ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್? ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾಕುವುದು

ದಾಖಲೆ ಸಂಖ್ಯೆ 092 · ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2026

IF ತಂಡ ಅವರಿಂದ

ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ — ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುವ, ಅವಲಂಬಿಸುವ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಗುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ — ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅವರ ಮೇಲೆ ಭಾವನೆಗಳು ಮೂಡುವುದೂ ಅಷ್ಟೇ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇವೆರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಮೋಸವಲ್ಲ. ಪ್ರತಿದಿನ ಭೇಟಿಯಾಗುವಾಗ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಪಾಲಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ: ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಇರಿಸಿ, ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ; ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ತನ್ನಿ; ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಗುಂಪಾಗಿ ಬೆರೆಯಿರಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ; ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಒಂದು ದಾರಿ ಕೊಡಿ — ಕೆಲವರಿಗೆ ಅದು, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದು ದಿನ ಸಿಂಗಲ್ ಆದಾಗ ಮಾತ್ರ ತೆರೆಯುವ ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದು.

ಬಹುಶಃ ಸೋಮವಾರ ಭಾನುವಾರಕ್ಕಿಂತ ಹಗುರವೆನಿಸಲು ಶುರುವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಥೆಯನ್ನು ಮೊದಲು ಅವರಿಗೇ ಹೇಳಬೇಕೆನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬರೇ ಅಲ್ಲ: 2020ರ SHRM ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೆರಿಕದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ತಮಗೆ “ಕೆಲಸದ ಪತ್ನಿ” ಅಥವಾ “ಕೆಲಸದ ಪತಿ” ಇದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ; ಅವರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರೇಮ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದದ್ದು.

ತಪ್ಪು ಆಗುವುದು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿಯದಂತೆ ಹಿಂದಿನಿಂದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು: ಮೋಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು. ಇಂಥ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ IF ಆ ರೇಖೆಯ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ: ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ IF ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಆದರೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.

ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ಭಾವನೆಗಳು ಸ್ನೇಹದ ಮಿತಿ ಮೀರಿದಾಗ

“ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ” — ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಪತ್ನಿ, ಕೆಲಸದ ಪತಿ, ಕಚೇರಿ ಸಂಗಾತಿ — ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನೇ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ: ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಣ್ಣು ಹೊರಳಿಸುವ, ದಿನ ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿಗೆ ನಿಲ್ಲುವ ಒಬ್ಬ ಆತ್ಮೀಯ, ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಸ್ನೇಹ. ಹಲವರು ಇದನ್ನು ವರ್ಷಗಟ್ಟಲೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಯೂ ಇಲ್ಲದೆ.

ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹದ ಅಂಶಗಳು — ನಂಬಿಕೆ, ಖಾಸಗಿ ಹಾಸ್ಯಗಳು, ಪ್ರತಿದಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯ — ಪ್ರಣಯದ ಅಂಶಗಳೂ ಹೌದು. ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ; ಅದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ನೀವು ಮಾತಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಗಳು:

• ಅವರು ಕಚೇರಿಗೆ ಬರುವ ದಿನಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಬಟ್ಟೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಅವರ ಸುತ್ತಲೇ ವಾರವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳು ಕೆಲಸದ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳಿಂದ ಖಾಸಗಿ ಚಾಟ್‌ಗೆ, ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಿಂದ ಸಂಜೆ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿದಿವೆ.
• ಅವರು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿರವಾಗುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ಅಸೂಯೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದೇ ಇಲ್ಲ.
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲಿನಿಂದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಓದಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದೇ ಲಕ್ಷಣ ತೀರ್ಪಲ್ಲ. ಹಲವು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಸ್ನೇಹ ಏನೋ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಬೆಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರ್ಥ: ಅದಕ್ಕೆ ನಾಚಿಕೆ ಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನೋಡುವ ಕಾರಣವಿದೆ.

ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಫೇರ್ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ?

