Berapa Lama Setelah Dia Putus Kamu Boleh Mengajaknya Kencan?

Entri No. 101 · Oktober 2026

Oleh Tim IF

Tidak ada jumlah minggu pasti yang harus kamu tunggu setelah seseorang putus sebelum mengajaknya kencan, tapi ada tes yang bisa diandalkan: ajak saat dia sedang melangkah menuju hidup yang baru, bukan sekadar menjauh dari yang lama, dan saat sinyalnya datang dari dia, bukan dari kalender. Setelah hubungan singkat yang meredup begitu saja, itu bisa beberapa minggu. Setelah hubungan panjang, tinggal serumah, atau pernikahan, pikirkan dalam hitungan bulan. Berapa pun lamanya, beri dia waktu dulu untuk menikmati masa lajang dengan caranya sendiri. Lalu ajak sekali saja, santai, dengan cara yang membuatnya mudah menolak.

Kalau kamu bertanya-tanya soal ini, mungkin kamu sudah lama menyimpan perasaan itu. Teman yang kamu kenal di kampus saat dia sudah punya pasangan. Rekan kerja yang pasangannya selalu kamu ajak ngobrol di setiap pesta akhir tahun kantor. Tidak ada yang salah dengan itu: menyimpan perasaan dengan jujur adalah sikap yang dewasa. Sekarang hal yang membuatnya mustahil sudah tidak ada, dan semua nalurimu bilang harus bergerak sebelum orang lain duluan. Naluri itu wajar. Tapi pertanyaan sebenarnya bukan berapa lama kamu harus menunggu sampai boleh. Pertanyaannya adalah bagaimana kamu tahu dia sudah siap, dan bagaimana mengatakannya supaya dia mudah menjawab dengan jujur.

Kamu juga punya lebih dari satu cara untuk mengatakannya. Kalau dia sudah siap, ajak dia kencan. Kalau putusnya belum benar-benar final, atau justru kamu yang sedang punya pasangan, kamu tetap bisa mengatakannya sekarang lewat IF: pesan pribadi yang tersegel di aplikasi kencan untuk yang lajang maupun yang sedang berpasangan, dan baru terbuka saat kalian berdua sama-sama lajang.

Kalau hubungan kalian selalu terasa soal waktu, orang yang tepat, waktu yang salah membahas gambaran besarnya; kalau ini soal putusmu sendiri, kencan lagi setelah putus adalah panduan yang kamu cari. Artikel ini membahas saat waktu orang lain berubah.

Kenapa tidak ada angka ajaib

Kamu akan menemukan rumus di mana-mana: tunggu setengah dari lamanya hubungan, atau sebulan untuk setiap tahun bersama. Masalahnya, rumus itu mengukur kalender, bukan orangnya. Ada yang menghabiskan tahun terakhir hubungannya dengan diam-diam meninggalkannya, dan sudah siap di minggu dia pindah rumah. Ada juga yang dikejutkan begitu saja di suatu hari Selasa dan masih berduka setahun kemudian.

Yang benar-benar penting adalah kesiapannya, dan itu bisa diukur psikolog. Dalam riset di Purdue University, orang yang merasa lebih siap berkomitmen sekitar 25% lebih kecil kemungkinannya untuk putus. Orang yang baru saja lajang mungkin bebas berkencan denganmu tanpa benar-benar siap, dan hubungan yang dimulai sebelum salah satu dari kalian siap akan berangkat dari posisi yang kurang menguntungkan.

Beberapa hal memberitahumu jauh lebih banyak daripada tanggal putusnya:

• Seberapa terikat dia masih. Rumah bersama, anjing, perceraian, atau anak-anak butuh waktu untuk diurai, dan selama belum terurai, hubungan lama itu masih ada.
• Apakah benar-benar sudah selesai. Kalau mereka masih sering kontak, masih tidur bersama, atau masih terang-terangan menimbang untuk mencoba lagi, berarti belum selesai, apa pun yang tertulis di profilnya.
• Bagaimana dia membicarakannya. Marah, menangis, dan analisis tanpa henti berarti putusnya masih berlangsung di dalam dirinya. Cara pandang yang lebih jernih, bahkan sedikit humor, berarti semuanya mulai usai.

