Punya Crush di Tempat Kerja Saat Sudah Menikah? Cara Menjaga Batasan dengan Work Spouse
Entri No. 092 ·
Oleh Tim IF
Punya work spouse — rekan kerja yang paling kamu percaya, andalkan, dan ajak tertawa di kantor — itu hal yang umum, begitu juga tumbuhnya perasaan padanya saat kamu sudah menikah atau punya pasangan. Keduanya bukan selingkuh. Batasan yang tetap bertahan meski kalian bertemu setiap hari sebenarnya mudah diucapkan tapi lebih sulit dijalani: bicarakan pekerjaan, bukan urusan rumah; kembalikan obrolan pribadi ke saluran terbuka; bergaul dalam kelompok, bukan berdua saja; ceritakan tentang dia dengan bebas kepada pasanganmu; dan beri perasaan itu tempat yang jujur untuk disalurkan, yang bagi sebagian orang berarti mengungkapkannya lewat pesan tersegel yang hanya terbuka jika suatu hari kalian berdua sama-sama single.
Mungkin hari Senin mulai terasa lebih ringan daripada Minggu, atau cerita paling seru hari ini sekarang kamu sampaikan duluan ke dia. Kamu bukan orang jahat karena menyadarinya, dan kamu jelas tidak sendirian: dalam survei SHRM tahun 2020 terhadap pekerja di Amerika, seperempat responden mengaku pernah punya “work wife” atau “work husband”, dan lebih dari separuhnya mengaku punya perasaan romantis pada orang itu. Perasaan itu biasa, dan perasaan itu jujur.
Yang membuatnya salah adalah main di belakang siapa pun: selingkuh, atau berbohong soal itu. IF, aplikasi kencan yang kami buat untuk perasaan seperti ini, berada di sisi jujur dari garis itu: tidak ada percakapan yang bisa dimulai di IF selama salah satu dari kalian berstatus berpasangan, tapi kamu tetap bisa mengungkapkan apa yang kamu rasakan.
Saat perasaan pada work spouse tak lagi sekadar platonis
“Work spouse” — atau work wife, work husband, office spouse — biasanya menggambarkan sesuatu yang baik: persahabatan dekat dan platonis dengan rekan kerja yang sama-sama memutar bola mata di rapat yang sama dan membantumu saat hari kerja berantakan. Banyak orang punya sosok seperti ini selama bertahun-tahun tanpa sedikit pun percikan perasaan lain.
Masalahnya, bahan-bahan persahabatan kerja yang baik — kepercayaan, lelucon yang cuma kalian pahami, waktu bersama setiap hari — juga merupakan bahan-bahan romansa. Perubahannya jarang terjadi dalam satu momen; ini pergeseran perlahan yang terlihat dari apa yang kamu lakukan sebelum kamu mengakuinya dengan kata-kata. Tanda-tanda yang patut ditanggapi serius:
- Kamu berdandan lebih rapi, atau mengatur jadwal seminggu, menurut hari-hari dia masuk kantor.
- Kamu menceritakan hal-hal tentang hubunganmu kepadanya yang tidak ingin kamu ucapkan di depan pasanganmu.
- Pesan-pesan kalian sudah pindah dari saluran kerja ke chat pribadi, dan dari jam kerja ke malam hari dan akhir pekan.
- Ada rasa cemburu yang menyelinap saat dia jadi dekat dengan orang lain di kantor.
- Di rumah kamu lebih jarang menyebut namanya daripada dulu, atau tidak menyebutnya sama sekali.
- Kamu akan merasa tidak nyaman jika pasanganmu membaca obrolan kalian dari awal sampai akhir.
Satu tanda saja bukan vonis. Beberapa tanda sekaligus biasanya berarti persahabatan itu sudah tumbuh menjadi sesuatu yang lebih: bukan alasan untuk malu, tapi alasan untuk melihatnya dengan jujur.
Apakah work spouse itu perselingkuhan emosional?
Tidak otomatis. Tapi garis itu nyata, dan tiap pasangan menariknya di titik yang sedikit berbeda. Saat peneliti meminta orang menilai perilaku mana yang dianggap perselingkuhan, perilaku seksual paling jelas dianggap perselingkuhan, sementara perilaku emosional dan penuh kasih sayang dianggap perselingkuhan dalam kadar yang lebih rendah. Dalam praktiknya, tiga pertanyaan ini yang paling menentukan. Apakah ada yang dirahasiakan? Apakah orang ini mendapat kedekatan yang dulu diberikan kepada pasanganmu? Apakah ada rasa menanti, perasaan bahwa sesuatu bisa terjadi di antara kalian sekarang? Jika jawaban jujur untuk salah satunya adalah ya, terutama yang pertama, panduan kami tentang perselingkuhan emosional akan membantumu melihat posisimu.
Kenapa tempat kerja mudah memicu crush, meski kamu bahagia di rumah
Tertarik pada rekan kerja saat kamu punya pasangan sering kali sama banyaknya bercerita tentang tempat kamu menghabiskan hari-harimu seperti tentang hubunganmu. Tempat kerja nyaris sempurna untuk tumbuhnya crush: kamu bertemu orang yang sama hampir setiap hari, berbagi target dan krisis kecil, dan saling mengenal perlahan tanpa tekanan kencan. Dalam serangkaian eksperimen, semakin lama dua orang asing mengobrol, semakin mereka saling suka, sebagian karena mereka mulai merasa dimengerti dan nyaman satu sama lain. Sekarang kalikan itu dengan empat puluh jam seminggu.
Ada juga perbandingan yang tidak adil. Kamu melihat rekan kerjamu dalam versi terbaiknya: rapi untuk seharian, memecahkan masalah, jago dalam sesuatu. Kamu melihat pasanganmu jam tujuh pagi, mata masih sayu, mencari kunci mobil sambil mengingatkan tagihan gas. Tak satu pun gambaran itu utuh; yang satu hanya pencahayaannya lebih bagus. Dalam kerja hybrid, jendela chat pribadi adalah lorong kantor yang baru, dan pesan jam sepuluh malam bisa terasa lebih intim daripada obrolan apa pun di dekat mesin kopi. Dari mana pun crush-mu bermula, panduan kami tentang naksir orang lain saat punya pasangan membahas gambaran yang lebih luas.
Batasan dengan work spouse yang tetap bertahan meski kalian bertemu setiap hari
Kebanyakan saran soal crush menyuruhmu menjaga jarak. Di kantor, sering kali itu tidak mungkin: kalian satu tim, satu proyek, satu stand-up pagi. Jadi jarak yang kamu butuhkan ada pada keintiman, bukan ruang. Pertahankan kehangatan dan profesionalisme, lalu singkirkan kerahasiaan dan akses khusus yang bisa mengubah perasaan jujur menjadi sesuatu yang harus disembunyikan.
Jangan bawa urusan rumah ke obrolan kalian
Jalan tercepat dari rekan kerja menjadi tempat curhat adalah membicarakan masalah dalam hubunganmu. Kelihatannya tidak berbahaya, tapi itu menjadikan dia orang yang paling mengerti kamu, dan pasanganmu sebagai masalahnya. Kalau kamu perlu membicarakan urusan rumah, bicaralah dengan teman di luar kantor, atau dengan pasanganmu.
Kembalikan obrolan ke saluran terbuka
Pesan pribadi di luar jam kerja adalah tempat kebanyakan persahabatan kerja diam-diam berubah menjadi sesuatu yang lain. Aturan yang berguna: tidak ada isi chat berdua yang membuatmu tidak nyaman jika dibaca pasanganmu, dan tidak ada pesan di luar jam kerja yang sebenarnya bisa menunggu sampai pagi.
Bergaul dalam kelompok, bukan berdua saja
Makan siang berdua hampir setiap hari, minum setelah semua orang pulang, berbagi taksi selepas pesta: semua ini terasa seperti kencan tanpa disebut kencan. Lakukan bersama-sama dalam kelompok. Saat perjalanan dinas, buat rencanamu sendiri untuk malam hari.
Biarkan pasanganmu tahu dia ada
Ceritakan rekan kerjamu di rumah seperti kamu menceritakan siapa pun yang bekerja denganmu, dan ajak pasanganmu ke acara akhir tahun kantor. Kerahasiaanlah yang mengubah perasaan jujur menjadi sesuatu yang harus disembunyikan, dan rekan kerja yang sudah dikenal, dan disukai, oleh pasanganmu membuat semuanya tetap terbuka.
Menjauh perlahan, bukan dengan dingin
Kalau kamu ingin sedikit lebih berjarak, lakukan dengan lembut. Mendadak bersikap dingin akan membingungkan dia, kelihatan oleh semua orang, dan bisa membuat kerja sama lebih sulit daripada yang pernah ditimbulkan crush itu. Mundurlah sedikit demi sedikit: lebih sedikit pesan pribadi, obrolan yang lebih singkat, lebih banyak rapat dengan orang lain di ruangan. Kamu tidak sedang menghukum siapa pun. Kamu memberi ruang agar persahabatan itu tetap menjadi persahabatan.
Beri perasaan itu tempat untuk disalurkan
Sebagian besar crush hidup di kepalamu: memutar ulang percakapan, mengecek media sosialnya, melatih kalimat yang mungkin tidak akan pernah kamu ucapkan. Kamu tidak bisa mematikan perasaan, tapi kamu bisa berhenti melatihnya: ceritakan ke teman, tuliskan, atau ungkapkan sekali lewat IF yang tersegel dan biarkan perasaan itu mengendap.
Crush pada rekan kerja saat sudah menikah
Pernikahan tidak mengubah jawabannya, tapi taruhannya jadi lebih besar. Di balik janji pernikahan ada hidup yang sudah terjalin: rumah, keuangan, sering kali anak-anak. Pengikisan kecil yang bisa menyertai crush di kantor — malam-malam yang habis di ponsel, energi terbaikmu yang tercurah di tempat kerja — jatuh pada seseorang yang sudah membangun hidupnya di sekitar hidupmu. Rekan kerjamu pun mungkin punya suami, istri, atau pasangan sendiri. Menjaga batasan juga melindungi mereka.
Pernikahan yang panjang juga punya musim-musimnya — anak kecil, orang tua yang perlu dirawat, masalah keuangan — saat kalian berdua lebih sering bertemu hanya untuk urusan logistik. Rekan kerja yang melihatmu sebagai pribadi, lepas dari semua itu, bisa terasa seperti pencerahan. Kadang itu berarti pernikahanmu butuh perhatian: bilang pada suami atau istrimu bahwa kamu merindukannya, dan minta waktu yang khusus untuk kalian berdua. Kadang itu menandakan sesuatu yang lebih besar, dan kamu tidak harus memutuskan hari ini yang mana. IF juga tidak memintamu memutuskan: kamu bisa mengungkapkan perasaanmu dengan jujur sekarang, apa pun yang kamu rasakan tentang pernikahanmu, karena tidak ada yang terbuka sampai kalian berdua sama-sama single.
Jika perasaanmu sudah lebih dari sekadar crush — jika kamu bertanya-tanya apakah kamu jatuh cinta, atau apakah pernikahanmu bisa bertahan — menikah tapi jatuh cinta dengan orang lain ditulis untuk pergulatan yang lebih berat itu.
Haruskah kamu bilang ke work spouse soal perasaanmu?
Boleh saja, dan kejujuran emosional itu berani. Tapi di kantor, mengatakannya secara langsung punya risiko tambahan. Kata-kata itu tidak bisa ditarik kembali, membuatnya terpojok di tempat yang tidak bisa kalian tinggalkan, dan kalian tetap harus duduk di rapat Senin yang sama. Itu bisa mengganggu tim atau menimbulkan pertanyaan terkait kebijakan perusahaan, dan jika salah satu dari kalian lalu menyembunyikannya dari pasangan, perasaan jujur itu berubah menjadi kebohongan.
Bisa jadi kamu lebih baik mengirim IF. IF mengungkapkan persis apa yang kamu rasakan lewat pesan tersegel yang hanya terbuka saat kalian berdua sudah single, jadi tidak ada yang harus berubah di kantor dan tidak ada yang harus berbohong. Tersegel, bukan rahasia. Dan jika suatu hari waktunya pas, kamu sudah ada di sana, dengan bukti sudah berapa lama kamu merasakan ini.
Saat work spouse-mu tampaknya merasakan hal yang sama
Kadang chemistry berjalan dua arah: pesan larut malam juga datang darinya, dan dialah yang mengajak makan siang berdua atau mencari alasan untuk lembur saat kamu lembur. Itu bukan hal yang perlu membuatmu malu, dan bisa jadi memang nyata. Tapi saling mengakuinya — “kita sama-sama tahu ada sesuatu di sini” — bisa dengan mudah menjadi rahasia bersama jika hanya disimpan berdua, dan membuat kalian jauh lebih sulit kembali menjadi rekan kerja biasa. IF mengatakannya tanpa obrolan berhadapan di seberang meja itu.
Jika dia yang lebih dulu mengatakannya, jawab dengan hangat dan jelas — “Aku sangat menghargai kerja bareng kamu, dan selama aku bersama pasanganku, aku menjaga semuanya tetap profesional” — lalu benar-benar lakukan itu. Dan jika kamu merasakan hal yang sama, IF memungkinkanmu menjawab dengan jujur tanpa ada satu kata pun yang berubah di kantor: IF tetap tersegel sampai kalian berdua single, jadi jika suatu hari waktunya pas, kamu sudah ada di sana. Jika kalian sama-sama punya pasangan, apa yang harus dilakukan saat sama-sama punya pasangan tapi saling ada rasa membahasnya lebih jauh.
Cara melupakan crush di kantor saat kamu sudah menikah
Batasan mencegah crush tumbuh. Untuk benar-benar melupakannya, jika itu yang kamu mau, butuh sedikit usaha lagi:
- Akui pada dirimu sendiri. “Aku naksir rekan kerjaku” kekuatannya lebih kecil saat diucapkan terang-terangan daripada dibiarkan sebagai perasaan samar yang berpendar.
- Tanyakan apa yang kamu dapat darinya. Crush di kantor sering kali bukan soal orangnya, melainkan soal apa yang dia berikan: merasa diperhatikan, merasa lucu lagi, merasa kompeten. Cari juga hal-hal itu di rumah.
- Perluas kehidupan kerjamu: jalin persahabatan lain, duduk di tempat baru, dan ikut proyek dengan orang-orang yang berbeda.
- Pelankan salurannya: bisukan chat pribadi yang tidak penting dan matikan notifikasi kerja di malam hari.
- Berinvestasilah di rumah dengan sengaja: rencanakan sesuatu yang baru bersama, dan bawa pulang sebagian energi yang selama ini kamu curahkan di kantor.
- Tuangkan dalam kata-kata: tulis di sebuah IF dan biarkan menunggu, tersegel, sementara kamu menjalani hari-harimu.
- Beri waktu. Crush yang tidak lagi dipupuk biasanya memudar dalam hitungan minggu atau bulan.
- Jika tidak memudar, tanggapi dengan serius: bicaralah dengan seseorang, bicara jujur dengan pasanganmu, pindah tim atau posisi, atau, jika kamu sadar hubunganmu sudah berakhir, akhiri dengan jujur sebelum ada yang dimulai dengan orang lain.
