ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಆಗಿದೆಯೇ? ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 109 · ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2026

IF ತಂಡ ಅವರಿಂದ

ಗರ್ಲ್‌ಫ್ರೆಂಡ್, ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್, ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಇರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೊಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಅನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳ: ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಯೂ ಇರಿ, ಆ ಭಾವನೆಗೆ ನೀರೆರೆಯುವ ಇಬ್ಬರೇ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತಾಡುವ ಆಪ್ತರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿ. ಎದುರಿನ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತವರಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ನಿವೇದಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ಅವರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಅಪಾಯ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಹೇಳದೆಯೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ: ಒಂದು IF ಅದನ್ನು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಕಾಯುವ ಮುಚ್ಚಿದ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೋಪಾನವಾಗಿಡುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಕಷ್ಟವಾಗಿಸುವುದು ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ. ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದೇ ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಅದೇ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ, ಅದೇ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೂ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು ನಿಂತಿರುತ್ತವೆ: ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ, ಅವರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ನೆಮ್ಮದಿ. ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆ ಮೂರನ್ನೂ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದೇ ಗೆರೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆ: ಮೋಸ ತಪ್ಪು, ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದೂ ತಪ್ಪು. ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಉಳಿದದ್ದೆಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ. ಕಚೇರಿಯ ಆಚೆಗಿನ ವಿಶಾಲ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಷ್ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಎಂಬ ಲೇಖನದಿಂದ ಆರಂಭಿಸಿ.

ಇದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಏಕೆ ಆಗುತ್ತದೆ

ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂದು ತಲುಪಿದಿರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರ ಸಾಮೀಪ್ಯ. ಅಮೆರಿಕದ ಎಚ್‌ಆರ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಘವಾದ SHRM ನಡೆಸಿದ 2020ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ, ಅಮೆರಿಕದ ಶೇಕಡಾ 54ರಷ್ಟು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಆಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಒಂದು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಮಾತನಾಡಿದ ಅಪರಿಚಿತರ ಜೋಡಿಗಳು ಪರಸ್ಪರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಭಾಗಶಃ ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಾವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅನಿಸಿದ್ದರಿಂದ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಆ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿದಿನ, ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಿದ ರೂಪವನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ನ ಒತ್ತಡದಲ್ಲೂ ಶಾಂತವಾಗಿರುವ, ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಉದಾರವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ನಿಮ್ಮ ಚಹಾ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದಣಿದು, ಪಾತ್ರೆ ತೊಳೆಯುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಿಡುಕುವ ಅವರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥವಾಗುವ ತಮಾಷೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಕ್ರಷ್ ಬಹುತೇಕ ತಾನಾಗಿಯೇ ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದ್ಯಾವುದೂ ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿಜವಾಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನೀವು ಮನುಷ್ಯರು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದೇ ಕಟ್ಟಡದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಅರ್ಥ.

ಆವೇಗವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ, ಆತ್ಮೀಯತೆಯನ್ನಲ್ಲ

ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೋರಿಸುವ ನಿರ್ಲಿಪ್ತತೆ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್‌ನಷ್ಟೇ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಗುರಿ ಎಂದರೆ, ಆ ಕಿಡಿಯಿಲ್ಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ನೇಹಪರತೆ. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಅವರ ಸಂಗಾತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಮುಜುಗರವೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದಾದರೆ, ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕಾದ ಭಾಗ ಅದೇ.

• ಇಬ್ಬರೇ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮೀಸಲಿಡಿ: ಅಜೆಂಡಾ ಇರುವ ಮೀಟಿಂಗ್‌ಗಳು, ಇಬ್ಬರೇ ಕುಳಿತು ಮಾಡುವ ದೀರ್ಘ ಊಟಗಳಲ್ಲ, ಉಳಿದವರೆಲ್ಲ ಮನೆಗೆ ಹೋದ ಮೇಲಿನ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಕೂಡ ಅಲ್ಲ.
• ಕೆಲಸದ ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಕೆಲಸದ ವಿಷಯಕ್ಕೇ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ. ತಡಸಂಜೆಯ ಮೆಸೇಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾಸಗಿ ಥ್ರೆಡ್‌ನ ತಮಾಷೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಂತುಹೋಗಲಿ.
• ಅವರಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸಕ್ಕೂ ನೀವಾಗಿಯೇ ಮುಂದೆ ಬರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕೂರಿಸುವಂತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ.
• ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಲ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲಸದಲ್ಲೇ ಅವರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೂಲಕವಾಗಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ದಾಖಲೆಗಳ ಮೂಲಕವಾಗಲಿ ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆದಕಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದಿರುವುದನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಆಪ್ತರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಯವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸಿ

ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುರು ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವೇ ಆಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮನಸ್ಸು ಬಿಚ್ಚಿ ಮಾತಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಅವರ ತಪ್ಪೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ “ಇದಕ್ಕೆ ಬಹುಶಃ ನಾನು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ದಯೆಯೂ ಹೌದು, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವೂ ಹೌದು, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಾಣತನವೂ ಹೌದು. ಅವರ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತಲೂ ಅವರನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿಬಿಡುವುದೇ, ಒಂದು ಕ್ರಷ್ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಉದ್ದೇಶಿಸದ ಇನ್ನೇನೋ ಆಗಿ ಬದಲಾಗುವ ದಾರಿ.

ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿ

ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಆಫೀಸಿನ ಬೇಸಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಅವರನ್ನು ಆತ್ಮೀಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿಸಿ. ಇಬ್ಬರು ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯರು ಒಂದೇ ಬಟ್ಟಲಿನ ಚಿಪ್ಸ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗುವ ಕೊನೆಯ ರೈಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ಕಣ್ಣಾರೆ ನೋಡಿದ ಮೇಲೆ, ಆ ಸಂಬಂಧದ ಸುತ್ತ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೆಣೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬದುಕಿಗೆ ಮರಳಿಸಿ

ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಲು ಅಲ್ಲ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅಸೂಯೆಪಡಿಸಲೂ ಅಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸೇರಬೇಕೆಂದು ಎಷ್ಟೋ ದಿನಗಳಿಂದ ಅಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ಲಾಸ್, ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಮಾತು ಕೊಡುತ್ತಲೇ ಇರುವ ವೀಕೆಂಡ್‌ಗಳು — ಇವೆಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಡೆಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಒಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು IF ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭ: ಆ ಭಾವನೆ ಎಲ್ಲೋ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆ ನಿವೇದಿಸುವುದೇ ಏಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ದಾರಿ

ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಧೈರ್ಯದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳು ಬೇರೆಲ್ಲಿಗಿಂತಲೂ ದೊಡ್ಡವು. ಒಂದು ನಿವೇದನೆ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಅವರೇ ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ಸಂಬಂಧದೊಳಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಹೊಣೆ ಹೊರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಂಗಳವಾರದ ಟೀಮ್ ಮೀಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎದುರೇ ಕೂರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ವಾಪಸ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಒತ್ತಡವಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು. ನೇರವಾಗಿ ಬಾಯಿಬಿಟ್ಟು ಹೇಳುವುದು ಸಾರ್ಥಕವಾಗುವ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಾವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕೇ ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತೂಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇವೆ.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಧೈರ್ಯ ತೋರಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ದಾರಿ ಇದೆ. ಒಂದು IF ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಇದ್ದಂತೆಯೇ ಹೇಳುತ್ತದೆ — ಒಂದು ದಿನ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಖಾಸಗಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅದು ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮುಂದೆಂದಾದರೂ ಸಮಯ ಕೂಡಿಬಂದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಎರಡೂ ಕಡೆ ಇದೆ ಎನಿಸಿದಾಗ

“ಅವನಿಗೆ ಗರ್ಲ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಇದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಇದೆ.” “ಅವಳಿಗೆ ಬಾಯ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಇದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಏನೋ ಇರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟ.” ಅದು ನಿಜವಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲೂಬಹುದು: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರಿಸುವ ಡೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು, ಮಾಸಿಕ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಎಂಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶತ್ರು. ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಹರಟೆ ಪ್ರೇಮ ನಿವೇದನೆಯಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ಕಂಡರೆ — ಮೀಟಿಂಗ್ ಮುಗಿದ ಮೇಲೂ ಅಲ್ಲೇ ಉಳಿಯುವುದು, ತಡರಾತ್ರಿ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು — ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲದಿರಲೂಬಹುದು. ಅದರಿಂದ ಅವರು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಕಿಡಿ ತಪ್ಪೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರ, ಅವರೇ ತಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂಥದ್ದು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿಡಿ: ಯಾರಿಗೂ ಹೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂಥ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಬೇಡ, ಅಳಿಸಿಹಾಕಬೇಕು ಎನಿಸುವಂಥ ಮೆಸೇಜ್‌ಗಳು ಬೇಡ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆ ಗೆರೆ ದಾಟುವುದೂ ಮೋಸವೇ: ಅದು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಮಾತು ಆಡುವುದಕ್ಕೂ ಬಹಳ ಮೊದಲೇ ತಂಡದವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು ಎನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು IF ಅದರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ರೂಪ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ IF ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ Like, ಮ್ಯಾಚ್ ಅಥವಾ ಚಾಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ಅದು ಎಂದಿಗೂ ರಹಸ್ಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದೆಂದಾದರೂ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆದರೆ, ಆ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನಿಜವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು.

ವಿವಾಹಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳು

ಮದುವೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಪಣಕ್ಕಿರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಮನೆ, ಹಲವು ಬಾರಿ ಮಕ್ಕಳು, ಎರಡು ಕುಟುಂಬಗಳು, ಮತ್ತು ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟೋ ಹೆಚ್ಚು ಜನ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಕಥೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ: ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ, ಅವರು ಕಷ್ಟದ ದಿನಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದನ್ನು ನೀವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಇದು ಇನ್ನು ಕೇವಲ ಕ್ರಷ್ ಅಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೋವಿನದು ಮತ್ತು ನಿಜವಾದದ್ದು, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾರ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆಯೂ ಅದರಂತೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಅಷ್ಟೇ.

ಅದೇ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಿ: ಡೆಸ್ಕ್‌ನ ಆಚೆಯಿಂದ ನಿವೇದನೆ ಬೇಡ, ಖಾಸಗಿ ಮಾತುಕತೆಯ ದಾರಿ ಬೇಡ, ಅವರ ಜೀವನಸಂಗಾತಿ ಒಳಗೆ ಬಂದರೆ ಬೇರೆಯೇ ಅರ್ಥ ಕೊಡುವಂಥ ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಭೇಟಿಗಳು ಬೇಡ. ಒಂದು IF ಈಗ ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳದೆ ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಅದು ಮುಚ್ಚಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಂಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಓಡಿಹೋಗುವುದಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳುಹಿಸಿರುವ IF, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರು ಎಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿ, ಕಾಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಷಯ ಈಗಾಗಲೇ ಕ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಹೋಗಿದ್ದರೆ, ವಿವಾಹಿತ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬರೆದದ್ದು.

ಮತ್ತು ನೀವೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಒಂದು IF ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು — ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ — ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನೀವೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕ್ರಷ್ ಎಂಬ ಲೇಖನ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿದ್ದಾಗ

ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡುವಂತಿದ್ದರೆ, ಪಣಕ್ಕಿರುವುದೇ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸಂಬಂಧಗಳು ಯಾವಾಗ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಧಿಕಾರವೇ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿ ಎಂದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಪ್ರಣಯದ ಕುರಿತ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ವಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯುಕೆಯ ಎಚ್‌ಆರ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ CIPD, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ಅವರಿಗಿಂತ ಕಿರಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗಮನಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಸಂಬಳ, ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವಾಗ, ಪರಸ್ಪರ ಭಾವನೆಗಳೂ ಸಮಾನ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನೀತಿಯನ್ನು ಓದುವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತಿಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ, ಕೆಲವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡರೆ ಗೆರೆ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಾಹಿತ ಬಾಸ್ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್

ಬಾಸ್ ಮೇಲಿನ ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಹಲವು ಬಾರಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇರುವವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಅದರಿಂದ ಆ ಭಾವನೆ ಸುಳ್ಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು: ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರೋ, ಅಥವಾ ಅವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯೋ? ಕೆಲಸವನ್ನು ಅದರ ಸಲುವಾಗಿಯೇ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಒಬ್ಬರನ್ನೇ ಅವಲಂಬಿಸದೆ ಬೇರೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕರನ್ನೂ ಹುಡುಕಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಡಿ. ವಿವಾಹಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಕುರಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅವರಿಗಿರುವ ಹಿಡಿತ ನಿವೇದನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೆನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು IF ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರೆಗೆ ಅದು ಮುಚ್ಚಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಆಗಿದ್ದರೆ — ತಡರಾತ್ರಿ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡುವುದು, ಇಬ್ಬರೇ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋಗೋಣ ಎನ್ನುವುದು — ನಿಮಗೆ ಏನೇ ಅನಿಸಲಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಅವರಿಗಿರುವ ಅಧಿಕಾರದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಹೊಣೆ ಅವರದು, ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ. ಆ ಗಮನ ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನಾಯಿತು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಬರೆದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಆರ್ ಅಥವಾ ಯೂನಿಯನ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮಗೆ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿ

ನೀವು ಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಭಾವನೆಗಳಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗೆರೆಯನ್ನೂ ಪಾಲಿಸಿ. ಎಂದಿಗೂ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಸುಳಿವು ಕೊಡಬೇಡಿ, ನಿವೇದಿಸಬೇಡಿ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಎದುರು ತೂಗಿ ನೋಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರ ಕೈಗೂ ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೊಡಬಾರದು. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಒಂದು IF ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅಧಿಕಾರದ ಅಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನೀವು ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿರುವಾಗಲೇ ಸಮಯ ಕೂಡಿಬಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಬದಲು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಮುಗಿದುಹೋಗಲು ಬಿಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ನಿಂದ ಬರುವ ಬಹಿರಂಗ ಅವರ ಕೈಗೆ ಅದೇ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆ ಭಾವನೆ ಎಂದಾದರೂ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಕುರಿತ ನಿರ್ಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದರೆ, ಆ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ.

ಭಾವನೆ ಮಸುಕಾಗದಿದ್ದಾಗ

ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕ್ರಷ್ ಸಮಯ, ತುಂಬಿದ ಬದುಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಂತರದೊಂದಿಗೆ ಮೆತ್ತಗಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮದು ಹಾಗಾಗದಿದ್ದರೆ — ಅವರನ್ನು ನೋಡುವುದರ ಸುತ್ತಲೇ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಮೆಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ — ಅದು ಇನ್ನೂ ಭಾರವಾದ ಯಾವುದೋ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಿರುಗಿರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೋಷವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದೂ ಸರಿಯೇ, ಮತ್ತು ಅದರರ್ಥ ಹೇಳದೆಯೇ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ: ನೀವು ಒಂದು IF ಕಳುಹಿಸಿ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿಟ್ಟು, ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು — ಮುಂದೆಂದಾದರೂ ಸಮಯ ಬದಲಾದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ IF ನ ಪಾತ್ರ

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕ್ರಷ್ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣ, ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇಡಲು ಎಲ್ಲೂ ಜಾಗವಿಲ್ಲದಿರುವುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೀಟಿಂಗ್, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾಫಿ ಬ್ರೇಕ್, ಪ್ರತಿ ಶುಕ್ರವಾರದ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ — ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊತ್ತುಕೊಂಡೇ ಓಡಾಡುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೋ ಅವರು ಕೆಲವೇ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳ ಆಚೆ ಕುಳಿತಿರುತ್ತಾರೆ. IF ಅದಕ್ಕೊಂದು ನೆಲೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗಾಗಿ ಇರುವ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ — ನೀವು ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲಿ — ಒಂದೇ ಆಲೋಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ: ಸಮಯ ಹೇಗೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕು. ಇಬ್ಬರು ಸಿಂಗಲ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್‌ನಂತೆಯೇ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು Like ಅನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕೂಡಲೇ ಚಾಟ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಾಟ್ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ IF ನಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೂ ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ರಹಸ್ಯವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಳಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ನಿವೇದಿಸುವುದು ಬೇಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಎರಡು ವೃತ್ತಿಜೀವನಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜೂಜು. ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಎನಿಸಿದರೆ, ಒಂದು IF ಅದೇ ಧೈರ್ಯದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೂಪ: ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆದ ಮೇಲೆಯೇ ಬಹಿರಂಗವಾಗುವ, 250 ಅಕ್ಷರಗಳವರೆಗಿನ ಖಾಸಗಿ, ಮುಚ್ಚಿದ ಸಂದೇಶ. ನೀವು ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರೆಗೆ ಅದು ಮುಚ್ಚಿಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿರುವಾಗಲೇ ಅವರು ಸಿಂಗಲ್ ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಇನ್ನೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲವೆಂದರೆ, ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಮುಗಿದುಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮರೆಯಲ್ಲೇ ಉಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಅವರೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ IF ಮೊದಲ ಸಂದೇಶವಾಗಿರುವ ಚಾಟ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದಿಲ್ಲ: ಅವರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿಂಗಲ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ IF ಬಹಿರಂಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೂ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಕಡೆಯೂ ಗಮನವಿರಲಿ. ಅವರು IF ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಂದು IF ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಯಾರು ಕಳುಹಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಲ್ಲ — ಆದರೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಸಂದರ್ಭದಿಂದ ಊಹಿಸಬಹುದು. ಅವರೇ ನಿಮಗೆ ಕೊಡಲು ಆರಿಸಿಕೊಂಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ, ಕೆಲಸದ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಬೇಡಿ: IF ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದವರ ಇಮೇಲ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ IF ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಆಹ್ವಾನ ಇಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಇನ್‌ಬಾಕ್ಸ್ ಕಂಪನಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದು. ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ಅಥವಾ Instagram ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ಏನೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸೇರಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ಸುಮ್ಮನೆ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ಬಹಿರಂಗವಾಗದ IF ಅನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಾವತಿಸಿದ ಸೌಲಭ್ಯ; ವಿವರಗಳು ಮೆಂಬರ್‌ಶಿಪ್ ಪುಟದಲ್ಲಿವೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಾದರೂ ತೆರೆದುಕೊಂಡರೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಅಪಾಯಗಳಿವೆ — ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನೀತಿ, ರಿಪೋರ್ಟಿಂಗ್ ಲೈನ್, ಗಮನಿಸುವ ತಂಡ — ಹಾಗಾಗಿ ಆ ದಿನ ಬರುವ ಮೊದಲೇ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದು.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ IF ಉಚಿತ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ IF ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳುಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಕಾಯುವ ಕೆಲಸ ಅದರದು: ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದವನ್ನೂ ಮನಸಾರೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮುಂದೆಂದಾದರೂ ಸಮಯ ಕೂಡಿಬಂದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಇರಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಿವಾಹಿತ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಇರುವುದು ತಪ್ಪೇ?