Perkiraan waktu, kalau kamu butuh

Kalau kamu mau yang lebih pasti daripada “tergantung”, ini titik awal yang masuk akal. Tanda-tanda di bagian berikutnya selalu lebih menentukan.

• Hubungan singkat, atau yang berakhir atas kesepakatan bersama: beberapa minggu mungkin sudah cukup, kalau dia jelas baik-baik saja.
• Hubungan satu tahun atau lebih: beri waktu setidaknya beberapa bulan.
• Tinggal serumah, bertunangan, atau menikah: minimal beberapa bulan, dan tunggu sampai mereka sudah tinggal terpisah dan urusan praktisnya sudah banyak terurai. Kalau mereka sudah pisah tapi belum cerai, kencan dengan orang yang sudah pisah tapi belum cerai membahas apa saja yang perlu ditimbang.
• Kalau putusnya datang tiba-tiba, atau melibatkan perselingkuhan: tambah waktunya. Orang yang ditinggalkan biasanya harus mulai berduka dari nol, dan mungkin perlu belajar memercayai penilaiannya sendiri lagi lebih dulu.
• Kalau dia yang pergi, setelah akhir yang panjang dan pelan: sering kali dia sudah melewati banyak dukanya, dan mungkin siap lebih cepat dari yang tersirat dari tanggalnya. Biarkan dia sendiri yang menunjukkannya.

Tanda dia siap kencan lagi

Tanda-tanda ini biasanya muncul bersamaan saat seseorang benar-benar siap:

• Dia makin jarang menyebut mantannya, dan kalau menyebut pun, tanpa emosi yang meluap.
• Dia membuat rencana untuk hidupnya sendiri: liburan, tempat tinggal baru, kelas, akhir pekan yang isinya lebih dari sekadar memulihkan diri.
• Dia yang memulai obrolan dan mengusulkan rencana bersamamu, bukan cuma membalas.
• Dia bertanya soal kehidupan cintamu, atau bercanda soal kembali ke dunia kencan.
• Dia bilang terang-terangan: dia menikmati masa lajangnya, atau terbuka untuk kenalan dengan seseorang.

Tanda kamu perlu menunggu lebih lama

• Dia habis-habisan keluar dan berpesta untuk membuktikan sesuatu, atau berkencan demi menunjukkan sesuatu.
• Dia bersandar padamu jam 2 pagi, lalu diam di siang hari.
• Dia sudah bilang ingin sendiri dulu untuk sementara.

Yang terakhir paling gampang dibantah, sekaligus paling penting untuk dihormati. Kalau dia bilang butuh waktu, itulah jawabannya untuk sekarang. Kalau dia bilang “belum siap untuk hubungan”, apa arti kalimat itu akan membantumu membedakan fase yang memang nyata dari penolakan halus.

Gebetanmu baru saja lajang: lalu bagaimana?

Hampir selalu: jangan lakukan apa-apa dulu, untuk sementara. Bukan diam selamanya, dan bukan bersikap dingin. Perasaanmu bukan masalahnya; waktunya yang belum tepat.

Hadir sebagai teman, bukan mengincar

Di minggu-minggu pertama setelah putus, orang lebih butuh teman daripada pilihan. Kalau kamu dekat dengannya, jadilah teman yang baik: datang, dengarkan, bahas hal lain kalau dia butuh jeda dari semua itu. Yang tidak boleh kamu lakukan adalah menjadikan kesediaan mendengarkan sebagai audisi. Mengiyakan dengan terlalu bersemangat setiap kesalahan mantannya, mengirim “kabari aku kalau butuh apa-apa ya, peluk” tengah malam — orang akan sadar, dan nanti dia mungkin bertanya-tanya apakah kebaikanmu memang pernah murni kebaikan.

Jalani juga hidupmu sendiri. Menunggu orang yang kamu sayangi bukan hal bodoh, tapi menunggu dalam mode siaga memberi beban yang tidak dibutuhkan kalian berdua. Kamu bahkan boleh berkencan dengan orang lain sambil memberinya waktu. Itu bukan berarti tidak setia. Itu sehat.

Dengar langsung darinya, bukan dari feed-nya

Godaan untuk memantau putusnya lewat media sosial memang besar: foto berdua yang menghilang, bio yang berubah, komentar yang mengisyaratkan hubungan mereka sedang goyah. Usahakan jangan. Mencari-cari tanda di profilnya membuatmu terpaku pada linimasa yang bukan milikmu. Kalau kamu dengar kabar putusnya dari orang lain, tunggu sampai dia sendiri yang cerita.

Kalau kamu tidak bisa berhenti mengecek, atau suasana hatimu naik turun mengikuti apa pun yang dia unggah, itu bukan cacat karakter, tapi itu sinyal, dan bicara dengan seseorang bisa membantu.

Saat temanmu baru saja lajang

Persahabatan menaikkan taruhan sekaligus mengurangi tebak-tebakan. Kamu bisa membaca kesiapannya lebih baik daripada orang asing, tapi kamu juga punya lebih banyak yang dipertaruhkan, dan dia mungkin bersandar padamu justru karena kamu terasa aman. Beri waktu lebih lama daripada untuk orang yang hampir tidak kamu kenal, dan pastikan dia punya orang lain untuk bersandar, supaya saat kamu mengatakan sesuatu, dia memilihmu, bukan pelipur yang paling dekat. Kalau dia sahabat terdekatmu, katakan dengan cara yang membuat persahabatan kalian tetap bertahan apa pun jawabannya.

Kalau kamu cuma kenal sedikit

Rekan kerja, teman dari teman, orang yang suka kamu ajak ngobrol di tempat panjat tebing: kamu bukan tempat curhatnya, dan jangan berusaha jadi itu. Biarkan kabarnya mengendap, jaga sikap tetap ramah dan biasa saja, dan saat dia kembali seperti dirinya sendiri, ajakan biasa saja sudah tepat. Dengan rekan kerja, buat dia mudah bilang tidak tanpa canggung di hari Senin, dan kalau kamu atasannya atau punya pengaruh atas pekerjaannya, pikirkan baik-baik dulu: menolak orang yang punya kuasa atas dirimu itu sulit, dan banyak tempat kerja punya aturan soal ini.

Kalau dia belum benar-benar lajang

“Sebenarnya sudah selesai, kok.” “Kami tinggal beresin urusan rumah.” “Kami sudah break berminggu-minggu.” Sampai benar-benar selesai — diputuskan, diucapkan, dan dipahami oleh keduanya — masalahnya bukan waktunya meleset beberapa minggu. Memang belum waktunya saja. Mengajaknya kencan sekarang berarti kamu masuk ke tengah akhir hubungan mereka, dan apa pun yang dimulai di belakang pasangan adalah selingkuh, seberapa pun terasa hampir selesai.

Perasaanmu tidak harus tetap terpendam. Kamu bisa saja mengatakannya, tapi membuka hati di tengah putusnya orang lain itu berisiko: bisa menggoyahkan keputusan yang seharusnya hanya milik dia. Bisa jadi kamu lebih baik mengirim IF. IF tetap tersegel selama dia masih berpasangan, dan tidak ada percakapan yang bisa terbuka di IF selama salah satu dari kalian masih punya pasangan, jadi IF tidak menuntut apa-apa darinya; kalau waktunya pas, kamu sudah ada di sana. Haruskah menunggu seseorang yang sudah punya pasangan membahas cara menunggu dengan baik.

Cara mendekatinya saat waktunya tiba

Entah seorang pria putus dengan pacarnya, seorang perempuan berpisah dari pacarnya, atau sebuah pernikahan berakhir, caranya sama. Saat tanda-tandanya sudah ada, ajak dengan jelas, santai, dan sekali saja.

1. Buat rencana yang nyata dan spesifik. “Mau makan malam Jumat ini?” lebih mudah dijawab daripada “kapan-kapan kita jalan, yuk”, dan jauh lebih mudah daripada pidato panjang.
2. Bilang bahwa itu kencan. Setelah putus, orang waspada terhadap sinyal yang ambigu, dan dia akan senang tahu apa yang sebenarnya dia iyakan atau tolak.
3. Jangan bawa-bawa mantannya, dan jangan jadikan kesabaranmu utang baginya. Jangan memosisikan diri sebagai versi upgrade. “Aku nggak mau bilang apa-apa waktu kamu masih sama orang lain” itu jujur; “Aku sudah nunggu ini dua tahun” itu tekanan.
4. Sediakan jalan keluar yang mudah, dan sungguh-sungguh. “Kalau waktunya belum pas, bilang aja, kita tetap baik-baik aja kok” memberinya ruang untuk jujur.
5. Pilih cara yang memberinya ruang. Bertemu langsung lebih hangat; pesan memberinya waktu untuk berpikir sebelum menjawab, dan sering kali jadi pilihan yang lebih lembut setelah beberapa minggu yang berat. Kalau kalian berdua sama-sama lajang dan ada di IF, Like adalah cara halus untuk mengajak: kalau dia menerimanya, chat akan terbuka.

Kalau dirangkai, kira-kira begini: “Aku sudah lama suka sama kamu, dan aku nggak mau bilang apa-apa waktu kamu masih sama orang lain. Nggak ada paksaan sama sekali, tapi mau makan malam bareng aku Jumat ini? Sebagai kencan. Kalau belum waktunya, nggak apa-apa banget.”

Lalu biarkan jawabannya jadi jawaban. Kalau iya, menyenangkan sekali. “Belum” layak dibalas dengan sabar, bukan dengan kampanye susulan. “Tidak” berarti berhenti: tidak ada percobaan kedua, tidak ada lobi lewat teman-temannya.

Apakah aku cuma jadi pelampiasan?

Itulah ketakutan di balik seluruh pertanyaan ini, jadi ini jawaban lugasnya. Pelampiasan adalah hubungan yang dimulai tak lama setelah putus dan lebih melayani putusnya daripada orang barunya: pengalih perhatian, bukti bahwa dia masih diinginkan, jembatan keluar dari kesepian, kadang pesan untuk sang mantan. Dalam satu studi terhadap orang-orang yang baru putus, mereka yang sudah dekat dengan orang baru merasa lebih diinginkan dan lebih tuntas soal mantannya, dan itulah kenapa awal baru yang cepat bisa terasa begitu menyenangkan bagi orang yang sedang mencari pelampiasan. Yang membuat sesuatu jadi pelampiasan bukan seberapa cepat dimulai, tapi untuk apa: apakah dia memilihmu, atau sedang lari dari sesuatu dan kebetulan kamu ada di situ.

Tanda kamu cuma pelampiasan

• Dia terus membicarakan mantannya — atau sengaja tidak pernah, seolah topik itu bisa meledak kapan saja.
• Dari bukan apa-apa jadi intens hampir dalam semalam, lalu mulai panas-dingin.
• Dia tampak ingin sekali terlihat bersamamu, terutama di tempat yang mungkin dilihat mantannya.
• Dia jadi mengambang setiap kali membahas masa depan, bahkan untuk beberapa minggu ke depan.
• Kamu merasa lebih seperti sistem pendukungnya daripada pasangannya.
• Dia masih kontak dekat dan pribadi dengan mantannya, dengan cara yang tidak melibatkanmu.

Tanda bahwa ini lebih dari itu

• Dia penasaran soal kamu secara khusus: masa lalumu, orang-orang terdekatmu, apa yang kamu mau.
• Ritmenya stabil, bukan terburu-buru.
• Dia sudah melewati sebagian dukanya sebelum kamu datang, dan membicarakan mantannya dengan jernih, bukan dengan getir.
• Dia tertarik pada versi dirimu yang biasa-biasa saja di hari kerja, sama besarnya dengan versi barumu yang seru.

Cara tahu tanpa menginterogasi

Jalani lebih pelan dari yang kamu mau. Hubungan yang ada hanya untuk melupakan seseorang biasanya memudar seiring sembuhnya luka putus; hubungan yang dibangun di atas kalian berdua justru punya ruang untuk makin dalam. Kalau ragu, tanyakan sekali, dengan baik: “Aku suka banget sama kamu, dan aku tahu ini belum lama. Kamu sudah siap memulai sesuatu, atau masih butuh waktu?” Kebanyakan orang akan jujur kalau kamu membuatnya terasa aman.

Di mana IF cocok

IF adalah aplikasi kencan untuk semua orang, lajang maupun berpasangan, yang dibangun tepat untuk urusan waktu seperti ini. Dua orang lajang memakainya seperti aplikasi kencan biasa: Like yang diterima membuka chat. Saat salah satu dari kalian berpasangan, chat tidak bisa terbuka, tapi kamu bisa mengirim IF: pesan pribadi tersegel hingga 250 karakter yang terbuka saat kalian berdua sama-sama lajang.

Kalau kamu mengirimnya saat dia masih berpasangan, dan kamu masih lajang saat dia menandai dirinya lajang, notifikasi push akan memberitahumu: kamu punya 24 jam untuk mengungkapnya, atau kamu bisa membiarkannya lewat dan IF itu tersembunyi selamanya. Kirim IF karena kamu bersungguh-sungguh dengan setiap katanya, jangan pernah sebagai cara untuk tahu kapan hubungannya berakhir. Mengungkapnya tidak membuat dia terburu-buru: dia melihat profil dan pesanmu, lalu bisa menerima atau menolak kapan pun dia siap. Kalau dia menerima, chat terbuka dengan IF-mu sebagai pesan pertama; kalau dia menolak, kamu tidak diberi tahu.

Waktu 24 jam itu bisa jatuh di hari-hari paling rapuhnya, sebelum dia cerita apa pun padamu, atau setelah dia bilang butuh waktu. Kalau begitu, membiarkannya lewat adalah jawaban yang sangat baik, dan kamu bisa mengajak dengan caramu sendiri saat dia siap. Mengungkapnya memberi tahu dia perasaanmu tanpa meminta satu malam minggu ini, dan mau mengungkapnya atau tidak, itu keputusanmu.

Kalau kamu yang sedang berpasangan, kamu tetap bisa mengirimnya: IF yang kamu kirim akan terungkap saat kamu mengubah statusmu sendiri jadi lajang, kalau dia masih lajang. Kamu bisa mengirimnya dengan jujur sekarang, apa pun perasaanmu soal hubunganmu sendiri, karena tidak ada yang terbuka sampai kalian berdua lajang, dan mau mengubah status atau tidak adalah keputusan soal hubungan itu saja.

Status di IF ditentukan sendiri oleh penggunanya, dan IF tidak pernah mengumumkan putusnya siapa pun. Kalau dia ada di IF, biasanya dia akan diberi tahu ada IF yang menunggunya, tapi tidak pernah siapa pengirimnya atau apa isinya sampai IF itu terungkap; orang tetap bisa menebak dari konteks, dan dia bisa menghapusnya kapan saja. Dia tidak harus sudah ada di IF: kamu bisa menemukannya lewat Pencarian dengan alamat email, nomor telepon, atau akun Instagram yang dia berikan padamu. IF yang dikirim ke email memicu satu email undangan singkat, tanpa nama atau kata-katamu; IF yang dikirim ke nomor telepon atau akun Instagram tidak mengirim apa-apa dan hanya menunggu, siapa tahu dia bergabung. Setelah tahu semua itu, pilihannya ada di tanganmu.

