ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ: ਇਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਪਾਈਏ
ਐਂਟਰੀ ਨੰ. 155 ·
IF ਟੀਮ ਵਲੋਂ
ਤੁਸੀਂ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਕੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਆਸ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਘੱਟ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਵੱਧ ਵਾਰ ਮੰਗੋ: ਇੱਕ ਤਾਰੀਫ਼, ਇੱਕ ਸਵਾਲ, ਇੱਕ ਕੌਫੀ, ਫਿਰ ਵੱਡੀ ਗੱਲ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਜਾਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੀ ਕਿਹਾ। ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡਰ ਇੱਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ: ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੱਧ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਰ ਛੋਟੀ ਮੰਗ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਭਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਮਾੜੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਭਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਸਬੂਤ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਡਰ ਬਹਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਸੋਚ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਹੌਲ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ। ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਕਮੀ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੈੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕਰਕੇ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਅਣਕਹੀਆਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ IF ਮੌਜੂਦ ਹੈ। IF 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿੰਗਲ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਜਿਸਨੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਪਲੀ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਇਹ ਗਾਈਡ ਉਸ ਪਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਡਰ ਬਾਰੇ ਹੈ: ਉਹ ਖੌਫ਼ ਜੋ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜਣ ਜਾਂ ਵਾਕ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾਂ ਸੁਣ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠੀਏ ਉੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਘਬਰਾਹਟ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕ੍ਰਸ਼ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਘਬਰਾਉਣਾ ਪੜ੍ਹੋ।
ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਇੰਨਾ ਡਰਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ
ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਸ ਲਈ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ, ਇਹ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਸਕੈਨ ਕੀਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੇਂਦ ਫੜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਕੰਪਿਊਟਰ ਖੇਡ ਖੇਡ ਰਹੇ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੁੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪਚਾਪ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ। ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਜਾਣ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਵਧੀ ਜੋ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਉੱਨੀ ਹੀ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮੀ ਹੋਈ। ਉਹ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੇਂਦ ਦੀ ਖੇਡ ਸੀ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਨਾਂ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਡੀ ਗੱਲ ਹੈ।
ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਆਖਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, ਸਮੂਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ, ਉਸਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰੱਖਿਆ। ਅਲਾਰਮ ਪੁਰਾਣਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਇਹ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਲਈ ਡਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਦਾ ਹੁਕਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਮੰਨਣਾ ਛੱਡ ਦਿਓ।
ਡਰ ਤਿੰਨ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਪੱਕੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲਤ ਨਿਕਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਘੱਟ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਮਾਣਿਆ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਯੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵੀ ਸੀ, ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਦਾ ਪਾੜਾ ਕਿਹਾ: ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਵਾਲੇ ਅਜਨਬੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਕਮਰਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਤੱਕ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਸਾਥੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਸਨ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਅਧਿਐਨ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਬਾਰੇ ਸਨ, ਰੋਮਾਂਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਇਹ ਉਹੀ ਆਦਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਿਆਰੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਅਜੀਬ ਠਹਿਰਾਅ ਲੱਭਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਨਾਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਰਾਤ ਦੇ ਦੋ ਵਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਠੰਡਾ, ਸਭ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਅੰਤਿਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਸਲੀ ਗੱਲ ਘੱਟ ਹੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾਂ ਕਹਿਣਾ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਵਿੱਚ, ਸਿੰਗਲ ਭਾਗੀਦਾਰ ਜੋ ਮੰਨਦੇ ਸਨ ਕਿ ਸੰਭਾਵੀ ਡੇਟ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਤਿਆਰ ਸਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਚੋਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਸੀ। ਇਹ ਤਰਸ ਦੇ ਹਾਂ ਦੀ ਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਜੋ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਆਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚਲੇ ਉਸ ਦੇ ਰੂਪ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਵੇਗਾ।
ਚੁਭਨ ਡਰ ਨਾਲੋਂ ਜਲਦੀ ਮੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਡਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ-ਚੜ੍ਹਾ ਕੇ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਦੁਖ ਦੇਵੇਗਾ। ਜਦੋਂ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ, ਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਏ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੇ ਵੱਧ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਸਨ, ਉੱਨੀ ਹੀ ਵੱਧ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਅੱਗੇ ਨਿਕਲੀਆਂ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਪਹਿਲੀ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਭਾਰੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਲਤ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਡਰ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਡਰ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮੰਗ
ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਹੌਸਲੇ ਦੇ ਭਾਸ਼ਣਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਢਿੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਇੱਕ ਖੇਡ ਖੇਡੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਅਜਨਬੀਆਂ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਘਟਦੀ ਗਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਵਧਦਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗੀ ਬਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ ਵੱਧ ਸਹੀ ਹੋ ਗਈਆਂ। ਅਜਨਬੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਬੂਤ ਬਦਲ ਗਏ।
ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਉਹੀ ਸਬੂਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਛੋਟੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੌੜੀ ਚੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਆਮ ਨਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗੇ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਵਾਲ। ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੈਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਅਜਨਬੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਠੀਕ ਹਨ।
- ਛੋਟੇ ਸੱਚੇ ਵਾਕ। ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਕਿਹੜੀ ਗੱਲ ਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡੇਟ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਹੋ “ਅੱਜ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਲੱਗੀ”।
- ਖਾਸ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। “ਸਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ” ਦੀ ਥਾਂ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਥਾਂ ਦੱਸੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮੰਗ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਡਰਿੰਕ ਲਈ ਸੱਦੋ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਡੇਟ ਕਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡ ਹੈ।
- ਵੱਡੀ ਗੱਲ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਰੂਬਰੂ, ਇੱਕ ਸੁਨੇਹੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇੱਕ IF ਵਿੱਚ ਜੇ ਸਮਾਂ ਅਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਦੋ ਨਿਯਮ ਪੌੜੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤਦ ਹੀ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਹੇਠਾਂ ਵਾਲਾ ਨਾਟਕੀ ਲੱਗਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਅਤੇ ਹਰ ਮੰਗ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਗਿਣੋ, ਜਵਾਬ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਜਵਾਬ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੈ। ਪੁੱਛਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ।
ਬਦਲੋ ਕਿ ਜਿੱਤਣਾ ਕੀ ਹੈ
ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇ। ਫਿਰ ਹਰ ਨਾਂ ਇੱਕ ਅਸਫਲਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੁੱਪ ਇੱਕ ਫ਼ੈਸਲਾ। ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ — ਇਸਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ, ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਹਿਣਾ — ਅਤੇ ਦਾਅ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਨ, ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਨਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕਿਸੇ ਦੀ ਕਦਰ ਨਾਲ ਘੱਟ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲੇ ਨਹੀਂ, ਉਹ ਦੂਰ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਸ ਉਹ ਚਿੰਗਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜੋ ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਚਾ ਬਣਾਵੇ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁੱਕਣਾ ਪਵੇ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਹਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਫ਼ੈਸਲਾਕੁਨ ਵੋਟ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ।
ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਖੌਫ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਨਾ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਂ ਮਿਲਣ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਲਓ। ਉਹ ਵਾਕ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋਗੇ ਜੇ ਉਹ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰ ਦੇਣ — “ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ। ਸਿੱਧਾ ਦੱਸਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ” — ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਰੋਗੇ: ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਾਲ, ਇੱਕ ਦੌੜ, ਉਹ ਫ਼ਿਲਮ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਚਾ ਕੇ ਰੱਖੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰਿਪਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਕਦਮ ਵਾਂਗ ਲੱਗਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
ਫਿਰ ਉਸ ਪਲ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਨਰਮ ਬਣਾਓ। ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇੱਕਾਂਤ ਵਿੱਚ ਪੁੱਛੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਣ, ਅਤੇ ਨਾਂ ਕਹਿਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਓ। ਹਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਸੀ।
ਜਦੋਂ ਡਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਹੋਵੇ
ਕਈ ਵਾਰ ਡਰ ਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੀ ਕੀਮਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਦਫ਼ਤਰ, ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਫਲੈਟ, ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਚੈਟ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਜਾਂ ਇਹ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਸਨੂੰ ਬੋਲਣਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇਹ ਡਰ ਆਦਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਫੋਕੀ ਦਲੇਰੀ ਦੇ ਨਹੀਂ। ਫਿਰ ਵੀ ਦੱਸਣਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਗਲਤ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਰੂਬਰੂ ਇਕਬਾਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲੀ ਖ਼ਤਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਇਹੀ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ IF ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਕਮਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 250 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ, ਸੀਲਬੰਦ, ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਬੰਦ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਜੋ ਸੱਚੀ ਗੱਲ ਹੁਣ ਕਹੀ ਜਾਵੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਜ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮੰਗਿਆ ਜਾਂਦਾ। ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਹ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਤਾਂ IF ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਉਹ ਕਦੇ ਨਾਂ ਕਹਿ ਦੇਣ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ।
ਜੇ ਡਰ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ — ਜਵਾਬ ਦੀ ਉਡੀਕ, ਹਰ ਠਹਿਰਾਅ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ — ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਇਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਰਾਹ ਹਨ: ਉਹ ਉਹ ਨਮੂਨੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਨੇੜਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਮੂਨੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