ಇಲ್ಲ. ಭಾವನೆ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅಂತಹ ಭಾವನೆ ಹುಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು: ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿರಿ, ಅವರ ಜೀವನಸಂಗಾತಿ ನೋಡಿದರೆ ಬೇರೆಯೇ ಅರ್ಥ ಕೊಡುವಂಥ ಏಕಾಂತ ಸಮಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಸ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳಾಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವರಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು IF ಅದನ್ನು ಜೋಪಾನವಾಗಿಡಬಹುದು.

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಒಂದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ನೀರೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಇಬ್ಬರೇ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಡರಾತ್ರಿಯ ಮೆಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ಅವರನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇ ಯೋಜನೆಗಳ ಕಡೆಗೆ ಹರಿಸಿ. ಒಂದು IF ನಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿಬಿಟ್ಟರೆ, ಕೊನೆಗೂ ಅದು ಶಾಂತವಾಗಬಹುದು. ಅದು ಮೆತ್ತಗಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ.

ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೆ ಗರ್ಲ್‌ಫ್ರೆಂಡ್ ಇದ್ದಾಳೆ, ಆದರೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿಯೂ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಯೂ ಇಡಿ, ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕಾದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅದು ತಿರುಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅವರ ಹೊಣೆ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು IF ಮುಚ್ಚಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲೇ ಕಾಯುತ್ತದೆ. ಆ ಗಮನ ನಿಮಗೆ ಬೇಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಚ್‌ಆರ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಸಿಂಗಲ್ ಆದರೆ?

ಅವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಒಂದು IF ಕಳುಹಿಸಿದ್ದು, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ಷಣ ಇದೇ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಅದು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ: ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸಿಂಗಲ್ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡ ಕೂಡಲೇ, ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಮುಗಿದುಹೋಗಲು ಬಿಡಲು ನಿಮಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೇ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕಳುಹಿಸಿರದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕೊಡಿ. ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಆಗಷ್ಟೇ ಹೊರಬಂದವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಜಾಗ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಆ ಮಾತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದವರೆಗೂ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ‘ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ಹೇಳುವಂತಿರಬೇಕು. ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣ ಬಂದಾಗ, ಯಾವುದೇ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಡೇಟ್‌ಗೆ ಕರೆಯುವಂತೆಯೇ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಒಮ್ಮೆ, ಹಗುರವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಅಲ್ಲ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಬಹುದೇ?

ಭಾವನೆ ದುರ್ನಡತೆಯಲ್ಲ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ: ಕಿರುಕುಳ, ಪಕ್ಷಪಾತ, ಅಥವಾ ಅವರ ನೀತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವ ಸಂಬಂಧ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಪೋರ್ಟಿಂಗ್ ಲೈನ್‌ನೊಳಗೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯ ನೀತಿಯನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳಷ್ಟೇ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನೂ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಡಿ.

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯ? ಸೋಮವಾರವನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಾತನ್ನು ಒಂದು IF ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಕಾಯಲಿ.