem Leben, aber mit dem gegenseitigen Vorstellen wartest du, bis es ernst wird.
  • Intimität. Es gibt keinen Zeitplan, und „Ich möchte es langsam angehen“ ist ein vollständiger Satz. Sag, womit du dich wohlfühlst, und erwarte dieselbe Ehrlichkeit zurück.

Geh hin, um die andere Person kennenzulernen, nicht, um sie vorsprechen zu lassen. Du entscheidest bei einem Flat White nicht über eine zweite Ehe. Du entscheidest, ob du gern einen zweiten Kaffee trinken würdest.

Familie, Geld und die Gespräche, die später kommen

Erwachsene Kinder reagieren manchmal überraschend: beschützend, begeistert oder still verletzt im Namen des Elternteils, den sie verloren haben. Du brauchst nicht ihre Erlaubnis, aber ein Wort vorab, bevor ein neuer Partner beim Sonntagsessen auftaucht, hilft – ebenso Geduld, wenn sie länger brauchen als du, um warm zu werden.

Geld verdient dieselbe Sorgfalt, denn hier unterscheidet sich Dating in späteren Jahren am stärksten vom Dating mit 30. Bevor ihr zusammenzieht oder heiratet, sprecht offen über Immobilien, Renten und darüber, was jeder von euch seinen Kindern hinterlassen möchte. Einiges erwischt Menschen kalt: Manche Hinterbliebenenrenten entfallen, wenn du wieder heiratest oder mit einem neuen Partner zusammenlebst; in England und Wales hebt eine Heirat in der Regel jedes frühere Testament auf; und vielerorts erbt ein Partner, mit dem du zusammenlebst, aber nicht verheiratet bist, nicht automatisch etwas. Hol dir dort, wo du lebst, fundierten rechtlichen und finanziellen Rat. Das ist nicht unromantisch. So kann die Romantik weitergehen, ohne dass darunter eine Sorge schwelt.

Pass auf dich auf, vor allem, wenn es um Geld geht

Die meisten Menschen online sind die, für die sie sich ausgeben. Liebesbetrüger haben es aber oft auf Menschen abgesehen, die einsam sein könnten, gerade einen geliebten Menschen verloren haben oder neu bei den Apps sind. Sei vorsichtig bei jemandem, der:

  • sehr schnell starke Gefühle zeigt.
  • fast sofort von der Dating-App in private Nachrichten wechseln will.
  • sich nie so recht persönlich treffen oder von Angesicht zu Angesicht sprechen kann, jedes Mal mit einer neuen Ausrede – oft ein Job im Ausland, auf einer Bohrinsel oder beim Militär.
  • dich bittet, die Beziehung für dich zu behalten, oder dich nach und nach gegen Freunde und Familie aufbringt, die sich Sorgen machen.
  • früher oder später um Geld, eine Geschenkkarte oder Hilfe bei einer „Investition“ bittet.

Schick niemals Geld an jemanden, den du nicht getroffen hast, egal wie echt sich die Verbindung anfühlt. Triff dich an öffentlichen Orten und sag einer Freundin oder einem Freund, wohin du gehst. Achte auf IF auf das optionale Selfie-Abzeichen und nutze bei jedem Profil, das dir Sorgen macht, Melden und Blockieren: Jede Meldung wird innerhalb von 24 Stunden geprüft. Wenn du glaubst, dass du schon Geld an einen Betrüger geschickt hast, wende dich sofort an deine Bank und zeig es bei der Polizei an. Die Anzeichen für Liebesbetrug erklärt den Rest.

Wenn dir jemand aus der Vergangenheit oder jemand Vergebenes einfällt

Ein Neuanfang nach einer langen Ehe bringt oft einen Namen zurück: die erste Liebe, von der du dich mit zwanzig entfernt hast, die Freundschaft, bei der du dich immer gefragt hast, ob da mehr ist, die Person aus dem Chor, die verheiratet ist. Gefühle, die über Beziehungsgrenzen hinweggehen, gehören zu einem erfüllten Leben, und sie zuzugeben ist ehrlich, nicht illoyal oder dumm. Fremdgehen ist falsch, und Lügen auch; abgesehen davon liegt es bei dir, was du mit dem Gefühl machst. Wenn du dich wieder meldest, nutze Kontaktdaten, die dir die Person selbst gegeben hat, und die aktuellsten, die du hast, denn eine alte Nummer kann inzwischen jemand anderem gehören; wieder Kontakt zu der Person aufnehmen, die dir entwischt ist erklärt, wie du es behutsam angehst und wie du Schweigen als Antwort akzeptierst.

Das Schwierige ist das Timing: Nach Jahren ohne Kontakt hast du vielleicht keine Ahnung, ob die Person Single ist, und keine elegante Möglichkeit, danach zu fragen. Du kannst es ihr sagen. Emotionale Ehrlichkeit ist mutig, und manche wollen es lieber wissen. Aber dich so zu öffnen hat Risiken: Ein Anruf aus heiterem Himmel platzt mitten in ein Leben, das du nicht siehst, und bringt sie in Verlegenheit. Womöglich fährst du besser damit, ein IF zu schicken – damit du da bist, falls das Timing irgendwann passt, und ihr zeigen kannst, wie sehr du sie schon immer mochtest. Du musst nicht wissen, wo sie steht. Ist sie verheiratet, öffnet sich nichts, und kein Gespräch kann beginnen, solange einer von euch in einer Beziehung ist: Das IF bleibt versiegelt, bis ihr beide Single seid, auch wenn sie unter Umständen erfährt, dass eines auf sie wartet. Richtige Person, falsche Zeit? Warte auf sie auf IF.

Wo IF ins Spiel kommt

IF ist eine Dating-App für alle, ob Single oder in einer Beziehung, und beruht auf einer Idee: Du solltest sagen können, was du fühlst, egal wie das Timing ist. Alle auf IF geben an, ob sie Single oder vergeben sind, und das steht in ihrem Profil. Zwischen zwei Singles öffnet ein angenommener Like einen Chat; solange einer von euch als vergeben markiert ist, öffnet sich nie ein Gespräch.

Wenn einer von euch vergeben ist, kannst du trotzdem ein IF schicken: eine private, versiegelte Nachricht mit bis zu 250 Zeichen, die sich erst öffnet, wenn ihr beide Single seid. Die Suche findet jemanden über eine E-Mail-Adresse, Telefonnummer oder einen Instagram-Handle, den die Person dir gegeben hat, und niemand erfährt, dass du gesucht hast. Wer noch nicht auf IF ist, bekommt eine einzige kurze Einladungs-E-Mail, wenn du die E-Mail-Adresse verwendet hast, und überhaupt nichts, wenn du eine Telefonnummer oder einen Handle verwendet hast; das IF wartet, falls die Person beitritt. Ist sie auf IF, erfährt sie vielleicht, dass ein IF auf sie wartet – aber nie, von wem es ist oder was drinsteht –, und manchmal lässt es sich aus dem Zusammenhang erraten. Mit diesem Wissen liegt die Entscheidung bei dir. Wie ein IF funktioniert erklärt jede Situation.

Liken, Matchen und Chatten sind kostenlos, ebenso dein erstes IF; die Mitgliedschaft deckt den Rest ab. Für den Namen, der dich begleitet, seit du zwanzig warst, oder die Freundschaft, bei der du dich immer noch fragst, was wäre, wenn: Mit einem IF kannst du es endlich aussprechen, ohne etwas von einem Leben zu verlangen, das du nicht siehst. Eines zu schreiben braucht in jedem Alter Mut, und genau darum geht es: Du sagst es einmal, meinst jedes Wort, und es wartet, während du dein Leben weiterlebst. Wenn das Timing irgendwann passt, kann es dich dorthin führen, wo du schon immer hingehört hast.

Häufige Fragen

Ist Dating ab 50 schwieriger?

Dating mit 50 ist in mancher Hinsicht schwieriger: Vielleicht gibt es in deinem Alltag weniger Singles, und die Etikette hat sich verändert. In anderer Hinsicht ist es leichter. Du weißt, was du willst, spürst weniger Zeitdruck und erkennst viel besser, wer deine Zeit wert ist.

Was ist die beste Dating-App für Menschen über 50?

Die eine beste gibt es nicht; es kommt darauf an, was du suchst. Eine große Mainstream-App bietet dir die meisten Menschen, eine App für ältere Singles dagegen einen kleineren Kreis, in dem die meisten in einer ähnlichen Lebensphase sind. Such dir die App aus, deren Mitglieder dasselbe zu wollen scheinen wie du, gib ihr ein paar Wochen und wechsle, wenn sie nicht zu dir passt. Wenn du lieber vor einem Treffen wissen möchtest, wo jemand steht: IF zeigt auf jedem Profil, ob die Person Single oder in einer Beziehung ist. Dating-Apps für ernsthafte Beziehungen vergleicht die wichtigsten Optionen.

Wo treffen Menschen über 50 ihre Partner?

Meistens so wie alle: über Freunde, gemeinsame Aktivitäten und den Alltag, mit Dating-Apps als einer von mehreren Wegen. Alles, was du regelmäßig mit denselben Leuten machst – vom Abendkurs bis zur Wandergruppe –, gibt einer Verbindung Raum zu wachsen, und Freunden zu sagen, dass du offen dafür bist, jemanden vorgestellt zu bekommen, funktioniert besser, als die meisten denken. Und wenn es jemand ist, den du schon kennst, findet die Suche von IF die Person über die E-Mail-Adresse, Telefonnummer oder den Instagram-Handle, die sie dir gegeben hat.

Wie lange sollte man nach einer Scheidung oder dem Verlust eines Partners warten, bis man wieder datet?

Es gibt keine richtige Anzahl an Monaten. Fang wieder an zu daten, wenn du neugierig auf andere Menschen bist, statt jemanden zu suchen, der eine Lücke füllt, und wenn sich ein Date, das ins Leere läuft, schade anfühlen würde, nicht wie ein Urteil über dich. Wenn Trauer oder Wut noch frisch sind, gib dir mehr Zeit und sprich mit jemandem, dem du vertraust.

Ist man mit 50 zu alt, um Liebe zu finden?

Nein. Menschen verlieben sich mit 50, mit 60 und noch viel später. Was sich ändert, ist die Art von Beziehung, die du dir vielleicht wünschst, und Liebe, die später kommt, ist oft ruhiger und ehrlicher, weil ihr beide schon so viel gelernt habt. Und wenn die Person, an die du denkst, nicht Single ist, kannst du es ihr mit einem IF jetzt sagen – versiegelt, bis ihr beide Single seid.

Du hast seit deinem letzten ersten Date ein ganzes Leben gelebt, und das ist das Beste, was du zum nächsten mitbringst. Wer dir auch im Kopf herumgeht, ob Single oder nicht: Sag es auf IF – mit einem Like für heute oder einem IF für den Tag, an dem euer Timing passt.