તમારા ક્રશ વિશે સપનું આવે તો શું અર્થ?
એન્ટ્રી નં. 161 ·
IF ટીમ દ્વારા
તમારા ક્રશ વિશે સપનું આવે ત્યારે તેનો અર્થ શું? મોટાભાગે, ફક્ત એ કે તેઓ તમારા મનમાં છે. ઊંઘના સંશોધકોએ વારંવાર જોયું છે કે સપનાં તમારા જાગતા કલાકોને ભરતા લોકો, ચિંતાઓ અને આશાઓને ઉપાડી લે છે — આ વિચારને સાતત્ય પરિકલ્પના (continuity hypothesis) કહેવાય છે. એટલે જે વ્યક્તિ વિશે તમે ઘણું વિચારો છો અને જેના માટે ઊંડી લાગણી અનુભવો છો, તે સપનાના પાત્રોમાં સ્વાભાવિક રીતે સામેલ થાય છે. સપનું એ સંકેત નથી કે તેઓ પણ તમારા વિશે સપનું જોઈ રહ્યા છે, ન તો નસીબનો સંદેશ કે ભવિષ્યવાણી. એ તમારું પોતાનું મન છે જે તમારા માટે મહત્ત્વની લાગણી પર કામ કરી રહ્યું છે, અને એ તમને એ વિશે કંઈક ઉપયોગી કહી શકે છે કે એ લાગણી કેટલી મહત્ત્વની છે.
જો આજે સવારે તમે એવી વ્યક્તિ વિશે વિચારતાં જાગ્યા જેને ગઈકાલે તમે ભાગ્યે જ ધ્યાનમાં લીધી હતી, અથવા રોજ મળતી વ્યક્તિ વિશેના સપનાથી તમારા ગાલ લાલ થઈ ગયા, તો એમાં કંઈ વિચિત્ર નથી. સપનાંની એક ખાસિયત છે કે એ લાગણીને ઉપર લાવે છે. અને જો લાગણી સાચી હોય પણ સમય યોગ્ય ન હોય — કારણ કે તેઓ કોઈની સાથે છે અથવા તમે છો — તો એને પ્રામાણિક રીતે ક્યાંક મૂકી શકાય. IF એ દરેક માટે છે — સિંગલ હોય કે રિલેશનશિપમાં — જેને પોતાના વાસ્તવિક જીવનની કોઈ વ્યક્તિ માટે લાગણી છે અને એ સાચી રીતે કહેવા માંગે છે: લાગણી એક IFમાં જાય છે અને યોગ્ય સમયે એના પર કાર્ય થવાની રાહ જુએ છે.
સપનાં આકર્ષણના મનોવિજ્ઞાનના વિચિત્ર ખૂણાઓમાંનું એક છે. જો સપનાં સાથે આખો દિવસ તેમના વિશે વિચારો પણ આવતા હોય, તો તમે કોઈના વિશે વિચારવાનું કેમ બંધ કરી શકતા નથી એ જાગતી સ્થિતિને આવરી લે છે.
તમારા ક્રશ વિશે સપનું કેમ આવે છે
સપનાં તમારા જાગતા જીવનને અનુસરે છે
સપનાની ડાયરીની સરખામણી લોકો દિવસ દરમિયાન શું કરે છે અને શું વિચારે છે તેની સાથે કરતા અભ્યાસો વારંવાર એક જ વાત શોધે છે: જાગતા જીવનનો મોટો ભાગ સપનાંમાં દેખાય છે, અને લોકોના દિવસો વચ્ચેના તફાવતો તેમના સપનાંઓ વચ્ચેના તફાવતો તરીકે દેખાતા હોય છે. સપનાના સંશોધક જી. વિલિયમ ડોમહોફે દલીલ કરી છે કે મોટાભાગનાં સપનાં એ જ લોકો અને અંગત ચિંતાઓનું નાટ્ય રચે છે જે આપણા જાગતા વિચારોને ભરે છે — આપણે પોતે, આપણા મિત્રો અને પરિવાર, આપણા સંબંધો. ક્રશ એ બરાબર એ જ પ્રકારની ચિંતા છે.