IF ਕਿੱਥੇ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ: ਬਹਾਦਰ, ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ
IF ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰ ਤਾਲਾ ਲਾ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ, ਸਿੰਗਲ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਵੱਲ ਵੀ ਉਸਦਾ ਝੁਕਾਅ ਹੋਵੇ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿੱਥੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ:
- ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ, ਅਤੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ IF ਵਰਤਦੇ ਹਨ? ਇੱਕ Like ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਹੋਵੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣਾ ਪਵੇ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ IF ਭੇਜੋ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹੈ, IF ਕੋਈ ਚੈਟ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮੈਚ ਨਹੀਂ ਖੋਲ੍ਹਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਬਸ ਉਡੀਕਦੇ ਹਨ, ਸੀਲਬੰਦ।
- ਜੇ ਉਹ IF ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਤਾਂ ਵੀ ਇੱਕ IF ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੇਰਵਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ: ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਪਤਾ, ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਇੱਕ Instagram ਹੈਂਡਲ। ਈਮੇਲ ਪਤੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੱਦਾ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਮ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਨੇਹੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ; ਫ਼ੋਨ ਨੰਬਰ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲ 'ਤੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ, ਅਤੇ IF ਉਡੀਕਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ।
ਜੇ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ IF 'ਤੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਨਾ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ IF ਉਡੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸੂਚਨਾ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀ, ਅਤੇ IF ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਹੋਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ; ਸੰਦਰਭ ਫਿਰ ਵੀ ਭੇਜਣ ਵਾਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਤੋਲੋ। ਜੇ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸੀ, ਤਾਂ IF ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੰਗਲ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ; ਜੇ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲੰਘ ਜਾਣ ਦੇਣ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਨਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣ ਲਈ 24 ਘੰਟੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੋਫ਼ਾਈਲ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੈਟ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੁਨੇਹਾ ਤੁਹਾਡਾ IF ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਂ ਕਹਿਣਾ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਅਤੇ IF ਚੁੱਪਚਾਪ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। IF ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਰ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਦਾ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਉੱਚਾ ਗੂੰਜਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਹਿੰਮਤ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਨਰਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਵੀ ਸੱਚੀ ਗੱਲ ਲਿਖਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹਿੱਸਾ ਹੀ ਬਹਾਦਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣਾ ਪੈਂਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸੁਣਦੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਦੇਖਣਾ ਪੈਂਦਾ। IF 18 ਸਾਲ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾ IF ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਅਟਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਪੂਰਨ IF ਕਿਵੇਂ ਭੇਜੀਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਸਮਝਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲੋਕ ਕੀ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ
ਮੈਂ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਇੰਨਾ ਡਰਦਾ/ਡਰਦੀ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਬਣੇ ਹਨ: ਅਪਣੱਤ। ਨਾਂ ਸੁਣਨਾ ਇੱਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਜੋਂ ਦਰਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਵੱਧ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਉੱਚਾ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਿਆ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਲਈ ਗੱਲਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣੇ। ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ ਸਬੂਤ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਬੂਤ ਛੋਟੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਆਮ ਹੈ?
ਬਿਲਕੁਲ। ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡੇਟ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੋ ਲੋਕ ਨਿਡਰ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਸ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਜਦੋਂ ਮਹੀਨੇ ਲੰਘ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਨੇਹਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ।
ਕੀ ਰਿਜੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਡਰ ਕਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਵੀ ਨਹੀਂ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਡਰ ਮਤਲਬ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੋ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਉਹ ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀਹਵੀਂ ਵਾਰ ਕੁਝ ਮੰਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਖੌਫ਼ ਸਾਇਰਨ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਧੀਮੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫ਼ੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਜੇ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਸੁਨੇਹੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਦੱਸਣਾ ਠੀਕ ਹੈ?
ਹਾਂ। ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਲਿਖਿਆ ਸੁਨੇਹਾ ਬਚਣ ਦਾ ਰਾਹ ਨਹੀਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਘਬਰਾਹਟ ਰੂਬਰੂ ਸ਼ਬਦ ਨਿਗਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸਨੂੰ ਛੋਟਾ, ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਖਾਸ ਰੱਖੋ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਭੇਜੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ। ਜੇ ਸਮਾਂ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ IF ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹੁਣ ਲਿਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਸਿੰਗਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਡਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਬਿਹਤਰ ਪਲ, ਆਪਣੇ ਬਿਹਤਰ ਰੂਪ, ਕਿਸੇ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ: ਸੱਚੀ ਗੱਲ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਮਾਂ ਅਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ IF ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਿਓ।