Os dois comprometidos, mas sentem algo um pelo outro?
Entrada nº 089 ·
Por Equipe IF
Se vocês dois estão em relacionamentos e sentem algo um pelo outro, o problema não é o sentimento. Sentir algo por alguém que não é seu parceiro é comum, e dar nome a isso é honesto. O que importa é o que você faz a seguir. Feche o canal privado entre vocês: as mensagens tarde da noite, os cafés a dois. Deixe que cada um decida sobre o próprio relacionamento, sozinho, sem pacto. E, se quiser que o que você sente seja dito, diga uma vez, de um jeito que espere até vocês dois estarem solteiros.
Os limites são simples: trair é errado, e mentir também, seja para os seus parceiros, seja um para o outro. Tudo o que fica aquém disso é decisão sua, e não há nada nesse sentimento que precise ser escondido. O IF, o app de namoro tanto para solteiros quanto para quem está em um relacionamento, fica do lado honesto dessa linha: nenhuma conversa pode começar no IF enquanto qualquer um de vocês estiver marcado como em um relacionamento, mas qualquer um dos dois pode mandar para o outro um IF lacrado que espera até vocês dois estarem solteiros.
Você não é uma pessoa ruim por sentir isso, e está longe de ser a única pessoa nessa situação. Muitas vezes é o colega que senta ao seu lado há três anos, metade do casal com quem vocês viajam nas férias, o ex que olhou para você do outro lado do salão, no casamento de um amigo, do jeito que costumava olhar. Compromisso não impede ninguém de reparar em outras pessoas: um estudo com adultos em relacionamentos exclusivos mostrou que ter um crush em alguém que não é o parceiro é comum. O que torna a sua situação diferente é que o sentimento é correspondido, e há quatro pessoas envolvidas, não duas.
Esse é o lado mais delicado de ter um crush estando em um relacionamento, e o que vem a seguir ajuda a manter tudo honesto para todos os envolvidos.
Por que um sentimento correspondido é mais difícil de carregar
Um crush unilateral costuma se apagar sozinho. Você repara em alguém, nada volta, e o sentimento vai ficando sem combustível. Um sentimento mútuo se alimenta sozinho. Cada mensagem respondida, cada olhar que dura um segundo a mais, é uma prova nova, e provas mantêm a história viva.
O segredo traz uma eletricidade própria. Duas pessoas que compartilham algo que mais ninguém sabe começam a se sentir como um pequeno país de dois, e a proximidade parece uma prova. Parte dessa proximidade pode ser o segredo falando, e parte pode ser real; tirar o segredo é o jeito de descobrir o que é o quê. Os relacionamentos de vocês carregam as contas, os sogros e as terças-feiras à noite de sempre. O sentimento entre vocês carrega só a faísca. Ainda não é uma comparação justa.
E, como é mútuo, dá vontade de continuar falando disso em particular: vocês dois sabem, nada vai acontecer. Mas um sentimento sobre o qual duas pessoas continuam conversando em particular não está sendo administrado. Está sendo cultivado.
Primeiro, feche o canal privado
O canal privado é qualquer parte da conexão de vocês que vive fora do resto da vida de vocês. Você provavelmente tem um se reconhecer alguma destas situações:
- Mensagens que você não gostaria que seu parceiro lesse, ou que você apaga.
- Momentos a sós que vocês combinam, em vez de momentos que simplesmente acontecem.
- Conversas sobre o que vocês sentem um pelo outro, ou sobre os problemas nos seus relacionamentos.
Fechá-lo não exige fazer uma cena nem fingir que o sentimento nunca existiu. Exige uma decisão e, depois, muita constância em pequenas atitudes sem graça.
- Tenha uma conversa curta, ou nenhuma. Se vocês já deram nome ao sentimento, basta uma troca breve e serena: vocês dois sentem, os dois estão com outras pessoas, então a parte privada termina aqui; nada de uma longa despedida num jantar. Se isso nunca foi dito em voz alta, você pode dizer, mas falar cara a cara, com dois relacionamentos no meio, tem riscos reais: não dá para desdizer e coloca vocês dois na berlinda. Talvez seja melhor colocar isso num IF, lacrado até vocês dois estarem solteiros, para que, se um dia o timing de vocês bater, você já esteja lá para mostrar há quanto tempo sente isso.
- Corte o contato a sós que a vida não exige. Nada de mensagens tarde da noite, nada de passeios a dois, nada de “só passando para saber se está tudo bem”.
- Leve o que restar para espaços abertos: grupos, canais do trabalho, programas com os dois parceiros presentes. Se seu parceiro não pudesse ler por cima do seu ombro, não mande.
- Silencie e pare de monitorar. Ficar checando o perfil da pessoa, o status online ou as fotos do parceiro dela mantém o canal aberto de um dos lados.
- Diga em voz alta para alguém de confiança, como um amigo ou um irmão, ou escreva, para que o sentimento tenha um lugar para ir que não seja a outra pessoa.
Uma coluna de conselhos dos serviços de saúde universitários da UC Berkeley sugere que, quando uma das pessoas é comprometida e as duas sentem a conexão, pode ser mais sensato não avançar enquanto houver um parceiro na história. Com dois parceiros, isso vale em dobro. Não avançar não é desistir. É deixar o sentimento esperar.
Se vocês trabalham juntos ou têm amigos em comum
Às vezes não dá para sair da vida um do outro. Se vocês dividem o escritório, deixe as conversas a sós só para o trabalho, dispense os drinques a dois e pare de ser o confidente da outra pessoa. Se vocês têm amigos em comum, encontrem-se em grupo e vá embora quando a turma começar a se dispersar. Você não está cortando ninguém da sua vida. Está tirando a parte privada. Se quiser que o que você sente seja dito sem uma conversa de mesa em mesa no escritório, um IF pode guardar isso até vocês dois estarem solteiros. As pessoas podem deduzir pelo contexto, e relacionamentos no trabalho têm seus próprios riscos, então pese isso; depois, a escolha é sua.
Já virou um caso emocional?
Talvez. Não é preciso ter acontecido nada físico para que um limite seja ultrapassado. O teste mais simples é o segredo: se seu parceiro lesse todas as mensagens hoje à noite, veria uma amizade? Outros sinais são contar um ao outro coisas que vocês não contam aos seus parceiros, planejar a semana em função de quando vão se ver ou descrever o tempo juntos como mais curto ou mais casual do que foi.
Se isso soa familiar, não faz de você uma pessoa ruim. Mas significa que o segredo precisa acabar agora: no máximo uma troca curta, não uma última conversa longa. Nosso guia sobre os sinais de um caso emocional vai ajudar você a entender em que ponto está.
Cada um decide sozinho
Depois que o canal estiver fechado, ainda resta a parte mais difícil. Cada um tem que decidir sobre o próprio relacionamento, separadamente, como se o outro não existisse. Não cabe à outra pessoa pesar o seu relacionamento, nem a você pesar o dela.
Por que o pacto de “eu termino se você terminar” dá errado
A ideia mais tentadora, e a mais arriscada, é um acordo: “Eu termino se você terminar.” Na prática, isso transforma dois relacionamentos separados em reféns um do outro, faz de uma separação uma transferência e deixa alguém na mão se o outro mudar de ideia. Nenhum dos seus parceiros deveria ter o futuro decidido numa conversa da qual não participou. Um IF é o oposto de um pacto: não pede a ninguém que deixe ninguém.
Faça a pergunta sem essa pessoa no meio
Tente o seguinte: se essa pessoa se mudasse para o outro lado do mundo amanhã, você ainda ia querer terminar o seu relacionamento? Se a resposta for não, talvez o seu relacionamento tenha mais a oferecer do que o sentimento sugere, e um IF pode guardar o que você sente, lacrado, enquanto você descobre. Se for sim, talvez ele já estivesse acabando de qualquer jeito, e merece terminar pelos próprios motivos. Devo terminar porque gosto de outra pessoa? ajuda você a pensar nisso passo a passo.