Haruskah kamu bilang ke pasangan soal crush di kantor?
Perasaan pada rekan kerja bukan sesuatu yang wajib kamu sembunyikan, dan crush yang diucapkan sering kehilangan sebagian dayanya. Crush yang sekadar lewat mungkin tidak perlu dibicarakan secara khusus, selama rekan kerja itu bukan rahasia. Tapi jika perasaan itu mulai memengaruhi perilakumu — pesan larut malam, makan siang yang lama, jarak di rumah — pasanganmu berhak tahu yang sebenarnya, disampaikan dengan hati-hati; berbohong soal itulah yang akan membuatnya salah. Perlukah bilang ke pasangan kalau aku naksir orang lain? membahas kapan dan bagaimana caranya.
Kebijakan kantor, relasi kuasa, dan di mana pelecehan dimulai
Crush tidak melanggar aturan apa pun. Bertindak karenanya bisa: banyak perusahaan punya kebijakan soal hubungan di tempat kerja, dan beberapa memintamu melaporkannya, terutama jika yang satu adalah atasan yang lain. CIPD, asosiasi profesi HR di Inggris, mencatat bahwa risikonya berpotensi lebih besar jika hubungan itu terjadi antara atasan dan staf yang lebih junior. Jika kamu atasan dari orang yang kamu sukai, ekstra hati-hatilah: jangan pernah biarkan hal itu memengaruhi beban kerja, penilaian, atau kesempatannya, dan jangan pernah menempatkannya di posisi di mana menolak bisa terasa berisiko. IF yang tersegel tidak memulai apa pun di kantor selama salah satu dari kalian masih bersama orang lain. Tetap saja, pikirkan bagaimana IF itu akan diterima jika suatu saat terbuka dan ternyata datang dari atasannya sendiri, dan pastikan dia bisa menjawab dengan bebas, apa pun jawabannya. Dengan mengetahui itu, keputusan ada di tanganmu.
Perhatian yang terus datang setelah penolakan yang jelas bukanlah crush; itu bisa jadi pelecehan. Jika itu terjadi padamu, catat semuanya dan bicarakan dengan HR atau manajer yang kamu percaya. Saat seseorang tak terima ditolak membahas langkah selanjutnya. Dan jika suatu saat kamu mendapati dirimu memaksa melewati batas orang lain, jawabannya sama sederhananya: berhenti.
Saat crush tak kunjung pergi
Bagi sebagian orang, crush di kantor bisa menyita segalanya: mengecek apakah dia sedang online, mengatur hari di sekitar dirinya, merasa murung di hari-hari dia tidak ada. Itu bukan cacat karakter, dan biasanya mereda saat tidak lagi dipupuk: bisukan statusnya, jaga malammu bebas dari ponsel, dan bicaralah dengan orang yang kamu percaya; kamu tidak harus menghadapinya sendirian. Jika sudah sampai mengirim pesan setelah dia meminta ruang, atau muncul di tempat dia berada di luar kerja, berhentilah di situ.
Di mana IF berperan
IF adalah aplikasi kencan untuk semua orang, single maupun punya pasangan, yang dibangun dari satu gagasan: kamu seharusnya bisa mengungkapkan perasaanmu, kapan pun waktunya. Punya IF di ponsel saat kamu sudah menikah bukan selingkuh: tidak ada Like, match, atau chat — tidak ada percakapan sama sekali — yang bisa dimulai di IF selama salah satu dari kalian berstatus berpasangan. Yang bisa kamu kirim adalah IF: pesan pribadi tersegel hingga 250 karakter.