ತನ್ನಿಂತಾನೇ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗೆರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಜೋಡಿಗಳು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಜಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಯಾವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೋಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಲೈಂಗಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮೋಸವೆಂದು ನೋಡಲಾಯಿತು; ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮೋಸವೆಂದು ನೋಡಲಾಯಿತು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಮೂರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಹಸ್ಯವಿದೆಯೇ? ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಆತ್ಮೀಯತೆ ಈಗ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನಾದರೂ ಆಗಬಹುದೆಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆಯೇ? ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕಾದರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲನೆಯದಕ್ಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಫೇರ್‌ಗಳ ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕ್ರಷ್ ಏಕೆ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಆಕರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವಷ್ಟೇ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಕ್ರಷ್‌ಗೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಬಹುತೇಕ ಆದರ್ಶ ವಾತಾವರಣ: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದೇ ಜನರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಡೇಟ್‌ನ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ ಕ್ರಮೇಣ ಪರಸ್ಪರ ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರು ಅಪರಿಚಿತರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಮಾತನಾಡಿದಷ್ಟೂ ಪರಸ್ಪರ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು — ಭಾಗಶಃ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಬಂದ ಕಾರಣ. ಈಗ ಅದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ನಲವತ್ತು ಗಂಟೆಗಳಿಂದ ಗುಣಿಸಿ ನೋಡಿ.

ಇನ್ನೊಂದು ಅನ್ಯಾಯದ ಹೋಲಿಕೆಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ದಿನಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುತ್ತಾ, ಏನನ್ನೋ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳು ಗಂಟೆಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ: ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ತುಂಬಿ, ಕಾರಿನ ಕೀಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಾ, ಗ್ಯಾಸ್ ಬಿಲ್ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾ. ಎರಡೂ ಚಿತ್ರಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಒಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಳಕು ಸಿಕ್ಕಿರುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ. ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಖಾಸಗಿ ಚಾಟ್ ವಿಂಡೋ ಹೊಸ ಕಾರಿಡಾರ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಗೆ ಬರುವ ಸಂದೇಶ ಕಾಫಿ ಯಂತ್ರದ ಬಳಿಯ ಮಾತುಕತೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮೀಯವೆನಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಷ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ಶುರುವಾದರೂ, ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕ್ರಷ್ ಕುರಿತ ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಶಾಲ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಭೇಟಿಯಾದರೂ ಉಳಿಯುವ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ ಗಡಿಗಳು

ಕ್ರಷ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹುಪಾಲು ಸಲಹೆಗಳು ದೂರವಿರುವಂತೆ ಹೇಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನೀವು ಒಂದೇ ತಂಡ, ಒಂದೇ ಯೋಜನೆ, ಬೆಳಗಿನ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್-ಅಪ್ ಸಭೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ದೂರ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಲ್ಲ, ಆತ್ಮೀಯತೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ; ಅವೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಮನೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗಿಡಿ

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಿಂದ ನಂಬಿಕಸ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವ ಅತಿ ವೇಗದ ದಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು. ಅದು ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದಂತೆ ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನಾಗಿಯೂ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಕೆಲಸದ ಹೊರಗಿನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಚಾಟ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಿ

ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ನಂತರದ ಖಾಸಗಿ ಸಂದೇಶಗಳೇ ಬಹುತೇಕ ಕೆಲಸದ ಸ್ನೇಹಗಳು ಮೌನವಾಗಿ ಬೇರೆ ಏನೋ ಆಗುವ ಸ್ಥಳ. ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮ: ನೀವು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುವ ಚಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಓದಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗದ ವಿಷಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಇರಲಿ; ಕೆಲಸದ ಸಮಯದ ನಂತರ ಬೆಳಗಿನವರೆಗೆ ಕಾಯಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬೇಡಿ.

ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಗುಂಪಾಗಿ ಬೆರೆಯಿರಿ

ಬಹುತೇಕ ದಿನ ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಊಟ, ಎಲ್ಲರೂ ಹೊರಟ ನಂತರ ಒಂದು ಪಾನೀಯ, ಪಾರ್ಟಿಯ ನಂತರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ — ಇವು ಡೇಟ್‌ಗಳಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವನ್ನು ಡೇಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇವನ್ನು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿಸಿ. ಕೆಲಸದ ಪ್ರಯಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಜೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮದೇ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಂತೆಯೇ ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ. ರಹಸ್ಯವೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುತ್ತಾರೆ.