Se você ficar
Ficar não é a opção covarde, e merece ser uma escolha de verdade. Aproxime-se do seu parceiro, repare no que essa conexão mostrou que você quer ter mais (atenção, novidade, sentir-se compreendido) e peça um pouco disso em casa. Ficar não significa fingir que o sentimento nunca existiu: você pode colocá-lo num IF lacrado, que não abre nada enquanto qualquer um de vocês estiver num relacionamento, e seguir com a vida que você está vivendo.
Se você terminar
Termine porque o relacionamento não está certo, e diga isso com honestidade, como uma decisão sua, não como um passo em direção a alguém. Depois, permita-se ficar solteiro de verdade e, se o sentimento ainda estiver lá, deixe um IF esperando pela pessoa enquanto você segue a sua vida: se um dia ela também ficar solteira, você vai poder mostrar há quanto tempo sente isso.
Por que um IF é o jeito limpo de chegar lá
É natural se perguntar o que acontece se vocês dois ficarem solteiros um dia. Pode acontecer, e pode ser bom, e o melhor começo é aquele em que ninguém foi convencido a abrir mão de nada. Pesquisas sobre relacionamentos que começaram com um dos parceiros sendo seduzido a deixar outra pessoa sugerem que o começo importa. É exatamente por isso que um IF espera: ele só abre quando cada um ficou solteiro por decisão própria, para que o que começar entre vocês comece livre e limpo.
Se vocês dois são casados
O casamento aumenta o que está em jogo sem mudar a resposta. Pode haver filhos, uma casa em comum e anos de história dos dois lados. Vá mais devagar, não mais rápido, e não tome grandes decisões com pressa. Seus sentimentos não são menos reais por tudo o que está em jogo: um IF deixa você dizer o que sente sem mexer em nada do que cada um construiu; ele fica lacrado, a menos que um dia vocês dois estejam solteiros, e aí você pode mostrar que sentiu isso o tempo todo.
Se os quatro são amigos (o casal com quem vocês viajam nas férias, por exemplo), a amizade entre as duas casas talvez precise esfriar por um tempo. Seu cônjuge provavelmente vai perceber. Não invente um motivo, porque uma desculpa inventada é o canal privado com outro nome. Se precisar explicar, explique com honestidade.
Dê a si mesmo tempo e apoio: converse com alguém de confiança e, se quiser salvar o seu casamento, trabalhe nisso com o seu cônjuge, abertamente. Se o que você sente cresceu muito além de um crush, nosso guia para quando você está casado, mas apaixonado por outra pessoa foi escrito para esse acerto de contas mais difícil consigo mesmo.
Se você e seu ex estão com outras pessoas
Sentimentos entre ex que já seguiram em frente às vezes são sentimentos por uma época, não por uma pessoa: por quem vocês eram antes da mudança, do financiamento da casa ou da briga que pôs fim a tudo. Antes de confiar no sentimento, lembre por que acabou e pergunte a si mesmo, com honestidade, se esses motivos ainda valem. Às vezes vocês dois amadureceram.
Com um ex, o canal privado costuma ser mais uma tela do que uma mesa: checar o perfil, as fotos, o novo parceiro. Um estudo com usuários do Facebook mostrou que ficar de olho no ex por lá andava junto com mais sofrimento, mais saudade e menos crescimento pessoal. Silencie a pessoa. Se vocês têm filhos ou laços práticos em comum, limite o contato a isso, e às claras. Se o sentimento sobreviver a tudo isso, um IF pode dizê-lo sem reabrir nada, e nosso guia sobre sentimentos por um ex quando você está em um novo relacionamento vai mais fundo.
Quando o sentimento não vai embora
Para algumas pessoas, um sentimento correspondido passa a tomar conta de tudo: reler mensagens antigas, ensaiar conversas na cabeça, organizar a semana em torno da chance de ver a pessoa. Isso não é um defeito de caráter, e você não precisa carregar isso sozinho; converse com alguém de confiança. Preencha as noites que o canal privado ocupava com pessoas e planos seus.