તીવ્ર લાગણીઓ ભાગ મેળવે છે
તમે ગઈકાલે જે કંઈ કર્યું તે બધું સપનામાં નથી આવતું. સંશોધકો માને છે કે ભાવનાત્મક જોડાણ એ નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે કે શું સપનામાં આવે છે, એટલે જ જે સહકર્મી સાથે તમે બે શબ્દોની આપ-લે કરી હતી તે બપોર પસાર કરેલા મિત્ર કરતાં મોટી ભૂમિકા ભજવી શકે છે. જો તમે કોઈ વ્યક્તિ માટે તીવ્ર લાગણી અનુભવો છો — ઝંખના, ગભરાટ, અનિશ્ચિતતા — તો તેઓ મુખ્ય ભૂમિકા માટે મજબૂત ઉમેદવાર છે.
તેમના વિશે ન વિચારવાનો પ્રયત્ન ઊંધો પડે છે
જો તમે પોતાને કહેતા રહ્યા છો કે તેમના વિશે વિચારવાનું બંધ કરો, તો કદાચ એટલે જ તેઓ રાત્રે વારંવાર દેખાય છે. મનોવૈજ્ઞાનિક ડેનિયલ વેગનર અને સાથીદારોના એક અભ્યાસમાં, જે લોકોએ સૂવાના પાંચ મિનિટ પહેલાં જાણી જોઈને કોઈ ચોક્કસ વ્યક્તિને મનમાંથી દૂર કરવાનો પ્રયત્ન કર્યો, તેમણે એ વ્યક્તિ વિશે વધુ સપનાં જોયાં — એ લોકો કરતાં જેમણે એ મિનિટો જાણી જોઈને તેમના વિશે વિચારવામાં પસાર કરી હતી. અને આ અસર એ વાત પર આધારિત ન હતી કે તેઓ એ વ્યક્તિ તરફ આકર્ષાયેલા હતા કે નહીં. એવું લાગે છે કે દબાવવાથી વિચાર તાજો રહે છે.
ક્રશનું સપનું શું અર્થ નથી ધરાવતું
- એનો અર્થ એ નથી કે તેઓ તમારા વિશે સપનું જોઈ રહ્યા છે. એવો કોઈ પુરાવો નથી કે સપનાં એક ઊંઘતા મનમાંથી બીજામાં પ્રવાસ કરે છે.
- એ ભવિષ્યવાણી નથી. ભવિષ્ય વિશેનું સપનું તમારી આશાઓ અને ડરોથી બનેલું હોય છે.
- એ કોઈ કોડ નથી. સ્વપ્ન-કોશ પ્રતીકોને નિશ્ચિત અર્થ આપે છે, પણ એવો કોઈ સારો પુરાવો નથી કે કોઈ ચોક્કસ વસ્તુ વિશેનું સપનું દરેક માટે એક જ અર્થ ધરાવે છે.
- એ તમને કંઈપણ કરવાની ફરજ પાડતું નથી.
સામાન્ય ક્રશ સપનાં, અને એ શું દર્શાવી શકે છે
કોઈ પણ સપનાનો એક જ અર્થ હોતો નથી, પણ લોકો જે થીમ્સનું વર્ણન કરે છે તે સામાન્ય રીતે જાગતી વખતે શું ચાલી રહ્યું છે તેને અનુસરે છે.
તેઓ પણ તમને પસંદ કરે છે
સૌથી ખુશનુમા આવૃત્તિ, અને સામાન્ય રીતે સૌથી સરળ: તમારું મન એ અંત અજમાવી રહ્યું છે જે તમે ઈચ્છો છો. એ તમને આખી સવાર ઉત્સાહિત રાખી શકે છે, અને જ્યારે વાસ્તવિક જીવન હજી ત્યાં સુધી ન પહોંચ્યું હોય ત્યારે થોડું નીરસ પણ કરી શકે છે.
