Soñar con tu crush: qué significa
Entrada n.º 161 ·
Por El equipo de IF
¿Qué significa soñar con tu crush? Casi siempre, simplemente que lo tienes en la cabeza. Los investigadores del sueño han encontrado una y otra vez que los sueños retoman a las personas, las preocupaciones y las esperanzas que llenan tus horas despiertas —una idea conocida como la hipótesis de la continuidad—, así que alguien en quien piensas mucho y por quien sientes algo fuerte es un miembro natural del reparto. Un sueño no es una señal de que esa persona esté soñando contigo, ni un mensaje del destino, ni una predicción. Es tu propia mente trabajando sobre una emoción que te importa, y eso puede decirte algo útil sobre cuánto te importa.
Si despertaste esta mañana pensando en alguien que ayer apenas si te pasaba por la cabeza, o con el rubor en la cara por un sueño con una persona que ves todos los días, eso no tiene nada de raro. Los sueños tienen la costumbre de empujar una emoción a la superficie. Y si la emoción es real pero el momento no, porque esa persona está con alguien o tú lo estás, puede ir a un lugar honesto. IF es para cualquiera, soltero o en pareja, que siente algo por alguien de su vida real y quiere decirlo con sinceridad: la emoción entra en un IF y espera a que llegue el momento de actuar.
Los sueños son uno de los rincones más curiosos de la psicología de la atracción. Si además de los sueños pasas el día pensando en esa persona, por qué no puedes dejar de pensar en alguien cubre la versión despierta.
Por qué sueñas con tu crush
Los sueños siguen tu vida despierta
Los estudios que comparan diarios de sueños con lo que la gente hace y piensa durante el día siguen encontrando lo mismo: buena parte de la vida despierta aparece en los sueños, y las diferencias entre los días de las personas suelen aparecer como diferencias entre sus sueños. El investigador del sueño G. William Domhoff ha sostenido que la mayoría de los sueños dramatizan a las mismas personas y preocupaciones personales que llenan nuestros pensamientos despiertos: nosotros mismos, nuestros amigos y familia, nuestras relaciones. Un crush es exactamente ese tipo de preocupación.
Las emociones fuertes se ganan un papel
No todo lo que hiciste ayer llega a un sueño. Los investigadores creen que la carga emocional ayuda a decidir qué sí llega, y por eso el colega con quien cruzaste dos palabras puede tener un papel más grande que el amigo con quien pasaste la tarde. Si sientes algo intenso por una persona —anhelo, nervios, incertidumbre—, es una fuerte candidata a protagonizar.
Tratar de no pensar en esa persona sale mal
Si llevas tiempo diciéndote que dejes de pensar en esa persona, quizá por eso sigue apareciendo de noche. En un estudio del psicólogo Daniel Wegner y sus colegas, las personas que pasaron cinco minutos antes de dormir sacando deliberadamente a alguien de su mente soñaron con esa persona más que quienes habían pasado esos minutos pensando en ella a propósito, y el efecto apareció sintieran o no atracción por esa persona. La supresión, al parecer, mantiene el pensamiento calientito.
Lo que un sueño con tu crush no significa
- No significa que esa persona esté soñando contigo. No hay evidencia de que los sueños viajen de una mente dormida a otra.
- No es una profecía. Un sueño sobre el futuro está hecho de tus esperanzas y tus miedos sobre él.
- No es un código. Los diccionarios de sueños les dan significados fijos a los símbolos, pero no hay buena evidencia de que soñar con algo en particular signifique lo mismo para todos.
- No te obliga a hacer absolutamente nada.
Sueños comunes con tu crush y lo que podrían reflejar
Ningún sueño tiene un solo significado, pero los temas que la gente describe suelen seguir lo que le está pasando despierta.
Le gustas tú también
La versión más feliz, y casi siempre la más simple: tu mente probando el final que quieres. Puede dejarte flotando toda la mañana, y un poco desinflado cuando la vida real no se ha puesto al día.
Te ignora o te rechaza
A menudo es la preocupación, y no el deseo, la que toma su turno. Si pasa seguido, vale la pena mirar el miedo al rechazo que hay detrás, porque ese miedo también moldea lo que haces despierto.
Lo besas
Un beso en un sueño suele tratarse de cercanía y del deseo de tenerla. No es un pronóstico, y no hay nada de qué avergonzarse en el desayuno.
Está con alguien más
Los sueños así suelen seguir a la incertidumbre: no saber en qué lugar estás, o saber que esa persona tiene pareja y que eso te afecta más de lo que dejas ver.
Alguien en quien nunca habías pensado así
Algunos crushes empiezan en un sueño. Despiertas viendo distinto a un amigo o a un colega, y la emoción se queda contigo durante el día. A veces es solo el ánimo del sueño que se desvanece; a veces habías notado más de esa persona de lo que te habías admitido.
Un crush de hace años
Un viejo crush suele representar algo: una época de tu vida, una versión de ti, o una puerta que nunca cerraste del todo. Si se siente como algo pendiente, vale la pena leer la persona que se te escapó.
¿Puede un sueño cambiar lo que sientes por alguien?
Puede teñir el día siguiente. En un estudio con estudiantes en pareja que llevaron diarios de sueños durante dos semanas, los sueños en los que la pareja era infiel, o que estaban llenos de celos, fueron seguidos de más conflicto y menos cercanía con la pareja real al día siguiente. El sueño no había cambiado nada de la pareja. Había cambiado el ánimo con el que quien soñó llegaba a ella.
Lo mismo puede pasar con un crush. Si despiertas dolido por algo que esa persona dijo en un sueño, recuerda que no lo dijo. Si despiertas emocionado, disfrútalo, y deja que lo que de verdad haga decida lo que sigue.
Soñar con tu crush cuando tienes pareja
Es muy común, y no es infidelidad. Los sueños no son decisiones, y tu mente no revisa tu situación sentimental antes de repartir el elenco. No le debes a tu pareja un informe de cada sueño, y tampoco necesitas esconder uno.
Si el sueño apunta a un crush real, uno que también sientes despierto, eso merece pensarse con honestidad, y tener un crush estando en pareja lo recorre paso a paso. No hay vergüenza en la emoción. Lo que sí estaría mal es ser infiel, o mentir para taparlo, y un sueño no es ninguna de las dos cosas.
Qué hacer con la emoción
- Escríbelo al despertar, empezando por cómo se sintió y no por lo que pasó. La emoción es lo que se desvanece más rápido, y es la parte útil.
- Pregúntate qué te dio ganas de hacer el sueño: ver a esa persona, que te note, o simplemente dejar de preguntarte en qué lugar estás.
- Si los dos están solteros y se llevan bien, decirle «anoche soñé contigo» es un coqueteo clásico por algo. Mantén los detalles ligeros.
- Si quieres que esa persona sepa lo que sientes, dilo despierto. Si los nervios se interponen, estar nervioso cerca de tu crush tiene formas de calmarlos.
Dónde entra IF: decirlo despierto
El sueño se desvanece a la hora de la comida; la emoción muchas veces no. IF existe para emociones así: con pareja o sin ella, y sin importar quién apareció en tu sueño, puedes decirle a una persona real de tu vida despierta lo que sientes, con honestidad, y dejarlo ahí hasta que llegue el momento de actuar.
Despierto, funciona así. Si los dos están solteros y esa persona ya tiene perfil, basta con un Like; cuando lo acepte, ya están hablando. Si hay pareja de por medio en cualquiera de los dos lados, o esa persona no está en IF, escribes un IF: 250 caracteres como máximo, sellado desde el momento en que se envía. Puedes encontrártela en Swipe, o llegar a ella por Search con un correo, un número o un usuario de Instagram que ella misma te haya dado. Si lo diriges a un correo, IF manda una invitación; si lo diriges a un número o a un usuario, no sale ni una palabra, aunque el IF queda listo por si se registra.
Incluso podrías meter el sueño ahí: «Qué pena admitirlo, pero anoche soñé contigo y desperté dándome cuenta de que me gustas desde hace mucho. Sin presión. Solo quería decirlo».
Si tienes pareja, la misma honestidad aplica. Un sueño no es infidelidad, y un IF tampoco: nada se abre hasta que los dos estén solteros, lo que lo vuelve lo contrario de coquetear a escondidas. Como un sueño, también puedes guardarlo para ti; no le debes explicaciones a nadie, pareja incluida.
Un aviso puede decirle que algo la espera, y eso es todo lo que le dice: ni tu nombre, ni una palabra de lo que escribiste. Tu primer IF no cuesta nada. Un sueño le habla a un público de una sola persona, y esa persona eres tú; un IF deja que quien protagonizó el sueño se entere.
Preguntas frecuentes
¿Es normal soñar con tu crush todas las noches?
Sí, sobre todo al principio, cuando un crush ocupa buena parte de tus pensamientos despiertos. A medida que la emoción se asienta, o que la incertidumbre se resuelve de una forma u otra, los sueños suelen hacerse menos frecuentes.
¿Por qué sueño con mi crush aunque trate de no hacerlo?
Porque tratar de no pensar en alguien puede hacer que aparezca más. Empujar un pensamiento lejos lo mantiene cerca de la superficie, y durante el sueño se cuela.
¿Deberías decirle a tu crush que soñaste con él o con ella?
Si tienen confianza y el sueño fue lindo o divertido, puede ser un inicio ligero y coqueto. Evita lo demasiado íntimo, y lee su reacción antes de decir más.
¿Qué significa soñar con alguien que no te atrae?
Normalmente, que ha estado en tu cabeza por otra razón: algo que dijo, algo que representa, o simplemente que la viste mucho esa semana. No todo sueño romántico revela una emoción romántica.
Tus sueños ya saben lo que sientes. Si quieres que esa persona también lo sepa, y el momento no está de tu lado, díselo en un IF, sellado hasta una mañana mejor.