നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയെ അൺഫോളോ ചെയ്യണോ? മ്യൂട്ട് vs ബ്ലോക്ക്

എൻട്രി നമ്പർ 124 · 2026 ഒക്‌ടോബർ

IF ടീം എഴുതിയത്

മിക്ക ആളുകൾക്കും, അതെ: കുറച്ചുകാലത്തേക്കെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയെ ഓൺലൈനിൽ കാണുന്നത് നിർത്തുക. ബ്രേക്കപ്പിന് ശേഷം ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയുടെ പ്രൊഫൈൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നത് കൂടുതൽ മാനസിക വേദനയും വിരഹവും, കുറഞ്ഞ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയുമായി ഗവേഷണം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രഖ്യാപനം നടത്തേണ്ടതില്ല. മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുന്നതിനിടയിൽ അവരുടെ പോസ്റ്റുകൾ നിശബ്ദമായി മറയ്ക്കുന്നു, അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നത് വേർപാട് കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു, ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഒരു മതിൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴാണ്. നിങ്ങളെ ശരിക്കും നോക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്ന ഏറ്റവും സൗമ്യമായ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

അവരുടെ സ്റ്റോറികളിലൂടെ തിരികെ സ്ക്രോൾ ചെയ്ത് ഒരു വൈകുന്നേരം ചെലവഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വളരെ വലിയൊരു കൂട്ടത്തിലാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയ ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയെ ഒരു ടാപ്പ് അകലെയാക്കുന്നു, നിങ്ങളില്ലാതെ അവർ എങ്ങനെയിരിക്കുന്നു എന്ന് കാണാനുള്ള ആഗ്രഹം ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ അതിശക്തമാകാം. നോക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചോദ്യം, നോക്കുന്നത് സഹായകരമാണോ എന്നാണ്.

അത് ഒരു വികാരത്തോട് നിങ്ങൾ എന്ത് ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യമാണ്, വികാരങ്ങൾക്കാണ് IF ഉള്ളത്. ഒറ്റയ്ക്കോ ബന്ധത്തിലോ ആയിരുന്നാലും, ആരോടാണ് വികാരമുള്ളത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധമായിരിക്കാൻ IF ആളുകൾക്ക് ഒരു ഇടം നൽകുന്നു, അങ്ങനെ ഓഫ്ലൈനിൽ ഉയർന്ന ഒരു വികാരം വ്യക്തമായി പറയാനും സമയം അനുവദിക്കുമ്പോൾ അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും. ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയുടെ പ്രൊഫൈൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ വിപരീതമാണ്: നോക്കൽ മാത്രം, പറയൽ ഇല്ല, സമാധാനം വളരെ കുറവ്.

ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയെ ഓൺലൈനിൽ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഗവേഷണം എന്ത് പറയുന്നു

സൈക്കോളജിസ്റ്റ് താര മാർഷൽ 464 പേരോട് അവരുടെ മുൻകാല പങ്കാളികളെക്കുറിച്ചും ഫേസ്ബുക്കിനെക്കുറിച്ചും സർവേ നടത്തി. ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയുടെ പേജ് പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരുന്നവർ ബ്രേക്കപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വേദനയും, അവരോട് കൂടുതൽ വിരഹവും, കുറഞ്ഞ വ്യക്തിഗത വളർച്ചയും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു, ഓഫ്ലൈനിൽ അവർ എത്രമാത്രം കണ്ടുമുട്ടി എന്നത് കണക്കിലെടുത്ത ശേഷവും. രസകരമെന്ന് പറയട്ടെ, പരിശോധിക്കാതെ കണക്റ്റഡ് ആയി തുടരുന്നത് കുറഞ്ഞ വിരഹത്തോടൊപ്പം, പക്ഷേ കുറഞ്ഞ വളർച്ചയോടൊപ്പവുമായിരുന്നു. ബന്ധത്തേക്കാൾ നോക്കുന്നതായിരുന്നു ആളുകളെ കുടുക്കിയത്.

431 ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോക്താക്കളെക്കുറിച്ചുള്ള മറ്റൊരു പഠനത്തിൽ, ബ്രേക്കപ്പിന് ശേഷം ആളുകളുടെ വേദന കൂടുന്തോറും, അവർ മുൻകാല പങ്കാളിയെ ഓൺലൈനിൽ അത്രയധികം നിരീക്ഷിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചത് അവരല്ലാത്തപ്പോൾ. രണ്ട് പഠനങ്ങളും കാരണങ്ങളേക്കാൾ ബന്ധങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരുമിച്ച് അവർ പലർക്കും ഉള്ളിൽ നിന്ന് അറിയാവുന്ന ഒരു ലൂപ്പ് വിവരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു, അതിനാൽ നോക്കുന്നു, നോക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു.

മ്യൂട്ട്, അൺഫോളോ, റെസ്ട്രിക്റ്റ് അതോ ബ്ലോക്ക്?

ഓരോ പ്ലാറ്റ്ഫോമും അതിന്റെ ടൂളുകൾക്ക് അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായി പേരിടുന്നു, പക്ഷേ മിക്കതും ഒരേ നാല് നിലകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. 2026 ഒക്ടോബർ വരെ, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിന്റെ സ്വന്തം ഗൈഡ് അവയെ ഇങ്ങനെ വിവരിക്കുന്നു: മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ അവരെ ഫോളോ ചെയ്യുന്നത് തുടരുമ്പോൾ അവരുടെ പോസ്റ്റുകളും സ്റ്റോറികളും മറയ്ക്കുന്നു; റെസ്ട്രിക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് അവരെ അറിയിക്കാതെ അവർക്ക് ചെയ്യാനാകുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഓൺലൈനിൽ ഉള്ളത് അവർക്ക് കാണാനോ നിങ്ങളെ ടാഗ് ചെയ്യാനോ കഴിയില്ല; ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് അവരെ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ നിന്നും സന്ദേശങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കുന്നു. അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നത് മ്യൂട്ടിനും ബ്ലോക്കിനും ഇടയിലാണ്: നിങ്ങളുടെ പൊതു പോസ്റ്റുകൾ അവർക്ക് ഇപ്പോഴും കാണാം, പക്ഷേ അവരുടേത് നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ വരുന്നത് നിർത്തുന്നു.

ഒരു പ്രഖ്യാപനമില്ലാതെ സമാധാനം വേണമെങ്കിൽ മ്യൂട്ട് ചെയ്യുക

മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് ഏറ്റവും നിശബ്ദമായ ഓപ്ഷനാണ്. ആരെയും അറിയിക്കുന്നില്ല, ദൃശ്യമായി ഒന്നും മാറുന്നില്ല, നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലാത്തപ്പോൾ അവരുടെ പോസ്റ്റുകൾ വരുന്നത് നിർത്തുന്നു. പരസ്പര സമ്മതത്തോടെയുള്ള ബ്രേക്കപ്പുകൾക്കും, സുഹൃത്തുക്കളെയോ ജോലിസ്ഥലത്തെയോ പങ്കിടുന്ന മുൻകാല പങ്കാളികൾക്കും, ചോദ്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. അതിന്റെ ബലഹീനത, അവരുടെ പ്രൊഫൈൽ ഇപ്പോഴും ഒരു സെർച്ച് അകലെയാണ് എന്നതാണ്.

മ്യൂട്ട് മതിയാകുന്നില്ലെങ്കിൽ അൺഫോളോ ചെയ്യുക

മ്യൂട്ട് ചെയ്തതിന് ശേഷവും നിങ്ങൾ അവരുടെ പ്രൊഫൈൽ സന്ദർശിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയാൽ, അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നത് അൽപ്പം കൂടുതൽ തടസ്സം ചേർക്കുകയും വേർപാട് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ അത് ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം, അത് കുഴപ്പമില്ല. ഒരു ബന്ധം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം ഒരാളുടെ പ്രേക്ഷകരിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ബാധ്യസ്ഥരല്ല.

നിശബ്ദമായി ബന്ധം പരിമിതപ്പെടുത്തണമെങ്കിൽ റെസ്ട്രിക്റ്റ് ചെയ്യുക

അത് ലഭ്യമായിടത്ത്, ഒരു മുൻകാല പങ്കാളി കമന്റ് ചെയ്യുന്നതോ സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നതോ തുടരുകയും നിങ്ങൾ അത് വഷളാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ റെസ്ട്രിക്റ്റ് ചെയ്യുന്നത് ഉപകരിക്കും. പൊതുവായ ഒരു വേർപാടില്ലാതെ അവരുടെ ഭാഗത്ത് ശബ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.

ഒരു മതിൽ വേണമെങ്കിൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക

നിങ്ങൾക്ക് അതാണ് ആവശ്യമെങ്കിൽ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നത് നിസ്സാരമല്ല. പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരെ കാണുന്നത് നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടം ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടും സംഭാഷണങ്ങളിലേക്ക് വീണ്ടും വലിച്ചിഴയ്ക്കപ്പെടുന്നെങ്കിൽ അത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരത തോന്നുമ്പോൾ പിന്നീട് ഒരു ബ്ലോക്ക് എപ്പോഴും നീക്കാം.

അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ, അവരുടെ കുടുംബം, ഫോട്ടോകൾ

നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാവരെയും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ഇഷ്ടമുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ നിലനിർത്തുക, അവരുടെ പോസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയെ നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ കൊണ്ടുവരുന്നവരെ മ്യൂട്ട് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ഒരു സുഹൃത് സംഘം പങ്കിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സുഹൃത് സംഘത്തിനുള്ളിൽ ബ്രേക്കപ്പ് എന്നതിൽ ഗ്രൂപ്പ് ചാറ്റുകൾ, പാർട്ടികൾ, വിഭജിക്കപ്പെട്ട വിശ്വസ്തതകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലുണ്ട്.

ഫോട്ടോകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ആദ്യമൊക്കെ ഡിലീറ്റ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ആർക്കൈവ് ചെയ്യുക. മിക്ക പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളും അവ നശിപ്പിക്കാതെ നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈലിൽ നിന്ന് പോസ്റ്റുകൾ മറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ നല്ലൊരു ഭാഗത്തെ ചിത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു വർഷത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വ്യത്യസ്തമായി തോന്നിയേക്കാം. വേദനയുള്ള ഒരു മണിക്കൂറിൽ എല്ലാം ഡിലീറ്റ് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് പിൻവലിക്കാനാകാത്ത ഒരു തീരുമാനമാണ്.

പരിശോധിക്കുന്ന ശീലം തകർക്കുക

• നിങ്ങൾ എപ്പോൾ നോക്കുന്നു എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. രാത്രി വൈകി, ഒരു പാനീയത്തിന് ശേഷം, പൊതു സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടതിന് ശേഷം എന്നിവ സാധാരണ ട്രിഗറുകളാണ്.
• തടസ്സം ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലാപ്ടോപ്പിൽ ലോഗ് ഔട്ട് ചെയ്യുക, ആപ്പ് ഹോം സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് മാറ്റുക, അവരുടെ അക്കൗണ്ടിനുള്ള നോട്ടിഫിക്കേഷനുകൾ ഓഫ് ചെയ്യുക.
• ശീലം മാറ്റുക. ആഗ്രഹം വരുമ്പോൾ, പകരം ഒരു സുഹൃത്തിന് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൊണ്ട് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക.
• അതിനെ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഇടവേളയുമായി ചേർക്കുക. ഓൺലൈൻ, ഓഫ്ലൈൻ ദൂരം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു; നോ കോൺടാക്റ്റ് റൂൾ ഓഫ്ലൈൻ ഭാഗം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

അവർ ആദ്യം നിങ്ങളെ അൺഫോളോ ചെയ്തെങ്കിൽ

ഒരു മുൻകാല പങ്കാളി നിങ്ങളെ അൺഫോളോ ചെയ്തു അല്ലെങ്കിൽ മ്യൂട്ട് ചെയ്തു എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിലധികം വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം, ബ്രേക്കപ്പ് പൊതുവിൽ ഔദ്യോഗികമാക്കിയത് പോലെ. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അൺഫോളോ വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ അത് വായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക: നിങ്ങളെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങൾ പങ്കിട്ടതിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ഒരു വിധിയായല്ല, മറിച്ച് സ്വന്തം വീണ്ടെടുപ്പ് സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരാളായി. പ്രയാസത്തിലുള്ള ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ദൂരം ഏറ്റവും ആവശ്യമാണ്, കണക്റ്റഡ് ആയി തുടരുന്നവർ കൂടുതൽ കരുതിയവരായിരിക്കണമെന്നില്ല. അതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെ പ്രതിരോധിക്കുക, അവർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്റ്റോറികൾ കാണുന്നുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തെയും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് പോസ്റ്റ് ചെയ്യുന്നു

ബ്രേക്കപ്പുകൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രലോഭനം കൊണ്ടുവരുന്നു: ഒരാൾ മാത്രമുള്ള ഒരു പ്രേക്ഷകർക്കായി പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. തിളങ്ങുന്ന രാത്രി പുറത്തുപോകൽ, കുത്തുള്ള ഒരു പാട്ടിന്റെ വരി, പുതിയൊരാളുമായുള്ള ഫോട്ടോ — അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു സന്ദേശമാണ്. അത് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന രീതിയിൽ അപൂർവ്വമായി എത്തുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിലല്ല, അവരുടെ പ്രതികരണത്തിലാണ് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ നിലനിർത്തുന്നത്. ഒരു ലളിതമായ പരിശോധന സഹായിക്കുന്നു: അവർക്ക് ഇത് കാണാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ഇപ്പോഴും പോസ്റ്റ് ചെയ്യുമോ? ഉണ്ടെങ്കിൽ, പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ഇല്ലെങ്കിൽ, പകരം ഒരു സുഹൃത്തിന് അയയ്ക്കുക, അവർ അതിനെ കൂടുതൽ വിലമതിക്കും.

ബ്രേക്കപ്പ് പ്രഖ്യാപിക്കേണ്ടതില്ല. ദമ്പതികളുടെ ഫോട്ടോകൾ നിശബ്ദമായി ആർക്കൈവ് ചെയ്ത് തുടരുന്നത് മതി; അറിയേണ്ടവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നേരിട്ട് കേൾക്കും.

എപ്പോൾ അവരെ വീണ്ടും ഫോളോ ചെയ്യാം

തിരക്കില്ല. നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ് എന്നതിന്റെ നല്ല ലക്ഷണം, പുതിയൊരാളുമായുള്ള അവരുടെ ഒരു ഫോട്ടോ കാണാനും നിങ്ങളുടെ ദിവസം തുടരുന്നതിന് മുമ്പ് പരമാവധി ഒരു ചെറിയ വേദന അനുഭവിക്കാനും കഴിയും എന്നതാണ്. യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളാകാൻ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മുൻകാല പങ്കാളിയുമായി സുഹൃത്തുക്കളാകുന്നത് സഹായകരമായ ഒരു വായനയാണ്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അതിന്റെ കടുപ്പത്തിലാണെങ്കിൽ, ഒരു ബ്രേക്കപ്പിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നത് ഓൺലൈൻ ഭാഗത്തെ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്നു.

IF എവിടെ ചേരുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് സ്വകാര്യത, അടുത്തതിന് സത്യസന്ധത

മുകളിലുള്ളതെല്ലാം കുറച്ച് നോക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. IF കൂടുതൽ പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. ഒറ്റയ്ക്കോ ബന്ധത്തിലോ ആയിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയോട് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് കൃത്യമായി പറയാം, അവർ ആരായാലും, ഒരിക്കൽ, വ്യക്തമായി, അതനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പിന്നീട്, ആ നിമിഷം വരുമ്പോഴേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കാം. നിങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്ന ദൂരത്തെയും അത് മാനിക്കുന്നു.

ഒരു സൗജന്യ ക്രമീകരണം സഹായിക്കുന്നു. “സർച്ചിൽ കാണാം” ഓഫ് ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ഇമെയിൽ വിലാസമോ നമ്പറോ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം ഹാൻഡിലോ IF-ൽ ടൈപ്പ് ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിക്ക് ഒന്നും കണ്ടെത്താനാകില്ല, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാത്തത് പോലെ. എന്തായാലും അവർ നിങ്ങളുടെ സ്വൈപ്പിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്ന ഓരോ പ്രൊഫൈലിലും Report, Block ഉണ്ട്; അൺമാച്ച്, ബ്ലോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ റിപ്പോർട്ട് ഓരോന്നും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അറിയുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫൈൽ മറയ്ക്കുന്നത് ബാക്കിയുള്ളത് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

നിങ്ങൾ പരിശോധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്ന വികാരം ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയോടാണെങ്കിൽ, അവരുടെ സ്റ്റോറികളേക്കാൾ സത്യസന്ധമായ ഒരു ഔട്ട്ലെറ്റ് IF വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. IF-ൽ നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയോട് അത് പറയുന്നത് കുഴപ്പമില്ല, രണ്ട് ഒഴിവാക്കലുകളോടെ: നിങ്ങൾ ഇരുവരും സമ്മതിച്ച ഒരു നോ കോൺടാക്റ്റ് കാലയളവിൽ, അവർ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരിക്കലും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല എന്ന് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. അല്ലാത്തപക്ഷം, ഒരിക്കൽ പറയുക. നിങ്ങൾ ഇരുവരും വീണ്ടും ഒറ്റയ്ക്കാണെങ്കിൽ, അവർ IF-ൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു Like ആണ്. അവർ പുതിയൊരാളിലേക്ക് മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ചേർന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഒരു IF ആണ്, സീൽ ചെയ്തത്, 250 അക്ഷരങ്ങൾക്ക് ഇടമുള്ളത്, അവർ മറ്റൊരാളുമായി ഉള്ളപ്പോൾ അത് അടച്ചിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിക്ക് അക്കൗണ്ട് ഇല്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ഇമെയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരു ചെറിയ ക്ഷണം കൊണ്ടുവരുന്നു; ഒരു നമ്പറോ ഹാൻഡിലോ ഒന്നും കൊണ്ടുവരുന്നില്ല. ഉത്തരം അവരുടേതായി തുടരുന്നു, അതിനായി നോക്കിയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നിർത്താം.

അടുത്തതായി വരുന്നവർക്കും ഇത് തന്നെ: IF-ൽ രണ്ട് ഒറ്റയ്ക്കുള്ളവർക്കിടയിൽ ഒരു Like, അല്ലാത്തപക്ഷം ഒരു IF, ഒരു വെളിപ്പെടുത്തൽ വരെ, ഒരു IF എത്തി എന്നതിൽ കൂടുതൽ IF അവരോട് പറയുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആദ്യ IF സൗജന്യമാണ്.

മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നതോ അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നതോ പരിശോധിക്കുന്ന ശീലം തകർക്കുന്നു. ഒരു സത്യം, ഒരിക്കൽ, പറയുന്നത് അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാൻ വളരെ മികച്ചതാണ്.

ആളുകൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയെ അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നത് നിസ്സാരമാണോ?

അല്ല. അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നത് അവരെ ശിക്ഷിക്കാനല്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീണ്ടെടുപ്പ് സംരക്ഷിക്കാനാണ്. അത് സഹായകരമാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കൽ, ദയയോടെ പറയാം: “ഞാൻ കാര്യങ്ങൾ മറികടക്കുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ കാണുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുന്നു. വ്യക്തിപരമായി ഒന്നുമില്ല.”

ഞാൻ അവരെ മ്യൂട്ട് ചെയ്താൽ എന്റെ മുൻകാല പങ്കാളി അറിയുമോ?

പൊതുവെ ഇല്ല. മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നത് മറ്റേയാൾക്ക് അദൃശ്യമാകാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അവർക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ കാണാം, അറിയിപ്പ് ലഭിക്കില്ല. അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നതും ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുന്നതും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അവർ നോക്കിയാൽ.

നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയുടെ ഫോട്ടോകൾ ഡിലീറ്റ് ചെയ്യണോ?

ഉടനടി അല്ല. അവ ആർക്കൈവ് ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ തുറക്കാത്ത ഒരു ഫോൾഡറിലേക്ക് മാറ്റുക, അങ്ങനെ അവ ശാശ്വതമായി പോകാതെ നിങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നത് നിർത്തും. വേദന മങ്ങിയതിന് ശേഷം, ഏത് സൂക്ഷിക്കണം എന്ന് ശാന്തമായി തീരുമാനിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മുൻകാല പങ്കാളിയെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യണോ?

പരിശോധിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ പോസ്റ്റുകൾ നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് തള്ളുന്നെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടം ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടും അത് മാനിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ അവരെ ബ്ലോക്ക് ചെയ്യുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, മ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നതോ അൺഫോളോ ചെയ്യുന്നതോ സാധാരണയായി മതി. പിന്നീട് എപ്പോഴും അൺബ്ലോക്ക് ചെയ്യാം.

കുറച്ചുകാലം മറ്റൊന്നിലേക്ക് നോക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതം നിങ്ങളുടെ ഫീഡ് നിറയ്ക്കട്ടെ. ഒരു പുതിയ വികാരം വരുമ്പോൾ, ഒറ്റയ്ക്കോ അല്ലയോ, ഒരു IF-ൽ അത് സത്യസന്ധമായി പറയാം.