Onde o IF entra
O IF é um app de namoro para todo mundo, solteiro ou num relacionamento, feito para você dizer o que sente, seja qual for o momento, sem que ninguém precise mentir. Nenhum Like, Match ou chat é possível enquanto qualquer um dos dois estiver marcado como em um relacionamento, então o IF nunca pode virar o seu canal privado.
Em vez disso, ele dá ao sentimento um lugar honesto para ir: qualquer um dos dois pode mandar para o outro um IF, uma mensagem privada e lacrada de até 250 caracteres que espera, sem pedir nada a nenhum dos relacionamentos, até vocês dois estarem solteiros. Se você ficar solteiro primeiro, terá 24 horas para revelá-lo quando a outra pessoa também ficar; se ela chegar lá antes, ele é revelado quando você se marcar como solteiro. Como funciona um IF explica o resto.
Essa é a válvula de escape que um segredo nunca oferece: você diz uma vez, sente cada palavra e vocês seguem com a vida enquanto o IF cuida da espera. Ter o IF no celular não é traição, e um IF é lacrado, não secreto: nada nele precisa ser escondido. Se um dia o timing de vocês bater, você já vai estar lá, e talvez isso leve você para onde sempre deveria ter estado.
Vale saber como ele chega. Se a pessoa estiver no IF, normalmente ela vai ser avisada de que há um IF esperando, mas nunca de quem mandou ou do que ele diz, embora possa muito bem desconfiar que é seu. Ela também pode apagá-lo sem nunca ver de quem é. Que essa seja a única coisa honesta que você diz, em vez de cem coisas ditas em particular. Se ela ainda não estiver no IF, um IF para o e-mail dela envia um convite curto; para um número de telefone ou um perfil do Instagram, nada. Seu primeiro IF é grátis, e a escolha é sua.
Perguntas frequentes
É possível estar apaixonado por duas pessoas ao mesmo tempo?
Sim. Muita gente sente algo verdadeiro por duas pessoas ao mesmo tempo, e nenhum dos sentimentos precisa ser falso. Viver os dois pelas costas de alguém é traição; dizer isso com honestidade num IF lacrado que espera até vocês dois estarem solteiros, não. O que você faz depois é decisão sua, tomada por você.
É possível ter sentimentos por outra pessoa estando num relacionamento feliz?
Sim. Estar feliz não desliga a sua capacidade de reparar nas pessoas, e um sentimento correspondido lisonjeia você de um jeito que tem pouco a ver com o seu relacionamento. Não há do que se envergonhar. O que importa é manter isso às claras e com honestidade.
Devemos esperar um pelo outro até os dois estarem solteiros?
Se parece a pessoa certa na hora errada, esperar não é bobagem. É esperança. Um pacto coloca os dois relacionamentos em contagem regressiva. A versão honesta é esperar cada um no seu canto: escreva isso num IF, continue vivendo a sua vida e, se um dia vocês dois estiverem solteiros, ele pode abrir. Pessoa certa, hora errada? Espere por ela no IF.
Como parar de sentir algo por alguém quando vocês dois são comprometidos?
Não dá para desligar, e você não precisa ter vergonha disso. O que ajuda é dar menos combustível: feche o canal privado, mantenha o contato necessário às claras, pare de ficar de olho na pessoa e dê a isso meses, não semanas. Escrever isso num único IF lacrado pode ser o que finalmente deixa o sentimento descansar.
Devo contar para o meu parceiro que tenho sentimentos por outra pessoa?
Muitas vezes, sim, mas por conta própria, não como uma confissão conjunta. Sentimentos não são algo para esconder, e, se houve um canal privado, como mensagens que você apagou ou momentos juntos que você minimizou, seu parceiro merece ouvir isso de você em vez de descobrir sozinho. Também vale contar se ele conhece bem a outra pessoa ou se você está pensando seriamente em terminar.
Fale sobre o que isso mostrou sobre o seu relacionamento, não sobre a outra pessoa. Nosso guia sobre contar para o seu parceiro sobre um crush explica quando e como.
Sentimentos assim não são algo para esconder nem motivo de vergonha. Diga uma vez, com honestidade, num IF, e deixe que ele espere pelo dia em que vocês dois estiverem solteiros.