ತಣ್ಣಗಾಗದೆ, ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ

ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರ ಬೇಕಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಏಕಾಏಕಿ ಮೌನವಾಗುವುದು ಅವರನ್ನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೂ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕ್ರಷ್ ಇದ್ದದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸಬಹುದು. ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಿರಿ: ಕಡಿಮೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂದೇಶಗಳು, ಕಿರು ಚಾಟ್‌ಗಳು, ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಭೆಗಳು. ನೀವು ಯಾರನ್ನೂ ಶಿಕ್ಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹವು ಸ್ನೇಹವಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಭಾವನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಒಂದು ದಾರಿ ಕೊಡಿ

ಕ್ರಷ್‌ನ ಬಹುಪಾಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಇರುತ್ತದೆ: ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದು, ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳದಿರಬಹುದಾದ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು. ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು: ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಹೇಳಿ, ಬರೆದಿಡಿ, ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ IF ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ ಅದು ಶಾಂತವಾಗಲು ಬಿಡಿ.

ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್

ವಿವಾಹವು ಆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪಣಕ್ಕಿಟ್ಟಿರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಗಳ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಬದುಕು ಹೆಣೆದುಕೊಂಡಿದೆ: ಮನೆ, ಹಣ, ಆಗಾಗ ಮಕ್ಕಳು. ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ನಿಂದ ಬರಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಸವೆತಗಳು — ಸಂಜೆಗಳನ್ನು ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸುವುದು — ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ತನ್ನ ಬದುಕನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡವರ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗೂ ಬಹುಶಃ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಗಾತಿ ಇರಬಹುದು. ಗಡಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಅವರನ್ನೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘ ವಿವಾಹಗಳಿಗೂ ಋತುಗಳಿವೆ — ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ಆರೈಕೆ ಬೇಕಾದ ಪೋಷಕರು, ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು — ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯವಹಾರದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ. ಆ ಭಾರವಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಒಂದು ಅಚ್ಚರಿಯ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದರ ಅರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹಕ್ಕೆ ಗಮನ ಬೇಕು ಎಂದು: ಅವರ ಕೊರತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗಾಗಿಯೇ ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡದೇನನ್ನೋ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ; ಅದನ್ನು ಇಂದೇ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. IF ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆ ನಿರ್ಧಾರ ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ಬಗ್ಗೆ ಏನೇ ಅನಿಸಿದರೂ, ನೀವು ಈಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಏನೂ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆ ಕ್ರಷ್‌ಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದ್ದರೆ — ನೀವು ಪ್ರೇಮದಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹ ಉಳಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ — ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಆ ಕಠಿಣ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನಕ್ಕಾಗಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೆ?

ಹೇಳಬಹುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ ಧೈರ್ಯದ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮುಖಾಮುಖಿ ಹೇಳುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗದು; ಅದು ಅವರನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಲಾಗದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ; ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಸೋಮವಾರದ ಸಭೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಒಂದು ತಂಡವನ್ನು ಕಳವಳಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ನೀತಿಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸಬಹುದು; ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿಟ್ಟರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆ ಸುಳ್ಳಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದರ ಬದಲು IF ಕಳುಹಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ; ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಯಾರೂ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ಸೀಲ್ ಆಗಿದೆ, ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ಸಮಯ ಕೂಡಿಬಂದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ — ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲದಿಂದ ಹೀಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯೊಂದಿಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿಯೂ ಅದೇ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಂಡರೆ

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಕರ್ಷಣೆ ಎರಡೂ ಕಡೆ ಇರುತ್ತದೆ: ತಡವಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದಲೂ ಬರುತ್ತವೆ; ಇಬ್ಬರಿಗೆ ಊಟ ಸೂಚಿಸುವವರು ಅವರೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ತಡವಾಗಿ ಉಳಿದಾಗ ಅವರೂ ಉಳಿಯಲು ಕಾರಣ ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವಂಥದ್ದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ, ಅದು ನಿಜವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ “ನಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಇಲ್ಲಿ ಏನೋ ಇದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಗೊತ್ತು” ಎಂದು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆಯೇ ಉಳಿದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ಹಂಚಿಕೆಯ ರಹಸ್ಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. IF ಆ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮೇಜಿನ ಎದುರು ನಡೆಯದೆಯೇ ಅದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದರೆ, ಬೆಚ್ಚಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ — “ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿರುವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿಯೇ ಇಡುತ್ತೇನೆ” — ನಂತರ ಅದನ್ನೇ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೂ ಅದೇ ಭಾವನೆಯಿದ್ದರೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನೂ ಬದಲಾಗದೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು IF ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ: ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಸೀಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಮಯ ಕೂಡಿಬಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಭಾವನೆಗಳಿದ್ದರೂ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೀರುವುದು

ಗಡಿಗಳು ಕ್ರಷ್ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನು ಮೀರಬೇಕೆಂದರೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕು:

1. ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಸರಿಡಿ. “ನನಗೆ ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಇದೆ” ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು, ಅದನ್ನು ಅಸ್ಪಷ್ಟ, ಹೊಳೆಯುವ ಭಾವನೆಯಾಗಿ ಇಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ.
2. ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಗಮನಿಸಲ್ಪಡುವುದು, ಮತ್ತೆ ತಮಾಷೆಯಾಗಿರುವುದು, ಸಮರ್ಥರೆಂದು ಅನಿಸುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಹುಡುಕಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಬದುಕನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿ: ಬೇರೆ ಸ್ನೇಹಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿ, ಹೊಸ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಬೇರೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿಡಿ: ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಖಾಸಗಿ ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ ಕೆಲಸದ ನೋಟಿಫಿಕೇಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ.
5. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ: ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಸದೇನನ್ನಾದರೂ ಯೋಜಿಸಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವ್ಯಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವನ್ನು ಮನೆಗೆ ತನ್ನಿ.
6. ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಡಿ: ಒಂದು IF ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ, ಅದು ಸೀಲ್ ಆಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
7. ಸಮಯ ಕೊಡಿ. ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕ್ರಷ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಅದು ಮಸುಕಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಿ; ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ; ತಂಡ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ; ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಮುಗಿದಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಏನನ್ನೂ ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮುಗಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ?

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬೇಕಾದ ಬಾಧ್ಯತೆ ನಿಮಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ ಅದರ ತೀವ್ರತೆ ಆಗಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕ್ರಷ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ರಹಸ್ಯವಲ್ಲದಿರುವವರೆಗೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಚರ್ಚೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಆ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ — ತಡವಾದ ಸಂದೇಶಗಳು, ಉದ್ದದ ಊಟಗಳು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ — ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸತ್ಯ ತಿಳಿಯುವ ಹಕ್ಕಿದೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹೇಳಬೇಕು; ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದೇ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನನಗೆ ಕ್ರಷ್ ಇದೆ ಎಂದು ನನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಬೇಕೇ? ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಲಸದ ನೀತಿ, ಅಧಿಕಾರ ಮತ್ತು ಕಿರುಕುಳ ಎಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ

ಕ್ರಷ್ ಯಾವ ನಿಯಮವನ್ನೂ ಮುರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುರಿಯಬಹುದು: ಅನೇಕ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಸಂಬಂಧಗಳ ನೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ಘೋಷಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರಿಟನ್‌ನ HR ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಸ್ಥೆಯಾದ CIPD ಹೇಳುವಂತೆ, ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಮತ್ತು ಕಿರಿಯ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿದ್ದರೆ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರಬಹುದು. ನೀವು ಭಾವನೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನಷ್ಟು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ: ಅವರ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬೇಡಿ, ಮತ್ತು “ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎನಿಸುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಇಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ IF ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೂ ಆರಂಭಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಅದು ಎಂದಾದರೂ ತೆರೆದುಕೊಂಡರೆ, ತಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್‌ನಿಂದ ಬಂದದ್ದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ತರ ಯಾವುದೇ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನಿರ್ಧಾರ ನಿಮ್ಮದೇ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ “ಬೇಡ” ನಂತರವೂ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಗಮನ ಕ್ರಷ್ ಅಲ್ಲ; ಅದು ಕಿರುಕುಳವಾಗಿರಬಹುದು. ಅದು ನಿಮಗೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, HR ಅಥವಾ ನೀವು ನಂಬುವ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಬಳಿ ಮಾತನಾಡಿ. ಯಾರಾದರೂ “ಬೇಡ” ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದಾಗ ಮುಂದೇನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡರೆ, ಉತ್ತರ ಅಷ್ಟೇ ಸರಳ: ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅದು ಬಿಡದೆ ಹಿಡಿದಾಗ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ: ಅವರು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಅವರ ಸುತ್ತ ದಿನವನ್ನು ಯೋಜಿಸುವುದು, ಅವರು ಇಲ್ಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗಿದಂತೆ ಅನಿಸುವುದು. ಅದು ಸ್ವಭಾವ ದೋಷವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಆಹಾರವಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಅವರ ಸ್ಟೇಟಸ್ ಅನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿ, ಸಂಜೆ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ, ನೀವು ನಂಬುವ ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ; ಅದನ್ನು ಒಬ್ಬರೇ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕೇಳಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಹೊರಗೆ ಅವರಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

IF ಎಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ

IF ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇರುವ ಡೇಟಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್; ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ: ಸಮಯ ಯಾವುದೇ ಆಗಿರಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕು. ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ IF ಇರುವುದು ಮೋಸವಲ್ಲ: ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, IF ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ Like, Match ಅಥವಾ ಚಾಟ್ — ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆ — ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕಳುಹಿಸಬಹುದಾದದ್ದು IF: 250 ಅಕ್ಷರಗಳವರೆಗಿನ ಖಾಸಗಿ, ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶ.

ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ಗೆ ಇದು ಒಂದು ಬಿಡುಗಡೆಯ ದ್ವಾರ: ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೂ ಬದಲಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿಂಗಲ್ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ IF ತೆರೆಯುತ್ತದೆ — ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗಿದ್ದರೆ. ಅವರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸಿಂಗಲ್ ಆಗುವವರೆಗೆ ಅದು ಕಾಯುತ್ತದೆ; ನೀವು ಮೊದಲು ಸಿಂಗಲ್ ಆದರೆ, ಅವರು ಸಿಂಗಲ್ ಆದಾಗ ಅದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ 24 ಗಂಟೆಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಅದು ಮರೆಯಾಗಿರುವಂತೆ ಬಿಡಬಹುದು. ಬಹಿರಂಗವಾದ ನಂತರ ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕೋ ಬೇಡವೋ ಎಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ; ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಚಾಟ್ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ. IF ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನೂ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು IF ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು IF ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ — ಅದನ್ನು ಯಾರು ಕಳುಹಿಸಿದರು ಅಥವಾ ಅದರಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಅವರು ಸಂದರ್ಭದಿಂದ ಊಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಇನ್ನೂ IF ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿದ IF ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಆಹ್ವಾನ ಇಮೇಲ್ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ — ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಪದಗಳಿಲ್ಲದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸವಾಗಿದ್ದರೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ. ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಥವಾ Instagram ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗೆ ಕಳುಹಿಸಿದ IF ಏನನ್ನೂ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಆಯ್ಕೆ ನಿಮ್ಮದೇ.

ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ IF ಉಚಿತ. ಬರೆಯಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಪದವನ್ನೂ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅರ್ಥೈಸಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಕಾಯುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲಿ. ಸಮಯ ಎಂದಾದರೂ ಕೂಡಿಬಂದರೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಜನರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ಮೇಲೆ ಕ್ರಷ್ ಇರುವುದು ಸಹಜವೇ?

ಹೌದು. ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಜನರ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ — ಆಕರ್ಷಣೆ ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೀಗೆಯೇ. ಕ್ರಷ್ ಮೋಸವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ.

ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಹೌದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ, ನಿಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯಿಂದಲೇ ಅವರು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದ್ದರೆ. ರಹಸ್ಯ ಶುರುವಾದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಾವನೆ ಸುಳ್ಳಾಗಿ ಜಾರಬಹುದು. ಆತ್ಮೀಯತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಸರಿದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯ.

ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ಗೆ IF ಕಳುಹಿಸುವುದು ಮೋಸವೇ?

ಇಲ್ಲ. IF ಒಂದು ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ ಸಂದೇಶ, ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲ: ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವವರೆಗೆ ಅದರಿಂದ ಏನೂ ತೆರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮುಚ್ಚಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೋಸ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದೇ ಗಡಿರೇಖೆಗಳು; ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ IF ಎರಡನ್ನೂ ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತವೆಯೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಸಿಗದಾಗ: ಖಾಸಗಿ ಸಂದೇಶಗಳು, ಏಕಾಂತ ಸಮಯ, ಪದೇ ಪದೇ ಮೆಲುಕು ಹಾಕುವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ ಅನೇಕ ಕ್ರಷ್‌ಗಳು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮಸುಕಾಗುತ್ತವೆ. ಸೀಲ್ ಮಾಡಿದ IF ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯುವುದೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದ ಮೇಲೆ, ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುವುದಾದರೆ, ನೀವು ನಂಬುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯ.

ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗ ಬಿಡಬೇಕೇ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಗಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದ ಕ್ರಷ್‌ಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುತ್ತವೆ. ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಂಡ ಅಥವಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸಮಂಜಸ ಆಯ್ಕೆ, ಅತಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸಂಗಾತಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ; ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದ್ದರೆ, ಒಮ್ಮೆ IF ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಕೂಡಿಬರುವ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಅದು ಕಾಯಲಿ.