Untuk crush di kantor, IF adalah katup pengaman: kamu bisa menuangkan persis apa yang kamu rasakan ke dalam kata-kata hari ini, lalu masuk kantor besok tanpa ada yang berubah di antara kalian. Jika dia single, IF-mu terbuka saat kamu mengubah statusmu sendiri menjadi single, selama dia masih single. Jika dia juga punya pasangan, IF menunggu sampai kalian berdua single, dan jika kamu yang lebih dulu single, kamu punya waktu 24 jam untuk membukanya begitu dia juga single, atau kamu bisa membiarkannya tetap tersembunyi. Setelah terbuka, dia yang memilih untuk menerimanya atau tidak; jika diterima, chat pun terbuka. Cara kerja IF menjelaskan semua kemungkinannya.
Jika dia sudah ada di IF, biasanya dia akan diberi tahu bahwa ada IF yang menunggunya — tanpa pernah diberi tahu siapa pengirimnya atau apa isinya. Meski begitu, dia tetap bisa menebak dari konteks, dan di kantor petunjuknya banyak. Jika dia belum ada di IF, IF yang dikirim ke alamat email akan memicu satu email undangan singkat, tanpa nama atau kata-katamu, jadi pikirkan dua kali sebelum memakai alamat email kantor; IF yang dikirim ke nomor telepon atau akun Instagram sama sekali tidak mengirim apa pun. Dengan mengetahui itu, pilihan ada di tanganmu.
IF pertamamu gratis. Tulislah, sungguh-sungguh di setiap katanya, jaga batasanmu di kantor, dan biarkan IF itu yang menunggu sementara kamu menjalani hidupmu. Jika suatu hari waktunya pas, IF itu bisa membawamu ke tempat yang memang seharusnya sejak awal.
Pertanyaan yang sering diajukan
Apakah normal naksir rekan kerja saat sudah menikah?
Ya. Pekerjaan membuatmu bertemu setiap hari dengan orang-orang yang kamu kenal perlahan dan kamu lihat dalam versi terbaiknya, dan begitulah ketertarikan tumbuh. Crush bukan selingkuh, dan mengakuinya adalah bentuk kejujuran.
Apakah boleh punya work spouse saat sudah menikah?
Boleh, jika itu persahabatan yang diketahui pasanganmu dan bisa dia kenali dari ceritamu. Persahabatan itu butuh perhatian lebih begitu mulai ada kerahasiaan, karena di situlah perasaan jujur bisa bergeser menjadi kebohongan. Jika kedekatan diam-diam bergeser menjauh dari pasanganmu, itu patut disadari, dan patut dibicarakan di rumah.
Apakah mengirim IF ke crush di kantor itu selingkuh?
Tidak. IF adalah pesan tersegel, bukan percakapan: tidak ada yang bisa dimulai di antara kalian selama salah satu dari kalian punya pasangan, dan tidak ada yang perlu disembunyikan. Selingkuh dan berbohong adalah batasnya, dan IF yang jujur tidak melewati keduanya.
Apakah crush di kantor bisa hilang?
Biasanya bisa, begitu tidak lagi dipupuk: hilangkan pesan pribadi, waktu berduaan, dan kebiasaan memutar ulang di kepala, dan banyak yang memudar dalam beberapa bulan. Menuliskannya di IF yang tersegel juga bisa membantu: begitu sudah diungkapkan, kamu tidak perlu lagi melatihnya di kepala. Crush yang terus tumbuh patut dibicarakan dengan orang yang kamu percaya.
Haruskah aku berhenti kerja karena crush di kantor?
Jarang sebagai langkah pertama. Batasan dan waktu menyelesaikan sebagian besar crush di kantor. Jika belum mereda setelah berbulan-bulan, atau mulai merusak hubungan atau pekerjaanmu, pindah tim atau posisi adalah pilihan yang masuk akal, bukan reaksi berlebihan.
Work spouse-mu bisa tetap jadi sahabat yang baik. Pertahankan persahabatannya, buang kerahasiaannya, dan jika perasaanmu lebih dari sekadar teman, ungkapkan sekali lewat IF dan biarkan IF itu menunggu hari ketika waktu kalian akhirnya pas.