તેઓ તમને અવગણે છે, અથવા ના પાડે છે
ઘણી વાર આ ઈચ્છા નહીં પણ ચિંતા પોતાનો વારો લે છે. જો આ વારંવાર થતું હોય, તો એની પાછળની નકારના ડર તપાસવી યોગ્ય થઈ શકે, કારણ કે એ ડર જાગતી વખતે તમે શું કરો છો તેને પણ ઘડે છે.
તમે તેમને ચુંબન કરો છો
સપનામાં ચુંબન સામાન્ય રીતે નિકટતા અને એની ઈચ્છા વિશે હોય છે. એ ભવિષ્યકથન નથી, અને નાસ્તા વખતે એના વિશે શરમાવાનું કંઈ નથી.
તેઓ કોઈ બીજા સાથે છે
આવાં સપનાં સામાન્ય રીતે અનિશ્ચિતતાને અનુસરે છે: તમારી સ્થિતિ શું છે એ ન જાણવું, અથવા એ જાણવું કે તેઓ કોઈની સાથે છે અને તમે દેખાડો છો તેના કરતાં વધુ ખટકવું.
એવી વ્યક્તિ જેને તમે ક્યારેય એ રીતે વિચારી ન હતી
કેટલાક ક્રશ સપનામાં શરૂ થાય છે. તમે જાગો છો અને મિત્ર કે સહકર્મીને અલગ રીતે જુઓ છો, અને એ લાગણી દિવસ સુધી ટકી રહે છે. કેટલીક વાર એ ફક્ત સપનાનો મૂડ ઊતરી જવાનું હોય છે; કેટલીક વાર તમે તેમના વિશે પોતાને કબૂલ કર્યું હોય તેના કરતાં વધુ ધ્યાન આપ્યું હોય છે.
વર્ષો પહેલાનો ક્રશ
જૂનો ક્રશ ઘણી વાર કંઈકનું પ્રતીક હોય છે: તમારા જીવનનો એક સમય, તમારી જાતનું એક સ્વરૂપ, અથવા એક દરવાજો જે તમે પૂરો બંધ ન કર્યો હોય. જો એ અધૂરા કામ જેવું લાગે, તો જે હાથમાંથી નીકળી ગયો વાંચવા જેવું છે.
શું સપનું કોઈના માટેની તમારી લાગણી બદલી શકે છે?
એ પછીના દિવસને રંગી શકે છે. રિલેશનશિપમાં રહેતા વિદ્યાર્થીઓના એક અભ્યાસમાં, જેમણે બે અઠવાડિયાં સપનાની ડાયરી રાખી, જે સપનાંમાં પાર્ટનર બેવફા હતો, અથવા જે ઈર્ષાથી ભરેલાં હતાં, તેના પછીના દિવસે વાસ્તવિક પાર્ટનર સાથે વધુ ઝઘડા અને ઓછી નિકટતા જોવા મળી. સપનાએ પાર્ટનર વિશે કંઈ બદલ્યું ન હતું. એણે સપનું જોનાર વ્યક્તિ જે મૂડ સાથે તેમની પાસે આવી તે બદલ્યો હતો.
ક્રશ સાથે પણ એવું જ થઈ શકે. જો સપનામાં તેમણે કહેલી કોઈ વાતથી તમે દુખી થઈને જાગો, તો યાદ રાખો કે એ તેમણે કહી ન હતી. જો તમે ખુશ થઈને જાગો, તો એનો આનંદ લો, અને તેઓ ખરેખર શું કરે છે તેને આગળ શું થાય તે નક્કી કરવા દો.
રિલેશનશિપમાં હોવ ત્યારે તમારા ક્રશ વિશે સપનું
આ ખૂબ સામાન્ય છે, અને એ છેતરપિંડી નથી. સપનાં પસંદગીઓ નથી, અને તમારું મન સપનાનાં પાત્રો નક્કી કરતાં પહેલાં તમારી રિલેશનશિપની સ્થિતિ તપાસતું નથી. તમે દરેક સપનાનો રિપોર્ટ તમારા પાર્ટનરને આપવા બંધાયેલા નથી, અને એકને છુપાવવાની પણ જરૂર નથી.
જો સપનું વાસ્તવિક ક્રશ તરફ ઈશારો કરતું હોય, જે તમે જાગતી વખતે પણ અનુભવો છો, તો એ થોડા પ્રામાણિક વિચારને લાયક છે, અને રિલેશનશિપમાં હોવ ત્યારે ક્રશ હોવો એમાંથી પસાર થાય છે. લાગણીમાં કોઈ શરમ નથી. ખરેખર ખોટું તો છેતરપિંડી કરવી, અથવા એને ઢાંકવા માટે જૂઠું બોલવું હશે, અને સપનું એમાંનું કંઈ નથી.
લાગણીનું શું કરવું
- જાગો ત્યારે એ લખી લો, શું થયું તેના કરતાં કેવું લાગ્યું તેનાથી શરૂઆત કરો. લાગણી સૌથી ઝડપથી ભૂંસાય છે, અને એ જ ઉપયોગી ભાગ છે.
- પૂછો કે સપનાએ તમને શું ઈચ્છવા પ્રેર્યું: તેમને મળવું, તેમના ધ્યાનમાં આવવું, કે ફક્ત તમારી સ્થિતિ શું છે એ જાણવાની અનિશ્ચિતતા દૂર કરવી.
- જો તમે બંને સિંગલ હો અને સારી રીતે મળતા હો, તો તેમને કહેવું “કાલે રાત્રે તમે મારા સપનામાં હતા” એક ક્લાસિક ફ્લર્ટ છે, અને એનું કારણ છે. વિગતો હળવી રાખો.
- જો તમે ઈચ્છો કે તેઓ જાણે કે તમને કેવું લાગે છે, તો જાગતી વખતે કહો. જો તમારી નર્વસતા આડે આવે, તો તમારા ક્રશ સામે નર્વસ થવું એને શાંત કરવાના રસ્તા આપે છે.
IF ક્યાં ફિટ થાય છે: જાગતી વખતે કહેવું
સપનું બપોર સુધીમાં ભૂંસાઈ જાય છે; લાગણી ઘણી વાર નથી જતી. IF આવી લાગણીઓ માટે છે: તમે કોઈની સાથે હો કે ન હો, અને તમારી ઊંઘમાં કોણ આવ્યું તે ગમે તે હોય, તમે તમારા જાગતા જીવનની વાસ્તવિક વ્યક્તિને પ્રામાણિકપણે કહી શકો છો કે તમને કેવું લાગે છે, અને કાર્ય કરવાનો સમય આવે ત્યાં સુધી એને ત્યાં જ રાખી શકો છો.
જાગતી વખતે એ આ રીતે કામ કરે છે. જો તમે બંને સિંગલ હો અને તેમની પ્રોફાઇલ પહેલેથી હોય, તો એક Like પૂરતું છે; તેઓ સ્વીકારે એટલે તમે વાત કરી રહ્યા છો. જો કોઈ પણ બાજુ પાર્ટનર ચિત્રમાં હોય, અથવા તેઓ IF પર જ ન હોય, તો તમે IF લખો છો: વધુમાં વધુ 250 અક્ષર, જે મોકલાયાની ક્ષણથી સીલ થઈ જાય છે. તમે તેમને Swipe પર મળી શકો છો, અથવા તેમની પાસેથી મળેલા ઈમેલ, નંબર કે Instagram હેન્ડલનો ઉપયોગ કરીને Search દ્વારા પહોંચી શકો છો. ઈમેલ પર મોકલો તો IF એક આમંત્રણ મોકલે છે; નંબર કે હેન્ડલ પર મોકલો તો કોઈ શબ્દ બહાર જતો નથી, પણ જો તેઓ સાઇન અપ કરે તો IF તૈયાર રહે છે.
તમે એમાં સપનું પણ રાખી શકો: “કબૂલ કરવા જેવી વિચિત્ર વાત છે, પણ કાલે રાત્રે તમે મારા સપનામાં હતા, અને જાગીને મને સમજાયું કે મને તમને ઘણા સમયથી ગમે છે. કોઈ દબાણ નથી. ફક્ત કહેવું હતું.”
જો તમે રિલેશનશિપમાં હો, તો એ જ પ્રામાણિકતા લાગુ પડે છે. સપનું છેતરપિંડી નથી, અને IF પણ નથી: તમે બંને સિંગલ ન થાઓ ત્યાં સુધી કંઈ ખૂલતું નથી, જે એને ચોરીછૂપીથી ફ્લર્ટ કરવાથી તદ્દન ઊલટું બનાવે છે. સપનાની જેમ, એ પણ તમારું ખાનગી રાખવાનું છે; તમારે એનો હિસાબ કોઈને આપવાનો નથી, પાર્ટનરને પણ નહીં.
એક સૂચના તેમને કહી શકે છે કે કંઈક રાહ જોઈ રહ્યું છે, અને એટલું જ કહે છે: તમારું નામ નહીં, તમે લખ્યું તેનો એક શબ્દ પણ નહીં. તમારો પહેલો IF મફત છે. સપનું એક જ પ્રેક્ષક માટે ભજવાય છે, અને એ પ્રેક્ષક તમે જ છો; IF એ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવનાર વ્યક્તિને જાણવા દે છે.
લોકો જે પ્રશ્નો પૂછે છે
દર રાત્રે તમારા ક્રશ વિશે સપનું આવવું સામાન્ય છે?
હા, ખાસ કરીને શરૂઆતમાં, જ્યારે ક્રશ તમારા જાગતા વિચારોનો મોટો ભાગ લે છે. જેમ લાગણી શાંત થાય છે, અથવા અનિશ્ચિતતા ગમે તે રીતે ઉકેલાય છે, તેમ સપનાં સામાન્ય રીતે ઓછાં થતાં જાય છે.
હું ન વિચારવાનો પ્રયત્ન કરું તો પણ મારા ક્રશ વિશે સપનું કેમ આવે છે?
કારણ કે કોઈના વિશે ન વિચારવાનો પ્રયત્ન તેમને વધુ દેખાવાની શક્યતા વધારી શકે છે. વિચારને દૂર ધકેલવાથી એ સપાટીની નજીક રહે છે, અને ઊંઘમાં એ સરકી જાય છે.
શું તમારા ક્રશને કહેવું જોઈએ કે તમે તેમના વિશે સપનું જોયું?
જો તમે તમારી વચ્ચે મિત્રતાભર્યા સંબંધ હોય અને સપનું મીઠું કે મજેદાર હતું, તો એ હળવી, ફ્લર્ટ કરતી શરૂઆત બની શકે. ખૂબ અંગત કંઈ પણ છોડી દો, અને વધુ કહેતાં પહેલાં તેમની પ્રતિક્રિયા વાંચો.
એવી વ્યક્તિ વિશે સપનું આવવાનો અર્થ શું છે જેના માટે તમને આકર્ષણ નથી?
સામાન્ય રીતે એ કે તેઓ કોઈ બીજા કારણસર તમારા મનમાં રહ્યા છે: તેમણે કહેલી કોઈ વાત, તેઓ જેનું પ્રતિનિધિત્વ કરે છે, અથવા ફક્ત એ કે તમે એ અઠવાડિયે તેમને ઘણી વાર જોયા. દરેક રોમેન્ટિક સપનું રોમેન્ટિક લાગણી દર્શાવતું નથી.
તમારાં સપનાં પહેલેથી જ જાણે છે કે તમને કેવું લાગે છે. જો તમે ઈચ્છો કે એ વ્યક્તિ પણ જાણે, અને સમય તમારી તરફ ન હોય, તો તેમને IFમાં કહો, જે વધુ સારી સવાર સુધી સીલ રહે છે.