Ini juga menjawab ketakutan terlihat oportunis. Pengakuan di minggu yang sama saat seseorang jadi lajang bisa terlihat begitu, setulus apa pun; kata-kata yang kamu segel dalam IF saat dia masih berpasangan, yang bilang sudah berapa lama kamu merasakannya, jauh lebih sulit disangka begitu. IF mengatakannya sekali lalu menunggu sampai kalian berdua lajang, jadi kalau suatu hari waktunya pas, kamu ada di sana untuk menunjukkan betapa kamu selalu menyukainya. IF pertamamu gratis, dan cara kerja IF membahas semua situasinya. Siapa tahu, itu membawa kalian berdua ke tempat yang memang seharusnya sejak awal.

Pertanyaan yang sering diajukan

Berapa lama harus menunggu untuk mengajak seseorang kencan setelah dia putus?

Tidak ada angka pasti. Sebagai titik awal, pikirkan beberapa minggu setelah hubungan singkat dan beberapa bulan setelah hubungan panjang, tapi perilakunya lebih penting daripada tanggal. Tunggu sampai dia lebih banyak membicarakan masa depannya daripada masa lalunya, dan sampai dia mendekatimu atas kemauannya sendiri.

Apakah salah mengajak kencan seseorang yang baru putus?

Tidak, selama memang sudah benar-benar selesai dan kamu mengajak, bukan mendesak. Yang membuatnya terasa oportunis adalah kecepatan dan tekanan: mengajak di hari-hari pertama yang masih rapuh, memakai kesedihannya sebagai celah, atau tidak mau menerima penolakan. Beri dia waktu, ajak sekali, dan itu sekadar kejujuran.

Haruskah aku bilang suka saat dia masih bersama pasangannya?

Bisa, dan sebagian orang senang sudah melakukannya, tapi membuka hati saat dia masih berpasangan, atau di tengah putusnya, ada risikonya: bisa menggoyahkan keputusan yang seharusnya hanya milik dia. Bisa jadi kamu lebih baik mengirim IF. IF tetap tersegel sampai kalian berdua lajang, dan kalau suatu hari waktunya pas, kamu ada di sana untuk menunjukkan sudah berapa lama kamu merasakannya.

Bagaimana kalau dia meninggalkan pasangannya demi aku?

Kalau begitu, caranya yang penting. Kalau dia mengakhiri hubungannya dengan jujur, karena alasannya sendiri, sebelum ada apa-apa di antara kalian, itu tanda hidupnya sedang berjalan maju, bukan tanda bahaya. Kalau keduanya tumpang tindih, ada baiknya bicara jujur soal apa yang terjadi dan kenapa. Hubungan yang dimulai diam-diam perlu membangun kepercayaan secara terbuka, dan itu lebih mudah dilakukan di awal daripada belakangan.

Haruskah aku menunggu sampai gebetanku benar-benar move on dari mantannya?

Tunggu sampai dia cukup move on untuk bisa memilih, bukan sampai semua sisa perasaan hilang. Banyak orang masih menyimpan sedikit perasaan pada mantan selama bertahun-tahun. Yang penting adalah apakah hubungan lama itu masih mengendalikan pilihannya: saat rencananya tentang hidup di depan, bukan yang di belakang, kamu tidak perlu menunggu putus yang benar-benar bersih dan sempurna.

Orang yang tepat, waktu yang salah? Tunggu dia di IF: katakan sekali, terus jalani hidupmu, dan hadirlah di hari waktunya akhirnya pas.